Начинать новую жизнь с 1 января — непродуктивно. Длинные праздники, резкая смена режима сна и бодрствования, томная нега безделья… Явно не до воспитания в себе полезных привычек, не говоря уж о кардинальных изменениях в судьбе. Лето — тоже не самый лучший период для обновления себя. Хочется взять от теплых дней как можно больше, и дополнительные нагрузки и стрессы не приветствуются. Про осень и вовсе смешно говорить, ведь это время погружения в спячку всей природы, и человеческого организма в том числе. Методом исключения получаем весну как стартовую площадку для начала новой жизни.

На самом деле изменить свою жизнь проще, чем кажется. Нужно лишь сконцентрироваться на том, что вы действительно хотите, и делать хотя бы по одному шагу в день, чтобы желаемое обрело черты реальности. Вот простые советы, которые помогут сделать положительные изменения, улучшить здоровье и отношения с близкими.

СФОРМУЛИРУЙТЕ ОСНОВНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ

1. Для начала оглянитесь на свою жизнь. Ведь и в прошлом вы ставили перед собой какие-то цели — насколько успешно они реализованы? Вспомните свои самые удачные проекты — неважно, насколько крупными они были. Затем проанализируйте, какими путями вы добились этого, и насколько это изменило вашу жизнь. Также не стоит забывать и о неудачах. Спросите себя: «Что больше всего разочаровало меня за последний год? Чему научили меня эти неудачи?». Ведь если не извлекать уроки из прошлого, ошибки будут повторяться.

2. Конкретизируйте задачи. Четкие цели требуют простых и ясных инструкций для их выполнения. Ставьте перед собой простые задачи, разбивая путь к глобальной цели на мелкие шаги. Установите для себя временные рамки. Например, вы решили похудеть на 10 кг. Реализовать это моментально невозможно. Но вы можете сбросить 500 г за месяц. Это не так уж сложно, нужно всего лишь ограничить потребление пирожков. В следующем месяце добавьте утренние пробежки в весеннем парке. Шаг за шагом — и через год вполне можно увидеть стрелку весов на желанном числе.

Читать дальше… (16 пунктов)

#16 / Второй ролик МТС со стихами Блока…



#1 / Десять баксов-то не лишние?



А всего их у меня 17 штук…

Может и боян, но я сегодня только первый раз увидел. :)))

Блин, как классно! У нас на работе всем желающим раздали наушники, чтобы каждый мог слушать ту музыку, которую он лично хочет и не мешать шумом процессу работы и другим людям. Вы не представляете, как много для меня это значит. Особенно с тех времён, как у меня отобрали колонки и я потерял возможность выбирать то, что будет слушать весь офис. :)))
Теперь ко мне вернулась недостающая толика счастья. Можно уходить в себя и на работе.

«Теперь моя Мурка в два раза больше молока давать будет!» © Кот Матроским

В колонках играет - Агата Кристи - Ковер-вертолет

В колонках играет - Mattafix - Big City Life

1. Ананас с шоколадными взбитыми сливками это не вкусно.
2. Фэн-шуй это забавно и смешно.
3. Фильмы про войну (например, «Пианист») могут быть ещё забавнее и смешнее, чем фэн-шуй (всё зависит от того, с кем смотришь).
4. Соционика это не панацея (я начинаю в ней разочаровываться).
5. По льду Финского залива ездят машины.
6. Аквапарки работают и зимой! (офигеть, кто бы мог подумать)
7. В Юсуповском дворце иногда устраивают какие-то зрелища и приглашают известных публичных людей, а у входа в эти моменты стоят 8 девушек на морозе и барабанят в барабаны.
8. Здание позади Мариинского театра снесли.
9. В Большом Гостином Дворе продают классный липовый мед (белого цвета!).
10. В Кунсткамере писец как скучно и ничего нового.
11. Британский фестиваль анимации местами был очень даже хорош.
12. В VIP-зале кинотеатра «Аврора» стулья заменили креслами, превращающиеся в диванчики — стало удобнее.
13. В театре Сатиры на Васильевском показывают ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ (!!!) спектакль (регтайм по-сицилийски) «Татуированная роза».
14. Пицца в ресторане «Mama Roma» не заслуживает похвалы (в отличии от всего остального) — лучше и не пробуйте, имхо.
15. Автомобильные пробки на Невском проспекте бывают вечером по будням и субботам (примерно до 22 часов), но не по воскресениям.
16. Тёмно-бирюзовые глаза это потрясающе красиво.
17. В Питере бывает холодно. :(
18. Отпуск закончился.

