Мудрая притча о том, как реагировать на зависть, злость и оскорбления окружающих |
Жил-был старый мудрый самурай. У него была группа учеников и он обучал их мудрости и боевому ремеслу. Однажды во время занятий к нему зашел молодой воин, прославившийся своей неучтивостью и жестокостью.
Его излюбленной тактикой был прием провокации: он оскорблял противника, тот выходил из себя, принимал вызов, но в ярости совершал одну ошибку за другой и проигрывал бой.
Так случилось и на этот раз: воин выкрикнул несколько оскорблений и стал наблюдать за реакцией самурая. Но тот невозмутимо продолжал вести занятие. Так повторилось несколько раз. Когда самурай никак не отреагировал и в третий раз, боец в раздражении ушел прочь.
Ученики внимательно и с интересом наблюдали за процессом. После ухода бойца один из них не выдержал:
– Учитель, зачем вы терпели его нападки? Нужно было вызвать его на бой!
Мудрый самурай ответил:
– Когда вам приносят подарок и вы не принимаете его, кому он принадлежит?
– Своему прежнему хозяину, – ответили ученики.
– То же касается зависти, ненависти и оскорблений. До тех пор, пока ты не примешь их, они принадлежат тому, кто их принёс.
|
Метки: Психология отношений мужчины и женщины мудрость притча |
Фразы, которые можно услышать только в Одессе |
Одессит — это национальность! Как и у каждого народа — у одесситов есть свой язык, который вы никогда не перепутаете с любым другим говором. Многие лингвисты, выделяют его в отдельный "Одесский язык". Язык, который будет вечно молодой.
Вот небольшая подборка фраз пропитанных духом замечательного города, которые отличают обычного русскоговорящего гражданина от одессита…
1.Я имею Вам кое-что сказать…
2. Ой, не надо меня уговаривать, я и так соглашусь!
3. Стал заносчивый, как гаишник с престижного перекрёстка.
4. Я вас уважаю, хотя уже забыл за что!
5. Ну ты посмотри на этого патриота за мой счёт!
6. Шо, так плохо живёте — тока в одной руке сумка?
7. На тебе, такое выкинуть! Взял и умер посреди полного здоровья!
8. Вы шо, с мозгами поссорились?
9. Ну, так вы будете покупать, или мне забыть вас навсегда?
10. Щаз я сделаю вам скандал и вам будет весело.
11. Уважаемые жильцы! Имейте совесть, выкидывайте мусор в соседний двор!
12. Зять — это инородное тело в доме…
13. У тебя есть деньги, чтобы так себя вести?
14. Фима, не расчесывай мне нервы…
15. Товарищ! Вы мне мешаете впечатляться!
16. В одесском трамвае: — Мадам, ваша нога у меня поперёк горла стала…
17. Шо ты хочешь от моей жизни? Уже сиди и не спрашивай вопросы…
18. Яша, ты только посмотри, какая у нее тазобедренная композиция!
19. Сеня, не бежи так шустро, а то, не дай Бог, догонишь свой инфаркт.
20. Соседка соседке по поводу декольте: — Мадам, у вас сердце на двор!
21. Мужчина, что вы тулитесь вперед меня? Вас здесь не стояло.
22. Не морочьте мне то место, где спина заканчивает свое благородное название!
23. Ta не надо мне делать нервы, их есть кому портить.
24. Не хочу Вас расстраивать, но у меня все хорошо.
25. Вы шо, спешите скорее, чем я?!
26. Улыбайтесь… завтра будет еще хуже…
27. Я себе знаю, а вы себе думайте, что хотите.
28. — Ну, почему какие-то несчастные штаны вы мне шили месяц?! Бог мир за семь дней создал, а тут — брюки — месяц!.. — Ха, молодой человек… Вы посмотрите-таки на этот мир — и вы посмотрите на эти брюки!..
29. — Соломон, сколько будет семью восемь? — А мы продаем или покупаем?
30. Вы вот это здесь рассказываете на полном серьезе? Ничем не рискуя? Нет, Вы мне просто начинаете нравиться!
31. Не делай мине беременную голову!
32. Мне-таки стыдно ходить с вами по одной Одессе!
33. Я готов послушать за вашу просьбу.
34. Я личность творческая — хочу творю, хочу вытворяю.
35. Вы уходите, слава Богу, или остаётесь, не дай Бог?
|
Метки: юмор одесский юмор |
Всего пять минут в день помогут сбросить вес |
Изнурительные тренировки в спортзале подходят далеко не всем, да и, чего скрывать, порой времени на них совершенно не остается. Но это не повод отказываться от спортивных нагрузок.
Мы предлагает попробовать комплекс упражнений, на выполнение которых вам понадобится не больше 5 минут.
Поставьте ноги на ширину плеч или чуть шире. Начните приседать, отводя таз назад, как-будто хотите сесть на стул. Присядьте как можно ниже, старайтесь держать спину ровно, не округляя. Вернитесь в исходное положение, напрягая мышцы ног и ягодицы.
Примите положение А. Руки должны находиться на ширине плеч, а ваши плечи, колени и ступни — на одной линии. Медленно опускайтесь вниз, сгибая руки и стараясь прижимать локти к телу. Возвратитесь в исходное положение. Это упражнение отлично прорабатывает грудные мышцы и трицепс.
Комплексное упражнение, которое укрепит ваш пресс и поможет сжечь калории. Исходное положение такое же, как при отжиманиях. Напрягите пресс, поднимите правую ногу и медленно подтяните ее к груди. Следите за положением спины и бедер: они должны быть зафиксированы. Вернитесь в исходное положение и сделайте то же самое левой ногой.
Поставьте ноги на ширине плеч, руки — на талии. Сделайте левой ногой большой шаг вперед, при этом в коленном суставе нога должна образовать угол в 90 градусов, а колено правой ноги — почти коснуться пола. Затем толчком передней ноги возвращайтесь в исходное положение и повторите упражнение правой ногой. При выполнении упражнения очень важно удерживать спину вертикально.
Упражнение "Попрыгунчик ("Jumping Jack"), как известно, входит в курс военной подготовки в США, так как улучшает физическую и аэробную выносливость. В исходном положении руки находятся вдоль тела. Подпрыгните, одновременно разводя ноги в стороны и поднимая руки над головой. Быстрым прыжком вернитесь в исходное положение и повторите упражнение.
