КАК ГОВОРИТЬ С ПАРТНЕРОМ НА ОДНОМ ЯЗЫКЕ

 

Как вы выражаете любовь к партнеру? Говорите ему ласковые слова? Дарите то, о чем он давно мечтал? Или, может быть, прикасаетесь к нему? Скорее всего, у вас есть любимые способы выражать эмоции, а также проявления чувств, которых вы ждете от партнера, и которые означают для вас, что вы любимы.

Американский философ и антрополог Гари Чепмен создал теорию, согласно которой существует пять основных языков любви, на которых мы «разговариваем» друг с другом. И каждый из нас имеет один или два самых предпочтительных, хотя мы можем понимать их все.

И одной из самых распространенных проблем в отношениях может стать несовпадение языков любви. Порой мы просто не готовы воспринимать знаки внимания в «неправильной валюте» или сами даем партнеру не совсем то, в чем нуждается он.

Распознав свой язык любви, и понимая, какой предпочитает партнер, вы сможете гораздо лучше понимать друг друга. «Трудности перевода» существуют, только пока у нас нет желания понять другого.

В книге Гарри Чепмена приводятся следующие языки любви.

 

 

 

 

• Слова
• Время
• Подарки
• Помощь и забота
• Прикосновения

 

 

 

Что это означает, как выражается в семейной жизни и в общении в целом.

Если это ваш язык любви, то для вас важнее всего то, что вам говорят. Вы ждете приятных фраз, комплиментов, слов поддержки и одобрения, и когда этого нет, испытываете дискомфорт. И сами вы, как правило, выражаете свою привязанность именно словесно. Скорее всего, когда вы любите человека, то говорите ему об этом множеством разных способов.

Для кого-то любить – значит отдавать и брать, воплощая любовь на материальном уровне. Обмен подарками – самое лучшее выражение чувств для такого человека. Получать и дарить ему может быть одинаково приятно. Часто такие люди постоянно что-то привозят и приносят из путешествий – безделушки, сувениры, приятные мелочи, когда идут в гости. И сами они тоже ждут от других подарков. Причем материальная сторона вопроса, то есть стоимость подарка, не так уж важна. Важен факт подарка и, конечно, внимательность, которую он выражает.

Помощь

Помощь и забота. Если это ваш язык любви, то вы не только сами с удовольствием заботитесь о близких, но и для себя хотите того же. Вовремя приготовленный ужин, прибранные комнаты, принесенный чай или открытая перед вами дверь – самые главные показатели любви для вас.

Здесь самое важное – касаться друг друга. Такой человек всегда приобнимет или погладит супруга, проходя мимо, не упустит случай поцеловать лишний раз. Он будет ждать подобных знаков внимания и страдать от их отсутствия.

Для человека, который больше всего ценит этот язык любви, самое главное – совместный досуг. Неважно, преподнесли ли вам сувенир на день рождения, налили ли вам с утра кофе и сказали ли, что любят. Главное – провести время вместе. Его может быть немного, но оно должно быть полноценным: если каждый уткнулся в свой смартфон, это совсем не то. Время обязательно идет «в комплекте» с вниманием. Мы должны видеть и слышать друг друга.

Как понять, какой у меня язык любви?

 

Для нас не всегда очевидно, какой язык любви важнейший даже для нас самих, не говоря уже о партнере. Не все могут просто прочитать список и понять, что подходит больше. Ведь каждый из нас воспринимает и использует все пять языков. Вопрос, какой считать самым важным.

Проанализируйте, что вам особенно приятно делать для вашего партнера – возможно, это и есть то, что вы от него ждете. Также можно вспомнить, что в отношениях самое болезненное для вас, что задевает сильнее всего. Часто это говорит о наших нуждах. К примеру, если вам тяжело слушать критические замечания – возможно, важнее всего для вас слова поддержки. Если вы расстроены тем, что супруг проводит с вами недостаточно времени и не уделяет внимания – стоит присмотреться к языку любви «время».

Что касается языка любви вашего партнера, то здесь, как ни странно, могут помочь конфликты. Когда мы выясняем отношения, мы часто высказываем претензии на своем языке любви. «Ты совсем не говоришь мне, что любишь меня» или «Ты так мало времени проводишь со мной» или «Ты совсем не даришь мне подарки!». Такие фразы говорят сами за себя.

Стоит ли требовать от партнера, чтобы он «выучил» ваш язык?

 

Лучшее, что можно сделать, когда вам не хватает выражений любви на собственном языке, это посмотреть внимательно, какой язык любви важнейший для вашего партнера. Вполне возможно, что он выражает свои чувства доступным ему способом. Например, вы хотите слов или заботы, а он дарит подарки. Конечно, замечательно, когда языки любви совпадают. Но так везет далеко не всегда, поэтому нужно быть очень внимательными друг к другу и уметь принимать то, что вам предлагают.

Кроме того, наши предпочтения не должны делать нас зависимыми. Если, например, наш язык любви – слова, а муж не часто говорит комплименты, у нас есть выбор – как реагировать. Если мы страдаем, потому что окружающие не дают нам то, чего мы ждем – у этого есть причины. Корни зависимости могут скрываться в заниженной или нестабильной самооценке, слишком больших ожиданиях от партнера, от людей в целом. И конечно, если мы ждем и требуем, это никому не нравится, тем более в отношениях.

Как восполнить нехватку важных для вас выражений любви?

 

Я предлагаю простое решение, которое поможет вам чувствовать себя прекрасно независимо от того, что говорят и делают окружающие. Просто дайте самому себе то, что для вас важно. И это практика, которую можно и нужно делать каждый день.

К примеру, ваш любимый язык любви – это слова. Тогда вы можете говорить сами себе то, что ждете от других. То есть вы просыпаетесь утром и, подойдя к зеркалу, говорите себе ровно то, что хочется услышать: самые важные, нужные и приятные слова. Тот же принцип работает со всеми другими языками. Если вы предпочитаете подарки – дарите себе приятные мелочи – и не только мелочи, если заботу – заботьтесь о себе, и так далее. Балуйте себя приятными выражениями привязанности к самому себе – и увидите, как замечательно это работает.

Что дает такая практика? В первую очередь она снижает зависимость от других людей и их действий. Когда я постоянно чего-то жду от других, появляется напряжение. В то время как если вы дали себе то, что нужно, сами – окружающие чувствуют в вас перемену. В человеке появляется такая легкость и радость, и для него уже хочется сделать что-то приятное. Часто нам начинают спонтанно давать то, чего мы хотим, как только мы перестаем ожидать и требовать.

И я предлагаю еще одну технику, которая поможет получать то, что хочется больше всего. Вы можете начать самостоятельно дарить то, что вам нужно, другим людям. Как правило, это провоцирует других людей отвечать нам тем же, правда, только при условии, если делается искренне. Если я говорю какие-то слова или дарю подарки в надежде на ответ, как бы авансом, с мыслью «ну ответь же мне поскорее как-то», это очень чувствуется и не работает.+

А чтобы быть искренним, нужно развивать в себе щедрость. Это касается всех языков любви – и слов, и подарков и заботы, и всех остальных. Нужно научиться видеть достоинства и красоту других людей. Это тоже навык, который можно и нужно вырабатывать.

И напоследок еще один совет – развивайте в себе умение воспринимать разные языки любви. Все мы способны понимать каждый из них, и если быть достаточно внимательными, вы сможете увидеть и оценить, как ваш партнер или другие близкие люди выражают любовь и привязанность к вам – своими способами. Это не значит, что вы должны отказаться от «родного» языка. Но чем больше «диалектов» вы понимаете, тем легче строить отношения.

Если вас заинтересовала эта тема, очень советую вам прочитать книгу Гэри Чепмена «Пять языков любви». Она написана легко и с юмором и помогает осознать очень многие типичные сложности в семейной жизни и отношениях в целом.

