Как нам вырастить высокий урожай огурцов в открытом грунте |
Выращивая огурцы в открытом грунте, нужно учитывать их биологические особенности: повышенная теплолюбивость этой овощной культуры и высокие требования к освещенности, влажности почвы и воздуха.
Особенно в молодом возрасте огурцы чувствительны к условиям освещенности, поэтому в этот период нельзя допускать даже незначительную затененность огуречных грядок и вовремя их прореживать, чтобы исключить загущение растений. Эти неблагоприятные факторы могут вызвать задержку цветения огурцов на две недели и уменьшение накапливания в плодах сахара и полезных питательных веществ.
Если огурцам не хватает влаги, они отстают в росте, уменьшается количество женских завязей, вкусовые качества плодов ухудшаются, в них появляется горечь.
Кроме всех вышеперечисленных факторов выбора места для выращивания огурцов в открытом грунте, нужно соблюдать правила севооборота.
Лучшим местом для огурцов, будет участок, где в прошлом году выращивались скороспелые культуры.
Лучшими предшественниками для огурцов являются: цветная и ранняя белокочанная капуста, все бобовые культуры (кроме фасоли), ранний картофель, томаты. Не лучшим выбором будет выращивание огурцов после корнеплодов, и уж совсем недопустим выбор участка, где в прошлом году возделывались культуры семейства тыквенных (кабачки, патиссоны, тыква). Так как болезни у культур одного семейства одинаковы, и они имеют свойство накапливаться в почве.
Исходя из этих "огуречных прихотей", следует достаточно серьезно отнестись к выбору места. Создать достаточно комфортные условия для выращивания огурцов в открытом грунте можно только в хорошо освещенных местах, позволяющих почве хорошо прогреваться и исключающих возможность холодным ветрам нарушать микроклимат мест обитании огурцов. Несложно на своем участке найти такие места, — прикрытые постройками, кустарниками, живыми изгородями и другие.
Если участок только начали осваивать, то укрытия для огурцов от холодных ветров можно создать, заблаговременно побеспокоившись об этом. Для этого проводят посевы высокостебельных растений, которые создают кулису (защитную преграду) от ветров. В качестве кулисных растений можно использовать подсолнечник, кукурузу, овощные бобы, овощной горох и некоторые другие культуры, высота которых достигает полутора метра.
Чтобы ко времени посадки огурцов создать защитные кулисы нужно ранней весной, как только почва будет готова к посеву, провести ленточную посадку бобов или гороха в три строчки.
На участках совершенно открытых всем ветрам посев кулисных растений лучше провести в две ленты, с расстоянием между ними 55-60 см. Для этих посевов обязательно нужно предусмотреть установку шпалеры, так как при сильных ветрах посевы гороха и бобов полегают.
Посадка рассады огурцов
Проведя своевременно посев кулисных растений для выращивания огурцов в открытом грунте, их стебли к моменту высадки рассады огурцов или посева семян (конец мая – начало июня), достигнут высоты 45-55 см, и обеспечат защиту от ветра. Если кулисными растениями посадки огурцов будут хорошо защищены, то в ветреную погоду это обеспечит температуру воздуха днем на 5-6 градусов выше, а в ночное время – на 2-3 градуса.
Подробно остановимся непосредственно на применяемых агротехнических мероприятиях при выращивании огурцов в открытом грунте.
Повторю истину, о которой я уже рассказывал в предыдущих статьях, — для получения высоких урожаев огурцов в открытом грунте, следует со знанием дела подойти к выбору сортов этой теплолюбивой культуры, отдав предпочтение районированным.
Выращивание огурцов на грядке с биообогревом
При посеве семян непосредственно в грунт есть тоже различные варианты дальнейшего выращивания огурцов: обычным способом, под пленочным укрытием или укрывным материалом, на шпалере, на грядках с биообогревом и некоторые другие.
По срокам посев сухих семян в грунт проводят обычно в период цветения черемухи, одуванчика, распускания листьев дуба, что в средней полосе приходится на конец мая – начало июня. В южных регионах России и на грядках с биообогревом посев огурцов проводят на 3-4 недели раньше.
Рекомендуется для создания благоприятных условий прорастания семян огурцов, посевы сразу замульчировать перегноем или торфом слоем 2-3 см, что обеспечит местное повышение температуры почвы на несколько градусов, уменьшит испарение влаги из почвы и угнетающе воздействует на рост сорняков.
Для гарантированного обеспечения дружных всходов семян огурца в открытом грунте нужно дождаться, чтобы температура почвы на глубине 10 см составляла 13-14 градусов, а температура воздуха в дневные часы стабильно установилась не ниже 17 градусов. Но соблюдение только этих условий не всегда позволяет получить дружные всходы.
Весенняя погода часто переменчива, и может получиться так, что после посева огурцов, установиться прохладная погода. В такой ситуации лучше сразу после посева огурцов, прикрыть их до всходов прямо по земле полиэтиленовой пленкой. Это позволит, даже в прохладную погоду под пленкой хорошо прогреваться почве, что обеспечит благоприятные условия для прорастания семян огурцов.
Если все-таки в течение 10 дней всходы не появились, то ждать их уже не стоит. За это время семена во влажной почве наверняка сгнили и нужно срочно проводить повторный посев.
Оптимальной температурой для выращивания огурцов в открытом грунте является 22-28 градусов, а даже слабые заморозки вызывают моментальную гибель растений. Также огурцам противопоказаны резкие перепады температур. В таких условиях огурец подвержен риску заболеваний, растения отстают в росте, часть корней отмирает.
В начале июня иногда еще бывают ночные заморозки, и это диктует нам необходимость защиты молодых растений от них. Обычно достаточным бывает укрытие огуречных грядок на ночь полиэтиленовой пленкой или нетканым укрывным материалом.
Прореживание посевов огурцов проводят в фазе двух настоящих листьев, а через две недели повторяют, оставляя расстояние между растениями при рядовом посеве в ряду 30-35 см.
Растения лучше не выдергивать, а срезать ножом, чтобы не беспокоить корневую систему рядом растущих сеянцев.
После прореживания огурцы следует хорошо полить, а на следующий день провести рыхление почвы на глубину 5-8 см с одновременным удалением сорняков, которое нужно повторять до самого цветения огурцов после каждого полива.
Чтобы при прополке огуречных грядок не нарушать корневую систему огурцов, крупные сорняки лучше регулярно срезать или уничтожить концентрированным раствором Раундапа (или другого гербицида), нанеся его на листья сорняка с помощью кисточки.
После смыкания листьев на огуречной грядке с основной массой сорняков огурцы успешно буду справляться сами, лишая их солнечного света.
В фазе 4-5 настоящих листьев нужно провести окучивание огурцов, подсыпая к стеблям плодородную почву. Это стимулирует развитие у растений дополнительных корней, что в целом, благотворно скажется на улучшении питания.
Одновременно с окучивание огурцов, нужно равномерно разложит плети огурцов по поверхности почвы и закрепить их в таком положении, что также приведет к росту дополнительных корней по всей длине плетей и улучшит питание огурцов.
В открытом грунте поливать огурцы лучше во второй половине дня, водой, которая предварительно набрана в специально установленную на участке емкость и успела прогреться на солнце до 23-27 градусов.
Если в ночное время температура еще невысокая, то полив огурцов лучше проводить с утра. В различные периоды выращивания огурцов в открытом грунте, их потребность во влаге разная. Следует помнить, что в период цветения и массового плодоношения почва должно постоянно поддерживаться во влажном состоянии.
При выращивании огурцов в открытом грунте для молодых растений рекомендуется полив дождеванием с помощью шланга с распылителем или лейки. А вот взрослые растения поливать таким способом не следует, чтобы не спровоцировать грибные болезни.
В сухое лето, после того как у огурца сформировалась достаточно разветвленная корневая система, достаточно проводить полив огурцов каждый третий день, но в период цветения и массового плодоношение полив придется проводить через день.
В годы с достаточным количеством атмосферных осадков, к поливу огурцов нужно отнестись осмотрительно, чтобы излишне не переувлажнить почву, — это способствует отмиранию мелких корневых корешков. Нельзя поливать огурцы под корень струей воды, которая размывает почву вокруг растений и корни оголяются.
Лучшим вариантом для полива огурцов в открытом грунте – будет полив по канавкам, сделанным в междурядьях, мульчируя их после полива соломой или сухой травой.
Для получения высокого урожая при выращивании огурцов в открытом грунте даже на хорошо заправленной почве, им необходимы подкормки. Это опять же вытекает из биологических особенностей огурцов: растения за короткий период создают мощный листовой аппарат и формируют большое количество плодов, корневая система располагается в поверхностном слое почвы и слабо усваивает питательные вещества, находящиеся в более глубоких слоях.
Трудно однозначно рекомендовать, сколько подкормок необходимо провести при выращивании огурцов в открытом грунте. Многое зависит от плодородия почвы, заправки ее перед посадкой огурцов, складывающихся погодных условий и некоторых других факторов.
Лучший показатель, по которому стоит судить о необходимости подкормки огурцов – внешний вид растений. Если у огурца листья насыщенного зеленого цвета, упругие, плодоношение обильное, то дополнительные подкормки только навредят растениям. Насчет подкормок можно дать только общие рекомендации.
Как правило, при выращивании огурцов в открытом грунте на бедных почвах, за сезон приходиться проводит 3-4 подкормки с интервалом в две недели, на плодородной почве можно обойтись 1-2 подкормками.
Лучше огурцами усваиваются удобрения в жидком виде с расходом 1,5-2 л на 1 кв. м. Можно напомнить и азбучные истины проведения подкормок: предварительно проводится обычный полив, жидкие удобрения, во избежание ожога корней, наливаются в бороздки, сделанные в междурядьях, через час проводится повторный полив теплой водой.
Первая подкормка огурцов в открытом грунте органоминеральными удобрениями проводится в фазе 3-4 настоящих листьев или через 10-12 дней после высадки рассады. Можно воспользоваться готовыми органоминеральными удобрениями или же приготовить самостоятельно. Для этого в растворе коровяка (1:10), птичьего помета (1:20) или сброженной травы (1:10) нужно растворить столовую ложку комплексного удобрения (Кемира – Универсал, Акварин, Растворин).
Вторая подкормка органоминеральными удобрениями при выращивании огурцов в открытом грунте обычно совпадает с массовым цветением. На этот раз на 10 л раствора органических удобрений рекомендуется добавить столовую ложку сернокислого калия, 0,3 г сернокислого марганца и 0,5 г борной кислоты. Во время плодоношения подкормки проводят так же органоминеральными удобрениями, добавляя на 10 л раствора органики по полстоловой ложке сульфата калия и мочевины.
При неблагоприятных погодных условиях (продолжительное похолодание, длительное отсутствие солнечных дней) корневая система огурцов не может обеспечить нормальное сбалансированное питание растениям и мы "удивляемся" появлению уродливых плодов. Поправить "такую аномалию" в развитии плодов поможет опрыскивание огурцов по листьям Кемирой – Люкс (40-60 г на ведро воды). Чтобы избежать ожогов листьев обработку следует проводить в пасмурную погоду или на закате солнца.
Сбор огурцов нужно проводить своевременно, не допуская перерастания плодов, характерных для каждого сорта и гибрида размеров. Этим обеспечивается поступление более полезной и вкусной продукции, а также позволяет значительно повысить урожайность.
Средние сроки начала сбора плодов при выращивании огурцов в открытом грунте в средней полосе приходятся на вторую половину июля.
Урожай огурцов лучше снимать в утренние часы, когда плоды более сочные и плотные.
Огуречные зеленцы срывать нужно аккуратно, нажимая большим пальцем на плодоножку, чтобы не повредить водянистые стебли, что может спровоцировать на местах повреждения развитие инфекционных болезней.
К концу июля огуречные плети сильно разрастаются и затрудняют уборку урожая. Чтобы не повредить огуречные плети, не переворачивая их, аккуратно делаются небольшие дорожки или "островки" для удобства сбора урожая.
Если лето выдается теплое и солнечное, то урожай огурцов в открытом грунте сравним с урожайностью тепличных огурцов, если погодные условия складываются неблагоприятные, урожайность сильно падает.
