В колонках играет - iowa-улыбайся

Какая-то апатия у меня...никакого стимула и смысла

хочу спать всегда встречаться с парнями не охота.....им нужен тупой секс...а те кому хочется раскрыться этого не оценят и неправильно поймут....хочу в отпуск....хоть работа не пыльная.она постоянно на ногах....

хочу похудеть как два года назад ...не получается....воды мало пью....но если я два литра буду пить...я не работать буду а в туалете зависать.....загорать не с кем повеселиться не с кем всё как в старые добрые... мне даже следить за собой не интересно....это никому не нужно... лень....апатия....где найти то за что уцепиться и чтобы цель в жизни была....

почти месяц без денег вся в долгах....карточку видите ли потеряла и месяц восстанавливать...задолжала.... еще в Абхазию если не уеду...совсем скисну...может всё-таки получу когда карточку взять билеты .....блин... а вдруг отпуск отменится....и на море мимо и деньги на ветер((( что делать?как быть?

бесииит...

 

 

 

хочу в море окунуться....вылезти и лежать на пляже и наслаждаться только морским воздухом шумом моря и собой)))

а еще хочу влюбиться))) но только по-настоящему от души

как в старые добрые

но только не в безответную любовь....

надоело

хочу по-взрослому....как в старые добрые...

пойду причешусь приоденусь и улыбаться))) прогуляюсь вечерком

 

У нас на работе был корпоратив.)))) 

а работаю я в Остин, а  корпоратив знаете какого числа был? 14....хорошо, но мало))) и...фоток немного))

За три месяца полюбила своих девочек)

1.


2.


3.


4.


5.


6.

Хочу хочу хочу хочу хочу хочу хочу хочу хочу хочу в Абхазию!!!!! заберите меня....аааааааааа хочу отдыхать..... хочу вина.............. какое оно приятное вкусное!!!! у меня с августа стоит вино.... оно превращается в шампанское))0))) бокал выпила и улетела)))))))))))) хочу в Абхазию!!!! ищу компанию весной или осен6ью  или зммоий но  туда!!!!!!! пить вино отдыхать купаться в море...загорать ну  или как получится.... летом никак......скорее всего....  работа.... мммм а зимойхурма!!!!!! И ГРАНАТЫ И ЕЩЕ ЧТО-ТО КРАСОТААААААААААААААААА

 

 

ВСЕ....СПАТЬ ПОРА))) ЗАВТРА ВЫХОДННОЙ ОДИН 

И ВООБЩЕ  всё хорошо и будет))) как я люблю своих посетителей на работе они все разные. странные и интересные))))

и помните если у вас проблемы))) вы и есть эти проблемы)))

Как показать себя коммуникабельным на собеседовании

«Коммуникабельность» — слово, которое встречается в большинстве вакансий и резюме. Но что под ним подразумевают? И как довести искусство общения до совершенства, чтобы произвести впечатление на собеседников и удачно сделать карьеру? Рекомендации Superjob помогут продемонстрировать эти навыки на первом же собеседовании.

Улыбайтесь!
Как выглядит по-настоящему коммуникабельный человек? Прежде всего – доброжелательным, уверенным в себе и открытым для контакта. Он обычно умеет склонить партнера или клиента на свою сторону, но при этом не «давит» на него. Неудивительно, что порой именно коммуникабельность помогала людям сделать головокружительную карьеру: им удавалось обеспечить себе общие симпатии и поддержку.

Самый простой способ показать собеседнику свое расположение – улыбка. Искренняя и естественная. Забудьте о рассуждениях вроде «постоянно улыбаются только американцы, у нас так не принято, да и человек я серьезный и солидный, к чему мне это?» Хорошо, если в привычку у вас войдет дружелюбно улыбаться как минимум при встрече, знакомстве и прощании, а также при любом намеке на юмор со стороны собеседника (да и с вашей тоже). Не стоит думать, что интервью — встреча сугубо деловая, во время которой нельзя проявлять человеческие эмоции. Кто захочет брать на работу угрюмых и мрачных сотрудников? Гораздо больше шансов у людей, которые искрятся оптимизмом и всем своим видом демонстрируют нацеленность на успех. 

По имени-отчеству
Считается, что «самым приятным словом в любом языке для человека является его собственное имя». Да, здесь психологи правы. Обращение по имени-отчеству диктует и элементарная вежливость. Поэтому есть смысл почаще обращаться к рекрутеру или будущему начальнику так, как он вам представился (но неизменно на «вы»). Это помогает установить более прочный контакт с собеседником и придать ответам на его вопросы более доверительную и уважительную окраску.

Главное — логика 
Разумеется, для успешной коммуникации одной улыбки недостаточно. Следите за своей речью — она должна быть связной и последовательной, четко структурированной. На собеседовании не надо растекаться мыслью по древу. Лучше всего излагать свои мысли стройно и последовательно, употребляя слова «во-первых», «во-вторых» и т.п., выделяя главную мысль и не отвлекаясь на второстепенные детали. 

Так, на вопрос рекрутера «почему вы считаете, что нам следует принять вас на работу?» можно ответить, например, так: «Во-первых, работа в вашей компании интересна для меня: это возможность проявить себя в более масштабных проектах, чем раньше. Во-вторых, я уверен, что смогу показать отличные результаты - у меня есть аналогичный опыт работы и профильное образование. В-третьих, мне свойственно выкладываться полностью ради дела — если понадобится, я готов пожертвовать личным временем ради общей цели». 

В любом случае избегайте слов-паразитов «ну», «на самом деле», и уж тем более – «как бы», «типа» и т.п. Они сразу сведут на нет все положительное впечатление, которое успеет о вас сложиться. 

Слушать и слышать
Еще один секрет эффективной коммуникации — в умении слушать собеседника. На собеседовании HR-менеджер, как правило, сообщает немало информации о компании. Не пропускайте ее мимо ушей. Сразу постарайтесь извлечь из нее рациональное зерно и сделать нужные выводы. Если, к примеру, вам сразу объяснили, что в организации принято жестко следовать корпоративным уставам, правилам и регламентам, стоит ли бравировать своей неприязнью к дресс-коду или терпимостью к опозданиям? Вряд ли нужно в этом случае сообщать рекрутеру: «Я считаю, что главное — это профессиональные качества, а не внешний вид. Например, на прежнюю работу я часто приходил летом в шортах»; «Какая разница, во сколько я появлюсь в офисе – важно, как человек работает!» Ваши шансы получить желанное место после таких реплик стремятся к нулю. 

Не стоит и воспринимать в штыки вопросы рекрутера, если вы не понимаете, чего от вас хотят. Лучше вежливо переспросить: «Правильно ли я понимаю, что вы хотите узнать больше о моих успешных сделках?»; «Вас интересуют причины моего ухода с предыдущей работы, не так ли?» Кроме того, вы должны быть точно уверены, что ваш собеседник отлично понимает вас, а вы — его. В разговоре с HR-менеджером не злоупотребляйте узкоспециальными терминами: это стоит делать уже в беседе с непосредственным будущим руководителем-профессионалом в вашем общем деле. 

Играем в открытую
Очень важно на собеседовании не выглядеть излишне напряженным и оттого закрытым. Скрещенные перед собой руки, нога на ногу — считается, что подобные позы могут свидетельствовать о неискренности собеседника, показывают, что он о чем-то умалчивает. Сидите свободно, смотрите собеседнику в глаза, улыбайтесь... Если все это для вас слишком сложно и вам мешает естественное волнение — возьмите в руки блокнот и ручку, делайте простые записи, когда собеседник что-то вам говорит. Вас это, скорее всего, успокоит, а ему вы покажетесь человеком достаточно серьезным, внимательным и основательным.

Впрочем, эксперты предупреждают: слишком явное стремление понравиться работодателю на собеседовании и подстроиться под него тоже способно сыграть с соискателем злую шутку. Умение отстаивать свою точку зрения и при этом не выглядеть излишне упрямым и неконструктивным дается непросто. Иногда такое умение вырабатывается долгими годами опыта. Но научиться не поздно никогда. 

Как вежливо возразить, если вы не согласны с мнением собеседника? «В отделе, которым я руковожу сейчас, работает совершенно другая схема продаж, и она очень успешна по ряду причин (на причинах при необходимости можно остановиться подробнее). Однако я не исключаю, что в условиях вашей компании эффективными могут оказаться и другие методы», — подобные слова продемонстрируют, что вы умеете отстаивать свою позицию и при этом проявляете гибкость, открыты для перемен.

Умение общаться — это талант. Однако навыкам коммуникации вполне можно научиться, было бы желание

Мне так стремно....
работы нет.....силы еще её искать -есть....
осенняя фотосессия...какая-то не очень....
Всем счастья...холодной осенью...

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.


11.


1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.


11.


12.


13.


14.


15.


16.


17.


18.


19.


20.


21.


22.


23.


24.


25.


26.


27.


28.


29.


30.


31.


32.


33.


34.


35.


36.


37.


38.


39.


40.


41.


42.


43.


44.


45.


46.


47.


48.


49.


50.


51.


52.


53.


54.


55.


56.


57.

ни погулять нормально...даже ноги уже успели сдохнуть от этих туфлей....мозоли...да кто же вас придумал....верните теплую погоду....где ты бабье лето?

В колонках играет - Позови меня с собой -Магнум
Настроение сейчас - всё еще солнечное

Было шикарно!!!! Пицунда и люди, проживающие там - я вас люблю!!! и обязательно вернусь!!! ну и конечно фотки))))


1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.


11.


12.


13.


14.


15.


16.


17.


18.


19.


20.


21.


22.


23.


24.


25.


26.


27.


28.


29.


30.


31.


32.


33.


34.


35.


36.


37.


38.


39.


40.


41.


42.


43.


44.


45.


46.


47.


48.


49.


50.


51.


52.


53.


54.


55.


56.


57.


58.


59.


60.


61.


62.


63.


64.


65.


66.


67.


68.


69.


70.


71.


72.


73.


74.


75.


76.


77.


78.


79.


80.


81.


82.


83.


84.


85.


86.


87.


88.


89.


90.


91.


92.


93.


94.


95.


96.


97.


98.


99.


100.


101.


102.


103.


104.


105.


106.


107.


108.


109.


110.


111.


112.


113.


114.


115.


116.


117.


118.


119.


120.


121.


122.


123.


124.


125.


126.


127.


128.


129.


130.


131.


132.


133.


134.


135.


136.


137.


138.


139.


140.


141.


142.


143.

«Юпитер, ты сердишься, значит, ты не прав»
Обращение Прометея к Зевсу

Каждый из нас время от времени сталкивается с грубостью. Кто-то наблюдает ее проявление со стороны, а кому-то постоянно приходится выслушивать грубые и обидные слова в свой адрес.
Не так обидно забыть дома нужную вещь, как обидно услышать в свой адрес грубые, ничем не обоснованные слова. Не так тяжело выполнять новое задание, как тяжело работать в скандальной атмосфере, где все кричат и грубят друг другу.

Известно, что чужая агрессия всегда трансформируется в аутоагрессию, отсюда и плохое настроение, снижение самооценки, работоспособности и т.д. Как же защититься от чужеродной агрессии и правильно среагировать на грубость?

Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо разобраться в причинах грубости. Их бывает несколько, и для каждой из них можно предложить разные варианты ответных реакций. Итак, начнем с первой причины.
Слабая психологическая конституция человека
Вы, наверное, замечали, что одним людям почти никто не грубит, а другие постоянно попадают под «раздачу»? Многие хамы обладают недюжинной интуицией и наблюдательностью. Своих жертв они выбирают по принципу силы-слабости: «Вот этот остер на язык, с ним лучше не связываться, а вот с этим можно и поразвлекаться. Наверняка скажет что-нибудь несуразное в ответ».

В последнюю категорию попадают люди с низкой самооценкой, чересчур культурные и воспитанные, люди с повышенным чувством вины, боящиеся случайно обидеть другого, а также люди, избегающие конфликтов и конфликтных ситуаций.

Как правильно реагировать?
Прежде чем вступать в схватки с обидчиками, надо поработать над своей самооценкой, уверенностью в себе и внутренней силой. Ведь сильному нахамить практически невозможно.

Метод «Спокойствие»

В общении с подобными обидчиками никогда не показывайте, что вы растеряны. Честно, твердо и открыто выражайте свою точку зрения. Не защищайтесь и не обороняйтесь! Говорите спокойно и расслабленно. Хамы – трусы, они не привыкли к откровенности и спокойствию. Им нужно вывести вас из себя, чтобы подпитаться вашей энергетикой. Не доставляйте им такой радости.

Пример:
Кондуктор в автобусе: «Что вы мне 500 рублей подаете? У меня сдачи нет! Сейчас высажу!»
Оппонент серьезным, но спокойным тоном: «Что, простите?»
Кондуктор: «Сдачи нет!»
Оппонент: «Мне далеко ехать. Буду очень признателен, если у вас получится разменять купюру»

Метод «Психологическое айкидо»

Он заключается в использовании энергетики противника против него самого же. Необходимо соглашаться с «критикой» противника (иногда это требуется сделать несколько раз), в результате чего ситуация доводится до абсурда или становится очень смешной. И не забывайте хвалить хама – это окупится с лихвой!

Пример:
Нервный пациент (НП) в клинике второму пациенту (ВП): «Что, глаз нет? Не видишь, тут очередь! Куда лезешь? Самый умный что ли?»
ВП: «У меня действительно нет глаз. Какой вы внимательный. А я, как самый умный, полез без очереди».
НП (опешив): «Я же стою, как и все...»
ВП: «Да, вы стоите, как и все. Не то, что я – лезу без очереди».

Обычно двух-трех уходов от нападения бывает достаточно. Хам впадает в состояние психологической гроги – он растерян и дезориентирован. Если публика к этому времени уже «загибается» от смеха, вам будет проще. Хам быстрее ретируется и больше не будет рисковать.