Вадим Куркин

 

Отношения между людьми строятся по определенным законам. Есть различные формы общения, каждая из которых имеет свои особенности. И эти формы общения сменяют одна другую в определенной последовательности, превращаясь в этапы отношений.+

На разных этапах отношений, используя те или иные формы общения, люди преследуют разные цели.+

Зная, какие формы общения существуют и чем отличаются друг от друга, вы сможете понимать, что происходит между вами и другими людьми, в частности, в отношениях с партнером.+

Какие существуют формы общения между людьми:+

 

• Ритуал
• Развлечение
• Деятельность
• Психологическая игры
• Близость
• Уход в себя

 

Как формы общения соотносятся со стадиями отношений между мужчиной и женщиной? В отношениях прослеживаются схожие формы общения, но уже в виде этапов:+

 

• Ритуально-развлекательный этап
• Этап деятельности
• Этап игр
• Этап близости
• Этап ухода в себя

 

Четыре последних этапа могут сменять друг друга в разном порядке, то есть сразу после развлечений может наступить близость, либо начаться игровое взаимодействие. Или люди начинают совместную деятельность, и только после нее игры, уход в себя или в конце концов близость. А вот ритуальный и развлекательный этапы есть практически во всех отношениях, иногда сливаясь в одну ритуально-развлекательную стадию отношений.+

Как проявляются эти этапы и формы общения в жизни?+

Ритуал

 

Ритуальные формы общения – то, что принято в данной социальной среде. Ритуалы отличают четко прописанные стандарты поведения и действий. Например, мужчины при встрече жмут друг другу руки – это ритуал. На день рождения хозяин угощает гостей, а они дарят ему подарки. В театре зрители хлопают актерам.+

В разных культурах ритуалы могут отличаться. Где-то принято пожимать руки и женщинам, и мужчинам, в других странах женщины, даже малознакомые, обязательно целуются при встрече, и так далее. Ритуалы могут различаться также в разных компаниях и слоях общества, но, как правило, уже незначительно.+

В паре тоже присутствуют определенные ритуалы, и особенно они важны в начале отношений между мужчиной и женщиной. Ритуальный этап ухаживания подразумевает цветы, свидания, угощение девушки в кафе и тому подобные знаки внимания.+

Есть люди, которые «идут против системы» и не соблюдают ритуалы. Но это тупиковый путь. Ритуалы – вовсе не фальшивое общение, каким его считают такие люди. Порой это единственный способ соприкоснуться с другим человеком, войти в человеческий контакт. Этот способ безопасен для нашей личности, а на начальном этапе безопасность очень важна – ведь мы еще не знаем человека. Это касается не только отношений в паре, но и начинающейся дружбы, просто там ритуалы отличаются.+

Особенности ритуала:

 

• Четкое распределение ролей и четкие алгоритмы поведения
• Нет выигравших и проигравших, напротив, если ритуал соблюден, все выигрывают

 

Итак, ритуалы необходимы. Но так как это поверхностная форма отношений, важно двигаться дальше, если мы хотим более близкого общения.+

Развлечение

 

Это несколько более глубокая форма общения. Развлечения – это разговоры на светские темы, походы в театры, музеи и кино, возможно, небольшие поездки.+

Многие на этом этапе считают, что уже находятся в серьезных отношениях, но это большая ошибка. Развлечение, хоть и может в какой-то степени показать человека, остается достаточно поверхностной формой общения. Понять, каков человек, каким он будет в сложной ситуации, можно ли на него положиться, в процессе развлечения невозможно. Для этого необходимо перейти на следующий этап.+

 

Деятельность

 

Деятельность – следующая по глубине форма общения. Здесь уже начинается развитие настоящих отношений между мужчиной и женщиной. Совместная работа, путешествия, занятия каким-то хобби, жизнь вместе – здесь люди раскрываются гораздо больше, чем во время ритуалов и развлечений. Здесь уже может появиться какая-то рутина, быт, а именно в них можно узнать человека. Часто бывает так, что до этапа деятельности мы воспринимаем партнера определенным образом, а после совместного мероприятия наше впечатление полностью меняется. Причем это может сработать как в позитивном ключе, так и в негативном.+

На этом этапе могут начаться конфликты, что, впрочем, не всегда плохо. Если люди начинают жить вместе, начинается притирка, выработка общей модели семьи. Иллюзии уходят, но если люди вкладываются в отношения, возникает более глубокое понимание партнерами друг друга.+

На этапе ритуалов и развлечений можно получить некое общее впечатление, но не более. А деятельность показывает истинную суть человека. И это, опять же, касается не только отношений мужчины и женщины, но и любых других.+

Но иногда эта истинная суть такова, что отношения переходят в стадию игр.+

Психологические игры

 

Переход отношений в стадию игр – почти всегда тревожный признак. Он говорит о психологических проблемах, зацикленности на сценариях. Но, к сожалению, игры в отношениях – один из самых распространенных способов общения.+

Это своего рода суррогат отношений. Игра отличается от настоящих отношений тем, что у каждого участника есть тайные цели, а само общение проходит по определенному алгоритму, не особо меняясь от раунда к раунду.

Не будем отрицать, что мужчины и женщины во многом отличаются друг от друга. Американский комик и брачный эксперт Марк Гангор считает, что разница заключается в устройстве мозга мужчин и женщин.

«Женщины — существа намного более сложные, чем мужчины. Мужчины устроены куда проще. И главное отличие их друг от друга в том, как усторено их мышление.

Начнем с мужчин. Мозг мужчины уникален. Он состоит из маленьких коробок. У нас на все есть своя коробка. Есть коробка для машины, есть коробка для денег, для работы, для вас, для детей и даже для вашей мамы — где-то в подвале. У нас везде есть коробки. А еще есть правило: коробки не должны касаться друг друга! Когда мужчина обсуждает какой-то конкретный вопрос, он находит именно эту коробку, достает ее, открывает и обсуждает только то, что находится в этой коробке! А затем он закрывает эту коробку и кладет ее на место, но только очень осторожно, чтобы она не задела другие коробки!

Мозг женщины отличается от мозга мужчины. Мозг женщины — это большой клубок проводов. Там все ко всему подключено: деньги подключены к машине, машина подключена к вашей работе, дети подключены к вашей матери, абсолютно все взаимосвязано. Это как высокоскоростной интернет, скорость которого поддерживается за счет сил под названием „эмоции“. Это одна из причин, почему женщины склонны помнить все.

Потому что любое событие, связанное с эмоциями, записывается в вашей памяти, и вы помните его всю свою жизнь. То же происходит и с мужчинами, но нечасто, потому что, честно говоря, нам все равно.

И главное, в мозге мужчины есть такая коробка, о существовании которой большинство женщин не догадывается. В этой коробке ничего нет. Правда. Она так и называется „Коробка Ни о Чем“. Из всех коробок в мозге мужчины именно эта коробка — его любимая. Если бы он мог, он бы сидел в этой коробке весь день. Вот почему мы, к примеру, ходим на рыбалку или сидим перед телевизором. Женщины так не могут. Им не понятна „Коробка Ни о Чем“. И ничто так не раздражает женщину, как вид мужчины, который ничего не делает!»

Когда женщина любит мужчину, она хочет быть самым важным человеком в его жизни. Когда женщина предана своему мужчине, она хочет полной открытости, честности и лояльности от него. Каждая женщина хочет, чтобы мужчина любил ее от всего сердца и души. Она хочет быть желанной во всех отношениях. Она хочет разделить со своим мужчиной каждый этап его жизни так, чтобы она могла быть его самой большой поддержкой. Она чувствует себя любимой, когда ее мужчина разделяет свои мечты и фантазии с ней. Она хочет, чтобы ее мужчина разделил свои эмоции, свои страхи и свой смех с нею. Она чувствует себя любимой, когда ее ценят и восхищаются за все ее небольшие усилия и жесты. Она сделает все, что она может, чтобы видеть его счастливым. В отношениях между мужчиной и женщиной должна быть честность, женщина хочет быть не только физически, но и душевно с ним связанной. Она действительно хочет, чтобы ее мужчина был горд тем, что имеет такую женщину в своей жизни.

В жизни каждого мужчины есть женщина, которая эту самую жизнь изменила, которая оставила свой отпечаток. Не важно, была она, есть или скоро появится, не важно, рядом ли, главное-такие женщины и правда меняют жизнь, да и самих мужчин тоже. Такими женщинами болеют, их помнят всегда, с ними сравнивают всех остальных. Их либо носят на руках, либо берегут, просто потому что еще не время. Скрипя зубами, останавливают себя, чтобы не позвонить, чтобы не напомнить о себе, но понимая, скоро наступит день, когда она будет стоять в твоем доме, станет матерью твоих детей.
Некоторые теряют таких женщин, становятся пустыми и их больше никто и никогда не сможет наполнить. Цените, а если еще не время, берегите ее и помните, такое бывает один раз.

«Завистники считают, что женщин привлекают в богачах их деньги. Или то что можно на эти деньги приобрести. Раньше и я так думал, но затем убедился, что это ложь. Не деньги привлекают женщин. Не автомобили и драгоценности. Не рестораны и дорогая одежда. Не могущество, богатство и элегантность. А то, что сделало человека могущественным, богатым и элегантным. Сила, которой наделены одни и полностью лишены другие». Сергей Довлатов

1. Ешьте богатую углеводами пищу сразу же после тренировки.
2. Выбирайте качественные углеводы — каши, крупы (гречневая, рис, перловка), картофель.
3. Питайтесь 6 раз в день, каждые 2-3 часа.
4. Употребляйте 3 грамма белка и углеводов на 1 килограмм веса тела.
5. Спите не менее 8 часов в сутки.
6. Пейте гейнер: 1 порцию за 1,5 часа до тренировки и 1 порцию сразу после тренировки.
7. Употребляйте больше калорий, чем тратите.

