Лазанья для худеющих |
Ингредиенты:
- фарш куриный -600 грамм (лучше самостоятельно из грудки);
- шампиньоны свежие – 400 грамм;
- перец болгарский –150 грамм;
- помидоры черри – 200 грамм (можно взять обычные);
- сметана (10-15%) – 250 грамм;
- кефир обезжиренный — 400 грамм;
- лук репчатый –100 грамм;
- сыр твердый – 40 грамм;
- листы для лазаньи (производитель Barilla, Италия) – 9шт.
- Зелень петрушки и кинзы
Приготовление:
Метки: вторые блюда |
Трёхслойный торт на сковороде |
Этот трёхслойный торт на сковороде безумно вкусный десерт. А готовится очень просто. Помните рецепт Очень вкусный торт семистаканник ? Так вот, это почти подобие этого торта, но в меньших количествах. Попробуйте оба торта. Не пожалеете.
Метки: торты-пирожные |
Куриные грудки "Диана" |
Метки: вторые блюда |
Французский торт |
Метки: торты-пирожные мастер-класс |
Что можно сшить из лоскутков |
Очень часто у мастериц остаются лоскутки или остатки ткани, которые уже потеряли свою актуальность. Вот такие простые вещи, сделанные своими руками с помощью лоскутков, смогут украсить ваш дом и сделать его по-настоящему уютным.
Метки: поделки красота для кухни красота для дома |
Простые выкройки: платье Infinity и юбка-солнце |
Иримед: девочки, пик интереса к этому платью уже прошел, но я на него посмотрела другим взглядом. Выкройка - суперпростая, шитье - тоже. Сшиваем один шов юбки, делаем подгибку по линии талии и пришиваем две полосы! Все! Конечно, очень важно найти тонкий трикотаж, который не нуждается в обработке срезов. Но даже если Вы такой не найдете, что же, придется обработать низ юбки и края полос. Главное, платье очень подходит для летнего отдыха.
Метки: платья трансформеры выкройки уроки шитья мастер-класс видео сайты |
Плетение из газет: объемная вазочка для фруктов |
Мастер-класс
Всем, кто увлекается плетением из газетных трубочек, предлагаю сплести объемную вазочку для фруктов. Вазочка интересна двойной стеночкой, что придает ей объем и прочность. Ниже размещаю фото мастер-класс по плетению такой вазочки. Для работы можно использовать трубочки из газет, а также из журналов, кассовой ленты и старых школьных тетрадок
Метки: поделки корзиночки мастер-класс красота для кухни красота для дома |
Торт шоколадно-творожный без выпечки |
Метки: торты-пирожные |
Рецепт домашней лапши (пасты) |
Любите домашнюю лапшу? Предлагаю Вам ознакомиться с её рецептом. Такой приспособы у меня , естественно, нет, я делаю совсем просто. Раскатываю очень тонко тесто, сворачиваю в рулет и режу тонко. Главное для меня рецепт, да и замес делала вручную. Да, манка играет в нём большую роль. Рецепт домашней лапши (пасты) хороший. Попробуйте.
Метки: вторые блюда |
Вредные лекарства и их безопасная альтернатива |
|
Применение глицерина в косметологии |
Очень часто в составе многих косметических средств можно встретить такой компонент как глицерин. Да и в приготовлении домашней косметики, особенно, что касается кремов для лица, глицерин играет далеко не последнюю роль.
Глицерин является трехатомным спиртом, который представляет собой не имеющую запаха, вязкую, прозрачную и бесцветную жидкость, и используется в косметологии в качестве хорошего увлажнителя кожи..