Особенность метода – требует длительной практики и усилий, так как требует разрыва собственных шаблонов поведения.

Метод «Юмор»

Когда человек желает сказать что-то плохое, он набирает воздуха в легкие. Если его в этот момент рассмешить, он расслабится. Сопроводите вашу шутку улыбкой, можно даже похвалить оппонента.

Пример:
Секретарь зашла к директору во время совещания, чтобы занести чай. Но ее постигла неудача. Зацепившись каблуком о ковер, она хлопнулась на пол, опрокинув все чашки. Увидев побагровевшее от злости лицо директора, секретарь выпалила: «Вы настолько сногсшибательны!» Все в зале тут же засмеялись.

Метод «Констатация»

Иногда простой констатации факта «Вы – хам» бывает достаточно, чтобы собеседник замолчал. Но можно подойти к ситуации и творчески.

Пример:
Покупатель: «Дайте мне, пожалуйста, витамины… забыл, как называются. Вот эти», - показывает на витрину.
Продавец: «А вам не надо, случайно, таблеток от памяти?»
Покупатель: «А вам? От хамства?»

Метод «Чихание»

Он подходит в качестве ответа на длительный грубый монолог.
Если ваш оппонент долго и нудно спускает на вас пар и не может остановиться, помогите ему в этом. Слушайте его со спокойным видом до тех пор, пока хам не убедится, что он - хозяин ситуации, и вы так и будете молчать. А потом громко и демонстративно чихните. И в возникшую паузу вставьте фразу: «Извините, у меня аллергия на чушь». И с чрезвычайно вежливым видом спросите: «Так на чем вы остановились?»

Другие эффектные ответы на обидные фразы:

«Это все?» или «И что?»
«Я о вас был лучшего мнения»
«Хамство никому не идет, а уж вам – тем более»
«Вам вежливо ответить или правду сказать?»
«Я так и думал, что артистизм вам не к лицу»
«Почему вы всегда стараетесь выглядеть хуже, чем вы есть на самом деле?»
«У меня совершенно нет времени, чтобы лелеять ваши комплексы»
«Что, простите? Вы, вероятно, оговорились?»



Неумение обидчика общаться и решать вопросы
Это еще одна распространенная причина грубости и хамства. Несмотря на то, что мы живем в 21 веке, многие люди предпочитают общение, нехарактерное для цивилизованного человека. Такие люди привыкли постоянно хамить, и другие модели поведения им малоинтересны.

Как правильно реагировать?
Метод «Настойчивая вежливость и ангельское терпение»

Главное правило общения с подобными хамами – вежливость, доброжелательность и терпение. Нельзя идти на провокацию, заряжаться энергией хама, становиться ведомым. Не забывайте, что грубиян ждет ответной агрессии, а не получая ее, впадает в транс. Вежливость и улыбка выбивают его из колеи, заставляют общаться по-другому, непривычному для него сценарию. Благодаря чему вы получаете возможность контролировать ситуацию. Иногда хам бывает зациклен на негативе, тогда можно говорить с ним так же вежливо, но громче, чем обычно. Нестандартность ситуации также заставит хама замолчать.

Пример:
Продавец: «Мужчина, что вы так долго копаетесь? Будете брать или нет?»
Покупатель: «Покажите, пожалуйста, еще вон ту кружку».
Продавец: «Вы уже полчаса тут стоите. Я вам не девочка на побегушках!»
Покупатель громче, чем обычно: «Покажите, пожалуйста, ту кружку».

Метод «Занудливость»

Он подойдет для администраторов форумов, групп в социальных сетях и т.д. Известно, что многие участники сообществ, прекрасно зная общие правила, сознательно нарушают их, а потом взрывают лички администраторов, выражая искреннее несогласие с тем, что их забанили. Когда кончаются доводы, начинается хамство.

Метод «Шокирование» (на любителя)

Для борьбы со стереотипным хамством хорошо подходит метод разрыва шаблонов, а говоря простым языком – шокирование. Можно заранее приготовить пару-тройку фраз, совсем не относящихся к делу. И чтобы шокировать собеседника, в ответ на вопрос «Будете покупать или нет?» можно спросить: «Не подскажете, чем вчера сериал закончился?»

Также хорошо подойдут вышеописанные методы: «Психологическое айкидо», «Юмор» и «Констатация».

Другие эффектные ответы на обидные фразы:

«Жаль, что вам не удается ответить на это оригинальностью»
«Что-то мне расхотелось с вами беседовать»
«Мне не нравятся те люди, которых вы пытаетесь изобразить»
«Оценил глубину вашей мысли. Спасибо»
«Оценил вашу шутку. Спасибо»
«Спасибо, что вы так внимательны к моей личности»
«Не совсем остроумно, но уже кое-что»
«Остроумно и смешно» (после перейти на другую тему разговора, отвлечься на что-то или кого-то, выйти из помещения)
Страх обидчика перед вами
Большинство хамов – слабые люди, имеющие низкую самооценку и ярко выраженную зависть. Как только они понимают, что вы достигли в жизни большего, чем они, в них тут же просыпается страх конкуренции. Этот страх они маскируют прекрасным умением хамить.

