Платье из футболки |
Еще одна интересная идея по переделки одежды, особенно приятно, что из мужской футболки. Творец из ребра Адама создал Еву, а мы из футболки мужа создадим себе летний наряд.
Метки: платья переделки мастер-класс |
Цитата сообщения heregirl
Фитнес-клуб дома. Как быстро убрать бока |
Цитата |
839 просмотров |
|
Еще одно видео посвященное коррекции фигуры дома, с помощью простых физических упражнений.
Серия сообщений "Упражнения для фигуры. ":
Часть 1 - Как быстро и правильно накачать пресс дома. Abs workout
Часть 2 - Фитнес клуб дома. Как быстро убрать бока?
Часть 3 - Фитнес клуб дома. Как накачать ягодицы и бедра?
Часть 4 - Эффективные упражнения для стройности ножек.
...
Часть 47 - Несколько Практических советов о том, как дробится шикарной талии
Часть 48 - Комплекс упражнений для ягодиц. Помогает в борьбе против целлюлита.
Часть 49 - Убираем жир с низа живота
Метки: гимнастика видео красота для себя |
Комментарии (0) |
Цитата сообщения heregirl
Как быстро и правильно накачать пресс дома. Abs workout |
Цитата |
|
766 просмотров |
|
Как быстро и правильно накачать пресс дома. Видео обучение с комментариями.
Серия сообщений "Упражнения для фигуры. ":
Часть 1 - Как быстро и правильно накачать пресс дома. Abs workout
Часть 2 - Фитнес клуб дома. Как быстро убрать бока?
Часть 3 - Фитнес клуб дома. Как накачать ягодицы и бедра?
...
Часть 47 - Несколько Практических советов о том, как дробится шикарной талии
Часть 48 - Комплекс упражнений для ягодиц. Помогает в борьбе против целлюлита.
Часть 49 - Убираем жир с низа живота
Метки: гимнастика видео красота для себя |
Комментарии (0) |
Салат "Тбилиси" |
Метки: салаты |
Несколько практических советов о том, как добиться шикарной талии |
Несколько практических советов о том, как добиться шикарной талии:
1. Крутить обруч. Например, сто раз в одну сторону и сто раз в другую.
2. Наклоняться вниз (представьте, что вы рассыпали коробку спичек – хотя можете рассыпать на самом деле! – и теперь поднимаете их по одной, наклоняясь и выпрямляясь).
3. Тянуться в стороны, лежа на спине. Ложитесь на спину, согнутые в коленях ноги стоят на полу, правая рука за головой, правое плечо отрывается от пола, левое остается на полу – и левой рукой тянетесь к пятке. Три подхода по 15 раз – и меняем сторону.
4. Поднимать корпус из положения лежа на боку. Это мое самое любимое и крайне эффективное упражнение, позволяющее быстро достичь результата. Лечь на левый бок, ноги согнуть в коленях. Правую руку положить на затылок (положение руки такое, словно вы собрались качать пресс). Левую руку выпрямить вдоль тела и обхватить себя за талию. Медленно приподнимаете и опускаете корпус, не отрывая руку от затылка. Необходимо сделать три подхода по 15 повторов каждый, а затем перевернуться на другой бок – и еще три подхода.
Не забывайте о том, что перед выполнением упражнений обязательно нужно разогреть мышцы: вспомните опять же школьные выпады-наклоны-приседания, можно просто энергично потанцевать.
И помните главное : красивая талия, безусловно, важна, но не забываем о здоровье! Не переусердствуйте и не делайте резких движений при тренировке: эти упражнения требуют бережного отношения к позвоночнику!
Серия сообщений "Упражнения для фигуры. ":
Часть 1 - Как быстро и правильно накачать пресс дома. Abs workout
Часть 2 - Фитнес клуб дома. Как быстро убрать бока?
...
Часть 45 - Комплекс эффективных упражнений для ног, бедер и ягодиц
Часть 46 - Эффективные упражнения для талии, убираем бока.
Часть 47 - Несколько Практических советов о том, как дробится шикарной талии
Часть 48 - Комплекс упражнений для ягодиц. Помогает в борьбе против целлюлита.
Часть 49 - Убираем жир с низа живота
Серия сообщений "Советы по уходу за телом.":
Часть 1 - Убираем жир с низа живота
Часть 2 - За 7 дней уходит до 10 килограмм. Полезные советы.
