Рецепт как бросить курить за один день рассказал в газете «Моя Семья» Кушнир Константин Григорьевич, 82-х лет от роду.

Понедельник. Лицо и шея.
умываемся с молочком или пенкой
наносим очищающую экспресс-маску или скраб
наносим маску вокруг глаз
через пару минут смываем маски
протираем лицо тоником или лосьоном
наносим крем для век
наносим крем для лица и делаем легкий массаж
наносим на ресницы питательное масло
на губы наносим бальзам.

Звенит таймер. В 30 минут вполне уложились.

Вторник. Тело.
встаем под душ, пару минут отмокаем
пару минут активно мажемся скрабом
смываем скраб
трем проблемные зоны антицеллюлитной мочалкой
ополаскиваемся, наносим бальзам для тела или антицеллюлитный крем.

Опять же, заняло это не более 30 минут.

Среда. Руки.
делаем ванночку для рук на 5-7 минут.
убираем кутикулы
чистим и подпиливаем ногти
наносим питательный или увлажняющий крем для рук
на ногти наносим лечебную эмаль или специальное масло.

Четверг. Ноги.
делаем горячую ванночку
нежно трем пемзой или скрабом пятки
чистим и подпиливаем ногти
наносим увлажняющий крем
на ногти — питательное масло или лечебную эмаль.

Пятница. Волосы.
моем волосы
наносим питательную маску для волос на 15 минут
смываем маску
наносим бальзам или масло.

Суббота. Сборная солянка.
ванная с морской солью и ароматическими маслами
грязевая маска для тела
эпиляция
бальзам с эффектом автозагара.

Воскресенье оставляем для закрепления результата — красиво одеваемся и идем гулять. Пройдитесь по парку, подышите свежим весенним воздухом, побалуйте себя мороженым, порадуйте небольшой обновкой.

Разумеется, список процедур в течение недели вы можете варьировать, подстраивая под собственные нужды, добавить в свой план ухода за собой какие-то свои мероприятия. Суть одна: выделить строго определенное время каждый день для легкого и непринужденного ухода за собой. Через месяц вы заметно посвежеете, а через два — устанете от комплиментов. Не верите — проверяйте.

Цитата сообщения Amenika

Серия сообщений "красота тела":

увлажнение кожи

Часть 1 - Удаление нежелательных волос на лице и теле.
Часть 2 - Пора готовиться к весне
...
Часть 32 - ДОМАШНИЙ СКРАБ С САХАРОМ ДЛЯ ЛИЦА И ТЕЛ
Часть 33 - Шикарная маска для кожи живота!
Часть 34 - Уделите себе 30 минут в день!
Часть 35 - Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях
Часть 36 - Антицеллюлитные кремы и процедуры. Рецепт домашнего антицеллюлитного крема и масла. Р
Часть 37 - Обертывание горчицей - долой целлюлит

Серия сообщений "красота ног":

ванночки, кремы, скрабы для ног своими руками, педикюр

Часть 1 - Начинаем программу «Младенческие пятки»
Часть 2 - Ноги — лицо женщины
...
Часть 17 - КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ ШУГАРИНГ:
Часть 18 - Крем "Безупречные пяточки!"...не сравнится ни с одним покупным!
Часть 19 - Уделите себе 30 минут в день!

Серия сообщений "красота рук":

маски, кремы, ванночки для рук своими руками

Часть 1 - Что такое SpaManikur?
Часть 2 - Как правильно ухаживать за ногтями и кожей рук
...
Часть 9 - Домашняя косметика
Часть 10 - Уход за руками и ногтями в домашних условиях
Часть 11 - Уделите себе 30 минут в день!

Опубликовала Елена Рябец (Гвоздева),

Взято с : http://varyarukodelnitsa.ru/blog/43489345467/KRASOTA-PO-RETSEPTU-LYUBOVI-ORLOVOY

Дети от 1 года

«Каляки-маляки». Предложите малышу порисовать палочкой на снегу, затем все стереть. Безусловно, произведение искусства вряд ли получится, но удовольствие от процесса гарантировано.

Возьмите на прогулку мячик средних размеров (18--20 см. в диаметре) и предложите ребенку с ним поиграть в разные игры.

Лови мячик!
Эта игра подходит для самых маленьких, тех, кто только учится удерживать мяч в руках. Встаньте напротив ребенка, назовите его по имени и скажите: "Лови мячик!", затем бросьте малышу. Он должен поймать его и бросить вам. Бросать нужно двумя руками снизу, а ловить, вытягивая руки вперед и хватая мяч кистями, не прижимая его к груди. Можно усложнить игру, бросая мяч в выше или ниже и одновременно предупреждая малыша. Эта игра развивает быстроту реакции и координацию движений.

Что нам понадобится?
-подкрашенная детскими красками вода, налитая в любые имеющиеся в доме бутылочки и флакончики. Это могут быть обычные пластиковые бутылки из под воды (тогда в крышке сами проковыриваем дырочку), флакончики из под спреев, лосьонов, кетчупов и т.п.
-различные формочки, в которых можно заморозить цветную воду.
также можно использовать формочки и предметы (даже свое собственное тело ;) ) для отпечатков на снегу, природный материал (шишки, веточки и т.п.).
-пульверизатор также позволит привнести разнообразие в творческий процесс.

 
Ингредиенты:

Базилик свежий зеленый — 30 г
Укроп — 20 г
Цедра лимонная тертая —1 ч.л.
Соль — ¾ ч.л.
Сливочное масло — 50 г
Филе лосося (Семги, форели, кеты, нерки) — 1000 г
Тесто слоеное дрожжевое — 500 г
Перец черный молотый — ¼ ч.л.
Яйцо куриное — 1 шт.

Творожные "Солнышки"

Ингредиенты:

творог - 500 г

сахар - 4 ст.л.

яйца куриные - 2 шт.

крупа манная - 6 ст. л.

мука - 2 ст. л.

персик в сиропе - 250 г

кукурузные палочки - 3 пачки

ванилин - по вкусу

сыр плавленый (шоколадный) - по вкусу

500 г сметаны или густых сливок

20 г желатина

4-6 готовых мини-рулетов

1 лимон

1 банан

0,5 стакан рубленых грецких орехов

0,5 стакан варенья

3 ст. л. сахара

Маффины с грушами!!!ммммммм....вы не представляете как вкусно они пахнут. Впрочем я надеюсь вам ничего не мешает их испечь и порадовать своих домашних и себя за одно. Скажу только что есть их все же желательно еще теплыми...так они намного ароматнее. Их можно немного подогреть в микроволновой печи если они остынут.