-Метки

90-60-90 i_want_to_luv legole solitary-angel булимия ванночки варикоз вопрос восстановление обмена веществ вред выдержать диету выход из диеты гантели голодание грудь диета диета по знаку зодиака диеты диеты голливуда еда жир жиры здоровое питание здоровье зож история диет йога йогурт калории кондитерские колбаски крема для рук кремлевская диета кулинария куриные грудки личный опыт магги маска для волос маски для волос мед медовый массаж метаболизм минус 60 мифы морковные драники мясные бульоны низкокалорийная диета обертывание обмен веществ оргазм отруби очищение поджелудочной железы перекусы питание плоский живот последнее_желание похудеть проблемные зоны продукты для восстановления зрения профилактика разгрузочные дни рациональное питание рецепт рецепт блинов рецепты салат салатиковая диета самоограничение секретики сжигательница жиров советы совместимость продуктов соусы специи срыв суп сухофрукты таблица совместимости продуктов талия тилапия тонкая талия травы углеводы упражнения уход за волосами уход за руками химия хлеб худеем без голода хурма целлюлит цукаты чёрное_золотце что бы такого съесть чтобы похудеть? шея шоколад и беременность эффект плато яблочное пюре ягодицы японская диета

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Леди_на_диете

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.07.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 1634


пробую диету Кима Протасова

Вторник, 06 Октября 2009 г. 00:47 + в цитатник
мир_перевернулся все записи автора Доброго, барышни. Некоторое время подбирала под себя диету и остановилась наконец-то на диете Кима Протасова: овощи, молочка, чай, кофе и вода, после второй недели добавляются животные жиры понемногу. Продолжительность диеты пять недель.

Начинаю с завтрашнего дня.
Стартовый вес 65 кг при росте 167 см
Есть среди вас кто уже испробовал такую диету? поделитесь опытом и буду рада любым практически ценным советам)
Рубрики:  Вопросы
Диеты
Метки:  

InsidiousSpy   обратиться по имени Вторник, 06 Октября 2009 г. 01:49 (ссылка)
Леди_на_диете, мы с тобой одного роста и почти одного веса. У меня где-то 62 сейчас. Хочу с тобой устроить диету-соревнование но при условии, что будем соревноваться не в килогаммах, а в сантиметрах.
Раз в неделю - отчет. Твой выбор диеты я поддерживаю.
Ответить С цитатой В цитатник
Solitary-Angel   обратиться по имени Комментарий к пробую диету Кима Протасова Вторник, 06 Октября 2009 г. 07:59 (ссылка)
В колонках играет - PLANKA - Forget Don`t Remember
Я постоянно так питаюсь. Кисломолочка и фрукты с овощами - основная пища. Порой кашками рацион разбавляю.
Может быть при большом весе и поможет скинуть,но опять же, все зависит вкусовых пристрастий.
Если мне и без диеты мясо не нужно, то я сильно сомневаюсь, что смогу похудеть на второй и последующих неделях.

Что касается самой диеты, то она всего-навсего исключает углеводы с высоким гликемическим индексом, если я не ошибаюсь. А они (углеводы), между прочим, являются основным топливом для нашего организма. Я так понимаю, что эта диета нужна не столько для сброса веса сколько для того, чтобы немного поумерить любовь к сладкому и приводит в порядок поджелудочную.

Но если ты думаешь, что она тебе поможет, то в путь) Диета должна приносить радость) Глядишь, введешь такое питание в систему))
Ответить С цитатой В цитатник
Мамина_гордость   обратиться по имени Вторник, 06 Октября 2009 г. 10:02 (ссылка)
Через недельку надоела просто.
А так, больше свего скучалось по тушеным овощам).
Ответить С цитатой В цитатник
мир_перевернулся   обратиться по имени Вторник, 06 Октября 2009 г. 13:16 (ссылка)
Исходное сообщение последнее_желание
Леди_на_диете , мы с тобой одного роста и почти одного веса. У меня где-то 62 сейчас. Хочу с тобой устроить диету-соревнование но при условии, что будем соревноваться не в килогаммах, а в сантиметрах.

Раз в неделю - отчет. Твой выбор диеты я поддерживаю.


диета-соревнование для меня лично не стимул. недельный отчет делать не буду. отпишусь по окончании
Ответить С цитатой В цитатник
мир_перевернулся   обратиться по имени Вторник, 06 Октября 2009 г. 13:22 (ссылка)
Исходное сообщение Solitary-Angel
Я так понимаю, что эта диета нужна не столько для сброса веса сколько для того, чтобы немного поумерить любовь к сладкому и приводит в порядок поджелудочную.

Но если ты думаешь, что она тебе поможет, то в путь) Диета должна приносить радость) Глядишь, введешь такое питание в систему))Loreleya


да, выбрала как способ организовать и нормализовать свою культуру питания в принципе. единственное, что смущает в Протасове это отсутствие каш( вот здесь будет трудно
и второй повод еще тот, что наедаю столько, сколько сжигаю физ нагрузками, топчусь на месте

спасибо за внимание)
Ответить С цитатой В цитатник
Solitary-Angel   обратиться по имени Ответ в Леди_на_диете; пробую диету Кима Протасова Вторник, 06 Октября 2009 г. 15:32 (ссылка)
мир_перевернулся, ты уже начала диету? Расскажешь о результатах через недельку-другую?
Loreleya
Ответить С цитатой В цитатник
мир_перевернулся   обратиться по имени Вторник, 06 Октября 2009 г. 19:04 (ссылка)
Исходное сообщение Solitary-Angel
мир_перевернулся , ты уже начала диету? Расскажешь о результатах через недельку-другую?Loreleya


да, конечно. отпишусь
Ответить С цитатой В цитатник
Solitary-Angel   обратиться по имени Ответ в Леди_на_диете; пробую диету Кима Протасова Вторник, 06 Октября 2009 г. 19:18 (ссылка)
мир_перевернулся, а я с завтрешнего дня на Кремлевке. Нашла много сотен рецептов блюд без мяса. Если что, тоже ждите отчета)
Loreleya
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку