▪️ Подготовка: промойте и протрите через сито 500 г калины. Очистите 1,5 кг яблок и нарежьте их дольками.
▪️ Положите яблоки в кастрюлю, залейте 200 мл воды, подогрейте, добавьте 1,5 кг сахара и слегка проварите.
▪️ Влейте калиновое пюре и варите до густоты. Остудите варенье и разложите по баночкам.

✔️ Польза: калиновое варенье активизирует иммунитет, помогает при симптомах простуды и защищает печень.

— Наслаждайтесь вкусом и пользой одновременно!


Источник: сообщество почитателей доктора Мясникова (https://t.me/c/2230298331/1708)

Серия сообщений "*Здоровое питание: рецепты(2)":
Часть 1 - Оладушки из банана.
Часть 2 - Банановый хлеб.
...
Часть 9 - Осень в тарелке: 5 сезонных продуктов сентября для сильного иммунитета.
Часть 10 - Тыква - главный продукт осени.
Часть 11 - Калиновое варенье: вкусно и полезно.
Часть 12 - Простое, но мощное средство поддержки женского тела — свёкла.
Часть 13 - ЛЁГКИЙ САЛАТ ДЛЯ ТЕХ, КТО ПРОБОВАЛ ВСЁ.
...
Часть 44 - Пасха без творога (Рецепт от Николая Панасюка).
Часть 45 - Глазурь для кулича, которая не осыпается: 3 удачных рецепта.
Часть 46 - Запеченные груши с творогом.