Метки: Хочу все знать! секреты опытных огородников выращиваем огурцы огурцы в открытом грунте повысить урожайность огурцов |
Интересные идеи дизайна маленького балкона |
Дизайн балконов призван сделать их комфортными и уютными, своеобразной гостиной, местом, куда можно пригласить друзей для приятной беседы, гостей на чашку чая. Балкон может без сомнения стать тем самым местом, где вы каждое утро с наслаждением сможете выпить чашечку кофе, насладиться пейзажем, подышать свежим воздухом. Лоджии и балконы являются продолжением и составной частью нашей квартиры, той дополнительной небольшой комнатой, где можно отдохнуть душой в зелени и душистых цветах. Но суровая реальность такова, что в городских условиях не всегда позволяет нам выполнить хороший дизайн балконов и лоджий, проводить там свободное время, как хочется. Иногда мешает близость соседского балкона, близкое расположение дома напротив. Вот и заставляются они старой мебелью и велосипедами. Но давайте всё же попытаемся сделать дизайн балконов в своих квартирах, несмотря на неблагоприятные условия.
Например, от посторонних глаз можно скрыть своё балконное пространство тонированными окнами. Остекление такими окнами лоджий и балконов позволит видеть прекрасно всё вокруг, а вот вас не увидит никто. Можно такое остекление заменить наклеиванием самоклеящейся витражной плёнки. Она продаётся самых различных тонов и узоров, прозрачна и сквозь неё всё отлично видно.
Как провести дизайн балконов так, чтобы они превратились в красивый уголок природы, место, куда можно посадить любимые цветы, поставить обеденный столик, удобное кресло, превратить его в уютный уголок для отдыха? Надо помнить о том, что балкон - это своеобразное дополнение комнаты и её дизайн можно перевести на балкон, то есть не разграничивать их пространства, а продолжить стиль комнаты.
Мы можем для этого использовать различные стили декорирования. Например, необычные цветочные горшки, скульптуры, колонны, интересные лампы, статуи. Такие предметы декора позволят скрыть впечатление того, что это вообще балкон, и вы на него вышли. Будет такое ощущение, будто вы просто перешли в другое место комнаты. При этом, очень много вариантов и возможностей, слушайте себя, свой внутренний голос и следуйте его советам.
Если дизайн балконов по своей внутренней концепции уже определён, можно приступить к подбору мебели. То есть нам надо чётко представлять, с какой конкретной целью будет использоваться балкон. Мы должны учесть все свои предпочтения и интересы. К примеру, если вы очень любите выращивать цветы, украшать пространство зеленью, то балкон можно превратить в замечательный уголок живой природы. Тогда мебель на балконе должна быть лёгкой не громоздкой, подчёркивающей природный стиль. Это может быть плетеная мебель или деревянная в тёплых бежевых и натуральных тонах. Можно конечно выбрать и другой материал, сейчас на рынках много видов пластиковой мебели и тоже в различных тонах, так что подбирайте по вкусу и индивидуальным предпочтениям.
В дизайне балконов и лоджий не последнее место отводится устройству пола, который задаёт цветовую гамму и диктует направление применяемым материалам, будь то пластик, керамика или дерево. Ясно, что при выборе деревянного пола, весь остальной интерьер тоже надо ориентировать на дерево. Надёжным и экономным материалом для обустройства балкона может стать керамическая плитка, она очень надёжна и устойчива к погодным явлениям и влажности, присутствующим на балконе. Если решили остановить свой выбор на дереве, как приятному материалу при прикосновении, то следует выбирать породы, наиболее устойчивые к влаге. Конечно это дорогие породы, но они этого стоят.
Дизайн балконов продолжим выбором подходящих растений. Он будет зависеть от того, на какую сторону света выходит балкон, солнечная она или ветреная и затемнённая. Нужно подобрать зелень не только для лета, но и ту, что хорошо выносит зимы, например, рододендрон и самшит. А в течение летнего сезона на балконе можно иметь великолепный набор зелени к столу – это розмарин, базилик, мята, не говоря уже об укропе и петрушке, и это всё своё. Можно добавлять любые красочные горшки, цветы, декоративные деревья, которые будут радовать вас своей красотой.
Ну что же мешает вам заняться обустройством балкона? Ведь вы освободите лишних 5-6 метров свободного пространства. Многие даже не представляют себе, какую пользу может нести балкон! Конечно, все зависит от его размеров и форм.
Вообще имея фантазию и желание, освободив балкон, вы сможете сделать там все, что захотите.
Естественно, чтобы вы не задумали делать в первую очередь надо расчистить балкон. Посмотрите, какие вещи вам действительно нужны, а с какими стоит расстаться. Если есть возможность, вывезите содержимое на дачу.
Второй пункт обустройства балкона - это его остекление. Вы можете установить обычные деревянные окна, евроокна или сделать безрамное остекление. Стекла можно сделать витражными, тонированными или обычными. Благодаря остеклению, помещение станет тепло и звукоизолируемым. Для поддержания температуры, можно утеплить балкон внутри или снаружи. Для лучшего эффекта рекомендуем проложить утеплитель на потолке и полу. Обязательно стоит позаботиться об отоплении помещения. Конечно, если вам позволяют финансы, на балконе можно сделать теплые полы.
Так же вам придется заняться обшивкой стен, потолка и пола. Это можно делать с помощью дерева или пластиковой вагонки. Все как всегда зависит от вашего желания и финансовых возможностей! Можно оклеить стены обоями, пенопленом, покрасить стены краской или нанести штукатурку.
Потолок можно сделать подвесным, можно тоже обложить вагонкой или просто побелить.
На пол лучше класть евродоску, это деревянные пластины из разных пород дерева, сверху которых вы сможете положить ковролин, ламинат, линолеум или просто кинуть ковер. Ну а теперь можно заняться воплощением в жизнь всех своих фантазий.
Утепление балкона, как правило, начинается с остекления. Затем следует утепление пола, стен, потолка и отделка балкона.
Грамотно сделанный балкон утепляют с холодной (наружной) стороны, дабы избежать конденсата и накопления влаги внутри помещения. Кроме того, утепляя балкон снаружи, мы не "крадем" полезную площадь внутри балкона.
Однако, зачастую в многоквартирных домах единственным решением остается все же утепление изнутри, которое следует проводить самым тщательным образом. Вначале нужно устранить внешние факторы проникновения холода на балкон. Если парапет балкона представляет собой металлическую решетку, то сначала устанавливается ветроизоляционный материал – лист оцинковки.
Если же парапет бетонный и сплошной, то необходимость обшивать его железом отпадает. Можно воспользоваться лишь монтажной пеной для устранения щелей.
Затем следует монтаж гидроизоляционной пленки, которая предотвратит попадание влаги на утеплитель (её следует крепить таким образом, чтобы она ложилась внахлест на стены и на пол!).
Затем делают каркасную часть из бруса по размерам, которые соответствуют ширине и толщине выбранного утеплителя. В качестве утеплителя можно использовать минеральную вату, пеноплекс, а еще есть готовые "сэндвич"-панели. Но я бы рекомендовала использовать пеноплекс (экструдированый пенополистирол). Этот материал обеспечивает отличную теплоизоляцию, абсолютно не боится влаги, к тому же прочен. Пеноплекс, в отличие от минеральной ваты, не "оседает" со временем, а по сравнению с "сэндвич"-панелями, которые достаточно тяжелые, легок. Прост при монтаже. Способность удерживать тепло у пеноплекса толщиной 30 мм такая же, как у кирпичной кладки в два кирпича. Толщина этого утеплителя должна составлять около 50-60 мм.
Когда утеплитель на балкон смонтирован, крепится парозащитная пленка, которая служит дополнительным препятствием на пути попадания холода внутрь балконного помещения. Для этого подойдет пароизоляционная пленка-мембрана.
Для утепления пола можно использовать такой же принцип утепления, как и на стены, потолок. Но если мы хотим сделать наш балкон максимально теплым, особенно при объединении балкона с жилой площадью, то в качестве дополнительного источника тепла нам необходимо установить электроподогрев пола, поскольку вынос радиаторов отопления на балконы строго запрещен.
Монтаж систем тёплых полов производят под стяжкой, а сверху их можно обложить керамической плиткой. При этом под нагревательный элемент необходимо уложить дополнительно материал (фольгу или пенофол), который будет направлять основное тепло наружу.
Специалистами установлено, что правильно утепленный балкон или лоджия позволяют снизить теплопотери в квартире на 30 – 35%. Стоимость утепления балконов и лоджий начинается от 150 р. за 1 кв.м и зависит от выбранного вами утеплителя.
После проведенного утепления балкона, следует определиться с отделкой помещения.
Отделка балкона после утепления может быть сделана несколькими способами: деревянной евровагонкой, вагонкой ПВХ, пластиковыми панелями, влагостойким гипсокартоном под покраску и отделка с использованием декоративного камня.
Отделка деревом в последнее время уже не так популярна. Если материал плохого качества, то он выгорает, трескается под воздействием яркого солнца и разбухает при высокой влажности. Если же вы выбрали такой способ отделки, то обязательно обращайте внимание на качество как материала, так и монтажных работ! Что касается пластиковых панелей, то они могут служить хорошей заменой деревянной вагонки. Такой вид отделки обходится намного дешевле, чем отделка деревом. Пластиковые панели менее подвержены внешним воздействиям и проще в монтаже. Этот материал предлагается в различном цветовом исполнении! Все более популярной в последние годы становится отделка балкона декоративным камнем.
При отделке декоративным камнем в качестве основы, на которую он будет наклеиваться, желательно использовать гипсоволокнистый лист (ГВЛ). Побелка и обои – самые экономичные способы отделки балкона сегодня. Однако, известковый слой быстро покрывается пылью, балкон приходится белить 2-3 раза в год. А обои быстро выцветают под воздействием солнечных лучей. Эти способы отделки я не рекомендую использовать.
Первым и самым важным правилом, по которому осуществляется оформление балкона, является
рациональное использование его площади. Если балкон небольших размеров, то специалисты советуют применить такой прием, как горизонтальное озеленение вдоль перил. Этот метод может быть воплощен в нескольких вариантах:
При наличии большого свободного пространства озеленение балкона можно осуществить по вертикальному принципу:
Выбирая цветы для балкона, с помощью которых будет проводиться его озеленение, важно соблюдать тактику из сочетания и размещения. Старайтесь, чтобы оформление балкона было гармоничным, чтобы растения не контрастировали с общим декором, но и не сливались с ним.
Материал предоставлен сайтом "В саду своими руками" handmade-garden.ru Советы и опыт работы своими руками в саду.
http://handmade-garden.ru/remont-i-dizajn/249-idei...alenkikh-balkonov-i-mnogo-foto
Метки: Разное дизайн балконов полезные советы |
Продукты, усиливающие мозговую деятельность |
Розмарин стали покупать активнее после того, как исследование показало, что это растение может повысить умственную работоспособность. Что очень важно для тысяч студентов, готовящихся к сдаче экзаменов.
В магазинах Холланд и Барретт, торгующими здоровыми продуктами питания в Великобритании, на 270% расширилась продажа эфирного масла розмарина, после того как ученые из Нортумбрийского университета выяснили, что ученики, которые работали в классе с ароматом масла розмарина, добились лучших результатов в тестах на проверку памяти.
Люси Поттингер, заведующая отделом косметики и ароматерапии в Холланд и Барретт, сказала, что большинство клиентов — это "родители, которые надеются повысить шансы своих детей на успешную сдачу экзаменов".
Розмарин — не единственный продукт, усиливающий мозговую деятельность, вот еще пять …
В 2015 году исследователи из Университета Рединга обнаружили, что сок лесной черники улучшает память и концентрацию у детей младшего школьного возраста.
Профессор Клер Уильямс обнаружил, что дети, которые выпивали полтора стакана черничного сока, лучше справились с тестами, где требовалось вспомнить слова, и где при выполнении заданий важно было не отвлекаться.
Уильямс объяснил это тем, что в чернике содержится антоцианин, органическое соединение, активизирующее работу мозга. "Мы давно знаем, что антоцианин хорошо влияет на работу мозга у взрослых, но теперь мы можем видеть благоприятное влияние антоцианина на память и внимание у детей".
