+ 3 кг за неделю... Ну, ничего, думаю, сброшу быстро. 3 дня алчного жора не могли пройти бесследно. Нормально.
Вчера разговаривала с двоюродной сестрой, кандидатом мед. наук, она предложила мне 12-дневную диету.
Говорит, эффективная, обещала мне минус 5 кг прмерно. Подкупает, что Любка медик - совсем плохого не посоветует.

ДИЕTА ::
Первые 3 дня :: только кефир в неограниченном количестве
Следующие 3 дня :: только яблоки в неограниченном количестве
Следующие 3 дня :: только курица в неограниченном количестве
Следующие 3 дня :: повторить либо кефир, либо красное вино с сыром, либо творожок - в общем, только один продукт

Я решила, конечно, количество ограничивать по калориям - не более 400.
Сегодня был первый день :: съела 9 биойогуртов по 36,6 ккал. Итого около 330 ккал.
На завтра и послезавтра - два литра кефира.

Может, кто-нибудь хочет присоединиться?

P/S: Начала пить Пустырник + В-6, продолжаю Кальций + Д-3, АЕвит, Йодомарин, витамин С, фолиевую & глютаминовую кислоты.