InsidiousSpy все записи автора

Как выглядит ваша домашняя одежда??? Как вы одеваетесь тогда, когда кроме вас самой и ваших близких вас никто не видит? Понятное дело, зимой теплый шерстяной халат - не дань моде, а суровая необходимость. Но летом вполне можно позволить себе короткие шортики и топики под грудью. Для женщин чуть старшего возраста - удобные бриджи до колена и легкая футболка.

Зачем это нужно:

- очень часто человек не "видит" себя. Например, девочки с завистью смотрят на ляжки подруги ("какие они худые!") и не видят, что их бедро на самом деле такое же или меньше;

- если проблема все-таки существует, то вам будет легче стимулировать себя придерживаться диеты, и (что важнее!!!) вы сразу будете видеть эффект от диеты. То есть, диета для вас - источник положительных эмоций, а не страданий;

- выбрав красивый поддерживающий топик вместо застиранной футболки, вы увидите, что у вас есть грудь, и она прекрасна. Выбрав красивую домашнюю одежду, вы будете себя радовать в зеркале и приучаться любить свое тело, а не с ненавистью разрушать его диетами или неумеренным питанием.

- любая одежда навязывает нам образ. Если вы натянули на себя образ старого халата, вы легко сможете забыть вымыть голову в нужный день; натянув на себя образ спортивных шорт вам будет легче сделать десяток приседаний при просмотре телепередач.