1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire.
Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
НОВОГОДНЕЕ ПЕЧЕНЬЕ "ОВЕЧКИ" |
ИНГРЕДИЕНТЫ
Какао порошок - 1 ч.л.
Масло сливочное - 100 гр
Мука - 200 гр + 3 ст.л.
Разрыхлитель - 1 ч.л.
Сахарная пудра - 100 гр + для посыпки
Яйцо - 1 шт.
|
Вкусные рулетики! |
|
Печеночный торт с сыром |
Что нужно:
печень говяжья=1 кг
сыр твердый =250 г
лук репчатый средний=5 шт.
майонез=150 мл
мука=150 г
соль перец по вкусу
яйцо= 1 шт.
Готовим:
|
Салат"Вкусный" |
|
Новогодние кексы- елки |
|
Творожная коса со сливами |
Что нужно:
Тесто:
Мука - 300 гр.,
Молоко - 125 мл.,
Яйцо - 1 шт.,
Сахар - 50 гр.,
Дрожжи сухие - 7 гр.,
Масло сливочное - 50 гр.
Начинка:
Творог 9-18% - 250 гр.,
Яйцо - 1 шт.,
Сахар - 40 гр.,
Кукурузный крахмал - 30 гр.,
Слива - 450 гр. (вес вместе с косточками)
Глазурь:
Сахарная пудра - 50 гр.,
Лимонный сок
|
Печеночные тортики - 24 оригинальных рецепта |
|
Как обрести идеальное тело за 2 недели? |
|
Прическа "2 улитки" |
Красивая и необычная прическа для любого возраста. Прическа "2 улитки" - пошаговое фото и описание смотрим сегодня в этой статье.
|
Как научиться красиво одеваться? |
|
ПОЛЕЗНЫЕ ШПАРГАЛКИ ДЛЯ ЖЕНЩИН |
|
Умывание ромашкой: несколько рецептов |
Настой ромашки для умывания
|
Обрезка клубники осенью |
http://womanadvice.ru/obrezka-klubniki-osenyu
В этой статье мы поговорим о том, как правильно обрезать клубнику осенью.
Обрезка клубники осенью проводится в конце августа-сентябре. Делать это нужно осторожно, стараясь не повредить пазухи верхних листьев, ведь именно в них после плодоношения закладываются плодовые почки на следующий год. Обработка клубники после обрезки уменьшит риск развития грибков, плесени или гнили во время зимних оттепелей и весной (до снятия укрытий). Важно помнить, что вредители клубники могут зимовать не только на самих кустах, но и на земле вокруг них – эта зона также нуждается в обработке.
Такая тактика хорошо подходи для молодых кустов, но омоложение клубники проводится по-другому. Чтобы активизировать восстановление листовой массы и омолодить куст, клубнику обрезают максимально коротко, почти до самой земли.
В пользу осенней обрезки говорит и то, что таким образом мы избавляемся от зараженных и слабых листьев, оставляя зимовать только здоровые и вызревшие побеги.
|
7 способов развить упорство |
|
Как подобрать оберег? Какой оберег подойдёт мальчику или девочке? |
Вы считаете, что оберег — это не пустой звук, и за этим таится тысячелетняя мудрость наших предков? Тогда следующий шаг – это подобрать подходящий оберег, и здесь уже придется, подобно витязю на распутье, постоять и подумать. Какой оберег? Нас, в лавке «Северная Сказка», часто просят помочь с выбором оберега и у нас сложился определенный алгоритм выбора оберега. Надеюсь, он поможет и Вам, дорогие славяне. Подробнее рассмотрю, какой оберег лучше для девочек и мальчиков с трёх до тринадцати лет.
|
ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ЖЕНЩИНЫ |
|
ФРУКТОВЫЕ ПАЛОЧКИ |
|
9 упражнений, которые способны восстановить зрение за 7 дней |
Адмитад - партнерская сеть
9 упражнений, которые способны восстановить зрение за 7 дней
Слабым зрением уже никого не удивишь. С появлением телевизоров и компьютеров эта болезнь распространилась по всему земному шару, заставляя медиков и ученых придумывать новые методики по коррекции зрения. Однако больше всего от этой напасти страдают дети.
Ежедневно выполняя эти упражнения, можно добиться замечательных результатов уже через неделю. Все гениальное — просто, главное, не лениться, и тогда непременно все получится!
1. Упражнение «Проблеск»
В светлое время суток на открытом пространстве (то есть вне помещения) выбери объект для занятий. Удобнее всего использовать какую-либо хорошо читаемую надпись. Выбрав объект, встань так, чтобы изображение было размытым ровно настолько, чтобы не быть читаемым, однако кратковременно проступало из близорукой дымки после каждого моргания. После этого начинай моргать, глядя на табличку и сосредоточив свое внимание на проблеске, возникающем после каждого моргания. Старайся в момент такого проблеска прочесть надпись. После того как проблеск «острого» зрения исчез, а картинка затуманилась, снова моргай и снова старайся прочесть надпись. Упражнение можно выполнять в течение часа, при этом менять объекты для разнообразия. В первый день занятий моргания следует делать буквально каждую секунду, а когда проблеск «острого» зрения заметно увеличится, переходи к следующим упражнениям.
2. Упражнение «Стрельба по мишеням»
Находясь вне помещения в светлое время суток, поочередно (с частотой примерно одна мишень за одну секунду) выбирай взглядом различные объекты (мишени), находящиеся на самом разном удалении (от кончика носа до горизонта). Каждый объект (мишень) при этом следует удерживать в фокусе, для чего, регулярно моргая, лови проблеск «острого» зрения. На начальном этапе, пока проблеск еще не очень велик, моргай на каждом выбранном объекте (мишени), то есть с частотой примерно одно моргание в одну секунду. По мере увеличения проблеска можно моргать реже, то есть уже не на каждой мишени, а один раз на две или три. В качестве мишеней выбирай только те объекты, на которых глаз действительно может сфокусироваться.
3. Упражнение «Человек-паук»
Находясь вне помещения в светлое время суток, выбери в качестве объекта упражнения какой-либо раскидистый куст или дерево (можно использовать и любые другие близкие по размеру объекты) и, войдя в результате моргания в режим «острого» зрения, начинай мысленно обматывать объект несуществующими витками несуществующей нити. При этом каждый виток сопровождай взглядом, фокусируя его в точке соприкосновения мнимой нити и объекта. Чтобы постоянно удерживать активную зону объекта в фокусе — моргай. Время от времени объекты меняй, чтобы сохранить азарт и остроту восприятия.
|
Как я получаю капусту без выращивания домашней рассады |
В нашем регионе белокочанную капусту выращивают в основном через рассаду. Раньше так же делал и я, пока не применил на практике другой способ – сеять капусту семенами прямо в открытый грунт.
|
Подкормка клубники после сбора урожая |
http://womanadvice.ru/podkormka-klubniki-posle-sbora-urozhaya
Клубника плодоносит довольно рано, и уже в первой половине июля можно утверждать, что урожай полностью собран. После этого кусты клубники ослаблены и требуют подкормки. Это необходимо для того, чтобы помочь ей восстановиться, окрепнуть и в следующем сезоне снова порадовать нас вкусными ягодами.
Подкормка клубники, как правило, начинается сразу после сбора урожая. И до непосредственного подсыпания удобрений, нужно проделать еще несколько манипуляций. Это:
И только после этого, когда последний сбор ягод и подготовительные мероприятия произведены, можно приступить к подкормке клубники.
|