Данные статистики

Демографические данные свидетельствуют о неблагополучном здоровье нации, и особенно это касается мужчин. Состояние их здоровья делает очевидной ситуацию «скрытого кризиса». В России ситуация практически критическая – средняя продолжительность жизни мужчин составляет всего 59 лет! Очень высока смертность мужской части населения в возрасте от 35 до 50 лет. Тревожные цифры, не правда ли?

Значительно усилились нагрузки, испытываемые современными мужчинами на работе . Успешность в бизнесе является «визитной карточкой», ради карьеры сильный пол готов забыть о сне, отдыхе и, к сожалению, о собственном здоровье.

Такие жертвы не проходят бесследно. Стрессы, социальная депрессия, трудности бизнеса, нестабильность в государстве оказывают негативное влияние в первую очередь на состояние сердечно-сосудистой, иммунной и репродуктивной систем организма.
Сексуальные проблемы значительно помолодели. Более 40 % мужчин, обратившихся за помощью к врачам из-за проблем с потенцией, не достигли еще 40 лет.
Лишь 13 % мужчин удовлетворены качеством своей сексуальной жизни, остальные 87 % признают, что их половые возможности оставляют желать лучшего.



Потенция является не только критерием сексуальных возможностей, но и важным показателем состояния здоровья в целом! Ее нарушение может свидетельствовать о серьезных сердечно-сосудистых или эндокринных заболеваниях.
Мужчина стремительно начинает стареть, слабеть. Появляется лишний вес, мышцы теряют тонус, ослабевает интерес к женщинам. И все это может возникнуть, едва ему перевалит за 35-40 лет!

В чем причины? Согласно эндокринной теории, виной всему – дефицит мужского полового гормона тестостерона.

Мужская проблема № 1 – снижение тестостерона

Тестостерон – основной мужской половой гормон, вырабатывается в яичках и в незначительном количестве в коре надпочечников.

Функции тестостерона в организме многообразны:
1. формирует мужской тип половой системы,
2. активирует выработку спермы и потенцию,
3.отвечает за половое влечение (либидо),
4.стимулирует рост мышечной массы и созревание костной ткани,
5.регулирует жировой обмен, синтез инсулина и эндорфинов («гормонов радости»).



Научно доказанный факт что мужчины, имеющие более высокий уровень тестостерона, более успешны в жизни. Мужские половые гормоны прибавляют ему работоспособности, улучшают настроение, укрепляют кости и мышцы.

Иногда тестостерон называют гормоном победителей – его уровень в крови повышается после одержанной в борьбе победы, после удачного решения каких-либо проблем. Чувство удовлетворения и праздничное настроение, охватывающие победителя, притормаживают образование стрессовых гормонов, обеспечивших достижение победы. А тестостерон повышается.

Еще немного статистики
Выработка тестостерона достигает пика в 25-30 лет. После 30 его продукция даже у здоровых мужчин начинает снижаться на 1-2 % в год.
В итоге, к 80 годам остается лишь 40 % от того уровня, что был в 25.
А любое хроническое заболевание ускоряет снижение тестостерона на 10-15% по сравнению со здоровыми мужчинами того же возраста.
Слишком раннее или слишком стремительное снижение его уровня вызывает преждевременное старение мужчины.
Практически у трети тех, кому за 30, медики отмечают преждевременный дефицит тестостерона.



О снижении уровня тестостерона свидетельствуют следующие признаки:

1.сбои в работе половой системы: снижение полового влечения, импотенция, уменьшение яркости оргазма;

2. изменение нервно-эмоционального статуса: снижение концентрации внимания, расстройства памяти, снижение работоспособности, бессонница, повышенная раздражительность, подавленное настроение, депрессия, отсутствие уверенности в себе, упадок сил;

3. изменения в костях, мышцах, коже и жировой ткани: снижение мышечной массы и физической силы, увеличение жировых отложений, дряблость кожи, снижение плотности костной ткани (остеопороз);

4. вазомоторные нарушения: колебания уровня артериального давления, учащенное сердцебиение, кардиалгии - колющие, ноющие и другие боли в области сердца, головокружения, ощущение нехватки воздуха, внезапное чувство жара, повышенная потливость.

5. Следствием снижения уровня половых гормонов является повышение «плохого» холестерина, являющегося причиной развития атеросклероза сосудов, что в дальнейшем приводит к артериальной гипертонии, инфарктам и инсультам.

6. Также при недостатке тестостерона развиваются анемия, ожирение, инсулинорезистентность и сахарный диабет 2 типа.


Таким образом, своевременное внимание к уровню тестостерона – это не только залог яркой и полноценной сексуальной жизни! Это еще и гарантия крепкого здоровья и постоянной активности, которые позволят мужчине быть успешным во всех видах деятельности.

Мужская проблема № 2 – заболевания предстательной железы

Второй наиболее распространенной мужской проблемой являются заболевания предстательной железы.
По данным статистики, у 50 % старше 40 лет отмечается нарушение функции, воспаление или аденома предстательной железы. К 65-ти большинство мужчин имеют уже не нарушения работы, а то или иное заболевание.



А.Предстательная железа – это железа размером с орех, расположенная под мочевым пузырем вокруг мочеиспускательного канала. Выделяет секрет, входящий в состав спермы. Помимо регуляции половой деятельности, предстательная железа влияет на процесс мочеиспускания и состояние мочеполовой системы в целом. Участвует в регуляции нервной и сердечно-сосудистой систем организма.

Наиболее частыми проблемами, связанными с предстательной железой, являются воспаление и разрастание ее тканей.

1.Простатит – это воспаление предстательной железы, вследствие попадания в нее инфекции. Она может попасть из мочевого пузыря, мочеиспускательного канала, прямой кишки, по кровеносным и лимфатическим сосудам малого таза.

Предрасполагающими факторами простатита являются:
1.переохлаждение организма,
2.работа в сидячем положении,
3.малоподвижный образ жизни,
4.частые запоры,
5.хронические очаги инфекции в организме (например, тонзиллит, не леченные кариозные зубы).

Способствует развитию заболевания угнетение иммунной системы, вызванное переутомлением, частым недосыпанием, хроническим стрессом, нерегулярным и неполноценным питанием, «перетренированностью» у спортсменов и т. п.



Все эти факторы облегчают проникновение микроорганизмов в предстательную железу или же приводят к ухудшению кровоснабжения органов малого таза. Застойные процессы способствуют размножению микроорганизмов и развитию воспалительного процесса. Воспаление железы приводит к ее увеличению, сдавливанию мочеиспускательного канала, нарушению оттока мочи, а также резкому снижению потенции.


2.Аденома простаты — это увеличение размеров предстательной железы в результате естественного разрастания её тканей. В настоящее время для обозначения этого заболевания чаще употребляется термин «доброкачественная гиперплазия предстательной железы».

Это распространенное нарушение. Оно отмечается у 50 % мужчин в возрасте 50 лет и у 80 % в возрасте 80 лет и старше.


Симптомы разрастания предстательной железы.

Первые симптомы часто появляются в возрасте до 40-ка. Аденома предстательной железы имеет доброкачественный рост, не дает метастазов и не прорастает в соседние органы. Это - ее отличает от рака предстательной железы.

Разрастаясь, предстательная железа сдавливает мочеиспускательный канал, приводя к нарушению оттока мочи.
Позже поражаются почки, развивается почечная недостаточность, которая проявляется головной болью, жаждой, сухостью во рту, слабостью, раздражительностью.
Мочевой пузырь постоянно переполнен, но процесс мочеиспускания тонкой струйкой или даже каплямя. Одновременно нередко возникает недержание мочи - она выделяется по каплям постоянно, против воли мужчины, сначала ночью, а затем круглые сутки.


Причины аденомы простаты:

1. Развивается аденома простаты на фоне длительного хронического простатита.
2.Другим стимулом роста тканей железы является снижение уровня тестостерона и повышенное содержание в тканях простаты его чрезвычайно активного производного дигидротестостерона.

3. Другим возможным механизмом развития аденомы простаты может быть превращение в клетках жировой ткани тестостерона в женский половой гормон эстроген, который стимулирует деление клеток репродуктивных органов.


Подведем итог .

Чтобы сохранить здоровье предстательной железы, необходимо повышать защитную функцию иммунной системы! Оградите себя от инфекций и воспалительных процессов, поддержите правильный обмен половых гормонов, и вы сохраните здоровье мочеполовой системы и отличное самочувствие!

Проблема № 3 – мужское бесплодие

Статистика сообщает, что каждая пятая супружеская пара бесплодна. В 40 % случаев это бесплодие - мужское. Дело в качестве и количестве спермы. А факторов, приводящих к мужскому бесплодию, к сожалению, предостаточно:
1. инфекции, поражающие мочеполовую систему – именно они становятся причиной развития воспалительного процесса (простатит, уретрит, орхит и др.), влияющего на качество семенной жидкости. Сперматозоиды в ней имеют неправильное строение, либо очень пассивны;
2. нарушение гормонального баланса – при нехватке тестостерона возникает нарушение эрекции и сбои в выработке сперматозоидов;
3. травмирование яичек при ушибах промежности и ношение тесного белья, нарушающего кровообращение;
4.высокие температуры (выше 35оС) пагубно влияют на ткани яичек. Поэтому у мужчин, злоупотребляющих сауной и горячими ваннами , практически в 100 % случаев возникают проблемы с качеством спермы;
5. лекарства и химические вещества – длительное употребление некоторых лекарственных препаратов (например, антибиотиков или анаболических стероидов), работа на химическом производстве, - ухудшают качество спермы;
6. вредные привычки – алкоголь часто приводит к атрофии яичек, а курение – «склеивает» сперматозоиды;
стрессы, отрицательно сказываясь на здоровье организма в целом, отражаются и на функции репродуктивной системы в частности, приводя к бесплодию.


Итак, защита от инфекций, снятие воспалительного процесса, нормализация работы репродуктивных органов, повышение устойчивости к стрессам и неблагоприятным факторам среды обеспечивают поддержание высокой детородной способности мужчин и рождение здоровых крепких детей.

Как помочь нашим мужчинам?

Основные мужские проблемы:

1. возрастные изменения гормонального баланса,
2.нарушения функций мочеполовой системы,
3. повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний,
4. снижение иммунной защиты,
5. уменьшение общей энергии, тонуса и жизненных сил.


Если своевременно уделять внимание этим проблемам и принимать профилактические меры, вы на долгие годы сохраните крепкое здоровье, активность и отодвинете наступление возрастных изменений.

43% женщин в первую очередь обращают внимание на руки. Если у мужчины достаточно длинные руки, это значит, что они смогут обнять и защитить женщину от опасностей внешнего мира. Это на бессознательном уровне заложено в голове у каждой представительницы слабого пола.




31% женщин при виде мужчины внимательно рассматривают ягодицы, потому что чем уже бедра у мужчины, тем он фертильнее, то есть его способность быть отцом выше, поскольку короткие накаченные бедра выдают важную черту характера мужчины - его доброту, заботу и возможность быть хорошим супругом.





26% девушек с первого взгляда втайне восхищаются плечами. Данный факт обусловлен генетической памятью того времени, когда мужчина с широкими плечами мог переносить тяжести, метать копье и сражаться с врагами.





И, конечно, увидев мужчину без рубашки, например, на пляже 78% женщин бросают свой взгляд в первую очередь на живот, предпочитая накаченный пресс пивному животику.

1 . Всегда просыпайтесь с улыбкой.
Подумайте о том, что сегодня вас ждет очень удачный день. Научитесь
радоваться любой мелочи и положительные эмоции вытеснят из жизни ненужный негатив.

2 . Окружайте себя только светлыми, позитивно настроенными людьми.

3. Научитесь быть интересной самой себе. Постоянно развивайтесь, старайтесь каждый день узнавать что-то новое, помните: человек, которому не скучно с самим собой всегда вызывает интерес других людей.

4 . Делайте лишь то, что приносит вам радость, любовь и счастье. Конечно же, существуют вещи и события,
которых практически невозможно избежать, есть люди, с которыми при всем нежелании приходится сталкиваться. В этом случае постарайтесь отыскать в них все самое лучшее, и впредь обращайтесь лишь к этим положительным сторонам. Очень скоро вы заметите, как изменится ваше настроение, отношения улучшаться и вы почувствуете себя легко и комфортно.

5 . Никогда не сомневайтесь в собственной исключительности. Каждый человек уникален и заслуживает любви. Не критикуйте и не ругайте себя. Гордитесь собой, полюбите собственный образ и заметите, как с вами станут происходить позитивные перемены.

Женщина должна быть соткана из любви. Каждое ее слово, движение, каждый взгляд должен быть наполнен безграничным сиянием ее сердца, которое, словно солнце, озаряет мир яркими лучами. Когда мужчина смотрит на женщину, он замечает не только ее внешность, он обращает внимание на ту неуловимую черту, которая создает полноценный образ, и эта черта называется внутренний свет. Свет, который исходит из самого сердца женщины, который распространяется на все, к чему она прикасается, на что смотрит, о чем говорит. Женское обаяние, так мы привыкли это называть, но на самом деле обаяние — не психологическая черта характера, это состояние души, это та частичка, которой обладают только женщины. У мужчин она выражается в совершенно иной форме. Отсюда и понятие женской энергии (Инь) — она более спокойная, гармоничная. У мужчин же, наоборот, энергия (Янь) более сильная.

Только женщины умеют нести истинную гармонию, а роль мужчин заключается в источнике, который принимает эту энергию и преобразовывает ее. Поэтому женская и мужская энергии не должны менять свои позиции. Женщина отдает гармонию, мужчина ее принимает и возвращает совсем другую энергию.

Никогда в отношениях не должны меняться роли, иначе энергетическая структура будет нарушена, и это отразится в жизни любящих людей. Женщина должна нести любовь и служить вдохновением для своего мужчины, она должна создавать гармонию и управлять творческой энергией. Если же она принимает на себя мужскую роль и начинает выполнять мужские обязанности, то ее личная энергетика начинает перестраиваться, что оказывает влияние на все составляющие жизни — внешность, здоровье, характер, отношения между людьми.

Замечали ли вы, когда женщина, перенимая мужскую энергетику, становится похожей на мужчину: у нее меняется голос, повадки, лицо приобретают грубые черты.

Поэтому так важно всегда оставаться женщиной. Не смотря на существующий стереотип в мире, о том, что мужчина и женщина равны друг перед другом, это отнюдь не так. У мужчин существуют свои обязанности, у женщин — свои. Женщины хотят быть сильными, самостоятельными, уверенными. С одной стороны это хорошо, но все должно быть в меру. Женская сила не должна нарушать равновесие. Мужчина должен видеть в женщине ту, о которой он захочет заботиться, ту которая не будет подавлять его мужскую природу, которая послужит ему вдохновением и принесет гармонию в жизнь. Ну а сила, самостоятельность и уверенность ему присущи с рождения, поэтому у него существует потребность в том, чтобы все это отдавать. Поэтому женщина должна быть олицетворением гармонии, любви, должна сохранить свою природу. Поэтому так важно установить равновесие между Инь и Янь, и тогда любой союз будет наполнен счастьем.

В ведических трактатах скрыто столько житейской мудрости, что диву даешься! На любой вопрос можно найти ответ – главное, чтобы был рядом человек, который поможет растолковать, объяснить.

9 качеств жены, от которой мужчина никогда не уйдет!
9 навыков, которые нужно освоить женщине для того, чтобы мужчина всю жизнь прожил с ней радостно и счастливо!

Давайте рассмотрим этот список?

1) Чистота

Помимо душа с утра и вечером, этот пункт говорит о том, чтобы не разбрасывать свое нижнее белье (особенно грязное), свои средства гигиены. Пользоваться ароматами, чтобы вкусно пахнуть, следить за своей кожей. Поменьше появляться перед мужем в неприглядном виде – с немытой головой, в грязной одежде, в нижнем белье.

2) Опрятность

Этот пункт и о том, как мы одеты, и о том, как обходимся с пространством вокруг нас. Идеальная жена старается всегда выглядеть хорошо. Даже когда с утра готовит на кухне завтрак. Это правило не обязывает ее делать вечерний макияж прежде чем подходить к плите. Но умыться, причесаться и надеть чистую одежду – да.

Опрятность и в том, как мы обходимся с пространством вокруг нас. Создаем ли мы чистоту или создаем ли мы хаос. Остается ли после нас на столе бардак или мы убираем не только за собой. Признаюсь, не самый легкий для меня пункт. Наверняка именно для тренировки такого навыка мне Богом даны мои мужчины, которые в одном месте оставят апельсиновые шкурки, в другом – скорлупу от фисташек, а третьем нарвут бумаги…

Женщина должна думать и об окружающей среде. Особенно быстро понимаешь бедственное положение экологии в Азии. Где привычка бросать мусор по пути осталась с тех времен, когда все было натуральным. Тарелки из пальмового листа разлагаются за несколько дней. Но вот пластиковые тарелки и стаканы будут лежать очень долго.

Именно там приходит мысль, что лучше пользоваться тряпичными и бумажными пакетами вместо полиэтиленовых. Что лучше мыть посуду, чем пользоваться одноразовой. Что сортировать мусор, как это делают в Европе – хорошее и нужное решение.

Опрятная женщина опрятна не только сама по себе. Она старается еще и не портить все то, что есть вокруг. И приводить в порядок все то, что она может привести в порядок своими силами.

3) Красота

И несмотря на свою чистоту и опрятность, жена должна быть еще и красивой. Красивой с точки зрения мужа. Для него беречь самые красивые платья. Только ему показывать свое тело. Выбирать такие наряды, какие нравятся ему.

