Когда тянет на сладкое, рука сама тянется к шоколадке или печенью. Но часто за этим желанием скрывается усталость, стресс, недостаток энергии или просто привычка. Вместо того, чтобы срываться на сахар, лучше переключиться на фрукты: они не только сладкие, но и дают организму то, чего действительно не хватает: клетчатку, витамины, антиоксиданты и другие полезные вещества.

Фрукты насыщают, стабилизируют уровень сахара в крови и помогают дольше сохранять чувство сытости. Они, в отличие от конфет, не вызывают резких скачков инсулина, а значит, нет последующего упадка сил и желания «еще чего-нибудь сладенького». Ниже - список фруктов, которые не просто вкусные, но и реально могут помочь справиться с тягой к сладкому.

Про мои шебуршания на сайтах знакомств я уже рассказывала. Обычно мой день при включении компьютера начинается с пробежки по сообщениям, если они есть. Порой случаются такие, от которых ржака сплошная и подъем настроения. А иной раз случается ступор от чего-то такого, чего никак не ожидала. Вот одну такую переписочку и покажу. 

Всё начиналось приятно и обещающе. Вот только очень занятый мужчина на следующее же утро оторвался от своих важных дел и все-таки написал еще раз. Мол, я изучил вашу анкету. Меня всякая дружба и прогулки не интересуют. Мол, хочу брак и точка. На что я ему ответила, что брака не избегаю, но прийти к нему предпочитаю через дружбу и романтику. После этого супер-занятый на два дня мужчина отложил полностью все дела и разродился на длинный монолог.

А теперь вопрос к залу. 

Что вы прочитали между строк? Какие реальные проблемы есть у этого мужчины? Что тут не так?

В июле 2025 года весь мир потрясла история юной немки, которая провела 12 дней в пустыне Западной Австралии без еды и воды. Она скиталась босиком под палящим солнцем по одной из самых опасных территорий планеты, которая кишит ядовитыми пауками и змеями. О том, как ей удалось выжить, - далее.

Не пропустите уникальную возможность стать частью завораживающего живого музыкального представления Дженнифер Лопес в Лас-Вегасе, штат Невада. Эти концерты обещают подарить незабываемые впечатления, которые останутся с вами на долгие годы. Приобретите билеты и VIP-пакеты на концерты в Лас-Вегасе уже сегодня и сэкономьте!

Гоша Каджи, Янка Лекс, Руку Скрючило - I’m more than a game

1