Моя первая работа в КОРЕЛЕ.Коллаж 1 Коллаж"Возвращение домой" по уроку Mademoiselle_Viv. Моя пер...
Без заголовка - (0)Моя первая работа в КОРЕЛЕ.Коллаж 1 Коллаж"Возвращение домой" по уроку Mademoiselle_Viv. Моя пер...
Драконы -легенды и памятники - (1)Драконы -легенды и памятники Драконы – легенды и памятники В Год Дракона...
Как пользоваться программой ACDSee/ - (0)Как пользоваться программой ACDSee 14.0 для просмотра изображений и фотографий + прога + кейген ...
Король и королева Нидерландов. - (0)Король и королева Нидерландов Однако внезапно малоизвестная для русскоязычной интернет-аудитор...
Планы Минкульта побороть пиратство в России. |

Министерство культуры России подготовило концепцию закона, призванного усилить ответственность интернет-провайдеров, владельцев сайтов и пользователей за распространение и скачивание пиратского контента. Об этом 5 сентября сообщает газета "Ведомости", в распоряжении которой оказалась копия документа.
В концепции федерального закона "О пресечении нарушений интеллектуальных прав на аудиовизуальные произведения в информационно-телекоммуникационных сетях" предлагается обязать провайдеров и администраторов сайтов самих отслеживать пиратские материалы на ресурсах и пресекать их распространение. Кроме того, документ предлагает ввести понятие "пособник" для тех сайтов, которые дают ссылки на пиратский контент, размещенный на сторонних ресурсах.
В концепции закона говорится, что действующее законодательство поверхностно затрагивает вопросы использования контента в Сети, а судебная практика плохо развита. В частности, в документе отмечается, что средний уровень компенсации правообладателям, чьи права были нарушены, не превышает миллиона рублей, тогда как за рубежом иски исчисляются миллионами долларов.
Кроме ужесточения ответственности документ предлагает создать в России легальную систему распространения контента, которая сможет вытеснить пиратские ресурсы. Источник в Минкультуры сообщил "Ведомостям", что это один из рабочих вариантов концепции, который не предназначался для публикации.
Статс-секретарь министра культуры Григорий Ивлиев сообщил изданию, что сейчас министерство ждет принятия поправок в четвертую часть Гражданского кодекса. По словам собеседника издания, эти поправки введут понятие информационных посредников и определит их ответственность, что даст возможность разработать другие законодательные инициативы, защищающие правообладателей.
Метки: концепция закона |
BluffTitler DX9 iTV 8.6.0.0 [Multi/Rus] |

Название программы: BluffTitler DX9 iTV
Версия программы: 8.6.0.0
Последняя Версия программы: 8.6.0.0
Адрес официального сайта: BluffTitler DX9 iTV
Язык интерфейса: Multi/Rus
Лечение: в комплекте
Тип лекарства: кейген
Системные требования:
Windows 2000 l XP l Vista l 7
Описание:
BluffTitler DX9 - программа для создания красивых текстовых 3D эффектов и простейшей мультипликации, применяемых при монтаже видео. Результат можно просматривать в реальном времени с последующим экспортом в картинку или видео-формат. Вся создаваемая анимация состоит из слоев, которые могут модифицироваться независимо. BluffTitler, включают:
- золотые скошенные заголовки
- кровь, капающая заголовки
- JPG текстурировал заголовки
- MPG текстурировал заголовки
- слизистые заголовки
- волосатые заголовки
- взрывающиеся заголовки
- отражение отобразило заголовки
- скрученные заголовки
- мультфильм заштриховал заголовки
- золотые светящиеся заголовки
- похожие на привидение освещаемые заголовки
- заголовки с серебряными шипами
- смешивающиеся заголовки
- инвертированные заголовки
- возвращающиеся заголовки
- powerfield испускание заголовков
- заголовки с летающими основами
- перекачка заголовков
- плазменные фоны
- фоновые видео, превращающиеся в пончики
- эффекты частицы
- аудио MP3
- превращающий изображения JPG
- взрыв видео фонов
- фрактальные фоны

Доп.иформация:
BluffTitler поддерживает большое количество различных типов слоев: камера, свет, текст, картинка, видео, плазма, частица, аудио и т.д. Слои могут быть связаны друг с другом для создания особых эффектов. Программа может быть использована совместно с такими пакетами, как: Pinnacle Studio, Sony Vegas, Ulead VideoStudio, MAGIX video deLuxe, Canopus Edius и Adobe Premiere.
Конечно же, даже в самом простом видеоредакторе обычно предусмотрена возможность создания титров, однако в BluffTitler DX9 их делать удобнее и нагляднее. Во-первых, титры отображаются в реальном времени, и ждать, пока будет просчитан тот или иной эффект, не нужно. Во-вторых, в программе есть множество заготовок, которые можно использовать как начальную точку для создания своих проектов. Качество отображения эффектов зависит от возможностей видеокарты.В сборку включены дополнительные проекты, текстуры, эффекты, модели, векторные объекты.
Метки: создание текстовых 3D эффектов |
WebSite X5 Free 9.1.4.1938 [Русский] создавать и опубликовывать веб-сайты. |

Название Программы: WebSite X5 Free
Версия программы: 9.1.4.1938
Адрес официального сайта: WebSiteX5
Язык интерфейса: Русский (Официальная русская версия!)
Лечение: не требуется
Год выпуска: 2012
Системные требования: Windows XP | Windows Vista | Windows 7
Описание:
WebSite X5 Free - с этой программой за несколько шагов пользователь сможет создавать и опубликовывать профессиональные веб-сайты и онлайн-магазины. И более того, это бесплатно! Создайте сайт за 5 шагов: выберите графический шаблон из более чем 100 доступных; добавьте до 10 страниц; добавьте содержимое страниц, простым перетаскиванием - текст, изображения, видео, аудио и Flash-анимацию; добавьте авторских штрихов; опубликуйте сайт с помощью встроенного FTP-движка. Программа WebSite X5 идеально подходит для создания сайта мечты! Чтобы ее использовать, необязательно быть программистом. Интуитивный, полностью визуальный интерфейс программы WebSite X5 позволяет просматривать промежуточные результаты по ходу работы. Всегда доступен предварительный просмотр, обновляемый в реальном режиме времени. Программа WebSite X5 делает подсказки и дает советы на каждом этапе работы, проста в использовании и позволяет гибко настраивать Сайт (от этапа разработки до этапа размещения в Интернете). Дополнительная информация:
Программа WebSite X5 специально разработана так, что Пользователь шаг за шагом проходит через все этапы создания Сайта.
На каждом этапе открываются окна настроек, где благодаря интуитивному интерфейсу Пользователю будет нетрудно задать все
необходимые параметры для получения полноценного, радующего глаз Сайта.

Функциональные возможности:
Интернет-магазин с оплатой кредитной картой -
Масштабирование и панорамный обзор
Блог с аудиоподкастом и видеоподкастом -
Галереи изображений и видеозаписей
Встроенная поисковая система для сайта -
Пользовательская область (с доступом по логину и паролю)
Формы электронного письма с анти-спам фильтрами -
Управление рекламой
Новости и RSS-лента
Многоязычные сайты
Комплексное решение («всё в одном»)
Метки: Создаем сайт |
Балалайкин и К° (1975). |

Год выпуска: 1975
Жанр: Спектакль, комедия, экранизация
Выпущено: СССР, Театр "Современник", ТО "Экран"

Описание фильма:
Спектакль театра "Современник" . Постановка Георгия Товстоногова.
«Балалайкин и К°» был программным спектаклем театра, оправданием его гордого названия. Сергей Михалков составил пьесу из отрывков «Современной идиллии» Салтыкова-Щедрина — сатирического романа, высмеивающего трусливую либеральную интеллигенцию XIX века. Постреформенные 1870-е и послеоттепельные 1970-е оказались удивительно похожи. Прежние высокие идеалы заброшены, в чести молчалинская покладистость и умение «годить», то есть не жить, а существовать, дожидаясь лучших времен. Показанный театром процесс превращения героев в «благонамеренных скотин» современники вполне обоснованно приняли на свой счет. Это была необыкновенная для тех времен смелость высказывания. Актуальность и публицистичность пьесы, режиссерское мастерство Георгия Товстоногова, талант молодых актеров — Валентина Гафта, Игоря Кваши, Олега Табакова, Андрея Мягкова, которые с азартом, как можно себе представить, «отрывались», изображая чудовищных гротескных персонажей Щедрина.
Режиссер: Георгий Товстоногов
Актеры: Игорь Кваша, Валентин Гафт, Петр Щербаков, Олег Табаков, Александр Вокач, Андрей Мягков, Рогволд Суховерко, Авангард Леонтьев, Виктор Тульчинский, Нина Дорошина, Валентин Никулин, Владимир Земляникин, Павел Иванов, Алексей Кутузов, Мария Постникова
Метки: телеспектакль |
Наутилус Помпилиус. |
Метки: Хорошая музыка |
Филе скумбрии на гриле. |

