-Музыка

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Красота_это_реальностЬ

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.03.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 907




   Женщины, конечно, умнее.

Вы когда-нибудь слышали о женщине, которая бы потеряла голову только от того, что у мужчины  красивые ноги? 
                                                                                                                 

                                                                        

 

                                                                                 Итак, сообщество для тех, кто интересуется красотой...

                                                                                     Для тех, кто хочет о ней рассказать побольше....

                                                                                               И для тех, кто хочет все это знать...

                                                                                                              Есть лишь пара Но:

  1. Ваши сообщения, статьи, мысли, вопросы и пожелания тут, если это действительно актуально...
  2. Если хотите кого-нибудь оскорбить, то уж сделайте это красиво...
  3. Свои вопросы помещайте в рубрику "Вопросы".
  4. Пожелания и предложения...пишите в личку   - ormandiora 

 

                                                            


Упражнения для развития гибкости и умеьшения объема талии.

Четверг, 13 Августа 2009 г. 16:32 + в цитатник
Ирина_Штромберг (Красота_это_реальностЬ) все записи автора Это цитата сообщения Ирина_Штромберг [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 

   Из книги С.Вандровской "100 минут для красоты и здоровья". (В советские времена эту книгу было не достать. Очень рекомендую. Там масса полезных и очень актуальных вещей: диеты, маски, упражнения и т.д. Многие мной опробованы. Со всей ответственностью заявляю - работают!- И.Ш.) 

Как тростинка на ветру
— Очарование женщины заключается не в определенных размерах талии и бедер, не в весе плюс-минус 1—2 килограмма, не в классическом носе и не в ногах, которые, как говорится, растут от шеи.
Женщина — не музейный экспонат и не картинка из журнала. Женщина — живое создание, а живое создание всегда в движении и лучше, если оно движется красиво.
Ты меня, наверное, хочешь спросить, какое движение называется красивым? Красивое движение — это гармоничное и свободное движение.
Руками и ногами женщины еще умеют двигать, но что касается шеи и позвоночника, то дело тут обстоит значительно хуже.


Сейчас я покажу тебе комплекс упражнений, который способствует развитию у нас ловкости и гибкости.
1. Повороты туловища из наклона вперед. Поставь ноги на ширину плеч, ступни параллельно. Согнись в талии под прямым углом вперед, руки свободно опусти вниз (голова и спина на одной линии). Из этого положения поворачивай туловище вправо и влево, сопровождая повороты сильными взмахами рук. Руки двигаются свободно, мышцы совершенно расслаблены. Голова поворачивается в сторону руки, которая идет вверх. Колени не сгибай и не отрывай пяток от пола во время поворота. Упражнение выполни в обе стороны. После 6 поворотов выпрямись. Помни о равномерном дыхании (рис. 53).

следующее упражнение...
Рубрики:  красота и здоровье*

Метки:  

Самые популярные статьи о макияже и красоте

Понедельник, 27 Июля 2009 г. 18:52 + в цитатник



Процитировано 1 раз

Эротическое неглиже от Мадонны

Четверг, 16 Июля 2009 г. 16:06 + в цитатник
Marsel_Petrovna (Красота_это_реальностЬ) все записи автора 1 (250x250, 30Kb)
Прикоснуться к звезде шоу-бизнеса хочется многим. Особенно, если мы говорим о королеве поп-музыки – Мадонне. Но если доступ к телу имеют лишь избранные, то приобрести интимную частичку гардероба идола может каждый.

В 2001 году у фанатов Мадонны наконец-то появилась возможность приобрести нижнее белье неистовой певицы. Торги были проведены на Интернет-аукционе сайта Lelands.com и вызвали настоящий фурор. Еще бы, главным объектом торгов стал лифчик Мэд, который она носила на начальном этапе своей карьеры. Пикантной особенностью именно этой вещи стало то, что на нем даже сохранились пятна от пота и косметики.

"Она сексуальна, и в этом аукционе это главное",- сказал руководитель виртуального аукционного дома Майк Хефнер. В результате двухнедельных торгов расшитый лифчик от Dolce&Gabana был продан за 23 тысячи 850 долларов. Еще один, черный расшитый блестками лиф желанной Мадонны, украшенный золотыми металлическими кистями, “ушел” за 20 тысяч 550 долларов.

Увы, покупать не захотел себя назвать. А зря – узнать бы, кто теперь гордо носит такую красоту…

Ну а всем остальным придется другими способами модифицировать свою грудь :)



Процитировано 1 раз

С миру по нитке: секреты стройности.