Метки: маски и кремы красота для себя |
Журнал по лоскутному шитью |
Метки: журналы уроки пэчворка мастер-класс блоки поделки красота для дома красота для кухни |
Шьем игрушку. Песик Тошка |
Дорогие мои любительницы пошива детских игрушек. Представляю вашему вниманию фото мастер-класс по созданию собачки - забавного песика Тошки. Игрушка сшита из искусственного меха, выкройку размещаю ниже. Для работы вам понадобится: искусственный мех, фетр или флис розового цвета, немножко черной шерсти для валяния, ножницы, нитки с иголкой, проволока, искусственные глазки, синтепух и клей. Желаю всем успехов в творчестве!
Метки: поделки игрушки мастер-класс |
Восточный эликсир здоровья и молодости |
Метки: напитки красота для себя |
Народные рецепты долголетия: из вишни |
|
Как добиться красивой кожи лица |
Метки: диеты напитки красота для себя |
Лучшие упражнения китайской медицины для шейных позвонков. |
Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении.
Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.
1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове откинуться назад. Задержите дыхание и сохраните напряжение на 5-7 сек. На выдохе отнимите ладони и на 10 сек полностью расслабьтесь, уронив голову на грудь. Повторите 3-5 раз.
2. Вдохните, сомкнутыми в замок руками надавливайте на затылок. При этом напрягите шею и не давайте голове опуститься. Задержите дыхание и оставайтесь в этом положении 5-7 секунд. На выдохе опустите руки и расслабьтесь на 10 сек. Повторите 3-5 раз.
3. Сделав вдох, надавите левой ладонью на висок, стараясь в течение 5-7 сек не поддаваться давлению. Затем выдохните, максимально расслабьте мышцы шеи и плеч, отдохните 10 секунд. То же самое сделайте правой рукой. Повторите упражнение 3-5 раз каждой рукой.
4. Столько же раз сделайте наклоны головы вперед и назад. На вдохе отведите голову назад, преодолевая сопротивление ладоней, охватывающих шею сзади, а глаза поднимите до предела вверх. Задержите дыхание и сохраните напряжение мышц шеи в течение 5-7 сек. На выдохе верните голову в исходное положение. Расслабьтесь на 10 сек.
5. При наклоне вперед ладони давят на шею, а она постепенно уступает этому давлению, На вдохе голова максимально опускается на грудь. Подбородок прижимается к шее, а взгляд опускается вниз. Поза сохраняется 5-7 секунд. Затем выдох, возвращение в исходное положение и расслабление.
6. На вдохе медленно поверните голову влево, напрягая мышцы шеи, и постарайтесь посмотреть как можно дальше в сторону движения. Задержите дыхание и напряжение на 5-7 сек. На выдохе верните голову в исходное положение, расслабьтесь на 10 сек. Выполните упражнение 3-5 раз в каждую сторону.
7. Опустите голову на грудь и расслабьте мышцы шеи. Постарайтесь подбородком «растереть» ключицы, постепенно увеличивая амплитуду движений. Повторите 10 раз.
8. Запрокиньте голову назад, расслабьте мышцы лица и шеи. Попытайтесь затылком «растереть» нижнюю часть шеи. Повторите 20 раз.
9. Плечи расслабьте и опустите. Делая медленный вдох, макушкой максимально тянитесь вверх, стараясь как можно больше растянуть шейные позвонки. Одновременно делайте повороты головы влево и вправо с небольшой амплитудой. Вернитесь в исходное положение и расслабьтесь. Повторите 5 раз.
Регулярное выполнение помогает снять боли в области шеи, избавиться от бессонницы, головокружения и головных болей, от звона в ушах и онемения рук.
Выполнять утром и вечером, а в течение дня периодически, лучше ежечасно, делать отдельные упражнения. Например, с 1-го по 5-е, затем с 6-го по 9-е и, наконец, с 10-го по 13-е. Для профилактики особенно необходимо тем, чья работа требует длительного пребывания в одном и том же положении или связана с компьютером.
|
Журнал по вышивке "Вышивка - просто и красиво" № 15 |
Журнал по вышивке "Вышивка - просто и красиво № 15"
Хотите себе на лето сумку в марокканском стиле или веселого попугайчика на футболку? Тогда придется приложить свои умелые ручки - идея дана, схемы для вышивки тоже даны, дерзайте вместе с журналом по вышивке "Вышивка - просто и красиво"
1.
Метки: схемы поделки красота для дома |
Вредители малины и борьба с ними |
Эту культуру могут повреждать более 100 видов вредителей и возбудителей болезней.
Малинно-земляничный долгоносик (рис. 1). Повреждает бутоны земляники и малины. Жуки — серовато-черные, длиной 2—3мм. Зимуют под опавшими листьями и комочками почвы. Ко времени цветения земляники откладывают яйца внутрь бутонов, подгрызают цветоножку, отчего бутоны опадают. Личинки, выходящие из яиц, остаются внутри опавших бутонов и питаются ими до окукливания. Приблизительно в июне появляются жуки нового поколения, которые непродолжительное время питаются листьями и уходят на зимовку.
Рис. 1 Малинно-земляничный долгоносик – жук и поврежденные им бутоны, личинка в бутоне
Метки: сад |
Клео де Мерод - балерина, чью репутацию сгубили сплетни |
Одна из величайших парижских красавиц, представительница истинного австрийского дворянства,Клеопатра Диана де Mерод родилась в Париже в 1873 году.
Метки: история |
Шитьё онлайн: подокатник для рукава со сборкой |
Вера Ольховская
Выполняя пошив одежды своими руками, домашние кутюрье часто сталкиваются с незнанием некоторых швейных мелочей, которые повышают класс изделия.
В данном мастер классе по шитью мы разберём две таких мелочи: подокатник, подходящий для рукавов со складами или сборкой по окату и завершение обработки оверлочных швов.
Другие статьи по обработке проймы и горловины
Чтобы сшить платье с подобными рукавами, Вы можете скачать выкройки бесплатно
Платные выкройки платьев доступны по ссылке
Отмечу, что это электронные выкройки. Как распечатать их см. здесь
Как видите, шитьё платьев и блуз имеет много секретов.
Посмотреть новые уроки шитья Вы можете на моём канале CuturieComUa
Метки: одежда рукава мастер-класс видео сайты |
Простой творожный густой крем для торта |
Ингредиенты:
Крем:
320 г творога
175г масла
90г сахарной пудры
65г сгущенки
1 пакетик ванильного сахара
1 ст.л. коньяка или десертного вина
Приготовление:
1. Размягченное масло взбить с сахарной пудрой и растертым ванильным сахаром до побеления.
2. Добавить несколькими порциями сгущенку, тщательно взбивая на максимальной скорости.
3. В конце добавить коньяк.
4. Творог протереть через сито в готовый крем.
5. Взбить.
Крем готов!
Метки: торты-пирожные |
Массаж для молодости |
Не секрет, что уход за лицом должен быть ежедневным, комплексным. Уверена, что у каждой из нас есть свои, проверенные эффектные способы, которыми мы делимся с подругами. Сегодня я хочу предложить вам мой способ, которым я периодически пользуюсь уже много лет. Это массаж для омоложения лица, при помощи которого у вас разгладятся морщины, выравняются мимические складки, расслабятся мышцы лица.
Этот массаж не занимает много времени, у него нет противопоказаний. Чем раньше вы начнете его делать, тем лучше для вашего лица ( не забываем о профилактике), тем более, что после 25 лет у нас уже начинают происходить возрастные изменения. Во время массажа расслабляются и укрепляются мышцы не только лица, но и шеи, плечевого пояса. С его помощью вы улучшите цвет лица - приливающая к коже кровь приносит ей питательные вещества и выводит шлаки.
Метки: массаж красота для себя |
Пирог "Миланский" |
Метки: пироги |
Вышивка на сумочках |
Предлагаю вам посмотреть, как можно красиво оформить вышивкой небольшие сумочки.
