Гормональные колебания, беременность и приём гормональных контрацептивов - это факторы, которые делают женский организм особенным.

Когда речь идёт об инсульте, и мужчины, и женщины сталкиваются с одними и теми же основными рисками: курение, повышенное давление, высокий уровень холестерина.

Но у женщин есть и свои, уникальные причины, повышающие вероятность инсульта. Среди них - гормональные изменения в разные периоды жизни, беременность, а также применение противозачаточных таблеток. Всё это создаёт дополнительные риски, которых у мужчин попросту нет.

Именно поэтому для женщин разработаны отдельные рекомендации по профилактике инсульта. Они учитывают особенности женского организма и помогают значительно снизить вероятность развития заболевания, которое, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США (CDC), занимает третье место среди причин смерти у женщин.

Продолжить чтение ...

Когда мы слышим слово «холестерин», большинство из нас сразу думает о сердце и сосудах. И это неудивительно - именно с ними чаще всего связывают его повышенный уровень. Но на самом деле избыток холестерина воздействует не только на сердечно-сосудистую систему - страдать может и зрение.

Мало кто знает, что высокий холестерин способен вызывать заметные изменения во внешности: например, появление желтоватых отложений вокруг век. Эти образования - не просто косметическая проблема, а важный сигнал организма о нарушениях обмена веществ.

Чтобы разобраться, как именно холестерин влияет на глаза и какие заболевания могут скрываться за этими симптомами, мы обратились за комментариями к офтальмологу, доктору Николь Байич (Nicole Bajic, MD).

Николь Байич (Nicole Bajic, MD) - офтальмолог (врач-офтальмохирург) из Кливлендской клиники (США). Специализируется на заболеваниях глаз, связанных с системными нарушениями - такими как диабет, повышенный холестерин и сосудистые патологии. Активно занимается профилактической офтальмологией и обучает пациентов, как состояние организма отражается на зрении.

Продолжить чтение ....

Он то пугает нас в анализах, то становится героем «чудо-диет». О нём говорят с тревогой, но редко понимают, что именно делает холестерин - врагом или союзником.

Вокруг него выросла целая коллекция мифов: кто-то боится каждого яйца, кто-то пьёт таблетки вполглаза, а кто-то уверен, что худоба - лучшая защита от атеросклероза.

На деле всё гораздо интереснее. Холестерин - не зло, а жизненно важный компонент, без которого организм не смог бы вырабатывать гормоны, строить клетки и поддерживать мозг. Проблема не в его существовании, а в дисбалансе - когда «плохой» холестерин берёт верх над «хорошим».

В этой статье мы разберём 11 популярных мифов о холестерине: кто на самом деле в группе риска, почему не стоит бояться яиц, зачем проверять уровень липидов даже в молодости и почему таблетки не заменят привычек.

Продолжить чтение ...

Сегодня мы поговорим о проблеме, которая касается каждого третьего взрослого жителя нашей страны - артериальной гипертонии, или попросту повышенного давления.

Это заболевание не зря называют «тихим убийцей». Оно часто протекает бессимптомно, но его разрушительная работа не останавливается ни на минуту, медленно, но верно приводя к инсульту, инфаркту, почечной недостаточности и деменции.

Миллионы людей знают о своей гипертонии. Они даже начинают лечение. Но... 90% из них совершают критические ошибки, которые сводят на нет все усилия, делают терапию бесполезной и многократно увеличивают риск сосудистой катастрофы.

Один из ведущих кардиолого США Марк Урман из Института сердца Cedars-Sina, рассказывает о главных ошибках, о которых не всегда говорят в поликлинике, но которые, по его мнению, являются корнем всех бед. Если вы узнаете себя хотя бы в одной из них, СРОЧНО меняйте свой подход.

Продолжить чтение ....

В интернете гуляют десятки «чудодейственных» методов: от чеснока с лимоном и капельниц в клиниках биохакинга до опасных экспериментов с перекисью водорода.

Производители БАДов обещают «растворить» бляшки, а народные целители — «почистить» сосуды, как канализационные трубы. Но так ли это работает на самом деле?

Давайте разберемся, что из этого правда, а что — опасное заблуждение. Можно ли вообще избавиться от холестериновых бляшек с помощью диеты?

Продолжить чтение ...

Если вы принимаете статины, чтобы снизить уровень холестерина, возможно, вы слышали, что добавки с CoQ10 могут помочь уменьшить мышечные боли — один из возможных побочных эффектов этих препаратов. Но стоит ли включать такие добавки в свой ежедневный рацион?

«Некоторые исследования показывают, что приём CoQ10 может снизить риск повреждения мышц на фоне статинов», — объясняет интервенционный кардиолог Лесли Чо, доктор медицины. — «Однако большинство исследований не подтверждают этой пользы».

Доктор Чо рассказывает, почему многие думают, что CoQ10 помогает при мышечной боли, и в каком количестве его стоит принимать, если вы всё-таки решите попробовать.

Доктор Лесли Чо — ведущий кардиолог, специалист по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и статиновой терапии. Она возглавляет Женский кардиологический центр и является руководителем отделения профилактической кардиологии и реабилитации в Клиниках Кливленда.

Доктор Чо является профессором медицины в Лернеровской медицинской школе Кливлендского клинического института

Продолжить чтение ....

Многие думают, что существует строгий лимит на количество холестерина, которое можно съедать каждый день. На самом деле его нет.

Современные диетологи больше обращают внимание не на сам холестерин, а на насыщенные жиры, которые могут влиять на здоровье сердца.

Следовать здоровому образу жизни иногда кажется сложным, особенно когда рекомендации постоянно меняются.