Четверг, 09 Июля 2009 г. 23:29 + в цитатник
Ирина_Штромберг (Красота_это_реальностЬ) все записи автора Это цитата сообщения Ирина_Штромберг [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

С миру по нитке: секреты стройности.




Японская диета, средиземноморская диета, и даже у француженок есть своя собственная диета. Когда речь заходит о похудении, создается впечатление, что у каждой нации на планете есть свой рецепт – у всех, кроме нас. Но, может быть, это и к лучшему? Может, мы сможем взять у каждой национальной диеты все преимущества и выведать все секреты?

Но что же такого ест остальной мир, чего не едим мы? Что заставляет полнеть россиян?

Не спешите вскакивать и твердить заученно: «Белый хлеб, картошка, макароны…» Не все так просто, говорят эксперты. Если вы посмотрите в тарелки людей по всему миру, вы найдете там все те же продукты. Очевидно, имеет значение не то, что мы едим, а сколько и, самое главное, как мы едим. Это не просто калории, жиры или углеводы – это целый образ жизни заставляет нас толстеть.

Стоит лишь посмотреть на общую картину того, как мы потребляем, рекламируем и покупаем продукты, чтобы понять, что опережают нас в этом обжорстве лишь очень немногие страны. Одна из наших наиболее серьезных ошибок состоит в том, что мы не относимся к еде как к событию, особому ритуалу.

Читать далее...
Рубрики:  красота и здоровье*

Метки:  

Идеальный бюст. Форма имеет значение

Среда, 08 Июля 2009 г. 12:43 + в цитатник
Marsel_Petrovna (Красота_это_реальностЬ) все записи автора 11 (300x343, 30Kb)
Чтобы бюст как можно дольше сохранял свою форму, можно прибегнуть к известным средствам.

Водные процедуры. В идеале, вода должна быть не выше комнатной температуры (то есть, достаточно прохладной). Ежедневное обливание области декольте приведет к улучшению кровоснабжения сосудов, и сделает их более эластичными. Положительный эффект дает и протирание груди кусочками льда из настоя мяты или ромашки. Они хорошо тонизируют кожу и снимают напряжение.

После душа, ванны, бассейна осторожно обтирайте грудь полотенцем, не растягивая ее. И сразу надо будет обработать специальным увлажняющим кремом, лосьоном или молочком. Кстати, о косметических средствах. В идеале, эти препараты должны содержать полезные вытяжки из растений и такие вещества как коллаген, эластин, витамин А, белок. Они помогают удержать влагу в коже, а также они нужны при диетах.

Массаж - самый простой и доступный способ ухода за грудью. Правда, массировать грудь надо осторожно, почти не касаясь молочных желез. В течение 3 минут делайте поглаживающие движения под и над грудью по направлению к плечам. Потом не забудьте смягчить кожу маслом (лучше всего подойдут масла жожоба и алоэ) или молочком для тела.

Береги себя и свою красоту!

Ваш правильный животик

Воскресенье, 28 Июня 2009 г. 12:14 + в цитатник
ormandiora (Красота_это_реальностЬ) все записи автора

Бикини, короткие маечки, полупрозрачные платья – все эти соблазнительные летние наряды предполагают, что твой животик в безупречной форме.

Как этого добиться в короткие сроки, нам рассказала Ольга Шивагорнова, мастер-тренер, супервайзер групповых программ фитнес-клуба "World Class Капитолий".

Cosmopolitan - В правильной плоскости, фото 1Прежде всего необходима аэробная тренировка. Поэтому первыми упражнениями выбери бег, спортивную ходьбу (в среднем темпе), велосипед, плавание или все что угодно в одном темпе, без остановок, в течение 30-40 минут. Следи за пульсом. Он должен быть 130-140 ударов в минуту.
Приятная новость: далее все упражнения выполняются лежа на полу!

 

Читать далее...
Рубрики:  красота и здоровье*

Метки:  


Процитировано 8 раз

Гимнастика для лица.

Пятница, 26 Июня 2009 г. 22:05 + в цитатник
Ирина_Штромберг (Красота_это_реальностЬ) все записи автора Это цитата сообщения Ирина_Штромберг [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 

 
Для поддержания тонуса кожи, наряду с косметическими средствами и самомассажем, эффективно применять гимнастику мимических мышц лица. Гимнастика мимических мышц лица состоит из комплекса упражнений.

Первое упражнение: плотно закрывать глаза, пауза (считать до трех); затем широко раскрывать глаза; пауза. Упражнение повторить 5 раз.

