1. Мужчины не умеют считывать наши желания. Мы можем сколько угодно ходить обиженными, надувать губы, злиться. Нужно просто подойти и сказать: это либо будет, либо нет. 

2. Не звоните вы по 48 раз в день своим мужчинам! Не шлите им дебильные эсэмэски, как вас учат в глянцевых журналах. Не вкладывайте в карман дурацкие записочки: если мужчина много работает, кроме раздражения, это у него ничего не вызовет! Мужчине нужно, чтобы, когда он приходит, в доме был уют. Он целый день работал, чтобы принести зарплату, да еще искал, где бы подхалтурить, чтобы вазочку в подарок вам к 8 Марта купить. Так пожалейте его! Видите, что он после работы уснул с пультом у телевизора — укройте и подушку подложите, а не будите со злобой, что он храпит и жить вам мешает! 

3. Помните: если женщина восхитительна, если мужчина от неe «тащится», он будет есть пересоленные щи и плевать на разбросанные вещи. 

4. Прошлое нельзя тащить в настоящую жизнь. Если расстались, то расстались. Какая дружба может быть между бывшими любовниками? Это доставляет боль и переживания нынешнему спутнику. Когда вы хотите вернуть человека, вы готовы на все условия. Но долго так никто не выдержит. Нужно выстраивать отношения и точно оговаривать взаимные претензии. 

5. Я не считаю, что мужчину нужно рассматривать как средство для выживания, что он — в бесконечном долгу перед женщиной. Он ведь чей-то сын и чей-то брат и тоже нуждается в заботе, нежности! 

1. Всегда добавляйте в тесто разведенный картофельный крахмал – булки и пироги будут пышными и мягкими даже на следующий день. 
Главное условие вкусных пирогов — пышное, хорошо взошедшее тесто: муку для теста необходимо просеять: из нее удаляются посторонние примеси, и она обогащается кислородом воздуха 
2. В любое тесто (кроме пельменного, слоеного, заварного, песочного), то есть тесто на пироги, блины, хлеб, оладьи — на пол литра жидкости добавляйте всегда «жменю» (примерно столовая ложка с горкой) манки. Монашки научили :»Раньше самый качественный хлеб стряпали из крупчатки. Он долго не высыхал и был пышным. Сейчас крупчатки нет. Теперь добавляйте жменю манки и всегда будет хорошая выпечка.» Вот такой бесценный этот совет. 
3. Добавлять в тесто, помимо молока полстакана минводы. Развести чайную ложку соды в пол стакане воды и слегка загасить ее лимонной кислотой или уксусом. 
Выпечка, действительно, получается супер. Даже оставшееся на следующий день, пышненькая. 
4. В помещении, где разделывают тесто, не должно быть сквозняка: он способствует образованию очень плотной корочки на пироге. 
5. При замесе дрожжевого теста все продукты должны быть теплыми или комнатной температуры, продукты из холодильника замедляют подъем теста 
6. Для дрожжевых изделий жидкость всегда должна быть подогретой до 30-35ºС, так как дрожжевые грибки в жидкости, имеющей более низкую или высокую температуру, теряют свою активность 
7. Когда вы обминаете тесто руки должны быть сухие. 
8. Перед тем как поставить изделия в духовку, ему дают подойти в течении 15-20минут. Перед выпечкой тесту дайте полностью расстояться. При неполной расстойке оно плохо поднимается и пироги долго не пропекаются. 
9. Пироги на противне выпекать на среднем огне, чтобы начинка не пересохла. 
10. В тесто (дрожжевое и пресно-сдобное) лучше всего добавлять нерастопленное сливочное масло, так как растопленное масло ухудшает структуру теста. 
11. Пироги, приготовленные на молоке, более вкусны и ароматны, корочка после выпечки блестящая с красивым цветом. 
12. Дрожжи для теста должны быть свежими, с приятным спиртным запахом. Проверьте дрожжи заранее. Для этого приготовьте небольшую порцию опары и посыпьте слоем муки. Если через 30 мин не появятся трещины, то качество дрожжей плохое 
13. При избытке сахара в тесте пироги быстро «румянятся» и даже подгорают. Замедляется брожение дрожжевого теста, и пироги получаются менее пышными 
14. Жиры, размягченные до густоты сметаны, добавляют в конце замешивания теста или при его обминке, от этого брожение теста улучшается 
15. Чтобы готовые пироги были более нежными и рассыпчатыми, в тесто кладите только желтки 
16. Высокие пироги выпекают на слабом огне, чтобы они равномерно пропеклись. 
17. Чтобы готовые пироги были более нежными и рассыпчатыми, в тесто кладите только желтки. 
18. Тесто для пирога, выпекаемого на противне, раскатывают как можно тоньше, чтобы хорошо чувствовался вкус начинки. 
19. Чтобы нижняя часть пирога была сухой, слегка посыпьте нижний пласт пирога крахмалом, а потом уже выкладывайте начинку. 
20. Ни тесту, ни опаре не следует давать перестаиваться, так как это вызывает ухудшение качества теста. Достаточно 3 ч, но обязательно в тепле. 
21. Пироги из дрожжевого теста можно смазывать молоком, а при желании посыпать сверху солью, маком, тмином. 
22. Закрытые пироги смазывают перед выпечкой взбитым яйцом, молоком, сахарной водой. Благодаря этому на готовом пироге появляется аппетитный глянец. Наилучший блеск получается при смазке желтками. 
23. Пироги, которые посыпают сахарной пудрой, смазывают также маслом — оно придает им приятный аромат. 
24. Пироги, смазанные яичным белком, приобретают во время выпечки блестящую румяную корочку. 
25. Чем больше в тесте жира и меньше жидкости, тем более рассыпчатыми получаются изделия. 
26. Если в тесто переложить соды, то пирог получится более темного цвета с неприятным запахом. 
27. Тонкое тесто легко раскатать, обернув скалку чистой полотняной тряпкой 
28. Если тесто слишком влажное, положите на него лист пергамента и раскатывайте прямо через бумагу. 
29. Пироги из песочного теста следует вынимать из форм охлажденными. 
30. Прежде чем добавлять в тесто изюм, его нужно обвалять в муке. 
31. Соль всегда добавляют к муке лишь тогда, когда опара уже отбродила 
32. Чем больше в тесте жира и меньше жидкости, тем более рассыпчатыми получаются изделия. 
33. Если тесто уже подошло, а у вас нет времени поставить его в духовку, прикройте тесто хорошо смоченной бумагой, предварительно стряхнув с нее воду. 
34. Чем больше в тесте жира и меньше жидкости, тем более рассыпчатыми получаются изделия. 
35. Горячий пирог лучше не резать. Но если это необходимо, нужно нож нагреть в горячей воде, быстро вытереть и резать. 
36. Если пирог не снимается с противня, отделяют его от противня ниткой.

Кольцо - это не только статус, мода и красота, это еще и оберег. Даже, если это самое простое колечко, оно может помогать Вам в жизни.
О том, что кольца и браслеты помогают защититься от чужого влияния, знали еще в древности.
Все наше тело пронизано меридианами, а энергия, которая в них циркулирует, попадает к нам в основном, через конечности.
В частности, через руки.
Кольца на руках, прежде всего, выполняют функцию защиты от чужой, непрошеной энергии.
И уже этим помогают Вам сохранить и целостность, и здоровье.

Астрологи и хироманты утверждают, что с каждый палец связан с конкретной планетой и стихией.
Если надевать кольца с учетом характера планет и стихий, кольцо будет помогать Вам.
Надевая кольцо на большой палец, вы активируете чувственное восприятие мира.
К тому же, это еще и привлекает деньги.

Украшая кольцом указательный палец, вы активируете Юпитер и стихию власти.
Это придает уверенности и помогает достичь цели.
При чем, не только на работе.
Средний палец (стихия земли, планета Сатурн) - отвечает за родовую память.
На среднем пальце нужно носить кольца, которые перешли к Вам по наследству.
Такое кольцо на среднем пальце делает человека сильнее, он получает связь со своим Родом.
Обязательно дарите кольца своим детям.
Не только девочкам, но и мальчикам.
Это поможет им в жизни.