Скумбрия – крайне жирная рыба, но в отличие от мяса, жир в рыбе очень полезен: кислоты омега-3 и все такое. Кроме того, будучи жирной рыбой, скумбрия очень выигрывает при приготовлении на гриле, и если целая скумбрия на гриле нам уже хорошо знакома, то филе скумбрии на гриле будет шагом вперед в плане изящества подачи.
Это особенно важно, если кто-то из ваших домашних гнушается есть рыбу из-за костей. Врачи советуют включить в свой рацион хотя бы две порции жирной рыбы в неделю для того, чтобы ваш организм получил ощутимый заряд бодрости и здоровья, а этот несложный рецепт поможет вам сделать свое меню не только полезным, но и вкусным.
Филе скумбрии на гриле с сальсой из зелени
2 порции
1 скумбрия весом 500 г.
соль
белый перец
цедра 1 лимона
для соуса:
4 ст.л. оливкового масла
1 ст.л. лимонного сока
2 зубчика чеснока
несколько веточек кинзы и зеленого лука
при желании – острый перчик, соль.
Уложите скумбрию на разделочную доску спиной кверху и сделайте два продольных надреза со стороны спины по обе стороны от позвоночника от головы до хвоста. После этого, уложив скумбрию сначала на один бок, а затем на другой, сделайте два глубоких косых надреза под боковой плавник, чтобы отрезать голову.
Отрежьте хвост, и теперь, аккуратно потянув за хребет, вы можете легко его удалить, при необходимости немного помогая себе ножом. Удалив внутренности и выстилающую брюхо черную пленку, раскройте скумбрию, словно книгу, и, вооружившись пинцетом, извлеките оставшиеся кости.
Для чего это нужно? Большая часть жира у таких рыб откладывается именно в брюхе, и если мы его разрежем, жир вытечет во время готовки, и рыба получится пересушенной; разделить же большой пласт на два порционных филе можно и позднее. Знатный рыбовед НикБор советует разделывать скумбрию, пока она не до конца разморозилась, но у меня и с полностью размороженной проблем не возникло.
Сбрызните рыбу растительным маслом, приправьте солью, перцем и мелко натертой цедрой, массирующими движениями разотрите приправы и уберите филе в холодильник минут на тридцать. За это время имеет смысл не рассиживаться в интернете, а приготовить соус-сальсу – ведь когда станете жарить рыбу на гриле, времени не будет.
Впрочем, сальса готовится элементарно: соедините в миске масло, сок лимона, натертый или измельченный чеснок и мелко нарезанную зелень, посолите и размешайте. Вместо соли, кстати, можно добавить ложку измельченных каперсов, а если вы из тех, кто любит погорячее, добавьте немного мелко нарезанного острого перчика.
Достаньте рыбу из холодильника, и прогрейте гриль до среднего жара (в этом плане Weber очень удобен, но можно готовить и на мангале, и даже на плите, используя сковороду-гриль). Смазав решетку гриля растительным маслом, уложите на него рыбу – сначала кожей вниз минут на 5, затем переверните и готовьте еще в районе 3 минут.
Готовое филе разделите на две порции, разложите по тарелкам и щедро полейте соусом.
рецепт: Алексей Онегин
Метки: готовим вкусно! |
Как шить трикотаж. |
Перед тем, как шить наше маленькое трикотажное платье, я хочу рассказать, как в принципе обращаться с трикотажем.
Нужно учитывать, что в состав трикотажа тоже могут входить натуральные волокна, и он после стирки может дать усадку. Часто бывает, что свободная кофточка после стирки становится облегающей. А бывшее платье, в лучшем случае — туникой.
Спрашивайте состав ткани в магазине или проверьте дома самостоятельно. Постепенно Вы на ощупь и по виду сможете определять присутствие в ткани натуральных составляющих: хлопка или шерсти.
Для шитья тонкой ткани стрейч нам понадобятся иглы для трикотажа «stretch» или «super stretch» № 75 и тонкие нитки полиэстр.
Думаю, с нитками у вас проблем не возникнет, сейчас практически везде только такие и продаются. На катушке бывает написано «40/2 400 yards».А вот иглы частенько пытаются подсунуть «джерси», вместо «stretch». Иглы «джерси» предназначены для пошива более грубых, плотных, как бы вязаных тканей.
Иглы « stretch » имеют специально закругленное (не заметно невооруженным глазом) острие, которое проходит между волокон тонкой стрейчевой ткани не разрывая их.
Для шитья трикотажа на оверлоке тоже есть специальные иглы. Спрашивайте в магазинах. Не верьте, что достаточно просто тонкой иглы.
Всегда перед пошивом ткани пробуйте построчить по ненужным кусочкам, чтобы проверить, не остается ли дырочек от иглы, не получаются ли пропуски стежков. Пропуск стежков и дырочки на ткани может оставлять уже не новая затупившаяся игла. Попробуйте поменять.
В шитье трикотажа есть свои особенности. Перепробуйте все услышанные Вами советы по шитью трикотажа, чтобы найти подходящие именно для вашей швейной машинки приемы.
Когда я только начинала, мой наставник советовал мне шить трикотаж узким зигзагообразным стежком. Это когда длина стежка 3 мм, а ширина 1 мм. Такой шов очень похож на прямую строчку, но уже может немного растягиваться при необходимости. На мой взгляд — недостаточно.
В идеале просто полностью сшить все швы на оверлоке. Необходимо только отрегулировать натяжение нитей так, чтобы при растяжении ткани швы были практически не видны. Вот как на картинке.

шов с лицевой стороны
Если считаете, что только оверлочного шва недостаточно, прострочите еще машинкой, отступив от оверлочного шва на 2−3 мм.
Сейчас я сшиваю трикотажные детали простыми прямыми стежками длиной 3 мм, при шитье слегка растягиваю ткань, стараясь не растягивать припуски на шов. Смотрите на картинке.

растягиваем ткань,а не припуск на шов
Подшивать низ изделия и рукава идеально на специальной машинке — «распошивалке», она прокладывает шов сразу двумя иглами. Можно использовать двойную иглу для Вашей швейной машинки или имитировать этот шов, прокладывая последовательно два обычных прямых.
Не рекомендую проклеивать сильно тянущийся трикотаж флизелином. При необходимости попробуйте не кусочке. Часто вид ткани в этом месте ухудшается, да и растягиваться уже не будет. Поищите другой вид обработки. Пишите подробности в комментариях, вместе придумаем.
Вырезы горловины в вещах из тонких трикотажных тканей можно обрабатывать руликом из этой же ткани. На нашем платье из прошлого поста мы так и делаем. Заметьте, что нет необходимости кроить рулик под углом 45 градусов, а достаточно отрезать полоску необходимой ширины по наиболее тянущейся стороне. Чтобы обрабатываемый край выглядел идеально, при шитье слегка натягивайте рулик.
При шитье из трикотажа нет необходимости обрабатывать вырезы горловины и проймы обтачками. Можно просто, слегка растягивая, пришить по окружности сложенную вдвое полосочку из этой же или отделочной ткани. Отстрочить, чтобы не заворачивалась. Я «распошивалкой», а вы простой прямой строчкой на машинке.

вид с лицевой стороны

вид с изнаночной стороны
При утюжке слегка припосаживайте швы. Для этого я слегка присобираю шов на доске и потом просто сверху ненадолго накладываю на него утюг. Держу пару секунд, поднимаю.
Утюжка очень важна при шитье трикотажа. Нельзя туда — сюда «вазюкать» утюгом. Да и вообще отвыкайте двигать утюгом по ткани. Этот прием используется, только если нужно растянуть определенное место ткани или шов.
Чуть позже мы для тренировки в «боевых условиях» сошьем водолазку из тонкого трикотажа. Дочка требует новую.
Пока все, что вспомнилось по трикотажу.
Если есть вопросы, пишите в комментариях.
Удачного пошива!
Метки: Шитье |
Как делать резкие фотографии. |

Отсутствие резкости – одна из основных причин брака фотографий. Можно даже сказать, что не резкие кадры – худшее что может случиться с фото. Нерезкость заметна не только профессионалам, но и простым обывателям, для которых такое фото становится не интересно..
Эта статья о том, как перестать делать нерезкие фото и снимать только четкие кадры! Давайте рассмотрим шесть основных причин, по которым получаются нерезкие фотографии.
Шевеленка.

Шевеленка – это колебания камеры во время съемки (например, из-за сильного нажатия на спуск). Это самая распространенная причина не резких кадров. Как правило колебания незначительны и не замечаются во время съемки. Опыт показывает, что на выдержках дольше 1/60 почти всегда наблюдается шевеленка.
Чтобы кадр получился резким, достаточно сделать выдержку более короткой. Для разных фокусных расстояний – разные выдержки для съемки с рук. Достаточно использовать простейшую формулу – самая короткая выдержка – 1/ФР, где ФР – фокусное расстояние. Например, снимая телеобъективом с фокусным расстоянием 200 мм – нужно использовать выдержку 1/200 и короче.
Конечно, оптимальное решение проблемы с шевеленкой – использование штатива. При съемке со штатива на длинной выдержке колебания может вызвать сильный ветер. Для противостояния ветру на многих моделях штативов есть специальный крючок, на который можно повесить сумку с фототехникой. На длинной выдержке колебания может вызвать даже поднятие зеркала и легкая вибрация при нажатии на спуск. Хотя при очень длинных выдержках более нескольких секунд данные факторы становятся мало значимы. Чтобы сделать резкий кадр – пользуйтесь автоспуском (при возможности пультом управления или спусковым тросиком). В некоторых моделях камер есть функция подъема зеркала перед съемкой.
Пользуясь этими советами, не нужно забывать более плавно наживать на спуск и, при возможности, использовать более короткую выдержку.
Есть мнение, что снайперы могут снимать на выдержках, значительно превышающих планку, доступную для обычных людей.
Малая ГРИП

ГРИП – очень мощный визуальный инструмент. И он просто необходим как элемент фотографии.
Если вы снимаете макрообъективом на открытой диафрагме или длиннофокусной оптикой, ГРИП получается маленькая. Малая ГРИП сама по себе не приводит к нерезкости.
Чаще всего фотографы используют фокусировку по одной точке, фокусируются на объекте, придерживая спуск на половину – кадрируют снимок и нажимают спуск. В этом способе кадрирования есть одна незаметная на первый взгляд проблема.
Ошибка системы фокусировки или небольшое перемещением объекта съёмки (или камеры) приводит к смещению ГРИП, соотвественно кадр становится не резким.
Чтобы не возникало таких проблем, выбирайте ближайшую к объекту точку фокусировки. Попытка перемещаться параллельно зоне фокуса беccмысленна (слишком мала глубина резкости).
Кстати, физически сенсор фокусировки больше, чем отображается в видоискателе, квадраты на камерах Canon меньше чем зона по которой будет фокусироваться камера. У Nikon – зона примерно равна зоне фокусировки.
Несовершенство оптики.
Любой объекив показывает максимально качественный результат в определенном диапазоне значений диафрагмы. В среднем, от f:8 до f:13, это приблизительные значения, но вы должны помнить, что чем ближе к максимально открытой/закрытой диафрагме вы снимаете, тем более отдаляетесь от максимального качества доступного на вашем объективе.
Ошибка системы фокусировки.
Ошибка при фокусировке может привести к тому, что камера сфокусируется не верно. Для предотвращения таких проблем, вам нужно понимать как камера фокусируется.
Ситуации, в которых автофокус может ошибиться.
- Между объектом съёмки и фоном отсутствует контраст (или он минимален). Например, объект и фон одного цвета.
- В зоне фокуса находятся объекты, расположенные на разных расстояниях от фотокамеры. Например, объект за ограждением или сеткой.
- В кадре преобладает повторяющийся узор. Например, окна небоскреба, которые издалека теряют контраст.
– Наличие в зоне фокусировки объектов с резкими перепадами яркости. Например, объект находящийся на половину в тени.
- Объект съемки меньше чем зона фокусировки. Попытка снять объект с большого расстояния, объект сливается с фоном для системы фокусировки.
- Объект состоит из множества мелких элементов. Например, цветочное поле или другие объекты которые малы или не отличаются по яркости.
Бэк/фронт фокус.
С ошибкой фокусировки связано понятие бэк и фронт фокус. Что такое фронт фокус? Очень просто, если вы сфокусировались на глаза модели, а в результате резкость оказалась на груди, то это фронт фокус. Если фокус оказался сзади – это бэк фокус. Данная проблема решается с помощью юстировки объектива специалистом.
Часто при покупке пытаются проверить оптику на бэк/фронт фокус с помощью линейки. Это не правильно! Как я уже писал, сенсор системы фокусировки больше чем он нарисован в видоискателе, соответственно небольшая погрешность при фокусировке на линейку вполне закономерна и не является доказательством бэк/фронт фокуса.
Для проверки на бэк/фрот фокус можно использовать например бумажку с несколькими линиями, находящимися на растоянии 2-3 см.
Движущиеся объекты
Тут, как вы понимаете, все просто. Чем быстрее движется объект – тем короче должна быть выдержка. По опыту можно сказать, что при съемке неподвижных объектов выдержки начинаются с 1/60, а движущихся объектов с 1/250. Спорт и быстродвижущиеся объекты от 1/500.
Короткая выдержка замораживает движение и делает объекты четкими. Длинная выдержка может быть частью идеи, например, съемка с проводкой или ночная съемка.
Настройки камеры
Как ни странно, до сих пор часто фотографы снимают в JPG, а не в RAW. Как вы знаете (если нет – читайте статью о RAW) JPG уже сжат и уже обработан процессором камеры. Так вот, если вы снимаете в JPG, камера уже подняла резкость программно. Проверьте настройки камеры или снимайте в RAW.
По этой же причине, снимки, сделаные в RAW кажутся менее четкими, чем камерные JPEG.
Вывод
В этой статье вы узнали о шести самых распространенных ошибках приводящих к нерезким кадрам. Основными являются конечно шевеленка и малая ГРИП. В принципе все вышеперечисленные советы не такие сложные как кажутся на первый взгляд. Немного практики и вам уже ни что не помешает делать четкие шедевры!
Источник: fototips.ru
Метки: теория фотографии |
Фильм "Повесть о неизвестном актере". |

Год выпуска: 1976
Жанр: Киноповесть

Описание фильма:
Провинциальный актер Горяев долгие годы работал в театре. Семья распалась, и театр стал для него всем. Но когда роль, о которой он мечтал, досталась не ему, он бросил все и уехал. Прошло время, душа его успокоилась, и он вернулся в родной театр.

Режиссер: Александр Зархи
Актеры: Евгений Евстигнеев, Алла Демидова, Игорь Кваша, Катя Гражданская, Ангелина Степанова, Игорь Старыгин, Владислав Стржельчик, Валентин Гафт, Михаил Кононов, Николай Трофимов, Владимир Пицек, Павел Винник, Борис Битюков
Продолжительность: 01:18:14
Метки: кино ссср |
Анна Герман.Тайна белого ангела (сериал) (2012) HD | Трейлер |
Метки: новости кино |
Queen - Live Wembley Stadium FRIDAY 1986 FULL CONCERT (London, England HD 1080p RARE) |
Метки: Queen |
Queen---The-Show-Must-Go-On.vob |
Метки: Вечный хит |
Сад миллиона сказочных цветов. |
Неподалёку от Токио находится удивительно живописный сад Кавати Фудзи, состоящий из миллионов цветов
Метки: Красота |
Самый красивый танцующий фонтан в мире. Дубаи. |
Три шедевра: танцующий фонтан, божественный голос Сары Брайтман и потрясающая песня "Тime to say Good bye"
|
Он попрекает меня тем, что я не женщина... |
ПИСЬМО ЧИТАТЕЛЬНИЦЫ:
«Живу я с родителями, мне 25, встречаюсь с парнем (ему 26) около года. И сейчас мы решаем вопрос о том, чтобы жить с ним вместе. Хотя я не правильно выразилась, это я решаю, он-то согласен, а я раздумываю.
Дело в том, что он стал позволять себе на меня покрикивать, причем покрикивать в приказном тоне, если прихожу к нему домой (он один живет), то принеси, подай, давай, ты же женщина. Я сначала делала это с удовольствием, любила. И готовила, и прибирала и стирала.
Потом был случай - как-то пришла с работы к нему, устала очень, никаких сил, а он снова давай неси еду, давай убирай, мужик же пришел. Я ему отвечаю спокойно - я устала, лягу, и легла. Что тут было! он разозлился и давай на меня орать - ты овца! не понимаешь что ли как правильно с мужиком надо. Я заплакала, ушла домой. На следующий день звонит мне и говорит, что это ты обижаешься, сама виновата, он не понимает свою вину, он всегда прав.
А я уже ничего для него делать не хочу, делаю, потому что вроде как правильно, я же женщина. Юля, может я на самом деле не права, и женщина должна все это делать, но как-то плохо на душе. От его слов грубых очень плохо. И таких ситуаций становится больше. Чуть не по его, он попрекает меня тем, что я не женщина...
Мама мне говорит, что в семейной жизни придется многое терпеть, что грубость еще ерунда, а я понимаю, что так не хочу. Вроде и люблю его, привыкла, о детях думаем. Подскажите, пожалуйста! С уважением, Надежда»
ОТВЕТ АВТОРА;
На жизненном пути каждого из нас возникали ситуации, когда нужно делать выбор. Выбор - задача не всегда простая, выбор - эдакая чаша весов, такое колебание между «надо, правильно» и «хочу, не хочу».
И зачастую «надо» и «хочу» вступает друг с другом в резкий конфликт. «Надо» - это то, чему учили нас мама и папа, это то, что мы услышали в школе от строгой учительницы, это то, что прочитано нами в какой-то давнишней статье в старом журнале.
И это «надо» со временем становится нашим авторитетом — тем, что ведет нас по жизни. Мы ориентируемся по сути на совершенно чужие нормы, чужие шаблоны и правильности. И удивляемся потом — вроде по нормам живу, но что-то как-то не радостно.
Найдем чужие «надо» на примере Надежды.
1. не понимаешь как правильно с мужиком надо,
2. ты обижаешься, сама виновата
3. делаю, потому что вроде как правильно, я же женщина.
4. женщина должна все это делать
5. он попрекает меня тем, что я не женщина.
6. Мама мне говорит, что в семейной жизни придется многое терпеть, что грубость еще ерунда
Получается, что молодая женщина начинает вешать на себя чужие ярлыки: «я плохая женщина», «я виновата», «в семейной жизни надо терпеть». «Хорошенький» букетик. Она зажмет свои чувства в крепкий кулачок, будет всю жизнь терпеть и свыкнется-слюбится с мыслью «я какая-то неправильная женщина». Ну и перспективка!
Не стоит чувства в кулачок зажимать. Они наши помощники. И именно они, а не «надо» способны вывести нас на правильное решение.
Чувства позволяют заметить первые звоночки о том человеке, который рядом с вами. Ведь главная задача перед шагом в серьезные отношения «познакомиться» с недостаткам человека. Именно с недостатками.
Нужно четко осознавать, что недостатки, слабые стороны есть у каждого человека. А тебя, у меня, у него. Но для себя каждый определяет, с чем (какими недостатками) он жить готов, а с чем категорично не приемлет.
Грубость. Конечно, грубость грубости рознь. Бывают разные ситуации (устал на работе, она его пол мыть заставляет, а он ей - отстань), бывают и женщины-провокаторы (оскорбляющие мужчину - «что ты за мужик такой»).
Но! Когда грубость возникает на то, что женщина устала и его слова унижают ее - стоит задуматься. Хорошенько задуматься.
Унижать человека - не проявление любви, а всего лишь душевная нечистоплотность.
И если с нечистоплотностью в быту жить можно, то с душевной - увы, больно.
Юлия Игнатьева
Метки: жизненное |
Фильм "Сабина / Prendimi l'anima". |

