Железо необходимо для образования гемоглобина крови, компонентов дыхательной цепи и активности ряда ферментов.  

 

Его недостаток приводит к развитию анемии.  

 

Если вам поставили диагноз – железодефицитная анемия, то вам нужно знать, в чем причина и как от нее избавиться? 

 

  Основные причины ЖДА:

 

-нарушение всасывания железа в тонком кишечнике и двенадцатиперстной кишке

-недостаток железа в пище

-энтерит (воспаление кишечника)

-частичное удаление тонкого кишечника или желудка

-варикоз вен пищевода и желудка (при циррозе печени)

-острые и хронические эрозии желудка

-язвенная болезнь желудка

-опухоли желудка или тонкого кишечника

-дивертикулез кишечника (образование мешковидных выпячиваний)

-неспецифический язвенный колит

-кровоточащий геморрой

-частые кровотечения из десен и носа

-хронический нефрит

-мочекаменная болезнь

-регулярное донорство

-гормональные нарушения  или длительный прием гормональных препаратов.

 

Существуют народные средства, которые можно применять для лечения ЖДА:

 

1. Натрите морковь, свеклу и редьку, отожмите сок и слейте в темную бутыль  в равных количествах. Обмажьте бутыль пресным тестом так, чтобы в горлышке осталось отверстие и жидкость могла испаряться.  Поставьте на 4 часа в не сильно нагретую духовку.  Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды. Курс лечения 3 месяца.

 

2. Возьмите по 1 ст. ложке листьев крапивы двудомной и березы, залейте 1,5 стаканами кипятка, настаивайте час. Затем добавьте ½ стакана свекольного сока. Принимать по ½ стакана за 20 минут до еды. Курс лечения 8 недель.

 

3. Смешайте по 1 ст. ложке плодов тмина и корней аира. 1 ст. ложку смеси залейте стаканом кипятка, настаивайте 20 минут. Пейте по 1 ст. ложке за 20 минут до еды в течение месяца.

 

4. Ешьте круглый год зелень петрушки, готовьте щи с молодой крапивой, в сезон съедайте по ½ стакана черники в день.

 

Усвоение железа происходит с участием витамина С, поэтому каждый день выпивайте по стакану апельсинового сока, грейпфрута или яблока.

 

Так как основной источник железа – пища, то надо есть продукты, которые содержат вещества, необходимые для его усвоения: тыква, картофель, баклажаны, кабачки, капуста, кукуруза, свекла, петрушка, лук, чеснок, салат, укроп, шпинат, щавель, томаты, редис, морковь, гречка, чечевица, бобовые, крыжовник, виноград, зеленые яблоки, дыня, облепиха, ежевика, земляника, калина, клюква, лимоны, апельсины, абрикосы, вишня, груши, сухофрукты, семена подсолнечника, какао. А употребление жиров, молока и мучных изделий  надо сократить.

 

Необходимо отменить препараты, уменьшающие всасывание железа – тетрациклины, препараты кальция, хлорамфеникол.

 

источник