Как правильно реагировать?
Метод «Забота о ежике»

Представьте себе ежика, который выпустил колючки от страха. С одной стороны, ежик злой и колючий, а с другой – маленький и испуганный. Стоит только о нем позаботиться, как он размякнет, спрячет колючки и будет довольно пыхтеть, попивая из блюдечка молоко.

Так и с обидчиком. Займите снисходительно-жалостливую позицию. Похвалите его, похлопайте дружески по плечу, поддайтесь, дайте выиграть партию-другую, пожелайте всего самого прекрасного, что есть на белом свете. Ведь это совсем нетрудно сделать. Успокоившись, обидчик перестанет вас бояться и, скорее всего, поймет, что кроме вражеской конкуренции существует мирное сосуществование и партнерство.

Также хорошо помогают методы «Психологическое айкидо» и «Спокойствие». Не рекомендуем методы: «Юмор», поскольку завистники плохо понимают шутки, «Чихание», поскольку завистники обладают повышенной обидчивостью, а это может только усугубить агрессию.

Другие эффектные ответы на обидные фразы:

«Бывает, что жизнь не удается. Но у вас все получится»
«Конечно-конечно. Проходите. Пусть сегодня вам повезет» (это помогает, когда кто-то лезет, толкаясь, без очереди)
«Хамство никому не идет, а уж вам – тем более»
«Похоже это – не ваша роль. А что на самом деле вам нужно?»
«Спасибо, что вы так внимательны к моей персоне»
«Вы хотите меня обидеть? А смысл?»
«Это все?»
Метод «Игнорирование»

И общий метод для всех причин грубости – «Игнорирование». Ведь иногда молчать – хорошо, безопасно и… красиво. Если вам ничего не нужно от обидчика, вы психологически не готовы вступать в схватку с ним, или ваш обидчик, как вам кажется, психологически нездоров, опасен для жизни и здоровья – используйте метод «Игнорирование».
Недаром народная мудрость гласит: «Дурак кричит, а умный молчит», «Из двух спорящих неправ тот, кто умней». Хамы всегда стремятся завоевать ваше внимание, им же надо как-то питаться вашей энергией. А потому обычное игнорирование для них – одно из страшнейших наказаний.

Важно учесть: игнорирование должно быть правильным. Без обидного взгляда и грустных вздохов. Хам не должен принять ваше игнорирование за проглатывание обиды, неумение ответить или прощение. Никаких эмоций быть не должно. Обидчик для вас – пустое место. Вы - счастливый, успешный человек, которому некогда замечать подобные глупости.

В колонках играет - Ани Лорак- Оранжевые сны
Настроение сейчас - оранжевое

Многие привыкли считать, что комплименты принято делать дамам. А между тем, мужчины так же, как и женщины, ждут признания, одобрения и повышения самооценки. Так почему бы не потешить мужское самолюбие? Passion.ru предлагает вам пройти небольшой мастер-класс по искусству тонкой лести мужчинам.сли женщине умело сказанный комплимент поднимает настроение, то мужчину он попросту окрыляет, превращает в настоящего рыцаря, готового совершать подвиги и сворачивать горы на своем пути. Иначе говоря, мужчина воспринимает комплимент как руководство к действию.
Кроме того, комплимент придает мужчине уверенности, настраивает на нужный лад (например, если ему предстоит важное событие), спасает от самобичевания, наговаривания на себя глупостей, тешит самолюбие (особенно, когда мужчина напрашивается на комплимент), отвлекает от пессимистических и прочих ненужных мыслей, концентрирует внимание на женщине (подходит для мужчин, которые в общении «витают в облаках»).
Также с помощью комплиментов женщина может знакомиться, кокетничать с мужчиной, заполнять паузы в общении, находить новые темы для беседы, смягчать мужскую критику и многое другое.

Каким должен быть комплимент мужчине: 9 секретов
1. Своевременным

Запомните, когда и при каких обстоятельствах лучше всего говорить мужчине комплименты:

На праздниках и мероприятиях.
Когда необходимо поднять мужчине самооценку, настроить на нужный лад, спасти от пессимизма.
Когда мужчина очень волнуется.
Когда мужчина настроен на обмен любезностями, например, сделал комплимент вам.
Когда мужчина напрашивается на комплимент. Да, нас всех учили, что выпрашивать что-либо стыдно и поощрять такое поведение – неразумно. Но если дело касается комплимента, подарите его мужчине, и это окупится вам с лихвой.
2. Истинно мужским

Чем мужчины больше всего гордятся? Силой, мужественностью, сексуальностью, профессиональными успехами, остроумием, широким кругозором, интеллектом, увлекательными хобби. Подумайте, что из всего этого наиболее характерно для вашего мужчины? Придумайте для мужчины комплимент и обязательно похвалите его.