Кольцо на безымянном пальце (стихия воздуха, планета - Солнце) - вдохновляет, активирует творческую энергию, помогает в общении.
А если вы наденете на безымянный палец кольцо, подаренное близкими, оно поможет Вам улучшить личные отношения.

Кольцо на мизинце (стихия вода, планета Меркурий) усилит Вашу эмоциональную сферу и будет помогать налаживать нужные контакты.
Дарите друзьям кольца на мизинчик.

• Заговор на кольцо для исполнения желания.
Взять кольцо из любого металла,лучше если кольцо было подарено или передано от родственников.
Не имеет значения с камнем или без него.
Кольцо спрятать в моток пряжи.
После заговора кольцо надо надеть и с ним спать всю ночь.
После кольцо станет талисманом ,будет оберегать и приносить удачу и достаток.
"Птица - синица за морем жила,птица - синица гнездо вила,птица- синица перстенек в нем нашла,мне, рабе Божьей (имярек),принесла.
Я украшусь ,наряжусь , добрым людям пригожусь,все мне двери отворятся ,все мне тайны откроются,все по моему хотению будет.

Многие семьи часто сталкиваются с проблемами, которые возможно решить только разводом. Но не стоит спешить. Чтобы в семье воцарился мир и покой, каждому нужно знать, как наладить отношения с мужем или женой, чтобы в семье была гармония. Необходимо вместе следовать рекомендациям психологов и все встанет на свои места.

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГОВ О ТОМ, КАК НАЛАДИТЬ ОТНОШЕНИЯ С МУЖЕМ

· Старайтесь выслушивать друг друга. Многие проблемы между супругами возникают по причине того, что муж и жена перестают слышать друг друга.

· Серьезные разговоры ведите, глядя друг другу в глаза. Иначе может оказаться, что вы произносите монолог, который никто не слушает.

· Еще в начале ваших отношений договоритесь уважать друг друга и быть честными.

· Уважайте основные принципы мужа и требуйте уважения своих принципов и идеалов. Без совместного уважения союз невозможен.

· С самого начала отношений формируйте хорошие привычки и традиции семьи. Одна из них - постоянно благодарите друг друга. Это поможет наладить отношения с мужем.

· Не начинайте выяснять отношения, когда муж голоден или устал, - ничем хорошим это не закончится и вам точно не удастся договориться. Также не рекомендуется в таком состоянии забрасывать мужа новостями. Он все равно не оценит.

· Старайтесь не злиться по пустякам. Мужу гораздо приятнее будет видеть ваше доброе, улыбчивое лицо, чем хмурый взгляд изо дня в день. Даже если вам тяжело и совсем не до улыбок. Пересильте себя. Результат оценят и дети, и муж.

· Постоянно касайтесь друг друга. Изначально не давайте уйти тем отношениям, которые свойственны юности – объятия и поцелуи можно сохранить в вашей жизни несмотря ни на какие трудности. Зато так вы будете чувствовать, ощущать поддержку и любовь друг друга.

· Не дайте мужу замкнуться в себе и своих проблемах. Пусть вашей традицией будут вечерние разговоры о том, что было в течение дня.

Чего не стоит делать в отношениях

· Не начинайте разговор, если вы рассержены. Сначала успокойтесь любым приятным вам способом.

· Не оскорбляйте супруга и не повышайте на него голос на людях. Уважайте себя и его. Если вас что-то разозлило, просто скажите, что именно вас не устраивает. Возможно, он просто не придавал этому такого значения.

· Дайте мужу выговориться и не перебивайте, даже если вам итак все уже понятно - это поможет наладить отношения с мужем. Мужчин это раздражает и может привести к ссоре.

· Не поучайте менторским тоном. Просто намекните или тихо посоветуйте. Он все равно поймет, что вы правы и сделает так, как надо.

· Не замыкайтесь в себе. Какой бы конфликт не был, старайтесь разрешить его до времени сна. Но даже если обида сильна – это не повод молчать в ответ. Зная как наладить отношения в семье, вы сможете решить многие проблемы.

· Никогда не уходите из дома сами и не позволяйте уходить мужу. Если каждый будет бегать к родителям после любой ссоры, вам будет труднее помириться.