Хоть и не все с ним согласны, но японский ученый Йошихико Кога утверждает, что съедая мороженое на завтрак, вы становитесь умнее.
Профессор Кога обнаружил, что потребление мороженого улучшило концентрацию внимания и умственную работоспособность его испытуемых. Участники эксперимента ели мороженое сразу же после пробуждения, а затем они должны были выполнить определенные задания.
По сравнению с теми, кто не ел мороженое, испытуемые профессора действительно демонстрировали более быструю реакцию и лучше обрабатывали информацию.
Исследование 2011 года, проведенное британскими учеными, показало, что употребление в пищу продуктов, богатых омега-3, таких как жирная рыба, увеличивает приток крови к мозгу, что приводит к улучшению показателей во время умственных задач.
В ходе эксперимента, в котором участвовали добровольцы в возрасте 18-35 лет, испытуемые также продемонстрировали лучшую реакцию и меньший уровень усталости после выполнения задачи.
Автор исследования доктор Филиппа Джексон сказала: "Данные свидетельствуют о том, что регулярное потребление жирной рыбы или добавок с содержанием жиров омега-3, может предотвратить снижение умственных способностей и слабоумие".
Ученые из Университета Рединга предложили 37 взрослым ежедневно потреблять 500 мл апельсинового сока в течение восьми недель. К концу эксперимента у испытуемых на 8% улучшились познавательные функции.
Соавтор исследования д-р Даниэль Лампорт объяснил это улучшение природными "флавоноидами", присутствующими в апельсиновом соке.
Лампорт сказал: "Ежедневное употребление богатых флавоноидами фруктов и овощей может существенно помочь здоровью мозга".
Исследователи из университета Раша в Чикаго наблюдали за питанием и умственными способностями около 950 пожилых людей в течение 10 лет. Они обнаружили, что у тех, кто ел зеленые листовые овощи, такие как шпинат, по крайней мере, один раз в день, в значительно меньшей степени наблюдались нарушения умственной деятельности, чем у тех, кто этого не делал.
Ведущая исследовательница Марта Клэр Моррис сказала, что листовая зелень так благотворно влияет на мозг, вероятно, из-за высокого содержания витаминов и питательных веществ, таких как витамин К, лютеин, фолат и бета-каротин.
Метки: Познавательно питание полезные продукты улучшение мозговой деятельности |
Онлайн генерация надписей красивым шрифтом для оформления дневника. |
Онлайн генерация надписей красивым шрифтом
Зайдите по ссылке на сайт.
Нажмите на клавишу: Далее
Для этого кликните на кружок перед понравившимся текстом.
Ваш текст готов.
Возьмите из рамки HTML код и поставьте его на свою страницу.
Серия сообщений "фотогенераторы ":
Часть 1 - Создаём свои Валентинки к Дню Святого Валентина.
Часть 2 - Генератор любовных писем.
...
Часть 19 - Генератор анимированного текста для оформления дневника.
Часть 20 - Сервис для создания календарей с любыми картинками, фотографиями и надписями. Календари на 2015 год.
Часть 21 - Онлайн генерация надписей красивым шрифтом для оформления дневника.
Часть 22 - Сегодня День Рождения Деда Мороза. Фото эффекты вашей фотографии с Дедом Морозом и множество других фото эффектов.
Часть 23 - Стань кандидатом: блиц-игра.
Метки: Хочу все знать! оформление дневника генерация надписи Цитаты |
Биополе и очищение ауры человека |
Аура человека защищает от воздействия негативных эмоций окружающего мира. Биополе — жизненные токи, излучаемые человеком. Часто эти два понятия объединяют в одно. Разница между ними тонка. Встреча с энергетическим вампиром способна существенно подорвать состояние биополя, загрязнить ауру. Как результат — наваливаются проблемы, постоянные стрессы. Люди со слабыми энергетическими коконами чаще болеют и погружаются в депрессию. Обращаться к экстрасенсам опасаются — есть риск нарваться на мошенников. Как восстановить ауру и биополе самостоятельно? Эзотерикам известен ряд способов, укрепляющих энергетическую защиту человека.
Последствия ослабления биополя
2. Очищение ауры достигается с помощью молитвы. Если не придерживаетесь конкретной религии, то попробуйте обратиться ко Вселенной и Высшим Силам своими словами. Главное, чтобы обращение было от сердца.
3.Смотрите больше триллеров и фильмов ужасов. Биополе подготовится к встрече с опасностью и закалится для противостояния реальным негативным потокам. Если не удалось избежать встречи с неприятным человеком, попробуйте выполнить следующее действие для восстановления ауры. Ладонями вверх поднимите руки и сделайте медленный глубокий вдох, а затем выдох. Представьте, как энергия Природы пронизывает вас насквозь. Ощутите себя неотъемлемой частицей Вселенной.
4.Духовное тело напрямую взаимосвязано с физическим. Нормализуйте питание, откажитесь от фаст-фуда. Ешьте больше фруктов и овощей, получая энергию напрямую от Земли.
5.Выполняйте каждое утро несложную тибетскую гимнастику "Шесть ритуалов", сочетающую энергетическую и материальную разминку. Начинать следует с трех повторений, еженедельно увеличивая на один раз вплоть до 21.
6.Для обновления ауры подходит китайская гимнастика тайцзицюань. Плавные движения упражнений подойдут даже для пожилых людей.
7. Хвалите себя перед зеркалом. Думайте о достоинствах и прощайте недостатки. Не стоит и слишком преувеличивать свои плюсы: сохраняйте меру во всем и биополе будет более прочным.
8.Очищение ауры и восстановление жизненных сил не займет много времени, если человек изначально был настроен на положительное восприятие окружающего мира. Каждое утро приветствуйте Солнце с улыбкой, даже если светило скрыто за облаками.
Человек привык заботиться о пище, внешности и жилище. Однако энергетический кокон, являющийся природным барьером против отрицательных биотоков, тоже нуждается в уходе и подпитке. Уделяя ежедневно по часу оздоровительным и восстановительным процедурам, вы сделайте ауру сильнее и надежней. Со временем станет заметно, что характер человека стал более уверенным. Успеха такие люди добиваются намного чаще, чем те, кто не заботится о здоровье энергетического тела.
Как восстановить ауру и биополе самостоятельно, человек выбирает исходя из своих предпочтений. Главное, чтобы эти упражнения были направлены на пополнение энергетического запаса.
https://mistika.temaretik.com/1003612825038097132/kak-vosstanovit-auru-i-biopole
Метки: Хочу все знать! биополе человека очищение ауры |
Важные свойства огурца, о которых каждому полезно знать |
Люблю лето за обилие свежих овощей и фруктов. Именно в эту пору года нам необходимо оздоровить организм и насытить его необходимыми витаминами и минералами. Если ягоды еще очень дорогие, то свежие огурцы на рынке уже в изобилии. Между тем, огурец - самый, популярный овощ в нашей полосе. В любое время года свежие или соленые огурчики присутствуют на нашем столе. Огурцы очень любят и уважают те, кто собирается худеть. Потому что в огурцах почти нет калорий, а только сплошная клетчатка и витамины с минералами. Кроме того, любая женщина знает, насколько живительны огуречные маски для лица. Огуречный лосьон уже продается, наверное, лет сто и до сих пор пользуется спросом.
Но оказывается, на этом полезные свойства огурца только начинаются! Газета "Нью-Йорк Таймс" опубликовала в рубрике "Все для дома" перечень важных свойств огурца, о которых каждый должен обязательно знать.
1. Огурец содержит все необходимые человеку витамины: В1, В2, В3, В5, В6, витамин С; фолиевую кислоту, железо, кальций, фосфор, магний, калий, цинк.
2. Чувствуете усталость во второй половине дня? Напитки с кофеином вам не помогут. Для восстановления сил вам нужен продукт, который содержит витамины группы В и углеводы. Все витамины группы В содержатся в огурцах, но, оказывается, огурец содержит и углеводы. Достаточно съесть один огурец, чтобы восстановить силы.
3. Вам надоело вытирать запотевшее зеркало в ванной после принятия душа? Перед принятием ванны смажьте зеркало кружочком огурца, оно не запотеет, и в ванной будет стоять приятный запах.
4. Если ваш сад часто посещают вредные насекомые, положите кружочки огурца в одноразовую алюминиевую посуду. Соединение огурца с алюминием вызовет химическую реакцию, в результате появится запах, который не чувствует человек, но для насекомых он невыносим.
5. Вы собрались идти в бассейн, но стесняетесь целлюлита на ногах? Возьмите 1-2 кружочка огурца и смажьте эти места. Огурец обладает косметическим свойством стягивать кожу на некоторое время. Морщины на лице также разглаживаются с помощью огурца на некоторое время, кожа становится более упругой.
6. Вы выпили алкогольный напиток, и у вас сильно заболела голова. Не пейте больше, во-первых, а во-вторых, съешьте огурец и идите спать. Утром проснетесь свежим, без головной боли. Огурец содержит и сахар, и электролит, которые вместе с витамином В регулируют обмен веществ, нарушенный принятием алкоголя и вызвавшим головную боль.
7. Вы хотите избавиться от вредной привычки перекусывать перед сном? Огурцы сослужили добрую службу путешественникам, охотникам и коробейникам, которым нужна была полноценная пища на скорую руку.
8. Вам предстоит важная встреча, но вы не успеваете начистить обувь. Возьмите кружочек огурца и пройдитесь им по поверхности обуви один раз. Ботинки тут же заблестят, как новые. Кроме того, огурец содержит водоустойчивые вещества, и в случае дождя ноги не промокнут.
9. Заскрипело колесо или дверь, а масло WD-40 закончилось. Возьмите огурец, смажьте ось и скрип прекратится.
10. Вы волнуетесь перед экзаменом, и нет времени сделать успокаивающий массаж? Возьмите огурец, порежьте кружочками, вылейте на него кипяток и подышите парами, успокоитесь сразу.
11. У вас неприятный запах изо рта. Возьмите дольку огурца и пожуйте ее в течение 30 секунд. Запах исчезнет.
12. Краны и газовая плита нуждаются в чистке. Возьмите дольку огурца и протрите нужное место несколько раз. Поверхность не только заблестит, но и не останется следов. Кроме того, ваши руки и ногти соприкоснутся с природным материалом, а не химией.
13. Вы написали что-то ручкой и ошиблись? Возьмите шкурку огурца и осторожно сотрите ненужную букву. Огурец может стереть даже фломастер.
Немного медицинских полезностей:
Огурцы помогут избавиться от отеков или вовсе их избежать. Нормализуют работу сердца, снижают артериальное давление. Сок свежевыжатого огурца очень полезен и при регулярном употреблении, борется с заболеваниями печени, предстательной железы и желчного пузыря. Но помните, что в этом случае стоит обязательно исключить из рациона мясо, крахмал и сахар.
Ещё огуречный сок полезен своим умением препятствовать переходу углеводов в жиры и отложению солей. Он же способствует усвоению белков и жиров. Огурец является великолепным антисклеротическим, болеутоляющим, антитоксическим, жаропонижающим, спазмолитическим, противоопухолевым и слабительным средством.
Отвар из огуречных листьев полезно принимать при различных кровотечениях. Наружно использовать при кожных заболеваниях, угрях.
Огурец полезно использовать в косметических масках, отбеливающих кожу и поддерживающих её эластичность. Спиртовой огуречной настойкой протирают жирную кожу. Помните об одном условии, употреблять и использовать в косметических целях огурец нужно именно свежим, овощ должен быть твердым и тяжелым, иначе, есть риск получить эффект обратный полезному.
Соленые и маринованные огурцы лечебными свойствами не обладают.
Судя по перечисленным качествам, мы видим, что польза огурцов бесспорна.
Вред огурцов и противопоказания: Кому же огурцы могут быть вредны?
Вред огурцы могут нанести людям, имеющим заболевания желудка с повышенной кислотностью, страдающим гастритом, язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, так как они повышают кислотность желудочного сока. Маринованные и соленые огурцы вредны тем, кто страдает заболеванием печени, гипертонией, атеросклерозом, нарушением водно-солевого обмена. Так же они вредны и для тех, у кого снижена функция щитовидной железы, в период беременности и при нефрите.
