Известная актриса и телеведущая Лариса Гузеева делится рецептом похудения.

Пятница, 17 Января 2014 г. 12:44 + в цитатник

2031587_g4 (450x300, 70Kb)

Здравствуйте, мои дорогие читательницы! Все уже успели заметить, что я очень похудела, и меня просто забросали вопросами о том, как мне это удалось. Я перестала справляться с наплывом личных сообщений. Стараюсь отвечать всем, поддерживать Вас, но такими темпами мне придется жить в интернете. Поэтому эта статья, написана с целью ответить всем на животрепещущий вопрос: Как я похудела на 38 кг. (Это не значит, что мне нельзя написать и спросить что-то, просто это упростит мне задачу).

Предыстория

В молодости я была худышкой, Эльдар Рязанов (режиссер фильма "Жестокий романс") даже настоятельно рекомендовал мне набрать парочку кило. Но годы берут свое и потихоньку вес мой увеличивался. Кризис наступил после второй беременности, когда меня просто напросто разнесло! На животе появились мерзкие складки, как у бульдога, огромные круглые бока, ноги и попа росли вместе со всем остальным! Разумеется, я решила для себя, похудеть, во чтобы то не стало. Отказалась от жирного, жареного и объеданий на ночь. Начала бегать по утрам, а по вечерам ходила в спортзал. Но вместо того, чтобы худеть, мой вес продолжал прибавляться. В итоге мой вес составлял почти 110 кг! Я села на одну жесткую диету, потом на вторую и третью. Забыла, какое на вкус мясо, хлеб, картошка, сладкое. Ела только фрукты и овощи, запивая водой или кефиром. Перепробовала все дорогущие чаи для похудения – все было бесполезно. Ушедшие противные килограммы вновь возвращались в моё измученное тело.

Рубрики:

Про жизнь

Метки: худеем

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/norma45/post308334403/">РР·РІРµСЃС‚РЅР°СЏ Р°РєС‚СЂРёСЃР° Рё С‚РµР»РµРІРµРґСѓС‰Р°СЏ Р›Р°СЂРёСЃР° Р“СѓР·РµРµРІР° РґРµР»РёС‚СЃСЏ СЂРµС†РµРїС‚РѕРј РїРѕС…СѓРґРµРЅРёСЏ.</a><br/>

Р—РґСЂР°РІСЃС‚РІСѓР№С‚Рµ, РјРѕРё РґРѕСЂРѕРіРёРµ С‡РёС‚Р°С‚РµР»СЊРЅРёС†С‹! Р’СЃРµ СѓР¶Рµ СѓСЃРїРµР»Рё Р·Р°РјРµС‚РёС‚СЊ, С‡С‚Рѕ СЏ РѕС‡РµРЅСЊ РїРѕС…СѓРґРµР»Р°, Рё РјРµРЅСЏ РїСЂРѕСЃС‚Рѕ Р·Р°Р±СЂРѕСЃР°Р»Рё РІРѕРїСЂРѕСЃР°РјРё Рѕ С‚РѕРј, РєР°Рє РјРЅРµ СЌС‚Рѕ СѓРґР°Р»РѕСЃСЊ. РЇ РїРµСЂРµСЃС‚Р°Р»Р° СЃРїСЂР°РІР»СЏС‚СЊСЃСЏ СЃ РЅР°РїР»С‹РІРѕРј Р»РёС‡РЅС‹С… СЃРѕРѕР±С‰РµРЅРёР№. РЎС‚Р°СЂР°СЋСЃСЊ РѕС‚РІРµС‡Р°С‚СЊ РІСЃРµРј, РїРѕРґРґРµСЂР¶РёРІР°С‚СЊ Р’Р°СЃ, РЅРѕ С‚Р°РєРёРјРё С‚РµРјРїР°РјРё РјРЅРµ РїСЂРёРґРµС‚СЃСЏ Р¶РёС‚СЊ РІ РёРЅС‚РµСЂРЅРµС‚Рµ. РџРѕСЌС‚РѕРјСѓ СЌС‚Р° СЃС‚Р°С‚СЊСЏ, РЅР°РїРёСЃР°РЅР° СЃ С†РµР»СЊСЋ РѕС‚РІРµС‚РёС‚СЊ РІСЃРµРј РЅР° Р¶РёРІРѕС‚СЂРµРїРµС‰СѓС‰РёР№ РІРѕРїСЂРѕСЃ: РљР°Рє СЏ РїРѕС…СѓРґРµР»Р° РЅР° 38 РєРі. (РС‚Рѕ РЅРµ Р·РЅР°С‡РёС‚, С‡С‚Рѕ РјРЅРµ РЅРµР»СЊР·СЏ РЅР°РїРёСЃР°С‚СЊ Рё СЃРїСЂРѕСЃРёС‚СЊ С‡С‚Рѕ-С‚Рѕ, РїСЂРѕСЃС‚Рѕ СЌС‚Рѕ СѓРїСЂРѕСЃС‚РёС‚ РјРЅРµ Р·Р°РґР°С‡Сѓ). &nbsp;&nbsp;

&nbsp;&nbsp;

РџСЂРµРґС‹СЃС‚РѕСЂРёСЏ

Р’ РјРѕР»РѕРґРѕСЃС‚Рё СЏ Р±С‹Р»Р° С…СѓРґС‹С€РєРѕР№, РР»СЊРґР°СЂ Р СЏР·Р°РЅРѕРІ (СЂРµР¶РёСЃСЃРµСЂ С„... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/norma45/post308334403/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Цитатник

-Рубрики

-Метки

-Музыка

-Всегда под рукой

-Подписка по e-mail

-Поиск по дневнику

-Интересы

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

Известная актриса и телеведущая Лариса Гузеева делится рецептом похудения.