-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Татьянка-Ижевчанка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.03.2008
Записей: 5419
Комментариев: 43118
Написано: 85188


Я снова в wellness-студии "Slimclub "

Среда, 23 Октября 2013 г. 19:25 + в цитатник
Я вновь купила себе пока месячный абонемент в wellness-студию для женщин "Slimclub".
Чему очень рада и занимаюсь с удовольствием.
Ведь вы помните их девиз? - Без усилий и диет станет стройным силуэт!

Не пошла пока на настоящий фитнес, как в прошлом году. И не знаю пока, пойду ли вообще в тот фитнес-клуб. Время покажет.

Но на стройность влияет множество факторов. И не все так просто.
Очень хотелось верить, что меня не коснутся возрастные изменения в работе моего женского организма - уж очень долго они не приходили ко мне, ведь у большинства женщин возрастная перестройка начинается гораздо раньше.
Но я - такая же женщина. И пришло замедление моего ускоренного (из-за повышенной функции щитовидной железы) обмена веществ.
В это лето у меня даже увеличился размер груди, что меня не особо и обрадовало, хотя раньше мечтала об этом.
И как у всех женщин у меня наступило уменьшение количества мужского гормона.
Ко мне начали приклеиваться, независимо от моего активного подвижного образа жизни, килограммы. Недавно читала об этом - что во всем мире женщинам в таком случае назначают мужской гормон. Значит, скоро решусь все-таки идти к врачу, наверное гинекологу-эндокринологу надо.
В статье и было написано, что в России это как-то не особо принято - употреблять гормоны, и женщины мучаются, начинают толстеть.
И просто занятиями помочь трудно организму. Но начала с них.
Чтобы вновь убрать лишнюю жидкость из организма, если она есть, чтобы уменьшить целлюлит, который у меня тоже есть, улучшить состояние кожи.
Есть там и массажеры для глаз, для рук, для ног. Есть тренажеры - как легкий фитнес.

Да и вообще - снова захотелось уделить время себе любимой после 6-месячных трудов на грядках.

1. Настоящие часы с настоящим временем, ведь время моих занятий с 13 до 16 часов - самое дешевое по цене время, да и народу в это время почти не бывает пока
DSC06042 (700x525, 226Kb)

2. А это юбочка для занятий на баротренажере "Вакустеп"
DSC06039 (700x525, 265Kb)

3. А под юбочкой в барокамере регулируемое по желанию давление, а также тепло, которое можно отключать
DSC06041 (700x525, 263Kb)

4. Сижу на роликовом массажере
DSC06045 (700x525, 249Kb)

Серия сообщений "*Жизнь в подробностях-2013":
Часть 1 - Старый год проводили, новый встретили...
Часть 2 - А подарок новогодний мы все же купили.
...
Часть 34 - Какое счастье - завершение дачного сезона!
Часть 35 - Прощальный привет ушедшего лета.
Часть 36 - Я снова в wellness-студии "Slimclub "
Часть 37 - Диспансеризация.
Часть 38 - Главное, ребята, сердцем не стареть!
...
Часть 44 - Словно с родителями посидела за столом...
Часть 45 - И вновь сбылась моя мечта-2013!
Часть 46 - Последние выходные-2013.

Рубрики:  ПРЕКРАСЕН ЖИЗНИ КАЖДЫЙ МИГ
Сколько бы вам ни было лет - это самый подходящий возраст, чтобы любить, мечтать и радоваться жизни! (c)
Метки:  

Laplanderia   обратиться по имени Среда, 23 Октября 2013 г. 19:57 (ссылка)
Замечательная идея! себя нужно любить! я Вас полностью поддерживаю! и клуб такой интересный...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 23 Октября 2013 г. 20:24ссылка
Международная сеть клубов. В прошлом году я сразу покупала 3-х месячный абонемент. Во втором зале все процедуры лежа: прессотерапия, инфракрасные штаны или одеяло, электростимуляция мышц. В планах у них йога, правда места маловато. Я ведь на йогу и пилатес ходила в другой фитнес-клуб.
Перейти к дневнику

Среда, 23 Октября 2013 г. 20:59ссылка
вот что значит АКТИВНЫЙ ЧЕЛОВЕК!
Элюс   обратиться по имени Среда, 23 Октября 2013 г. 23:08 (ссылка)
Здравствуйте, Татьяна. Вы правы, у нас в стране не принято употреблять гормоны. Я когда на приёме у эндокринолога об этом заикнулась, так она глаза вытаращила и говорит, вы что, это же гормоны, с ними шутки плохи!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 23 Октября 2013 г. 23:42ссылка
Конечно, шутки плохи. Нужны ведь анализы, и не один, как я читала. И потом уже - определение врачом необходимости заместительной гормональной терапии в минимально необходимых дозах.
В сущности я и не уверена, назначили бы мне что-то или нет. Анализы я не сдавала на уровень гормонов. И пока кроме прибавления нескольких килограммов, которые в сущности и не являются на самом деле лишними для моего роста и возраста, у меня вроде как нет никаких плохих симптомов.
Правда я сейчас как раз прохожу диспансеризацию - как раз мой год рождения попал в расширенную диспансеризацию населения. Наверное, завтра буду сдавать анализ крови - 10 показателей. Правда на гормоны, наверное, не проверят. Это, наверное, надо сдавать особо, в другом месте, после приема специалистом.
Перейти к дневнику

Четверг, 24 Октября 2013 г. 12:09ссылка
Элюс, осмелюсь предположить, что это неграмотный врач.
ehcekf   обратиться по имени Среда, 23 Октября 2013 г. 23:41 (ссылка)
правильно Татьяна.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 23 Октября 2013 г. 23:45ссылка
Не хочу сидеть и ждать прибавления лишних кг - пытаюсь двигаться, заниматься. Ведь даже сегодня читала, что уровень гормонов как раз повышается при движении. Корректируется и пищей.
VolshebnicaS   обратиться по имени Среда, 23 Октября 2013 г. 23:55 (ссылка)
Танечка, привет, дорогая, какая же ты умничка. Полностью тебя поддерживаю во всех твоих начинаниях. И что мне нравится, что ваш Ижевск имеет вот такие тренажерные залы.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 24 Октября 2013 г. 00:06ссылка
Конечно, хорошо, что нашлись люди и открыли такие клубы - ведь всего только год будет в декабре этому клубу. Обещают скидки в честь Дня рождения клуба, сюрпризы. Может и продолжу занятия.
А ты что-то совсем потерялась в своих занятиях и трудах. А мы вот все пишем и пишем здесь, делимся своей радостью или печалью.
krakaziabra   обратиться по имени Четверг, 24 Октября 2013 г. 12:08 (ссылка)
Татьянка-Ижевчанка, это миф, что от гормонов толстеют. Только первых поколений препараты давали такой эффект. Современные средства, начиная с третьего поколения препаратов, уже такого эффекта не дают. А сейчас идут препараты 5-6-го поколения. Я с 27 лет живу на гормонах. Были только два перерыва - в 0,5 и 2 года. Получается, я в течение 16,5 лет принимаю гормональные препараты. Как я выгляжу, Вы знаете. Так что тут бояться нечего. Важно только, чтобы врач правильно назначил эти препараты. И наблюдать за собой, за реакциями своего организма - они ведь тоже очень индивидуальными могут быть.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 24 Октября 2013 г. 12:43ссылка
Когда-то, думаю, все же доберусь до нужного врача, Женя. Хорошо бы, чтобы еще хороший попался. А медицина уж конечно далеко продвинулась за эти годы.
Перейти к дневнику

Четверг, 24 Октября 2013 г. 14:24ссылка
Татьянка-Ижевчанка, мне поначалу попалась очень уверенная в себе врач-эндокринолог, такая несколько грубоватая, но она очень уверенно меня убеждала, что мне гормональные препараты только на пользу пойдут. Так и было. Я на много-много лет забыла про боли от месячных, не знала проблем с контрацепцией. Потом я решила перестать применять, т.к. во всех инструкциях написано, что можно их применять только до 38 лет. Я имею в виду, конечно, обычные гормональные противозачаточные. Но сначала я проконсультировалась с двумя врачами, обе подтвердили, что на это можно не обращать внимание. Я стала снова их принимать. Но за двухлетний перерыв ко мне вернулись все мои проблемы, которые меня мучили до 27 лет, поэтому я радостно опять вернулась к таблеткам. Теперь вот думаю, как это организм поймет, что уже климакс скоро, если ему насильно порция гормонов каждый день поступает?
Перейти к дневнику

Четверг, 24 Октября 2013 г. 15:13ссылка
Наверное, нужно снова советоваться с врачами, Женя.
А я к эндокринологу только со щитовидной железой ходила. Сейчас уже давно не была. Но я видела, что есть еще и гинеколог-эндокринолог - вот теперь думаю, что надо идти к этому специалисту, в платную клинику. Надо же что-то делать, чтобы вес не рос. А то уже страшно становится - если каждый год начать прибавлять по 3 кг, то до какой степени дойти можно. И ведь доходят некоторые, оплывают, не принимая вовремя мер.
Кошка_Милка   обратиться по имени Пятница, 25 Октября 2013 г. 16:55 (ссылка)
Как я за Вас рада, Татьяна Васильевна! Замечательно, что у Вас есть возможность ходить в такой интересный клуб, проводить время с пользой и удовольствием. Восхищает Ваша целеустремлённость и увлечённость.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 25 Октября 2013 г. 20:46ссылка
Да, Мила, сидеть дома - пока это не для меня! Я даже не вынесу спокойного образа жизни.
А движение - это жизнь! И пока буду двигаться, буду что-то делать полезное для организма. Иногда вот специально поднимаюсь теперь на свой 9 этаж пешком - ведь это очень полезно ходить по лестницам, а не по прямой.
А распустить себя ведь легко. И затянет рутина, покой, малоподвижность, начнет прибавляться жир, заболят суставы без нужного движения и прилива крови, испортится настроение...
Перейти к дневнику

Пятница, 25 Октября 2013 г. 22:39ссылка
Исходное сообщение Izhevchanka
А распустить себя ведь легко. И затянет рутина, покой, малоподвижность, начнет прибавляться жир, заболят суставы без нужного движения и прилива крови, испортится настроение...

Это точно!
Irina_Bazan   обратиться по имени Суббота, 26 Октября 2013 г. 00:18 (ссылка)
Здорово!
Я несколько раз пробовала ходить в разные фитнес-клубы, и 3 года назад поняла, что это совершенно не моё. Похожу и бросаю. То настроения нет идти, то погода плохая, а без настроения я не могу заниматься. Да ещё много времени уходит на дорогу.
Я люблю заниматься дома, в любую минуту, когда есть настроение, я могу начать занятия. Сколько мне надо раз покачать ноги, пресс, руки - столько я и сделаю. Занималась я так дома с 9-го класса и до беременности.
Одно время у меня болела спина, занималась по системе Норбекова (тоже дома), очень помогла мне эта гимнастика.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 26 Октября 2013 г. 00:22ссылка
А я вот, Ирина, наоборот дома не могу заставить себя заниматься. Что-то пытаюсь немного, но не получается по серьезному. Хотя ведь и видео скачивала какое-то, и статьи брала.
Вот мы все и есть разные. Мне как-то лучше в группе, с наставником, с зеркалами.
Я_-_на_диете   обратиться по имени Целлюлит. Как убрать целлюлит. Вторник, 26 Ноября 2013 г. 11:27 (ссылка)


Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 26 Ноября 2013 г. 14:21ссылка
Спасибо за видео! Посмотрела-прослушала этот сеанс. Подписалась и на канал видео.
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку