-Приложения

  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст

 -Рубрики

 -Метки

 -Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме списка избранных и списка друзей. Зарегистрироваться!

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в TT36

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.06.2011
Записей: 129158
Комментариев: 3094
Написано: 132929




CO.KZ WebGroup

Почвопокровники, по которым можно ходить без опаски

Воскресенье, 06 Августа 2017 г. 15:49 + в цитатник
Это цитата сообщения АЛЕНУШКА_ТЕРЕХОВА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почвопокровники, по которым можно ходить без опаски

Травянистые многолетники из числа почвопокровных видов в большинстве своем не могут потягаться с настоящими мхами в устойчивости к вытаптыванию. Но из этого правила есть несколько исключений. Такие растения помогут создать не просто зеленые, выносливые, долговечные и не требующие почти никакого ухода зеленые ковры, но и привлекательные цветущие площадки и переходы.
Sagina-subulata-640x605 (640x605, 153Kb)

Одна из самых популярных многолетних культур, которая используется как выносливый почвопокровник для тех мест, по которым часто ходят – растение, прославившееся под именем ирландского, или шотландского мха, но к подлинным мхам не имеющее никакого отношения. Речь идет о мшанке шиловидной (Sagina subulata). Это уникальный многолетник из семейства Гвоздичных, образующий густую моховидную подушку высотой до 8 см из узких ярких листьев на полегающих побегах и удивляющий своими простыми пятилепестковыми белоснежными цветками, распускающимися все лето. Мшанку справедливо называют одним из лучших кандидатов для оформления японского сада, она подходит для заполнения больших площадей в рокариях и альпинариях, для высадки между плитами шаговых и обычных каменистых дорожек. Мшанка не требует стрижки и практически не нуждается ни в каком уходе, не считая необходимости защиты от засухи во время цветения и от бесснежья зимой. Мшанка предпочитает солнечные места и суглинки.

Ajuga-reptans-640x853 (525x700, 194Kb)Живучка ползучая, или аюга ползучая (Ajuga reptans) у нас часто воспринимается как сорняк, хотя лучшие сорта этого почвопокровного растения, в частности, легендарный сорт “Chocolate Chip”, являются одними из самых выносливых многолетних кандидатов для создания привлекательных площадок в затененных местах. Аюги не теряют декоративности долгие годы на одном месте и не израстаются. Темные листья с шоколадным, пурпурным или бронзовым отливом достаточно нежные, они собраны в прикорневые розетки. Побеги стелются и укореняются в узлах. Темно-синие или голубые мутовчатые соцветия еще больше подчеркивают отличия в окрасах растения от окружающих многолетников. Аюгу лучше использовать для заполнения больших промежутков в шаговых тропках, в комбинированном мощении дорожек и площадок. Она вынесет и солнце, и полную тень, растет в любых почвах. Уход за ней сводится к поливу в очень сильную засуху.
Anacyclus-pyrethrum-640x517 (640x517, 82Kb)

Анациклус лекарственный, или Слюногон лекарственный (Anacyclus pyrethrum), – несмотря на то что его простые корзиночные цветки так напоминают ромашки, это растение уникально даже среди почвопокровников. Стелющиеся побеги располагаются по кругу, радиально, а приглушенно-матовые, достаточно темные листья анациклюса очень сильно рассечены на мельчайшие доли и создают плотный покров. Цветки до 5 см в диаметре кажутся огромными на фоне темной зелени. Зацветает растение в начале лета (или в конце весны в благоприятные годы). Анациклюс способен расти только на солнечных площадках, не выносит даже малейшего притенения, но прекрасно приживается в любой почве и на одном месте остается на десятилетия. Для него лучше подбирать слабощелочные и глинистые почвы, зимой он боится вымокания. Подходит не на роль заменителя газона, а для заполнения прогалин и пустот в дорожках и на площадках.

Herniaria-glabra-640x480 (640x480, 148Kb)

Грыжник гладкий, или Грыжник голый (Herniaria glabra) во всем мире известен просто под именем «зеленый ковер» – Green Carpet. Это уникальный почвопокровник, способный охватить более половины квадратного метра территории в одиночку. Засухоустойчивый, быстро распространяющийся, образующий плотный полог, грыжник формирует достаточно толстое и густое покрытие, подходит для образования даже больших зеленых площадок. Цветение грыжника практически незаметно, листья меняют свой интенсивный травянистый окрас к зиме на красноватую бронзу. По этому растению можно свободно ходить, по выносливости оно вполне сопоставимо с лучшими мхами.

Isotoma-fluviatilis-640x480 (640x480, 132Kb)

Лаурентия речная, или Изотома речная (Isotoma fluviatilis) – одно из самых устойчивых к постоянному вытаптыванию растений, которые можно применять не только в мощении, но и для замены злаковых газонов на очень больших территориях. Но подойдет она только для южных регионов (ее зимостойкость всего лишь до -15 градусов). Это растение цветет буквально весь сезон, вплоть до самых приморозков, выпуская трогательные звездочки цветков. Единственным недостатком лаурентии считают ее склонность терять декоративность летом и отсутствие привлекательного вечнозеленого покрытия в холодное время года. Растение развивается достаточно медленно, несколько лет тратит на качественное укоренение: создать полог из нее быстро не получится, но зато лаурентия затем демонстрирует поразительную стойкость и не требует практически никакого ухода. Предпочитает это растение влажные почвы, используется как альтернатива газону и заполнитель у водоемов, нуждается в солнечных локациях.

Leptinella-squalida-640x480 (640x480, 173Kb)

Лептинелла шероховатая, которую у нас по-прежнему именуют просто котулой (Leptinella squalida) – один из лучших почвопокровников для замены газона на больших площадях и оформления шаговых тропок. Это растение красуется своей папоротникообразной листвой и образует очень плотный покров, приятный на ощупь. Листья темные, с коричневатым оттенком. Одним из главных преимуществ котулы называют привлекательное, но недооцененное желтое цветение, во время которого растение массово приманивает к себе медоносных насекомых, а также смену окраса осенью на восхитительные бронзовые оттенки. Котула при постоянном вытаптывании теряет способность цвести (а вот листья от этого почти не страдают). Лептинелла отлично растет и на солнце, и в полутени, не терпит зимнего и весеннего замокания, растет на любых дренированных почвах.

Lotus-corniculatus-640x427 (640x427, 96Kb)

Лядвенец рогатый (Lotus corniculatus) – один из самых эффектных почвопокровников. Создает курчавое, кружевное, поразительно плотное покрытие. Побеги длиной до 60 см лежат или приподнимаются, формируя спутанный ковер. Лядвенец способен раскрыть свою красоту даже на очень больших площадях и в самых неблагоприятных условиях. Это солнцелюбивый почвопокровник, у которого пальчатые, интенсивно зеленые листья сочетаются с ярко-желтыми полумахровыми цветами. Кроме функции укрепления почвы, лядвенец их еще и улучшает, играя роль сидерата. При желании получить более плотное и ровное покрытие, коврик можно косить.

Mazus-reptans-640x514 (640x514, 126Kb)

Мазус ползучий (Mazus reptans) – один из самых красивоцветущих почвопокровников, который используют в качестве устойчивого к вытаптыванию растения только для альпинариев и рокариев, легких дренированных и каменистых почв. Но зато мазусы хорошо выносят легкую полутень. Это миниатюрный и совсем не агрессивный вид, создающий упругий, привлекательный ковер, всегда выглядит свежим. Растение не превысит и 5 см в высоту, хотя побеги могут вырастать до полуметра в длину. Но главное достоинство мазуса – летнее цветение. Мазус ползучий выходит на садовую сцену в июне и радует своими сиренево-лиловыми цветками со светлыми пятнами, форма которых напоминает о львином зеве, до прихода осени.

Muehlenbeckia-axillaris-640x480 (640x480, 183Kb)

Мюленбекия пазушная, или Мюленбекия карликовая (Muehlenbeckia axillaris) поразительно быстро создает плотное курчавое покрытие на склонах и в рокариях, но может использоваться на легких и рыхлых почвах и как почвопокровник. Правда, это не вечнозеленый, а листопадный вид, но красота дернины и смена окрасов вполне компенсируют сбрасывание листвы. Одно растение на плодородной почве может разрастись до метрового диаметра. Это прекрасное растение требует только одной процедуры – стрижки весной для укрепления побегов и уплотнения покрова. Круглые зеленые листочки очень привлекательны и миниатюрны, в жару и осенью они меняют окрас на бронзовый. На коврике активно завязываются белые ягодки, хотя цветение в целом невзрачно.

Thymus-praecox-640x480 (640x480, 153Kb)

Тимьян ранний (Thymus praecox) – самый простой, и в то же время идеальный кандидат на заполнение промежутков между камнями или плитами. При некоторых усилиях из него создают и устойчивые к вытаптыванию газоны. Часто используют тимьян и для создания смешанных «пятнистых» покрытий для ходьбы, сочетая с другими многолетниками. Мелкие листья на довольно жестких и тонких побегах богаты эфирными маслами, прогулка по тимьяну сопровождается ароматным следом. Растения миниатюрное, дернины разрастаются постоянно, образуя рыхлые коврики, с которыми отлично гармонируют рыхлые колоски светло-сиреневых соцветий. Стрижка после цветения загущает ковер, а редкие поливы летом способствуют сохранению декоративности (без полива тимьян часто высыхает и во второй половине сезона выглядит блекло).
Рубрики:  Приусадебное хозяйство/ландшафтный дизайн

Ограждения для клумб

Суббота, 05 Августа 2017 г. 20:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Феврония52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ограждения для клумб


0.jpg
======================================================
Для создания совершенного во всех отношениях цветника необходимо продумать его ограждение еще на этапе планировки, чтобы сделать поправку на рельеф, освещенность, сочетаемость расцветки ограды и растений.
Эту полукруглую форму небольшому цветнику придал бордюр из старого кирпича. Совершенно простое решение, но невероятно практичное!
======================================================
Рубрики:  Приусадебное хозяйство/ландшафтный дизайн


Понравилось: 2 пользователям

ТЕРРАСА И ВЕРАНДА ДЛЯ ДОМА – В ПОИСКАХ ИДЕЙ ДЛЯ ВДОХНОВЕНИЯ

Суббота, 05 Августа 2017 г. 20:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Улыбка_Ольга_Н [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТЕРРАСА И ВЕРАНДА ДЛЯ ДОМА – В ПОИСКАХ ИДЕЙ ДЛЯ ВДОХНОВЕНИЯ

терасса - 21

Бывают разные стили оформления и благоустройства терассы или веранды для дома.

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  Приусадебное хозяйство/ландшафтный дизайн


Понравилось: 2 пользователям

ДЕКОРИРОВАНИЕ САДА

Суббота, 05 Августа 2017 г. 20:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Улыбка_Ольга_Н [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДЕКОРИРОВАНИЕ САДА

Декорирование сада
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  Приусадебное хозяйство/ландшафтный дизайн


Понравилось: 2 пользователям

Яблочные мини-пироги

Суббота, 05 Августа 2017 г. 20:21 + в цитатник
Это цитата сообщения vartysh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яблочные мини-пироги


Ингредиенты:

Мука — 3 ст. 
Сахар — 3 ст. л.
Соль — 1 ч. л. 
Кондитерский жир — 75 г
Масло сливочное — 160 г 
Вода — 60 мл
Яблоко — 3 шт. 
Сахар коричневый — 90 г
Сахар — 60 г 
Лимонный сок — 1 ч. л.
Крахмал кукурузный — 1 ст. л. 
Корица — 0,5 ч. л.
Мускатный орех — 0,5 ч. л. 
Соль — 1 щеп.
Куриное яйцо — 1 шт. 
Сахар — по вкусу

Приготовление:

1. Готовим тесто. Смешать в большой миске муку, сахар, соль, жир и масло, растереть вилкой или руками до консистенции крошки.
2. Добавить ледяную воду (по 1 ложке), замешивая однородное тесто.
3. Разделить тесто на 2 равные части, сформировать из них диски, обернуть пищевой пленкой и убрать в холодильник минимум на 1 час.
4. Готовим начинку. Очистить яблоки от кожуры и вырезать сердцевину.
5. Нарезать яблоки тонкими ломтиками и разрезать их на мелкие кусочки. Положить в большую миску и добавить сахар, лимонный сок, кукурузный крахмал, корицу, мускатный орех и щепотку соли. Отложить в сторону.
6. Разогреть духовку до 175 С. Смазать маслом чашечки двух форм для выпечки мини-кексов (рецепт рассчитан на 16 штук).
7. Достать тесто из холодильника, выложить на поверхность, посыпанную мукой, и раскатать обе половины в лепешки толщиной 3 мм. Вырезать из теста 16 кругов (диаметром немного больше, чем чашечки форм для выпечки). Нарезать из остального теста острым ножом полоски толщиной 5–6 мм.
8. Аккуратно положить круги теста в чашечки форм для выпечки.
9. Заполнить чашечки начинкой. Учтите, что начинка при выпечке осядет, поэтому следует класть ее побольше.
10. Взбить яйцо в маленькой миске. Смазать края теста яйцом и украсить поверхность полосками теста. 
11. Смазать полоски взбитым яйцом и посыпать сахаром.
12. Поставить в холодильник на 15-20 минут, чтобы тесто немного затвердело.
13. Поставить формы для выпечки на противни.
14. Выпекать в духовке 45–60 минут, пока поверхность не подрумянится.
15. Достать из духовки и сразу выложить пироги на решетку для охлаждения.
16. Подавать с мороженым или взбитыми сливками.