Метки: Хочу все знать! огурец полезные свойства использование огурца |
Пирог «Нежная мелодия» |
Метки: Cook Good gирог «Нежная мелодия» Цитаты |
Потрясающий лечебный потенциал гвоздики |
Масло гвоздики снимает спазм с гладкой мускулатуры пищеварительного тракта, нормализует перистальтику
Возможно, вы слышали, что некоторые стоматологи используют в своей деятельности гвоздичное масло в качестве анестетика и антисептика. Однако это лишь малая часть эффектов, которыми природа наделила гвоздику.
Гвоздика обладает противогрибковой, противовирусной и антибактериальной активностью, а также невероятным антиоксидантным потенциалом. Сразу оговоримся, что упомянутая нами гвоздика — это не декоративный цветок, продаваемый в цветочных ларьках.
Гвоздика, о которой мы говорим, — это вечнозеленое дерево Eugenia или Caryophyllum aromaticus, которое произрастает на территории Индии, Индонезии, Занзибара и Филиппин. В настоящее время Занзибар сохраняет за собой лидерство в поставках сырья из гвоздики.
Прежде чем на дереве из почек образуются розовые бутоны, их собирают. Сушёные почки гвоздики содержат ароматические маслянистые вещества, из которых производят масло. Эфирное масло гвоздики — ключевой продукт, использующийся для укрепления здоровья и в кулинарии.
В давние времена гвоздика пользовалась большим уважением в восточных странах. В древнем Китае во времена династии Хань (207 г. до н.э. до 220 г. н.э.) всякий, кто хотел попасть на аудиенцию к императору, был обязан держать во рту гвоздику, чтобы устранить неприятный запах изо рта.
В Индии древние врачи использовали гвоздику для лечения дыхательных и пищеварительных недугов. Ею также лечили инфекционные заболевания, такие как малярия, холера и туберкулёз.
Почему же гвоздика обладает такими уникальными целебными эффектами? В масле гвоздики в больших количествах содержится вещество эвгенол (60-90%), которое и определяет противогрибковые, обезболивающие, антипаразитарные, антиоксидантные и антисептические эффекты масла.
Гвоздика является богатым источником марганца, который имеет большое значение для обмена веществ, активности ферментных систем и способствует поддержанию прочности костей.
Кальций, магний, фосфор, калий, натрий, витамины А, витамины группы B, витамин С, омега-3 жирные кислоты, клетчатка и другие фитонутриенты также присутствуют в гвоздике.
Ароматерапия. Чтобы поднять настроение, снять зимнюю хандру и избавиться от депрессии, используйте смесь масла гвоздики с корицей, апельсином, мускатным орехом или ванильным маслом. Ароматерапия с использованием этого состава быстро наполнит комнату и повысит жизненный настрой.
Исследователи обнаружили, что вдыхание пряного аромата гвоздики уменьшает сонливость, раздражительность, снимает головные боли. Он стимулирует умственную активность и повышает память. Одна капля масла гвоздики, приложенная к нёбу, может мгновенно облегчить некоторые головные боли.
Для получения эффекта обезболивания добавьте 3 капли масла гвоздики в 1 чайную ложку кокосового масла или оливкового масла. Смесь масел также используется наружно.
Грибок. Грибковые поражения ногтей и кожи стоп. Нанести гвоздичное масло непосредственно на кожу или ноготь для получения эффекта. Если кожа чувствительна, можно разбавить гвоздичное масло оливковым или кокосовым.
Гигиена рта. Антисептические свойства гвоздики сделали её важным ингредиентом жидкостей для полоскания рта, а также некоторых обезболивающих составов. Масло гвоздики также используют для дезинфекции корневых каналов.
По данным исследования Университета штата Айова, соединения в гвоздичном масле показали "высокую активность" против бактерий, связанных с образованием зубного налета и воспаления дёсен и рта. Для облегчения зубной боли окуните ватный тампон в гвоздичное масло и приложите его к зубу или окружающим тканям.
ОРЗ. Гвоздичное масло стимулирует кровообращение и приток крови к коже, что делает его незаменимым для людей, у которых мёрзнут конечности. Простудные заболевания, грипп, бронхит лечатся с помощью гвоздики, так как она обладает антибактериальной и противовирусной активностью.
Пищеварение. Масло гвоздики снимает спазм с гладкой мускулатуры пищеварительного тракта, нормализует перистальтику. Несколько капель масла, разбавленных в воде, остановят рвоту. Гвоздичный чай избавит от поноса, газов, вздутия живота, спазмов и тошноты.
Репеллент. Гвоздика вместе с эфирными маслами цитрусовых является эффективным средством от насекомых.
Несколько капель гвоздичного масла, растворённых в воде, применяются в качестве средства от бородавок. Процесс полного избавления от бородавок может занять месяц.
Подробнее хочется остановиться на антиоксидантных свойствах гвоздичного масла. Как известно, антиоксиданты содержатся во многих продуктах и веществах. Антиоксиданты нейтрализуют действие свободных радикалов.
Учёные из университета Тафтса разработали для Министерства сельского хозяйства США критерий оценки активности антиоксидантов, названный ORAC (ёмкость поглощения кислородных радикалов).
Чем выше показатели ORAC, тем более активными являются продукты питания, специи или травы в деле разрушения свободных радикалов.
Syzygium aromaticum. Фото: abuyotam/pixabay/CC0 Public Domain
Так вот, эфирные масла гвоздики имеют самые высокие показатели ORAC. Эфирные масла являются ещё более активными, чем плоды, которые представляются как мощные антиоксиданты. Например, такие как черника (ORAC — 2 400). Согласно рейтингу ORAC, гвоздичное масло представляется просто страшным сном для свободных радикалов.
Оценка антиоксидантной активности гвоздики — более 10 миллионов! Капля масла гвоздики содержит в 400 раз больше антиоксидантов на единицу объёма, чем китайский wolfberries (ORAC — 23 300), самый мощный из всех известных фруктов. А 15 мл масла гвоздики обладают антиоксидантной мощностью 45 литров черники.
В связи с выраженными эффектами гвоздичного масла его употребление в неразбавленном виде не рекомендуется беременным и кормящим матерям. Лекарственную дозу гвоздики не следует давать детям до 2 лет. Гвоздичное масло можно разбавить оливковым или кокосовым маслом.
http://www.epochtimes.ru/potryasayushhij-lechebnyj-potentsial-gvozdiki-99024200/
Метки: Хочу все знать! полезные свойства гвоздики |
10 удивительных теорий и факты, связанные с ними |
10. Магия
Теория: теория заключается в том, что использование некоторых объектов, таких как свечи, кинжалы и другие предметы, вы можете "заставить" Вселенную действовать так, как нужно вам, полностью игнорируя при этом законы физики и практические законы мира.
Факты: многие люди утверждают, что они обладают такими полномочиями, причем помогают им в этом ангелы, демоны и другие объекты, но еще никто в лабораторных условиях не мог продемонстрировать ничего подобного. Однако, все же есть случаи, которые бросают вызов логическим объяснениям, такие, к примеру, как использование доски для спиритических сеансов, но все же доказательства очень слабые.
9. Рептоиды
Теория: это должно быть одна из наиболее абсурдных теорий из всех, когда-либо существовавших, самый известный ее приверженец – это Дэвид Айк (David Icke), а также некоторые другие. Согласно этой теории, королевская семья Великобритании, семья бывшего президента США Джорджа Буша и некоторые другие высокопоставленные личности – это на самом деле пришельцы, которые находятся на Земле, чтобы захватить над ней власть, при этом, они питаются людьми для того, чтобы "поддерживать" свой человеческий облик.
Факты: большинство "доказательств" данной теории – это фотографии таких людей как Джордж Буш с глазами рептилии, более того, сторонники данной теории утверждают, что у них есть и видеодоказательства присутствия рептоидов на Земле. Видео, как было доказано, оказалось поддельным, причем его фиктивность настолько очевидна, что мало кто тратил время, чтобы его посмотреть.
8. 2012 на самом деле 1715
Теория: согласно данной теории, раннего средневековья не существовало, и человечество сделало Землю почти на 300 лет старше.
Факты: на самом деле не существует способа доказать или опровергнуть ее, поскольку сама теория говорит о том, радиоуглеродный возраст планеты недействителен. Сторонники данной теории также утверждают, что все письменные тексты эпохи раннего средневековья – это подделка. Несмотря на то, что они не выдвинули причину подделки, и нет твердых доказательств обратного, невозможно утверждать с научной точки зрения, что они заблуждаются. Хотя в поддержку существования средневековья все же существует больше информации.
7. Достижения нацистов
Теория: считается, что технологии нацистов были намного развитее, чем им позволяло то время. Одна из самых популярных версий говорит о том, что нацисты высадились на Луну еще в 1942 году, а также создали лунную военную базу на ее темной стороне. Также согласно теории, они "внедрились" как минимум в полдюжины внеземных цивилизаций, а многие из них остаются там и по сей день.
Факты: данная теория имеет очень много неточностей. Большинство скептиков полагают, что у нас до сих пор не было никаких контактов с инопланетянами, а темная сторона Луны заморожена, поэтому, чтобы жить там, необходимо создание невероятной сложности машины. Они должны были придумать способ полного обновления всех ресурсов, в первую очередь, это должны были быть новые виды растений, пригодные для очищения воздуха и для употребления их в пищу. Более того, они нуждались бы в источнике энергии, который не был до сих пор найден на земле.
6. Полая земля
Теория: теория гласит, что планета Земля на самом деле полая и не заполнена магмой. Она состоит из нескольких внутренних оболочек и одной внешней, также приверженцы этой теории говорят о том, что существует еще и внутреннее солнце.
Факты: хотя эта теория не настолько несуразна как другие, все же нечто подобное маловероятно. Мы не знаем наверняка, что находится под корой нашей земли, однако, данная теория совсем не говорит о том, откуда берется магма при извержении вулканов, если земля внутри полая. Кроме этого, внутренне Солнце тоже вызывало бы массу проблем, среди которых и огромная сила тяжести, под воздействием которой не смогли бы жить люди, и сильные вспышки, также влиявшие бы на людей не лучшим образом, и т.д.
5. Терраформирование Марса
Теория: данная теория гласит, что Марс уже давно обжит такими организациями как НАСА и ЕКА. Теория довольно нова, и поддерживается лишь несколькими фотографиями и многочисленными спекуляциями.
Факты: во-первых, цена. Судя по всему ни один теоретик, выступая с такими идеями, не берет во внимание цену, тем более в настоящее время у НАСА и так проблемы с финансированием. Цена терраформирования Марса колеблется даже не возле миллиардов, скорее возле триллионов долларов. Создание компьютерных технологий для того, чтобы убедиться в том, что каждый шаг делается правильно, будет еще выше, не говоря уже о времени, необходимом чтобы добраться до Марса, для этого необходимы годы. Максимум, что мы можем сделать – это "переселить" на Марс доисторических микробов, которые питаются углекислым газом и другими газами и позволить им формировать Марс таким образом, как полагают ученые они это сделали с Землей. Это, конечно, займет миллионы лет, однако, в настоящее время нет никакой возможности терраформировать Марс, да и незачем.
4. Исцеление мыслью
Теория: с помощью позитивного мышления, а также поощрения себя и окружающих, человек сможет почувствовать себя лучше, потому что это действительно помогает и может заменить лекарства.
Факты: в это верят многие люди. Тем не менее, это не повредит, к примеру, при простуде, поскольку отдых и релаксация в данном случае лучшее лекарство. Однако, когда речь идет о более серьезных заболеваниях, и люди, верящие в данную теорию, не идут к врачу, последствия могут оказаться очень печальными, поскольку такой подход может убить человека. Данная теория не более эффективна, чем молитва, однако, когда это срабатывает, говорят о простом совпадении. Многие люди действительно в это верят, к счастью для некоторых есть эффект плацебо, который на самом деле заставляет людей чувствовать себя лучше, их организм крепчает, и они справляются с заболеванием.
3. Чакры
Теория: каждый из нас обладает семью чакрами, которые спускаются от головы к ногам, они могут быть использованы для разных вещей, при этом пробуждение определенной чакры помогает при различных проблемах.