...
Часть 14 - Рациональное сбалансированное питание. Основные правила.
Часть 15 - Имбирь поможет похудеть
Часть 16 - Несколько Практических советов о том, как дробится шикарной талии
Часть 17 - Лучшие рецепты обертываний для живота.
Часть 18 - Правильное питание - лучший выбор для похудения и красивой фигуры!
...
Часть 21 - 10 хитростей по уходу за собой. Полезные советы.
Часть 22 - Как очистить и омолодить организм? - 8 проверенных способов
Часть 23 - Корица с медом – прицельный удар по жиру
Метки: гимнастика красота для себя |
Бесплатные выкройки одежды Бурда 4 2012 |
В номере летняя мода во всей красе - восхитительные летние модели, очень простые в пошиве.
Есть и выкройка купальника, и другой одежды для летнего отдыха
Скачать базу: Бесплатные выкройки одежды Бурда 4 2012 база RedCafe
Другие базы к программе RedCafe берите на страничке Моделирование Конструирование Выкройки одежды Программы и литература
Если не знаете эту программу - читайте Как работать с программой по шитью RedCafe
Содержание базы Бурда 4 2012:
Метки: журналы одежда выкройки уроки шитья мастер-класс |
Шоколадно-кофейный кекс |
Метки: пироги |
Вышивка лентами: основы мастерства |
Урок №1 Гербера.
Материалы и инструменты:
-пяльцы;
- ножницы;
- простой карандаш;
-игла с широким ушком;
-ленты 6мм;
цвета: красный и красно-коричневый для лепестков и оливковый для стебля;
-ткань( белая!) 25см х 25см.
Особо о ткани. На первый раз можно взять любую неплотную ткань х/б, можно канву. Это для учёбы. А вышивать начинать лучше на креп-сатине! Ткань идеальная по плотности, можно вышивать и на лицевой стороне, и на изнаночной, недорогая ( при шир. 150-140см стоит в районе 110 руб!) всего 30 см – и вы обеспечены тканью на весь курс!
Серия сообщений "Ленты":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Плетение роз из лент. Автор Марина Ковшова.
Часть 3 - Вышивка лентами. Основы мастерства. Урок 1
Часть 4 - Вышивка лентами. Основы мастерства. Часть 2
Часть 5 - Вышивка лентами. Основы мастерства. Часть 3
Метки: мастер-класс |
Вышивка лентами: основы мастерства |
Для этой вышивки понадобятся инструменты и материалы:
- пяльцы;
-ножницы;
-игла с широким ушком;
-ленты: 6мм фиолетовая, зелёная, коричневая и белая 6мм ;
-нитки х/б в тон зелёной ленте;
-нитки мулине коричневого цвета.
Серия сообщений "Ленты":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Плетение роз из лент. Автор Марина Ковшова.
Часть 3 - Вышивка лентами. Основы мастерства. Урок 1
Часть 4 - Вышивка лентами. Основы мастерства. Часть 2
Часть 5 - Вышивка лентами. Основы мастерства. Часть 3
Метки: мастер-класс |
Вышивка лентами: основы мастерства |
Сегодня мы будем вышивать Незабудку! Материалы и инструменты:
-пяльцы;
-ткань;
-игла с широким ушком;
-ленты 6мм голубая, сиреневая, жёлтая, 2 вида зелёных;
-мулине белого цвета.
Серия сообщений "Ленты":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Плетение роз из лент. Автор Марина Ковшова.
Часть 3 - Вышивка лентами. Основы мастерства. Урок 1
Часть 4 - Вышивка лентами. Основы мастерства. Часть 2
Часть 5 - Вышивка лентами. Основы мастерства. Часть 3
Метки: мастер-класс |
Глубокая чистка лица в домашних условиях |
Подобная процедура не займет у вас много времени (не более 15 минут), зато результат после первого же проведения будет хорошо заметен.
Известно средство бабушки Дарьи из далекой сибирской деревушки. Она настоятельно рекомендовала взять 3–5 ст. л. листьев малины, черной смородины, земляники, цветов ромашки, мяты, лепестков жасмина или розы для нормальной и сухой кожи и мать-и-мачехи, зверобоя, эвкалипта, алоэ, крапивы, подорожника – для жирной кожи и залить 2–3 л горячей воды.