Год выпуска: 2002
Страна: Франция, Великобритания, Италия
Жанр: драма, мелодрама
Продолжительность: 01:28:52

Режиссер: Роберто Фаэнца / Roberto Faenza
В ролях: Йен Глен, Эмилия Фокс, Каролин Дюсе, Крэйг Фергюсон, Джейн Александер, Джоанна Дэвид, Мишель Мелега

Описание: История, основанная на фактах, которые долгое время скрывались от мира, повествует о жизни Сабины Шпильрейн.В 1905г. 19-летняя российская девушка, страдающая тяжелой формой психического расстройства, была привезена в психиатрическую клинику в Цюрихе. Молодой доктор Карл Густав Юнг, берет ее под свою опеку и впервые экспериментирует с психологическим методом своего преподавателя Зигмунда Фрейда. Основанный на недавно опубликованной переписке между Юнгом, Фрейдом и Сабиной Шпильрейн, фильм начинается с излечения Сабины,возникшей страстной любви между ней и Юнгом и возращением Сабины в пост-революционную Россию. В России Шпильрейн стала психоаналитиком и основала известную Белую школу. Была убита нацистами в 1942г. Расследованием этой истории занимаются современные ученые: француженка Мэри и шотландец Фрейзер. Они путешествуют по местам, где жила Сабина (Цюрих, Москва, Ростов), раскрывая новые факты ее жизни и, в конце концов, влюбляются друг в друга.
Метки: Фильмы 2001-2005 |
"Женщины в русской истории". Княжна Саломея Николаевна Андроникова . |
Метки: Женщины в русской истории |
Уроки фотографии. |
Тренажер блокировки фокуса
Немного о теории блокировки автофокуса.
Когда вы компонуете кадр, и пытаетесь сфокусироваться как обычно, камера постарается определить, куда наводить резкость. Как правило, большинство камер считают приоритетным центр кадра, поэтому, с большой долей вероятности, камера сфокусируется на фоне, а ваша модель на переднем плане получится размытой. Чтобы навести фокус на модель, но в то же время получить красивую композицию кадра, надо уметь использовать блокировку фокуса.
Чтобы использовать ее, наведите камеру на объект и нажмите кнопку спуска затвора наполовину. Вы должны услышать звуковой сигнал и увидеть в видоискателе, как мигнули точки автофокуса, подтверждая, что камера выполнила наводку на резкость. Пока кнопка затвора полунажата, фокус будет заблокирован.
Заблокировав автофокус, вы можете изменить композицию вашего кадра, прежде чем сделать фото. В нашем примере мы хотим немного изменить положение камеры, чтобы модель оказалась не в центре кадра, а немного в стороне. Мы можем это сделать, сохраняя кнопку спуска нажатой до половины. Затем, выстроив кадр, нужно дожать кнопку спуска до конца. В результате мы получим нужный нам кадр, но фокус будет уже на женщине, а не на фоне.
Этот тренажер поможет вам освоить блокировку автофокуса.
Нажатие левой кнопки мыши и удерживание её — это нажатие кнопки спуска затвора наполовину. Отпускание левой кнопки мыши — это нажатие на кнопку спуска затвора до конца.
Инструкция по использованию
Представляем вам симулятор зеркального фотоаппарата для начинающих фотолюбителей. Здесь вы можете играться с диафрагмой, выдержкой, чувствительностью и смотреть как каждый из этих параметров влияет на конечный результат.
Метки: уроки |
Видеоуроки от photo-monster. |
Метки: уроки |
Дмитрий Колдун. |

Метки: Колдун |
Кинематографичный постер - Бунтарка. |

Представляю вам очередной фотошоп онлайн видеоурок, в котором вы вместе с Алексеем будете создавать кинематографичный постер. В уроке подробно рассмотрены техники цветокоррекции и тонирования, а также приемы работы со светом и тенью.
Метки: уроки |
Эффект Nashville. |

Фотошоп видеоурок, в котором рассмотрим процесс создания на фотографии эффекта Nashville или его еще называют Old-стиль.
Метки: уроки |
Имитация эффекта Instagram Nashville. |
В этом видеоуроке от Евгения Карташова, Вы узнаете один из способов имитации эффекта Nashville.
Метки: уроки |
Упавший с балкона третьего этажа сын Дмитрия Певцова скончался в реанимации. |
Врачи не смогли спасти 22-летнего Даниила Певцова, получившего тяжелейшие травмы на вечере встречи одноклассников.
Сын известного актера Дмитрия Певцова скончался на 9-й день пребывания в реанимации. Две операции, которые провели молодому человеку в Боткинской больнице, лишь отсрочили время смерти.
- В понедельник у Даниила Певцова перестало биться сердце, - сообщили Life News медики. - Реанимационные мероприятия не дали результата.
В прошлую пятницу хирурги установили пациенту шунт, с помощью которого откачивалась жидкость, скапливающаяся в желудочках головного мозга. Если бы не эта операция, Даниил не пережил бы выходные.

Сына актера госпитализировали с диагнозом "клиническая смерть" после того, как он сорвался с балкона во время встречи одноклассников на улице Брестской в центре Москвы.
Молодой человек уже перенес одну сложную операцию на головном мозге 25 августа, после чего его перевели в реанимацию. Считалось, что угроза для жизни юноши будет сохраняться только три дня.
- Если спустя это время организм справится, - говорили медики, - то мы сможем делать оптимистичные прогнозы.
К сожалению, данный прогноз не оправдался. Сердце Даниила Певцова не выдержало нагрузки.
Официально комментировать информацию о кончине Даниила Певцова в Боткинской больнице отказались.
- Мы не даем никаких комментариев, - сказал заместитель главного врача по лечебной части Владимир Алексеев.
В Ленкоме, где служит известный актер, сообщили, что театр займется организацией похорон Даниила Певцова.
- Думаю, прощание состоится, все будут только "за", - сказал представитель администрации Ленкома, заметив, что комментировать кончину сына Певцова в театре пока не готовы. - Сейчас нам нужно немножечко прийти в себя.
|
Метки: новости |
Одиночество ... |
Метки: коллажи музыка |
Лия Ахеджакова об Игоре Кваше: «Человек отваги». |