Такая быстрая интервальная тренировка очень эффективна: благодаря высокому темпу за короткий промежуток времени сжигается большое количество калорий.
|
Метки: Полезные советы физические упражнения нагрузка за 5 минут |
Мужское белье Кельвин Кляйн |
Добрый вечер, дорогие друзья! Сегодня получил свой заказ из интернет-магазина Trusy.net и решил сразу похвастаться удачной покупкой и рассказать про свое новое открытие - интернет-магазин мужских трусов. В этом магазине очень хороший выбор мужского белья кельвин кляйн трусы цена вполне приемлемая, а качество отменное. Все мы знаем, что белье из хлопка с добавлением лайкры хорошо носится, не деформируется при стирке и приятное для тела, именно такого качества мужские трусы можно купить на сайте http://trusy.net/.
В онлайн каталоге представлены: боксеры, брифы, хипсы и каждый может подобрать мужские трусы Кельвин Кляйн по своему вкусу. Хочу отметить, что доставка производится в любую точку Украины, в Харьков мне заказ пришел через несколько дней. Честно говоря, даже не ожидал такой быстрой доставки. Каждая модель пришла в отдельной красивой упаковке и может стать хорошим подарком близкому человеку. Для каждой модели есть краткое описание и таблица размеров и измерений по которой можно подобрать правильный размер трусов. Интерфейс очень удобный и продуманный, покупателю на сайте интернет-магазина легко ориентироваться и выбрать необходимый товар. Желаю сделать правильный выбор и удачной покупки!
|
Метки: Мысли вслух удачная покупка мужское белье мужские трусы Кельвин Кляйн |
9 самых частых вопросов о клематисах |
Хотите обзавестись красивой лианой, но не знаете, как вырастить клематисы на даче? Мы подготовили для вас ответы на распространенные вопросы, которые чаще всего интересуют новичков.
Клематис (ломонос) несложно самостоятельно вырастить из семян или из зеленых черенков. Но чтобы растение радовало вас своим привлекательным видом, нужно знать некоторые важные нюансы в уходе.
Клематисы сажают как весной, так и осенью (до октября). Саженцы с закрытой корневой системой можно "селить" в саду и летом. А вот саженцы с открытой корневой системой – исключительно в апреле – начале мая, когда почки еще не успели набухнуть. При этом независимо от времени посадки растение нужно обязательно притенять, пока оно не приживется.
Пересадка клематиса на новое место осложняется тем, что у растения довольно мощная корневая система, да и вьющиеся побеги приходится обрезать. Пересадку лучше всего проводить весной (в конце апреля – начале мая) или в конце лета. Если весна приходить не спешит, а почва не прогревается до мая, то "переселение" следует отложить до августа.
Куст клематиса нужно окопать на глубину штыка лопаты, достать растение вместе с земляным комом, затем отряхнуть почву, расправить корни и при помощи острого ножа разделить на части, состоящие из 4-6 стеблей. У каждой деленки следует удалить корни, которые оказались неприкрепленными к корневой шейке, и укоротить слишком длинные. При посадке разделенные клематисы нужно слегка заглубить и окучить почвой или сделать вокруг растения холмик.
Клематисы любят свет, хорошо растут на защищенном от ветра месте и не выносят тяжелых почв с высоким уровнем кислотности. Кроме того, растению необходим хороший дренаж, иначе корни могут загнить.
Основной уход за клематисами сводится к регулярному (не реже 1 раза в неделю, а в жару – 2-3 раз) и достаточно обильному поливу, рыхлению почвы, удалению сорняков и подкормкам органическими удобрениями 1-2 раза в месяц (начиная со второго года). Чтобы сохранить влагу в почве и сдержать рост сорняков, клематисы рекомендуется мульчировать перегноем или мхом.
Во время затяжных дождей нижние части лиан нужно припудривать древесной золой. Это предотвращает увядание побегов. У основания растения рекомендуется посадить календулу. Эти желто-оранжевые цветочки защитят клематисы от нематод.
Взрослые растения сами взбираются на забор, беседку, перголу, стены построек. А для молодых экземпляров нужно соорудить опору. А еще клематисы нуждаются в правильной обрезке.
После первого года вегетации все клематисы осенью сильно обрезают – до первой почки. Это стимулирует рост новых побегов из спящих прикорневых почек в следующем году. Во второй и последующие годы разные виды клематисов обрезают по-разному.
В зависимости от того, цветет клематис на побегах текущего или прошлого года, садоводы делят растения на три группы. И в каждой из них имеются свои особенности обрезки. Подробные схемы обрезки клематисов вы найдете в нашей статье Все, что нужно знать об обрезке клематисов.
Самые частые причины отсутствия цветков клематиса:
Чтобы добиться эффектного цветения, за растением нужно правильно ухаживать и подкармливать. Для комфортной зимовки в конце августа – начале сентября вокруг куста клематиса нужно внести суперфосфат и любое калийное удобрение (по 0,5 ст.л. каждого удобрения растворяют в 10 л воды).
Популярный клематис Нелли Мозер (Nelly Moser)
Форма опоры может быть различной: в виде веера, арки, пирамиды и др. Основные требования предъявляются лишь к материалу этой конструкции. Лучше всего использовать дерево. Хорошо себя зарекомендовали опоры из тростника и ивовых прутьев.
Толщина прутьев и деревянных брусков, за которые цепляются черешки клематиса, в идеале не должна превышать 10-15 мм. Опоры сооружают высотой от 1 до 5 и более метров.
Клематис размножают несколькими способами:
Крупноцветковые и все сортовые клематисы размножают исключительно вегетативным способом. Семенное размножение применяют только для мелкоцветковых видов, у которых видовые признаки сохраняются и передаются из поколения в поколение.
При подготовке клематисов к зимовке очень важно позаботиться о защите от грызунов. Под каждый куст рекомендуется положить приманку с отравой. Для профилактики грибковых болезней почву у основания кустов нужно опрыскать Фундазолом (20 г на 10 л воды). А еще растения следует окучить торфом, перегноем или компостом (под каждый куст высыпают по 1-2 ведра). Это нужно для того, чтобы весной талая вода не застаивалась у основания куста.
Кроме того, клематисы, цветущие на побегах прошлого года, осенью прореживают, а прирост текущего года аккуратно снимают с опоры и укрывают (если растение молодое и недостаточно зимостойкое). Клематисы, которые цветут на побегах текущего года, сильно обрезают (оставляют ветки длиной 20-30 см), окучивают (на высоту около 15 см) и тоже укрывают.
Клематисы укрывают обычно в октябре, когда температура воздуха опускается до –3ºС. Главная задача – не защитить растения от мороза, а уберечь их от обледенения, повышенной влажности и ветра. Поэтому слишком плотное укрытие ни к чему. Важно позаботиться о том, чтобы весной клематисы не выпрели.
Опилки для этого не подходят, поскольку они могут намокнуть, а весной медленно оттаивают. Лучше использовать сухие листья, еловый лапник или хворост. При этом укрывной материал необходимо укладывать на негнущиеся каркасы из деревянных ящиков, щитов или из остатков обрезанной лозы.
Сначала клематисы присыпают сухими листьями (слоем 5-7 см) или укрывают лапником, затем сверху располагают деревянный ящик, на него укладывают водонепроницаемый материал (например, полиэтиленовую пленку) и присыпают землей или торфом слоем 25 см.
Для нескольких рядом расположенных кустов можно организовать общее укрытие из деревянных щитов (ящиков), под которые подкладывают кирпичи. Сверху ящик накрывают рубероидом или толстой пленкой и прижимают края кирпичами, чтобы конструкцию не сдул ветер.
Весной укрытие постепенно снимают и при этом следят, чтобы возвратные заморозки не повредили растения. В холодную весну лучше с этим не спешить. Чтобы клематисы не выпрели, сначала нужно проделать отверстия в конструкции, а только при установлении теплой погоды убрать ее полностью.
Не расстраивайтесь, если ваш клематис пострадал от морозов. Это растение в течение 2-3 лет может пустить новые побеги от корневой шейки и восстановиться. В следующем году будьте внимательнее при уходе за клематисом, обеспечьте ему комфортную зимовку – и через пару лет растение снова порадует вас обильным цветением.
https://www.ogorod.ru/ru/outdoor/perennial/13281/9...styh-voprosov-o-klematisah.htm
|
Метки: Хочу все знать! цветы клематисы уход и размножение клематисов |
Эта удивительная Япония.... |
Япония всегда славилась тем, что идет на шаг впереди остального мира в плане технологий. Неблагоприятное географическое положение и необычные природные условия Страны восходящего солнца сделали японцев невероятно изобретательной и эффективной нацией.
Но порой их креативность и технологические изыскания заходят слишком далеко, благодаря чему на свет появляются вещи, которые люди с Запада находят странными и шокирующими.
Искусственные клыки.
Японки буквально сходят с ума от заостренных зубов, которые в Стране восходящего солнца называются "ябеа". Местные женщины готовы тратить сотни долларов на косметические процедуры, чтобы прикрепить эти мини-клыки на свои зубы.
|
Метки: вокруг света Япония интересные факты |
Энергетика вашего имени |
В древности люди использовали звуки и музыку для того, чтобы исцелять, находить баланс и наполняться энергией. Одним из ключевых методов их "работы" было правильное использование звука своего имени.
Звук человеческого имени – это постоянное энергетическое воздействие в течение всей жизни, по понятным причинам.
В древние времена имя человека имело решающее значение, потому как с его помощью окружающие могли читать энергетику хозяина. Люди старались не произносить имена на фоне отрицательных эмоций, потому как происходило смешение этих тонких энергий.
Однако на волне позитива имена произносились повсеместно, что укрепляло энергетическую связь. Чтобы укрепить свою власть люди также произносили часто свои имена в соответствующих ситуациях.
Подумайте, как вы произносите своё имя? Когда вы кому-то себя представляете, ваше имя звучит как вопрос? А может как своеобразный запрос на одобрение? Или это тёплое и привлекательное звучание?
Вдумавшись и проанализировав ситуацию, мы можем легко понять, как другие люди реагируют на нас. Это довольно тонкое искусство вооружает нас силой запускать вибрационные поля своим голосом, чтобы другие люди реагировали на нас так, как нужно нам.
Это может показаться сложным, но на самом деле это легко сделать, просто вкладывайте чувство в произнесение своего имени. Данное упражнение переплетает ваше имя с энергией, которая сильнее излучается во всех направлениях по всем квантовым полям. Это равносильно очевидной разнице между бросить в озеро камешек или кирпич.
Шумеры использовали искусство звука имени на другом уровне. Они преобразовывали имена в музыку посредством нескольких процессов. Одна из систем называется гематрия, согласно которой каждой букве в алфавите присваивался номер, согласно её расположение.
К примеру, 25-я буква алфавита представлялась числом 25 и т.д. Затем числа использовались в качестве частот. То есть число 25 коррелировало с 25 циклами звука в секунду или с очень низкой музыкальной нотой. Таким образом буквы имени преобразовывались в звук.
Древние люди слушали музыку своих имён и гармонировали с этими звуками. Таким позитивным и приятным образом они принимали свою энергию, свои сильные и слабые стороны.
Многие мудрецы считали, что высоты, ритмы и гармоники имени человека (их создают гласные звуки) являются строительными блоками энергии. К примеру, одна из важных составляющих энергии – это скорость произношения человеком своего имени.
Говорят, что гласные и согласные дают разные вибрационные преимущества. Каждый гласный звук имеет тонкое психологическое и химическое воздействие, потому что и физические и эмоциональные тела подвержены вибрации.
К примеру, буква И - это тонкие чувства женских качеств, а именно: благодати, мудрости, красоты и восприимчивости, а буквы О, Ю обладают мужскими качествами: силой и активным самовыражением, буква А несёт в себе характеристики обоих полов.
Буква У дарит носителю её в своём имени прилив энергии и сил, а также усиливает динамику жизни человека. Буква Э и распевание этого звука усиливает предприимчивость и сообразительность человека, а также делает его более общительным.
Интенсивно фокусируясь, гласные звуки могут быть соотнесены с определёнными частями тела, с которыми они резонируют. Благодаря "чувственному" резонансу, эти звуки взаимодействуют с тонкой энергией в конкретной части тела.
К примеру, Ю резонирует с тазом, бёдрами, ногами, то есть со всей нижней частью тела. Буква О резонирует с областью живота, от солнечного сплетения до паха. Буква А "ответственна" за грудную клетку, сердце и общее состояние тела. Буква И – горло, верхняя часть грудной клетки и область головы. Буква Е – это щитовидная железа, трахея.
Гласные звуки внутри вашего имени, как правило, тонко заботятся о здоровье ответственных областей. Интересно, что человек может взят псевдоним, в котором содержатся звуки, ответственные за области тела, нуждающиеся в дополнительной энергии.
Ещё одна теория говорит, что для определения энергетики конкретного имени, необходимо сосчитать количество букв в вашем полном имени. Многие нумерологи полагают, что именная энергетика – это основа судьбы и характера человека.