Возможно у вас очередной кризис или период притирки. Через это проходят все семьи. Не допустите, что бы ваша семья из-за этого распалась.

КАК НАЛАДИТЬ ОТНОШЕНИЯ С МУЖЕМ И СТАТЬ СЧАСТЛИВОЙ ПАРОЙ

Попробуйте посмотреть на себя со стороны. Может быть, настал момент что-то изменить в себе. Всегда ли вы встречаете супруга с улыбкой, рассказываете ему о детях, говорите ему комплименты. Если вы ведете себя агрессивно и разговариваете на повышенных тонах, вряд ли между вами возможен доверительный диалог.

Очень часто наши мужья бывают недовольны, когда у женщин слишком много времени уходит на разговоры с подругами. Постарайтесь в критическое время больше общаться с мужем. Отложите душевные беседы с мамой или с подружками на другое время. Чтобы наладить отношения с мужем, постарайтесь больше времени проводить вместе, даже если вам придется лишний раз посмотреть футбол или «Главную дорогу». Ваша заинтересованность, может быть, заставит мужа искать в вас интересного собеседника.

Если у вас есть дача, то это прекрасный повод помириться. Ничто так не сближает, как совместный труд и заботы. Постарайтесь весело проводить время и постоянно говорить супругу, какой он замечательный хозяин.

Никогда не думайте о плохом. Заставляйте его вспоминать самые приятные моменты вашей жизни. Хорошим способом вернуть нормальные отношения станет совместный отпуск. Даже неделя, проведенная вдали от дома, поможет сменить обстановку и обновить угасшие чувства.

Задумайтесь о своей внешности. Посмотрите критично на себя и постарайтесь что-нибудь в себе изменить. Смените прическу, похудейте, займитесь своим внешним видом. Может быть, смена гардероба и приобретение новых вещей, подчеркивающих ваши достоинства, заставят по-другому посмотреть на вас. Обратите внимание на свою домашнюю одежду. Всегда ли вы выглядите безупречно. Поменяйте халат, спортивный костюм, нижнее белье.

Никогда не отказывайтесь от интимных отношений. Возможно, вам нужно самой проявить инициативу. Отправьте детей к бабушке и устройте романтический вечер. После такого проявления заботы и любви вопрос - как наладить отношения с мужем, перейдет в другую сферу. Вам будет необходимо сохранить отношения, не испортив их случайно брошенной фразой или склочными нападками.

Чтобы наладить отношения с мужем, постарайтесь чаще улыбаться. Просыпаясь, встречайте день с хорошим настроением. Чаще кажитесь беззащитной. Стремление оградить вас от неприятностей и проблем, станет для вашего мужа главной заботой.

Постоянно говорите супругу о будущих планах, воспитании детей. Постарайтесь приготовить что-нибудь из его любимых блюд и чаще устраивайте семейные посиделки.

НАЛАДИТЬ ОТНОШЕНИЯ С МУЖЕМ ПОМОЖЕТ ВАШ НАСТРОЙ

Ни страсть, ни влюбленность не дают таких постоянных чувств, как стабильность семейных отношений. Фейерверки влюбленности или флирта часто встречаются в нашей жизни. Но в большинстве случаев, оставляют после себя тлеющие угольки и разочарование. Постоянное счастье вам сможет подарить только любовь. Сохранить семью и улучшить отношения возможно только при взаимном понимании друг друга.

Если мужчина боится показать свою откровенность, эмоциональную незащищенность, вовсе не нужно заставлять его играть по своим правилам. Может быть, в своих поступках он проявляет больше заботы о семье и благородства. Конечно, мужчинам не мешает порой признаться лишний раз в своих чувствах к любимой. Но если у него такой характер, не пытайтесь стать разведчиком, чтобы выпытать у него признание.

Мужские уши тоже любят комплименты ничуть не меньше женских. Чтобы улучшить отношения с мужем, чаще говорите приятные слова друг другу. Если мужчину тяготят переживания, то не стоит бояться показать свою слабость – довериться женщине. Жена всегда оценит то, что муж ей доверяет. Она сумеет понять, поддержать и утешить в благополучном исходе.

Если мужчина считает, что говоря о своих чувствах, он роняет мужское достоинство, то он сильно заблуждается. Не боится открыться только сильный человек.