Метки: чистка лица красота для себя |
Очень эффективный рецепт маски для оздоровления волос |
Ингредиенты:
- полстакана кефира
- 1 яйцо
- 1 чайная ложка какао.
Применение:
1. Перемешать все и намазать голову.
2. Чуть подсохнет – еще намазать.
3. И так, пока вся порция не закончится.
4. Завязать пленкой и укутать голову на 20-25 минут.
5. Вымыть голову шампунем для детей.
6. Ополоснуть отваром крапивы.
Метки: маски и кремы красота для себя |
Коблер с мясом |
Если Вы не знаете что приготовить сегодня на ужин, то могу подсказать одно блюдо.Это коблер с мясом. Многие готовили, например, Сёмга в сырном кляре, знают, как это вкусно. Так и тут, тесто почти кляр, тоже с сыром. В результате,Вы получите очень вкусное блюдо.
Метки: вторые блюда |
Журнал Sew News - June/July 2013 |
Метки: журналы уроки шитья уроки пэчворка мастер-класс одежда выкройки белье лапки поделки красота для дома |
Журнал Patchwork Ano 2 № 11 |
Метки: журналы уроки пэчворка мастер-класс блоки |
Газета "Дачники" №5 2013 |
Метки: журналы сад огород огородные хитрости |
Быстрые пирожки из духовки |
Да, это быстрые пирожки из духовки. Они без дрожжей. Тесто на кефире, готовится очень быстро и не требует такой выстойки , как дрожжевое. Попробуйте и Вы по этому рецепту выпечку. Думаю, такой рецепт Вам понравится.
Метки: пироги |
Правила этикета на ЛиРу |
А помните, когда регистрировались на лиру, нам предлагалось ознакомиться с правилами поведения на этом сайте. Теперь признайтесь честно — кто из вас это сделал? Я — нет. Сегодня решила написать пост о правилах негласного этикета, исходя из моего опыта общения здесь. Подсказать новичкам, что хорошо, а что плохо. Но как же я буду про это говорить, когда не знаю даже официальных правил? Перечитав правила LiveInternet, поняла, что вроде бы более-менее их соблюдаю))))) Думаю, все знают, где можно их найти и даже советую это сделать — не бойтесь, буковок мало. А мы перейдем сразу к этикету))
Давайте подумаем, как быть, чтобы избежать лишних ссор и недоразумений. Ведь есть правила, а есть этикет. Можно, конечно, посадить свинью за стол, только вот зачем?)
|
Подозрительные страницы в Интернете |
Бродя по просторам интернета, мы иногда заходим на странички, на которых происходит что-то странное... Например, откуда-то выскакивает визжащий информер, что ваш компьютер заражен и требует немедленной проверки или, что ваша страничка в Одноклассниках или Вконтакте заблокирована и следует пройти проверку.
|
Яблочный пирог с заварным кремом |
Метки: пироги торты-пирожные мастер-класс |
Общеукрепляющий массаж ушей |
Наверное, почти каждый из нас слышал,что на ушной раковине расположено большинство биологически активных точек(около 170), которые при их стимулирующем воздействии, оказывают общеукрепляющее влияние на наш организм
Метки: массаж |
Как оформить ссылку с названием |
Я чего пишу-то? Если где-то такое было, значит, я "зевнула", пропустила мимо. Так что если вы, мои читатели и друзья, давным-давно это знаете, просто не читайте - и всё. Хотя нет - можете порадоваться за мое "открытие".
Не нравятся мне простые ссылки. Мне нравятся ссылки "заурленные", как их называют в форумах. Практически в любом форуме есть такая функция. А здесь, на ЛиРу, я чего-то не нашла подобного и раньше писала вручную - через url.
Крутила вот этот значок 
в расширенном редакторе - тоже безрезультатно. И только вчера до меня дошло, как нужно делать.
1. Копируем адрес, на который мы хотим читателя "послать".
2. В тексте (в расширенном редакторе) пишем слово или предложение, под которым у нас будет прятаться ссылка.
3. Выделяем его, нажимаем значок и вставляем в предлагаемое окошко адрес.
И вся любовь!
Точно так же и с картинкой. Вставляем ее удобным вам способом в текст, выделяем, ну и - пункт 3.