добавка от 27 февраля:

19. В Большом Гостином Дворе нельзя фотографировать.
20. Розы, обморозившись на улице, проживают буквально трое суток, а потом быстро увядают будто от раковой опухоли. А в ОРАНЖ зимой цветы заворачивают в бумагу и сцепливают края степлером — необычно смотрятся цветы в «кульке».
21. В переходе со станции метро Садовая на станцию Сенная площадь молодой человек вечерами играет на флейте.

P.S. Кто-нибудь шарит в электрических чайниках? Какой фирмы лучше брать или модель?

В колонках играет - Високосный год - Тихий огонёк

Похмелье — это когда вы забываете сделать зарядку с утра. © Я — маленький апельсин ©

В свой день рождения хочу подарить вам своих добрый слов. :)

Лисиска — В это иногда трудно поверить, читая её дневник, но это очень отзывчивый и добрый человек, с которым можно провести незабываемые часы жизни. Уж я-то знаю! :) Мальчишкам и девчонкам на заметку: в неё легко можно влюбиться, если вам повезёт и вы сможете узнать её номер аськи (а лучше телефона). ;) И она этого достойна. Она достойна много большего. :) Чмоки-лафки, моя красавица и Лучший Друг, мррр;) /черт, Наташка же меня теперь загрызёт от ревности;))/

Modesty — Наташка =) «Девушка, что вы делаете сегодня вечером?» … Эм.. В смысле, тоже замечательный человек, которым восхищаешься. А если вам (читатели) повезёт и удастся добиться её доверия и вы живёте в Северной Пальмире, то счастью ващему не будет предела, а благодарность за позитивно проведённые вместе с ней часы жизни не будет знать границ. ;) Желаю тебе приятно отметить День Всех Влюблённых. ;)

Сумасшедшее Чудо — тёплый такой человек. Хотя у меня редко хватает времени полностью прочитать твои посты. :( Странные у меня эмоции. Обожаю человека, с которым даже не общаюсь. Видимо, всё таки не человека, а образ, но эмоции-то абсолютно искренние. :) Спасибо тебе, что ты есть. Мне всегда становится хорошо, когда я о тебе думаю. Есть в этом что-то загадочное. :)

ZlobaDnya — Светка вне конкуренции! Очень позитивная, добрая, милая девушка. Даже больше — Женщина. Без тебя я бы уже давно засох от скуки на работе. Хотя с удовольствием общался бы с тобой и в любой другой обстановке. ;) Вечной радости тебе и клиентов пограмотнее, женского счастья и отпусков подлиннее. :)
Свет, вот так я пародирую длинные посты Катер, но она, конечно, тут вне конкуренции. :)) А я до сих пор не осознал (© :))) и радуюсь факту нашего с тобой знакомства. :)

Mari-An — утонченно-своеобразная привлекательная особа. Интересная, необычная. Я принципиально недолюбливаю Водолеев женского пола, но к тебе отношусь как-то иначе. И это радует! :) Уже есть за что сказать тебе спасибо, но писать на всеобщее обозрение за что именно не буду — это слишком сакрально. Да и трудновыразимо это. Просто знай, что я тебе благодарен. :) И ещё, если честно, думаю, что ты многое изменишь в моём сознании и моей жизни в будущем. Надеюсь, это будет взаимно. :) Всего тебе хорошего, Мариночка. В этой жизни всё проходит, особенно то, что давит. Не грусти. :)

Логика — Ммм.. Женечка.. :) Расплываюсь улыбкой. :) Я тебя обожаю! И это не потому что ты потрясающе красивая (уж я-то видел!), а потому что ты умилительно-приятно и с толикой игривости ведёшь разговор. Потому что с тобой интересно, с тобой хочется говорить и смеяться от радости. Ты даришь позитив и светлое настроение, а это подчас бесценно. Спасибо. :)

natstory — Тоже интересный, завораживающий человек :) Но из некоторого другого круга общения, редкого общения. И на самом деле это не важно, потому что я о тебе помню, а это главное. :) И всё таки, уверен, что когда-нибудь мы обязательно случайно встретимся с тобой на улице. ;)

Джонсон_и_Джонсон — Ты единственный мужчина на ли.ру, которого я реально периодически читаю! :) И это вам не просто так, стоит задуматься... :)) Надеюсь, ты не против быть последним в этом списке. :) А то ведь девушки бы гораздо хуже отреагировали на подобную позицию, согласись? ;) Мы то, мужики, выше этого! Получается, и волки сыты и овцы целы. :)


А вообще, спасибо всем, на кого я подписан, вы именно те люди, в которых для меня позитив. Не со всеми я знаком так близко, чтобы расписать эмоции, но всем вам благодарен: Oranzhevoe_Nastroenie Акамия forgotten_love ведьма_жена_святого Stadnikova_Ekaterina _123_ VelmaKelly As_hot_as_fire (ДЕТКААЙЛАВЮ;))


P.S. Пять Близнецов в списке — это не спроста. :)

Поздравляю всех вас с Днём Всех Влюблённых! Любите друг друга и будьте счастливы. :)

А всех, кто ищет место, где можно поздравить меня с днём рождения, прошу делать это в тут. ;)

P.S. Самое популярное Письмо Счастья прошлого дня:

Кто-нибудь может мне сказать, как образовать деепричастие от глагола «писать» (писатель, писака и т.п.), отвечающее на вопрос «Что делая?», т.е. в деепричастие в настоящем времени. Мне в голову только «пися» приходит. Ну не «пиша» же — такого в русском языке вообще нету.

Странный
Кислая
Человек в тапочках


Сцена изображает небольшую комнату шестиугольной формы. Зрителю видна только одна половина этого шестиугольника. Стены выкрашены спокойной бежевой краской. Очень ласковый, карамельно-оранжевый свет из низко свисающей на витом шнуре люстры в абажуре - абажур матерчатый, с ниточной бахромой по краям. У правой стены стоит большой книжный шкаф, полки забиты полностью. Местами книги стоят в два ряда. Перед шкафом - высокий барный табурет, кажущийся весьма удобным. С самого края - дверной проем без двери, комната находящаяся за этим проёмом не освещена.
На центральной для зрителя стене - большое окно - темно, ёжится лучами уличный фонарь. Под окном стильно-округлый проигрыватель музыкальных записей, полка с большим количеством дисков. Рядом - письменный стол.
У левой стены - небольшой гардероб, вешалка для верхней одежды, стойка для обуви, входная дверь.
Точно в центре комнаты - большой, широкий мягкий велюровый диван кремового цвета.
Для того начала пьесы необходимо, чтобы в замке провернулся ключ. Два раза. Так и происходит.
Входят Странный и Кислая. Оба странно-неопределённого возраста - точно больше 15, но и никак не больше 20. Судя по одежде - сейчас весна или осень.

Странный: Проходи... Раздевайся... м... ну да... в смысле... Тебе тапочки?..
Кислая: Не, не надо...
Странный: А, ну да, у меня их и нет. В общем, проходи. Хочешь чаю, там, кофе?

А где же секс?

Цинично и поучительно. Хочется посмеяться — смотрите под кат (929 килобайт). :)



Смотреть дальше... (929 килобайт)

Очень «высокий» во всех смыслах пост.

Под катом 28 картинок, раскрывающих тему, общим объёмом 649 килобайт

Встретились однажды мудрец и молодой человек.