Приятного аппетита!






источник

Рубрики:  ПРИЯТНОГО АППЕТИТА/Булочки.Пирожки

Компот из ирги

Суббота, 05 Августа 2017 г. 19:44 + в цитатник
Это цитата сообщения belorys_kh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Компот из ирги

Вкусный и насыщенный компот из ирги на зиму.Время приготовления Время приготовления 30 минут
  Компот из ирги
Читать далее...
Рубрики:  ПРИЯТНОГО АППЕТИТА/заготовки

Бесподобные песочные корзиночки с медовым кремом

Суббота, 05 Августа 2017 г. 19:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бесподобные песочные корзиночки с медовым кремом

Огромная благодарность автору: s-v-e-t-l-i-k

12 (437x480, 193Kb)
Бесполезно описывать и пытаться передать фотографиями вкус и аромат этих пирожных. Их нужно приготовить и наслаждаться!

далее5 (195x72, 17Kb)
Рубрики:  ПРИЯТНОГО АППЕТИТА/ выпечка сладкая

Книги, которые можно почитать в отпуске...

Суббота, 05 Августа 2017 г. 19:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Schamada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Книги, которые можно почитать в отпуске...

Добрый день,друзья!
Эти книги я запланировала почитать на следующие три месяца, в том числе и в отпуске..Может быть странный выбор? Но мне захотелось такое, чтобы было за что сопереживать, почувствовать интригу, чтобы книга уносила от реальности и не хотелось от неё отрываться))))
Судя по отзывам на LiveLib- Книги исключительно подходят для этого!!!
Одна беда...На эти книги нет ещё аудиокниги, которые можно прослушать.
А как вы думаете, мои дорогие?Читали ли вы эти книги?
С любовью ваша Schamada *Ольга

89 (700x8, 0Kb)
1052413-cover (462x700, 121Kb)Пиротт Эмманюэль/De Profundis

Бельгия, наше время. На Европу обрушился свирепый вирус лихорадки Эбола, вакцины нет, лекарства не помогают, больницы переполнены.
Роксанна привыкла жить незаконным промыслом, и теперь источник ее существования – лекарства, которые она продает тем, кто готов отдать любые деньги, лишь бы спастись.
Она не боится смерти и бравирует этим, словно саму себя проверяет на стойкость и хладнокровие. Но однажды такая бесшабашная жизнь заканчивается – бывший муж Роксанны умер, и пришла ее очередь заботиться об их общей дочери Стелле.
У Роксанны начинается новая жизнь, в которой найдется место не только трагическим событиям, но и любви, которая спасет и ее, и ее дочь.
Читать книгу
Скачать книгу
0_90e35_42f8f2ec_S (150x89, 17Kb)
Рубрики:  Интересы/Книги

Блинчики с курицей

Суббота, 05 Августа 2017 г. 19:31 + в цитатник
Это цитата сообщения belorys_kh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Блинчики с курицей

Вкусные, сочные блинчики с курицей, простой и быстрый рецепт под силу каждой хозяйке. Время приготовления Время приготовления 45 минут
Блинчики с курицей
Читать далее...
Рубрики:  ПРИЯТНОГО АППЕТИТА/Блины

Сосиски в кляре

Суббота, 05 Августа 2017 г. 19:27 + в цитатник
Это цитата сообщения watson71 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сосиски в кляре

Оригинальный способ приготовить обычные сосиски, от которых дети будут в восторге. Такая закуска станет украшением стола в любой компании. Всего 10 минут и вкусная и необычная закуска готова.Время приготовления Время приготовления 10 минут
Сосиски в кляре
Читать далее...
Рубрики:  ПРИЯТНОГО АППЕТИТА/Булочки.Пирожки


Понравилось: 1 пользователю

9 книг, в которых описаны события на протяжении ста и более лет

Суббота, 05 Августа 2017 г. 19:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Литературный_Вечерок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 книг, в которых описаны события на протяжении ста и более лет