Кстати, а все знают, зачем на панели расширенного редактора два значка ссылки: иногда один активный, а иногда - оба?
Ну, в первом случае понятно: чтобы вставить ссылку, а во втором - правым значком ссылку, если она не нужна, можно убрать.
Буду рада, если хотя бы одному человеку это будет полезно!
|
Перешиваем джинсы |
Метки: брюки переделки уроки шитья мастер-класс сайты |
Основа (выкройка) для стретча |
Данная основа – это уже готовая выкройка платья или выкройка водолазки, если сделать её короче. А, если на примерке Вы измените форму выреза горловины, у Вас получится уникальная модель, сшитая собственными руками.
Стретчевая основа (выкройка) также идеально подходит для моделирования всевозможных моделей, а также, если в неё внести небольшие изменения, для вязаных изделий.
В статье рассмотрено два варианта построения стретч-основы: «грамотный, но сложный» и «простой и удобный». В расчетах первого варианта учтены коэффициенты растяжимости, во втором – коэффициенты растяжимости «закладываются» уже на готовом лекале. Мне больше нравится второй способ, так как он позволяет пользоваться готовым лекалом несколько раз, применяя разные коэффициенты или игнорируя их. Статья публикуется БЕЗ ссылок на упоминающиеся в ней материалы. Если нужна полная версия - см. у меня на сайте http://cuturie.com.ua/osnovi-bazovie-vikroieki/osnova-vikroieka-dlya-stretcha.html Читать далее
Метки: одежда трикотаж выкройки мастер-класс сайты |
Как в посте блога записать HTML-код в виде текста |
 Напишу несколько вариантов, как это сделать. 1. Код банера можно поставить вот в такое окошечко " далее..." Из блога ГАЛИНЫ ШАДРИНОЙ |
|
Мастер-класс по обработке горловины обтачкой |
Шитьё онлайн
Вера Ольховская
Как обработать горловину? – ещё один сложный вопрос, который встаёт перед домашним кутюрье, желающим добросовестно освоить искусство кроя и шитья.
Этот вариант обработки подойдёт практически к любому изделию без воротника и для горловины любой формы: «круглой», «квадратной», «мысиком», фантазийной…
Кроме горловины, обтачкой можно обработать любой вырез на спинке или полочке платья, а также проймы в жилетах или платьях без рукавов.
Высокая мода и мода улиц всегда были благосклонны к обтачкам.
Примером такого обтачивания горловины может служить платье-футляр, которое всегда в тренде и всегда на модных подиумах, в наших гардеробах.
Приведём примеры изделий, в которых используется этот вид обработки горловин и пройм.
Платье футляр – выкройка и подробное описание этой модели см.
Платье с рукавом «фонарик» и юбкой «татьянка» - также один из «хитов» подиума, переходящих от сезона к сезону
А ещё раз прочесть и посмотреть технику подкроя обтачек по лекалам можно в статье «Обработка пройм и горловины обтачками»
Метки: уроки шитья мастер-класс видео одежда сайты |
Экспресс-метод подготовки к пляжу от американской модели и актрисы Ванессы Миннилло |
Всем нам хочется выглядеть на пляже сногсшибательно! Но не всем хватает терпения на ежедневный фитнес.
Предлагаем вам экспресс-метод подготовки к пляжу от американской модели и актрисы Ванессы Миннилло.
"Когда я худею, я чувствую себя увереннее на пляже" - говорит Ванесса.
Эта тренировка сжигает много калорий и подтягивает проблемные зоны.
Скакалка
Скакалка - отличный способ разогреться и сжечь массу калорий. Она легка и удобна даже в путешествии. Теперь у вас не будет отговорок!
Метки: гимнастика красота для себя |
Шьём подушку с большим бантом |
Посмотрите мастер-класс о том, как сшить своими руками красивую подушку с большим бантом
Метки: уроки шитья мастер-класс красота для дома |
Шьём комплект из сатина - юбку и топ |
Стильная пара из сатина – юбка и топ. Такой комплект можно сшить за час. В основе кроя юбки – полукруг. Верх комплекта тоже в виде полукруга с красивой горловиной на завязке-банте. Понадобится два метра хлопкового сатина. Сложите ткань лицевой стороной внутрь и снимите всего одну мерку – обхват бедер.
