Усталость мозга? Кушайте грецкие орехи!  🔥

Если мозг перегружен мыслями, он быстро устанет и не будет функционировать должным образом. Ухудшится память.



Примерно в 10 часов утра или в 15 часов дня можно съесть горсть грецких орехов, богатых лецитином, витаминами и микроэлементами, помогающими восстановить силы мозга

💎 Кузница здоровья

Прежде чем бросаться на кухню, давайте разберемся в механизмах. Тяга к еде - это сложный танец гормонов, нейромедиаторов и врожденных инстинктов.

• 
  Биохимия удовольствия. Сахар, жир и соль стимулируют выброс дофамина - нейромедиатора удовольствия. Если вам грустно или вы в стрессе, мозг может требовать быстрой «дозы» счастья в виде шоколадки или чипсов.


• 
  Эволюционная память. Наших предков тянуло к соленому (для баланса электролитов), сладкому (быстрый источник энергии) и жирному (стратегический запас калорий). Эти механизмы все еще с нами.


• 
  Сигналы дефицита. Это самая важная для нас причина. Тело не умеет говорить: «Мне не хватает магния!». Вместо этого оно шепчет: «Съешь плитку шоколада, в ней есть что-то нужное».

Именно на последнем пункте мы и сосредоточимся.

Продолжить чтение ....

Выделите 5 минут свободного времени, чтобы за это время пройти тест. Отлично, если вы сможете пройдете тест за 1 минуту 

Кликабельно, увеличивается при нажатии:

ОЦЕНКА, КАК ПРОЙДЕН ТЕСТ

(См. всплывающую подсказку)

Если вы увидели.

0...5 Животных

6...12 Животных

13 и более Животных

Источник

Ты не просто думаешь. Ты — вибрируешь...

Нет, это не эзотерическая метафора. Это — физика.

Имя Генриха Рудольфа Герца ты не увидишь в гороскопах.

Но именно благодаря ему ты сейчас читаешь этот текст — потому что он доказал то, о чём древние мудрецы знали задолго до появления науки.

Всё в этом мире — волна. Всё — звучание. Всё — частота.

Даже твой мозг — это не мозг.  Это тонко настраиваемый радиопередатчик, который каждую секунду подаёт сигнал в эфир Вселенной.