Важно: желая похвалить внешность мужчины, не слишком увлекайтесь. Большинство мужчин оценка внешности не трогает.

3. Именным

Прежде, чем сказать комплимент, обратитесь к мужчине по имени / имени и отчеству. Нежное обращение для близких и родных мужчин (милый, единственный, любимый) возымеют еще больший эффект.

Важно: говоря комплимент, смотреть мужчине в глаза, а не в пол и не в сторону. Мужчина должен быть уверен в вашей серьезности.
4. Честным

Хвалите мужчину только за совершённую деятельность, и только за те достоинства, которые у него действительно есть. Не стоит ничего придумывать, выдавая желаемое за действительное. Например, если ваш мужчина болеет или физически слаб и с трудом дотащил до дома тяжелые сумки с продуктами, не стоит ему говорить, что он Геракл. Лучше отметьте, какой он хозяйственный, ответственный и что без него вы никуда.
Важно: сопровождать комплимент улыбкой и теплым (можно смущенным) взглядом. Комплимент, сказанный без теплоты, может расцениваться мужчиной как ложь, неприкрытая лесть или насмешка.
5. Недвусмысленным
Мужская логика любит конкретику, а потому конкретизируйте комплимент. Если хотите похвалить его неповторимый характер, отметьте те черты, которые вам нравятся.

Важно: не стоит говорить «Какой ты необычный человек», мужчина может подумать, что вы над ним подшучиваете, высмеиваете его странности и пр.
6. Редким, но метким

Если есть мороженое каждый день, оно быстро надоест. Или вообще простудитесь. Так и с комплиментами – если их часто дарить мужчине, скоро вы потеряете желаемый эффект. Если же вы изредка будете одаривать мужчину комплиментами типа «За тобой я – как за каменной стеной», он будет вовсю стараться ею быть.
Важно: не перехваливать мужчину. Частая похвала ведет к мании величия, равнодушию или эмоциональной зависимости (сродни наркотической), когда мужчина без вашего допинга не сможет ничего сделать.

7. Творческим

Развивайте свою речь, избегайте штампов. Конечно, комплимент типа «Какой ты у меня классный / спортивный / хозяйственный будет иметь эффект, но не запомнится. Если же вы отметите, как мужчина целеустремленно занимается своим здоровьем или какое вкусное печенье он покупает к ужину – это подвигнет его на еще большие подвиги.

Важно: не ограничиваться сухими фразами, а превращать подачу комплиментов в беседу. Конечно, если у вас есть время, и собеседник настроен на диалог. Отмечайте положительные качества мужчины, спрашивайте, как ему удалось достичь тех или иных результатов, как он научился тому-то и тому-то, как воспитал в себе те или иные качества, спросите совета. Мужчины обожают говорить о себе! Они обязательно вам расскажут, научат и покажут, ведь чувствовать себя специалистом в той или иной области – это так приятно!

8. Без коварного подтекста или советов

Избегайте комплиментов-советов. Например, «Вам очень идет белый цвет. Носите его всегда». Такой комплимент словно намекает «Вы не умеете одеваться», «Вам ничего, кроме белого не идет».

Важно: запомнить, что комплимент призван сделать приятное человеку, поднять его настроение, самооценку. А потому критику и иронию, если они так необходимы, оставьте на потом.

9. Правильно поданым
Комплимент должен сопровождаться правильной тональностью и должен быть правильно подан. Лучше всего для выражения похвалы подходит низкий регистр. В особых случаях – интимный грудной тон. Подавать комплимент лучше всего с некоторой долей непосредственности (как бы между прочим), детскостью и наивностью. Можно с некоторой долей смущения.

Важно: избегать с мужчинами сюсюканья. Комплименты типа «Какой ты у меня лапусечка, прибил полочку» не воспринимаются мужчинами, а то и вовсе раздражают.

Комплимент – что-то среднее между объективностью и лестью.

А вы задумывались над тем, как вы реагируете на похвалу? Смущенно краснеете? Роняете дежурное: «Спасибо», «Спасибо, Вы тоже»? Принижаете свои заслуги? Или игнорируете собеседника, считая его комплимент неуместным, корыстным или неискренним? Если на какой-то из этих вопросов вы ответили: «Да», эта статья для вас.

Passion.ru разбирался в том, зачем нужны комплименты и как правильно их принимать. Это позволяет совершенствовать межличностное общение и повышать самооценку.

