Это Гайд от Натальи Кондаковой (Академия практической натуропатии и нутрициологии).

1.


2.


3.


4.


5.


6.

Серия сообщений "*Здоровое питание: гайды, советы":
Часть 1 - Каким может быть новогоднее меню.
Часть 2 - 9 мифов о правильном питании.
...
Часть 4 - Протокол коррекции Инсулинорезистентности.
Часть 5 - Топ-5 добавок при саркопении.
Часть 6 - Еда, которая снижает инсулин и хроническое воспаление.
Часть 7 - Топ-5 суперфудов для повышения энергии.
Часть 8 - Питание, которое успокаивает.
...
Часть 31 - Какую кашу выбрать, чтобы кожа оставалась молодой?
Часть 32 - Разбор продукта: макароны.
Часть 33 - Семена чиа.