МЧ:	Мне очень плохо. Я расстался с девушкой.
М:	Боль, причинённая прошлым, не должна отравлять нам будущее.
МЧ:	Легко сказать. А как это сделать?
М:	Может просто не обращаться с новыми друзьями так, как обратились с тобой старые? Все дело в том, что надо иметь мужество, мужество доверять.
МЧ:	И позволить, чтобы кто-то снова причинил боль?
М:	Мы должны не бояться рисковать. Иначе придётся обречь себя на существование в скорлупе. Одиноким и отгороженным от мира, как устрица, охраняющая свою жемчужину. Но что толку от этой жемчужины, если она спрятана во тьме? на неё никогда не упадёт луч света — а ведь как иначе увидеть её сияние?
МЧ:	То есть мы должны подставлять себя под удар?
М:	Которого может и не быть.
МЧ:	Или все же он будет. И будет пострашнее всех предыдущих.
М:	Здесь и кроется потребность в мужестве. Невозможно что-то приобрести без риска потери. Если мы хотим дружбы или даже любви, то нужно открыть наши сердца для этих чувств.
МЧ:	Как это непросто. Особенно если неоднократно переживал обиду. Ты хочешь сказать, что без доверия нет любви? Но доверие может обернуться болью...
М:	И поэтому любовь требует мужества. Нужно быть всегда открытым для любви, даже если вас обидели.
МЧ:	Легко сказать. Но откуда почерпнуть столько мужества?
М:	Нужно ждать. Ждать до тех пор, пока не встретишь того, кому следует доказать, что все-таки можно доверять людям. И терпеть, снова и снова обиды, боясь самому сорваться в ответ, надеясь в душе, что когда-нибудь люди поймут, что неправы.
МЧ:	Ни у одного человека не хватит такого терпения. Выходит, мы должны позволять другим обижать себя чтобы они научились доверять.
М:	При условии, что они все ещё способны любить. Это нелегко распознать, потому что тот, кто может любить, но был обижен, прячет своё сердце за бронёй равнодушия. Это как жемчужина внутри раковины. Но если устрица никогда не откроет свою раковину, как мы узнаем, что в ней есть жемчужина?
МЧ:	Если устрица никогда не откроет своих лепестков, невозможно узнать, есть ли там жемчужина.
М:	но если на поверхность устрицы никогда не падает свет, как определить, есть ли там жемчужина?
МЧ:	Вы имеете ввиду, что у меня должна быть вера?
М:	Вначале ты должен увидеть сияние жемчужины. Ты должен быть уверен, что там она есть. Но затем, да, ты должен верить в жемчужину.
МЧ:	И эта вера — доверие к людям?
М:	Именно. Вера в другого человека и есть доверие.

«… Здесь интересующие друг друга люди могут годами довольствоваться знанием о том, что, вот, человек существует, я могу с ним поговорить, и с меня хватит сего сознания.»

Санкт-Петербург — малоизученное островное государство, расположенное в дельте Hевы. А.С. Пушкин в поэме "Медный всадник" утверждает, что до Петра Великого на берегах Hевы проживали сплошь убогие чухонцы. Это, мягко говоря, не может быть верным: дельты всех крупных европейских рек обживались тысячелетиями, и делали это всегда довольно смышленые народы. Загадочные и суровые жители допетровской Hевы (т.н. ингерманландская культура) тоже внесли свой вклад в развитие уникального явления — петербургского менталитета.

Известно, что Петербург традиционно голосует не так, как Россия или Москва. Менее известно, что в Петербурге вообще всё не так. Это самые настоящие другие берега, с другим временем и другим пространством. Всех особенностей и коварств Петербурга не знает ни один его житель. Ибо главная особенность этого города состоит в том, что у него до сих пор есть жители. Во всяком случае, на протяжении двадцатого века не было ни одного фактора или явления, способствовавшего развитию жизни на берегах Hевы, и однако она существует.

продолжение...

Питер потрясающ. После вчерашней метели и повышения температуры воздуха, снег на Васильевском острове на асфальте образовал перпендикулярно каждой водосточной трубе такие борозды, на которых очень легко поскользнуться или забрызгать окружающих. :) Напоминает «лежащих полицейских», но для пешеходов.

Это странный осенне-зимний сезон. В нём было аж две зимы. И вторая закончится ещё не скоро. Жизнь и погода на планете меняется на глазах. Потому что взрослеешь с каждым месяцем.

P.S. Кстати, с 1-го февраля, проезд в общественном транспорте подорожал до 14 рублей. Сцуки.

Клип на песню «L'amour n'est Rien». Мне нравится… припев тут. А смысл песни так вообще что-то.

Спасибо Mari-an большое за ссылку на него. :)

Текст и перевод песни...

Так непривычно, оказывается — засыпать под просмотр телевизора («День сурка» супер фильм;)), а не вылезая из-за компьютера и сразу в постель. Совсем другие ощущения — заметить, какое странно-белое из-за метели небо за шторами окна во втором часу ночи (ах, черт, когда же у меня появится цифровой фотик). Заметить обстановку в комнате: как лежит одеяло, как светятся лампочки электроприборов, как в зеркало можно различить очертания мебели в тусклом свете луны, отражающейся от подоконника. А не засопеть, сразу закрыв глаза. Потрясающе, сколько всего возвращается к тебе в жизни, когда не нужно засыпать в состоянии транса, навеянного интернет-жизнью. Сколько всего возвращается, когда просто-напросто перестаёт работать этот грёбаный фашизм ADSL-модем, а в техничекой поддержке провайдера какую-то хрень впаривают, блин!

В завершении, анекдот по теме:
— Ну, ты молодец! Вчера сделал больше, чем за целый месяц!
— Да просто у меня Интернет не работал!