Факты: нет никакого способа доказать, что чакры существуют. Но люди верят в них, некоторые даже больше верят, чем в душу. Как правило, они связаны с паранормальными явлениями, и не существует каких-либо обобщающих принципов по ним. Хотя есть некоторая информация о людях, которые обладают некоторыми способностями и которые могут предсказать то или иное событие. Обычно это объясняется наличием "шестого чувства", часто описывается как способ активации подсознания, который помогает нам собирать и обрабатывать информацию неизвестным сознанию методом. Это может объяснить, почему люди иногда думают, что они в тех местах, где на самом деле не были, а также многие другие чувственные переживания.
2. Голографическая реальность
Теория: данная теория говорит о том, что жизнь на самом деле не существует, а все мы – это тестовые программы в гигантской виртуальной реальности.
Факты: опять же, нет конкретного способа для того, чтобы опровергнуть эту теорию. Хотя, это может означать, что на самом деле мы выглядим по-другому, или же вообще не существуем. Это еще один из тех парадоксов, который мы не можем "ни доказать, ни опровергнуть", все строится лишь на наших суждениях. Как ни странно, но данная теория может помочь объяснить многие проблемы, связанные с миром вещей, такие как, к примеру, углеродное датирование. Если все мы были или являемся просто испытуемыми в крупномасштабном виртуальном проекте, то каждую найденную нами аномалию или проблему можно было бы объяснить как ошибку или сбой в программе. Нет никаких доказательств того, что она существует, скорее всего, это просто страхи, порожденные веком технологий.
1. Религия
Теория: несмотря на то, что религиозные теории сильно отличаются друг от друга, большинство из них склоняются к тому, что есть существо или существа во Вселенной, которые создали землю.
Факты: и снова нет способа, чтобы доказать или опровергнуть какую-либо религию. Многие верующие часто говорят, что Бог испытывает нас, поэтому "подкидывает" человечеству много поддельных вещей, с которыми мы сталкиваемся на протяжении истории. Среди них, к примеру, кости динозавров, возраст которых миллионы лет. Скептики, однако, говорят о том, что человек, принимая одну религию, отказывается от тысяч других.
Скептики также указывают на неопровержимые доказательства того, что все так называемые эффекты от молитв объясняются простым совпадением. Они также указывают на явные ошибки в Библии, но, не смотря ни на что, многие люди продолжают поклоняться своим Богам. Скептики вообще полагают, что религия была создана по одной из двух причин. Первая – это страхи людей, и таким образом они пытались сказать, что жизнь на земле – далеко не все, что может иметь человек. Вторая причина заключается в том, что люди были сбиты с толку, пытаясь ответить на вопрос о том, откуда на земле все появилось, поэтому они и придумали себе богов.
Тем не менее, многие религиозные принципы очень верны. К примеру, практически во всех религиях есть одна общая вещь, выраженная разными словами, но суть, при этом, не меняется: поступай с другими также, как бы тебе хотелось, чтобы поступали с тобой. Хороший жизненный девиз.
infoniac.ru/news/10-udivitel-nyh-teorii-i-fakty-svyazannye-s-nimi.html
Метки: Интересное интересные факты теории |
Стихии, планеты и числа в жизни человека |
На характер человека способны влиять не только гены, но и различные факторы извне, подчиняющиеся законам астрологии, астрономии, нумерологии и психологии. Каким образом, спросите Вы? Об этом и поговорим ниже.
Людям, которым покровительствует стихия Воды, обладают прекрасно развитой интуицией, поэтому способны принимать правильные решения на определенном глубинном уровне. Люди Воды, оказавшиеся в трудной ситуации, всегда найдут из нее выход, аналогично воде, которая способна пробить себе дорогу даже в камне.
Достоинства:
Недостатки:
Важно! Людям стихии Воды желательно проживать у воды либо иметь аквариум в доме. Работать им лучше в спокойном и немноголюдном месте.
Интересный факт! Имена стихии Воды наиболее совместимы с именами, которым покровительствует стихия Земли.
Люди стихии Огня очень импульсивны и порывисты, поэтому часто совершают необдуманные поступки, которые нередко не приносят желаемых результатов, что не особо их расстраивает.
Из-за агрессивного и лидерского характера с людьми стихии Огня порой нелегко общаться, хотя и интересно, ведь их сообразительность и живой ум никого не оставят равнодушными. Не придется скучать с такими людьми и в интимной жизни, а все благодаря их сексуальности и страстности натуры.
Люди стихии Огня относятся к жизни, как к игре, поэтому не боятся рисковать, ставя порой на кон все, что имеют. Они жестоки и эгоистичны, но при этом не способны долго злиться и мстить за причиненное зло (они, как огонь, быстро загораются и быстро гаснут).
Достоинства:
Недостатки:
Важно! Людям стихии Огня рекомендуется жить в просторном и прохладном помещении, в котором желательно обустроить открытый камин с живым огнем. А вот работать им лучше на открытом воздухе (работа в тесном и душном помещении не пойдет им на пользу, ведь огонь гаснет при недостатке воздуха).
Интересный факт! Имена стихии Огня хорошо сочетаются с именами из этой же стихии либо с именами стихии Воздуха.
Представители данной стихии – это практичные люди, которые думают, прежде всего, о реальных насущных проблемах. Они по натуре скептики, прагматики и реалисты, поэтому ожидать от них романтических поступков не следует. Факты и действия – вот то, во что они безоговорочно верят, а расхожие разговоры и пространственные умозаключения их не интересуют.
Достоинства:
Недостатки:
Важно! Людей стихии Земли манит жизнь вдали от городской суеты. Они предпочитают работать на земле, которая щедро благодарит их за трудолюбие своими дарами. Люди Земли хорошо чувствуют себя в том случае, если их работа стабильна и спокойна.
Интересный факт! Имена стихии Земли отлично сочетаются с именами из своей стихии либо из стихии Воды.
Люди стихии Воздуха общительны и любознательны, они быстро (хотя часто и ненадолго) схватывают информацию, которую благодаря своему интеллекту прекрасно синтезируют и применяют в жизни. Жаль только, что не всегда физических сил им хватает для свершения всех задуманных планов.
Достоинства:
Недостатки:
Важно! Людей стихии Воздуха интуитивно тянет на открытые ветреные местности – поля, луга, сады. Как и люди Огня, они предпочитают городской жизни сельскую. Если говорить о работе, то и здесь они предпочитают открытый воздух замкнутому пространству.
Интересный факт! Имена стихии Воздуха сочетаются с огненными представителями, тогда как с именами своей стихии возможна крепкая дружба либо надежное деловое партнерство.
Сразу хотелось бы отметить, что в астрологии не существует такой планеты, как Земля. Почему?
Дело в том, что мы живем на этой планете, а, следовательно, помещаем и ее, и себя в центр. Человек – центр Вселенной.
Согласно мифологии, Меркурий был посредником между богами и людьми, а потому в астрологии символизирует подвижность, любознательность и тягу к путешествиям.
Люди, которым покровительствует планета Меркурий, обладают такими качествами как проворство, ловкость, энергичность. Они с легкостью осваивают языки, что помогает им находить с людьми общий язык. Поэтому неудивительно, что люди Меркурия чаще всего выбирают стезю переводчика, писателя, журналиста, политика, маркетолога (в целом они прекрасно чувствуют себя в сфере общения и обслуживания).
Достоинства:
Недостатки:
Человек Меркурия любит собирать и разносить слухи и сплетни, поэтому доверять ему секреты – неблагодарное дело.
Венера – это богиня любви и идеальной красоты. К тому же именно эта планета является символом женского начала, поэтому неудивительно, что люди, которым покровительствует Венера, романтичны и эмоциональны. Для них крайне важно установить с окружающими отношения, построенные на симпатии, доверии и любви, причем абсолютно неважно о деловых отношениях идет речь или о создании семьи.
Достоинства:
Недостатки:
Профессии Венеры: фотомодель, дизайнер, цветочница, адвокат, судья, дипломат.
Марс – это бог войны, поэтому люди, которым покровительствует эта планета, обладают поистине сильным мужским характером, проявляющимся порой чрезмерной активностью, агрессивностью, гневом и яростью.
Физическая сила, бескомпромиссность и страстность выделяют людей Марса, но зачастую их характер приводит к разрушению, а не созиданию. При этом своих целей люди Марса будут добиваться несмотря ни на какие препятствия.
Достоинства:
Недостатки:
Наиболее подходящее поприще для людей Марса – военная сфера.
Юпитер (или Зевс) – это верховный бог, поэтому вполне закономерно, что люди, которым помогает эта планета, удачливы и успешны, они с оптимизмом смотрят в будущее, которое при правильном распределении сил будет материально благополучным.
Люди Юпитера обладают уникальной способностью привлекать к себе счастье.
Достоинства:
Недостатки:
Люди Юпитера будут прекрасными учителями и исследователями, юристами и философами, священниками и врачами, учеными, актерами и политиками.
В астрологии Сатурн считался достаточно мрачной планетой, негативно влияющей на судьбу человека, тогда как наличие у этой планеты кольца расценивалось не только как соблюдение законов и канонов, а и как жизнь с запретами и ограничениями.
Сегодня акценты несколько сместились, вследствие чего Сатурн стал символизировать правосудие, зрелость и мудрость. Особенно Сатурн покровительствует людям в возрасте (недаром в мифологии Сатурн являл собой старца – хранителя времени).
Достоинства:
Недостатки:
Люди Сатурна прекрасно чувствуют себя в роли начальников, должностных лиц, стражей порядка, судей.
Интересный факт! Уран – это единственная планета, которая вращается вокруг Солнца на боку, при этом вращение ее происходит в двух противоположных направлениях. Это и обусловило астрологическую символику Урана, олицетворяющего все необычное и не поддающееся логике, разрушающее все привычные правила. Неудивительно, что Уран – это планета, покровительствующая ученым, изобретателям, реформаторам.
Уран ответственен за неожиданности, происходящие в жизни людей.
Достоинства:
Недостатки:
В мифологии Нептун является богом морей и океанов, олицетворяя океан человеческой души с ее страстями и эмоциями.
Люди, которым покровительствует Нептун, отличаются тонкой душевной организацией, они умеют глубоко сопереживать, они живут в своем мистическом мире, где мечты о прекрасном будущем часто сосуществуют с отчаянием и разочарованием. Такое неуравновешенное состояние может привести к развитию таких пагубных пристрастий как употребление наркотиков и алкоголя. Многие творческие личности находятся именно под влиянием Нептуна.
Достоинства:
Недостатки:
Плутон (в древнеримской мифологии так звали властелина подземного царства) символизирует разрушение и перерождение, конец и начало, поэтому в людях, которым покровительствует данная планета, нередко сочетаются такие черты характера как властность, иногда граничащая с жестокостью, и умение сопереживать, влиятельность и доброта.
Достоинства:
Недостатки:
Плутон способствует раскрытию тонких материй, поэтому эта планета покровительствует музыкантам, художникам, актерам, дипломатам.
Солнце – это воплощение жизненной энергии и центр солнечной системы, вокруг которого вращаются небесные тела. В астрологии Солнце символизирует высший идеал, неповторимость, яркую индивидуальность, независимость, оригинальность и уникальность.
Люди Солнца любят находиться в центре внимания, при этом они твердо уверены в своей избранности.
Достоинства:
Недостатки:
Люди Солнца – это лидеры по натуре, поэтому они будут чувствовать себя комфортно исключительно на руководящих должностях.
Интересный факт! Несмотря на то, что Луна – это спутник Земли, в астрологии это небесное тело принято считать планетой.
Луне издревле приписывались магические особенности (вспомните хотя бы саги о вампирах и оборотнях, которые активизировались при полной Луне). И действительно: лунные люди, часто обладающие живым воображением и даром предвидения, под воздействием луны совершают непредсказуемые поступки.
В целом Луна ответственна за чувствительность человека, его интуицию и предприимчивость.
Интересный факт! Растущая Луна – символ света и возрождения, а убывающая – символ тьмы и мрачных событий.
Еще древние ученые полагали, что существует связь между числами и людьми (особенно между числами и именами). Так, число имени помогает не только определить характер человека и его природные способности, а и предсказать будущее.