Второе упражнение: плотно закрывать и широко открывать глаза, придерживая у наружных углов глаз круговую мышцу глаза указательным и средним пальцами.

Третье упражнение: подтягивать нижнее веко к верхнему веку, глядя вперед; пауза 2 секунды; после паузы расслабить веко, опуская его.

Четвертое упражнение: голову держать прямо, медленно вращать глазами по кругу сначала влево, потом вправо, упражнение повторить 4-5 раз.
Читать далее...
Рубрики:  красота и здоровье*

Метки:  

Чтобы быть в тонусе...

Пятница, 26 Июня 2009 г. 21:57 + в цитатник
Ирина_Штромберг (Красота_это_реальностЬ) все записи автора Это цитата сообщения Ирина_Штромберг [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чтобы быть в тонусе...

Даже если вы ничего не понимаете в рациональном питания, все равно вы, наверняка, слышали о том, как необходимы нашему организму кальций, фолиевая кислота и витамин С. Но, не все так просто, существует еще несколько питательных элементов, которых обычно не хватает в нашем рационе.

Витамин Е

28% не получает витамин Е в достаточном количестве. Суточная норма в 15 мг. повышает иммунитет, защищает от возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Витамин Е жирорастворим, содержится в продуктах богатых растительными жирами: орехах, семенах и различных растительных маслах.

и ещё...
Рубрики:  красота и здоровье*

Метки:  

Береги грудь

Понедельник, 22 Июня 2009 г. 18:44 + в цитатник
Marsel_Petrovna (Красота_это_реальностЬ) все записи автора 1 (334x250, 20Kb)
Быть красивой и желанной в любом возрасте естественно. И очень обидно, когда замечаешь, что с твоим телом происходят какие-то перемены. Особенно, если это касается формы груди. Увы, вне зависимости от образа жизни, комплекции и вопросов материнства, все женщины склонны попадать под влияние некоторых негативных факторов для их здоровья. К основным врачи относят:
Голодание или долговременные диеты, при которых жировые ткани очень быстро расщепляются, а вам остается лишь вялая кожа. Причем, по всему телу. Поэтому, если уже и задаваться целью похудеть, то нужно делать это постепенно.
Неудобный бюстгальтер. Вообще-то, он необходим для полной груди, иначе растягивается кожа. Но если у вас маленькая грудь и вы предпочитаете его не носить, то во время занятий спортом или танцами вам все равно придется надеть бюстгальтер. Ни в коем случае нельзя ходить без бюстгальтера и во время беременности и кормления грудью.
И, третий фактор, - избыток солнца. Кожа груди и области декольте очень чувствительна, а прямые солнечные лучи способствуют быстрому ее старению. Вокруг сосков образуются морщинки, а в области декольте появляются пигментные пятна. Поэтому пользуйтесь кремом с особенно высоким светозащитным фактором и берегите свою грудь даже в солярии.

А если твоя грудь и так прекрасна, участвуй в конкурсе на http://www.missbust2009.ru и получай отличные призы.http://www.missbust2009.ru

О пользе сыра

Суббота, 20 Июня 2009 г. 14:12 + в цитатник
ormandiora (Красота_это_реальностЬ) все записи автора

Есть ряд продуктов, которые содержат в большом количестве витамины и минеральные вещества, необходимые человеку. Употребление их в пищу не только позитивно влияет на общее состояние организма, но и может помочь в борьбе с хворями.

Например, овощи и фрукты, содержащие много витамина С, - просто панацея от начинающихся простудных заболеваний. А рыба и морская капуста хороши для профилактики заболеваний щитовидной железы.

Оказывается, сливочные сыры – борцы за здоровье человека. В них содержится огромное количество полезных элементов. Врачи-диетологи рекомендуют включать сыры в рацион каждого человека, в особенности людей, ведущих подвижный энергичный образ жизни.

О пользе сыра

Сливочные сыры делают из молока. Сыр – универсальный продукт. Он «вбирает» в себя абсолютно все самые полезные составляющие молока и, что главное, содержит их в концентрированном виде. Сыр богат белками и минеральными солями, особенно важными для детей, подростков, беременных женщин и кормящих матерей. Сыры рекомендуют употреблять больным туберкулезом, а также при переломах.

Но не стоит расценивать сыр как панацею от всех болезней. И вообще, сыр сыру рознь. Различают три основных вида: мягкие сыры, твердые крупные и твердые мелкие сыры.

Твердые крупные сыры имеют тонкий аромат, сладковатый привкус. Этот вид характеризуют большие сырные «дырки». Твердые крупные сыры подают и к завтраку, и к обеду, и к ужину. Они не противопоказаны даже малышам до 1,5 лет. Из наиболее распространенных сыров к этой группе относится швейцарский.

Голландский, костромской и другие подобные сыры относятся к группе твердых мелких сыров. Их отличительные особенности – круглые или овальные «дырки», а также выраженные острый вкус и аромат. Эти сыры подходят только для завтрака. И детишкам до двух лет их давать не рекомендуется.

Мягкие сыры, соответственно, отличаются мягкой консистенцией, их можно намазать. Но это не единственное отличие. Например, всем известный рокфор характеризуется острым вкусом и аммиачным запахом. Это легендарный сыр, история которого корнями уходит на несколько сотен лет назад во Францию. Он делался исключительно из овечьего молока (теперь эта рецептура не соблюдается). Вся толща сыра пронизана прослойками синевато-зеленой плесени, которая специально вводится при его выработке. Мягкие сыры благодаря острому вкусу возбуждают аппетит, поэтому хороши перед обедом и ужином.

Так вот, стоит помнить, что чудо-продукт – сыр – полезен не всем. Острые сыры диетологи не рекомендуют есть в больших количествах при болезнях желудка, в частности, язвенной болезни и гастритах, гипертонии.
Но все же пользы у сыра гораздо больше. Регулярное его употребление положительно влияет на зрение, состояние кожи, принимает участие в обмене веществ, регулирует процессы роста.

О целебной силе сыров слагались даже легенды! Например, что царица Ассирии Семирамида отличалась красотой, силой и величавостью именно благодаря тому, что в детстве питалась исключительно сыром, который ей приносили в клювах птицы...

Существуют и маски с использованием сыра, которые тонизируют и омолаживают кожу. Например, половина плавленого сырка, немного мякоти спелой дыни, ложка меда, сок лимона и стакан воды. Все нужно перемешать до получения однородной консистенции, нанести на кожу на полчаса, а потом снять тампоном, смоченным в теплом молоке. Далее промыть теплой водой. Сырные маски эффективны даже при ожогах.

Но сыр «силен» не только для «борьбы» за красоту. Вот еще один «рецепт». Он заинтересует гипотоников, людей с низким артериальным давлением. На завтрак нужно выпить чашечку кофе и съесть бутерброд с маслом и сычужным сыром. Давление нормализуется, и вы будете чувствовать себя хорошо целый день.

Рубрики:  красота и здоровье*

Метки:  

Смузи. Вкусная диета.

Понедельник, 15 Июня 2009 г. 12:50 + в цитатник
ormandiora (Красота_это_реальностЬ) все записи автора

Смузи – отличная замена булочкам и шоколадкам, с которых вы никак не можете слезть, чтобы похудеть. Этот коктейль одновременно сытный и легкий, и к тому же вам не придется тратить много времени, ведь смузи готовится за пару минут.

Если вы решили худеть с помощью смузи, вам нужно знать про него два главных секрета.

Первый: смузи лучше не пить, а есть, причем самой маленькой ложечкой, которая только у вас найдется. Идеально – чайной или десертной. Так вы получите от густого напитка максимум удовольствия, незаметно усмирите аппетит, быстрее почувствуете насыщение и сохранить это приятное чувство дольше.

Второй секрет: смузи вовсе не обязательно использовать только на завтрак. Для тех из нас, кому не помешает сбросить лишние кг, это отличный вариант и для обеда с ужином. На такой диете вы можете рассчитывать потерять 2-3 кг за одну неделю. Принцип действия – как с промышленными диетическими коктейлями из магазина: один смузи равен одному приему пищи (всего их в течение дня может быть 3-5; или же вы обедаете, как обычно, а остальные приемы пищи заменяете коктейлем).

Смузи-диета: худеть вкусно!

Читать далее...



Процитировано 11 раз

Кабачок

Суббота, 13 Июня 2009 г. 21:53 + в цитатник
ormandiora (Красота_это_реальностЬ) все записи автора



КабачокКабачок практически первым приходит к нам после весеннего авитаминоза и многие оставляют его незамеченным: ведь кабачок не имеет яркой окраски, соблазнительного запаха и вызывающего внешнего вида.


Но кабачок уникален благодаря высокому содержанию в нем калия, кальция, магния, фосфора и железа, органических кислот и белка. Не смотря на то, что этот овощ не отличается фантастическими вкусовыми качествами, он является одним из самых распространенных диетических продуктов: ведь у него рекордно низкая калорийность! Более того, содержащиеся в нем вещества предупреждают ожирение и блокируют накопление в организме холестерина.

