Всегда под рукойаналогов нет ^_^
Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
Программа телепередачУдобная программа телепередач на неделю, предоставленная Akado телегид.
Рецепт полезного напитка – молоко из овсяных хлопьев. Употребляя такое молоко, мы заряжаемся энергией и чистим сосуды от холестерина, благодаря белку и клетчатке входящих в его состав. Само по себе молоко имеет нейтральный вкус. Можно пить его просто так, а лучше и вкуснее смешать с фруктами, измельчить их блендером и пить на завтрак, например. Овсяное молоко используют в приготовлении различных супов (например, для приготовления свекольного крем-супа)
1. Миндаль. Людям склонным к заболеваниям сердца врачи настоятельно рекомендуют съедать не менее 60 грамм миндаля в неделю. Миндаль богат фосфором, калием и железом. При покупке стоит обратить внимание на крупные орешки без повреждений.
Готовим волшебный имбирный чай. Он улучшает кровообращение, тонизирует, защищает от простуд и согревает, стимулирует пищеварение, разжижает кровь. Также эффективен при атеросклерозе и способствует избавлению от кашля. Активизирует обмен веществ,укрепляет иммунитета. Способствует выведению шлаков и токсинов из всего организма. У него много полезных свойств, но главное - имбирный чай избавляет от постоянной сонливости и беспричинного недомогания!
Среди народных рецептов существует сбор, который по степени очищения организма вполне может заменить вам 40-дневный пост. Травы, которые входят в его состав, помогают расщеплять и выводить из организма жировые и известковые отложения, улучшают обмен веществ, очищают сосуды и делают их более эластичными, что предупреждает развитие опухолей, стенокардии, инфаркта и склероза. У вас пройдет шум в голове и улучшится зрение.
Цветки ромашки аптечной – 100 г.;
Трава зверобоя продырявленного – 100 г.;
Цветки бессмертника песчаного – 100 г.;
Почки березы – 100 г.
Очень эффективным методом борьбы с целлюлитом являются обертывания. Перед обертыванием желательно принять ванну, а еще лучше посетить парную, чтобы все поры кожи открылись и очистились. На сухую кожу наносят подготовленную смесь для обертываний и сверху обматывают пленкой. Затем нужно лечь под одеяло или одеть теплую одежду и посидеть так 30-60 минут. Затем все снять, смыть смесь для обертывания водой и нанести антицеллюлитный крем. Есть несколько вариантов домашних смесей для обертываний:
Сейчас очень много говорят о пользе отрубей. Хотелось бы знать, это просто очередная рекламная уловка или на самом деле очень нужный для здоровья продукт?
ПЛЮСЫ:
Главное достоинство отрубей в высоком содержании в них клетчатки, дефицит которой часто наблюдается в рационе современного человека. Различные же виды отрубей имеют только небольшие отличия по калорийности, содержанию клетчатки, витаминному и минеральному составу. Существенное «но»: ценные компоненты содержатся только в натуральных отрубях. Пропаренные, гранулированные или прошедшие любую другую термическую обработку, они теряют данные преимущества. Так что внимательно читайте информацию на упаковке. Важное отличие — качество клетчатки в разных сортах. Так, в овсяных наибольшее количество перевариваемых (растворимых) пищевых волокон. Тогда как в других видах отрубей (пшеничные, гречишные, ржаные) больше неперевариваемых (нерастворимых) волокон. Первые способны растворяться в воде, действуя как сорбент, поглощая жиры и углеводы. Благодаря этому токсические вещества, попавшие в кишечник, всасываются медленно, а некоторые выходят с клетчаткой наружу. Отруби поддерживают в кишечнике определенную кислотность, способствуя уничтожению вредных микроорганизмов, восстанавливая его микрофлору. Все это помогает нормализовать уровень глюкозы в крови, обмен веществ и снижает уровень «плохого» холестерина в крови. Неперевариваемые же волокна, содержащиеся в пшеничных, гречишных, ржаных отрубях, улучшают продвижение пищи по пищеварительному тракту, очищают кишечник, усиливают его перистальтику, предотвращают запоры, выводят токсины из организма. Прием отрубей требует соблюдения питьевого режима — не менее 2 л воды в день.
Небольшой спелый помидор измельчить в блендере или протереть через сито. Сок, который получился - смешать с 1/3 ст. молока. Нанести смесь на лицо и шею на десять мин. А затем смыть теплой водой. Эта маска даст вам эффект нежного очищения.