Для расчета числа своего имени необходимо воспользоваться специальной таблицей, в которой каждой букве имени соответствует определенное число. Сложив цифры каждой буквы и сведя цифровой ряд к однозначному числу, мы можем приоткрыть завесу будущего.
Цифре 1 соответствуют буквы: а, и, с, ъ.
Цифре 2 соответствуют буквы: б, й, т, ы.
Цифре 3 соответствуют буквы: в, к, у, ь.
Цифре 4 соответствуют буквы: г, л, ф, э.
Цифре 5 соответствуют буквы: д, м, х, ю.
Цифре 6 соответствуют буквы: е, н, ц, я.
Цифре 7 соответствуют буквы: ё, о, ч.
Цифре 8 соответствуют буквы: ж, п, ш.
Цифре 9 соответствуют буквы: з, р, щ.
Пример расчета цифры имени
И – 1.
Р – 9.
И – 1.
Н – 6.
А – 1.
Складываем полученные значения: 1+9+1+6+1=18=1+8=9
Итак, число имени Ирина – 9.
Ниже приведем характеристику каждого из девяти чисел.
Важно! Расчет числа имени осуществляется лишь для полного имени, тогда как любые уменьшительно-ласкательные формы имени могут соответствовать другим числам, поэтому желательно рассчитывать свое число по тому имени, которое наиболее часто употребляется.
Люди, чьим числом имени является единица, по праву считаются отважными первооткрывателями, обладающими оригинальной манерой мышления, которая помогает им рассмотреть обман там, где другие его не заметят.
Такие люди не любят, когда ими командуют, но все же способны идти на компромиссы и признавать свои ошибки.
Основной враг людей-единиц – это лень.
Творческая натура людей-единиц постоянно пребывает в поиске новой интересной информации, что помогает им быть всегда "в теме".
Но сознание своей индивидуальности и избранности часто приводит к тому, что у людей-единиц присутствуют такие качества как высокомерие, эгоизм, а также агрессивность.
Люди-двойки дипломатичны, честны и тактичны, поэтому пользуются уважением на работе, ведь на них всегда можно положиться. Они часто добиваются высокого положения в обществе, но при условии правильной организованности и распределения своего времени.
Но люди-двойки из добродушных и открытых людей могут превратиться в лицемеров, для которых важно любой ценой удовлетворить свое тщеславие.
Основные положительные качества людей-двоек:
Вместе с тем люди-двойки, обладающие развитой интуицией, часто неуверенны в себе, поэтому часто идут на уступки, при этом доброта расценивается окружающими как слабость.
Люди-тройки – это оптимисты, которые в любом проявлении жизни пытаются найти красоту, которой и спешат поделиться с окружающими (как известно, красота спасет мир). Эти люди предпочитают "отдавать", а не "получать", дружба для них – один из основных приоритетов.
Благодаря своему прекрасному чувству юмора, яркому воображению и легкому отношению к жизни люди-тройки притягивают к себе тех, кому необходимы поддержка и помощь.
Но! Чрезмерная эмоциональность, порывистость и привычка сорить деньгами могут сыграть с людьми-тройками злую шутку.
Люди-четверки решительны, практичны, организованны и целеустремленны, они умеют не только ставить перед собой цели, но и достигать их, причем они не хотят всего и сразу, а выстраивают лестницу к своей цели ступенька за ступенькой.
В людях они не терпят легкомыслия и небрежности. Не приемлют они лжи и предательства, поскольку сами никогда не пойдут по пути обмана.
Люди-четверки не любят рисковать и полагаться на счастливый случай, они всего привыкли добиваться своим трудом, рассчитывая исключительно на свои силы.
Люди-пятерки – это свободолюбивые личности, которые не способны усидеть на одном месте, ведь их манит все неизвестное и неизведанное. Такие люди ценят дружбу, особенно если друзья (а их у них достаточно много) способны разделить их тягу к приключениям.
Развитое воображение и природная любознательность способствуют тому, что люди-пятерки выбирают творческие профессии, в которых ценится красота слова.
Как и все творческие личности, люди-пятерки подвержены сомнениям, что может привести к потере смысла жизни и различным несчастьям. Поэтому крайне важно усмирить свою эмоциональность и несдержанность, научиться слышать не только себя, но и других.
Люди с числом имени 6 – это опора для друзей и родных, ведь их обязательность, дисциплинированность и ответственность помогают находить им выход из любых ситуаций. Но при этом важно решать проблемы по мере их поступления, а не браться за все и сразу.
У людей с числом 6 обострено чувство справедливости, они готовы помогать безвозмездно, не ожидая ответной реакции, ведь они, помогая другим, получают душевное удовлетворение.
Число имени 6 отвечает за ощущение прекрасного, причем красота заключена в спокойствии, стремлении к гармонии.
Люди-семерки – это максималисты, у которых все и всегда должно быть идеальным. Для них существует их мнение и неправильное, что часто отпугивает людей.
Несмотря на то, что люди-семерки в компании чувствуют себя лидерами и не прочь блеснуть умом и сообразительностью, они не любят шумных компаний, предпочитая одиночество. Одна из отличительных черт человека-семерки – умение хранить тайны.
А вот в личных отношениях число имени 7 сулит непостоянство, причина которого заключается в нежелании зависеть от кого-либо. Долговечный союз возможен с человеком-загадкой.
Люди-восьмерки – это лидеры, обладающие острым аналитическим умом и смекалкой, поэтому деньги, власть и удача всегда и во всем сопутствуют им.
Человек-восьмерка ответственен, трудолюбив и целеустремлен, он умеет управлять ситуацией и достигать поистине невероятных высот. При этом важно, чтобы цели достигались честным путем, что принесет им не только моральное удовлетворение, но и уважение. Лень, лесть и заискивание чужды людям-восьмеркам.
Важно и то, что люди-восьмерки думают не только о себе, но и о других, поэтому часто занимаются благотворительностью, считая, что надо делиться частичкой богатства и счастья.
Положительные характеристики числа 8 могут привести к несчастьям в том случае, если гоняться за недосягаемым богатством, властью либо любовью.
Число имени 9 открывает множество возможностей своему владельцу, поскольку замыкает числовой ряд, тем самым возвышаясь над остальными числами. Люди-девятки могут при желании воплотить любую мечту в реальность, если на их пути не встанет лень.
Люди-девятки остры на язык и язвительны, любят критиковать других, чем часто навлекают на себя неприятности.
Жизненную энергию и силы они черпают из любви, которая помогает им справиться с любыми несчастьями.
Люди-девятки слишком расточительны, для них материальное благополучие не стоит на первом месте, важнее для них чувствовать себя нужными, поэтому они любят, когда их хвалят.
Основоположником учения о типах темперамента является Гиппократ, который говорил о том, что в человеческом организме циркулируют четыре вида жидкости (или соков): кровь, желтая и черная желчь, а также слизь (или флегма). Каждая из этих жидкостей имеет свои свойства, а потому, сочетаясь в определенной пропорции, определяет особенности поведения и даже внешности человека.
Рассмотрим четыре типа темперамента: холерик, сангвиник, меланхолик и флегматик.
Внешние признаки холерика:
Достоинства:
Недостатки:
Холерик легко берется за новое дело, только вот не всегда получается довести его до конца вследствие неумения правильно распределять свое время и силы.
Любовь у холериков – это взрыв, буря страстей и эмоций. Холерики не прощают измен и предательства, причем за попранные чувства будут мстить.
Люди холерического темперамента умеют вести людей за собой, ставить цели и добиваться их. Такие черты характера способствуют тому, что с годами они становятся отличными руководителями.
Успех ждет холериков во всех сферах, которые связаны с общением и коммуникацией. Холерики – это хорошие артисты, менеджеры, маркетологи, спортсмены, юристы и политики.
Внешние признаки сангвиника:
Достоинства:
Недостатки:
Сангвиники – это оптимисты с активной жизненной позицией. Они свято верят в прекрасное завтра и стараются не замечать неприятностей, которые встречаются на их пути.
Сангвиники могут свернуть горы – главное, ощущать свою значимость и незаменимость. Но льстить им не следует, иначе они станут тщеславными.
Общаясь с сангвиниками, следует учитывать тот факт, что они склонны приукрашивать события и свое место в них, при этом они не лгут, а просто добавляют экспрессии и детали, которые в принципе не влияют на основную суть.
Влюбчивые сангвиники с легкостью сходятся и расходятся со своими пассиями, ведь их влечет все новое и неизведанное, поэтому узами брака соединяют себя не единожды.
Если говорить о профессии, то они справятся с любой деятельностью.
Внешние признаки меланхолика:
Достоинства:
Недостатки:
Меланхолики – это люди с тончайшей душевной организацией, умеющие понимать, сопереживать и жалеть. Они боятся действовать, но при этом много размышляют, причем их умозаключения всегда обоснованны и логичны.
Люди с данным типом мышления не любят скопления людей, шумные компании и вообще перемены в своей жизни. Они предпочитают жить и работать в одном и том же месте, ведь смена обстановки для них – настоящее испытание.
Меланхолики не испытывают необходимости в друзьях и знакомых, поскольку они обладают живым воображением и богатым внутренним миром, в котором нет места скуке.
Меланхоликам следует остерегаться эмоциональных перегрузок, которые чреваты для них стрессами, депрессиями и проблемами со здоровьем в целом. Эти люди практически всегда чувствует себя очень несчастными, у них заниженная самооценка, поэтому их необходимо как можно чаще хвалить и уделять им максимум внимания.
Если говорить о профессиональной стезе меланхоликов, то из них получаются великолепные психологи, педагоги, социальные работники. А вот работа, связанная с общением людьми, абсолютно не подходит меланхоликам.
Внешние признаки флегматика:
Достоинства:
Недостатки:
Флегматики медленно раскачиваются, но затем стремительно набирают обороты, идя напролом при решении проблем и выполнении поставленных целей. Они старательны и настойчивы, не подвержены перепадам настроения и депрессиям, что отображается на качестве их жизни, которая отличается стабильностью.
Флегматики не любят менять укоренившийся жизненный уклад, поэтому часто работают на одном и том же месте длительное время.
Флегматикам тяжело выражать свои чувства и эмоции, поэтому часто их не понимают. Они не любят шумных компаний и застолий. Флегматика больше привлекают философские беседы на различные темы.
Благодаря своей выдержке, спокойствию и ответственности флегматик способен выполнять монотонную работу, а может выбрать профессию, сопряженную с постоянным развитием (речь идет о работе юриста, учителя, врача, следователя).
Автор: Заяц И. А.
Метки: Невероятные факты |
Помоги себе сам, точка на пальце избавит от боли |
Если тебе не просто плохо, а хреново, надави на точку и держи долго.
Снижает резко давление, нормализует многие вещи.
Сознание проясняется, в глазах станет ясно.
В ушах – на грани звона.Этим пользуются в военной медицине.
А там лечение от обычной сильно отличается.
Там экстремальная медицина. Там нужно делать все быстро, быстро восстановить, быстро остановить, быстро поднять на ноги.
Точка находится на среднем пальце на подушечке.. Ооочень болезненная..
Держать надо долго -1 минуту Но, зато, потом любая боль уходит.
Уходит и другая боль – из позвоночника.
источник - http://golbis.com/pin/osobaya-tochka-na-paltse-sohrani-20/#.VVchYZMQjQL
Метки: Интересное здоровье помоги себе сам точка на пальце |
Отдых с детьми на Шацких озерах |
Нам давно пора понять, что отдых на Западной Украине летом можно организовать на самом высоком уровне. Провести недельку в лоне природы, подышать чистейшим воздухом полезно детям и взрослым. Возможно с малышами не стоит спускаться по горным рекам, но вот отдых в уютном удобном домике недалеко от знаменитых Шацких озерах принесет умиротворение и спокойствие всей семье.
Хочу рассказать Вам о небольшом пансионате "Алеся", которая находится на территории Шацкого национального природного парка. Посетители могут за приемлемую стоимость поселиться здесь в деревянных срубах и на время забыть о своих городских квартирах. База отдыха "Алеся" окружена лесным массивом и не стоит думать, что здесь будет скучно.
Велосипедные прогулки, рыбалка, пешие прогулки по лесу, дайвин, виндсерфинг, баня и другие развлечения сделают ваш отдых незабываемым и полезным для здоровья. Так что не стоит с ребенком уезжать в жаркие страны и резко менять климат, организму малыша сложно быстро перестроиться. Познакомтьте семью с экологически чистыми местами в нашей стране.
Метки: Мысли вслух вокруг света Западная Украина отдых с детьми Шацкие озера пансионат "Алеся" |
Пирог с халвой... |
Вы когда-нибудь пробовали готовить пирог с халвой ? Нет! Тогда внимательно читаем рецепт и бегом на кухню! Предлагаю рецепт ароматного, нежного и Очень вкусного пирога, с ярко выраженным вкусом халвы. Пирог получается вкусным, он великолепен в сопровождении чашки крепкого чая, под кусочек такого угощения вполне можно заболтаться с подругой или погрузиться в новые перипетии любимого сериала.
Тесто
Халва (у меня тахинно-арахисовая) — 250 г
Сахар — 150 г
Масло сливочное — 200 г
Яйцо куриное — 4 шт
Мука пшеничная — 220 г
Разрыхлитель теста — 2 ч. л.
Глазурь
Шоколад темный — 60 г
Масло сливочное — 20 г
Орехи грецкие (для посыпки) — 20 г
1. Халву измельчить (3 ст. л отложить для посыпки)
Размягченное сливочное масло растереть с сахаром, добавить яйца, взбить до однородности
2. Добавить халву, перемешать. Муку смешать с разрыхлителем и добавить в тесто
3. Форму ( у меня 22 см) застелить пергаментом. Выкладываем в неё тесто. Ставим в разогретую до 180* духовку на 35 - 40 минут. Готовый пирог остудить
4. Тем временем готовим глазурь: шоколад и сливочное масло растопить на водяной бане, дать немного остыть
5. Пирог покрываем глазурью и посыпаем измельченными орехами и оставшейся халвой (3 ст. л). Пирог готов! Приятного аппетита!
Метки: Cook Good сладкая выпечка пирог с халвой Цитаты |
Традиционная китайская медицина: дышим глубоко |
Специалисты традиционной китайской медицины говорят, что владение техникой глубокого дыхания является одним из секретов китайского долголетия. Снимем покровы тайны и обратим секреты древних себе на пользу!
Дыхание кажется нам естественным процессом, не требующим никаких усилий. Но если учесть тот факт, что нетренированный взрослый человек совершает около 18 вдохов в минуту, то, умножив это число на количество минут в сутках, получим более 25 тысяч вдохов-выдохов в сутки!
В общем, нашим легким приходится нелегко, даже если мы не осложняем их работу вредными привычками типа курения. Может, попробовать помочь им? Традиционная китайская медицина готова предоставить нам несколько полезных советов на этот счет.
В Китае технику глубокого дыхания практиковали еще в древности. Вот, что пишет об этом китайский поэт Су Ши: "С самого начала ощущается совсем малый эффект, но если практиковать дыхательные упражнения в течение ста дней, то польза этого метода не знает предела, а уже после 20 дней занятий ваше духовное состояние изменится".
Искусство вдоха и выдоха
В традиционной китайской медицине упоминается о двух функциях дыхания: энергетической, когда дыхание словно собирает жизненно важную энергию в процессе вдоха, и очищающей, когда дыхание избавляет организм от токсинов в процессе выдоха. Однако подобное общее описание процесса требует своего уточнения.
Многие из нас привыкли дышать так называемым поверхностным дыханием, в котором активно задействована грудная клетка. Мы делаем вдох, и наши легкие наполняются воздухом. Вот, кажется, и вся премудрость.
Между тем, специалисты традиционной китайской медицины рекомендуют технику глубокого дыхания, когда в большей степени оказывается задействованной диафрагма. Освоить эту технику не так уж и сложно, а вот для того, чтобы умение дышать по-новому стало устойчивой привычкой, придется приложить некоторые усилия.
Чтобы почувствовать особенности глубокого дыхания, сядьте (или встаньте) прямо, ноги поставьте на ширину плеч, расслабьте и опустите руки, так чтобы внутренняя сторона ладоней была обращена назад.
Медленно делайте вдох через нос, направляя поток вдыхаемого воздуха не только в легкие, но и дальше вниз, словно наполняя воздухом живот. 3-4 секунды длится вдох, и примерно столько же – выдох.
В упрощенном виде технологию глубокого дыхания можно описать так: представьте себе, что ваш живот – это воздушный шарик, а своим дыханием вы его словно надуваете. Ну а при выдохе шарик, соответственно, сдувается.
Истина – в гимнастике
Нельзя не упомянуть, что в медицине есть и противоположная точка зрения, согласно которой постоянное глубокое дыхание (или гипервентиляция легких) может вызвать дефицит углекислого газа СО2 и стать причиной клеточной и тканевой гипоксии, а также целого ряда "болезней цивилизации".
Наверное, истина где-то рядом. В данном случае – в дыхательной гимнастике, когда глубокое дыхание практикуется, например, утром и вечером в виде комплекса из 10-ти неспешных, но правильно глубоких вдохов и выдохов.
В общем-то, если задуматься, то мы периодически выполняем дыхательные упражнения, даже не догадываясь об этом.
Например, зевота – это знак, с помощью которого организм дает понять, что ему необходим дополнительный заряд энергии.
О пользе глубокого вдоха и выдоха
Люди, которые регулярно выполняют дыхательную гимнастику по приведенному выше образцу, отмечают целый ряд улучшений своего физического и психологического самочувствия.
Правильное дыхание помогает активизировать парасимпатическую нервную систему, то есть помогает добиться от организма реакции расслабления, почувствовать покой и избавиться от ощущений тревоги, сняв стрессовую симптоматику. Соответственно, следствием этого может стать улучшение качества сна и отдыха и быстрое восстановление сил.
Правильное глубокое дыхание освобождает эндорфины, которые иногда называют "гормонами счастья" или "гормонами радости".
Хотя на самом деле достижение счастья – это более сложный процесс, чем вдох и выдох, но при глубоком дыхании ускоряются нейрохимические процессы в головном мозге, причем в первую очередь те, которые поднимают настроение и отчасти купируют боль.
Некоторые практики традиционной китайской медицины и специалисты по глубокому дыханию обещают также улучшение потенции и повышение сексуальной энергии.
И что не вызывает никаких сомнений, так это то, что регулярное выполнение упражнений глубокого дыхания поможет развить умение расслабляться и концентрироваться. Выполняя дыхательную гимнастику, вам придется выбросить из головы все тревоги внешнего мира и прислушиваться только к движению проникающего в ваш организм воздушного потока.
В общем, вам придется научиться подниматься над суетой, хотя бы на пять минут дыхательной гимнастики.
Однако полностью отрываться от реальности все же не стоит, а почувствовав недомогание или головокружение, надо немедленно прекратить занятия.
Кстати, беременным женщинам начинать практику глубокого дыхания не рекомендуется вовсе. Да и всем остальным женщинам, как и мужчинам, собравшим к определенным годам жизни букет хронических заболеваний, лучше не бросаться на оздоровление, как говорится, с места в карьер.
Ну и крупица китайской мудрости в завершение темы. Говорят, что среди рекомендаций китайского врача Сунь Сымяо была такая: "Дыхание всегда должно быть легким, а сердце – покойным". Так что дышите полной грудью и цените каждый вдох!
http://ru.gbtimes.com/zhizn/tradicionnaya-kitayskaya-medicina-dyshim-gluboko
Метки: Хочу все знать! здоровье правильное діхание китайская медицина |
ПРИЕМЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО АЙКИДО |
Уступая, ты выдерживаешь испытание, говорят на Востоке. Уступай, чтобы ослабить сопротивление, учат буддисты.
Не борись, ибо ты неизбежно становишься тем, против чего ты борешься. Слишком много силы приводит к обратному результату.
Учись быть ведомым, чтобы вести других. Это тоже все оттуда.
Айкидо – не уступка и слабость, айкидо – это мудрость.
1. “ПАР” – дать выпустить пар.
Тот, кто кричит на тебя, находится в состоянии аффекта. А это значит, что сознание его отключено.
Смешно разговаривать с человеком с отключенным сознанием. Это все равно , что говорить со спящим.
Ты видел, чтобы кто-то кричал на другого в хорошем настроении? Замри и дай ему выпустить пар!.
Пусть перекипит! Молчание и ясное чувство бытия – источник любого эффективного действия. Можешь не слушать, что он изрыгает.
Это кричит его боль.
Как себя удержать? Очень просто! Хвали мысленно себя: “Какой (я) я талантливый! Я даже с таким человеком могу быть спокоен!”
Функцию холодной воды выполняет и простое молчание, т.е. пауза.
Пока партнер шумит, ты смотри на него внимательно и выслушивай. Пусть перекипит как чайник.
Прием “Пар” сродни тушению костра водичкой из чайника. Люди почему то предпочитают тушить костер чужих эмоций бензином
2. “ПЛАСТИНКА” (Заезженная)
Ситуация. Ребенок просит у тебя разрешение пойти погулять. Ты не хотел бы этого.
Но он настойчиво повторяет свою просьбу или требование без раздражения и не повышая голоса, как заезженную пластинку.
Настойчиво гнет свою линию. И так до бесконечности. Ты уступишь? Наверняка. Так ломаются и не такие крепкие нервы.
Хочется отвязаться. В любом поединке выигрывает тот, у кого хватает настойчивости, терпения и выдержки.
Вот это и есть прием “Заезженная пластинка”.
Нельзя раздражаться. Тон спокойный. Лицо доброжелательное. Соглашаться со всем, что говорит другая сторона, отказывая тебе в твоей просьбе или требовании.
“Да, наверное это так, но я прошу разрешить (отдать, подписать, сделать и т.п.)”!
Быть настойчивым и играть свою пластинку до самого конца, до победы.
3. ПИРС.( КРУГОВОЙ МАРШРУТ, ВЕДУЩИЙ К СОГЛАШЕНИЮ)
При сопротивлении клиента его можно вести по круговому маршруту прямо к соглашению
с П – Пристройка к возражению клиента (“Да, я с вами согласен….”)
И – “И” (“И в то же время…”) Указать на то, что при этом существует И нечто другое. (Не стоит говорить “НО” или “НАОБОРОТ”, лучше произносите “И” или “ИЛИ”).
Р – Разумные доводы в пользу того, что стоит за приведенными вами “И” или “ИЛИ”.
Применим тактику ПИРС на твою ситуацию:
“Ты дурак, что ли? Просто настоящая ошибка природы! Олух, который ни черта не смыслит.
Работаешь над проектом три недели и успел отстать на пять недель. Я этого больше не потерплю!”
“Возможно ты и прав, работа над проектом слишком затянулась.
Я конечно может быть и не гений, но опросил всех консультантов, в том числе и тебя и не получил ни одного предложения о том, что следует делать.
Слишком неопределенные и нереалистичные цели при полном отсутствии ресурсов.
Это все равно, что нагрузить на человека тонну и ругаться, что он не справляется с ношей
4. СОГЛАСИЕ.
Ничто так не обезоруживает, как согласие с обвинением или претензиями.”Ты опять вчера пришел поздно!!!” “
Да ты права, я вчера задержался!” “
Шляешься неизвестно где!!!”
“Извини, я должен был тебя предупредить”
Как ты думаешь, надолго ли хватит запала обвинять, если камень обвинений не подхватывают?
Нет! Энергия иссякает очень быстро.
Так зачем же ее подпитывать, возвращая назад оправдания, которым все равно не верят, или ответные обвинения?
Согласие и только согласие на любые претензии! – вот твой инструмент власти над чужой агрессией.
И знай, тебе не обязательно чувствовать себя правым и незаслуженно обиженным.
Это всего лишь очень умный способ гасить агрессию и раздражение другого.
5. Прием “Самоубийца” (“Я похож на самоубийцу?”).
Рассерженный покупатель выкрикивает: “Безобразие! Везде бессовестно обманывают!
Дома я пересчитала покупку и оказалось, что на 500 рублей меня нагрели!”
Продавец: ” Я похожа на самоубийцу? Неужели вы думаете, что я сознательно вас обманываю?