И если он любит красный, то покупать для дома побольше красных нарядов. А если ему нравятся озорные мини дома – покупать для дома мини-юбочки, чтобы радовать взор своего мужчины. И только его, а не всех проходящих мимо.

Потому как красота жены – говорю уже наверно в сотый раз – предназначена для мужа и только для него. Сохранить ее только для него – это и способ показать ему, что он самый важный человек для тебя, и способ сохранить спокойствие ума всем проходящим мимо мужчинам, и способ также не тратить свою энергию зазря.
Столько всего в одном простом действии – быть красивой в первую очередь для мужа.

4) Знание ума мужа

Этого навыка нам часто не хватает – мы не хотим изучать другого, знакомиться с ним, мы пытаемся его сделать таким, как нам надо. Всунуть его в наши ожидания. Чтобы он спокойно в них лежал и не дергался.

Мы же столько лет лелеяли в голове образ прекрасного принца, который должен быть таким, вот таким и этаким. Ему должно нравиться ходить на балет, слушать Бетховена, есть диетический рис, общаться с моими подругами и родными…. А тут вдруг этот, реальный, на балете засыпает, слушает какой-то рэп, любит жирную свинину и ненавидит проводить время в кругу моих подруг.

Нужно ли его переделывать? Конечно же нет!

Но еще один важный момент – стоит узнать, а что он любит? Какие запахи ему нравятся? Какие духи? Какие ароматы дома? Какие тона в отделке? Какая музыка? И так далее.

Познакомиться со своим мужем, его вкусами и пристрастиями, не оценивая их. И научиться это использовать в жизни. Например, зная, что какой-то запах его успокаивает, вечером зажигать ароматическую палочку с этим ароматом. Чтобы он пришел с работы и сразу расслабился. Знать, какие запахи духов возбуждают в нем желание и использовать их тогда, когда хочется физической близости. Чтобы все происходило естественно, и муж был уверен, что именно он выступил инициатором.

Знать, как на него влияет обстановка. Если диван сразу поглощает его внимание и погружает в сон, то вечером, когда хочется лечь спать пораньше, усадить его на диван со стаканом теплого молока или чая. И все. И не нужно скандалить на тему того, что он поздно ложится.

Маленькие хитрости, которые на благо обоим. Такими хитростями должна владеть каждая жена.

5) Готовить так, как любит муж

В продолжение темы вкусов и пристрастий. Часто мы ведь готовим то, что любим сами, что хотим сами. Потому что муж любит только борщ, как у мамы. А я ведь не могу каждый день есть борщ, хочется разнообразия! Или наоборот, я очень люблю итальянскую кухню и готовлю пасты и лазаньи. А муж при этом страдает, потому как скучает по простым вареникам или пельменям. Даже если они будут каждый день.

Изучить вкусы своего мужа – это важно. Так я, например, только через шесть лет узнала, что муж не любит гречку. Совсем. А мы с детьми ее уплетаем за обе щеки. Это, наверное, наша самая любимая крупа. При этом никто из нас не ест манку, я ее с детства не люблю, старшему такую крупу нельзя. А мой муж, оказывается, любит из всех каш именно ее. Или рисовую, но с молоком.

Столько лет жили вместе, а я даже не думала о том, что по утрам ему бы хотелось каши. Манной или рисовой. Вместо этого – бутерброды или гречка.

Муж будет очень благодарен, если жена начнет учитывать его предпочтения в еде. Но еще больше он будет благодарен (даже если сам этого не поймет), если жена будет учитывать влияние на него продуктов. Отслеживать, как он себя чувствует после такого блюда, после другого. Ведь это очень удобно. Знаешь, что после остренького он активизируется, — и в обед кормишь чем-то острым. Или хотя бы ставишь для него баночку острого соуса. А после мучного, например, успокаивается и засыпает хорошо. Почему бы вечером не приготовить ему вареники?

Хорошая жена перед тем как готовить, сперва подумает, какой цели она этим хочет достичь, в какое состояние привести своего супруга. И только потом решает, что у нас сегодня на ужин.

Кстати, можно было бы взять еще пару кулинарных уроков у его мамы или бабушки. Чтобы иногда сводить его с ума вкусом, знакомым с детства…

6) Чистый дом

Идеальная жена – это, конечно же, та, у которой всегда чисто. У которой посуда моется сразу же после обеда. У которой белье не копится, а стирается и гладится сразу. У которой мусор убирается своевременно.

Не каждой из нас даны от природы такие навыки. Некоторых, как меня, в этом месте «обделили». Да настолько жестоко, что бардак не особо напрягает. И вещи сами разбрасываются. И лень накатывает сразу, как только вижу раковину с одной тарелкой.

Что поделать – зато в другом месте досталось что-то хорошее, а тут – полигон для обучения. Главное – без фанатизма. Разделяйте понятие грязи и бардака. Потому как бардак царит почти в любом месте, где есть дети. Они строят свои катакомбы, города из подручных средств. В ход идут подушки дивана, ведра, одеяла… И конечно, все это должно быть обязательно в центре дома, чтобы никто никуда не смог пройти.

Все мы такими были, умели представлять, воображать, играть. Сейчас мы взрослые – и видим в этом гору мусора. А когда-то тоже могли бы заглянуть в волшебный мир.

Бороться с бардаком – особенно таким – бессмысленно. Его, этот бардак, нужно упорядочить. Отвести ему определенное место в доме. Учиться вместе убирать игрушки из тех мест, где разрешение разводить бардак не выдавалось. В общем, договориться с маленькими членами вашей семьи.

А вот грязь – это уже другой разговор. С нею нужно вести войну не на жизнь, а на смерть. На кухне, в ванной, в туалете, коридоре не давать ей завоевывать пространство. При таком подходе, относиться к чистоте дома уже проще. Сразу видишь то, куда лучше не соваться. И концентрируешься на тех местах, где вмешательство необходимо. Экономятся нервы и получается нужный результат.

7) Говорить только то, что нравится мужу

Вот еще один сложный пункт на нашем пути. Как вообще такое возможно? Разве можно говорить только то, что ему нравится?

В этом месте есть несколько табу:

- Если жена поучает мужа

- Если жена оскорбляет мужа

- Если жена все время указывает на его недостатки

- Если жена критикует мужа

- Если жена кричит на мужа

Во всех этих случаях они вместе начинают деградировать

При этом есть и обратная сторона:

- Если жена благодарит мужа

- Если жена мужа хвалит

- Если жена прославляет мужа (рассказывает другим о его достоинствах)

- Если жена доверяет принимать решения мужу

В этом случае ее муж становится более успешным и уважаемым человеком. Он уважает свою жену, почитает ее. И тогда она получает право указывать ему на его недостатки. Но опять же как?

- Мягко

- Теплым и нежным голосом

- Ненавязчиво

- Намеками (историями, притчами)

- Заранее извиняясь

И такую жену муж уже не может не послушать. Приходится слушать и исправляться. Но опять же – право так влиять на мужа сперва нужно заслужить. И учиться говорить даже самые неприятные вещи так, чтобы муж при этом не испытывал дискомфорт.

8) Послушание

Очень важно слушаться мужа. Когда женщина умеет доверять мужу и делать, как он скажет, она и свою жизнь облегчает. Не нужно думать и сомневаться по серьезным вопросам. Муж сказал – так, значит так.

Недавно мне рассказали об одной семье, где жена вот так слушается мужа уже много лет. Пока прогревалась машина, они сидели в гостях. Периодически муж подходил к окну и проверял «готовность» автомобиля.

- Уже пора? – спрашивала его спокойно жена

- Рано еще – отвечал муж. И жена продолжала как ни в чем ни бывало пить чай.

Но как только он сказал:

- Собирайся, едем!

Она сразу же встала и начала одеваться. Спокойно и без возмущения. Сколько же энергии сэкономила эта женщина!

И нам бы тоже не мешало научиться такому послушанию. Ведь послушание рождает в мужчине сразу несколько качеств. Так он становится ответственным, потому что его слушаются. И он должен отдавать указания обдуманно. А кроме того, он становится щедрым на подарки. Потому что послушная жена – это жена в роли дочери. А именно дочерей мужчины всегда балуют дорогими подарками и сюрпризами.

9) Верность и телом, и умом

Мало быть верной телом. Мало, но обязательно. Неверность жены перечеркивает все ее добродетели напрочь.

Нужно еще и уметь быть верной в уме. Не сравнивать его ни с кем, не мечтать о другом прекрасном принце, не думать о разводе. Не стараться из него сделать кого-то.

Выбрать его сердцем на всю жизнь. Внутри себя дать клятву: «Мне другого мужа не надо. Это самый лучший муж для меня». Поверьте, он это почувствует и оценит. Ему станет проще стараться для вас, захочется совершить подвиг. Потому что какой смысл геройствовать, если ты проиграл еще до того, как вышел на поле битвы?

Фантазии женщины страшны тем, что они всегда богаче и красивее реальности. Прекрасный принц в ее мечтах даже в туалет никогда не ходит, что уж говорить о том, чтобы он с работы задержался или был не в настроении.