Что же такое комплименты и зачем они нужны?
Комплимент (фр. compliment) - это форма похвалы, выражение одобрения, уважения, восхищения; приятные слова и положительные отзывы.

Большинство людей по-доброму относятся к комплиментам. Еще бы! Комплименты стимулируют успешную деятельность и поведение, поднимают настроение, улучшают отношения между людьми и повышают самооценку. А чтобы все это имело место быть, важно получать удовольствие от комплиментов и правильно отвечать на них.

Что мешает получать удовольствие от похвалы?
Низкая самооценка, боязнь стать центром всеобщего внимания
Вера в то, что ничего особенного вы не сделали
Мысль, что комплимент к чему-то обязывает
Психологическое напряжение, неумение общаться
Сомнение в искренности других, конфликтность, нежелание видеть в людях позитивное и т.п.
Три ошибочные реакции на комплимент
1. Смущение

Для кого характерно и как выглядит
Люди с заниженной самооценкой не умеют принимать комплименты – бледнеют, краснеют, отводят взгляд, что-то бормочут невпопад, отрицают свои достоинства, акцентируют внимание на недостатках: «Да что вы! У меня совершенно ужасная фигура, вот какие складки на животе!»

Последствия
Если красное смущенное личико и опущенный взгляд еще могут придать трогательности милой даме, то нелепое бормотание или акцент на своих недостатках создадут у оппонента не лучшее впечатление.
К примеру, если молодой человек такое услышит от своей девушки, может призадуматься, нужна ли ему подруга «с ужасной фигурой»? Если же подобное станет достоянием группы людей, среди них, возможно, найдутся те, кто прямо или косвенно пожелает надавить на «больное место».

Кроме того, отрицание комплимента обижает собеседника, намекает ему о том, что его мнение не важно.

2. Неумение отреагировать на комплимент

Для кого характерно и как выглядит
Люди, опасающиеся быть в центре внимания и люди, не знающие как реагировать на комплименты, также склонны принижать или отрицать свои заслуги или автоматически отвечать пресловутыми «Спасибо», «Спасибо, вы тоже», «У вас тоже красивая прическа» и т.д.

Последствия
Стандартный ответ на комплимент, копирование комплимента, ответ «на автомате» могут создать у собеседника впечатление, что вы безразлично относитесь к нему, заняты своими делами и вообще вам сейчас не до комплиментов (обмена любезностями).

3. Рассеянность и подозрительность

Для кого характерно и как выглядит
Люди с рассосредоточенным вниманием, рассеянные, взволнованные, увлеченные своими мыслями, а также подозрительные могут запросто проигнорировать комплимент. Одни – потому что не могут вовремя переключить внимание, а другие – потому что внутренне готовятся к бою: «С чего это он вдруг? Что ему от меня надо?».
Последствия
Собеседник может решить, что вы загордились, и вам стало чуждо доброе отношение к другим. Если он не знает особенностей вашего характера (например, о рассеянности), подобное может привести к ухудшению отношений.


Как правильно принимать комплименты: 11 советов

1. Улыбайтесь в ответ

Хорошим ответом на комплимент может служить обычная улыбка. Ее можно подкрепить приятными фразами типа: «Спасибо, очень приятно слышать», «Спасибо, вы мне так подняли настроение!», «Благодарю за то, что заметили». Можно ответить комплиментом на комплимент, только не копируйте его. Подключите фантазию, избегайте штампов. Полезно даже придумать свои собственные заготовки и пользоваться ими по мере необходимости.

2. Отвечая собеседнику, смотрите ему в глаза

Так вы покажете оппоненту, что заинтересованы в общении с ним, прекрасно слышали, о чем он говорил и готовы к контакту. Стоит помнить, что взгляд в пол, блуждающий взгляд подсознательно создают у собеседника впечатление полного безразличия и неискренности.
3. Научитесь искренне радоваться комплименту

Несмотря на то, что жизнь приносит множество испытаний, не стоит ждать от нее постоянных подвохов. Вероятнее всего сотрудник, сделавший вам комплимент, хочет разделить с вами хорошее настроение, отметить доброе расположение к вам или оценить ваш профессионализм, а потому не упускайте момент лишний раз порадоваться тому, что вас хвалят.

4. Не додумывайте за собеседника

Воспринимайте комплимент в прямом смысле, не придумывайте ничего лишнего и не доказывайте себе обратное. Если есть вопросы – лучше спросите. Это будет лучше, чем мучиться в неведении или, наоборот, строить воздушные замки. То же касается и лести:

многие люди любят проверять, как вы реагируете на лесть.
Если у вас нет желания, чтобы вам льстили, переведите разговор в шутку, скажите прямо: «Вы мне льстите» или «Вы меня переоцениваете»;

если комплимент кажется вам неприкрытой лестью или неправдой…
Вспомните поговорку: «Сколько людей – столько и мнений». Примите похвалу как личную точку зрения собеседника. Если уж вы совсем не согласны с говорящим, искренне поблагодарите его, а к сказанному отнеситесь с иронией.