Раскроите юбку. В углу отложите половину мерки бедер, проведите плавную линию, отметьте длину юбки - примерно 70 сантиметров и нарисуйте подол. Вырежьте. Сшейте боковой шов. Раскроите пояс длиной, равной мерке и шириной 6 сантиметров. Прикрепите пояс к юбке. Отмерьте резинку и проденьте в пояс. Раскроите второй полукруг, отметьте в углу 30 сантиметров, нарисуйте горловину, добавьте длину –70 сантиметров и проведите низ. Сшейте боковой шов, оставив 20 сантиметров. Раскроите пройму глубиной 25 сантиметров и вырежьте. Обработайте косой бейкой. Раскроите обтачки-кулиски по форме горловины и пришейте. Завяжите бант. Если подчеркнуть талию ремнем, появится баска.
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
| 2leep.com | ||||
Метки: топики-майки юбки выкройки уроки шитья мастер-класс видео |
Шьем чехлы для стульев и пуфиков |
Метки: чехлы выкройки уроки шитья мастер-класс красота для кухни красота для дома |
Творожный торт на сковороде |
Метки: торты-пирожные |
Маска для лица с лифтинг-эффектом |
Метки: маски и кремы красота для себя |
Маковый пирог |
Метки: пироги |
Переделываем футболку |
Метки: переделки уроки шитья мастер-класс блузки-кофты |
5 идей летних салатов для легкого ужина |
1. яблоки + шпинат + грецкие орехи + сельдерей. Заправить соусом из оливкового масла, сметаны и зерновой горчицы.
2. авокадо + яблоко + лайм + киви. Заправить соусом из меда, мяты и орехов
3. брынза + зеленый лук + салатные листья + редис. Заправить соусом из сметаны и укропа.
4. молодая капуста + огурцы + вареные яйца. Заправить соусом из растительного масла и петрушки
5. курица-гриль + томаты-черри + огурцы + салатные листья + зеленый лук. Заправить соусом из растительного масла, петрушки и лимонного сока.
Метки: салаты диеты красота для себя |
Компьютерные подсказки: компьютер, блог и не только |
|
Учебник ЛиРу: как правильно писать пост |
Здравствуйте, мои дорогие читатели!
Многие меня просят написать как же я ,собственно пишу посты. Все очень просто.Сейчас мы с вами это разберем.Постараюсь остановиться на всех мелочах.Если все же что-то останется непонятным пишите в комментариях.
Итак:
Писать сообщения на ли.ру достаточно просто,потому что большинство функций уже укомплектованы в дополнительной панели,которая существенно облегчает жизнь и позволяет писать сообщения(посты) ничего не зная о языке HTML. Вот эта панель
подробно разберем ее позже как говорится на примере. Сразу оговорюсь,что я свои посты почти всегда пишу в расширенном редакторе. У него больше возможностей.Поэтому старайтесь писать только в нем. Я захожу в него через верхнее меню
выбираем "написать" .Обычно сразу открывается расширенный редактор.
Не забываем написать красивый и понятный заголовок. Не только вам понятный,но и допустим,если ваш пост попадет в ежедневную рассылку, чтобы по заголовку все смогли понять, что у вас там написано .
|
Как сделать слово ссылкой |
Здесь!!! еще мои рассказы в помощь новеньким, а в ней еще одна ссылка. 
|
Норвежская сельдь в томате |
1,5 кг замороженной сельди
4 луковицы
2 столовые ложки подсолнечного масла
100 мл 9 % уксуса
3 столовые ложки нежной томатной пасты
молотый черный перец, паприка молотая, соль по вкусу
Томатную пасту пережарим с подсолнечным маслом и оставим для остывания.
Сельдь очистим от костей и порежем на кусочки. Посолим, поперчим, польем уксусом. Посыплем луком, порезанным кольцами.
Смешаем томатную пасту с сельдью и поставим пропитываться в холодильник на 5 часов.
Перед подачей на стол украсим зеленью.
Метки: закуски |
Целебный отвар для очищения и исцеления сосудов |
Отвар на основе сочетания целебных трав поможет вам укрепить сосуды, особенно это актуально для страдающих сахарным диабетом и вегетососудистой дистонией, а также всем тем, кого мучают головные боли от перенапряжения и стресса.