Кабачок может стать основой прекрасного салата, но только в том случае, когда плоды молодые, с нежной зеленой мякотью. Полностью созревшие кабачки уже используют после термической обработки.

Кабачок лечит

При заболеваниях желудочно-кишечного тракта очень рекомендуется сок из кабачков: благодаря его мягкому действию на слизистые оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки. Сок содержит значительное количество калия и меди, что делает его ценным пищевым продуктом при малокровии, нервных и сердечных заболеваниях, гипертонии. Сок из кабачков - продукт очень низкокалорийный, поэтому он рекомендуется людям, страдающим от избыточного веса.

Благодаря тому, что кабачки являются кладовой витаминов и микроэлементов, легко усваиваются и не грозят лишним весом, диетологи настойчиво рекомендуют эти скромные на вид плоды беременным и тем, кто кормит грудью. Медики настойчиво рекомендуют «кормящей маме» употреблять ежедневно 650—700 г овощей, но как правило, мы боимся расстроить работу кишечника ребенка. А кабачок как никто другой мягко и благотворно воздействует на флору кишечника.

Маска для лица

Кабачку приписывают поразительные результаты в восстановлении сухой кожи. Для этого из мякоти кабачка делают маску: Нарезают сырой кабачок тонкими ломтиками и укладывают их на лицо и область декольте. Прикрывают салфеткой. Через 20 минут рекомендуется снять кабачки и ополоснуть кожу минеральной водой.

А вот для жирной и комбинированной кожи кабачок, к сожалению, не подходит.

Рубрики:  красота и здоровье*
Народные средства для красоты

ретро-купальники заменят мини-бикини

Пятница, 12 Июня 2009 г. 11:38 + в цитатник
ormandiora (Красота_это_реальностЬ) все записи автора


Лето-2009: ретро-купальники заменят мини-бикини   В этом году в пляжной моде появилась новая тенденция. Если несколько сезонов подряд актуальными считались очень открытые купальники, то наступившим летом все будет совсем по-другому.

 

Сегодня на пике моды - стиль ретро 50-70-х годов. Закрытые модели купальных костюмов для женщин «вытесняют» с прилавков магазинов многими полюбившиеся мини-бикини, пишет Forbes.

Пока эта тенденция очень заметна только в США. Ведущие дизайнеры этой страны создали множество моделей ретро-купальников. Однако модные критики уверены, что очень скоро новая тенденция станет хитом лета-2009 и в европейских странах.

ретро-купальник  ретро-купальник  ретро-купальник

Кстати эта тенденция уже стала популярной среди звезд. Например, модель и актриса Ева Герцигова продемонстрировала свой ретро-купальник в Каннах.

Ева Герцигова

Эксперты не исключают, что этот тренд пляжной моды может быть напрямую связан с мировым экономическим кризисом. Так, ранее было отмечено, что именно финансовой нестабильностью обусловлен отказ женщин от сексуального нижнего белья в пользу удобных и практичных моделей.


Метки:  

Создан умный купальник

Пятница, 12 Июня 2009 г. 11:34 + в цитатник
ormandiora (Красота_это_реальностЬ) все записи автора

Создан умный купальник   Канадские специалисты представили свое новое изобретение - «умный» купальник. По словам ученых, бикини предупреждает своих обладательниц о чрезмерном ультрафиолетовом облучении.
На вид пляжный наряд ничем не отличается от обычного. Однако украшения на нем выполнены из специального материала, который меняет цвет в зависимости от интенсивности ультрафиолетового излучения.

Если лучи безопасны для здоровья женщины, пластмассовые бусины имеют белую или светло-лиловую окраску. Когда уровень вредных лучей превышает допустимую норму, украшения принимают темно-лиловую окраску. Это значит, что необходимо прекратить принятие солнечных ванн.

Новинка получила название «SmartSwim UV Intensity Bikini». Ее выпуском занялась компания «Solestrom». Цена купальника составляет 100 долларов, а спрос на него уже превзошел все ожидания.


Метки:  

Помогите.

Четверг, 14 Мая 2009 г. 03:00 + в цитатник
-_Милашка_- (Красота_это_реальностЬ) все записи автора Девушки, дайте пожалуйста ссылочку на виртуальный салон красоты, где можно загрузить своё фото и посмотреть как будет выглядеть прическа или макияж.

