Автор: Висенте Ромеро Редондо

Автор: Андрей Беличенко и Мария Бахтийярова

Автор: Андрей Атрощенко

Автор: Юрий Прядко

Автор: Владимир Гусев

Автор: Karol Bak

Автор: Сергей Маршенников

Автор: Witali {uk

Автор: Андрей Маркин

Автор: Henry Asencio

Автор: Авраам Саакян

Автор: Pino Daeni

Автор: Иван Славинский

Автор: Стив Хэнкс

http://desert-man.org.ua/post410416500/

За этот рецепт хочу поблагодарить автора NNN13. Попробовали приготовить и, действительно , получаются отличные пирожки. Далее идут слова автора
-100 гр свежих дрожжей (2 пачки сухих дрожжей)
-1 литр молока

-3 ст.ложки сметаны
-2 ст. ложки подсолнечного масла
-70-80 гр. растопленного маргарина или сл. масла
-4 ст. ложки сахара
-1ч. ложка соли
-2 яйца
-1 неполная чайная ложечка соды
-мука (сколько возмёт)
Описание : Вкусное воздушное тесто, легко делается и всегда получается. Много раз хотелось чего-то новенького попробовать, честно пробовала многие другие рецепты дрожжевого, но всегда возвращалась к своему.
Теста получается много, вполне достаточно сделать половина порции.Соду я стала класть по той причине, если тесто у меня в холодильнике лежит несколько дней, то не будет чувствоваться кислинка, вычитала на интернете, огромное спасибо за прекрасный совет.
Молоко подогреть до тёплого. Сухие дрожжи развести небольшим количеством тёплой водички с добавлением 1-2 чайних ложечек сахара и подождать минут 10-20, пока появится шапочка.
Расстопить маргарин(масло).
В миску разбить 2 яйца, налить подсолнечное масло (или любое другое растительное, но без запаха),сахар.Хорошо размешать ложкой. Добавить сметану с содой, размешать. Налить молочко, маргарин, соль.Размешать. В конце добавить поднявшиеся дрожжи и муку. Замесить некрутое мягкое тесто. Накрыть миску и дать тесту поднятся.
Начинка может быть любая:
у меня поджаренный зеленый лук, отваренные яйца, черный перчик

http://desert-man.org.ua/post410416479/

Доброе утро, дорогие друзья! Международный женский день пролетел как один миг и оставил о себе потрясающие воспоминания. С друзьями провели время на природе, готовили шашлычок, поздравляли женщин и мечтали о крупных выигрышах в онлайн казино. Оказалось, что большинство из нас в какой то степени азартные люди и всегда готовы развлекаться на игровых площадках осваивать новые игровые автоматы, вращать рулетку и в другие азартные игры. Конечно, каждый выбирает развлечение по душе и некоторые уже получали неплохие реальные выигрыши. Мне больше нравиться играть без риска для моего материального положения, вращать барабан без реальных ставок. Виртуальный клуб Супер Слотс вполне подходит мне для отдыха и за последний месяц я неоднократно был его посетителем.

Почему я выбрал онлайн казино Super Slots

Считаю, что мой выбор обоснован и есть несколько аргументов в пользу онлайн казино Super Slots, которые привлекают геймеров всего мира и заставляют заходить на эту страничку в интернете еще раз. Прежде всего это:

• большой ассортимент игровых автоматов с разными сюжетами и бонусными играми от мировых производителей игрового софта (Игрософт, NetEnt, Novomatic).
• возможность протестировать любой игровой автомат и выработать свою стратегию игры;
• предоставляется возможность скачать понравившийся игровой автомат на свое электронное устройство. Оффлайн-игра ведется без регистрации, при этом не требуется подключение к интернету. Все это можно сделать совершенно бесплатно.

Таким образом, можно на свое мобильное устройство скачать несколько игровых автоматов и потом в любом месте, даже во время отдыха на природе, без подключения к интернету развлекаться и играть в любимые игровые автоматы.

Бонусы для членов клуба Super Slots

Для того, чтобы стать полноправным членом клуба онлайн казино необходимо пройти регистрацию. Для этого Вам понадобиться всего лишь несколько минут Это можно сделать при помощи электронной почты или авторизации через популярные социальные сети, которые Вам ближе всего, например(Мой мир, Вконтакте, Фейсбук, YouTube, Google+. После этого Вам станут доступны

• возможность принимать участие в турнирах между геймерами, в которых разыгрываются приличные суммы;
• проводятся всевозможные лотереи с призами;
• кэшбек(на баланс игрока возвращаются до 15% проигранных денег;
• получать подарки от онлайн казино в честь праздников;;
• в качестве бонусов к первым четырем депозитам добавляются до трех тысяч долларов.

На самом деле каждый посетитель имеет возможность сделать свой выбор: рисковать деньгами или получать удовольствие от бесплатной игры в демо режиме, но без возможности получить выигрыш. Мне этот вариант игры вполне подходит. Желаю всем хороших развлечений.

http://desert-man.org.ua/post410394558/

Этот художник любит яркие контрасты, перетекание красок, неоднозначнсть и недосказанность.

Будущий художник Yves Thos (Ив Тос) родился в славном городе Париже в 1935 году, в 1951 году поступил в художественную школу, после окончания школы много лет занимался коммерческой рекламой для фильмов, а в 1980 году решил оставить рекламу и заняться исключительно живописью.