Имена из двух букв
Согласно нумерологии имени, люди с такими именами недостаточно защищены. Владельцы этих имён в жизни очень уязвимы. Зачастую они подвержены большему количеству испытаний, чем среднестатистический человек. По этой причине им стоит заниматься укреплением энергетики.
Имена из трёх букв
Владельцы таких имён противоречивые натуры. Люди с трёхбуквенными именами очень часто не могут найти своё призвание в жизни, или же оно им даётся очень трудно. Стоит отметить, что не в последнюю очередь это происходит из-за их ветрености и непостоянства. Они очень быстро увлекаются и так же быстро переключаются на что-то другое.
Имена из четырёх букв
Эти люди раскрепощённы и открыты. Обратная сторона этой их особенности заключается в том, что они не могут хранить секреты и зачастую ведут себя очень вызывающе. Однако, несмотря на этот факт, носители таких имён высоко ценят стабильность в карьере и личной жизни.
Имена из пяти букв
В нумерологии хозяева пятибуквенных имён – это самые настоящие лидеры. Это очень организованные люди, которые отлично умеют находить общий язык с окружающими и хотят всегда быть первыми во всём. Однако, они часто совершают спонтанные, нелогичные и необдуманные поступки.
Имена из шести букв
Эти люди весьма гармоничны. Они умеют получать удовольствие от того, что имеют, но тем не менее, всегда стремятся к большему. Одно из главных мест в своей жизни они отводят любви.
Имена из семи букв
Носители этих имён очень одарённые. Но, к сожалению, у них редко получается реализовать свои таланты из-за того, что не обладают достаточно сильным характером. Несмотря на то, что эти люди производят впечатление очень собранных и уверенных в себе, они на самом деле практически всегда во всём сомневаются.
Имена из восьми букв
Владельцы таких имён сильнее других стремятся к свободе и независимости. Это революционеры и реформаторы. Но из-за очень непростого характера их путь бывает довольно тернист. Стоит добавить, что люди с этими именами не находят общий язык с теми, кто не пришёлся им по душе.
Имена из девяти букв
Обладатели этого имени обладают также хорошо развитой интуицией. Но далеко не все пользуются ею в своей жизни. Эти люди очень непредсказуемы и загадочны. Им нравится мечтать о лучшей жизни, однако реальных усилий для осуществления мечты они не прикладывают.
Имена из десяти букв
Эти люди проживают очень удивительную жизнь. Часто в первой половине жизни с ними случаются необъяснимые вещи. Нередко в молодом возрасте им приходится терять близких людей и становится жертвами несчастных случаев.
Однако, независимо от того, как будут складываться обстоятельства, они всегда выйдут сухими из воды. Вторая половина жизни таких людей – это достижение карьерных высот и обретение семейного счастья.
|
Метки: Интересное интересные факты энергетика имени |
Заливной пирог с зеленым луком и яйцом |
Для начинающих хозяек, только постигающих азы кулинарии, заливные пироги – хороший старт и настоящая палочка-выручалочка. Тесто простое, понятное, не требующее особых навыков в замешивании.
Для начинки заливного пирога можно брать абсолютно любые ингредиенты: яйца, курочку или индейку, рыбу, разную зелень, овощи, а также сладкие компоненты – ягоды и фрукты. С наступление теплых дней прилавки рынков завалены хрустящим молодым луком. Он хорош не только в салатах. С ним получится вкуснейшая начинка для заливного пирога. Приготовим?
Что потребуется для заливного пирога:
• кефир 2% жирности – 400 мл;
• сахар – 2 десертные ложки;
• стрелки молодого лука – 1 пучок большой;
• сливочное масло – 175 г;
• мука – 290 г;
• соль – половинка чайной ложки;
• яйцо – 2 шт. в тесто и 3 шт. в начинку;
• разрыхлитель – 1 ч. л;
• перец молотый;
• масло или маргарин для смазывания формы.
Как готовить заливной пирог с зеленым луком и яйцом:
1. Молодой лучок промыть в проточной воде. Обсушить и порубить помельче. Отрезать примерно третью часть от всего куска сливочного масла, подогреть. Поджарить на нем зеленый лук в течение 2-х минут. Помешивать в процессе. Оставить охлаждаться.
2. Яйца для начинки отварить, покрошить кубиками, когда полностью остынут. Соединить с уже остывшим луком, сдобрить перцем на свой вкус и некрупной солью.
3. Для теста растопить оставшуюся часть масла – на водяной бане или в СВЧ. Остудить и смешать с кефиром, постоявшим полчаса при комнатной температуре. Яйца для теста всколотить венчиком до легкой пенки. Ввести в кефирно-масляную консистенцию, прибавить соль и сахар. Хорошо перемешать лопаткой.
4. Когда масса станет однороак ндной, по ложке всыпать муку и разрыхлитель (перед этим их просеять вместе). Теперь руками, смазанными постным маслом, сделать тесто – как оладьи, отделить половину и вылить в форму.
5. Выложить начинку из молоденького лука с рубленым яйцом. Залить ее оставшейся порцией теста. Поставить в нагретый духовой шкаф и готовить 35 минут при жаре 200 градусов. Перед подачей нарезать квадратными кусочками.
|
Метки: Cook Good кулинария выпечка заливной пирог |
10 важных продуктов, очищающих сосуды |
Человеческий организм наделен теми же химическими компонентами, из которых состоят продукты, им потребляемые. Если знать о пользе продуктов и в соответствии с этим их использовать, можно предотвратить многие проблемы и заболевания. Но необходимо одно условие: все питательные вещества должны проникать в наш организм легко и беспрепятственно.
Кровеносные сосуды можно сравнить с дорогами. По ним движется артериальная и венозная кровь по большому и малому кругам кровообращения. Если вдруг вследствие определенных причин просвет сосуда сужается (крайняя степень — закупоривается), то происходит своеобразный затор на дороге, в результате которого кровь застаивается, а органы и ткани, в свою очередь, начинают испытывать нехватку питательных веществ и переизбыток "отходов". Из-за этого происходит нарушение работы определенных систем и нормального функционирования организма в целом, что, в конечном счете, приводит к серьезным последствиям.
ХУРМА
Хурма содержит полифенолы, которые влияют на уровень так называемого "плохого холестерина", а также снижают содержание жиров. Ярко-оранжевый цвет хурмы указывает на высокое содержание в ней бета-каротина. Хурма содержит в себе микроэлементы (йод, железо) и макроэлементы (магний, калий). Благодаря магнию и калию хурму рекомендуют употреблять людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями. Кстати, несмотря на довольно большое количество содержания сахара в хурме (25% от дневной нормы) этот фрукт не влияет на гликемический индекс крови. 100 грамм хурмы содержат всего 62 килокалории.
КЛЮКВА
Клюква очень богата калием, который, как известно, снижает уровень "плохого" холестерина и повышает уровень "хорошего" холестерина. Регулярное употребление клюквы может снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний почти на половину (40-45%). Достигается такой результат за счет того, что употребление клюквы ведет к снижению риска закупорки кровеносных сосудов.
В ягодах клюквы преобладает лимонная кислота, которая способствует улучшению энергетического обмена в организме, а также необходимый крови микроэлемент – железо.
АРБУЗ
По мнению группы ученых из США аминокислота L-ситрулин, которая содержится в арбузе, помогает человеческому телу вырабатывать азотную кислоту. Азотная кислота, в свою очередь, способна расширять сосуды. Поэтому люди, регулярно употребляющие в пищу арбуз, получают достаточную дозу L-ситрулина и не страдают от повышенного артериального давления. Кроме того, арбуз является хорошим общеукрепляющим средством.
РЫБА и РЫБИЙ ЖИР
Наиболее полезными в данном случае будут лосось, тунец, сельдь и макрель. Эти виды рыб содержат очень большое количество Омега-3-жирных кислот. Их систематическое употребление ведет к снижению уровня триглицеридов, к повышенной выработке "хорошего" холестерина, что в свою очередь сокращает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Для людей, страдающих ишемической болезнью сердца, необходимо употреблять 1 грамм следующих видов жирных кислот Омега-3 в сутки: эйкозапентаеновой или докозагексаеновой.
АПЕЛЬСИНОВЫЙ СОК
Исследование, которое провела группа ученых в тех же США показало, что употребление 2-х стаканов свежевыжатого апельсинового сока в сутки снижает артериальное давление. Это происходит благодаря наличию в апельсинах целого комплекса витаминов и биологически активных веществ с антиоксидантным действием. Кстати, апельсин не содержит ни миллиграмма холестерина.
ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ
Этот чай богат катехинами – органическими веществами из группы флавоноидов. Благодаря им зеленый чай обладает мощными антиоксидантными свойствами, но также катехины являются веществами, обладающими Р-витаминной активностью. Поэтому зеленый чай способен влиять на способность организма поглощать холестерин, а значит, способствует очищению кровеносных сосудов. Кстати, ещё большее количество катехинов содержится в белом чае, но он не так распространен.
ОРЕХИ
Попробуйте вместо лакомства пить чай с орехами. Грецкий орех, к примеру, является очень хорошим растительным источником Омега-3-жирных кислот, а миндаль богат волокнами и витамином Е.
Все орехи также богаты мононенасыщенными жирами, которые влияют на содержание в крови низкоплотного холестерина в сторону его уменьшения. Тем самым, орехи способствуют очищению кровеносных сосудов и снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
СПЕЦИИ
Специи играют в жизни человека важную роль. К примеру, чайная ложка корицы в день помогает сократить количество липидов в крови, понижает уровень плохого холестерина в ней, а также предупреждает образование артериальных бляшек.
Чеснок, который известен как природный антибиотик, обладающий мощными противовоспалительными свойствами, также оказывает помощь в предотвращении образования сгустков крови. Разжижение крови, в свою очередь, улучшает кровоток в организме.
Пряность под названием куркума является сильным антиоксидантом, который способен сокращать отложение холестерина и некоторых фракций липопротеидов в интиме сосудов. Данные отложения приводят к серьезному заболеванию – атеросклерозу. Опасность данного заболевания в возможности полной закупорки стенки сосуда вследствие её деформации на фоне разрастания соединительной ткани.
ТЕМНЫЙ ШОКОЛАД
Темный шоколад весьма богат фенолами. Фенолы же обладают способностью предотвращать образование тромбов в артериях и венах. Для того чтобы сократить риск – достаточно съедать 15 – 20 г темного шоколада (не менее 75% какао) в сутки.
БРОККОЛИ
Капуста Брокколи содержит уникальный набор аминокислот, препятствующих отложению атеросклеротических бляшек. Учёные также установили, что этот продукт способен предупредить развитие и рецидив рака молочной железы.
Стоит помнить, что витаминный потенциал брокколи сохраняется дольше и лучше в замороженном виде. При обычном хранении брокколи теряет до половины своего запаса витаминов. Одна головка брокколи содержит в среднем 904% от дневной нормы витамина C, 772% от дневной нормы витамина K, 96% от дневной нормы фолиевой кислоты.
ЦЕЛЬНЫЕ ЗЛАКИ
Цельные злаки очень богаты пищевыми волокнами. Волокна, как говорилось выше, способствуют снижению холестерина низкой плотности. Также, употребление цельных злаков ведет к снижению в крови инсулина. Цельные злаки помогают избавиться от ожирения. Особенно хорошо научиться систематически употреблять в пищу овсяные отруби.
ОЛИВКОВОЕ МАСЛО
Оливковое масло содержит мононенасыщенные жирные кислоты, в частности олеиновую кислоту. Ученые выдвигают предположение, что олеиновая кислота снижает уровень "плохого" холестерина и увеличивает уровень "хорошего" холестерина. Оливковое масло занимает важное место в средиземноморской диете. Ученые связывают этот факт с наличием в оливковом масле фитостеролов, полифенолов и олеокантала. Однако оливковое масло нужно употреблять в меру, так как оно высококалорийно.
|
Метки: Интересное здоровье питание очищение сосудов полезные продукты |
Как хочется быть слабой, беззащитной... |
© Copyright: Мария Акула Степанова, 2013
|
Метки: поэзия |
СВЕТОДИОДНЫЕ ЛАМПЫ В СОВРЕМЕННОМ ДИЗАЙНЕ |
С помощью освещения интерьер помещения может заиграть совершенно новыми красками. Сегодня дизайнеры при оформлении интерьера квартир и витрин часто используют светодиодные лампы с цоколем G9 для декоративной подсветки. В современном интерьере хорошо вписываются натяжные и подвесные системы с подсветкой, бра, настольные лампы, дизайнерские светильники именно с такими светодиодными лампами.
Большинство людей, которые уже успели приобрести светодиодные лампы и имеют опыт использования этих ламп, очень быстро успели оценить их преимущества и точно не захотят больше устанавливать у себя в квартирах лампы накаливания или возвращаться к освещению галогенными и люминесцентными лампами.
Какие же преимущества у светодиодных ламп?