Гимнастика для борьбы с целлюлитом

Понедельник, 11 Мая 2009 г. 17:03 + в цитатник
NEEdleINK (Красота_это_реальностЬ) все записи автора


Гимнастика против целлюлитаДля того, чтобы достичь каких-то результатов в борьбе с целлюлитом, нужно постоянно заниматься спортом. При целлюлите хорошо помогают бег, плавание, велосипед, прыжки со скакалкой. 

Если вы действительно решили избавиться от целлюлита, то без специальной гимнастики против целлюлита вам не обойтись. Эти несколько специальных упражнений помогут подсушить ваши объемы, предотвратят деформацию соединительной ткани, стимулируют кровообращение и улучшат форму ног. Вам понадобится всего 10-20 минут в день.
 

  1. Начните с приседаний, они моментально стимулируют кровообращение. Встаньте прямо и вытяните руки вперед. Сделайте 10 медленных и глубоких приседаний.
  2. Встаньте прямо. Одну ногу отставьте назад, выпрямив колено. Другую ногу согните. Чуть нагнитесь вперед и положите обе руки друг на друга на колено. Держите спину прямо. Замрите на 10-20 секунд. Сделайте то же упражнение на другую ногу. Повторите 10 раз.
  3. Лягте ровно на спину и вдохните. Вытяните руки над головой и, выдыхая, потяните верхнюю часть корпуса вперед. Опираясь на пятки, нагнитесь вперед как можно дальше. Задержитесь в этом положении на 10-20 секунд, затем вдохните и лягте в исходное положение. Повторите упражнение 10 раз.
  4. Лягте на спину на пол. Левую ногу положите на правое колено. Правое бедро обеими руками потяните вверх. Удерживайте такую позу в течение 20 секунд. Спина должна плоско лежать на полу. Повторите упражнение по 4 раза с каждой ногой.
  5. Перевернитесь на левый бок и обопритесь рукой о пол. Верхнюю ногу приподнимите вверх, затем опустите, не прикасайтесь к нижней. Перевернитесь на другой бок. Повторите упражнение по 10 раз с каждой ногой.
  6. Встаньте прямо, нешироко расставив ноги. Чуть согните ноги в коленях. Выпятите вперед живот. Перенесите тяжесть тела на одну ногу. Удерживайте эту позу, пока у вас буквально не начнут "гореть" мускулы. Трижды повторите упражнение для каждой ноги.
  7. Встаньте прямо, ноги поставьте как можно шире. Выполните полуприседания так, чтобы ноги образовали прямой угол, а бедро было параллельно полу. Задержитесь в таком положении на 20 секунд. Сделайте несколько повторений.

Этот несложный комплекс упражнений поможет привести ваши ножки в порядок и поможет в борьбе с целлюлитом. Удачи!

 


Метки:  


Процитировано 7 раз

Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях

Понедельник, 11 Мая 2009 г. 16:04 + в цитатник
NEEdleINK (Красота_это_реальностЬ) все записи автора



Антицеллюлитные обертывания

Незаменимыми помощниками в борьбе с целлюлитом являются обертывания. Хотите попробовать провести антицеллюлитные обертывания в домашних условиях – нет ничего проще! Для обертываний можно использовать глину, водоросли, грязи, эфирные масла, мед и т.д. В салонах и аптеках можно приобрести уже готовые смеси для обертываний, но кое-что можно приготовить и дома.

Чудо-компресс. Мед и водоросли.
В качестве горячего компресса можно использовать теплый мед или водоросли. Понадобятся 2 ст.ложки ламинарии или фукусов (продаются в аптеках). Разведи их теплой водой и оставь на 15 мин., чтобы водоросли набухли. Добавь желток, 10 капель цитрусового масла и 20 капель камфорного. Все хорошо перемешай и намажь толстым слоем целлюлитные места. 

Масляное обертывание.
В качестве основы используется "базовое масло" (оливковое, масло лесного ореха, миндальное, жожоба, масло ростков пшеницы). В основу добавляется эфирное масло или смесь эфирных масел. На 20 мл "базового масла" - 3 капли лимонного, 3 капли масла можжевельника, 3 капли лавандового масла. Эфирные масла тщательно перемешиваются, потом добавляется "базовое масло". 

На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию - активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем. 

Обертывание голубой глиной.
Здесь все просто – смешивать ничего не нужно, достаточно просто развести глину теплой водой до состояния густоты сметаны и нанести на тело. При желании можно добавить несколько капель какого-нибудь эфирного масла. В голубой глине содержится множество полезных элементов: фосфат, железо, азот, кальций, магний, калий и мн. др. Она помогает активизировать кровообращение и обменные процессы в коже. 

Обертывание с медом и молоком.
Для того чтобы смесь получилась нужной густоты, лучше воспользоваться сухим молоком, добавить в него чуть-чуть теплой воды и пару столовых ложек меда. Размешать, доводя до консистенции густой сметаны. Мед лучше брать не засахаренный, свежий. В принципе, старый и твердый тоже можно использовать, если растопить его, но тогда он потеряет часть полезных свойств.

Как проводить процедуру обертывания.
Сначала очистите кожу с помощью скраба. Хорошо, если в его состав будет входить морская соль или экстракты водорослей. Затем нанесите на проблемные зоны – бедра, ягодицы, живот – приготовленную смесь. Чтобы разогретая кожа лучше впитала содержащиеся в водорослях микроэлементы, оберните обработанные участки полиэтиленовой пленкой. Она будет удерживать тепло. Затем завернитесь в одеяло или спальный мешок. Через 20 минут аккуратно развернитесь. Смойте под душем остатки водорослей. Мягко промокните кожу и нанесите на тело увлажняющий крем – лучше с антицеллюлитным эффектом. 

Насколько обертывания безопасны.
Если вы страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями, у вас есть какие-то повреждения кожи; варикозное расширение вен, гинекологические заболевания (чтобы избежать согревания области таза), то обертывания вам противопоказаны. И совершенно очевидно, что нельзя делать обёртывания во время беременности. 

Рубрики:  красота и здоровье*
Народные средства для красоты

Метки:  


Процитировано 2 раз

10 самых странных секретов красоты

Воскресенье, 26 Апреля 2009 г. 11:29 + в цитатник
ormandiora (Красота_это_реальностЬ) все записи автора

Секрет 1.

Так от перхоти избавляются с помощью аспирина. Ацетилсалициловая кислота удалит омертвевшие клетки и укрепит живую ткань кожи головы. Недаром это вещество является действующим ингредиентом многих шампуней против перхоти. Общеизвестный рецепт предлагает растворить 10-12 таблеток в чашке теплой воды, нанести полученный раствор на вымытые влажные волосы и мягко помассажировать. Затем хорошенько промыть волосы, нанести кондиционер.
Секрет 2.

С корней жирных волос можно снять избыток жира с помощью детской присыпки. Возьмите кисточку, немного присыпки и проведите кисточкой по корням.

.

Прыщики и сыпь можно лечить зубной пастой. Просто нанесите на 15 минут немного пасты на прыщик, и Вы ускорите выздоровление, так как пары ментола раскупорят поры, а паста соберет лишний жир. Мята, которая содержится в большинстве паст, освежит место сыпи, предотвратит ее распространение.

Секрет 4.

Для красивого цвета кожи смешайте бронзирующую пудру и лосьон для тела. Именно такой состав нужен для создания эффекта только что вернувшегося с пляжа отпускника.

Секрет 5.

Вместо молочка для снятия макияжа с глаз можно использовать оливковое масло.

Секрет 6.

Для белых зубов ешьте клубнику. В ней содержится яблочная кислота, которая является натуральным средством против зубного налета. Можно также чистить зубы клубничной пастой.

Секрет 7.

На пляже сделайте скраб ног с помощью песка и морской воды. Но только не задерживайтесь после него на солнце.

Секрет 8.

Для блеска волос и при солнечном ожоге используйте уксус. Его нужно разбавить в три раза, и после этого наносить на кожу или ополоснуть полученным раствором волосы. Через несколько минут после нанесения тщательно промыть волосы или кожу.

Секрет 9.

Храните лак для ногтей в холодильнике. Тогда Вы сможете пользоваться им гораздо дольше.

Секрет 10.

Осторожнее с холодным душем, говорят журналисты. Холодную воду можно включить в конце, когда Вы уже смыли кожный жир и бактерии теплой водой. А вот рассчитывать стать чистым только после холодной воды не стоит.

В качестве бонусного секрета способ избавиться от мешков под глазами – положить ненадолго на веки чайные пакетики.