Он был из той когорты, которая основала «Современник». И всю жизнь их, основателей — Олега Ефремова, Лилю Толмачеву, Галину Волчек, Олега Табакова, — связывали какие-то нити, очень для них важные. Игорь был учеником знаменитого театроведа Виталия Виленкина в Школе-студии МХАТ, дружил с ним, благодаря ему, кстати, проникся любовью к Булгакову. Там же преподавал Андрей Синявский, и Игорь, между прочим, подписывал письма в защиту Синявского и Даниэля, а в ту пору это было очень опасно. И оттуда же, из Школы-студии, дружба с Ефремовым. Эта дружба и работа с Олегом Николаевичем тоже его сформировали. Первая роль Игоря в «Современнике» — в спектакле «Вечно живые», он играл там юного солдата, который приезжает с фронта и рассказывает о гибели главного героя. Мальчика зовут Володя, как отца Игоря — он ведь Владимирович, и отец его тоже погиб на фронте. Я думаю, эта роль была для Игоря невероятно важной.
Он был потрясающий актер и замечательный партнер, один из лучших в моей жизни. На сцене всегда работал не на себя, не на зал, а на партнера. Это не все умеют. Более того, он был еще очень порядочный, чистоплотный артист. Он никогда не стал бы играть то, что ему претит по-человечески, и то, против чего у него шерсть дыбом встает. Мне скажут — вот он Сталина играл. Но речь не о персонаже — я знаю, почему он играл эту роль. Он хотел что-то сделать для уничтожения этого имиджа, который засел в сознании у очень многих из нас. Как артист я это хорошо понимаю. Но он никогда не соглашался играть то, что претило его представлению о правильном и должном. У них однажды из-за этого была ссора, и очень серьезная, с Галиной Борисовной Волчек. Но потом они все равно помирились, потому что их связывала великая вещь — театр, который они создали и который жив благодаря им. Таких друзей терять невозможно, нельзя.
Сейчас, после утраты, в первую очередь вспоминается, какой он был человек. Невероятно порядочный и отважный, готовый отстаивать значимые для него гражданские и человеческие позиции. В августе 1991 года, когда я сбежала со съемок и мы с Львом Дуровым рванули к Белому дому, мы нашли там Игоря Квашу. Он стоял в той цепи, которая защищала Дом правительства. В нашем театре я да он, мы всегда подписывали письма в защиту тех, кого травили, гнобили, сажали в тюрьму. В нашей актерской среде не очень много таких — вот он да Рязанов, да, может быть, Ясулович. И совершенно неудивительно, что после недавних выборов он снялся на видео, где призывал на митинг против фальсификаций. И если бы он не был так болен в последнее время, не лежал подолгу в больнице, он бы, конечно, сам пришел и на Болотную, и на Сахарова. Причем не речи толкать, а стоял бы в этой толпе московской интеллигенции, которая выходила на улицу и в мороз, и в дождь, и в грозу.
Недавно один мой знакомый в компании, где спорили, надо ли подписывать письма в защиту, в частности, Pussy Riot, сказал, что артисты — это сфера обслуживания. В смысле — твое дело петь, играть, а не лезть в политику. Игорь был не из этой сферы. И если наступали на его чувство порядочности, справедливости и чистоты человеческого поведения, он становился яростным, просто вцеплялся в собеседника. И я думаю, если бы он был за тем столом, где сказали, что актеры — это сфера обслуживания, он бы разорвал на части этого человека, просто порвал бы его, потому что он был еще и боец.
Я ужасно скорблю о том, что его нет. Это те раны, которые не заживают ни на одном организме, даже на таком самовоспроизводящемся, как театр. Мне кажется, что театр наш эту потерю не сумеет возместить…
Метки: об Игоре Кваше |
Cabaret - Cabaret (1972) [High Quality Stereo Sound, Subtitled] |
Метки: вечная музыка |
New York, New York (Theme song, 1977) |
Метки: Вечная музыка |
Фильм "Нью-Йорк, Нью-Йорк / New York, New York". |

Страна: США
Жанр: мюзикл, драма, музыка
Год выпуска: 1977
Продолжительность: 02:43:10
Режиссер: Мартин Скорсезе / Martin Scorsese

В ролях: Лайза Миннелли, Роберт Де Ниро, Лайонел Стэндер, Бэрри Праймус, Мэри Кэй Плэйс, Джорджи Олд, Джордж Меммоли, Дик Миллер, Мюррей Мостон, Ленни Гейнс, Кларенс Клемонс, Кэти МакГиннис, Норман Палмер, Адам Дэвид Уинклер, Димитри Логотетис, Фрэнк Сиверо, Дайэнн Эбботт, Марго Уинклер, Стивен Честер Принц, Дон Кэлфа, Берни Каби, Сэльма Арчерд, Билл Болдуин ст., Мэри Линдсэй, Джон Катлер, Никки Блэр, Кэйси Касэм, Джей Салерно и др.

Описание: Действие мюзикла начинается в день победы над Германией в 1945 году. На фоне всеобщего веселья, конфетти и музыки бывший герой войны и саксофонист знакомится с певицей, и они любят друг друга и ссорятся на протяжении всего фильма, действие которого погружает зрителя в эпоху больших джазовых оркестров. Почему же они ссорятся? Скорсезе положил в основу сюжета конфликт, часто имеющий место между мужчиной и женщиной, когда оба одинаково талантливы. Особенно острым бывает этот конфликт, когда жена добивается большего успеха, чем муж. Так и здесь одаренный музыкант не может принять успеха жены-певицы.
Метки: Классика |
Видеоурок Как сделать яркое фото в фотошопе. |
Очень часто бывает такая ситуация, когда делаешь фотографию на природе и видишь великолепные краски. Уже дома, загрузив фото в компьютер и просматривая сделанные фото, понимаешь, что на экране дисплея вид фотографии совсем не соответствует тому, что видел на природе.
В видеоуроке "Как сделать яркое фото в фотошопе" показан очень простой, лёгкий и надёжный способ работы в фотошопе, позволяющий значительно увеличить насыщенность цветов на фотографии, сделать её ярче, увеличить её контраст и скорректировать те участки фото, которые не должны подвергаться воздействию команд фотошопа или же должны изменяться в малой степени.
Метки: уроки |
Управление оттенками цвета цифровой фотографии в ФШ. |
Существует теория согласно которой нынешняя мода на испорченные фотки возникла из-за того, что людям не нравилось видеть себя и окружающий мир в фотографиях глубокого диапазона (HDR) и высокой четкости. Фото должно давать минимум информации, остальное фантазия достроит на базе зрительного опыта. Однако фотки с телефонов будучи весьма унылыми не радовали разнообразием, а улучшать их никакого смысла не было. Вероятно отсюда родилась идея испортить их еще больше, превратить недостаток в преимущество. Первенство в освоении обозначенного спроса принадлежит вовсе не флагманам компьютерной графики, а социальным сетям типа Хипстаматика и Инстаграм. Флагманы как видите до сих пор в стороне.
Данная статья нацелена на объяснение основных принципов управления оттенками изображения. Принципы довольно простые, но в многочисленных исполнениях заявок на художественную цветокоррекцию используются неуправляемые методы найденные очевидно методом не научного тыка. Научиться управлять процессом тонирования в принципе очень просто, сложности возникают из-за того, что каждая фотография характеризуется сугубо индивидуально, то есть начальные условия для цветокоррекции всегда и постоянно разные. В следствии чего не может существовать готовых инструкций и количественных параметров которые можно было бы повторять получая предсказуемый результат. Одинаковые параметры для разных фотографий дают разный результат, предсказать который невозможно.
Однако уяснив основные принципы можно научиться управлять любыми начальными условиями получая то, что именно и было задумано.
Теория
В природе цвет это непрерывный спектр частот излучаемый или отражаемый физическими телами в пространстве. Каждый атом вещества излучает строго определенный набор частот который невозможно воспроизвести отличным от данного атома атомом. Можно записать спектр частот освещенного солнцем песка, но воспроизвести его без солнца и точно такого же песка невозможно. Поэтому для воспроизведения цвета человек изобрел способы обмана зрения. Глазу подсовываются похожие спектры порожденные совсем другими веществами на экране монитора или листе фотобумаги и мы видим песок под солнцем.
Основа такого обмана это разложение всего спектра видимых цветов на несколько областей с явно доминирующим цветом. Например на красную, зеленую и синюю области. Red, Green, Blue, или RGB. Аналогично устроено зрение человека. В сетчатке глаза кроме чувствительных только к яркости клеток (палочек) имеются три сорта клеток (колбочек) каждый из которых наиболее чувствителен в своей зоне спектра - красной, зеленой и синей.
Практика
В качестве подопытных животных я намерен использовать уже использованные в качестве исходников и отмеченные как ничьи фотографии в статьях по цветокоррекции на этом форуме, чтобы вы могли сравнить цену и ценность разных подходов. И результат, конечно. Не все ли равно откуда мне брать фотку девушек. А без них никак. Итак, вот что делается в один щелчок мыши в диалоге настройки яркостей выбранного канала. Ровно одного канала, ровно один щелчок:



