Кето-меню и рецепты на 4 недели

Воскресенье, 23 Октября 2022 г. 22:50 + в цитатник

Цитата сообщения MerlettKA

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

https://www.liveinternet.ru/users/merlettka/rubric/6751460/

Кето питание - популярное

направление среди худеющих.

У него есть ряд преимуществ

перед низкожировыми и

белковыми диетами.

Вы всегда сыты и ваш организм

работает не на износ, он учится

не копить жирок, а сжигать.

Происходит перестройка в обменных процессах, что не только делает ваше тело стройным, но и здоровым.

Нужное количество необходимых организму жиров поможет вам: нормализовать сахар в крови, победить жор, улучшит самочувствие, появится больше энергии, улучшиться работа ЖКТ и состояние кожи, волос, нормализуется женский цикл и гормональный фон, эмоциональное состояние стабилизируется.

Но нужно проявить некую изобретательность и правильно войти в кето рацион, иначе вы рискуете после сложности приготовления блюд и однообразия продуктов скатиться к срывам и откатам.

Год издания: 2019

Автор: Татьяна Демьяненко

Жанр или тематика: Кулинария

Издательство: Интернет-издание

Язык: Русский

Количество страниц: 186

Р° (1) (494x700, 331Kb)

100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167