Его называют "великим магом" света и яркого цвета, который пишет женские образы без акцента на лишние, по мнению художника, детали. Его картины – это приглашение к созерцанию.

http://desert-man.org.ua/post410387054/

Почему же так популярны цитаты? Очень часто автору удается не только ухватить проблему, но и увидеть её суть, разложить по полочкам, показать с неожиданной стороны, сформулировать точно и ясно.

А теперь, давайте перейдем к цитатам, которые я подготовил для вас сегодня.

10 цитат из книг

***

Странно, но никто не интересуется по-настоящему важными вещами. Кем работаешь? Сколько получаешь? Куда ездишь отдыхать? Какая машина, и когда ты менял ее в последний раз? Вот и все, что интересует других. Ну, плюс еще "какое любимое блюдо? " и "есть ли семья?" … Даже если я подробно и добросовестно отвечу на все эти вопросы, что вы узнаете обо мне? И никому не придет в голову спросить, что я чувствую, когда летней ночью смотрю на двух мерцающих в темноте светлячков. Или когда слушаю шелест ветра в зарослях тростника туманным осенним утром.
Мацуо Монро "Научи меня умирать"

***

Эгоизм — это естественное свойство человека. Вы требуете бескорыстия от других, но это ведь чудовищная претензия: вы хотите, чтобы они пожертвовали своими желаниями ради ваших. С какой стати?
Сомерсет Моэм "Бремя страстей человеческих"

***

— Я была невероятно несчастна.
— И долго?
— С неделю.
— Не так уж долго.
— Это целая вечность, если ты по-настоящему несчастен.
Эрих Мария Ремарк "Триумфальная арка"

***

Ничего не изменилось. Толпы чужих людей вокруг, и все учат тебя, что делать. И все при этом лгут.

Рю Мураками "Дети из камеры хранения"

***

На свете должен быть кто-то, кому от тебя нужно лишь одно: чтобы ты был жив и чтобы у тебя все было хорошо.

Борис Акунин "Огненный перст"

***

Как это странно: люди находят подлинно свежие и образные выражения только когда ругаются. Вечными и неизменными остаются слова любви, но как пестра и разнообразна шкала ругательств!

Эрих Мария Ремарк "Три товарища"

***

— Господи! Ты хоть чего-нибудь боишься?
— Да, — говорю я, тяжело дыша. — Я боюсь потерять близких людей. Боюсь воспоминаний, которые, словно петля на шее, постепенно тебя убивают. А еще я боюсь обнять человека… А он, тем временем, вонзит мне нож в спину.

Стейс Крамер "50 дней до моего самоубийства"

****

К сожалению, всё хорошее мы осознаём только с опозданием. Живём в тоске по прошлому и в страхе перед будущим. Где угодно, только не в настоящем.

Эрих Мария Ремарк "Земля обетованная"

***

Когда нет подходящего человека, у которого можно поплакать на плече, плачут, прислонясь к деревянной двери. Дверь хотя не утешает, но зато не сует в нос рецепты, как надо жить, и не читает морали. У двери куда больше такта, чем у некоторых людей.
Юрий Яковлев "Девочка, хочешь сниматься в кино?"

***

Только книги могут спасти, только в них можно найти сочувствие, и утешение, и любовь… Книги, ничего не требуя взамен, любят каждого, кто их открывает. Они никогда не покидают даже тех, кто не заботится о них.

Корнелия Функе "Чернильное сердце"

http://desert-man.org.ua/post410386862/

1 яйцо
3 булочки, разломить, замочить в воде и хорошо выжать
2-2,5 кг говяжьего фарша

1 средняя луковица, мелко порезать
2-3 зубчика чеснока, мелко порубить
2 ч ложки смеси итальянских травок
немного мелко порезанной свежей петрушки
1/2 ч. л кумин
соль
перец

Соус
2-3 зубчика мелко порезанного чеснока
1 красный болгарский перчик
2-3 средные луковицы, мелко порезанные
1 большая банка протертых томатов 800 грамм
соль, перец
петрушка, мелко порезанная
2 лавровых листика
сахар по вкусу
Оливковое масло

В большой чашке взбить яйцо вилкой, добавить выжатый от воды хлеб, лук, чеснок, петрушку, все сухие приправы, соль, перец. Перемешать. Добавить мясо. Хорошо перемешать руками. Сформировать шарики диаметром 4-5 см.

Соус:
в большой сковороде потушить лук, добавить половину чеснока и мелко порезанный кубиками красный болгарский перчик. Потушить минут 5.
Добавить банку протертых помидоров и варить на среднем огне 5 минут. Добавить кипяток (количество по своему усмотрению) и варить 15 минут. Соус посолить, посахарить и поперчить по вкусу, добавить тефтели и продолжать готовить 25-30 минут.
В конце добавить оставшийся чеснок и петрушку. Дать закипеть, выключить. Накрыть крышкой и настоять минут 10-15.
Подавать с любимым гарниром. Но классикческий гарнир - спагетти.

http://desert-man.org.ua/post410386727/

У старых советских плит разбиралось практически все. А вот у новых, когда какие-то части пачкаются, стоит молодая хозяйка и думает, например – как отчистить ручки у плиты, если они никак не снимаются? Делюсь с вами очень простым способом.

Потребуются:

• ватные палочки,
• старая зубная щетка,
• нашатырно-анисовые капли (НЕ чистый нашатырь!)

Это средство(капли) очень быстро убирает всю гадость с подобных поверхностей. Поэтому все, что вам нужно – это смочить палочку в каплях и удалить грязь, особенно удобно это делать в уголках и стыках между ручками и плитой. Самые "упертые" оттираем старой зубной щеткой. Ну а поверхности покрупнее можно пройти ватой или ватными дисками.

http://desert-man.org.ua/post410346258/

"Я сравнивал с ценой 199 долларов, и поэтому новая цена — 59 долларов — превратилась в асимметричную доминанту и повлияла на мой выбор. (Если какой-то товар однозначно превосходит другой по показателям, исследователи говорят об „асимметричном доминировании“)".

Конечно, эффект приманки — это лишь один из факторов, оказывающих влияние на выбор покупателя. Иногда он вообще не играет никакой роли, так как преобладают другие аспекты: состав товара, его свойства или иные мотивации покупателя. Однако во многих случаях эффект приманки имеет место, говорит Симонсон.

В одном из экспериментов Симонсона 95 участников должны были выбрать один из двух шредеров с разницей в цене и количестве листов, измельчаемом за раз. Модель А стоила $56,95 и измельчала 7 страниц за раз, модель В стоила $74,54 и измельчала 10 страниц за раз. Примерно 21% участников выбрали измельчитель В.

А потом к двум шредерам добавили третий, С. Он был эффективнее, но дороже варианта А, и не таким эффективным, но более дорогим, чем вариант В. При таком раскладе 36,2% участников выбрали измельчитель В (а это соответствует повышению процента потенциальных покупателей на 74%). При появлении модели С, которая была немного хуже варианта А, и хуже варианта В во всех отношениях, модель В стала асимметрично доминировать над моделью С, и ее продажи увеличились.

Симонсон утверждает, что эффект приманки давно широко известен. Так, он был описан в популярной книге "Предсказуемая иррациональность", написанной профессором психологии и поведенческой экономики в университете Дьюка Дэном Ариэли в 2008 году. В книге рассказывается о том, как этот эффект используют продавцы. Одним из примеров послужил некий издательский дом, который манипулировал ценами на электронное и печатное издание журналов для того, чтобы их подписчики выбирали то одно, то другое. В то же время Симонсон подчеркивает, что продавцы не должны чересчур манипулировать своими покупателями.

Симонсон отмечает, что эффект приманки не наблюдается в случаях, когда характеристики товара сложно оценить, в результате чего в сознании покупателя один товар не доминирует над другим, как, например, в случае выбора свежих фруктов или телевизора с качественными графическими показателями. Симонсон говорит:
"В таком случае эффект не проявляется, потому что покупатели будут в первую очередь сравнивать качество картинки. Они не думают в относительных категориях. Их интересует абсолютное качество картинки, которое они видят на экране".

Книга Симонсона, написанная в соавторстве с Эмануэлем Розеном и опубликованная в 2014 году под названием "Абсолютная ценность" (Absolute Value), объясняет влияние различных факторов на выбор покупателя. При подобном сравнении покупатель не учитывает количественные факторы, такие как цена, а значит, не возникает асимметричного доминирования одной модели над другой.

Симонсон говорит:

"Эффект приманки срабатывает только тогда, когда один товар в сознании покупателя асимметрично доминирует над другим, если один вариант явно лучше другого. Если такого не происходит, то и эффекта нет".

Симонсон утверждает, что будущим исследователям предстоит изучить, какие факторы влияют на размах и частоту проявления эффекта. Еще одна хорошая тема для исследования — что влияет на сознательный или бессознательный выбор покупателя, что заставляет его предпочитать один товар другому. Симонсон признается:
"Мы до сих пор не вполне понимаем механизм, лежащий в основе эффекта приманки".

vk.com/business?w=page-42860499_49988941

http://desert-man.org.ua/post410343838/

Если вы недавно перенесли операцию или какой-либо серьезный недуг, то вам необходимо потреблять куриный бульон. Ведь он способствует восстановлению сил.

Лечебные свойства куриного бульона известны каждому:

• Если вы подхватили какой-либо вирус, то он поможет вам улучшить самочувствие.
• Куриный бульон содержит в себе большое количество белка. Данное вещество вам просто необходимо.
• Находящиеся в бульоне жирные кислоты без проблем усваиваются организмом.
• Если вы будете потреблять куриный бульон, то сможете избежать возникновения инсульта, гипертонии, а также инфаркта миокарда.
• Содержащиеся в бульоне витамины группы В способствуют своевременному метаболизму. Данные вещества стабилизируют работу ЦНС. От них зависит процесс кроветворения.
• Мы должны упомянуть и о том, что в курином бульоне находится достаточное количество железа. Данное вещество без проблем усваивается организмом.
• Если вы хотя бы время от времени будете потреблять куриный бульон, то ваш организм будет насыщаться селеном, магнием и кальцием. К тому же, он повышает уровень гемоглобина.
• Если вы подхватили простуду, то описываемое блюдо улучшит проходимость ваших бронхов. Находящаяся в нем аминокислота цистеин разжижает мокроту. Она оказывает благотворное воздействие на дыхательные пути.
• В период эпидемий медики рекомендуют класть в бульон чуть-чуть тертого чеснока. Польза этого овоща была известна еще древним людям. Он дает бактерицидный, антисептический и противовирусный эффекты.
• Если вы страдаете от недуга, связанного с кишечником или желудком, то потреблять куриный бульон вам просто необходимо. Если вы страдаете от язвы, то данное блюдо поможет вам поскорее избавиться от болезни.
• Вам желательно потреблять бульон и в том случае, если вы мучаетесь от заболевания, связанного с сердечно-сосудистой системой. Находящиеся в нем вещества уменьшают количество холестерина. Благодаря им у вас улучшится сердцебиение.
• Пептиды восстанавливают сердечную мышцу

http://desert-man.org.ua/post410343462/

http://desert-man.org.ua/post410343319/

http://desert-man.org.ua/post410330918/

Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщениеКомплекс упражнений, регулирующих тонус мышц спины людям с сидячей работой

Залогом молодости и свободы движений человека – является гибкий позвоночник. Постоянные стрессы и нервные зажимы приводят к скованности движений в спине. Укрепление мышц спины – это единственное конструктивное решение справиться с проблемным позвоночником. Существует комплекс упражнений, регулирующий тонус мышц спины, который также позволить выпрямится и избавиться от постоянной боли в позвоночнике. При выполнении упражнений следует обратить внимании на правильное дыхание: дышать нужно глубоко и следить за тем, чтобы максимально расслаблялась диафрагма. Этот комплекс упражнений полезно выполнять людям с сидячей работой.

Расслабься, лежа на спине, в течение 1-3 минут. Затем обхвати руками колени, прижмись к ним лбом и покачайся на спине.

Сядь на пятки и заведи руки за спину. Сплети пальцы, не прижимая руки к спине. На вдохе поднимись с пяток, втяни ягодичные мышцы, наклони голову назад и выгни спину дугой, не расцепляя пальцев.

На выдохе опустись на пятки и прижмись лбом к полу, поднимая вверх заведенные за спину руки. Это один цикл. Выполняется в течение 1-3 минут.

Сядь со скрещенными ногами. Прижми руки к плечам четырьмя пальцами вперед, большими пальцами назад. На вдохе отведи локти и голову назад, распрямляя спину, на выдохе округли спину, локти выведи вперед и опусти голову вниз. Выполняй это в быстром темпе 1-3 минуты.

Сядь со скрещенными ногами. Подними руки вдоль головы вверх, прижимая их к ушным раковинам. Ладони должны быть направлены внутрь, пальцы — широко расставлены. Активно тянись в течение 3 минут. Сделай глубокий вдох и потянись, затем выдохни и расслабься, опуская руки на колени. Далее — 30 секунд расслабления. Повторяй это упражнение в течение 3-5 минут.

Сядь на коврик, вытянув ноги перед собой. Держи спину прямо. Подними прямые руки до параллели с полом. Плечи разведи в стороны. На вдохе отклони туловище немного назад и подними ноги на сорок пять градусов вверх. На выдохе вернись в исходную позицию. Движения должны быть плавными, дыхание — размеренным. Время выполнения — 5 минут. Затем сделай вдох, выдох и перейди к следующему упражнению.

Сядь на коврик, вытянув прямые ноги вперед. Опусти голову вниз, положи локти на пол по обе стороны ног и возьмись руками за пятки. Если не получается, обхвати руками голеностопные суставы. Находись в этой позе не менее 3 минут. Не расслабляйся! Затем сделай вдох, выдох и снова растянись. Выполни это упражнение еще два раза, затем аккуратно встань.

http://desert-man.org.ua/post410289537/

Знакомьтесь, Джек Ма, создатель китайской торговой платформы Alibaba, которая сейчас обгоняет по обороту Amazon и eBay, вместе взятые.

Он рос в семье скромных музыкантов, которые в период "культурной революции" в Китае постоянно подвергались гонениям, потому что считались преследуемой интеллигенцией. Но, несмотря на трудное детство, ему удалось сделать бизнес на сотни миллиардов долларов. Многие люди восхищаются этим человеком и стараются придерживаться советов, которые актуальны не только для предпринимателей.

1. Глава компании никогда не должен сравнивать свои технические навыки с умениями сотрудников. Технические навыки сотрудников всегда должны быть лучше, чем ваши. Иначе вы наняли не тех людей.
2. У главы компании должно быть видение развития компании на много лет вперед.
3. Лидер должен обладать твердостью характера и упорством, для того, чтобы выдержать то, что не под силу обычным сотрудникам.
4. Он должен обладать недюжинными способностями выносить удары судьбы и переживать неизбежные провалы.
5. Следовательно, хорошего лидера отличает наличие видения, упорства и характера.

• Политика и деньги редко могут находиться в одних руках. Если вы пошли в политику, забудьте про бизнес. И наоборот. Когда деньги встречаются с политикой, это равнозначно тому, что спичка встречает динамит — жди взрыва.

1. Что такое настоящий провал? Настоящий провал это прекращение борьбы.
2. Что такое гибкость? Вы поймете, что такое гибкость, когда переживете неудачи, тяжелые жизненные ситуации и разочарования.
3. В чем ваши обязанности? Ваши обязанности в том, чтобы быть более прилежными, больше работать и иметь больше амбиций, чем другие.
4. Только глупцы используют рот для того, чтобы говорить. Умный говорит головой, мудрый — сердцем.

• Я всегда говорю себе, что мы рождены не для работы, а для того, чтобы наслаждаться жизнью. Для того, чтобы делать жизнь других людей лучше, а не для того, чтобы проводить все время в работе. Если вы тратите все время на работу, рано или поздно вы пожалеете об этом.

1. Только глупцы относятся к конкурентам с агрессией.
2. Если вы относитесь ко всем вокруг как к врагам, то они и будут вашими врагами.
3. Когда вы конкурируете друг с другом, избегайте ненависти, она вас погубит.
4. Конкуренция это как игра в шахматы. Если вы проиграли, всегда можно сыграть еще один раунд. Драться необязательно.
5. У настоящего предпринимателя нет врагов. Как только вы это поймете, вас никто не остановит.

1. Если вы иногда позволяете себе поныть, в этом нет ничего страшного.
2. Если вы впадаете в депрессию регулярно и часто жалуетесь на жизнь, то это становится похоже на алкоголизм — чем больше вы пьете, тем сложнее остановиться. На вашем пути к успеху вы заметите, что успешные люди не жалуются и не ноют.
3. Миру наплевать на то, что вы скажете, важно то, что вы сделаете.

1. Настоящие возможности лежат там, где их никто не видит.
   Если на совещании 90% присутствующих голосуют "за" то или иное предложение, я выбрасываю его в корзину. Причина проста: если все эти люди так явно видят эту возможность, то скорее всего над этим работает много других компаний, и нам не будет принадлежать лидерство в этом.
2. Старайтесь, чтобы ваши сотрудники приходили на работу с радостью.
3. В 2001 я допустил ошибку. Я объяснил своим сотрудникам, с которыми основал компанию, что карьерный предел в компании для них — уровень менеджеров. Для того, чтобы нанять топ-менеджеров уровня вице-президента и выше, я думал, что мне нужно найти профессионалов со стороны.
   Спустя годы, никто из этих нанятых профессионалов в компании больше не работает, зато те, в ком я сомневался, прекрасно выполняют роли вице-президентов и даже выше.
4. Номер один это клиенты. Номер два — сотрудники. И только потом, под номером три — акционеры.
5. Начинайте адаптироваться к новым условиям до того, как их заметили другие.
6. Забудьте про деньги и про то, как вы будете их зарабатывать.
7. У меня есть принцип, которым я руководствуюсь: твое отношение к работе и решения, которые ты принимаешь, важнее, чем твои способности.
   Ты не можешь заставить всех думать одинаково, но ты можешь заставить всех верить в одну общую цель.
   Даже не пытайтесь заставить своих сотрудников думать одинаково, это невозможно. Треть людей, которые на вас работают, не верят вам. Не позволяйте им работать "на личность". Вместо этого, сплотите их вокруг одной общей цели.
   Гораздо легче объединить людей вокруг общей идеи, чем вокруг одного лидера, каким бы невероятным он ни был.
8. Вместо того, чтобы внедрять какие-то мелкие фишки и трюки, сфокусируйтесь на стабильности и долгосрочных планах.
9. Ваше отношение определяет то, как далеко вы пойдете.

1. Часто бывает так, что хорошую возможность сложно объяснить понятно. То, что можно просто и легко объяснить, как правило, не является хорошей возможностью.
2. В качестве партнера вы должны найти кого-то, кто дополняет ваши умения. Вам не обязательно нужен кто-то успешный.
3. Ищите правильных людей, а не лучших людей.
4. Самое ненадежное в этом мире — это отношения между людьми.
5. "Бесплатно" — очень дорогое слово.
6. Сегодня будет непросто, завтра будет еще хуже, но послезавтра все будет прекрасно.

1. Самые плохие качества для предпринимателя: быть снобом, не уметь адекватно оценивать обстановку, взять высокий темп и не иметь возможности его поддерживать, не обладать умением смотреть вперед.
2. Если вы не знаете все про ваших конкурентов, или вы недооцениваете их, или вы не видите в них угрозу, то вы обязательно проиграете.
3. Если ваш конкурент меньше вас, или слишком слаб, вы все равно должны относиться к нему, как к равному. Аналогично, если ваш конкурент гораздо больше вас, не бойтесь его.

1. Когда вы начинаете свой бизнес, это означает, что вы отказываетесь от стабильного дохода, больничных и годовых бонусов.
2. С другой стороны, это означает, что ваши доходы не ограничены ничем, что вы будете более эффективно использовать свое время и вам не придется просить разрешения у других людей.
3. Если ваши решения будут отличаться от решений ваших сверстников, то и ваша жизнь будет отличаться, в ту или иную сторону.

http://desert-man.org.ua/post410282570/

Мы пытаемся сделать окружающих нас людей счастливыми, угадать их чувства, заставить их улыбаться, а иногда просто становимся эмоциональным сливом. Все это забирает очень много энергии. Время, проведенное в одиночестве, восполнит ваши силы и позволит вам отдохнуть от постоянного взаимодействия с другими людьми.

Жизнь движется в сумасшедше быстром темпе. В таком быстром, что нет времени поразмышлять о ней. Находясь один на один с самим собой, вы имеете прекрасную возможность сфокусироваться на себе, а не на мыслях и чувствах других. Понять, в правильном ли направлении движетесь или просто помедитировать.

Когда вы находитесь в компании других людей, вы часто вынуждены идти на компромиссы. И то, что вы хотите больше всего, может не совпасть с тем, чего хотят другие. Когда вы одни, только вы решаете, что делать. Хотите целый день валяться на пляже? Вперед! Хотите посетить выставку современного искусства? Нет ни одной причины, чтобы не сделать это.

После того, как вы научитесь наслаждаться одиночеством, вы познаете прекрасное чувство независимости. Вы больше не будете испытывать необходимость постоянного взаимодействия с другими людьми, или тревогу, связанную с тем, что рядом никого нет.

Проводить время в компании друзей весело и интересно, но порой даже друзья могут отвлекать вас от важных дел (давно отложенной книги, недорисованной картины или занятий спортом). Вспомните об этом, когда очередной раз в компании будете поддерживать пустой разговор или слушать неинтересные вам сплетни.

Одиночество означает, что вам не нужно извиняться за то, что вы сделали. Вам не нужно подбирать слова и сдерживать жесты, чтобы ненароком не обидеть или опечалить кого-нибудь.

Мы часто нуждаемся в одобрении наших друзей, коллег и семьи, прежде чем принять какие-либо меры, или обращаемся к другим людям за советом о том, что нам делать. Конечно есть случаи, когда это просто необходимо. Но бывают случаи, когда вполне можно действовать самому. Оставаясь наедине с собой, вы научитесь принимать решения без чьей-либо помощи и станете более самостоятельными.

Одиночество позволит оценить все те прекрасные переживания и эмоции, которые получаешь при общении с другими людьми. Когда регулярно проводишь время в одиночестве, и начинаешь получать от этого удовольствие, ты неожиданно понимаешь, что и с другим людьми общаться стало приятнее.

http://desert-man.org.ua/post410282555/

Поздравляю с женским днем,
Вам любви и счастья в дом.
Чтоб не знали Вы печали,
Часто на моря летали.

Весеннего тепла и настроения,
От долгой зимней спячки пробуждения,
Любви, цветов, подарков, комплиментов
И ярких, положительных моментов!

***

Пусть сбываются мечты,
В день тепла и красоты.
Принесет вам жизнь подарки,
С женским днем, 8 марта!

***

Милые женщины, поздравляем вас с 8 Марта! Желаем вам вечной красоты, нежности и огромной любви. Пусть у вас сбываются мечты, а каждый новый день приносит только радость и улыбки!

***

Тюльпанов запах, звон капели —
Всё будет так, как вы хотели.
Подарки, комплименты, радость,
Чтоб счастье чаще в дом стучалось!

***

Пусть будет много лестных слов,
В душе — надежда и любовь,
Пускай удача светит ярко.
С весенним днем 8 Марта!

***

Пришла весна, растаял снег.
Желаю быть счастливей всех
И поздравляю с Женским днем.
Пусть только радость будет в нём!

***

С 8 Марта поздравляю.
Счастья и любви желаю,
Мира, силы, вдохновения,
Радости, тепла, везения.

***

Пусть с нежной веточкой мимозы
Весна к Вам ступит на порог
И в Женский день, 8 Марта,
Подарит радость и восторг!

***

Пусть счастье принесет весна,
Жизнь будет радости полна,
Чтоб все заветные мечты
Легко осуществляла ты!

***

Вам желаем в день весенний
Мы без всяческих сомнений:
Море самых нежных слов,
И прекраснейших цветов!

***

С 8 Марта, с Днём Весны,
Пусть исполнятся мечты,
Пусть Вас радуют ромашки,
И в душе щебечут пташки!

***

8 Марта — чудный день!
Пускай мечты сбываются,
Удача, счастье и любовь
Тебе пусть улыбаются.

***

Пускай улыбки будут нежными,
Веселыми и безмятежными.
Пускай в душе цветет сирень
В Международный женский день!

***

С 8 Марта поздравляю,
Счастья женского желаю,
Радости, добра, тепла,
И желанной быть всегда!

***

Поздравляю с 8 Марта,
И желаю от души,
Что не знала ты печали,
И сбывались все мечты.

***

С весенним праздничным деньком!
Слова любви звучат пусть чаще,
Пусть станет жизнь волшебным сном,
Пусть счастье будет настоящим.
Пусть в деле повезет любом.
Побед вам ярких и блестящих!

***

Для вас — цветы и поздравления,
Улыбки, комплименты!
Пусть жизнь несет везение
И яркие моменты.

***

8 Марта — добрый праздник,
8 Марта — женский день,
Желаю радости и счастья,
Не знать печали, не болеть.

***

Мечты и пожеланья —
Пусть станет всё реально!
Цветы, стихи, подарки —
Всё Вам в Восьмое марта.

***

Поздравляю с Женским днем
И желаю счастья в дом.
Пусть любовь, добро и ласка
Превратят твою жизнь в сказку.

http://pozdravok.ru/pozdravleniya/prazdniki/8-marta/korotkie/

http://desert-man.org.ua/post410282526/

В последние несколько лет рис стал самым популярным злаком. О нем появилось множество публикаций в самых разных журналах и на интернет-сайтах, он стал главным продуктом в рационе людей, которые стремятся похудеть. Без сомнения, рис – это отличный пищевой продукт, источник углеводов и некоторого количества витаминов и микроэлементов, но так ли он полезен, как считается? Давайте выяснять!

• Рисовое зерно бывает разных сортов, и их характеристики значительно отличаются. По соотношению полезных составляющих и энергетической ценности самым лучшим следует считать дикий, коричневый рис, но его вкус для многих не слишком привлекателен. А вот в привычном для нас белом шлифованном рисе полезных веществ значительно меньше, а калорийность намного выше. Так что, считать любой рис диетическим продуктом не стоит.
• Больше всего крахмала содержится в круглом белом рисе. Из этого сорта обычно готовят плов и всегда – суши, поскольку именно он обладает достаточной клейкостью. Калорийность блюд из круглого риса достаточно высока из-за того, что в нем много крахмала, а полезных веществ, наоборот, содержится сравнительно мало.
• Все каши имеют приблизительно одинаковую калорийность – от 130 кКал на 100 грамм. Рис не является исключением. Точное значение показателя энергетической ценности можно найти на упаковке риса, оно отличается для разных сортов и способов приготовления.
• В диетологии применяется еще одна характеристика продуктов, которая влияет на взаимодействие пищи с организмом. Это – гликемический индекс. Чем ниже гликемический индекс, тем медленнее углеводы из продукта всасываются в кровь. Продукты с низким гликемическим индексом полезнее, они не провоцируют скачков инсулина, дольше сохраняют чувство сытости, поэтому именно их нужно выбирать, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Так вот, у риса этот показатель выше, чем у многих других круп. Если вы отварите дикий рис, то его гликемический индекс будет равняться 40 единицам, а у каши быстрого приготовления из риса – 90 единиц

.

• В рисовой крупе содержится намного меньше, чем в других злаках, таких микроэлементов, как фосфор, цинк, железо, кальций и йод. Но по количеству алюминия и меди рис является безусловным лидером.
• Регулярное употребление риса может понизить усвоения калия, необходимого для здоровья сердечно-сосудистой системы. Поэтому тем, кто любит рис, нужно есть продукты, в которых много калия: например, картофеля и кураги.
• Рис лучше всего есть с большим количеством овощей, поскольку он обладает закрепляющим действием. Людям, которые испытывают определенные трудности с работой желудочно-кишечного тракта, следует посоветоваться с диетологом прежде, чем делать рис основой рациона.

Какие же выводы можно сделать? Рис, как и любая другая крупа, имеет свои достоинства и не избавлен от недостатков. Идеальным продуктом эту крупу назвать нельзя. Он не может быть абсолютной панацеей от всех болезней и проблем, поэтому, прежде, чем верить неквалифицированным статьям в модных журналах, тщательно проверяйте информацию.

http://desert-man.org.ua/post410234239/

Простое и, в то же время, экзотическое индийское блюдо. В меру острое, его рекомендуется есть с лепёшками или рисом.

Ингридиенты:

• 1/2 столовые ложки растительного масла
• 1 маленький лук, нарезанный кубиками
• 1 чайная ложка измельченного свежего имбирного корня
• 4 зубчика чеснока, рубленый

• 2 картофелины, нарезанные кубиками
• 4 морковки, нарезанные кубиками
• 1 свежий перец халапеньо, нарезать
• 3 столовые ложки орехов кешью
• 120 г томатного соуса
• 2 чайные ложки соли
• 1/2 столовые ложки порошка карри
• 1 стакан замороженного зеленого горошка
• 1/2 зеленого перца, нарезанного
• 1/2 красный перец, нарезанный
• 1 чашка сливок
• 1 пучок свежей кинзы для гарнира (по желанию)

Ход приготовления:

1. Нагреть масло в сковороде на среднем огне.
2. Высыпать лук и жарить до готовности, затем обавить имбирь, чеснок и готовить еще 1 минуту.
3. Смешать нарезанные: картофель, морковь, халапеньо, кешью, вылить томатный соус. Приправить солью и порошком карри. Готовьте помешивая 10 минут, пока картофель не станет мягким.
4. Высыпать горох, зеленый перец, красный перец и влить сливки в сковороду. Уменьшите огонь до слабого, закрыть крышкой и варить 10 минут.
5. Подавайте с кинзой.

Приятного аппетита!

smarteda.net/recipe/vegetarianskaya-korma/

http://desert-man.org.ua/post410234064/

Овощи – один из тех основных кирпичиков, из которых строится наш ежедневнй рацион. И это впоне оправдано – ведь именно в овощах содержится масса витаминов, микроэлементов, органических и неорганических соединений, которые так нужны нашему телу для нормального функционирования. В овощах, конечно же, содержится много сложных и простых углеводов и растительной клетчатки, которая необходима для нормальной работы кишечника. Овощи нужно есть круглогодично: весной, летом и осенью – свежие, зимой – квашеные, соленые и консервированные.

Сколько в мире существует всего овощей, сказать трудно. Но на просторах бывшего СССР всего культивируется около семидесяти видов овощных сельскохозяйственных культур. Лидером на нашем столе, конечно же, является картофель. Эти клубни появились в России сравнительно недавно – в XIII веке – и прижился далеко не сразу. Против картофеля восставали крестьяне, его критиковали медики и духовенство, а для внедрения культуры российское государство применяло и рекламу, и принуждение. Но со временем картошка прижилась на российских огородах, а через некоторое время стала базисным продуктом в славянской кухне.

А что же ели наши предки до того, как на их столе стал массово появляться картофель? Тогда в большинстве блюд применялся другой корнеплод, который сейчас незаслуженно забыт, — репа. Ее варили, дарили, тушили, добавляли в похлебки и даже сушили на зиму. Но интересные факты связаны не только с картофелем. Убедитесь сами – мы собрали некоторые из них, чтобы вы больше знали о привычных овощах.

• Квашеная капуста ценна тем, что в ней в течение всего холодного сезона прекрасно сохраняется витамин, от которого во многом зависит естественный иммунитет – С. Именно поэтому бочки с капустой были обязательным грузом на кораблях, которые отправлялись в дальние путешествия – небольшие порции квашеной капусты спасали моряков от цинги, болезни, связанной с нехваткой в рационе витамина С.
• У цветной капусты более нежная структура, ее растительные волокна не такие грубые. Поэтому кушанья из цветной капусты рекомендуют для диетического питания малышей, пожилых людей и тех, кто восстанавливается после тяжелых болезней и хирургического вмешательства.
• В брокколи содержится рекордное количество витамина С и много кальция – приблизительно столько же, сколько в цельном молоке.
• Савойская капуста обладает более богатым минеральным составом, чем белокочанная. Интересна технология ее хранения – капусту не срезают в конце осени, она прекрасно зимует под снегом. Но листья этого овоща намного жестче, поэтому савойская капуста пользуется меньшей популярностью. Ее разумно использовать для приготовления голубцов – пузырчатые листья меньше рвутся при формировании изделий, лучше держат форму и дольше не развариваются.
• Еще одна "сестрица"из капустной семейки – кольраби – содержит больше всего нерастворимой растительной клетчатки, поэтому салаты из нее помогают очистить кишечник.
• Нежный и деликатный овощ – пекинская капуста – совсем недавно появилась на нашем столе. В ней есть много изотиоцианатов – органических соединений, которые защищают наш организм от онкологических заболеваний.
• Многие в период сезонных ОРВИ включают в свой рацион большое количество чеснока, надеясь на его противовирусные свойства. Но такими характеристиками, по современным исследованиям, чеснок не обладает. Но в нем много ароматических масел, витаминов и минералов, так что общеукрепляющее действие на организм чеснок оказывает.
• Свекла очень полезна для сердечно-сосудистой системы и несколько снижает кровяное давление. О целебных качествах этого корнеплода знали еще древние греки, которые привезли дикую свеклу из дальних регионов, где находилась ее ботаническая родина: Дальнего Востока или Индии. Свекла считалась настолько ценным продуктом, что ее подносили в качестве жертвы Богу Аполлону. Тогда в пищу употребляли свекольную ботву, а корнеплод считался лекарственным сырьем.
• Сейчас в сельскохозяйственной культуре появились специальные сорта свеклы, которые дают листовую зелень – мангольд. Он ценится за высокое содержание калия и улучшает работу почек, нервной системы, гладких мышц. Особенно важен этот микроэлемент для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы.
• По европейской классификации морковь относится, как ни странно, к фруктам. Решение по этому поводу было принято сравнительно недавно – в начале 90-х годов по инициативе португальских производителей джемов, поскольку они варили из моркови варенье, а по стандартам, принятым в ЕС, варенье должно быть изготовлено именно из фруктов.
• Помидоры, как и многие другие привычные для нас продукты питания, появились в странах Старого Света только после того, как была открыта Америка. Сначала они выращивались только в декоративных целях, поскольку плоды считались ядовитыми. Только спустя пару веков после прибытия из-за океана помидоры начали постепенно приживаться в Европе, а на Руси их еще долго называли бешеными яблоками.
• Сладкий перец прибыл к нам тоже только после эпохи великих географических открытий из Мексики. Этот вкусный овощ богат витаминными, и особенно рекомендуется активным и пассивным курильщикам.
• Огурцы, без которых немыслимы свежие летние салаты, — первый овощ, который начали выращивать в парниках и теплицах.
• Баклажаны тоже приживались в Европе трудно и долго. В тех сортах, с которых начиналось на нашем материке кулинарное применение баклажанов, содержали горький алкалоид, который вызывал ухудшение самочувствия, головокружение и, изредка, бред. Тогда и появился специальный прием – вымачивание ломтиков баклажанов в поваренной соли. У современных сортов такого недостатка нет, поэтому их вполне можно жарить и запекать без дополнительных манипуляций.

http://desert-man.org.ua/post410233908/

Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщениеХИТРОСТИ — Как привести вещи в порядок!

Всем на заметку

Полезные хитрости проверены не одной хозяйкой, которые всегда помогают нам справиться в той или иной ситуации. Колючий свитер, пятна от соли на новых сапогах, заевшая молния — больше у вас не будет этих проблем.

1. Чтобы свитер не "кусался" и не "обрастал" катышками
Это поможет Вам избавиться от двух проблем сразу, новый свитер следует намочить, сложить и на подносе или в пакете отправить в морозилку примерно на 10 часов. После следует опустить его в теплую воду, чтобы он "оттаял". Пряжа станет намного мягче, и катышки не будут образовываться.

2. Как убрать запах у одежды.

Читать далее…

http://desert-man.org.ua/post410231525/

Лето все мы стараемся проводить на свежем воздухе. Так много, как это возможно. Это освежает, дарит хорошее настроение и улучшает здоровье. А детям вообще не стоит летом уходить с улицы. Да и сами дети очень любят игры на свежем воздухе. А чтобы их игры были интереснее, вы можете создать им игровую площадку или построить/купить классный домик для игр. Домики обычно небольшие, и их можно поствить и в небольшом саду или дворе. Домики для мальчиков, для девочек, куда они сами приглашают друзей для чтения, игр, просто для совместных посиделок – это очень круто. Можно построить домик на дереве. А можно просто отремонтировать старый сарайчик. Вот вам идеи. Вдохновляйтесь! Ваши дети будут просто счастливы!

Источник

http://desert-man.org.ua/post410231424/