1. "Якоб решает любить", Каталин Дориан Флореску 
Российский читатель открывает для себя новое имя — Каталин Дориан Флореску. Прекрасный рассказчик, умеющий подмечать мельчайшие детали, передавать эмоции в полутонах, отслеживать все движения души персонажей. «Якоб решает любить» — первая книга Флореску, изданная на русском языке и пятая из им написанных. Именно этот роман в 2011 году был удостоен престижной литературной премии The Swiss Book Prize и, по словам Михаила Шишкина, «катапультировал своего автора в первые ряды современной европейской литературы». Сага «Якоб решает любить» полифонична и многокрасочна, она охватывает события XVIII— XX веков, и ни одного дня герои не прожили без противостояния — силам природы, жизненным обстоятельствам, историческим катаклизмам. И тем не менее это книга о любви — любви в исконном, библейском смысле, о том, что способность простить и отпустить — дар, которого немногие достойны. 


2. "Заяц с янтарными глазами. Скрытое наследие", Эдмунд де Вааль 
Хотите узнать историю? Идите за белым зайцем с янтарными глазами. Известный английский художник-керамист берется за перо, чтобы прочертить путь своей семьи ― и сопровождавшей ее в скитаниях коллекции брелоков-нэцке. Автор, перемещаясь из царской Одессы в Париж импрессионистов и Пруста, из захваченной нацистами Вены в оккупированный американцами Токио, рассказывает невыдуманные истории об утраченном и обретенном доме, о том, как хрупка жизнь и как из историй людей сплетается история человечества. 

3. "Плоть и кровь", Майкл Каннингем 
Это настоящая семейная сага, в которой повествование охватывает целый век: первая глава помечена 1935 годом, последняя - 2035-м. На фоне истории страны проходит жизнь типичной, сумевшей выбиться в средний класс американской семьи: отец - грек, мать - итальянка, трое детей, двое внуков. У каждого - драматическая, а порой и трагическая судьба. Одни почти не меняются, другие меняются самым разительным образом, совершая отчаянные поступки, которые определят их дальнейшую жизнь, и, получая предзнаменование своего будущего, они это предзнаменование не осознают... Автор, словно обращаясь к читателю, говорит: думайте о собственной жизни и помните: ничто не стоит сожалений и не проходит зря - вас услышат. 


4. "Сто лет", Хербьёрг Вассму

Читать далее...
Рубрики:  Интересы/Книги

Компот из яблок и черной смородины

Суббота, 05 Августа 2017 г. 19:24 + в цитатник
Это цитата сообщения watson71 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Компот из яблок и черной смородины

Вкусный компот из яблок и черной смородины, который так приятно будет открыть зимой.Время приготовления Время приготовления 30 минут
  Компот из яблок и черной смородины
Читать далее...
Рубрики:  ПРИЯТНОГО АППЕТИТА/заготовки


Понравилось: 1 пользователю

Салат с корейской морковкой и кукурузой

Пятница, 04 Августа 2017 г. 20:44 + в цитатник
Это цитата сообщения elena-space [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат с корейской морковкой и кукурузой

Количество порций: 2–3 шт.

Ингредиенты:

Крабовые палочки — 100 г
Корейская морковь — 100 г
Кукуруза консервированная — 50 г
Огурец свежий — 1 шт.
Яйцо — 2 шт.
Майонез домашний — 2 ст. л.
Соль — по вкусу

Приготовление:

1. Подготовьте продукты для салата. Отварите яйца до готовности, остудите и очистите от скорлупы.
2. Порежьте огурец соломкой.
3. Порежьте палочки колечками.
4. Яйцо порубите кубиками.
5. Добавьте к салату кукурузу и морковь. Заправьте майонезом.
6. Салат можно подавать в общем салатнике или порционно. Выложите часть салата в сервировочное кольцо. При помощьи пресса снимите кольцо.
7. Салат украсьте веточкой зелени и подайте к столу.
qxV82UEv0vI (640x480, 46Kb)
Рубрики:  ПРИЯТНОГО АППЕТИТА/Салаты

Драники с творожным соусом

Пятница, 04 Августа 2017 г. 18:11 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Драники с творожным соусом

Драники с творожным соусом

im_20161101124052_287077 (700x350, 41Kb)
+ читать дальше
Рубрики:  ПРИЯТНОГО АППЕТИТА/ Овощи и грибы

Тушёный картофель с огурцами

Пятница, 04 Августа 2017 г. 18:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тушёный картофель с огурцами

(500x375, 99Kb)