Но на самом деле это хороший знак: медицина развивается, исследователи узнают новое, а врачи получают возможность давать людям самую точную и современную информацию, чтобы лучше заботиться о здоровье.

Ранее врачи советовали ограничивать холестерин до 300 миллиграммов в день, а тем, у кого есть факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, — до 200 миллиграммов.

Сегодня официальные рекомендации не устанавливают конкретных дневных норм холестерина.

Продолжить чтение .... 

Когда у человека обнаруживают высокий уровень холестерина или он переживает инфаркт, врач почти всегда назначает препараты для снижения холестерина — статины.

Эти лекарства давно заняли центральное место в кардиологии и стали своеобразным «щитoм» для сердца и сосудов.

Сегодня статины входят в число наиболее часто назначаемых лекарств во всём мире — миллионы людей принимают их ежедневно, чтобы защитить сердце от повторных катастроф.

Но есть тревожная тенденция: немало пациентов решают самостоятельно отказаться от лечения. Кому-то кажется, что опасность миновала, кому-то — что таблетки больше не нужны.

Иногда люди просто боятся побочных эффектов. Однако за таким решением скрывается серьёзный риск: вероятность инфаркта, инсульта и тяжёлых осложнений при резкой отмене статинов возрастает в разы.

Продолжить чтение ....

Вы следите за питанием, ходите в спортзал, а холестерин всё равно растёт? Возможно, дело не только в еде или весе. На уровень жиров в крови влияют факторы, о которых мы редко думаем: стресс, привычки, гормоны, болезни и даже обычные напитки.

В этой статье мы разберём нестандартные причины высокого холестерина, которые могут скрываться за привычным образом жизни, и расскажем, как их заметить и контролировать, чтобы защитить сердце и сосуды.

Продолжить чтение ....

Учёные сделали настоящий прорыв в борьбе с высоким кровяным давлением. Новый препарат показал удивительную эффективность у людей, у которых давление долгое время не поддавалось стандартным методам лечения.

Сегодня около 1,3 миллиарда человек во всём мире страдают от гипертонии — высокого давления. Приблизительно у половины из них оно остаётся неконтролируемым, несмотря на приём обычных лекарств.

Это резко повышает риск инфаркта, инсульта, проблем с почками и преждевременной смерти. Только в Великобритании от этой проблемы страдают около 14 миллионов человек.

Чтобы найти решение, международная команда исследователей провела масштабное исследование BaxHTN, которым руководил профессор Брайан Уильямс из Института сердечно-сосудистой науки UCL при поддержке компании AstraZeneca. В испытании участвовали почти 800 пациентов из 214 медицинских центров по всему миру.

Новый препарат, baxdrostat, показал, что даже у пациентов с упорной гипертонией можно значительно снизить давление и улучшить состояние сердца и сосудов.

Результаты исследования были представлены 30 августа 2025 года на Конгрессе Европейского общества кардиологов в Мадриде и одновременно опубликованы в авторитетном медицинском журнале New England Journal of Medicine.

Продолжить чтение ....

Легко заметить лишние килограммы — они отражаются в зеркале, в ощущении тела и в том, как сидит одежда. Но что происходит, когда вы решаете избавиться от лишнего веса?

Многие слышали легенду: будто потерянный жир превращается в мышцы, исчезает, чтобы потом снова вернуться, если вы пропустите тренировки. На деле это миф.

Жир не превращается в мышцы и не исчезает без следа. Когда мы худеем, организм просто расходует жировые запасы на энергию — клетка жира уменьшается, а не превращается в мускул.

Диета и упражнения могут казаться сложными, но сжигание жира на самом деле подчиняется простым законам: меньше калорий — жир уходит.

Понимание этого — первый шаг к успешной трансформации. Теперь вы знаете: процесс не магический, а логичный и управляемый.

Продолжить чтение ....

Мы привыкли думать, что «хороший» холестерин — это наш союзник. Он защищает сердце и сосуды, снижает риск атеросклероза и других болезней. Но свежие научные данные ставят под сомнение эту привычную картину.

Крупное наблюдательное исследование, опубликованное в British Journal of Ophthalmology, выявило тревожную связь: у людей старше 55 лет высокий уровень «хорошего» холестерина (липопротеинов высокой плотности, ЛПВП) может повышать риск развития глаукомы.

Это серьёзное заболевание поражает зрительный нерв и в тяжёлых случаях приводит к необратимой потере зрения или слепоте.

Самое удивительное, что «плохой» холестерин (липопротеины низкой плотности, ЛПНП), которого обычно опасаются врачи и пациенты, напротив, оказался связан с более низким риском глаукомы.

Эти выводы переворачивают привычное представление о том, какие факторы способствуют здоровью глаз, а какие — наносят вред.

Учёные подчёркивают: результаты исследования говорят о необходимости пересмотреть подход к пациентам с повышенным уровнем холестерина, особенно если они входят в группу риска по глаукоме.

Продолжить чтение ....

Вы когда-нибудь просыпались утром и ощущали странное покалывание или онемение в руках? Иногда это проходит через несколько минут — и мы списываем всё на неудобную позу во сне или усталость после работы за компьютером.

Но что если это сигнал, который тело подаёт о серьёзных проблемах? Онемение рук — симптом, который может скрывать не только усталость, но и болезни нервной системы, внутренние патологии и даже риски инсульта.

Врач-невролог Елизавета Ерохина предупреждает: «Онемение конечностей не бывает случайным. Оно почти всегда имеет конкретную причину, которую важно выявить вовремя».

Давайте разберёмся, почему немеют руки, какие скрытые угрозы могут за этим стоять и когда стоит немедленно обращаться за помощью.

Продолжить чтение ....