Согласитесь, что это сродни харакири. Как если бы я сама себе вспорола живот.
Обманывая вас, я вас теряю, тогда я теряю и возможность своей работы. Это же безумие, согласитесь?
А насчет расхождения в сумме покупки, давайте разберемся. Или вы что-то не учли, или я действительно ошиблась.
Но разве вы не допускаете возможность простой ошибки?”
источник - http://golbis.com/pin/priemyi-psihologicheskogo-aykido__ipinboard-15/#.VVh_ypMQjQL
Метки: Познавательно АЙКИДО МУДРОСТЬ |
Как с помощью пищевой фольги снять любую боль |
Делается так называемый серебряный мостик и прикладывается к любому больному месту, после чего боли исчезают.
Это какое-то чудо. Расскажу, как делается этот самый мостик.
Надо взять кусок широкого лейкопластыря и на него наклеить полоски фольги шириной 1 см., через 1,5 см. вертикально, оставляя по 1 см. вверху и внизу свободного пластыря, а также слева и справа по 1,5 см.
Это для того, чтобы пластырь приклеить к телу так, чтобы полоски фольги всегда находились вертикально.
Купила я в аптеке рулончик широкого лейкопластыря (10 см ширина и 10 метров длина), отрезала 15 см, нарезала на полоски пищевую фольгу, наклеила на пластырь, как описано выше, и приклеила на больное место.
К утру боль исчезла, но с наклейкой я ходила еще два дня. Держится она очень крепко. Больше эта боль не появлялась, а я так и не знаю, что являлось ее причиной.
Дед мой лечит фольгой сердце, очень, говорит, помогает. Приклеил "мостик" на область сердца — и порядок.
Заболела вдруг голова,тоже фольга выручит.
Однажды ночью я проснулась от сильной резкой боли в большом пальце ноги. Как говорится, ни с того ни с сего, никогда не болел, не ударяла его, и вдруг такая дикая боль.
Я где-то читала, что такое случается при подагре, и что эту боль очень трудно устранить.
Как вы уже догадались, наверное, я применила фольгу. Обмотала палец фольгой, закрепила бинтом и приготовилась страдать остаток ночи, так как при такой боли уснуть невозможно.
Но страдать мне не пришлось, так как минут через 15 боль утихла, и я благополучно уснула. Больше палец не болел.
Знакомая с помощью фольги постоянно укрощает свою печень, которая воспаляется при погрешностях в питании
Эффективное народное средство
Оказывается, фольга удобна не только для приготовления блюд в духовке, она еще и лечит!
Если вас беспокоит шейный остеохондроз или боли в пояснице. Или настолько болит пяточная шпора, что невозможно наступить на пятку.
Есть такие проблемы? Если есть, берите фольгу и блестящей поверхностью приложите к больному месту.
К вашему удивлению и радости, боли через некоторое время пройдут. Дело в том, что биотоки, испускаемые нашим организмом в биологически активной точке, будут отражаться и возвращаться обратно на меридиан, откуда и вышли.
Это очень благотворно влияет на больной орган, с которым этот меридиан связан.
Таким легким способом можно убрать проблемы, убрать боль, которая вас уже достала.
Такому воздействию поддаются даже келлоидные рубцы, те, что остаются после операций на месте хирургического разреза. И, которые ничем не убираются, кроме, как лазером или жидким азотом.
Покупайте фольгу и лечитесь, noсоветуйте другим, у кого имеются проблемы.
Люди будут вам благодарны.
источник - http://sekretwomen.mirtesen.ru/blog/43863631571/Ka...p;amp;paid=1&pad=1
Метки: Хочу все знать! способы лечения фольга устраняет боль |
Великие тайны мира динозавров, которые нам пока что не суждено раскрыть |
Метки: загадки природы тайны динозавров |
14 психологических фактов о любви, которые научно доказаны и работают |
|
1. Люди с хорошим чувством юмора обычно самые умные, воспитанные и честные. Это настоящая причина, почему и мужчины, и женщины привязываются к людям, которые могут их рассмешить несмотря на трудности.
2. Смех — это натуральный эликсир счастья. Он вызывает прилив гормонов счастья в мозг, помогает снять стресс, снять напряжение мышц, снизить тревожность и страх. У пар, которые вместе смеются, обычно более здоровые отношения и даже лучшее общее здоровье благодаря высоким уровням окситоцина.
3. Люди, которые не занимаются спортом и не следят за своей внешностью, почти всегда отталкивают людей, а не привлекают (речь идет не о красавцах и красавицах, а о том, что люди вообще должны следить за собой).
4. Объятия — один из лучших натуральных антидепрессантов. Когда двое людей обнимаются, в мозге вырабатывается гормон окситоцин, который помогает облегчить мигрень и успокоиться по крайней мере часа на 4.
5. Наибольшая вероятность расставания у людей в первые 3-5 месяцев отношений.
6. Женщин больше привлекают мужчины с более низким голосом.
7. Выделять время, чтобы быть друг с другом один-на-один хотя бы небольшой период времени — доказано создает более глубокую связь. Никаких телефонов, никаких гаджетов, особенно когда вы ложитесь спать. Используйте это время только для вас двоих. Даже если это 20 минут, даже если вы просто будете сидеть в тишине.
8. Чрезвычайно важно иметь друзей. Люди с друзьями считаются более привлекательными и желанными.
9. Один из самых больших тревожных сигналов в отношениях — это неспособность двух людей просто молча посидеть рядом определенное количество времени. Вам должно быть комфортно молчать.
10. Sекs требует много практики. С годами он становится лучше, но для этого нужно стараться. Важно заниматься им, даже когда вам не особо хочется: это создает более глубокую связь с партнером и помогает изучать друг друга вне зоны комфорта.
11. Называть человека по имени, когда вы говорите ему комплимент, — на 70% успешнее и результативнее. Люди лучше чувствуют, что их замечают, когда слышат свое имя.
12. Сарказм может создать, а может и разрушить отношения.
13. Лучшие отношения в вашей жизни будут с людьми, которые принимают перемены, неудачи и прогресс, не пытаясь все контролировать.
14. Язык тела не врет. Например, как стоят ноги и в какую сторону они показывают — хороший показатель, кто кому интересен, особенно в большой группе людей.
По материалам — soulpost.ru
Метки: Психология отношений мужчины и женщины психология отношений |
Почему фотографии могут быть опасны и кого нельзя фотографировать |
С фотографиями связано множество суеверий и примет. Знание о том, что или кого нельзя фотографировать, поможет избежать серьезных проблем в будущем. Не подвергайте опасности себя и своих близких.
Недавно мы уже писали о том, когда и почему нельзя смотреть в окно. Можно подумать, что эти приметы не имеют силы и рационального объяснения, однако это совсем не так. Есть вещи, опасные для энергетики, и при слабой защите они могут навредить вашему здоровью, самочувствию и удаче. С фотографиями ситуация абсолютно аналогичная.
Многие из вас наверняка смотрели фильмы ужасов или документальное кино о том, как на фотографиях отображаются призраки. По этому поводу существует много теорий ученых. Главная из них гласит, что в момент фотографирования на долю секунды мир мертвых и мир живых теряют границу. До конца неизвестно, могут ли призраки влиять на нас таким образом.
Тут мнения экспертов разделяются: кто-то говорит, что призраки на фотографиях — это лишь отображение невидимого, потустороннего, а кто-то утверждает, что это тот самый момент, когда нечистая сила может врываться в наш мир. Этого мига достаточно для того, чтобы заболеть или привязать к себе отрицательную энергетику.
У церковных служителей и у эзотериков возник негатив по поводу фотосъемки сразу же после появления фотоаппаратов. Людям казалось странным, что какой-то ящик делает мгновенную картину происходящего. Через некоторое время стали появляться странные фотографии с непонятными лицами и фигурами. Тогда люди поняли, что изобрели некий мост между мирам добра и миром зла.
Конечно, сегодня мало кто готов отказаться от памятных снимков из-за простого суеверия. Однако о некоторых вещах лучше знать, прежде чем взяться за камеру.
Помните всегда о том, кого и что нельзя фотографировать, чтобы не навлечь на себя и своих близких беду:
Нельзя фотографировать спящих людей. В особенности это касается младенцев и маленьких детей в целом, поскольку они наиболее уязвимы. Их души чисты и непорочны, поэтому будут лучшим местом для пристанища нечистой силы. Открытые глаза всегда могут защитить вас от демонов, потому что вы их видите, а они почти бессильны, если на них смотрят. Этим сущностям лучше оставаться в тени, быть незаметными, поэтому они обитают рядом со спящими людьми, но не могут воздействовать на них. В момент фотосъемки вы стираете грань, давая демонам и призракам доступ к энергетике человека.Конечно, агрессивно настроены немногие из них, но зачем рисковать?
Нельзя фотографировать отражение в зеркале. В большинстве культур и религиозных учений зеркало описывается как магнит для злых духов. Это своеобразный накопитель негатива, портал между нами и призраками. В особенности это касается двух зеркал, создающих бесконечное отражение. Ни в коем случае нельзя это фотографировать, поскольку вы в этот момент находитесь в непосредственной близости ко всему, что связано с духами и их миром. Тут важно помнить, что опасен не только сам момент, но и фотография, так как этот портал между мирами может переноситься. Он сохраняет свою силу, поэтому выбрасывайте такие фото не задумываясь.
Нельзя фотографировать умерших. Это очень распространенная примета, которая говорит о том, что так можно заставить душу умершего потерять покой навсегда. Его дух будет жить в месте, в котором находилось тело. Если это была обозленная душа, то в доме будут происходить странные вещи. Если вы все-таки сделали такую фотографию, то храните ее отдельно от других фото.
Нельзя фотографировать черных кошек. Да, кошки очищают энергетику дома. Они наши друзья и очень милые создания, но они легко могут быть одержимыми. Фотографировать спящих черных кошек и котов опасно вдвойне, ибо, как мы уже объяснили, демоны лучше взаимодействуют со спящим телом во время фотографирования. Кошки не защищены, поэтому легко поддаются влиянию потусторонних сил.
Нельзя фотографироваться на фоне развалин, руин и заброшенных домов. Там энергетика отрицательна. Она передается на фото и заражает неудачами весь дом. Желательно не делать таких фото, но если вы все же решили, то храните их в нежилом помещении типа гаража, чердака и не ставьте их на виду.
Напоследок запомните несколько важных правил: не давайте свои фотографии тем, кто находится с вами в плохих отношениях, или тем, кто связан с этими людьми, чтобы на вас не наложили порчу. В связи с этим лучше скрывать свои фотографии в социальных сетях, давая доступ только близким и друзьям. Не располагайте также дома фото тех, кто ненавидит вас или кого ненавидите вы. Ваши враги отнимут у вас настроение.
По материалам — tayni-mirozdaniya.ru
Метки: Познавательно фотография приметы суеверия |
Семейный отдых в Кирилловке |
Приближается конец последнего весеннего месяца, скоро начнется сезон отпусков и школьные каникулы. За этот короткий промежуток времени родителям необходимо оздоровить ребятишек, подготовить их к новому учебному году. А куда Вы собираетесь ехать отдыхать с детьми? Раньше детским курортом считалась Евпатория, но сейчас далеко не все могут туда поехать, поэтому нужно искать альтернативные места отдыха на море. Туристическое агентство "Аркадия Тур" предлагает отдых в Кирилловке, Геническе и других курортных местах на Азовском море. В Кирилловку очень хорошо поехать с детьми, поскольку здесь домашняя уютная атмосфера, мелкое и теплое море, песочек и много развлечений для детей. Это идеальное место для семейного отдыха.
Хочу отметить, что в это агентство работает не только с жителями Харькова, в котором оно находится территориально, а и дистанционно. Любой человек может позвонить по телефонам, указанным на сайте и забронировать турпоездку.
В агентстве "Аркадия Тур" практикуется гибкая система скидок, всевозможные акции. Например, чем раньше Вы оформите бронирование туристической поездки, тем дешевле она вам обойдется. На сайте http://arkadiya-tour.com.ua/ можно приобрести горящий тур по очень выгодной цене
Метки: Мысли вслух семейный отдых Кирилловка туристическое агентство |