Метки: уроки |
Забавы с фотографиями: карандашная техника. |
Сегодня для Вас интересное видео о том, как буквально в три приема придать свои фотографиям необычный и эффектный вид.
Это хороший повод, чтобы вспомнить о сотнях (или десятках тысяч? :) фотографий, которые лежат в неднах Вашего компьютера.
Сегодня с Вами был
Вячеслав Слободчук.
Метки: уроки |
Кусочки нашей жизни. |
Сегодня для Вас - великолепная подборка фотографий. Каждая из них, как маленький кусочек огромной мозаики нашей жизни. Каждый такой кусочек бесконечно мал и, казалось бы, сам по себе ничего не значит. Но если его не будет, картина станет незавершенной.
Некоторые фотографии мог сделать только профессиональный фотограф. Другие доступны каждому, кто не равнодушен к своей жизни.
Говорят, фотография может рассказать больше, чем тысяча слов. Случайные фотографии всегда самые важные, а незначительные моменты всегда самые ценные. Фотографы сродни летописцам и живописцам одновременно. Они запечатлевают огромное количество событий, предметов, видов. Одни это делают случайно, по сиюминутному желанию. Другие – с целью зафиксировать момент для будущего.
Желаю Вам отличных фотографий!
Вячеслав Слободчук
www.fotoscope.ru
Метки: про жизнь |
Ваш светлый образ... |
Наверняка Вы встречали фотографии, выполненные в такой манере.
Такая техника называется «высокий ключ» (high key).
Очень похоже на обработку в фотошопе, не правда ли? При некотором умении такие фотографии получаются без всякого фотошопа. Правда, при этом требуется не столько умение управляться с фотоаппаратом, сколько навыки использования освещения.
Эта техника характеризуется преобладанием светлых тонов над темными. Советская фотошкола требовала , чтобы при съемке в светлом ключе самые темные участки кадра не должны быть темнее светло-серого. Даже тушь для таких портретов старались подбирать не черную, а серую. (Если Вы внимательно посмотрите на пример, приведенный выше, то заметите, что на этом фото как раз нет очень темных участков).
Западные фотошколы допускают наличие черных или очень темных деталей

В высоком ключе чаще всего снимают:
портреты (обычно детей или женщин, причем со светлыми волосами)
пейзажи (например, зимние заснеженные)
натюрморты
Съемка в высоком ключе очень популярна при съемке женского портрета. Портреты получаются нежные, кожа выглядит чистой, безупречной. Понятно, что портрет мужчины в такой технике будет смотреться не вполне адекватно :)
Как делается снимок в технике «высокий ключ»? Обычно такие фотографии делают в студии.
Очень важно подобрать светлый фон. Новичкам проще всего работать с белым фоном. Фон должен быть хорошо освещен (отдельным источником света), яркость его должна быть сравнима с яркостью снимаемого объекта или чуть выше.
В качестве фона может послужить светлая ткань или белая бумага. Иногда съемку можно вести на фоне светлого окна.
Фотомодель желательно одеть в светлую одежду. Также предпочтительно, чтобы модель была со светлыми волосами. Черные волосы могут получиться на снимке слишком большим черным пятном, которое разрушит восприятие фотографии.
Снимаемая модель освещается максимально большими источниками мягкого света (софт-боксами). Основная задача – чтобы не было глубоких, насыщенных теней.
Настройки фотоаппарата выбираются таким образом, чтобы снимок получался достаточно светлым, а не «средне-серым». Как правило, потребуется несколько пробных снимков с разными значениями параметров, чтобы «пристреляться». Можно упростить себе задачу, просто выбрав нужную экспокоррекцию в плюс.
Старайтесь следить за гистограммой. Снимок не должен быть слишком уж пересвеченным (что такое «слишком» - решать Вам… и зрителям :)
Вот как выглядит схема расстановки света при съемке в высоком ключе:

Впрочем, если Вы снимаете небольшой натюрморт или лицевой портрет, то вполне можно обойтись только одним источником света. Его лучше расположить спереди-сбоку, чтобы он освещал одновременно и модель, и фон. Если Вы при этом будете использовать какие-нибудь отражатели, чтобы смягчить тени, будет еще лучше.
При съемке пейзажей фоном может служить белый снег или светлое небо. Да и вообще любой достаточно светлый фон.


Чаще всего фотографии в высоком ключе переводят в черно-белый вариант, так они смотрятся более комфортно.
Сегодня с Вами был
Вячеслав Слободчук
e-mail: fotoscope@fotoscope.ru
"Курс Фото-мастер"
http://www.fotoscope.ru/courses/snap/491-photo-master.html
"Съемка Ню и Портрета"
http://www.fotoscope.r! u/courses/snap/493-nue-portrait.html
"Мастеркласс: Ночная съемка"
http://www.fotoscope.ru/courses/snap/494-night-shooting.html
"Основы фотокомпозиции"
http://www.fotoscope.ru/courses/snap/492-composition-bases.html
Метки: уроки |
Мгновения XX века 1991 - Августовский путч. |
Метки: путч 1991 г. |
Сказочная красота парка Гуэль. |
Сегодня это и в самом деле настоящий парк из густых рощ пиний и бесконечных пальмовых аллей в северо-западной части Барселоны. На окруженной деревьями просторной террасе встречаются и беседуют пенсионеры и влюбленные парочки. Огромные, извивающиеся змеями вокруг террасы разноцветные скамьи парка Гуэль — к услугам тех и других.
Когда Гауди только начинал здесь свою работу, парка как такового не было и в помине. Не было и водных источников, территория выглядела пустынной, на склоне холмов не росли деревья. Теперь это зеленый мир, сотворенный Антонио Гауди. Впрочем, парка здесь действительно могло не быть: Эусебио Гуэль, почитатель и заказчик Гауди, замахивался на большее. Он мечтал о показательном поселке, о жилищном рае, о городе-саде. В результате получился просто парк, зато на благо всей Барселоне.
В 1900 году Эузеби Гуэль выкупил этот холм, чтобы устроить здесь частный город-сад на английский манер. Участки в парке предназначались на продажу для застройки особняками, а всю инфраструктуру и места общего пользования Гуэль поручил Гауди. Однако проект провалился: для тех, кто хотел жить в Барселоне, парк был слишком далеко от центра, а для тех, кто хотел жить за городом, — слишком близко. В результате наследники Гуэля продали холм городским властям, которые открыли парк для публики.
Метки: красота! |
Профессиональная ретушь - Алексей Кузмичев . |
Метки: уроки |
Фруктовые мифы. |

