Самый простой способ преодолеть скуку, сделать жизнь более насыщенной и интересной  -  завести себе хобби по душе. Спросите себя: что для меня важно, чем я всегда хотела заниматься и в чем себе отказывала, к чему лежит душа и какими способностями я наделена? Возможно, вы использовали их только наполовину или не использовали вообще. Сделайте решительный шаг: запишитесь на танцы или в театральную студию, начните учиться профессиональной съемке, возьмите в руки спицы или кисть. Время не ждет. И, как ни банально это звучит, не стоит откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня.

Если раньше считали, что жиры являются основной проблемой набора веса, то сейчас мы знаем, что это не так.

Основной набор веса происходит из-за чрезмерного употребления простых углеводов. Сведя употребление жиров к минимуму, мы можем нанести непоправимый ущерб своему здоровью. Есть такие витамины, как A, D, E и K, которые просто не будут усваиваться, если содержание жиров в вашей пище слишком низкое.

Но одновременно пища, изобилующая жирами, может привести к таким серьезным заболеваниям, как ожирение, онкология, диабет…

О том, как выбирать часы, написано много статей и всевозможных книг. Сегодня мы хотим поговорить про очень занимательный критерий выбора, который многие, зачастую, не воспринимают всерьез…

 Приобретая женские часы, мы рассматриваем несколько параметров. Но восхищаясь последними новинками модных и именитых брендов, мы даже не задумываемся о таких спутниках наших «временных помощников», как ремешок и браслет.

Вы долго искали работу, бегали по кадровым агентствам, рассылали резюме работодателям через Интернет… И вот, наконец, повезло – вас пригласили на собеседование. Однако очень скоро эйфория от этого радостного известия сменяется сомнениями: получится ли удачно его пройти? И, как следствие, появляется волнение.

 С одной стороны, волнение перед собеседованием и в процессе его прохождения – это нормальная реакция, ведь человек подвергается своего рода экзамену, с другой – нужно понимать, что чрезмерное волнение может создать у работодателя неверное представление о вас и тем самым помешать получению желаемой должности.

Хроническая усталость и сильное моральное и физическое утомление знакомы всем жителям больших городов. Поэтому важно научиться снимать стресс, расслабляться и восстанавливать силы.

Победить усталость в хмурый осенний сезон можно 10 простыми способами:

Конечно, самый лучший способ обеспечить себе безопасность в транспорте – как можно реже им пользоваться. И безопаснее, и польза здоровью от пешей ходьбы. Но реалии таковы, что люди, вопреки здравому смыслу, неумеренно пользуются транспортом. А раз так, то неплохо бы сформулировать общие правила, следование которым сделает поездки немного безопаснее.

Небезысвестный мультышный персонаж из советского мультфильма любил повторять: «Спокойствия, только спокойтсвие!» Но большой город в России — это вам не тихий и умиротворенный Стокгольм с его острыми крышами и разноцветными домиками. Средь суеты и шума мегаполиса отыскать настоящую умиротворенность достаточно непросто. Однако даже в самые напряженные моменты жизни можно оставаться невозмутимым и сосредоточенным.

Современную кухню невозможно представить без специй, поэтому у каждой хозяйки, как правило, можно обнаружить не одну баночку с ароматными травками и сборами. Но все эти «вкусности и ароматности» могут сослужить хорошую службу не только во время приготовления пищи, но и в поддержании своего здоровья и здоровья наших близких. Итак, рассмотрим полезные свойства основных специй, которые мы используем для приготовления пищи.

Уход за ногами просто необходим в наше время. В течение всего дня мы очень много времени проводим на ногах: ходим, бегаем или просто стоим. Уход за ногами - неотъемлемая часть ухода за своей внешностью и телом в целом. При отсутствии ухода ноги начинают доставлять нам не мало неприятностей - грубеет кожа, появляются трещины и мозоли, появляется усталость в ногах, отекают щиколотки. Очень полезны для здоровья ваших ног специальные травяные ванночки и гидромассажные ванны, снимающие усталость, успокаивающие и оздоравливающие.

Земная природа очень богата, и предлагает нам всё, что необходимо для полноценной и счастливой жизни. Если бы только ещё мы научились принимать эти дары, и разумно ими распоряжаться – но это уже другой вопрос. Используя дары природы, мы можем обеспечить себе мудрое и полноценное питание, а также долго оставаться молодыми, здоровыми и красивыми.

Масло карите, или масло ши – это его второе название, как раз и является таким чудесным даром природы. Добывается это масло из косточек уникального африканского дерева – на других континентах такие деревья не растут.