Menestrelik_Elik (zdravy) все записи автора Если Вы узнаете, Как научиться покупать качественные продукты питания и последуете указанным советам, то вас ждут большие изменения. Качественные продукты - это, прежде всего, здоровье.

Здоровый человек выглядит привлекательнее. И Вы можете запросто найти себе спутника жизни. Ваша естественная красота позволит получить скидки на косметику в дисконт центре и не только.

Вы будете идти по улице, озаряя ее своей первозданной красотой, а Веселый доктор улыбнется Вам и подарит Зубы Билана.

zumiralda (zdravy) все записи автора Здоровый образ жизни входит в моду. Основой ему служит, конечно, здоровое питание, чаще всего ассоциирующееся с продуктами растительного происхождения. Большинство отказываются от мясных блюд или ограничивают их употребление, что особенно актуально в период Великого Поста.

Посему следует заметить, что бобовые культуры: горох, фасоль, соя, чечевица — чрезвычайно богаты продуктами белкового происхождения. К тому же растительный белок, содержащийся в том же горохе, известному русскому человеку с незапамятных времен, усваивается организмом человека быстрее, чем белок животного происхождения.

zumiralda (zdravy) все записи автора Современному миру, а в частности в большим и средним по численности городам, можно смело поставить диагноз: стресс.

Чем опасен стресс, многие себе представляют: плохое самочувствие, нервное истощение, эмоциональные проблемы дома и на работе.

Я провела небольшое исследование и выявила два основных пути избавления от стресса и его последствий (депрессии, утомления, перенапряжения).

Первый путь: ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ

I. Применение синтезированных препаратов и их химических аналогов

афобазол (без рецепта), феназепам, диазепам, фенибут (без рецепта), сибазол и др.

II. Применение средств природного происхождения

1. В готовой лекарственной форме:

ново-пассит, персен, экстракты валерианы, пустырника; пустырник-форте, пассифит, успокой, напиток "Стрессони", напиток "Релакс", Доппельгерц Нервотоник, негрустин и др.

1. Использование лекарственного растительного сырья для приготовления лекарственных форм в домашних условиях:

корневища с корнями валерианы, трава пустырника, корень пиона уклоняющийся, листья мелиссы, трава зверобоя (не рекомендуется мужчинам, снижает половую активность), шишки хмеля и др.

Второй путь: НЕФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ

I. Обращение к специалистам

например, консультации психолога, психотерапевта

II. Спортивные программы и программы по релаксации

групповые и индивидуальные занятия йогой

III. Смена обстановки, отдых в санатории, пансионате или лагере

Рекомендую Лагерь-пансионат им. Казакевича, который расположен на берегу Черного моря в 50 км. от г. Симферополя., между г.Севастополем и г.Евпаторией. в с.Песчаное, Бахчисарайского района.

Это молодой, быстроразвивающийся курорт, на юго-западном побережье Крымского полуострова ,окруженный великолепием садов и виноградников Альминской долины,сохранивший свою первозданную самобытность находится в уникальной климатической зоне,который сочетает в себе целебный климат моря, степи и предгорных лесов .Здесь великолепный песчано-галечный пляж, пологое дно, устланное разноцветной галькой, экологически чистая акватория моря.

Будьте спокойны в своем счастье и счастливы в своем спокойствии!

Georgy_Swami (zdravy) все записи автора

Репортаж о вегетарианстве. 3 канал, 11.03.09

В репортаже приняли участие вегетарианцы:
Ольга Шелест, Алексей Мартынов, Стелла Маккартни, Центр "Вита", Олег Торсунов и др.

Репортаж адекватный и честный, посвящен не только вегетарианству, но и другим аспектам защиты животных.

Скачать видео (исходник):
http://narod.ru/disk/6537848000/vegetarian_tvc_11-03-09.avi.html (140 Мб)

zumiralda (zdravy) все записи автора
За последние годы в бытовом обиходе укрепилось слово "диета". У многих оно может вызывать ассоциации с насильственным ограничением в пище, с физически истощенными манекенщицами, с отказом от вкусовых удовольствий.