Каждое утро по будням на Первом канале Елена Малышева и ее коллеги-врачи в программе «Жить здорово!» дают телезрителям полезные советы.
Как правильно обустроить свой дом; какие продукты полезны, а какие вредны; как предупредить многие заболевания, то есть как жить не только здо'рово, но и здоро'во.
Мы все время нахваливаем фрукты и порой приписываем им достоинства, которых у них нет. Безусловно, фрукты - источник витаминов, но мифов о них ходит достаточно. Выясним, правда ли, что на фруктовой диете можно похудеть, что ананас сжигает жир, а фруктовые соки полезны для здоровья.
Миф 1: Ем фрукты и худею
Как бы ни прельщало всех худеющих это заявление, к сожалению, на вкусной фруктовой диете килограммы останутся на месте, а то и вовсе прибавятся. Фрукты, безусловно, полезны, но они обладают либо высоким гликемическим индексом (показатель, который отражает, с какой скоростью продукт расщепляется в организме и преобразуется в глюкозу), либо средним, но никак не низким. Когда мы съедаем такой продукт с высоким гликемическим индексом, уровень сахара быстро повышается, организм выбрасывает инсулин, сахар тут же снижается, мозгу опять нужна глюкоза, и он дает сигнал о голоде. То есть от таких фруктов аппетит не снижается, а, наоборот, повышается. К провокаторам голода относятся всеми любимые дыня, арбуз, ананас, виноград, абрикос и персик. Похудеть на них нельзя, вы будете постоянно бороться с собственным мозгом.
Фрукты, которые обладают средним гликемическим индексом, содержат не глюкозу, а фруктозу. Но наш мозг фруктозу не ест, ему нужна только глюкоза. Мозг, который не получает глюкозы, понимает, что его обокрали, и еще сильнее требует еды. Получается, что при всей своей пользе бороться с лишним весом фрукты не помогают. Худеть на них нельзя, можно включать фрукты в диеты, но худеть только на них - пытка.
Миф 2: Ананас - враг жира
Утверждение, что ананас сжигает жир, не более чем миф. Научно доказано, что в ананасе содержится комплекс ферментов, которые расщепляют не жир, а протеины, то есть белок. Как только мы откусываем ананас, то тут же чувствуем, как щиплет губы, - это то самое действие ферментов, они расщепляют белок нашей слизистой и кожи, а вот жир они обходят стороной. Кроме того, ананас обладает высоким гликемическим индексом, поэтому эффект от него будет обратный.
Миф 3: Польза фруктов в соках
Заменять настоящие фрукты соками, пакетированными или свежевыжатыми, и утверждать, что замена эта будет равносильна, - большое заблуждение. Сок намного хуже - это раствор сахара, отжатый из фруктов. Никаких витаминов вам из него не достанется, поскольку 90% клетчатки и других полезных веществ остается в кожуре, которая при приготовлении сока выбрасывается.
Таким образом, вы будете пить жидкий сахар. А если предпочтете пакетированный сок, то сахара получите вдвойне и еще больший вред нанесете сосудам, стенки которых, как известно, разрушаются от сахара, а это приводит к образованию атеросклеротических бляшек.
Голубика для сосудов
Ягодный сезон в разгаре. На наших столах появилась такая замечательная ягода, как голубика. Помимо неповторимого вкуса, она несет в себе массу полезных свойств.
В чем польза:
- темно-синий цвет голубики обусловлен наличием в ней большого количества антоцианов - веществ, которые снижают уровень холестерина в крови, укрепляют стенки сосудов и защищают от образования опухолей;
- эта ягода также богата таким известным антиоксидантом, как витамин С, марганцем, магнезией и витамином К.
Но у голубики есть один минус. Она противопоказана людям с заболеваниями сердца и принимающим антикоагулянты (препараты, разжижающие кровь), поскольку витамин К запускает механизм тромбообразования. Его избыток может привести к «незапланированному» образованию тромбов.
Как выбрать:
- выбирайте крепкие и сухие ягоды с белесоватым налетом, который защищает ягоду. Если налета нет, значит, ягода несвежая или была несколько раз вымыта.
Как хранить:
- не мойте ягоду, положите в банку и храните в холодильнике около недели;
- заморозьте голубику впрок. Помойте ягоды, высушите, выложите в один слой и заморозьте. Когда ягоды замерзнут, поделите их на порции, положите, например, в пакеты и храните в морозилке в течение года.
Как употреблять:
- употребляйте голубику в свежем виде;
- или приготовьте десерт - смешайте ягоду в блендере с творогом 0% жирности.
Источник: kazakh-zerno.kz
Метки: полезности |
"Всё Золото Москвы". Бал медалистов. |
Метки: концерт |
гр. "Новые голоса" и Д.Колдун в "Классике жанра" ТВЦ |
Метки: Колдун |
Проект НОВЫЕ ГОЛОСА. |
Метки: новые имена |
Проект "Новые голоса" "New voices" |
Уникальный проект, не имеющий аналогов во всем мире. Состоит из 8 блестящих вокалистов, представляющих оперную культуру России в самых известных театрах Москвы и на лучших концертных площадках мира!
Каждый из солистов проекта имеет собственный стиль, имидж, и манеру исполнения, что делает проект особенно уникальным.
Участники проекта "НОВЫЕ ГОЛОСА"
Михаил Давыдов
Игорь Милюков
Алексей Дедов
Александр Балыков
Дмитрий Янковский
Павел Иванов
Иван Викулов
Сергей Писарев
Так же проект уникален тем, что все ребята познакомились в Америке, в Голливуде, на съемках телевизионного шоу "Русские теноры", после чего и возникла идея создать группу!
Разнообразный репертуар группы позволяет удовлетворить как ценителей оперной музыки, джаза, так и любителей мюзиклов и поклонников современной эстрады.
Незабываемые концерты группы "Новые голоса" не оставят ни одного зрителя равнодушным.
Метки: новые имена |
Профессиональная ретушь - Алексей Кузмичев . |
Метки: уроки |
Профессиональная ретушь - Алексей Кузмичев . |
Метки: уроки |
Парк валунов в Минске. |
Одним из уникальных музеев является музей валунов, находящийся в Минске, столице Республики Беларусь. На территории Беларуси не однократно «побывали» большие ледники, несущие большое разнообразие горных пород, сохранившихся в виде камней и валунов. На время существования этих «долгожителей» пришлось не одно столетие, поэтому они многое «знают» об истории края. Но разбросанные повсеместно большие камни на белоруской земле доставляют много неудобств и хлопот местным жителям. В связи с этим камни просто разбиваются. Вот для того, чтобы сохранить часть истории, и был основан музей, в котором были собраны редчайшие камни и располагающийся под открытым небом.
Оригинальный парк валунов расположили рядом с беларуской академией наук. Он занимает более шести гектаров по площади. Этому парку дали и другое название – экспериментальная база ледниковых валунов. В коллекции музея насчитывается 2134 различных валунов, объединенных по тематическим направлениям. Коллекция валунов стала результатом длительных работ многих ученых. Они еще в 1974 году начали исследовать валуны, принесенные ледником. В музее собраны камни самых разнообразных размеров и форм. Здесь есть камни и по десять сантиметров в диаметре, а есть и трех метровые и пяти метровые гиганты. Парк разделен на несколько тематических планов. Самая большая группа носит название «Карта Беларуси». Здесь города Республики выложены более, чем из пятисот камней, озера и поселки, реки и дороги, все особенности местности четко выражены каменной картой. А некоторые города выложены камнями, привезенными из этих городов. Создатели парка преследовали целью не только четкое выражение Беларуси, но и старались проследить движение ледника.
Вторая часть парка называется «Живительные провинции» и показывает с какой местности на территорию Беларуси пришли валуны. «Петрографическая композиция» выражает все разнообразие происхождения камней. Здесь можно узнать, что некоторые камни создавались из магмы, другие имеют метаморфическую основу, а третьи являются результатом деятельности осадков. Особым интересом обладает и «Форма ледниковых валунов», показывающая все многообразие форм камней, рожденных природой. Не последней важностью обладает и группа «Камни в жизни человека». Из композиции можно узнать какую роль играли камни в жизни человека. Из камней делались орудия труда и разные приспособления для жизнедеятельности.
Уникальность многих экспонатов здешней коллекции определяется их почтенным возрастом, а также оставленными следами людской работы. Так, здесь хранится знаменитый крест Стефана Батория, 450 лет назад установленный королем Баторием на одной из лесных полян тогдашнего Литовского княжества. Сюда же был привезен валун «Дзед» - последний камень последнего языческого капища, которое до начала XX века существовало в Минске. Тысячи лет этому камню поклонялись славянские язычники, и только в 20-х гг прошлого века последние жрецы капища, отец и сын Севастеи, в последний раз молились здесь своим богам. Есть здесь и межевые валуны с выбитыми на них славянскими рунами, и камни-жернова со старинных мельниц, и даже несколько Борисовых камней (камней с выбитыми на них крестами и надписями, которые сделаны были по приказу полоцкого князя Бориса Всеславовича).
Парк камней представляет собой не просто музейный комплекс, но и научный центр по исследованию горных и ледниковых пород. Каменные фонды позволяют ученым изучить движение ледника и ответить на множество вопросов.
В парке не берут плату за вход, этот музей работает для каждого интересующегося. Работает круглосуточно. Добраться до него можно на троллейбусе №41 или автобусе №27 от метро "Восток".
|
Фильм "Прощальный поцелуй / The Last Kiss". |

Год выпуска: 2006
Страна: США, Cineffects Productions Inc.
Слоган: «Мальчик резвый, кудрявый, влюбленный, не пора ли мужчиною быть?!..»
Жанр: комедия, мелодрама, драма
Продолжительность: 01:43:50
Режиссер: Тони Голдуин / Tony Goldwyn
Сценарий: Пол Хаггис / Paul Haggis, Габриэль Муччино / Gabriele Muccino
Продюсер: Андре Ламал / Andre Lamal, Гари Лучези / Gary Lucchesi, Терри МакКэй / Terry McKay, Габриэль Муччино / Gabriele Muccino, Гуендалина Понти / Guendalina Ponti
Оператор: Том Стерн / Tom Stern
Композитор: Майкл Пенн / Michael Penn

В ролях: Зак Брафф (Michael), Джасинда Бэррет (Jenna), Кейси Аффлек (Chris), Рэйчел Билсон (Kim), Майкл Уэстон (Izzy), Эрик Кристиан Олсен (Kenny), Марли Шелтон (Arianna), Лоурен Ли Смит (Lisa), Харольд Рэмис (Professor Bowler), Блит Дэннер (Anna), Том Уилкинсон (Stephen), Дэвид Джонс (Mark)
Бюджет: $20 000 000
Сборы в США: $11 614 790
Сборы в России: $170 398
Сборы в мире: $15 625 265
Мировая премьера: 10 сентября 2006
Релиз на DVD: 21 июля 2009, «ПАРАДИЗ-ВC»
Описание: Уже месяц, как Майклу исполнилось 30. У него есть все, о чем он мечтал: интересная работа, собственный дом и любимая девушка Джейн. Но узнав, что Джейн ждет ребенка, он трусливо спасовал перед реальностью, испугался, что его мечта о счастье разобьется о суровые будни…
Между тем и в жизни беззаботных доселе друзей Майкла грядут перемены. Лучший друг, наконец, решился взять на себя бремя ответственности и жениться. На его свадьбе Майкл встречает очаровательную Ким и влюбляется… Но перед окрыленным новым чувством Майклом вновь и вновь встает вопрос моцартовского повесы, плутоватого Фигаро: «Мальчик резвый, кудрявый, влюбленный, не пора ли мужчиною быть?!..»
Метки: Фильмы 2006-2010 |
Венецианский кинофестиваль обновил имидж. |
Метки: кинофестиваль |
Первое сентября. |

Евгений Гришковец
Движение - это жизнь!