Метки: схемы сумочки сумки поделки красота для дома |
Д-р Д.Г. Хессайон "Все о розах" |
Метки: цветы садовые сад |
Вот такая сумочка |
Метки: сумочки узоры схемы мастер-класс |
Белый топ с диагональными полосами (вязание спицами) |
Описание взято из журнала "Вязаная мода из Европы" № 01/2010 г. Белый топ с диагональными полосами связан спицами №3 из 150/200/200/250 г белой пряжи Sandes mandarin petit (100% хлопок, 180 м/50 г). Размеры S/M/L/XL.
Метки: топики-майки мастер-класс узоры схемы сайты |
Лепной шоколад - украшение торта |
Очень вкусный кофейно - карамельный торт с розами из белого шоколада станет отличным украшением любого праздника.
Метки: торты-пирожные мастер-класс |
Садовые патио и идеи для сада |
Метки: сад красота для дома |
Назначение кистей для макияжа |
1. Большая кисть для компактной или рассыпчатой пудры. Рекомендуется натуральный ворс.
2. Кисть для румян. Рекомендуется натуральный ворс.
3. Веерная кисть. Используется для смахивания сухих частичек косметики с лица. Легкими движениями кисть смахивает осыпавшиеся тени, не размазывая их. Рекомендуется натуральный ворс.
4. Большая косая кисть для румян и коррекции скул. Рекомендуется натуральный ворс.
5. Кисть для контурной коррекции. Рекомендуется натуральный ворс.
6. Кисть для растушевки теней "бочонок" позволяет мягко растушевать тени, удобна для дуговой глазной впадины над подвижным веком.
7. Малая косая кисть для коррекции носа.
Метки: красота для себя |
Слойки с яблоками и заварным кремом |
Готовятся быстро, съедаются еще быстрее!))
Рецепт
Метки: пироги торты-пирожные |
Рецепт бесподобных котлет |
Когда от приготовления голубцов или фаршированного перца остается начинка, добавьте к ней немного капусты и сделайте котлеты. Очень вкусно!
Что понадобится: 500 грамм фарша; Стакан вареного риса; Половинка среднего кочана капусты (можно и больше); Лук; Морковка; Пучок свежей зелени; Одно яйцо; Панировочные сухари для панировки котлет
Метки: вторые блюда |
Подтягивающие маски для лица |
Метки: маски и кремы красота для себя |
Луковый суп |
Луковый суп
Луковый суп на Xенесси XO готовила в первый раз. Пошагово не снимала, потом пожалела. Получилось, как говорил Свирид Петрович Голохвастов, "очень и очень".
Метки: супы мастер-класс |
Дорогами Италии |
Метки: видео |
Посадка винограда |
Серия сообщений "Видео, советы - дачнику":
Часть 1 - Грядки по Миттлайдеру-часть 1.
Часть 2 - Грядки по Миттлайдеру-часть 2
...
Часть 12 - Ремонтантная малина- часть 1-2
Часть 13 - Как сделать высокие грядки
Часть 14 - Посадка винограда
Часть 15 - Грядки по Миттлайдеру-часть 7-8
Метки: сад мастер-класс видео |
Узор "диагональный" для пледа |
Метки: узоры мастер-класс пледы-покрывала красота для дома |
Пляцок с ревенем и заварным кремом |
Метки: пироги торты-пирожные |
Очень красивые "Анютины глазки", связанные крючком |
Метки: цветы из ткани и бумаги мастер-класс видео |
Ручки для сумок |
Метки: сумки сумочки поделки мастер-класс видео полезности дела домашние |
Шоколадный торт с творожно-йогуртовым кремом |
Кусочки великолепного шоколадного бисквита в обрамлении нежнейшего творожно-йогуртового крема, шоколадная глазурь и нотки смородинового конфитюра… Что может быть вкуснее?!!! Как всегда, писала дольше, чем готовила;)))
Метки: торты-пирожные мастер-класс сайты |
Как сделать внутренний шов на обуви незаметным |
Метки: дела домашние полезности носки-тапки мастер-класс видео |
Чистка лимфосистемы |
|
Метки: напитки |
Декупаж: техника нанесения шпатлевки |
Очень интересный МК по технике нанесения шпатлёвки. Пробуем:)
Материалы.
Грунтовка
1.Для стекла:
Использую водоэмульсионку для потолков, примерно такую.Неразбавляю, крашу губкой в 3-4.
Метки: поделки мастер-класс красота для дома |
Климакс: спасут три волшебные точки + рисунок с точками |
Иногда даже сами медики признают, до чего же бессильна бывает порой медицина. Да, врачи в какой-то момент могут помочь больному, но избавить от болезни навсегда они не в силах. Дело в том, что посредством прописанных пациенту химических таблеток доктора помогают устранить симптомы, но не причину болезни. При этом большинство врачей не признает силы народной медицины, рецепты которой накапливались столетиями и передавались от одного поколения другому.
Зачастую самые простые народные методы, известные всем продукты, травяные отвары и настои, несложные упражнения не только приносят ощутимое облегчение и улучшают самочувствие, но и излечивают болезнь. Либо заставляют надолго забыть о ней. Сегодня поговорим о климаксе.
Когда у меня наступила менопауза (а случилось это в 48 лет), я из оптимистки превратилась в пессимистку, иногда мне не хотелось жить, я с трудом ходила на работу. Эти ужасные приливы (о, боже, прямо на совещании в главке), озноб, головная боль, тошнота! Обострились все мои болячки, которые до этого сидели тихо. Я разучилась радоваться жизни, выходные просиживала дома, стала затворницей. И это я – активная и энергичная доселе общественница и заводила. Окружающие меня просто не узнавали.
Сегодня я со всей ответственностью могу сказать, что обострившиеся болячки следует лечить в обязательном порядке, иначе они превратятся в хронические. Не доводите до этого, милые женщины. Что касается климактерических симптомов, то благодарю Бога, что в тот крайне неприятный для меня период мне на глаза попалась книга о точечном массаже. Я нашла то, что мне было надо, все аккуратно переписала и решила применить на себе. Подумала – ну, не убудет же от меня и хуже, чай, не станет.
Результат меня поразил! Мне пришлось нажать всего-навсего три точки, и я забыла на 4 месяца и про приливы, и про головную боль, и про тошноту, и даже про эти ужасные жгучие выделения. Когда все вернулось, я опять провела мой точечный массаж (всего три точки!), и на этот раз забыла про климакс уже на 8 месяцев. А потом я перестала вспоминать о нем вообще! Он не дает о себе знать вот уже несколько лет (сейчас мне 63 года). На страницах этого сайта я поделюсь с вами своим опытом и очень надеюсь, что мой точечный массаж поможет многим женщинам в период менопаузы.
|
Lemon curd - лимонный крем |
|
Фигурная выпечка "Воздушные петельки" |
Метки: тесто пироги булочки_хлеб разделка теста мастер-класс видео сайты |
Эффективные средства от боли в суставах |
Боль в суставах может застать врасплох и причинить массу неудобств каждому из нас. Подвернули ногу, перетрудились на грядке или же боли в суставах стали вашим постоянным спутником? – выход есть! Мы подобрали для вас подборку эффективных и проверенных народных рецептов, которые помогут облегчить боли, снять воспаление и исцелить суставы.
|
Журнал по вышивке "Красиво и легко" № 20 |
Журнал по вышивке "Красиво и легко № 20"
Бабочка, вышитая крестом, может стать брошью - не верите? А вы проверьте, может быть решитесь и себе такую же сделаете, пусть порхает на лацкане - круглый год.
1.
Метки: схемы алфавит салфетки коврики поделки полезности красота для дома |