Первая любовь на фотографиях в соцсетях выглядит почти как тогда, много лет назад. Тот же взгляд и челка. Но в реальности это уже совсем другой человек, потому что он вырос, изменился. Мы и тогда не знали его реальным (какие тут реальности в 16 лет!), что уж говорить сейчас. Когда мы помним только хорошее, уже забыли все плохое, и мечтаем о том, как нам могло бы быть хорошо вместе, если бы мы тогда….

Реальность всегда кажется скучнее и сложнее, чем мечты. Но в отличие от фантазий, реальность существует на самом деле.

Жить в реальности – единственный способ становиться лучше и развиваться. Жить в мечтах – это всегда путь деградации, развала отношений, изменения жизни к худшему. Поэтому не ставьте себя и своего мужа в такие заведомо проигрышные условия.

Вот такой квалификацией по ведическим источникам должна обладать жена, чтобы муж никогда не смог оставить ее. Есть куда стремиться, верно?

Как важно оставаться женственной еще говорил Оноре де Бальзак:

"Если женщина поистине женственна, любовь к ней никогда не переходит в привычку, ласки возлюбленной так очаровательны, так разнообразны, она исполнена такого ума и вместе с тем нежности, она вносит столько игры в настоящее чувство и столько настоящего чувства в игру, что воспоминания о ней владеют вами с той же силой, с какой когда-то она сама владела вами. Рядом с ней блекнут все другие женщины"

Правило трёх "с": с мужчиной не должно быть страшно, стыдно, скучно!


"Милые мужчины! Поведение женщины рядом с вами, полностью отражает ваше отношение к ней!"
Эвита
"На самом деле женщина очень хочет слушаться мужчину. Но это — самая большая тайна всех женщин на свете. Просто она хочет слушаться достойного мужчину, сильнее и умнее её."

"Завистники считают, что женщин привлекают в богатых мужчинах их деньги. Но это не так. Не деньги привлекают женщин. Не автомобили и драгоценности. Не рестораны и дорогая одежда. Не могущество, богатство и элегантность. А то, что сделало человека могущественным, богатым и элегантным. СИЛА, которой наделены одни и полностью лишены другие." Сергей Довлатов.

Когда соблазняет женщина? Одни хотят обольщать незнакомцев. Другие — узнать, как соблазнить знакомого. Третьи — освоить приемы соблазнения любимого мужчины. Ниже мы подготовили для вас краткий обзор, как грамотно соблазнить мужчину каждого из этих типов.

I. УЧИМСЯ ОБОЛЬЩАТЬ НЕЗНАКОМЦЕВ

Искусство обольщения мужчины
Со времен Евы женщины передают друг другу тайны обольщения мужчин. Не стесняйтесь и вы интересоваться у подруг их способами, как обольстить мужчину. Узнали новое — опробуйте на практике. Прочитали в журнале рецепты обольщения мужчин — используйте. Вряд ли получится усвоить сразу все уроки обольщения мужчин. Но, практикуясь, скоро заметите, что обольщение дается легче.

Применяя разные способы обольщения мужчин, вы заметите, что ваша техника флирта становится филигранной, а плетение кружев искушения — шедевром. Но учиться тому, как обольстить мужчину, нужно с азов.

Обольщение мужчин: первые шаги

Первые шаги должны быть как на охоте – тихими. Чтобы не спугнуть добычу.
Начните использовать метод «взгляд украдкой», но так, чтобы Он заметил эту «робость». Прием незаменим в общественном месте: в транспорте, в кафе, в театре. Его аналог — «стрельба глазками» — визуальное заигрывание. Это чуть более активное обольщение мужчины больше подходит для расслабленной обстановки — в вечернем кафе, на тусовке или корпоративе.

Базовые правила, как обольстить мужчину
Правила обольщения мужчин очень просты.
Стать интересной. Им интересно всё, что не изучено и не завоевано. «Стрельнув глазами», улыбнитесь, опустив глаза. Любой захочет узнать причину улыбки.

Стать нужной. Им нужно чувствовать себя защитниками и героями. Если с растерянным видом сказать «мне нужна ваша помощь» — он клюнет. Чем именно помочь? Достаточно сказать, что заблудились, чтобы он почувствовал себя спасителем.

Стать желанной. Они желают, чтобы цель была достижима и «награда» понятна. Если первый контакт установлен, скажите, что всегда хотели иметь в друзьях такого рыцаря. И если он не «тормоз», то попросит телефон.
Техника обольщения мужчин

Помните: техника обольщения мужчины предполагает обязательным воздействие на все его органы чувств.
Он должен видеть ваш интерес. Смотрите прямо в глаза — заинтересованно распахнув свои. Улыбайтесь. Кивайте. Смейтесь шуткам.

Он должен слышать, что вы говорите. Восхищайтесь поступками и талантами. Соглашайтесь со взглядами. Понимайте.
Он должен чувствовать ваш едва уловимый аромат, шлейф которого слышен лишь на расстоянии вытянутой руки, но ни в коем случае не за пару метров.

Он должен чувствовать ваши прикосновения. Задавая вопрос, дотроньтесь до его кисти кончиками пальцев. Засмеявшись шутке — положите на секунду руку на его предплечье.
Он должен… Нет, со вкусовыми ощущениями не торопитесь. Но пусть помечтает, что может ощутить вкус ваших губ. Улыбаясь, посматривайте на его губы. Он будет посматривать в ответ на ваши, представляя, как будет их целовать.
Наконец, техника обольщения мужчин позволяет, задействовав эти пять чувств, дать шестому подсказку, что его ждет нечто очень романтическое.

Владея этими техниками и применяя способы обольщения мужчины, описанные ниже, вы сможете добиться желаемого.

Способы обольщения мужчины

Как обольщать мужчин, зависит от ситуации и обстановки. Вот только некоторые способы.
Вы в самолете рядом с понравившимся мужчиной? — Скажите, что боитесь летать, и только разговор позволяет отвлечься. Признайтесь, что сидя рядом с ним, вам спокойней. Он мужественно улыбнется, почувствовав себя защитником.

Ваши взгляды «украдкой» замечены? — Спросите, «стесняясь», не он ли победитель авторалли, репортаж о котором вы видели по телевизору. После этого он подробно расскажет, победителем чего и где он был.
В музее он никак не решается подойти? — Подойдите сами и спросите, что он думает о влиянии Рубенса на Кандинского и наоборот.

Тренируйтесь, даже если не намерены знакомиться. Чем больше вы практикуете обольщение незнакомцев, тем проще будет в дальнейшем осваивать способы соблазнения мужчин.


II. ОБОЛЬЩАЕМ И СОБЛАЗНЯЕМ ЗНАКОМЫХ

Секреты обольщения мужчин
Станьте беспомощной. Можете сами повесить полочку, поменять лампочку, передвинуть тумбочку? Забудьте об этом! Просите того, кого хотите обольстить. Дайте ему возможность почувствовать себя Гераклом.
Интересуйтесь его увлечениями. Устройство автомобиля скучно? Секреты обольщения мужчины требуют, чтобы вам было очень любопытно, чем V6 отличается от V8. Позвольте ему объяснить вам элементарные вещи — пусть ощутит себя гением.

Работающие приемы и методы обольщения мужчин
Один из эффективных приемов — заставить его почувствовать себя обольстителем. Ныне мужчины пассивны в отношениях. Но быть казановами они желают по-прежнему. Как это сделать?
Приятель поднял оброненную перчатку, повернулся — и вы «случайно» попали в его объятия. Позвольте чуть дольше задержать руки на плечах. А когда все же отступите в смущении — мужчина, скорей всего, уже будет думать, что неотразим.

Другой метод обольщения мужчин — ненавязчиво покажите легкое возбуждение от его рассказа о победе в он-лайн игре. Восхищенные глаза, приоткрытые губы, чуть взволнованное дыхание — и мужчина убежден, что вас «заводят» его подвиги.

Как обольстить мужчину в возрасте? Обратитесь за советом к его мудрости. Порой, это единственная брешь в «обороне». Скажите, что расстались с молодым человеком и не знаете, как сделать расставание менее мучительным. Осознание, что он — покровитель молодой особы, очень греет душу. А ведь эта молодая женщина — уже свободна!
Когда обольщение мужчин освоено, можно переходить к изучению соблазнения.

Как соблазнить мужчину
Соблазнение требует более активных шагов. Хотите соблазнить мужчину на первом свидании? Притворитесь замерзшей. Банально? Э, нет! Пусть согревает и чувствует ваши тепло и близость, но, одновременно, и недоступность. И лишь постепенно давайте ему что-то большее.

Есть, как минимум, и два разных подхода, как соблазнить взрослого мужчину. Если для него важна его солидность, подчеркните разницу в возрасте. Восхищайтесь опытом и достижениями. Сравнивайте со сверстниками — в его пользу, разумеется. Неприкрытая лесть даст плоды. Если молодится — дайте понять, что он еще о-го-го! Что не чувствуете разницы в возрасте, потому что молод душой и жизненный опыт ничуть его не состарил.