Здравствуйте!
Первое сентября! Дети сходили в школу, у них была только торжественная линейка, но ясно что вся тяжесть грядущего учебного года на них уже обрушилась. Для старшей начался последний школьный учебный год. Впереди жуть ЕГЭ. А я понимаю, что для меня эта жуть гораздо более страшная чем для неё. Я как подумаю об этом, так где-то под ложечкой похолодеет и хочется поскорее отогнать мысль об этом кошмаре, но мысль надолго и далеко отогнать не удаётся. И следующее лето, которое неизбежно начинаешь ждать прямо с первого сентября, теперь ожидается иначе. В этом лете нет пока и не может быть никаких курортных планов, а только планы связанные с поступлением старшей моей дочери в какое-то учбеное заведение. Московское учебное заведение… Со всеми вытекающими мелкими и большими проблемами, со страхами и волнениями. А ещё я не могу себе представить что она покинет наш дом и комната её опустеет. Конечно эта комната останется её комнатой, она конечно же будет приезжать на каникулы и не только. Но всё это уже будет по другому, не так… И навсегда.
Летом, в июне ехал по городу и вдруг увидел большую рекламу, точнее прочитал надпись большими буквами: ЛЕТО ЗАКАНЧИВАЕТСЯ. Я аж вздрогнул. Не сразу сообразил с какой целью это написано. Только потом понял что это реклама магазина где продаются всевозможные школьные принадлежности. Потом долго про себя костерил и ругал тех людей, которые придумали и расклеили по всему городу эту рекламу. Понятное дело, что лето начинает заканичваться прямо с первого июня,но зачем же об этом так жестоко напоминать. Оно и без ваших напоминаний закончится!
А вот уже и закончилось. Сегодня закончилось.
Оно и для меня закончилось тем что дети пошли в школу, тем что прохладно и пришлось надеть лёгкую куртку. Пусть лёгкую, но куртку. И тем что уже висят в Москве афиши моей грядущей премьеры. На афише написано: ПРЕМЬЕРА! 28, 29, 30 сентября в 21 час. И билеты уже продаются. И многие билеты уже куплены. То есть эта контрольная работа уже назначена и с неё сбежать нельзя. И симулировать насморк или температуру тоже не прокатит. А значит, надо к ней изо всех сил готовится. При этом кажется что ещё вообще ничего не готово. Ощущения точно такие же как перед надвигающимся годовым диктантом или сочинением.
И всё равно поздравляю всех для кого первое сентября важный и существенный день, кто не смотря на ещё хорошую погоду в тёплых и курортных местах, не смотря на то, что там начнётся тёплый и чудесный бархатный сезон всё же вынужден был вернуться в свои города, чтобы отвести своих чад в школу или торжественно отправить их на первый их учебный день уже в качестве студентов. А также поздравляю тех, кому первого сентября нужно встретить своих учеников или взойти на кафедру перед студентами. Всё-таки прекрасное это дело — иметь детей которые ходят в школу или иметь такую профессию, которая постоянно связана с детьми или ещё совсем молодыми людьми. Какой бы трудной и изнурительной не была бы эта работа.
Ваш Гришковец.
Метки: Гришковец |
XMedia Recode 3.1.1.4 (может конвертировать практически все популярные аудио и видео форматы). |

Название программы: XMedia Recode 3.1.1.4 Portable
Версия программы: 3.1.1.4 Portable
Последняя Версия программы: 3.1.1.4 Portable
Адрес официального сайта: http://www.xmedia-recode.de
Язык интерфейса: Multi/Rus
Лечение: не требуется
Системные требования:
ОС: Windows XP/2003/Vista/7 x32/x64
IBM-совместимый персональный компьютер с процессором Pentium, не менее 1 ГГц и 256 МБ оперативной памяти DirectX 9
Описание:
XMedia Recode авторская сборка бесплатной, небольшой программы (6,98 Мб), которая может конвертировать практически все популярные аудио и видео форматов, включая 3GP, 3G2, AAC, AC3, AIFF, AMR, APE, ASF, AVI, AVISynth, AU, Blu-ray, DVD, DIVX, DTS, E-AC3, FLAC, FLV, H261, H263, H264, IVF, M2TS, M1V, M2V, M3U, M3U8, M4A, M4P, M4V, MKA, MKV, MMF, MP2, MP3, MP4, MP4V, MPE, MPEG-1, MPEG-2, MPEG-4, MOV, QT, OGG, OGM, OGV, PVA, REC, RM, RMVB, SVCD, SWF, SPX, THP, TS, TRP, TP0, VCD, VOB, VRO, WebM, WMA, WMV, WPL, WTV.
XMedia Recode популярные входные форматы:
- 3GPP
Video: 3GPP, H.263, H.264/AVC, MPEG-4, XVID
Audio: AAC, AMR NB, AMR WB
- 3G2 (3GPP2)
Video: H.263, H.264/AVC, MPEG-4, XVID
Audio: AAC, AMR NB, AMR WB
- ASF
Video: MS MPEG4 V2, MS MPEG4 V3, WMV V7, WMV V8
Audio: MP3, WMA V7, WMA V8
- AVI
Video: Asus V1, Asus V2, DivX, DV Video, Flash Video, H.263, H.264/AVC, HUFFYUV, MS MPEG4 V2, MS MPEG4 V3, MPEG-2, MPEG-4, M-JPEG, Theora, XVID, WMV V7, WMV V8
Audio: AAC, AC3, MP2, MP3, Vorbis, WAV-pcm 16 little-endian, WMA V7, WMA V8
- FLV
Video: Flash Video, Flash Screen Video
Audio: AAC, MP3
- MP4
Video: H.263, H.263+, H.264/AVC, M-JPEG, MPEG-, MPEG-2, MPEG-4, MS MPEG4 V2, MS MPEG4 V3, XVID
Audio: AAC, AC3, MP2, MP3, Vorbis
- MPEG TS
Video: H.264/AVC, MPEG-1, MPEG-2, MPEG-4
Audio: AAC, AC3, MP2
- MOV
Video: DV Video, Flash Video, H.263, H.263+, H.264/AVC, M-JPEG, MS MPEG4 V2, MS MPEG4 V3, MPEG-1, MPEG-2, MPEG-4, XviD
Audio: AC3, AAC, AMR NB, AMR WB, A-LAW, WAV-pcm 16 big-endian, WAV-pcm 16 little-endian
- MKV (Matroska Video)
Video: H.263+, H.264/AVC, M-JPEG, MPEG-1, MPEG-2, MPEG-4, MS MPEG4 V2, MS MPEG4 V3, Theora, XVID
Audio: AC3, AAC, Flac, MP3, MP2, Vorbis, WMA V7, WMA V8, Video:
- RealMedia
Video: RealVideo 1.0, RealVideo 2.0
Audio: AC3, RealAudio 1
- WMV
Video: MS MPEG4 V2, MS MPEG4 V3, WMV V7, WMV V8
Audio: MP3, WMA V7, WMA V8
Особенности:
* Редактирование видео
* Разделение видео на части (клипы)
* Возможность выбора цвета рамки (прокладки)
* Коррекция цвета (яркость, контрастность, гамма, цветовой тон, насыщенность)
* Поддержка перетаскивания видео непосредственно на кодировщик
* Выбор размера изображения (1:1, 3:2, 4:3, 5:4, 5:6, 11:9,16:9, 16:10, 2.21:1)
* Масштабирование
* Функции Direct Stream Copy
* 2х-проходное кодирование
* Коррекция размера (файла)
* Нормализация звука
* Корректировка частоты кадров, битрейта, разрешения
* Извлечение аудио потока из большинства видео форматов
* Создание копии DVD для КПК
* Создание копии DVD для вашего мобильного телефона
* Создание копии DVD для IPod и iPhone
* Создание копии DVD для PSP и PS3
Метки: конвертировать |
Программа DVD Slim Free 2.0.0.5 (создание обложек дисков ). |

Название программы: DVD Slim Free
Версия программы: 2.0.0.5
Последняя Версия программы: 2.0.0.5
Адрес официального сайта: Elefant Software
Язык интерфейса: Multi/Rus
Лечение: не требуется (freeware)
Системные требования:
Windows XP/Vista/7

Описание:
DVD Slim Free простой и легкий в использовании инструмент для создания обложек для CD, DVD, VHS, PS1, PS2, PS3, PSP, Xbox, Nintendo Wii, BlueRay и др. После запуска программы Вы можете выбрать желаемый тип обложки, открыть и использовать изображения с локального диска, ввести название, которое появляется на передней крышке и грани, а затем запустить печать вашего проекта. DVD Slim Free может превратить обложки стандартных коробок в обложки для коробок толщиной 14, 7, 9 и 5 мм, а также в мягкую обложку (пропорциональное масштабирование).
Возможности программы
* Использование собственных фотографий с жесткого диска;
* Поддержка перетаскивание картинок (drag and drop).
* Поиск изображений обложек в Интернете;
* Выбор типа желаемого покрытие;
* Адаптация покрытия к форматам (пропорцианальное масштабирование);
* Нанесение названий (на передней стороне и на грани бокса);
* Печать обложек Вашего проекта;
* Многоязычный интерфейс.
Метки: создание обложек дисков |