Все это предрассудки! Изначально диета означала "образ жизни", "режим питания здорового человека". Правильная диета - первый шаг к здоровью! Она помогает очистить организм от шлаков, что актуально в весенний период, подтянуть фигуру и улучшить самочувствие.

Есть особая категория диет, так называемые быстрые диеты. Можно выбрать любой вид диеты от А до Я, согласно своим предпочтениям и состоянию. Они помогут Вам за короткие сроки стать красивее!

Сделать правильный выбор без последствий Вам поможет врач-диетолог.

zumiralda (zdravy) все записи автора Все мы с детства помним наставления литературного героя: «Не ходите, дети, в Африку гулять!» Времена изменились, страшный Бармалей давно стал музейным экспонатом, а добрый доктор Ай-болит по прежнему готов принять любого нуждающегося с самыми неожиданными проблемами.

Если рассматривать Африку, а именно зону Западной Сахары, с точки зрения фармации, то следует выделить царя пустыни верблюда, чье молоко славится со времен царицы Клеопатры, как богатое витаминами, омолаживающее и очищающее кожу лица и тела.

Также если мы отправимся в путь со смелыми ребятами по Западной Сахаре, мы заметим великое множество финиковых пальм. Обязательно отведайте эти чудотворные плоды. Спелые финики очень полезны в натуральном виде. Они содержат каротины, витамины группы В, витамин Е, небольшое количество витамина С, минеральные соли калия, кальция, железа, магния, фосфора и йода, растительную клетчатку, жирное масло. Финики показаны людям, ослабленных болезнью, подверженных параличам и судорогам. Они обладают противовоспалительным действием, применяются для лечения инфекционных заболеваний почек, поясничных и внутримышечных болях, а также препятствуют выпадению волос.

Отвар плодов свежих фиников (60 г на 1 л) используется для лечения гриппа и простуды. Благодаря содержанию железа, финики применяются при малокровии.
Эти плоды способны повысить половую возбудимость, если их перед употреблением предварительно замочить в молоке.

Единственным противопоказанием к применению фиников является сахарный диабет.

Путешествие по Африке запомниться Вам на всю жизнь! Поднимет настроение и радость жизни. Жаль, что все хорошее так быстро заканчивается! Зато остаются добрые впечатления, они как целебный бальзам будут согревать холодные вечера родной земли.

У африканцев практически нет проблем с зубами. Посему это товар специально для приезжих))

zumiralda (zdravy) все записи автора
Самым ходовым товаром в мире после бензина служит кофе. И немудрено! Ведь кофе является в данное время доступным и дешевым допингом, позволяющим в течение нескольких часов чувствовать себя работоспособным и бодрым.

Как известно, кофе на прилавках продается в трех основных видах по мере упрощения: в зернах, молотый в зернах и растворимый. В последнем доля натурального кофе не превышает 15 %. К тому же растворимый кофе отрицательно влияет на мужскую потенцию, способствует развитию целлюлита, гастрита и изжоги (так как имеет повышенную кислотность).

Посему если вы являетесь заядлыми кофеманами, лучше пейте натуральный кофе. Для простоты и скорости приготовления была разработана кофемашина Jura Impressa C5 Platinum. Кофемашина impressa j5 для дома и офиса разработана по принципу «одно нажатие клавиши». За короткий срок вы можете приготовить себе кофе любой концентрации, с молоком или без. Но лучше с молоком, потому что кофе вымывает кальций из костей.

Заказав кофемашину по указанному адресу, вы получите impressa j5 + подарок : 3кг  КОФЕ   и  фирменный Арт-Ню календарь на 2009г (Evadia coffee).

И еще рекомендации: не пейте кофе натощак, не пейте его чаще, чем 5 кофейных чашечек в день, никогда не пейте кофе на ночь.

PAVLIN_from_Moscow (zdravy) все записи автора

Американский доктор Дэн Дрю (из городка Джаспер, штата Индиана), сторонник джоггинга (бега трусцой) говорит следующее: «Главный принцип: на первых порах важна не дистанция, а исключительно время бега. 30 минут – хорошо, 60 отлично. Главное – время…».

PAVLIN_from_Moscow (zdravy) все записи автора

PAVLIN_from_Moscow (zdravy) все записи автора