Я ем то, что организм требует. Вот хочется мне гадов морских - ем, хочется просто рыбы - ем просто рыбу. Когда-то мясо, когда-то овощи.
Мне кажется, что все должно присутствовать.

Я думаю организм сам подсказывает,что ему нужно и можно,а что нет,мы же не постоянно едим новую или необычную для нас пищу.Если душа просит чего то экзотического,то почему нет?

ой ну неправда, максимум что вы получите-несварение желудка ))))
Особенно надо остерегаться корейской кухни )))) кто в теме, тот знает

Я тоже слышала...
Но бананы ем усердно:))))))))

Я живу на Нижней Волге. И у нас овощей море. Народ охотно всё это потребляет. А вот чем севернее тем меньше и овощей едят. Там основная еда мясо, да картошка. Ехали мы как-то на море с семьей из Сибири. Были поражены тому, что их мальчик лет3, ничего кроме картошки есть не хотел. И все что родители покупали на станциях в рот не брал. Чужая это для него еда. А вообще то все зависит от того какие у человека потребности и возможности.

я считаю, что нужно к себе прислушиваться, организм сам подскажет.Я вот сейчас лук зеленый с укропом и петрушкой есть готова целыми днями.Витаминчиков не хватает.Причем хочется именно домашних, с дачи, с огорода.От домашней зелени ощущения совсем другие, чем от магазинной.

есть можно то на что нет противоположного эффекта (например аллергии)
продукты не своей полосы думаю тоже могут быть вкусными и полезными, но во всем конечно должна быть мера и небольшая осторожность.
вот такое имхо :)

Мне кажется, кушать можно всё, только вмеру. На востоке, насколько я знаю, преобладает жирная, сильно зажареная и острая пища. Коренные жители адаптированы к приёму такой пищи. Нам же если увлекаться ей, можно язву желудка схлопотать

это только теория.
на практике всё усваивается (из перечисленного тобой)
конечно есть супер экзотика (то что можно на отдыхе попробовать впервые). но там заранее предупреждают.

Организм - сам себе голова и регулятор ! Что он требует,то и употребляю - минимум калорий !
Фрукты, ягоды, овощи, минералку. Зеленый чай с шведской выпечкой, размером с ноготь ...

Я тоже слышала что-то подобное! Считаю что все это ерунда! Картофель и кукуруза раньше не росли у нас. А сейчас практически в каждой семье используются чуть ли не каждый день!