Процитировано 2 раз

Интересные стрижки (лондонский стиль)

Четверг, 16 Апреля 2009 г. 13:04 + в цитатник
ДитенЫш_Индиго (Красота_это_реальностЬ) все записи автора

С 4 по 8 мая 2009 года в студии ALFAPARF MILANO в Москве будет проходить эксклюзивный тренинг CREATIVE CUT&COLOR команды топ-стилистов всемирно известной академии MAHOGANY (г. Лондон) при участии основателя школы Ричарда Томпсона и ведущего колориста Академии Тая Уолкера.
Участники тренинга - парикмахеры-стилисты салонов красоты, желающие быть в курсе мировых модных тенденций этого года.
Сами образы можно посмотреть здесь: http://www.mahoganyhair.co.uk/gallery/gallery_view.php?id=14
Всвязи с предстоящим событием студия ALFAPARF MILANO представляет  возможность     40  девушкам  бесплатно примерить стильные и необычные и креативные образы весна-лето 2009 года. (стрижка + цвет вы выбираете сами).
Рост, возраст и размер одежды не имеют значения.
Время проведения:
5 и 8 мая с 10:00 до 13:00
6 и 7 мая с 14:00 до 17:30
Если вам интересно меняться и создавать себе новые образы, то можете узнать подробности по телефону: 2329169 (Инга) или отправлять вопросы на e- mail: inga-voin@list.ru



ЭТИМ ЛЕТОМ

Понедельник, 06 Апреля 2009 г. 00:58 + в цитатник
ormandiora (Красота_это_реальностЬ) все записи автора

ЯЯ ЛАКИРОВК
ЭТИМ ЛЕТОМ В МАНИКЮРЕ И ПЕДИКЮРЕ ПРИВЕТСТВУЮТСЯ ЯРКАЯ ПАЛИТРА И НЕСТАНДАРТНЫЕ РЕШЕНИЯ.
Тенденции в маникюре и педикюре меняются так же быстро, как и в моде. Если раньше ногти непременно должны были быть выдержаны в спокойной и нейтральной цветовой гамме, то в этом сезоне можно смело экспериментировать с самыми яркими оттенками. Ваши ногти могут быть желтыми, зелеными, малиновыми, золотыми, фиолетовыми и других самых фантастических и дерзких цветов. Выбор остается за вами, главное, чтобы оттенок лака совпадал с общей гаммой вашей одежды или хотя бы с одним из аксессуаров, например с сумочкой или очками. Наряду с буйством красок дань классике этим летом тоже сохраняется. Классический красный лак и светлый французский маникюр смотрится женственно и сексуально и по-прежнему остается в моде. Пастельные и приглушенные оттенки розового и сиреневого – оптимальное решение для нежного и романтического образа. При этом лаки могут быть как матовыми, так и перламутровыми, с блестками или с мерцающими частицами. Но в этом сезоне блестящие текстуры чаще всего встречаются в лаках темных цветов. Среди фаворитов лета – блестящий изумрудный – этот оттенок появился практически у всех профессиональных маникюрных марок.



Тенденции в маникюре и педикюре меняются так же быстро, как и в моде. Если раньше ногти непременно должны были быть выдержаны в спокойной и нейтральной цветовой гамме, то в этом сезоне можно смело экспериментировать с самыми яркими оттенками. Ваши ногти могут быть желтыми, зелеными, малиновыми, золотыми, фиолетовыми и других самых фантастических и дерзких цветов. Выбор остается за вами, главное, чтобы оттенок лака совпадал с общей гаммой вашей одежды или хотя бы с одним из аксессуаров, например с сумочкой или очками.
Наряду с буйством красок дань классике этим летом тоже сохраняется. Классический красный лак и светлый французский маникюр смотрится женственно и сексуально и по-прежнему остается в моде. Пастельные и приглушенные оттенки розового и сиреневого – оптимальное решение для нежного и романтического образа. При этом лаки могут быть как матовыми, так и перламутровыми, с блестками или с мерцающими частицами. Но в этом сезоне блестящие текстуры чаще всего встречаются в лаках темных цветов. Среди фаворитов лета – блестящий изумрудный – этот оттенок появился практически у всех профессиональных маникюрных марок.
Важно помнить, что перламутровый лак выигрышно подчеркивает форму ногтей. Но наносить его необходимо как можно аккуратнее, на идеально выровненные и отшлифованные ногти. Если ногти имеют неровный рельеф, перламутровый лак только подчеркнет все мельчайшие изъяны. Что касается лаков ярких цветов, то лучше всего они смотрятся на коротких ногтях. Чем ярче оттенок лака, тем больше требуется времени для его высыхания. Кроме этого, при использовании лаков ярких оттенков следует помнить, что после их удаления на ногтях может оставаться желтоватый оттенок. Предотвратить этот эффект помогут профессиональные базовые покрытия.

 
Рубрики:  красота и здоровье*


Поиск сообщений в Красота_это_реальностЬ
Страницы: 25 ... 14 13 [12] 11 10 ..
.. 1 Календарь