• 
  Зеленый горошек — 150 Грамм (замороженный)


• 
  Сыр фета — 40 Грамм


• 
  Редис — 4 Штук


• 
  Огурец — 1 Штук


• 
  Салат фризе — 40 Грамм


• 
  Сок лимона — 2 Ст. ложка


• 
  Смесь перцев молотая — 0 По вкусу


• 
  Соль — 0 По вкусу


• 
  Масло оливковое — 1,5 Ст. ложка

1. 
   Подготовьте все ингредиенты.


2. 
   Зеленый горошек в горячую воду на 2-3 минуты.


3. 
   После опустите его в холодную воду, а затем откиньте на сито и дайте стечь лишней жидкости.


4. 
   Овощи помойте, обсушите. Нарежьте огурец и редиску кружочками.


5. 
   Соедините в глубокой миске огурец, редис и зеленый горошек.


6. 
   Для заправки смешайте оливковое масло с лимонным соком. Добавьте соль и молотую смесь перцев, все перемешайте до однородности.


7. 
   Нарежьте сыр фета кубиками, добавьте в миску. Полейте салат заправкой.


8. 
   Все перемешайте.


9. 
   Салатные листья порвите руками на кусочки среднего размера. Выложите в тарелку для подачи.


10. 
    Сверху выложите салат из зеленого горошка. Приятного вам аппетита!

Ингредиенты:

• 
  кабачки - 1-2 шт.


• 
  перец болгарский - 3 шт.


• 
  лук красный - 1 шт.


• 
  моцарелла - 1 шт.


• 
  помидоры черри - 50-100 г


• 
  масло оливковое - по вкусу


• 
  бальзамический уксус - по вкусу


• 
  горчица - по вкусу


• 
  прованские травы - по вкусу


• 
  соль и перец - по вкусу

Приготовление:

1. Кабачки порежем на тонкие кружочки, сбрызнем оливковым маслом, присыплем солью и прованскими травами. Оставим так минут на 10. Потом поджарим кабачки на сковородке-гриль.

2. Порежем болгарские перцы на пластинки, сбрызнем маслом и тоже поджарим на сковородке, потом обжаренный перец порежем на бруски.

3. Лук порежем, черри нарежем на половинки.

4. Теперь готовим салатную заправку: оливковое масло смешаем с уксусом, горчицей и солью по вкусу.

5. Выложим овощи на тарелку, польем заправкой, посыплем черным перцем и посолим по вкусу. Аккуратно все перемешаем и подаем, украсив оливками.

Приятного аппетита!

  Ингредиенты: 

• 
  Майонез 180 г 


• 
  Соевый соус 10 г 


• 
  Чеснок 3 зубчика 


• 
  Петрушка свежая 1 пучок   


• 
  Крабовые палочки 500 г  


• 
  Яйца вареные 5 шт.  


• 
  Кукуруза 1 банка  


• 
  Огурцы свежие 200 г 

Приготовление: 

1. 
   Все продукты по списку должны быть хорошо охлаждены перед приготовлением. 


2. 
   Яйца, огурец, крабовые палочки, петрушку порезать. Чеснок пропустить через чеснокодавку. Добавить кукурузу


3. 
   Для заправки я использовала легкий майонез с соевым соусом. 

Приятного аппетита!