5. Принимайте похвалу с достоинством

Важно подчеркнуть, что вам приятно внимание других, но увлекайтесь. Иначе вас упрекнут в гордости или «звездной болезни».

6. Ведите себя естественно

Не нужно чрезмерно кокетничать, а также напрашиваться на комплимент. Во-первых, наглость еще никого не красила, а во-вторых искусственные комплименты часто не соответствуют действительности.
7. Не отмалчивайтесь

Построение добрых отношений требует взаимного участия собеседников. Если замечаете за собой, что пропускаете комплименты мимо ушей, поработайте над переключением внимания.

8. Не одергивайте и не останавливайте собеседника

Не отвечайте агрессией в ответ на комплимент. Это невежливо и неразумно.

9. Не отвечайте на комплимент «на бегу»

Уделите минуту внимания собеседнику. Остановитесь, поблагодарите за проявленный интерес. Если все-таки не успели ответить, а такое бывает, пришлите электронное письмо с благодарностью или позвоните. Поддерживать добрые отношения никогда не поздно и всегда полезно.

10. Отделяйте приятное от негатива

Не отвечайте на комплимент скрытым порицанием: «Правда? Не ожидала от тебя услышать подобное», «И кто бы мог подумать, что ты на это способен», «Ух ты! Какие мы вежливые!» Если у вас есть какие-то претензии к оппоненту, стоит высказать их в другое время.

11. Повышайте самооценку

Если вы трудно реагируете на комплименты: испытываете сильное эмоциональное напряжение, не любите, когда вас хвалят, не можете сообразить, что ответить или испытываете желание покинуть помещение, ваша проблема – низкая самооценка. Поработайте над ее повышением, научитесь любить себя и ценить свои достижения.

Как помочь человеку научиться принимать комплименты?
Люди с низкой самооценкой или не умеющие принимать похвалу, зачастую отрицают свои заслуги. С синдромом отрицания можно бороться, правильно выстраивая подачу комплимента.
Попробуйте вслед за комплиментом о чем-нибудь спросить собеседника. Лучше всего задавать открытые вопросы, на которые по умолчанию требуется отвечать развернуто (иногда подходят и закрытые вопросы). В результате, вместо того, чтобы отрицать свои заслуги, человек будет вынужден отвечать на ваш вопрос.

Примеры:

«Алексей, у тебя – замечательные работы. Расскажи, какими средствами лучше передать знойное лето/движение/лунное свечение?» или «Почему ты написал именно эту картину?»
«Надя, ты всегда так отлично одеваешься. Как думаешь, какие аксессуары могут подойти моему новому образу?»

Такие приемы помогают застенчивому человеку справиться с похвалой, и в вас он начинает видеть приятного собеседника, с которым можно обсудить общие для вас темы.

Ольга ВОСТОЧНАЯ,
психолог

Влад)полдесятого




















1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.


11.


12.


13.


14.


15.


16.


17.


18.


19.


20.


21.


22.


23.

Серия сообщений "красота":

Макияж брюнетки

Часть 1 - Заказы в интернет-магазинах
Часть 2 - Секреты красоты
...
Часть 22 - Вторая фотосессия весны
Часть 23 - 10 правил загара
Часть 24 - Последняя пятница июня)(Фотки new!!!)
Часть 25 - Оливковое масло- 30 секретов в быту.

Специально для худеющих))
Чтобы отбить аппетит:

1. Заварите зеленый чай, желательно без сахара. Выпив чашку чая, аппетит пропадет. Зеленый чай способствует сжиганию жиров.

2. Если у вас нет аллергии, то съешьте чайную ложку меда и выпейте стакан воды.

3. В том случае, если голод продолжает мучить, выпейте стакан обезжиренного молока или кефира.

4. Отбить голод можно с помощью низкокалорийных фруктов. Подойдут яблоки или груши. А вот от персиков и бананов лучше отказаться, они очень калорийны.

5. Разведите две чайные ложки яблочного уксуса в воде и выпейте. Можно добавить чайную ложку меда. Голод должен пройти. Вместо яблочного уксуса подойдет сок лимона.

6. Отвар из кукурузных рыльцев отлично снижает аппетит. Купить его можно в любой аптеке.

7. Спасет от голода газированная вода, но она обязательно должна быть без сахара.

8. Если справиться с чувством голода совсем невозможно, поешьте низкокалорийных продуктов. Гречневая каша на воде, геркулес, можно свежих овощей.