Записи Друзья Комментарии
Лариса Воронина
Аватар Лариса_Воронина

 -Рубрики

 -Цитатник

Замечательные рамочки для текста - (0)

Простенькие рамочки для ваших записей. НАЗВАНИЕ ВАШЕГО ТЕКСТА ***ВАШ ТЕКСТ***Ваш текст*** Н...

Буду знать....Огромное спасибо!!!! - (0)

Милые тёзки, Ларочки - с именинами ... История имени Лариса имеет несколько версий происхожден...

10 простых рамочек для текста. - (0)

ВАШ ТЕКСТ ваш текст ВАШ ТЕКСТ ваш текст ВАШ Т...

Гениальные цитаты Антона Павловича Чехова - (4)

Антон Павлович Чехов (1860 - 1904 г.) - величайший драматург, который и сейчас известен за рубежом...

Дорогая Лариса Петровна, мои наилучшие Вам пожелания! - (4)

Дорогая Лариса Петровна, мои наилучшие Вам пожелания! Ларисочка, искренне и с любовью я позд...

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Лариса_Воронина

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 3) про_искусство Дачные_дела ЛиРу
Читатель сообществ (Всего в списке: 2) WiseAdvice Школа_славянской_магии

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.12.2007
Записей:
Комментариев:
Написано: 373029


Уроки долголетия по Д. Бюттнеру.

Понедельник, 01 Июня 2015 г. 05:20 + в цитатник


Ставьте семью на первое место. Люди, которые живут в крепких семьях, меньше страдают от депрессии.

Смейтесь чаще. Смех снимает стресс и снижает риск развития сердечно- сосудистых заболеваний.

Найдите свою причину , ради которой вы каждый день просыпаетесь утром. Ощущение нужности поддерживает желание жить и в глубокой старости.

Познавайте новое, изучайте новое, меняйте хобби, тренируйте мозг. Это позволит сохранить ясность ума в пожилом возрасте.

Прошлое оставляйте в прошлом, не вспоминайте о горьком и страшном. Будьте оптимистичны, сосредоточьтесь на настоящем и будущем.

Ходите пешком. Малоинтенсивные регулярные упражнения укрепляют сердечно- сосудистую систему.

Ешьте больше овощей. Они богаты клетчаткой, антиоксидантами, низкокалорийны, позволяют удерживать в норме вес, уровень сахара и холестерина в крови.

Бывайте на солнце. Умеренные солнечные ванны способствуют выработке витамина D, который помогает укреплению костной ткани.


Дэн Бюттнер- известный американский путешественник и писатель. Он написал книгу "Правила долголетия"- уроки о том, как жить долго и не болеть.



Художник Григорий Гончаров " Время осени"
0_3f811_d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)
Рубрики:  Полезные советы
Живопись жанровая
Цитаты
Метки:  

Процитировано 12 раз
Понравилось: 23 пользователям
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
TimOlya   обратиться по имени Понедельник, 01 Июня 2015 г. 13:33 (ссылка)
С благодарностью и наилучшими пожеланиями !
Ответить С цитатой В цитатник
MILYI_DRUG   обратиться по имени Понедельник, 01 Июня 2015 г. 14:26 (ссылка)
Спасибо, Ларисонька! Добрые советы!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 01 Июня 2015 г. 19:59ссылка
Лариса_Воронина
Милый_друг_____, мне очень понравился совет про причину.... Надо подумать и найти ее...
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Radeia   обратиться по имени Понедельник, 01 Июня 2015 г. 14:42 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 01 Июня 2015 г. 19:58ссылка
Лариса_Воронина
Radeia, пожалуйста, Надюша!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Люба_Казакова   обратиться по имени Понедельник, 01 Июня 2015 г. 20:40 (ссылка)
Очень хорошие советы!Будем придерживаться! Спасибо,Ларисочка!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 01 Июня 2015 г. 21:31ссылка
Лариса_Воронина
Люба_Казакова, постараемся, по крайней мере...
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Орли44   обратиться по имени Понедельник, 01 Июня 2015 г. 21:18 (ссылка)
Лариса_Воронина,
Прекрасные советы.Радости и хорошей погоды.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
valyok   обратиться по имени Вторник, 02 Июня 2015 г. 00:12 (ссылка)
советы правильные
но уже не хочу
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 04 Июня 2015 г. 20:01ссылка
Лариса_Воронина
valyok, Валюша, просто прочитай для интереса....
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
vesna_2014   обратиться по имени Вторник, 02 Июня 2015 г. 00:53 (ссылка)
Благо дарю. Всё правильно!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Васточка   обратиться по имени Четверг, 04 Июня 2015 г. 16:34 (ссылка)
спасибо Ларочка- чудесные советы, всем нужно их придерживаться
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
alyonabat61   обратиться по имени Четверг, 04 Июня 2015 г. 23:26 (ссылка)
Согласна, согласна, согласна!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Maria-25   обратиться по имени Пятница, 05 Июня 2015 г. 02:38 (ссылка)
Лариса, здравствуйте! Очень красивая картина...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте