Врагунесдаетсяваряг (Picnic_Time) все записи автора

Оказывает противовоспалительные свойства

Уменьшает производство цитокинов — сигнальных молекул, которые усиливают воспалительные реакции. Благодаря этому его применяют в лечении воспалительных заболеваний кожи, например, атопического дерматита.  

Предотвращает неконтролируемое деление клеток кожи

Участвует в регулировании клеточного цикла кожи, влияя на деление и дифференциацию кератиноцитов. Поддерживает здоровый цикл обновления кожи, препятствуя образованию ороговевшего слоя. В дерматологии витамин D рекомендуется при лечении ряда хронических дерматозов, например, псориаза.

Защищает от УФ-излучения

Укрепляет барьерную функцию кожного покрова и защищает его от ультрафиолетового излучения, снижая риск развития фотостарения и рака кожи.

Улучшает увлажнение кожи

Влияет на сохранение защитной липидной пленки и синтезирует естественные увлажняющие факторы в коже, помогая поддерживать ее гидратацию. Предотвращает сухость и шелушения, улучшает текстуру и внешний вид кожи.

Стимулирует выработку коллагена

Способствует синтезу коллагена, восстанавливая упругость и эластичность кожи. Делает морщины менее заметными и улучшает общий вид кожи.

Подавляет избыточную выработку себума

Регулирует секрецию себума, уменьшая излишнюю жирность кожи. И хотя витамин D значительно уступает ретиноидам, цинку и азелаиновой кислоте, для жирной кожи он полезен за счет противовоспалительного эффекта. 

Способствует заживлению ран

Активирует факторы роста и клетки иммунной системы, ускоряя заживление ран. Это делает его важным компонентом в лечении кожных повреждений, ожогов и последствий хирургических вмешательств.

Оказывает антиоксидантную защиту

Помогает бороться с оксидативным стрессом, вызванным свободными радикалами. Улучшает состояние кожи и защищает ее от преждевременного старения.

Поддерживает иммунитет кожи

Укрепляет иммунную защиту кожи, помогая противостоять инфекциям и воспалениям. Снижает риск развития аутоиммунных и воспалительных заболеваний кожи.

Регулирует вес

Исследования показывают, что увеличение массы тела и ожирение могут быть связаны с недостатком витамина D, который влияет на регуляцию метаболизма и аппетита.

Фото: Getty Images, Unsplash, Pexels

https://www.timeout.ru/msk/feature/10-neochevidnyh-faktov-o-vitamine-d

Врагунесдаетсяваряг (Picnic_Time) все записи автора

 Удивительно, что мы, женщины, дни напролет «уничтожаем» себя в тренажерном зале, желая подтянуть ягодицы, укрепить мышцы груди и подкачать ноги, особенно перед пляжным сезоном, но лишь единицы из нас тренируют мышцы лица.

Не понимаешь, зачем их тренировать? Послушай, это же настоящие уколы красоты без уколов и денежных вложений! А кто, как не находчивые жительницы Азии, знают всё о сохранении молодости и красоты надолго. Лифтинг лица в домашних условиях от Мамады Йошико поражает простотой и результативностью, преображая старательных женщин до неузнаваемости.

Кстати, автору данной методики 45 лет, а выглядит Мамада как девочка.

Упражнение, о котором мы расскажем, работает не хуже дорогостоящих косметологических процедур!

«Подъем висков» помогает противостоять провисанию лица и подтягивает его контуры, делает носогубные складки менее выраженными, а также избавляет от второго подбородка. Находка и для тех, кто хочет предотвратить появление морщин, и для тех, кто уже страдает от злополучных возрастных изменений.

Подтяжка лица в домашних условиях Мамада Йошико — гуру японского фейсбилдинга и автор множества техник, которые помогают бороться с возрастными изменениями без хирургических вмешательств и дорогих инъекций. Всё, что тебе нужно, — несколько свободных минут в день и желание быть красивой.

Упражнение «Подъем висков» задействует множество мышц, но главное — височную мышцу, отсутствие тонуса которой главным образом влияет на провисание контуров верхней части лица. Эта простая техника перекликается с аналогичным упражнением от Такацу Фумико, но Мамада Йошико обогатила эту практику йоги для лица дыхательными упражнениями.

УПРАЖНЕНИЕ «ПОДЪЕМ ВИСКОВ»

Шаг 1-й

Врагунесдаетсяваряг (Picnic_Time) все записи автора

Обычно утрату эластичности кожи лица, ее провисание, расплывчатость овала связывают с естественными возрастными процессами, гормональными метаморфозами, стрессами. И забывают о платизме – шейной мышце, от которой в большой степени зависит форма лица, его упругость, состояние кожи. Именно отсюда, с этой мышцы начинается наше старение.

Кое-что из анатомии

Платизмой называют большую мышцу, которая снизу достигает ключиц, а сверху – челюсти. Она тесно связана с жевательными мускулами и соединительными тканями, которым подчиняются мышцы подбородка, зоны вокруг рта, ушей. По сути платизма – самый большой из мимических мускулов.

 

 

Роль шейной платизмы

От величины, развития и состояния этой мышцы зависят:

• форма челюсти;
• четкость контура подбородка;
• время формирования мимических морщинок и возрастных заломов кожи;
• тонус щек, их сопротивление земному притяжению;
• отсутствие или напротив, наличие двойного подбородка.

Очень часто кремы, сыворотки и аппаратные процедуры не дают должного эффекта потому, что направлены только на кожу лица, а не на шею.

 

 

Факторы старения платизмы

К сожалению, этот стратегический для женской красоты мускул достаточно быстро теряет пластичность. В первую очередь это связано с тем, что платизма не прикреплена к костям, а ее ткани слишком тонкие.

Кроме того, кровоснабжение шеи, ее обмен веществ протекают не столь быстро, как в остальных частях тела. В итоге жир, отложенный в области платизмы, медленно метаболирует, растягивая, старя кожу.

Тренировка платизмы

Однако состояние шейной мышцы, как и любой другой, можно значительно улучшить, что приведет к омоложению кожи на шее и на лице.

С этой задачей справятся обыкновенные упражнения для гибкости шеи и любые упражнения для улучшения осанки. А также такие…

1. Отведите назад плечи, одновременно поднимая кверху подбородок. Застыньте в этой позе на 10-15 секунд.
2. Садитесь и вставайте, абсолютно прямо держа спину. Учтите, что осанка кардинальным образом влияет на шейную платизму.

 

Наряду с упражнениями:

Контролируйте свою мимику. Помните, что депрессивные эмоции тянут кожу лица вниз, положительные – приподнимают ее кверху.

Уделяя достаточно внимания главной шейной мышце, вы «инвестируете» в молодость лица.

АленаКлима (Picnic_Time) все записи автора

По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) вам придется употреблять в пищу очень полезный «скрабик». Через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений.
Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает».

Лана22900 (Picnic_Time) все записи автора

Целебный раствор аспирина (шпоры, варикоз, остеохондроз)



10 таблеток аспирина растереть в порошок, залить 250 г водки. Настаивать 1-2 суток. Марлевую повязку смочить в растворе и в виде примочек прикладывать к пяткам, затем пятки обернуть полиэтиленом, чтобы раствор не высох, сверху надеть носок, оставить на всю ночь. Утром все снять, сполоснуть ноги водой, насухо вытереть и смазать кремом для ног. Процедуру делать каждый вечер.
После первой же процедуры начнете забывать о своих шпорах, а через 10 дней стопы и пятки безболезненно очистятся от огрубевшей и уплотненной кожи. Ее, кстати, можно снять мочалкой или щеткой для чистки стоп, а затем смазать жирным кремом.

Leru555 (Picnic_Time) все записи автора

Я не скрываю, что очень слежу за собой, пользуюсь периодически, как и большинство женщин и девушек, услугами косметолога, делаю татуаж и даже ОДНАЖДЫ (семь лет назад) прибегала к услугам пластического хирурга. Ну что поделаешь - люблю себя, а время неумолимо бежит вперед и сила притяжения Земли тянет все вниз...включая и мышцы нашего лица. Так вот, я очень придирчива к своей внешности (но не до фанатизма конечно) и настало время, когда я стала замечать в себе...кое-какие изменения, которые на мой взгляд, как мне казалось(!!!) требуют очередного оперативного вмешательства. Одним словом - стали обозначаться брыли.

Mirage-- (Picnic_Time) все записи автора

Мадонна заморозила молодость ботоксом.
За эти инъекции, она платит огромные деньги, так как делает у одного из лучших врачей в мире.
Он прославился тем, что лицо выглядит очень естественно, а не как у большинства враче, как надутое.

Голди Хоун тоже хотела стать красивой как Мадонна, но видимо пожалела денег на врача.
Результат вы видите на фото.

Larusia (Picnic_Time) все записи автора

Можно ли повернуть старость назад? Сколько умов думали об этом.
Мы определяем по лицу - сколько лет прожил человек. Поправка может быть 2-3 года. Но есть уникальные женщины, которые выглядят на 10, 15 лет моложе без дорогущих операций по пластике.
Одна из таких моложавых красавиц раскрыла секрет эликсира молодости.

Agent_Eva (Picnic_Time) все записи автора

Очень интересная подборка детских фотографий самых известных личностей и актеров.
Начнем с Памеллы Андерсон