Самым лучшим способом наладить отношения с мужем является совместный отдых. Пусть это будет недельная поездка. Главное – вы будете вдвоем. Как бы вы не строили свои отношения, активно или расслабляясь, весело или мечтая – как бы вы не вели себя, если вы вместе, вы даете новый толчок своим отношениям!

Мир любовных переживаний очень интимный. Часто мы испытываем разочарование оттого, что мы не находим друг в друге качеств, которыми раньше восхищались. Нередко следствием этого становятся измены. Легкий флирт на работе может перерасти в банальный служебный роман. Каждый из супругов может оказаться в такой ситуации.

Готовых рецептов как улучшить отношения именно с вашим с мужем не существует. Возможно, что вы не сможете никогда простить друг друга. Но существуют такие ситуации, когда, испытав мимолетную связь на стороне, супруги относятся друг к другу с большей нежностью и терпимостью.

Возможно проблемы в семье возникают, когда нет детей. Не только причины отсутствие зачатия возникают у женщин. Мужчинам надо тоже пройти лабораторное исследование как спермограмма. Про расшифровку спермограммы можно узнать на сайте Как Собирать Сперму для Спермограммы и получить бесплатную консультацию.

Вот несколько советов по использованию в хозяйстве, казалось бы, уже абсолютно ненужных вещей - просто мусора.

1. Корки от банана - замечательная подкормка для растений. При пересадке растения добавьте в горшок измельченные корки - можно предварительно подсушенные впрок. Корки очень быстро перегнивают и подкармливают растение микроэлементами, особенно ценнейшим калием, который влияет на наращивание зеленой массы.

2. Также ценный источник калия - несладкая кофейная гуща - просто аккуратно полейте растения.

3. Скорлупки от грецких орехов (очищенные от перегородочек) - прекрасный натуральный дренаж для комнатных растений. При пересадке уложите скорлупки на дно горшка.

4. В горшок с розами нужно прикопать под корни железный гвоздь. В саду прекрасно для этих целей подойдут железные консервные банки, подкопанные ближе к корням. Ржавея, железо переходит в закисную форму и становится доступным для усвоения растениям. Розы, получающие достаточно оксидов железа крепче здоровьем и ярче цветут.

5. Корки от мандаринов, подсушенные и разложенные в платяном шкафу, отпугнут моль и придадут легкий аромат.

6. Апельсиновые корки - нет ничего лучше для очистки микроволновки. В пиалу положите корки 1-2 апельсинов, налейте воды столько, чтобы она их покрыла и прогрейте на максимальной мощности 5 минут. Вымойте печь губкой с теплой водой. Она легко очистится и будет благоухать. Если эту процедуру проводить регулярно, вам не понадобятся никакие химические моющие составы.

С уборкой каждый из нас сталкивается ежедневно и при этом мало кому это доставляет удовольствие, но деваться некуда. А, поскольку, даже свежее жирное пятно без специальных средств удалить не так-то просто, то, что и говорить, если дать жирному пятну застареть, тогда и вовсе можно будет озвереть, прежде чем оно исчезнет.

Чтобы избавиться от жирных пятен Вам понадобится

- Перчатки
- Губка
- Тряпка
- Уксус
- Лимонная кислота
- Пищевая сода

 Жирная пленка легко удаляется менее безопасным средством, чем химией, а именно обычным разрыхлителем для выпечки, заменить который можно смесью пищевой соды и лимонной кислоты. Обильно посыпьте место загрязнения, побрызгайте поверхность пульверизатором и выждите некоторое время. Под воздействием реактивов жир соберется в комочки, которые вам останется только собрать влажной тряпкой.

При чистке микроволновой печи тоже можно обойтись без ядреных химикатов. Налейте в миску воду с уксусом в соотношении 1:1 и включите микроволновку на самую большую мощность минуты на 3. Откройте микроволновку и посмотрите внутрь, если жир не стал мягким, то запустите еще один трехминутный цикл. После чего протрите стенки губкой, смоченной неразбавленным уксусом, выждите полминуты и можете убирать грязь влажной тряпкой. Вы не только отмоете микроволновую печь от жира, но и продезинфицируете ее.