Во-первых, в условиях постоянного роста цен на электроэнергию и ее экономии, замена все видов лам на светодиодные лампы станет хорошей инвестицией.
Во-вторых, светодиодные лампы не нагреваются, не взрываются и не разбиваются на мелкие осколки при падении и их замену можно производить даже голыми руками.
В третьих, светодиодные лампы не содержат ртути, следовательно безопасны и не требуют утилизации. Кроме этого, они не выделяют вредных веществ.
В-четвертых, светодиодные лампы с цоколем G9 (они имеют штыревую систему соединения с патроном) очень просты в эксплуатации, с их заменой никогда не бывает трудностей и даже неопытный человек легко заменит лампочку голыми руками.
И наконец, одним из самых, на мой взгляд, весомых преимуществ светодиодных ламп является неограниченный резерв включений/выключений и бесшумный мгновенный старт.
Таким образом, приобретая светодиодные лампы с цоколем G9 мы приносим в дом безопасность, экологичность и экономию на оплате за электроэнергию, а это в наше время немаловажно.
Где выгодно купить светодиодные лампы?
Если Вы все таки решите заменить свои лампочки на светодиодные или хотите сделать декоративную подсветку, то обязательно зайдите на сайт интернет-магазина "5Watt". В онлайн каталоге этого магазина представлено все необходимое для светодиодного освещения. Большой выбор качественного товара по доступным ценам поможет приобрести все необходимое в одном магазине и сэкономить на покупке. Начните преобразование освещения своей квартиры с интернет-магазина "5Watt"!
|
Метки: Мысли вслух светодиодные лампы декоративное освещение экономия на электричестве |
Секреты и способы приготовления риса |
Казалось бы что сварить рис проще простого, а вот и нет! Оказхывается есть секреты и разные способы приготовления этого злака и сегодня мы с Вами рассмотрим все эти нюансы
Дальневосточный способ
Рис (5 ст.) тщательно промойте, залейте 6 ст. холодной воды и доведите до кипения на очень сильном огне под крышкой. 10 минут варите рис на среднем огне, еще 10 — на маленьком. Выключите рис, накройте салфеткой, крышкой и выдержите 10 минут.
Азербайджанский способ
Широкую и глубокую кастрюлю наполовину заполните подсоленным кипятком. Обвяжите верх кастрюли марлей, на нее насыпьте промытый рис, сверху положите кусочек сливочного масла. Накройте кастрюлю миской, поставьте на огонь и варите рис на пару 20-25 минут.
Японский способ
В кипящую подсоленную воду (1,5 ст.) всыпьте столько же промытого риса. Кастрюлю плотно закройте крышкой и варите рис 12 минут. В идеале первые 3 минуты огонь должен быть сильный, потом 7 минут умеренный и 2 — слабый. Отставьте рис и выдержите под крышкой еще 12 минут.
Вьетнамский способ
1 ст. риса переберите. Не промывая, обжарьте в 1 ст. л. растительного масла до светло-бежевого или розоватого цвета. Переложите в кастрюлю, залейте стаканом кипятка, накройте крышкой и томите до полного выпаривания
Индийский способ
600 г риса промойте 5 раз, замочите на 30 мин. Слейте воду, залейте 1,7 л воды и, пока не закипит, постоянно помешивайте. После закипания варите 30 минут. Готовый рис промойте, полейте растопленным маслом и посолите.
Духовой способ
В кастрюле распустите 50 г маргарина, туда же всыпьте промытый рис (1,5 ст.) и обжаривайте, слегка помешивая. Когда крупинки станут прозрачными и впитается весь жир, влейте кипяток или бульон и варите, не размешивая, около 20 минут, по мере необходимости подливая жидкость. Затем поставьте в духовку на 20 минут при 180 °С.
Рис для суши и роллов
Способ 1. Промывайте рис, пока вода не станет прозрачной. Залейте водой, через час слейте и варите рис в новой воде. Когда закипит, накройте кастрюлю крышкой, через 3-4 минуты снимите, убавьте огонь и варите до полного выпаривания жидкости. После этого уберите рис с огня и не трогайте 15 минут. Готовый рис полейте смесью из рисового уксуса, сахара, соли. Перемешайте и остудите.
Способ 2. Несколько раз промойте рис, залейте водой (300 мл воды на 200 г риса), варите 2 минуты, потом отставьте на 10 минут, чтобы он набух и пропарился. Откройте крышку и оставьте еще на 10-15 минут. Добавьте по 1 ч. л. соли и сахара и 2 ст. л. рисового уксуса, перемешайте.
Способ 3. Несколько раз промойте рис, перетирая ладонями. Залейте водой и оставьте на час. Слейте воду и варите рис в новой воде (влейте ее на 1/5 часть больше, чем риса) на среднем огне под крышкой. Как закипит, варите 10 минут на маленьком огне. Выключите и оставьте на 10 минут.
Как правильно варить рис
Варите рис в толстостенной кастрюле. Тонкая кастрюля нагревается неравномерно, и крупа может подгореть внизу, а сверху остаться сырой.
Рис не разварится, если добавить в кипящую воду несколько ложек холодного молока или лимонный сок (1 ст. л. на 1 л воды).
Чтобы рис не пригорел, положите на дно кастрюли тонкую лепешку из пресного теста.
Во время варки рисовой каши не добавляйте сахар: от этого рис твердеет.
Не промывайте сваренный рис холодной водой.
Рассыпчатый рис можно заправлять пассерованным томатом-пюре или томатом, смешанным с пассерованными овощами.
Рисовая каша будет вкуснее, если перед подачей положить в нее взбитый белок.
Известный историк-кулинар Вильям Похлебкин в своей книге "Тайны хорошей кухни" приводит как наиболее правильный способ варки риса японский. Но, по мнению мэтра, не менее важно, чем сварить, правильно размешать рис: как можно равномернее, не растирая и не разминая рисинки. А попробовав, посмотреть на свое удивленное лицо в зеркале. К слову, рис перед варкой Вильям Васильевич рекомендует не промывать, т. к. любое промывание ведет к разрушению оболочки зернышек и вымыванию крахмалистых и белковых веществ.
