Черная икра полезнее красной? От икры полнеют? Вся икра одинакова? Настоящую икру от подделки не отличить? Мы ответим на Ваши вопросы

Став более доступной, икра не утратила статус народной любимицы. Наоборот, стала популярнее и обросла еще большим количеством мифов. В них-то мы и попытаемся разобраться вместе с врачом-диетологом Светланой Фус.

Черная икра полезнее красной — миф

Независимо от цвета, икра содержит примерно один и тот же набор питательных веществ. А разница в цене объясняется тем, что осетровых рыб — поставщиков черной икры — в природе становится все меньше и меньше. Чего не скажешь о лососевых, которые «делятся» с нами красной икрой.
Читать далее
Источник: sreda.forblabla.com

Те, кто на собственной коже прочувствовал все неприятности псориаза, знает, что летом появляется надежда на ремиссию, так как заболеванием занимается самое большое светило — солнце. Но так ли всё однозначно?

«Летнее солнце растапливало струпья; к сентябрю грудь и ноги у меня были чисты, не считая едва видных зернышек, бледных, почти незаметных...» — так описывал течение псориаза в своём романе американский писатель Джон Апдайк, опираясь на вполне достоверные факты. Дело в том, что под влиянием солнца, благодаря ультрафиолетовому излучению, у большинства больных улучшается состояние кожи: уменьшается шелушение, проходит зуд, бляшки становятся тоньше и могут совсем исчезнуть.
Читать далее
Источник: newsland.ru

В единственной на всю страну школе банного искусства занятия проходят в теплой дружеской атмосфере. Париться в бане – целая наука. Важно соблюсти огромное количество нюансов. Как правильно вести себя в парной, чтобы поправить здоровье, а не нанести ему вреда?

Источник: utro-russia.ru

Как оказалось, спать нагишом крайне полезно для здоровья. Подобный сон полезен как для физического, так и для психологического состояния человека. Человек, спящий без одежды, спит лучше, потому что в этом случае тело не подвергается перегреву, и сохраняется его естественная температура. Обнаружен еще один положительный эффект: сон без одежды помогает похудеть.
Читать далее
Источник: golosscience.com

Жителям Санкт-Петербурга стало проще бросить курить. Бесплатные call-центры помогают избавиться от пагубной привычки почти всем позвонившим. Всего восемь бесед со специалистами, и вы перестанете думать о сигаретах в день, который вы определите сами.





Источник: vesti.ru

Сырые грибы не следует употреблять в пищу. Такой совет дала участковый врач Рита Гофман.

"Грибы обязательно нужно проварить - чем больше вы их проварите, тем меньше вероятность, что вы ими отравитесь, хотя они могут быть и не такими вкусными", - рассказала врач.

Рита Гофман не рекомендует употреблять в пищу сырые грибы, "в том числе шампиньоны, которые продают на рынках и в супермаркетах". "У нас шампиньоны стерильными не бывают: на них может быть земля, грибки и много чего еще, они могут быть подгнившими", - заявила медик.

Людям, собирающим грибы в лесу, врач порекомендовала ограничиться только хорошо известными грибами, которые не вызывают сомнений. Причем собранные грибы необходимо обработать как можно быстрее, поскольку "по мере хранения в них накапливаются токсины".

Источник: kazakh-zerno.kz

От себя:"У нас шампиньоны стерильными не бывают" - типа у НИХ бывают
Грибки на грибах - это мощно!

Оказывается, всеми нами любимая тыква только в XVI веке попала к нам из Европы. Из нее мы варим кашу, супы и даже делаем посуду, но сегодня мы поговорим о полезных тыквенных соках. В первую очередь такие соки рекомендуются людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, мужчинам, для сохранения мужской силы и в качестве профилактики простудных заболеваний.
Читать далее
Источник: kazakh-zerno.kz

Новый год – это не только долгожданные выходные дни, но и новогодняя нервотрепка, связанная с походами по магазинам. Как справиться со стрессом во время новогоднего шопинга, чтобы не испортить предпраздничного настроения? Перед праздниками женщина должна выглядеть на все 100%, а под влиянием плохих эмоций развиваются разные недомогания. Если человек испытывает долгий стресс, то он становится подавленным, замкнутым. Могут обостриться различные хронические заболевания, не говоря уже о нездоровом цвете лица и ослаблении иммунитета. Помогут не оставить у прилавков свое здоровье несколько дельных советов.
Читать далее

Источник: glamur.us

С тех пор, как появились солярии, для женщины перестало быть пробле­мой круглый год иметь красивый, ровный загар. Представьте себе: за окном - холод, промозглый ветер и солнца не видно уже несколько дней, а вы лежите себе под своим собственным солнышком и за считанные минуты пре­вращаетесь из бледной поганки в красавицу-смуглянку. И не нужно ехать в жаркие страны или мазать тело автозагаром, который, как пра­вило, ложится неровно и превращает вас в пятнистого леопарда. Словом, сплошное удовольствие.
Читать далее
Источник: bevelavita.ru

Сегодня из-за стрессов проблемы с шевелюрой появились даже у тех, кто о ее густоте никогда не задумывался. Выпадение волос – это чаще всего признак какого-то внутреннего разлада в организме, недостатка витаминов.
Читать далее
Евгений Гаёв
Источник: forumnt.ru

Американские врачи обратились к общественности с предостережением относительно энергетических напитков. Так, детям и подросткам это пойло не стоит пить ни в коем случае; лучше воздержаться и от «спортивных коктейлей», в крайнем случае употреблять их в ограниченном количестве.
Читать далее
Источник: science.compulenta.ru

Чем лучше ее утолить — газировкой, соком или просто водой?

