10 упражнений для стоп, которые очень важны для здоровья в целом! 1. Растяжка пальцев. ...
Куриные сердечки - как правильно приготовить - (2)Куриные сердечки - как правильно приготовить Куриные сердечки ...
Хек - доступно, просто, полезно, вкусно! Более 30 рецептов - (3)Хек - доступно, просто, полезно, вкусно! Более 30 рецептов Блюда из хека ...
Простая гимнастика для ленивых, которая хорошо устраняет боли в спине - (0)Простая гимнастика для ленивых, которая хорошо устраняет боли в спине Простая гимнастика для л...
Меновазин: стоит копейки, а лечит многие болезни - (0)Меновазин: стоит копейки, а лечит многие болезни Меновазин: стоит копейки, а лечит многие боле...
Как приготовить куриные оладьи с сыром на кефире - рецепт, ингредиенты и фотографии - (0)
Как приготовить печеночный тортик - рецепт, ингредиенты и фотографии - (0)
Как приготовить запеканка в лаваше - рецепт, ингредиенты и фотографии - (0)
Как приготовить блинный пирог - рецепт, ингредиенты и фотографии - (0)
Рыба (зубатка), запеченная под омлетно-сырной шапкой |
|
Метки: рецепты рыба |
Куриные ножки в духовке - Вторые блюда. С птицей и дичью |
Кулинарный рецепт с фотографиями приготовления куриных ножек в духовке
|
Метки: Куриные ножки в духовке рецепты с курицей вторые блюда куриные ножки |
Запеканки в мультиварке |
Запеканки в мультиварке
|
Метки: Творожная запеканка с маком и яблоками |
Желатин от морщин |
|
Метки: уход за кожей маска желатин |
Оздоравливающая смесь -гречка,мёд,орехи |
Все компоненты, которые входят в состав этого средства, можно найти в любом магазине, а про их уникальное воздействие на человека написана не одна книга. Гречка - источник железа,микро и макроэлементов,кладезь витаминов. Мёд - уникальный продукт,обладающий способностью оздоравливать тело на клеточном уровне. Грецкие орехи - уникальный природный комплекс витаминов и жирных кислот. Все эти три компонента в совокупности обладают мощнейшим оздоровительным влиянием на весь организм в целом. Эту смесь можно принимать тем, кто болеет, для быстрейшего выздоровления; тем, кто хочет набрать вес; тем, кому не хватает сил и энергии в следствии пониженного уровня гемоглобина крови. Да и вообще, рекомендую ее курс всем в период весны и осенью для поддержания иммунитета. СОСТАВ И ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1кг гречки ядрицы 1кг очищенных грецких орехов 0,7 кг гречишного или цветочного мёда Гречку нужно очень тщательно перемолоть в кофемолке до однородного состояния.Нельзя ее заменять гречишной мукой,потому что в ней нет тех полезных компонентов, что содержатся в оболочке гречки. Орехи прокрутить на мясорубке. Все залить мёдом и тщательно перемешать. Хранить в холодильнике. Способ применения Готовую смесь нужно принимать три раза в день до еды по 1 столовой ложке в течении одного месяца При желании можно добавить в эту смесь молотую курагу или изюм, для тех, кто имеет проблемы с сердцем. Противопоказаний у это рецепта нет, кроме аллергии на мёд. После курса приема этого эликсира, вы сами почувствуете, какими здоровыми и сильными вы стали. Будьте всегда в здоровом теле! |
|
Метки: здоровье народные рецепты |
Большая рецептурная книга. Для молодых хозяек |
|
Метки: рецепты |
7 правил для быстрого сжигания жира |
Если у вас лишний вес, причины этого всего две. Первая – переедание. А вторая – недоедание. Коротко рассмотрим каждую из них, а также я предлагаю вам 7 правил для быстрого и эффективного сжигания жира. Ну и конечно желательно делать упражнения для улучшения обмена веществ.
Итак, переедание – то есть вы поглощаете большее количество калорий, чем организм может использовать.
Как нетрудно догадаться, оставшаяся часть энергии, лишние калории откладываются в резерв, то есть в жиры. Организм запасает все излишки в качестве подкожного жира, чтобы использовать их в случае непредвиденной нехватки питания. Читать далее
Метки: метаболизм снижение веса |
фильм Такси для ангела |
|
Метки: Такси для Ангела смотреть онлайн фильмы онлайн |
Запеканки в мультиварке |
Запеканки в мультиварке
|
Метки: Запеканка «Драник» |
Красиво оформить салат. ЛЕГКО! |
Салат слоями. Каждый слой (натереть на терке, или мелко порезать) под майонезом.
1слой - отварной картофель
2слой - лук репчатый
3слой - горошек зеленый
4слой - морковь отварная
5слой -мясо отварное или колбаса
6слой- белок
Сверху оформить салат консервированными огурцами,натертыми на мелкой терке и желтком.
Украсить цветами из моркови и звездочками из яйца. Соль и перец по вкусу.
Салат слоями,каждый слой под майонезом,соль по вкусу.
1слой-крабовые палочки
2слой-отварные яйца
3слой-сыр
4слой-чуть сливочного масла
5слой- мелко нарезанный чернослив
6 слой - крабовые палочки.Все натереть на терке.
1большая зелёная редька'.Салатная'
2-3 картофелены
2-3 небольшие морковки
1-луковица.
1-банка консервированного горошка
зеленый лук
Выкладываем слоями на блюдо.
картофель майонез,
редька майонез,
морковь майонез,
лук майонез,
яйца майонез,
зеленый горошек.
Получается легкий и в тоже время сытный салатик,сочный,вкусный.
Салат слоями -
Еще один вариант оформления этого салата.
Всё укладываем слоями:
1- картофель отварной на крупной терке.
2- Майонез.
3- Яйцо отварное на крупной терке.
4- Майонез.
5- Филе форели малосолёной –кубиком.
6- Майонез
Для украшения икра.
Если нужен высокий салат, то можно повторить слои.
СОСТАВ:
500 г вареного куринного филе
2 плавленных сырка
3 вареных моркови
5 вареных яиц
200 г твердого сыра
майонез, зелень.
фасоль консервированная - 1 баночка,
крабовые палочки или креветки - 150 гр,
зеленый лук,
оливки - 3 ст.л.сыр - 100 гр тертого и 50 гр кубиками, масло оливковое - 2 ст.л,
лимонный сок - 1 ч.л.
Для украшения: мак,
рыба красная - 200 гр, оливки,
петрушка и зеленый лук.
|
Метки: рецепты салаты |
Горячие блюда из курицы |
Горячие блюда из курицы
|
Метки: Заливная куриная ветчина |
65 действующих рецептов для снижения веса! |
Кулинарное сообщество Li.Ru - Рецепты для похудения
Суп для похудения - диетическое блюдо для тех, кто хочет есть и худеть одновременно. Простой суп для похудения получается не только легким, но и вкусным - с ним любая диета будет в удовольствие.
Метки: рецепты снижение веса диетические рецепты |
Салат-торт с мясом «Роскошь» |
|
Метки: рецепты салаты |
Рыбный торт "На вершине Олимпа" |
Требуемые ингредиенты:
- сёмга слабосолёная (нарезка) – 2 упаковки;
- яйца – 6 шт.;
- рис – 100 г;
- крабовые палочки – 1 упаковка;
- соль;
- паприка молотая;
Для крема:
- сыр маскарпоне – 250 г;
- майонез – 100 г;
- сметана – 80 г;
- желатин – 10 г;
Для украшения:
- икра красная – 1 баночка;
- листья салата;
- петрушка.
Ход приготовления:
Рис отварить в подсоленной воде с добавлением паприки.
Яйца отварить. Отделить белки от желтков и натереть на мелкой тёрке в отдельные ёмкости.
Крабовые палочки натереть на мелкой тёрке.
Желатин замочить в ½ ст. холодной воды.
Маскарпоне смешать с майонезом и сметаной. Слегка взбить смесь венчиком.
Желатин растворить на водяной бане и вылить в крем. Тщательно перемешать.
Салатник выстелить фольгой.
|
Метки: рецепты закуски рыбный тортик |
Рецепт куриных голеней |
Рецепт куриных голеней, выдержанных в ароматном греческом маринаде и запеченных в духовке. Сочные, покрытые зажаренной корочкой куриные голени – быстрый и вкусный рецепт.. Простые рецепты для духовки на recept-duhovka.ru/
|
Метки: рецепты духовка курица |
Куриные желудочки по-корейски |
|
Метки: рецепты |
Витамины (на заметку) |
А - морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца.
D - молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы.
Е - кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох.
К - зеленые лиственные овощи, шпинат, брюссельская,
белокочанная и цветная капуста, крупы из цельного зерна.
В1 - свинина, овес, орехи (фундук).
В2 - отруби пшеницы, соевые бобы, капуста брокколи печень, яичный желток, сыр.
РР - зеленые овощи, орехи, крупы из цельного зерна, дрожжи, мясо, в том числе куриное, печень, рыба, молоко, сыр.
В5 - дрожжи, бобовые, грибы, рис, печень, мясные субпродукты.
В6 - зеленые лиственные овощи, мясо, печень, рыба, молоко, яйца.
В9 - орехи, зеленые лиственные овощи, бобы, бананы, апельсины, яйца, мясные субпродукты.
В12 - дрожжи, морские водоросли, печень, икра, яйца, сыр, молоко, творог, мясо, рыба.
Н - яичный желток, печень.
Бета-Каротин - морковь, петрушка, шпинат, весенняя зелень, дыня, помидоры, спаржа, капуста, брокколи, абрикосы.
|
Метки: здоровье витамины |
Старинные рецепты напитков для красоты и омоложения |
|
Метки: здоровье народные рецепты |
КОСТОЧКИ НА БОЛЬШИХ ПАЛЬЦАХ НОГ - ЭФФЕКТИВНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ |
Сложно описать словами тот дискомфорт, который вызывает вальгусная деформация большого пальца ноги. Тем не менее это одна из наиболее распространённых ортопедических проблем, которая на ранних стадиях поддаётся эффективному лечению.
Поэтому вовремя замеченная шишка на ноге может быть полностью вылечена. Немного о заболевании Уже сформировавшая деформированная косточка не только мешает нормально ходить, но еще и болит.
В ночное время суток может возникать ноющая боль в области стоп, а также возникает постоянное чувство усталости.
Стоит отметить, что болезнь исключительно женская, и она развивается буквально у 50% прекрасной половины планеты. Если ходить стало больно, ноги постоянно устают, а туфли натирают, то самое время задуматься на счёт лечения вальгусной деформации.
|
Метки: здоровье ноги суставы косточки |
Салат слоеный с ананасом |
|
Метки: рецепты салаты |