Искусство соблазнять мужчин словами и взглядом
Высший пилотаж, когда женщина знает, как соблазнить мужчину словами. И не банальным «я тебя хочу». Глядя в глаза, скажите, какие у него сильные руки и мудрый взгляд, проникающий в душу, так что…: «Простите, говорю не то. Но ваши глаза завораживают. Чувствую себя кроликом перед удавом». О, мужчины падки на сравнение с мудрым Каа!
А если вы овладеете техникой, как соблазнить мужчину взглядом без слов — вам не будет равных. Распахнутые, почти не мигающие глаза — взгляд, притягивающий крепче каната. Чуть приоткрытые губы — он их заметит. Чуть участившееся дыхание — он его услышит. Можете уходить — он пойдет за вами хоть на край света. Например, в соседнюю комнату.

Применяем новые способы соблазнить мужчину. Оттачиваем технику

Хотите знать, как соблазнить любого мужчину? Постоянно осваивайте новые приемы. Чем шире ассортимент, тем легче «подобрать ключик». Потренируйтесь, например, как быстро соблазнить мужчину, с которым часто встречаетесь в магазине. Банально спросите, как он готовит мясо, и попросите донести покупки. А дома — коллекция игрушечных автомобилей. И одна из машинок — вжжжж! — катится по столу, по руке, по шее, к губам… Он сам сообразит, где устроить «пит-стоп».

Как соблазнить мужчину на работе, зависит от того, хотите вы быстрого секса или планируете отношения. Если мечтаете о серьезном романе, — приручите. Удерживайте внимание на себе. Советуйтесь. Прикармливайте домашним. Прикасайтесь доверительно. Позвольте увидеть — совершенно случайно! — чуть больше, чем прочие. Не делает первый шаг? Чтобы наверняка соблазнить коллегу-мужчину, пригласите его в кино. И если он не боится служебных романов — сработает!


III. ВЫСШИЙ ПИЛОТАЖ: СОБЛАЗНЯЕМ МУЖА

Как соблазнить любимого мужчину
Вопрос вопросов: как соблазнить и удержать мужчину. Сильной половине свойственно терять интерес к тому, что уже имеют. И кольцо на пальце — не залог желания. Потому-то женщинам важно знать не только, как соблазнить мужчину в постели, но и как его в эту постель заманить. Включите фантазию!
Пусть муж зайдет на кухню и увидит, что любимая жарит котлеты… в одном фартучке и трусиках. Просто на кухне так было жарко, и хотела одеться к приходу, но не успела. Будьте уверены: эффект «случайности» гарантирует неподдельный интерес супруга.

Или более откровенные способы соблазнить мужчину, с которым живете. Сделайте массаж. Сначала расслабляющий, но постепенно переходящий в эротический. Или нырните к нему в душ. Пусть он бурчит. Не слушайте, намыливайте его нежными ладонями — ворчание станет довольным.
А еще есть отличный способ, как соблазнить любимого мужчину, — воплотить его заветную сексуальную мечту. Сексологи утверждают, что реализация фантазий супругов в виде ролевых игр решает почти любые проблемы семьи и сохранила не один брак.

Лучший способ, как соблазнить любого мужчину
Есть ли он, самый лучший способ соблазнить мужчину? Кто-то усомнится, но он есть! Самый лучший способ — верить в себя, в свои силы и возможности, в свою неотразимость и очарование. И не бояться ошибиться. Тогда вы сумеете соблазнить любого мужчину.

Как правильно соблазнить мужчину, чтобы не было мучительно больно…
Чтобы понимать, как правильно соблазнить мужчину, нужно знать и о том, как его соблазнять НЕ НАДО.
Не надо откровенно предлагать себя. Слишком быстрое соблазнение никому не доставит удовольствия. Зато о женщине может сложиться нелестное мнение.

Но не надо и затягивать процесс соблазнения, иначе мужчина, поставив на женщине клеймо «динамо», испарится. А что может быть хуже, чем понимание, что вас отвергли?
Нельзя даже намекать на то, что у вас были ого-го какие мужчины. Любой хочет верить, что он если не первый, то второй. И что предшественники были так себе, а уж он-то — ух!

И, повторимся, чтобы соблазнить мужчину, нельзя довольствоваться одними и теми же способами. Все-таки искусство соблазнять мужчин предполагает разнообразие. Нужно научиться чувствовать, какой именно способ эффективней в данный момент.

Лучшая импровизация та, что хорошо подготовлена. Значит, нужно постоянно учиться искусству соблазнения, совершенствуя свое мастерство.

Как соблазнить и обольстить мужчину? Учиться!
Каких-то двадцать пять лет назад мы и мечтать не могли о том, чтобы открыто учиться, как можно соблазнить мужчину. Сегодня же женщины могут открыто заявить: хочу соблазнить мужчину! И в ответ десятки глянцевых журналов и сотни сайтов публикуют статьи, как соблазнить мужчину, дают практические советы, как соблазнить мужчину в той или иной ситуации. Есть даже курсы, на которых учат, как соблазнить мужчину на секс или как обольстить любимого мужчину. Причем, на некоторых обучают и пары. Мужчины ведь тоже не прочь изучить соблазнение женщин.

Как правило, пользу этих советов и эффективность приходится выяснять методом проб и ошибок, самостоятельно открывая для себя секреты обольщения мужчин. Но есть удачные обучающие примеры, как соблазнить мужчину женщине.

Например, настольные игры для взрослых «Фанты» в легкой развлекательной форме обучают женщин искусству обольщения мужчины, а мужчин — соблазнению женщины, и обоих — технике флирта.
Одни игры, например «Шуры-муры», «Курортный роман», «Кофе-брейк» из серии «Фанты Флирт», дают реальные уроки знакомства в определенных условиях. Причем, они могут быть использованы и как самоучитель, и как игра для двоих. Будоражащие ощущения гарантированы.

Другие эротические игры для взрослых, такие как «Коктейль», «Туса» или классическая «Бутылочка» (но с расширенными правилами), — предназначены для компаний близких друзей. И, кстати, хорошо помогают новичкам органично влиться в тусовку. При этом, игры могут проходить как на уровне невинной забавы, так и плавно перетекать в эротическую фазу.

Третьи — сюжетно ролевые игры «Перчик», «Абсент», «Сладкая парочка» — идеально подходят для влюбленных или супружеских пар. Они помогают привнести в отношения мужчины и женщины новизну, в легкой форме помогают избавиться от смущения и открывают парам интимные игры для двоих.

По сути, «Фанты» — это универсальное пособие для тех, кто хочет жить полноценной интимной и сексуальной жизнью. Ведь кроме практических уроков по знакомству, флирту, обольщению и соблазнению, во всех играх «Фанты» прилагаются иллюстрации — позы камасутры, которые, опять же, можно освоить в игровой форме.

А научившись применять полученные знания на практике, вы сможете легко и просто ответить на вопрос «как соблазнить мужчину».

Мне не раз приходилось слышать от людей старшего поколения, что супружеская измена – составляющая брака, которую никак не избежать. В этом случае люди просто пытаются оправдать свое поведение. Или, чаще, оправдывают ситуацию собственной семьи, когда им пришлось пережить и простить измену своего супруга. Человеку нужны какие-то основания, чтобы суметь справиться с бедой, с тем, что пережить сложно, а порой – невозможно. Из Евангелия мы знаем, что Христос единственной причиной для того, чтобы человек оставил свою жену или своего мужа, называет прелюбодеяние – супружескую измену.

Неслучайно же в заповедях сначала идет – «не убий», потом – «не прелюбодействуй». Убийство и супружеская измена почти равнозначны по своей разрушительной силе. Кто изменяет любви – тот убийца. И те люди, которые пережили измену супруга или супруги, воспринимают случившееся так, словно их убивают. И эта рана не заживает никогда.

В современном обществе, существует целая современная теория, что супружеская пара обязана таким образом развлекаться, и будто это даже увеличивает стремление друг к другу (даже поговорки специальные придумывают). Но – это один из вариантов лжи, которой много сегодня наговорено по этому поводу. Лжи мерзкой, отвратительной, гадкой.

А что происходит на самом деле? Люди сначала соединились для любви, были произнесены клятвы верности, каждый сумел максимально себя другому доверить, обнажить, обезоружить, открыться впустить в свою жизнь другого. И вдруг после этого терпит такое предательство! И это способно до конца убить любовь, разрушить семью, исчерпать брак. Причем полностью, без возможности что-либо восстановить на пепелище.

Не может же тот, у кого, скажем, оторвало ногу во время войны, забыть о том, что у него нет ноги. То же самое можно сказать и о пережившем измену мужа или жены. Человека буквально распилили пополам, отняли часть его существа, часть его тела, потому что не зря же говорится, что два – это плоть едина. И как он об этом может забыть?!