Метки: напитки |
Как разбить текст на две колонки |
 Часто бывает так ,что текст надо разбить на две колоночки,но как это сделать?Легко скажу я Вам..Всего лишь надо воспользоваться кодом Код для такой записи смотрите в окошечке Для примера возьмём стихотворение "ДОБРОТА"
Вот в принципе и всё ... Возможно, кому то и пригодится! |
|
Очень уютный чехол для дивана и подушки |
Замечательная идея для создания уюта в доме! Чехол для дивана и подушки сшиты из льняной однотонной ткани и украшены оборочкой из цветной набивной ткани. Отлично смотрится на подушке вырезанный цветочный фрагмент
Метки: чехлы выкройки мастер-класс уроки шитья красота для дома |
Как вставить музыку в пост |
Как вставить музыку в пост? "Плавала" я в этом вопросе и совсем не как рыба, а скорее как топор. Сегодня мне нужно было загрузить на Blogspot даже не музыку, а интервью, и полезла я искать, как же это сделать. Создавать аккаунт на narod.ru или где-либо еще, хранить там свои файлы, а потом вставлять в блог, мне как-то хлопотно казалось и неудобно. Вот с картинками или с видео - очень удобно!
Нашла простой и удобный способ, без регистрации и хранения. Заходите на сайт http://prostopleer.com/ и в открывшемся окне выбираете - "Много музыки? Если вы не нашли здесь какую-то музыку, но она у вас есть — просто загрузите ее!"
|
Шьем чехлы для утюга и швейной машинки |
Дорогие рукодельницы! Предлагаю вам сшить одежку для своего утюга и швейной машинки)
Метки: чехлы аппликации выкройки мастер-класс красота для дома |
Сало в пиве с чесноком и перцем по-кубански |
На 2 кг сала: 1,5 л светлого пива, луковая шелуха с 10-ти луковиц, 3 головки чеснока, черный молотый перец по вкусу, 0,5 кг соли.
Сало разрежем на крупные куски и поместим в кастрюлю. Зальем пивом и положим по бокам шелуху от лука. Поставим на средний огонь и проварим в течение 20-ти минут после закипания. Остудим, не вынимая из кастрюли. Чеснок пропустим через пресс или чеснокодавлику, смешаем с солью и молотым черным перцем.
После остывания сала на стороне без кожицы сделаем надрезы в форме ромбиков глубиной 0,5 см. Обмажем сало со всех сторон смесью из соли, перца и чеснока. Поместим сало в пакет и уберем в холодильник на сутки. Храним в морозилке. Вкусно - не передать!
Метки: закуски |
Чехол с аппликацией для швейной машинки |
Метки: чехлы аппликации выкройки мастер-класс красота для дома |
Диета на отрубях и кефире |
Отруби являются отличным диетическим продуктом – они содержат мало калорий и много клетчатки и других полезных элементов. К тому же диета на отрубях и кефире довольно безопасна, так отруби содержат очень много необходимых организму веществ и дает хороший эффект для похудения.
Для похудения на отрубях и кефире можно составить такое меню:
Три раза в день принимайте столовую ложку отрубей, запивая одним-двумя стаканами с водой. Интервал между приемами пищи –минимум 3 часа. Можно также кушать овощи, фрукты, не жирное мясо и рыбу, яйца, не жирные молочные продукты. Общее число калорий желательно сократить до 1200-1300ккал. В качестве перекуса, можно употреблять йогурт или кефир вместе с отрубями. Если в йогурт или кефир положить грамм 10-20 отрубей, то получиться достаточно полезный и вкусный диетический завтрак или ужин.
Отруби можно употреблять в любом виде – сухарики , сухие завтраки и т.д.
Такая диета на отрубях и кефире длится максимум 10 дней и можно скинуть около 2-3х килограмм за неделю. Но повторять её можно лишь через месяц.
Не забывайте, что у каждой диеты, в том числе и на отрубях с кефиром имеются противопоказания. Потому предварительно лучше посоветоваться с врачом.
Метки: диеты красота для себя |
Яблочный пирог с розочками: красота! |
 |
|
Метки: пироги |
Домашний гамбургер |
Метки: булочки_хлеб пироги тесто |
Булочки с кунжутом, вместо хлеба |
Метки: булочки_хлеб |
.JPG)
