Употребляя молочную сыворотку – самый низкокалорийный молочный продукт – можно за семь дней избавиться от 5 кг. Ее можно купить в магазине или приготовить самой.

Для этого нужно вскипятить молоко, выдавить в него сок лимона, перемешать и снять с огня. Вы увидите, как сыворотка отделиться от полученной массы, нужно только все откинуть на марлю. Почему сыворотка – спросите вы?

В средней полосе одуванчик растет повсеместно. Особенно поляны ярких желтых цветков радуют взор весной, как празнично они выглядят. На приусадебных участках мы не жалуем одуванчик — это сорняк. Но сколько в нем пользы!

Полезные свойства одуванчика

Имя этого ярко-голубого цветка, похожего на ромашку, означает "заходящий за поля". Знакомое многим многолетнее травянистое растение с прямым разветвленным стеблем с острозубчатыми ланцетными листьями и красивыми медоносными голубоватыми цветками.

Представьте. Приходите вы к врачу, а он выписывает вам рецепт: лук — 1 головка 3 раза в день, помидоры — 100 г, черника — полстакана... Скажете, ерунда? А учёные придерживаются иного мнения. Ведь перечисленные продукты богаты антиоксидантами. Эти природные соединения активно сражаются со свободными радикалами — главными виновниками всевозможных болезней, снижения иммунитета и преждевременного старения. Поэтому антиоксиданты можно смело назвать залогом долгой здоровой жизни

Очищение почек при помощи зелени и соков

Этот способ очищения подходит лучше для летнего сезона. Для проведения подобной чистки потребуются всего лишь одни сутки. За 2 дня до очищения исключить из рациона острые и соленые блюда. В день чистки натощак утром, примерно в половине девятого, нужно выпить по возможности залпом или большими глотками стакан кипяченой воды комнатной температуры — желательно профильтрованной, экологически чистой. Затем начать готовить овощной сок. За основу взять огуречный, кабачковый или тыквенный сок.

Результаты исследования, опубликованные в июле 2010 года, в журнале Федерации Американских сообществ по экспериментальной биологии впервые объяснили, как именно мёд убивает вредные бактерии.

Если вы по утрам принимаете контрастный душ, его действие можно усилить. Для этого предварительно ванну нужно наполнить теплой водой так, чтобы она была выше щиколотки, но и не доходила в то же время до колен. Чем воды больше – тем действие процедуры сильнее. После этого вы начинаете по ванне своеобразную «прогулку» — делаете определенное количество шагов. 21 одного шага на первый раз будет вполне достаточно. Затем « прогулку» повторяйте раз в неделю, увеличивая количество шагов следующим образом: 33, 40, 55, 77, 90,108. Почему именно 108! Это число считали оптимальным тибетские монахи. Такая процедура укрепляет сосуды и нервы, очищает и нормализирует биоэнергетику организма человека. Но имейте в виду – если вы страдаете, какими либо хроническими заболеваниями, заниматься такими вещами, не проконсультировавшись с лечащим врачом, не стоит. Прошагав сколько положено шагов, выньте из ванной затычку, и включите душ. При этом хорошо прочесть на льющуюся из душа воду прочесть любой заговор от болезней и скорбей. Чем вам не тайна успеха, ведь от здоровья человека в его жизни зависит очень многое!

Облепиху, которая также называется морская ягода или коралловое дерево, можно найти практически везде: от своей первоначальной родины Непала она расширяет свой ареал и растет на крайнем севере Норвегии, через Германию и Центральную Европу, Кавказ, Сибирь и Китай. Куст облепихи украшают желто-оранжевые ягоды, поэтому для животных, особенно в зимний период, она важный источник пищи.