Не буду говорить о причинах супружеских измен: где-то это просто человеческое безобразие, где-то – обоюдная вина людей в браке, которые не умеют друг друга хранить и беречь данное им в самом начале их совместной жизни.

Но, в любом случае, человек, когда совершает такой поступок, сам сильно меняется. Такое ощущение, что он теряет рассудок. И мы все и так в результате грехопадения имеем искаженную человеческую природу. А в случае измены, особенно если речь о венчанном браке, когда клятвы даны не только человеку человеком, но и Богом услышаны, в Небесах записаны, с самим человеком происходит что-то ужасное. Не может такой страшный грех оставить человека прежним…

Он теряет в себе нечто важное, что его самого как человека формировало. У него сильно поражается та часть души, которая способна на истинные, правильные чувства. Человек начинает лгать, оправдывать себя, искать иные ходы, защищаться. И даже пытается выстраивать некие правильные вещи, но у него все равно ничего не получается. Потому что он настолько себя искривил, что каждый следующий шаг, даже если он делается формально правильно, все равно уводит его в другую сторону.
Жизнь, в которой уже не будет легкости

Для сохранения семьи нужен еще обоюдный подвиг, который, и это надо понимать, не кончится никогда. Как и не исчезнет боль от случившегося. И уже никогда в этой семье не будет такого счастья, легкости, радости, которые могли бы быть. Это все время будет жизнь с комком в горле, с горьким привкусом. Пусть супруги к этому привкусу привыкнут, и, может быть, в этой семье будет даже немало внешних проявлений счастья, общих дел, они будут более ответственны и едины в вопросах воспитания детей. Потому что этих людей будет соединять подвиг покаяния с одной стороны и подвиг прощения – с другой. Это, наверное, тоже много значит…

Одно невозможно — не уйти в депрессию. Человек обязательно переживет ее, переживет отчаяние, чувство крушения всего. И все это сильно и болезненно отразится на детях. Смерть одного из родителей не так ранит детей, как уход из дома отца или измена матери, в общем — разрушение семьи. Потому что смерть переживается как тяжелое горе, но в котором можно жить, с которым можно справляться. А раскол в семье для них — предательство, убийство. Ничто другое не вызывает в детях такой внутренней травмы.

Если в семье утеряна любовь, тогда супружеские измены лишь являются следствием этой потери. В один прекрасный момент люди словно договариваются, что им удобнее жить, имея лишь общую квартиру и общий бюджет. Но тут о семье можно говорить только в условных категориях.

Когда нет любви, то какой смысл говорить об измене? Когда люди потеряли любовь, они уже изменили друг другу.
Протоиерей Алексий Уминский

1. Позвони ей без причины и скажи, что хотел услышать ее голос.
2. Пошли смс поздно ночью, чтобы она прочитала ее с утра.
3. Спой ей песенку или серенаду под окном, отсутствие слуха приветствуется.
4. Дай ей свою куртку, когда ей холодно
5. Возьми за руку, переходя дорогу.
6. При посторонних людях подмигните ей или состройте рожицу.
7. Если она живет не слишком высоко, залезь к ней в окно с букетом цветов в зубах или нарисуй под окном ее имя.
8. Скажи, что всю ночь простоишь у ее окна, сторожа ее сон. И не только скажи, но и сделай. Если спите в одной постели, проснись раньше и любуйся ей, пока она не проснется.
9. Поцелуй ее в лоб как ребенка.
10. Поиграй с ее волосами. Будь осторожен и не испорти прическу.
11. Сделай девушке комплимент.
12. Купи ей билет на концерт Джастина Бибера.
13. Приди в футболке с принтом ненавистного тебе певца, но ее любимого.
14. Подари ей презент, цветы или открытку без повода.
15. Расскажи ей, наконец, анекдот или любую другую смешную историю. Используйте игру слов, возможно, даже немного неприличную.
16. Помоги ей с верхней одеждой, пододвинь стул, открой впереди дверь.
17. Достань из кармана специально припрятанную для нее конфетку, шоколадку.
18. В любом месте станцуй с ней медленный танец, даже, если музыки нет.
19. Отключи свой телефон при разговоре с ней.
20. Купи два билета на курорт или любую другую точку мира.
21. Подкрадись к ней сзади, аккуратно обними и поцелуй в шею.
22. Возьми ее на руки или посади на плечи на концерте.
23. Позволь ей выиграть спор или мини-соревнование даже, если это не так.
24. Представь ее своим друзьям как свою любимую девушку.
25. Используй ее фотографию в виде заставки на компьютере, телефоне или поставь ее голос на звонок.
26. Скажи, что следующий раз будешь стоять у других женских ног только уже вашей дочери, когда будешь завязывать ее ботинки.
27. Пощекочи ее или поиграй в прятки, догонялки.
28. Заступись за нее в разговоре с людьми, про уличную драку мы даже не говорим!
29. Улыбнись и обрадуйся ее подарку даже тогда, когда она с ним ошиблась.
30. Скажи, что она много значит для тебя.

"Если вы найдете человека, с которым сможете, вести себя также свободно, как ведете себя наедине с собой, то цените его как воздух."

"Счастье - это когда ты находишь того, кто искал тебя всю жизнь!=)"



Какой бы сильной не была женщина, она всё равно ждёт мужчину сильнее себя. Он нужен ей не для того, чтобы ограничивать её свободу, а для того, чтобы МУЖЧИНА дал ей право быть ЖЕНЩИНОЙ...

Если по дому разбросаны игрушки, стены разрисованы каракулями , стирка у вас каждый день, и все мелкие предметы убраны на высоту вашего роста, значит.... в вашем доме живет СЧАСТЬЕ!


Человека делают счастливым три вещи: любовь, интересная работа и возможность путешествовать.

1. Любящий муж видит в своей жене партнера
2. Любящий муж общается со своей женой
3. Любящий муж ставит свою жену на одно из первых мест в списке своих приорететов
4. Любящий муж любит свою жену беззаветно
5. Любящий муж стремится выяснить нужды своей жены и ответить на них
6. Любящий муж стремится быть примером в своих духовных и нравственных ценностях
7. Любящий муж активен в воспитании детей

1. Во всем ему уступай.
Ни один мужчина не чувствует себя комфортно с женщиной, которая желает делить с ним место лидера.

2. «Привяжи» его к себе.
Находись рядом какое то время, но без назойливости, за тем удались от него на несколько дней, не ставя в известность о том, где пропадаешь. Если между вами возникла симпатия, он соскучится и будет стремиться к встрече с тобой.

3. Делись.
Рассказывай мужчине о своих страхах. Ведь многие мужчины придерживаются дистанции, считая, что женщины то и дело хотят найти себе приличного мужика и «окольцевать» его (чаще всего, это так и есть). Выскажи свое мнение по поводу таких формальностей. Намекни, что пока не готова к более серьезных обязательствам. Так твой избранник расслабится и не будет опасаться ваших грандиозных планов на его счет.

4. Всячески хвали его.
Каждому молодому человеку необычайно приятно знать, что он уважаем. Старайся чаще говорить мужчине невинные комплименты. Так ты сделаешь общение комфортным и твой избранник будет чувствовать необходимость в твоей компании, но не переборщи, а то комплименты превратятся в приторную лесть.

5. Дружи.
Поставь себе задачу понравиться его друзьям и не только. Еще лучше подружись с ними. Чем больше людей из его близкого окружения будут восхищаться тобой, тем ближе ты продвинешься к цели. Положительные отзывы о твоей персоне будут работать и без твоего непосредственного присутствия.

6. Подключи.
Привлеки своего мужчину к совместным занятиям. Это очень сближает! Своди его туда, где ты любишь проводить свободное время, съезди на пикник.

7. Копируй.
Значительно сократит дистанцию между вами подражание его интересам и вкусам. Например, смотри те телепередачи, что любит он, даже если ты терпеть не можешь футбол, постарайся проникнуться игрой. Или, например, купи одежду того бренда, который предпочитает он. Твой мужчина испытает особую нежность и трепетность, заметив эти схожести во вкусах.

8. Старайся.
Когда настанет этап перехода к интимной близости, подари мужчине максимум удовольствия. Прояви изобретательность, страсть и любвеобильность, тогда он еще долго будет вспоминать вашу близость и всеми силами захочет вновь ее повторить.

9. Уважай.
Считайся с его частной жизнью. Дай мужчине почувствовать независимость и наличие своего личного пространства. Не ройся в его личных вещах и не смотри смс, почту без разрешения, да и вообще туда лучше не заглядывать, для собственного спокойствия.

10. Наслаждайся.
Стань искренне счастливой от ваших близких отношений, не ворчи и не делай замечаний, прими своего избранника таким, какой он есть, а не старайтесь его переделать. Мужчина уже не захочет бросать ту женщину, которая разделила с ним душевный рай!