Для работы нам понадобится (высота дерева 27-30 см.): - бисер - 200гр. и более (зависит от желаемого объема дерева и имеемого терпения)
Немного о выборе цвета и размера бисера. Цвет – я выбрала свой любимый золотой – вернее микс тонов от светло медового и янтарного до темно коричневого. Размер - мелкий, средний, крупный – все что было перемешала и получилось… удивительно красиво (и очень удобно – отличный способ использовать остатки).
-бисерная проволока– 2-3 катушки -
-проволока алюминиевая для каркаса – 1-2 м. -
-форма для заливки подставки
- нитки (мулине или обувные шелковые)
- декор (камни крупные, камень крупный (плоский), ракушки, песок)
- краска гуашь (акварель, акрил) коричневая, гуашь черная, гуашь белая
Любите следовать модным тенденциям? Знаете, что сейчас очень популярны вещи в стиле hand-made? Читайте, как сделать из ткани куклы своими руками. Эти сувениры можно использовать для украшения своего интерьера или в качестве подарков. Изготовление интерьерных кукол на продажу может стать для вас небольшой подработкой и приятным хобби одновременно.
Воскресенье, 23 Августа 2015 г. 16:59
+ в цитатник
Повседневные маски для лица из натуральных продуктов
В нашей стремительной современной жизни у женщин просто не остается времени на посещение салонов красоты. А ведь так хочется прекрасно выглядеть каждый день и сохранить молодость своей кожи на долгие годы. В таких случаях помогают обычные на первый взгляд повседневные продукты из холодильника, превосходно выполняющие роль масок. Утром, после умывания, их наносят на лицо на 15-20 минут. Это время можно посвятить завтраку или заняться своими делами. Затем маску смывают, слегка массируют кожу, наносят крем и все готово!
Маски для жирной кожи
Сметана– прекрасное отбеливающее средство. Глубоко проникая в кожу, очищает и сужает поры, морщинки разглаживаются, кожа становится нежной и гладкой, благодаря молочному жиру. Кефир и ряженка– придают ощущение свежести. Они также очищают кожу лица, заметно сужают поры, прекрасно отбеливают и подтягивают. Йогурт - используют только при полной уверенности в его сто процентной натуральности (кроме молока и закваски больше нет ничего в составе). Апельсин и мандарин– мощный биостимулятор. Фруктовые кислоты обеспечивают эффект пилинга, поры стягиваются, кожа тонизируется. Благодаря витамину С замедляется процесс старения кожи. Отрезанной долькой цитрусового просто смазывают лицо. Виноград – под действием кислот ускоряется регенерация, ранки заживают, кожа становится упругой, мягкой и бархатистой. Выраженный эффект омоложения. Разрезанными ягодами намазывают лицо.
Воскресенье, 23 Августа 2015 г. 15:48
+ в цитатник
Питательные маски для лица
Женщины, стремящиеся сохранить красоту и здоровье как можно дольше, принимают витамины, стараются высыпаться и чаще бывать на свежем воздухе. Они знают, что уход за кожей лица должен быть постоянным, чтобы был хоть какой-то видимый результат. Это правило относится и к питательным маскам – делать их нужно периодически.
Воскресенье, 23 Августа 2015 г. 15:21
+ в цитатник
Отбеливающие маски для лица в домашних условиях
Избавиться от веснушек, пигментных пятен и чересчур сильного загара можно с помощью осветляющих кожу косметических средств. Отбеливающие маски для лица можно приготовить и в домашних условиях. Их основное преимущество - абсолютная натуральность.
Огуречные маски
Огурец – один из самых популярных ингредиентов отбеливающих косметических средств. Кроме отбеливания веснушек, этот овощ отлично увлажняет кожу, придает ей эластичность и упругость. Для приготовления домашней маски смешайте 2 столовые ложки натертой мякоти огурца и 1 столовую ложку питательного крема. Для жирной кожи можно использовать другой рецепт: соедините 2 столовые ложки натертого огурца, 1 чайную ложку лимонного сока и 5 г буры. Обе маски держат 15-20 минут и смывают прохладной водой.
Потрясающие яркие летние наволочки для ваших декоративных подушек. Мотивы Подсолнухи и Ромашки будут радовать глаз не только летом, а и дарить теплые воспоминания о нем хмурыми зимними вечерами. Схемы прилагаются.