С посуды жир лучше всего удаляется обычным горчичным порошком. Просто замочите жирную посуду в горячей воде с разведенной горчицей, и она засияет чистой. Так что нет никакой необходимости травиться химией неизвестного происхождения. Избавиться от жира можно и органическими средствами безо всякого вреда для себя и окружающей среды.

Как очистить кухонную мебель от жира и грязи

Для того, чтобы удалить с кухонной мебели налёт жира с грязью не обязательно покупать дорогостоящие моющие и чистящие средства. Достаточно будет смешать простую пищевую соду с небольшим количеством растительного масла, вооружиться щеткой и хорошенько «пройтись» ей по всем поверхностям.

Результат работы заметен сразу: сравните дверцу кухонного шкафчика, которую
мы обрабатываем смесью и дверцу слева.

Как очистить противень от пригоревшего жира без проблем

Пригоревший жир — явление неизбежное и избавиться от него даже при помощи дорогих моющих и чистящих средств не так просто. Однако у нас есть проверенный рецепт и на этот случай.

Для того, чтобы очистить противень от пригоревшего жира, смешиваем перекись водорода с обычной содой в таких пропорциях, чтобы получилась достаточно густая паста. Наносим пасту на противень и оставляем посудину шипеть и очищаться на какое-то время (от 30 минут).

Затем возвращаемся и смываем образовавшуюся корочку. Вместе с ней смывается и пригоревший жир. Не нужно больше скрести и скоблить и тратить драгоценное время на очистку противней, лопаточек и прочих кухонных приспособлений!

Как быстро и просто очистить от жира и грязи жалюзи на кухне

Для того, чтобы очистить жалюзи от жирной грязи, которая неизбежна на кухне, достаточно развести уксус в тёплой воде в пропорции 1 часть к 2 частям, затем одеть на руку старый чистый носок, обмакнуть его в смесь уксуса с водой и как следует протереть каждую «жалюзину» — грязь сойдёт быстро, а работать рукой в носке будет достаточно удобно.

Холодильники тоже часто доставляют проблемы. Компании Selvinfrost http://selvinfrost.ru/ в Москве и Подмосковье выполняет срочный ремонт холодильников Indesit, ремонт холодильников Samsung и других моделей. Можно сделать вызов мастера на дом и получить бесплатную диагностику.

Смешайте три чайных ложки воды, семь ложек глицерина и несколько капель нашатырного спирта. Смочите смесью бумажное полотенце и протрите стекла.

Водный раствор глицерина со спиртом образует на стекле тончайшую защитную пленку, который защищает стекло от пыли.

Массажист мнёт наши спины, плечи, шеи и прочие части тела не хаотично, а согласно определённой схеме. Направление движения рук соответствует расположению мышц. Чтобы разобраться в этом, вам необходимы наглядные инструкции!

Остеохондроз шейного отдела позвоночника – очень опасное заболевание, которое, к сожалению, встречается довольно часто и может привести к крайне негативным последствиям. Например, может стать причиной постоянной усталости, сонливости, головной боли, головокружения, ухудшения зрения, шума в ушах и что самое худшее – нарушить мозговое кровообращение. 
Хорошая новость состоит в том, что это заболевание не развивается в одночасье. Обычно для формирования остеохондроза шейного отдела позвоночника должно пройти не менее шести месяцев. Если ты почувствовал боль в области шеи пару месяцев назад, эти компрессы смогут помочь!

Тебе понадобятся:
картофель;
мëд;
пихтовое масло.

Приготовь компресс на шейную область:
1. Натри сырой картофель на мелкой терке и смешай с мëдом в пропорции 1:1.
2. Наложи на область шеи и плечевой пояс компресс из приготовленной массы.
3. Сверху положи компрессионную бумагу, укутай полотенцем и зафиксируй повязкой.
4. Компресс держи 2 часа. Сняв его, протри сырой теплой салфеткой место компресса и смажь пихтовым маслом.
Курс лечения составляет 7-10 дней.

Также целебное воздействие при этом заболевании оказывает медовый массаж, после которого нужно наложить медовый компресс. Такие процедуры носят противовоспалительный и обезболивающий характер, ведь мëд через кожные поры избавляет шею от накопившихся там солей и токсинов.

Если перед вами стоит цель сделать питание более легким, обратите внимание на зеленую диету — этот рацион состоит, насколько это возможно, из продуктов зеленого цвета. 

 Фрукты и ягоды: зеленые яблоки, лайм, груши, виноград, киви, помело, крыжовник.
 Овощи: спаржа, капуста, шпинат, огурцы, зелень, зеленый перец, сельдерей, листовые овощи и зеленый горошек.

Дело в том, что за редким исключением продукты зеленого цвета содержат минимальное количество калорий, но при этом богаты полезными витаминами и минералами. Помимо изумрудного цвета, пигмент хлорофилла наделяет эти продукты способностью укреплять наш иммунитет и улучшать обмен веществ.

Все мы знаем, что внешний вид кожи и питание непрерывно связаны. Сегодня попробуем разобраться с вредным влиянием сладостей.
Признаки: обвислая кожа вокруг глаз, горизонтальные морщины на лбу, акне по всему телу, истонченная кожа, красные пятна, уставшее, изможденное лицо с серым или бледным оттенком, редеющие брови (что связано с усиленной работой надпочечников для снабжения организма инсулином) 

Причина: если напротив четырех или более признаков вы поставили галочку, то недоброжелателем вашей кожи является сахар. Пожалуй, это самый распространенный случай из всех, поскольку сладкоежек в мире немало. Но чем больше сахара поступает в организм, тем хуже он всасывается. Для поддержания уровня сахара в крови тело начинает просить все больше сладкого 

Решение: постепенно снижайте потребление сахара и быстрых углеводов (печенье, торты, сладкая газированная вода, соки). Кладите, к примеру, в чашку не 2, а 1 ложку сахара, съедайте вместо пирожного только его половинку. Ваша задача — за 2 недели наполовину уменьшить количество сладостей в своем рационе, а через месяц постараться довести потребление сахара до минимума.

Способов обеззараживания воды существует великое множество. А вот наши предки пользовались еще и вот таким способом – с помощью красной рябины. Рябина богата антибактериальными и дубильными веществами, а также всевозможными микроэлементами и эфирными маслами. В ней много витаминов, в том числе витамина Р и С, провитамина А (каротина), и пектинов, которые подавляют газообразование в кишечнике, препятствуя избыточному брожению углеводов. Но особенно ценна рябина в природных условиях, когда требуется быстро и эффективно очистить непригодную для питья воду. Это растение содержит в себе кислоты, благодаря действию которых тормозится рост микроорганизмов, грибков и плесени. Не случайно ведь наши прадеды при закваске капусты в бочках (или при мочении яблок) обязательно клали еще и веточку рябины, тогда капуста хранилась очень долго. Антимикробные свойства рябины первыми взяли на «вооружение» охотники, которые зачастую пополняли запасы воды из рек, прудов и других иногда неприглядных источников воды. В емкость с водой они клали веточку красной рябины с листьями и ягодами. Через пару часов даже затхлая вода становилась пригодной для питья. Данные научной литературы указывают на выраженное противомикробное действие выделенных из плодов рябины биологически активных веществ: Экспериментальными исследованиями установлено, что аскорбиновая и параскорбиновая кислоты, выделенные из плодов рябины, обладают способностью тормозить рост некоторых микроорганизмов, грибков и плесени. Парасорбиновая кислота, находящаяся а рябиновом соке, обладает антимикробной активностью, она задерживает рост Staphylococcus aureus (золотистого стафилококка), проявляет тератогенное действие в отношении некоторых вирусов. Выраженное противомикробное действие имеет и сорбиновая кислота. Обладая селективным действием, данное соединение обладает способностью одновременно подавлять патогенные микроорганизмы. Поэтому, если вы в походе нашли источник воды, но сомневаетесь в ее пригодности, не поленитесь поискать вокруг деревце красной рябины. Помимо всего прочего, рябина насытит воду своими полезными витаминами, аминокислотами и минеральными веществами. Рябина очень полезна, недаром ее так любят птицы. Особенно после заморозков, когда в ней исчезает горечь.