Чем выше ползет столбик термометра, тем больше хочется пить. И это естественно: организм теряет влагу, уровень ее надо восстанавливать. Но как, чем и когда? «Труд-7» задал эти вопросы экспертам.
Язык как зеркало: выпитого

— Можно ли те 2 л воды, которые человек должен выпивать в день, заменить разными напитками?

Отвечает Юрий Тырсин, профессор, академик РАЕН, завкафедрой «Органическая и пищевая химия» Московского государственного университета пищевых производств:
Читать далее

Елена Семенова
Источник: trud.ru

Много выпускников в нашей стране сталкивается с главной проблемой в жизни – где работать после получения образования, когда в общежитии отбирают комнату, перестают платить стипендию и приглашать на студенческие тусовки. Я закончила финансовую специальность, поэтому могу говорить только об выпускниках этой сферы.
Читать далее
Источник: rnns.ru

Добиться идеального веса к весне можно с помощью традиционного напитка
Скоро весна, пора подумать, как мы будем выглядеть в лучах весеннего солнца в облегающих новеньких одёжках. Зимой фигура привычно теряет приятные глазу упругости, и это связано не с ленью или обилием калорийной пищи, а с естественными сезонными циклами. Организм создаёт жировую прослойку, предохраняет тело от переохлаждения. Эта «прошивка» не может быть изменена, да и не надо её ломать, но необходимо чувствовать разницу между нормальным зимним «утеплением» и лишним весом.
Читать далее

Алексей Греков
Источник: aif.ru

Известно, что на сон влияет как правильный распорядок дня, так и питание, окружающая среда. Одни думают, что для крепкого сна необходим душ, кто-то считает, что нужно выпить теплое молоко.

По словам медиков, в комнате должна быть нормальная температура. Медики предлагают новое средство от бессонницы – это смена обстановки в комнате.

По мнению медиков, что оптимальная температура в комнате должна быть в пределах 15-20 градусов Цельсия. По словам ученых, при снижении в помещении температуры, температура человека начинает снижаться, что приводит к сонливости. При температуре выше 20 градусов, человеку становится дискомфортно, что является причиной бессонницы.

Люди страдающие хронической бессонницей, должны соблюдать и регулировать в комнате температуру. У таких людей повышена температура тела, появляются жалобы на бессонницу. Медики советуют тем, кто страдает бессонницей спать в прохладной комнате.

Источник: doctor-prof.ru

Согласно данным ежегодной Конференции Совета по исследованию удовлетворенности от работы более, чем половина американцев (52 %) говорят, что они не получают удовлетворение от своей работы. Но это не работа, делает нас несчастными, а наше отношение к работе и поведение во время работы. Скука, перфекционизм, беспокойство и нетерпение заставляют нас ненавидеть то, что мы делаем. Вот несколько правил, которые помогут сделать работу менее напряженной.
Читать далее
Источник: globalscience.ru

Сернистые соединения содержатся в чесноке и луке, вступающие в реакцию с бактериями во рту, вследствие чего появляется неприятный запах изо рта. Для того, чтобы избавиться от запаха этого неприятного запаха изо рта, необходимо использовать следующее:

1. После еды рекомендуется теплой водой прополоскать рот и съесть немного петрушки. Петрушка не только устраняет неприятный запах, но и способствует защите десен и зубов.

2. При употреблении грецких, кедровых, миндальных орехов можно легко устранить запах изо рта.

3. Выпить стакан молока для того, чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта.

4. После еды почистить зубы и язык и через несколько минут не будет запах лука. Также рекомендуется есть цедру цитрусовых, так как цедра прекрасно устраняет неприятный запах чеснока и лука.

5. Свежие зерна кардамона являются самым лучшим способом устранения запаха чеснока и лука. Свежие зерна рекомендуется пожевать. Зерна кардамона имеют сильный запах и вкус и неприятный запах быстро исчезает.

Источник: flistnews.com

Существует мнение, что некоторые продукты питания могут придавать человеку силу. После их употребления увеличивается мышечный тонус. Оказывается, это не миф.

Шпинат обладает свойством усилить мышечную силу, доказали эксперты из Каролинского института в Швеции.

В этом овоще содержится не только большое количество железа, но и неорганические нитраты. Эксперименты показали, что именно они способны придать тонус мышцам. Так, после тарелки шпината у организма сокращается потребность в кислороде за счет усиления эффективности митохондрий - органелл, питающих клетки тела энергией.

А регулярное употребление шпината дает более заметный эффект, пишет The Independent.

Источник: tainamira.ru

Если хотите сохранить упругую и свежую грудь употребляйте в пищу исключительно свежие продукты.

Таковы результаты исследования, проведенного в начале года шведскими медиками.

Девушки-добровольцы были поделены на три группы. Первая употребляла исключительно свежую пищу. Второй группе повезло меньше - они питались пищей, которая полежала несколько часов в холодильнике. Рацион третьей группы состоял из блюд, которые хранились несколько дней, прежде чем попасть на стол.

Через год эксперимента даже визуально было заметно, что бюсты девушек из третьей группы уменьшились. Причем в некоторых случаях разница до эксперимента и после составляла целый размер.

Ученые считают, что отмеченный феномен можно отнести на счет процесса брожения, который в той или иной форме наблюдается в несвежей пище.

Источник: medkarta.com

Маникюр - важная деталь, завершающая образ. Модные журналы предлагают множество разных вариантов, поэтому нужно приложить максимум усилий, чтобы не растеряться и сделать правильный выбор.
Читать далее
Источник: mpus.ru