Приверженец молекулярной гастрономии Хестон Блюменталь в книге "Наука кулинарии" к рису подходит с научной точки зрения. И предлагает выбирать длиннозерный и короткозерный рис в зависимости от блюда, которое вы собираетесь приготовить. Эти виды крупы отличаются количеством арнилопектиновых зерен крахмала. При варке крахмал разбухает и распадается, загущая блюдо. В длиннозерном рисе арнилопектина меньше, поэтому он больше подходит для пловов и прочих рассыпчатых блюд. Короткозерный рис Блюменталь советует брать для клейких рисовых блюд, каш и пудингов. Распаду крахмала способствует и постоянное помешивание.
|
Метки: Cook Good кулинария секреты приготовления риса способы приготовления риса |
Любой кирпич по выгодным ценам в компании Kirpich-House |
Построить дом, посадить дерево и вырастить ребенка за свою жизнь должен каждый мужчина. Насколько это задача сложная для современного человека? Самое простое - это посадить дерево, с этим может справиться даже ребенок. Роды малыша стали требовать больших материальных затрат, а уж вырастить, хорошо воспитать и дать достойное образование очень сложно. Строительство дома вполне выполнимая цель, конечно если к этому делу хорошо подготовиться, сравнить цены на материалы, найти хороших строителей и мастеров для внутренних работ.
Самым прочным и надежным материалом для возведения частного дома всегда считался кирпич. Если раньше было всего два вида кирпича (красный и белый), то сегодня на сайте http://kirpich-house.dp.ua/ посетителям предлагают гораздо больше видов этого строительного материала. Для возведения красивых коттеджей часто используют красный полнотельный, пустотелый одинарный или полуторный кирпич. В последнее время при возведении коттеджей используют отделочный облицовочный кирпич. Он обладает хорошими характеристиками и хорошо украшает здание любой формы. В Днепре на выгодных условиях и в любом количестве можно в торгово-строительной компании Kirpich-House.
Данная компания специализируется на продаже разного вида кирпича и сотрудничает с разными производителями этого товара. В онлайн каталоге компании большой выбор кирпича и отделочных материалов с отличными характеристиками. Поэтому для жителей Днепропетровска и области сайт http://kirpich-house.dp.ua/ может стать настоящей находкой. Дело в том, что компания Kirpich-House более пяти лет на рынке строительных товаров и за это время приобрела хорошую репутацию как надежный поставщик товаров только хорошего качества. Независимо от того какой кирпич Вы будете здесь приобретать клинкерный или кирпич ручной формовки, качество будет только отличное. При необходимости можно связаться с менеджером компании и он поможет разобраться с выбором кирпича и сравнить характеристики товара. Так что запомните сайт компании Kirpich-House возможно он вам пригодится!
|
Метки: Мысли вслух купить кирпич компания Kirpich-House |
Пирог из картофеля или новая пицца? В любом случае очень вкусно! |
Пицца или пирог из картофеля?
Вам потребуется:
тесто:
600-650 грамм очищенного сырого картофеля
1 столовая ложка сметаны жирностью 15%
1 яйцо
1-2 столовые ложки свежего нарезанного укропа
2 столовые растительного масла для жарки
соль и специи по вкусу
начинка:
2-3 столовые ложки томатной пасты
150-200 грамм мяса(колбасы, ветчины и т.д.)
200-300 грамм тертого сыра
1-2 помидора для украшения
Как готовить:
1. На крупной терке трем очищенный картофель. Вбиваем яйцо, добавляем сметану и укроп, а также черный молотый перец, сушеный чеснок и соль. Тщательно перемешиваем.
2. Сковороду смазываем растительным маслом, не забывая смазать и бортики. Выкладываем слой картошки, придавливая его. Жарим около 15 минут на среднем огне.
3. Далее необходимо перевернуть нашу основу. Необходимо сделать так, чтобы основа оказалась на пергаменте, который необходим для того, чтобы потом быстро и легко перенести пиццу на тарелку. Намазываем картофельное тесто томатной пастой.
4. Поверх томатной пасты кладем немого тертого сыра, затем мясо - "разобранная" на мелкие части тушеная говядина. Можно использовать колбасу, ветчину, отварную рыбу и любую другую мясную или рыбную начинку.
5. Обильно посыпаем пиццу тертым сыром и украшаем дольками помидоров, черным молотым перцем. Накрываем крышкой и жарим около 25 минут на огне чуть ниже среднего. Далее можно крышку снять и еще немного подержать пиццу на огне, если по краям виднеется лишняя влага. Вынимаем пиццу на большую тарелку вместе с пергаментом, который разрываем пополам и вытягиваем в разные стороны из-под низу.
Приятного аппетита!
|
Метки: Cook Good кулинария вкусный пирог из картофеля |
Интересные факты из мира пчел |
Известно ли вам, что…
— в давние времена о пчеловодстве много писали в издании законов "Русская правда". В законе по охране пчеловодства было указано, что:
1 — за ограбление княжеского улья накладывалось наказание — три гривны (стоимость лошади и 9 -ти овец по тем временам).
2 — за ограбление крестьянского улья — штраф в две гривны.
3 — при несоблюдении межи участка для медосбора — штраф 12-ть гривен (таким же штрафом облагались захват усадебной земли и даже убийство крестьянина).
— Бог Индии Вишна представлен иногда образом голубой пчелы.
— всем известного "Топтыгина" назвали так за его любимое лакомство — мед, так как он всегда "медом ведал". Отсюда название – медведь.
— пчелы — отличные математики и строители: соты, образованные пчелами, очень крепкие, размеры сот отличаются геометрической точностью — угол ячейки постоянно один и тот же — 109*28′ градусов.
— Пчела, когда вылетает из улья, имеет небольшой отрицательный заряд. Во время полета вокруг пчелы образуется электрическое поле, заряд во время полета уже положительный, который усиливается до 1,4 — 1,8 вольт (особенно, когда ясная погода).
— У пчел сильно развито обоняние, они различают и чувствуют запахи на расстоянии более 1000 метров, т.е. за один километр. Обоняние пчел в 1000 раз обширнее, чем у человека.
— А вот какой парадокс обнаружили ученые, занимаясь изучением шмеля -родственника пчелы. Изучая его аэродинамические способности, оказалось, что он не должен летать (вернее, по результатам опытов, шмель летать не может). Но шмель отлично летает.
— В дикой природе можно встретить разновидность пчел — трутни-альбиносы, с белыми глазами.
— Пчелиная личинка, развиваясь, за 5 суток увеличивается в 1500 раз, при этом личинка матки (пчелиной) за этот же период — в 3000 раз.
— Пчелы обладают способностью продлевать собственную жизнь в 5-6 раз (для человека это пока неразгаданная тайна).
— Для сбора 1 кг меда пчела делает 150000 вылетов, пролетает 300000 км, обработав до 15 млн. цветков.
— Мед — незаменимый питательный продукт в рационе космонавтов.
— До нас дошла информация о том, что мед препятствует разложению умершего тела: погруженным полностью в мед, перевозили тело Александра Македонского, который скончался в одном из походов на Ближний Восток.
|
Метки: Загадки природы интересные факты пчелы |
Необычные и красивые комнатные растения |
Некрасивых растений не бывает, но природа иногда создает цветы просто уникальной красоты. Предлагаю посмотреть комнатные растения чудной, но в то же время красивой формы.
Маримо, или кладофора, считается символом вечной любви, потому что растет очень-очень медленно: изумрудный шарик может увеличиться в размере всего на 5–7 мм в год. Маленький шарик водоросли может жить около 200 лет, потому в некоторых японских семьях принято передавать растение по наследству… Приносит удачу и благополучие владельцу!
takprosto.cc/krasivye-komnatnye-rasteniya/
|
Метки: О природе для детей комнатные растения уникальные цветы |
Как почистить решетку плиты |
У всех, я думаю, решетки от плиты грязные, потому что чистыми они будут если только на них вовсе не готовить. Постоянно думал как их отчистить, вы думаю понимаете как не просто их отчистить. Для этого нужно однозначно приложить немалые усилия. Мне знакомый подсказал одно средство, которое готовим самостоятельно.
Решетки плиты нужно густо намазать влажной содой и оставить в таком состоянии на 40 минут. После чего протереть жесткой щеткой и губкой до полного удаления соды. Через минуту — всё чисто и плита как новая!
|
Метки: Хочу все знать! дела хозяйские чистим решетку плиты простой рецепт |
Ваш плоский живот. Гимнастика |
Во-первых, причиной этому, как ни странно, может являться постоянное потребление растительной пищи. Если основной ваш рацион составляют овощи и фрукты, которые содержат много воды, а также если вы потребляете их в больших количествах, то они могут вызывать вздутие живота. Если вы видите причину именно в этом, попробуйте несколько изменить рацион питания, включив в него, наряду с растительной пищей, крупы, картофель, творог, хлеб.
Если же ваш живот — результат постоянного переедания и малоподвижного образа жизни, вам поможет гимнастика.
Убираем живот
1. Исходное положение — сядьте на пол, вытяните вперед ноги, обопритесь руками о пол сзади. Поднимите правую ногу, заведите ее за левую ногу и согните, касаясь пальцами пола. Вновь выпрямите ногу и верните ее в исходное положение. Поменяйте ногу. Выполните упражнение 20 раз каждой ногой.
2. Исходное положение — лежа на полу на спине, вытяните руки вдоль туловища, ноги выпрямлены и лежат на полу. Сохраняя положение рук, перейдите в сидячее положение, держа при этом плечи развернутыми. Из положения сидя вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 15 раз. При выполнении этого упражнения нужно следить за тем, чтобы все части тела работали правильно. Нужно садиться так, чтобы плечи оставались развернутыми, а шея — вытянутой, при этом следите, чтобы спина не горбилась. Когда вы будете садиться, тянитесь вверх грудной клеткой. Возвращаясь в исходное положение, опирайтесь о пол сначала поясницей, потом лопатками, а затем головой. Чтобы усложнить упражнение, можно сцепить руки на затылке, вытянуть их вперед или вверх, согнуть ноги в коленях.
3. Исходное положение — лежа на спине, разведите руки в стороны, ноги выпрямите. Поднимите ноги, не сгибая в коленях, и опустите. Спину в области поясницы следует прижимать к полу. Делать это упражнение рекомендуется медленно. Повторите его 20 раз.
4. Исходное положение — сидя на полу, ноги выпрямлены. Поднимите правую ногу вверх, одновременно с этим лягте на пол. Левую ногу не отрывайте от пола. Вернитесь в исходное положение, согните правую ногу в колене и коснитесь пальцами пола. Поменяйте ногу. Повторите упражнение 15 раз каждой ногой.
5. Исходное положение — лежа на спине. Закиньте руки за голову и приподнимите ноги над полом, чтобы они составили с поверхностью угол, равный примерно 30°. Представьте, будто вы крутите велосипед. Выполняйте это упражнение в течение 1 мин.
6. Исходное положение — лежа на спине. Поднимите руки вверх, а ноги перпендикулярно к телу. Между ступнями зажмите маленькую подушку. Начинайте описывать ногами маленькие круги, постепенно увеличивая их радиус. При этом ногами следует касаться пола. От больших кругов перейдите к маленьким. Повторите упражнение 30 раз.
7. Исходное положение — лежа на спине. Поднимите руки ладоням вверх. Возьмите две гантели, поднимите руки на высоту 10 см от пола и сделайте ими полукруг к бедрам.
wwwoman.ru/vash-ploskii-zhivot-gimnastika-909.htm
|
Метки: Хочу все знать! физические упражнения плоский живот |
Есть возможность пользоваться кардшарингом CBILLING за пол цены! |
После просмотра финального концерта конкурса "Евровидения" занялся активным поиском альтернативы кабельному телевидению. Возмущению нет предела и терпению пришел конец, поэтому последние несколько дней нахожусь в активном поиске новых возможностей. Сотрудники посоветовали обратить внимание на сайт Cardsharing-Server LLC, который предоставляет возможность подключить кардшаринг сервер триколор и за определенную плату смотреть качественное спутниковое телевидение в хорошем качестве. Действительно, на сайте достаточно много интересных предложений пакетов каналов на самые разные вкусы и цены вполне реальные.
Хочу отметить, что кроме нормальных условий подключения кардшаринга, сейчас на cbilling.tv действует выгодная акция, а именно - при оплате своего пакета каналов, каждый пользователь получает скидку пропорциональную сумме оплаты и чем больше сумма пополнения, тем больше бонус. Вот и получается, что пакет с большим набором каналов, будет обходиться дешевле! На мой взгляд, очень выгодное предложение. В общем решил посоветоваться с семьей по выбору пакета каналов и буду подключаться к данной системе. Надеюсь, что cbilling.tv предоставит возможность смотреть любимые каналы в хорошем качестве в любое время суток.
|
Метки: Мысли вслух кардшаринг выгодная акция cbilling.tv |
Современные художники Великобритании. Акварели Graham Berry |
Graham Berry сюжеты для своих работ из жизни. Он много лет посвятил живописи и сегодня его работы находятся в корллекциях ценителей искусство разных стран, в том числе Европы, Австралии, Канады. Сегодня он живет в курортном городке Блэкпула и, конечно, в его картинах много воздуха и хорошего настроения.
http://grahamberrystudio.com/
|
Метки: искусство современные художники Великобритании |