Тушёный картофель с огурцами — это старый семейный рецепт моей прапрабабушки. Готовила она эту картошечку в печи. Аромат ее ассоциируется у меня с шумным семейным ужином, когда холодными осенними вечерами вся большая семья собиралась у бабушки дома. Она всегда её готовила. Теперь я готовлю эту картошку, а особенно люблю делать её в осеннюю пору.
Рубрики:  ПРИЯТНОГО АППЕТИТА/ Овощи и грибы

Еще пара вкуснейших тортов без выпечки в коллекцию

Пятница, 04 Августа 2017 г. 18:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Еще пара вкуснейших тортов без выпечки в коллекцию

Огромная благодарность автору: Алена Митрофанова

Мои дети обожают муссовые торты, да и вообще сладкое. Поэтому я люблю простые рецепты вкусных тортов из доступных ингредиентов, чтобы иметь возможность как можно чаще баловать своих сладкоежек.
2 (700x261, 185Kb)
далее5 (195x72, 17Kb)
Рубрики:  ПРИЯТНОГО АППЕТИТА/Торты без выпечки

КАК ДОБИТЬСЯ ШИКАРНОЙ ТАЛИИ

Среда, 02 Августа 2017 г. 14:43 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ДОБИТЬСЯ ШИКАРНОЙ ТАЛИИ

КАК ДОБИТЬСЯ ШИКАРНОЙ ТАЛИИ

1. Крутить обруч. Например, сто раз в одну сторону и сто раз в другую.

2. Наклоняться вниз (представьте, что вы рассыпали коробку спичек – хотя можете рассыпать на самом деле! – и теперь поднимаете их по одной, наклоняясь и выпрямляясь).

3. Тянуться в стороны, лежа на спине. Ложитесь на спину, согнутые в коленях ноги стоят на полу, правая рука за головой, правое плечо отрывается от пола, левое остается на полу – и левой рукой тянетесь к пятке. Три подхода по 15 раз – и меняем сторону.

4. Поднимать корпус из положения лежа на боку. Это мое самое любимое и крайне эффективное упражнение, позволяющее быстро достичь результата. Лечь на левый бок, ноги согнуть в коленях. Правую руку положить на затылок (положение руки такое, словно вы собрались качать пресс). Левую руку выпрямить вдоль тела и обхватить себя за талию. Медленно приподнимаете и опускаете корпус, не отрывая руку от затылка. Необходимо сделать три подхода по 15 повторов каждый, а затем перевернуться на другой бок – и еще три подхода.

Не забывайте о том, что перед выполнением упражнений обязательно нужно разогреть мышцы: вспомните опять же школьные выпады-наклоны-приседания, можно просто энергично потанцевать.
И помните главное : красивая талия, безусловно, важна, но не забываем о здоровье! Не переусердствуйте и не делайте резких движений при тренировке: эти упражнения требуют бережного отношения к позвоночнику!
70Xr1RLOAvQ (1) (500x375, 98Kb)
Рубрики:  красота/худеем 100%

10 сказок для взрослых, с которыми забудешь про время

Понедельник, 31 Июля 2017 г. 22:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 сказок для взрослых, с которыми забудешь про время

preview-650x390-650-1455608546

Хотя многие из нас уже давно выросли, нам все еще хочется окунуться в атмосферу сказки: побродить по прекрасным загадочным мирам, совершить настоящий подвиг и вспомнить, что в мире до сих пор есть место волшебству — иногда пугающему, но от этого еще более интересному.

Читать далее:

Рубрики:  Интересы/Книги

Луковый салат с яблоками

Понедельник, 31 Июля 2017 г. 17:52 + в цитатник
Это цитата сообщения kuzya123452 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Луковый салат с яблоками

http://povarenok.ru/recipes/show/143004/   Автор:  

2076132_49896-640x480 (640x480, 435Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ПРИЯТНОГО АППЕТИТА/Салаты


Понравилось: 1 пользователю

Салат «Ольга»

Понедельник, 31 Июля 2017 г. 17:49 + в цитатник
Это цитата сообщения belorys_kh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат «Ольга»

Этот игривый и заманчивый салат «Ольга» произведет фурор на вашем праздничном столе.Время приготовления Время приготовления 30 минут
Салат Ольга
Читать далее...
Рубрики:  ПРИЯТНОГО АППЕТИТА/Салаты


Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в TT36
Страницы: 2440 ... 1957 1956 [1955] 1954 1953 ..
.. 1 Календарь