• вместо колбасы берём свинину (отварную или запеченную 200-300гр)
• вместо консервированного горошка свежий (свежемороженный)
• вместо маринованных огурчиков свежие (два средних)
• отварной картофель (3-4 средние шт)
• отварная морковь (1 шт)
• яйца (2шт)
• зелень, соль, черный перец, майонез — всё по вкусу и желанию

Схема приготовления стара, как и рецепт этого салатного хита всех праздничных столов. Нарезаем все ингредиенты кубиками, добавляем свежую зелень, солим, перчим, перемешиваем и, если хочется, заправляем майонезом. Экспериментируем со старыми рецептами, удивляем любимых :)

• 100 г шпината
• 10 шт креветок
• 10 шт мидий
• 1 шт красный сладкий перец
• соль/черный молотый перец/сушеный базилик по вкусу
• 2 ст л оливкового масла

Для соуса

• 1 авокадо
• 1/2 лимона
• 2 ст л натурального йогурта
• 1 ч л меда
• 50 мл воды

1. Включите духовку на 180’С;
2. Креветки поместите в миску, добавьте масло, соль, перец и базилик. Перемешайте, переложите на противень и отправьте в духовку до готовности (примерно на 5 минут, если вы взяли уже готовые креветки, и на 10 минут, если сырые);
3. Приготовьте мидии, согласно инструкции на упаковке;
4. Шпинат и красный перец промойте, обсушите и порежьте на небольшие кусочки;
5. Для соуса поместите в чашу блендера очищенное авокадо, сок половины лимона, йогурт, мед и воду. Взбейте всё до однородной массы;
6. В миску выложите шпинат, перец, креветки и мидии, затем перемешайте и обильно полейте соусом;
7. Готово.