-Рубрики

 -Цитатник

Не убивайте маленьких детей, они ни в чём не виноваты... - (0)

Не убивайте маленьких детей, они ни в чём не виноваты...   ...

ЧЁРНЫЕ коты. ANNE MARSH - (0)

ЧЁРНЫЕ. ANNE MARSH. Ч. 2 РЫЖИЕ. ANNE MARSH ...

Steve Hanks, мастер акварели - (0)

Steve Hanks, the Master of Watercolor      ...

15 вещей, которые важнее денег - (0)

15 вещей, которые важнее денег 15 вещей, которые важнее денег: 1. Опыт отношений. Поц...

Отвар свеклы для полива цветов - (0)

Этот отвар поможет зацвести даже алоэ и денежное дерево   Этот отвар поможет зацвести ...

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в neferit

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.12.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 11314




Время от времени радуй кого-нибудь, хотя бы себя... (Дао Дзы Бай)


Следки крючком за 2 часа, вяжутся легко и быстро (для начинающих)

Суббота, 20 Января 2018 г. 12:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Следки крючком за 2 часа, вяжутся легко и быстро. Следки крючком для начинающих.

Рубрики:  рукоделия/вязание

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Квадратики для перекуса

Пятница, 19 Января 2018 г. 09:57 + в цитатник

 Если постоянно хочется что-то пожевать....

1516343029_kvadrataiki (604x391, 170Kb) 

Овсяные хлопья 250 гр, имбирь свеженатертый 1 ст. ложка, сироп (можете использовать варенье) 2 ст. ложки, цедра 1 апельсина, курага 350 гр, корица 2 ч. ложки, какао 50 гр., немного любимых орешков по вкусу.

* Часть хлопьев обжарьте на сухой сковородке до слегка-коричневого цвета. 
* Курагу лучше предварительно замочить.
* Отложите 100 грамм кураги, а остальные ингредиенты смешайте блендером в однородную массу. 
* Затем мелко порежьте оставшуюся курагу и смешайте все вместе еще раз вместе с измельченными орешками.
* Сформируйте прямоугольник, разрежьте на равные квадратики и обваляйте в какао (при желании можете облить шоколадной глазурью).

Готовые квадратики хранить в холодильнике.

----------------

Источник

Серия сообщений "закуски":
Часть 1 - Салат «Графские развалины»
Часть 2 - Про салатик
...
Часть 29 - Украшение праздничного стола!
Часть 30 - Салат "Хризантема"
Часть 31 - Квадратики для перекуса
Часть 32 - ЗАКУСКА ИЗ БАКЛАЖАН ЗА 15 МИНУТ
Часть 33 - Хлебные корзиночки
...
Часть 38 - Закусочные рулетики из огурцов
Часть 39 - Салат "Максимум"
Часть 40 - Салат «Фламинго» с крабовыми палочками

Рубрики:  Вкусняшки/десерт

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Лоскуты, лоскуты....

Четверг, 11 Января 2018 г. 12:07 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как из старых вещей создать новую красивую вещь

original (600x600, 252Kb)

Отличные Идеи! Мастер - класс
Наверное, многих рукодельниц заинтересует этот мастер-класс. Ведь в нем идет речь о том, как из старых джинсовых вещей можно сшить красивое покрывало. Необходимо лишь желание и терпение, так как работа предстоит кропотливая. Размер покрывала – 150x210 см, вес - 2,4 кг.

Для работы необходимо:

Читать далее...
Рубрики:  рукоделия/шитье

Метки:  

Для себя.

Четверг, 11 Января 2018 г. 11:49 + в цитатник
Это цитата сообщения tumannay [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для себя.

83-летняя бабушка написала подруге письмо, которое важно прочесть каждому из нас, особенно если вы чем-то недовольны.

Современная жизнь в большинстве своем – это гонка: за новой должностью, за идеальной фигурой, за чьим-то расположением, за новогодней распродажей. И в этом безумном забеге многие порой забывают жить и просто быть счастливыми.

Остановиться на минутку и задуматься о своей жизни заставляет письмо 83-летней бабушки к своей подруге, которое накануне появилось в Сети. Его с уверенностью можно назвать вдохновляющим. Слова, написанные пожилой женщиной, будут близки каждому из нас, особенно когда наступает Новый год.

Дорогая Берта,


  Я все больше читаю и все меньше вытираю пыль. Я сижу во дворе и наслаждаюсь видом, а не переживаю о сорняках в саду. Я провожу больше времени с семьей и друзьями и меньше работаю.

  По возможности жизнью нужно наслаждаться, а не терпеть ее. Сейчас я пытаюсь осознать это и начать ценить.

  Я больше не экономлю на себе. Мои фарфоровые чашки и хрустальные сервизы я использую для каждого особенного события, такого как потерянный фунт, уборка в ванной или первое цветение амариллиса.

  Я надеваю на рынок свою самую красивую одежду. Думаю, если я буду выглядеть успешной, мне будет проще расставаться с деньгами.

  Я не жду важного повода, чтобы воспользоваться своими любимыми духами. Благоухая, я иду в банк или в поликлинику.

  Я больше не использую фразы «когда-нибудь» и «на днях». Если что-то стоит посмотреть, услышать или сделать, я хочу видеть, слышать и делать это сейчас.

  Я не знаю, что сделали бы другие, если бы знали, что их здесь не будет завтра. Ведь мы считаем жизнь чем-то само собой разумеющимся. Думаю, они бы позвали членов семьи и несколько близких друзей. Возможно, они бы кому-то позвонили и извинились за прошлые слова и поступки. Мне нравится думать, что они пойдут в хороший ресторан, где подают их любимую еду. Я догадываюсь. Я никогда этого не узнаю.

  Это те мелочи, которые я не доделала. Я бы очень жалела, что не написала близким все важные слова, которые хотела до них донести. И я очень переживаю, что редко говорила мужу и родителям, как сильно я их люблю. 

  Я стараюсь не экономить и не откладывать то, что могло бы добавить смеха и счастья в мою жизнь.
И каждое утро, когда я открываю глаза, я говорю себе, что этот день особенный. Каждый день, каждая минута, каждый вдох действительно являются подарком.

  Возможно, жизнь оказалась не той партией, на которую мы надеялись. Но пока мы здесь, мы можем танцевать.

( из инета)

Серия сообщений "Жизнь прекрасна":
Часть 1 - МОИМ ДРУЗЬЯМ...
Часть 2 - Пусть ценят вас, как цените и вы
Часть 3 - Когда мужчина обнимает женщину
Часть 4 - Концентрируйтесь на положительном..
Часть 5 - Для себя.
Часть 6 - И падал снег... И так хотелось жить....


Метки:  

Памяти М.М. Державина "Уходят люди навсегда ..."

Четверг, 11 Января 2018 г. 11:45 + в цитатник
Это цитата сообщения ulakisa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уходят люди навсегда ....

af0829c4d625ac4c6e0f2ea9376ec3f3 (700x502, 51Kb)

Череда потерь в новом году начинает свой отсчет,10 января после продолжительной тяжелой болезни скончался cтарейший ведущий актер Театра Сатиры Михаил Державин.

Уходят люди навсегда,
Как листья в вихре листопада,
Подруги, лучшие друзья,
Уходят тихо за ограду...

Печальный взгляд издалека,
Нам шепчет: "Только не забудьте,
Что беспокоим иногда,
Простите и не обессудьте..."

Вернуть нельзя и невозможно...
Лишь только, что во сне приснится,
Листая память осторожно,
К любимым прикоснуться лицам...




Рубрики:  Стихи
Замечательные люди

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Пейзажи. Художник Abraham Hunter

Пятница, 05 Января 2018 г. 09:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Matrioshka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пейзажи. Художник Abraham Hunter.

Вся живопись художника здесь














Читать далее...
Рубрики:  Красота/Арт

Романтичные пейзажи Абрахама Хантера

Пятница, 05 Января 2018 г. 09:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Matrioshka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Художник Abraham Hunter.

Вся живопись художника здесь




Сквозь облака пробьётся солнце...


Сквозь облака пробьётся солнце
Вслед уходящего дождя.
В осенних лужах улыбнётся
День, в зеркала свои глядя.

Играя в жёлтых листьях светом,
Открыв для взора с сердцем даль,
С тобой поделится секретом
И в сердце высветлит печаль.
Как небо делится на части:
Одна в движенье хмурых туч,
Другая – словно нет ненастья –
Пошлёт земле свой светлый луч.

И, принимая жизнь такою,
Игрой извечных перемен,
Душа, прозревшая слезою,
Найдёт покой борьбе взамен.

© Copyright: Сергей Кубасов, 2011




Читать далее...
Рубрики:  Красота/Арт

Животный мир. Художник Abraham Hunter

Пятница, 05 Января 2018 г. 09:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Matrioshka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Животный мир. Художник Abraham Hunter.

Вся живопись художника здесь














Читать далее...
Рубрики:  Красота/Арт

Мир птиц. Художник Abraham Hunter

Пятница, 05 Января 2018 г. 09:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Matrioshka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

.Мир птиц. Художник Abraham Hunter

Вся живопись художника здесь












Читать далее...

Серия сообщений "птицы":
Часть 1 - Птицы рисованные!!!прелесть
Часть 2 - Прекрасные птицы Eric Shepherd
...
Часть 12 - Птицы Английского художника Basil Ede
Часть 13 - Художник анималист Jan Weenink (Holland, 1946)
Часть 14 - Мир птиц. Художник Abraham Hunter
Часть 15 - Эрик Шеперд (Eric Shepherd),1935.

Рубрики:  Красота/Арт

Художник Abraham Hunter

Пятница, 05 Января 2018 г. 08:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Matrioshka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Художник Abraham Hunter.

Вся живопись художника здесь






Читать далее...
Рубрики:  Красота/Арт

Метки:  

Новый подход к построению выкроек для самой себя

Четверг, 04 Января 2018 г. 17:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

[Шитье] Новый подход к построению выкроек для самой себя

Огромная благодарность автору: Ирина Ворошилова

4 (600x546, 233Kb) Если вы читали мои предыдущие статьи, то знаете о моём убеждении, что снять с себя правильно большинство мерок — невозможно! Но ситуация такова, что зачастую у нас нет никаких шансов доверить это другим.

Озадаченная этой проблемой я нашла выход из положения. И создала такую систему от снятия мерок до построения точных выкроек базовой основы лифа с рукавами по которой даже те, кого тяготит построение выкройки в принципе с лёгкостью сумеют построить выкройку для любого члена семьи: себя, детей, мужа, свекрови (последние сильно любят когда на них шьют)) и др.
СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ
Рубрики:  рукоделия/шитье

Метки:  

Упражнения при остеохондрозе

Вторник, 21 Ноября 2017 г. 22:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения при остеохондрозе

Упражнения при остеохондрозеУпражнения при остеохондрозе

ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ: ЛЕЖА НА СПИНЕ.


1. Свободное дыхание.

2. На вдохе – вытянуть руки за головой, «носочками» потянуться в противоположную сторону, на выдохе – опустить руки и расслабиться.

3. То же упражнение, только передний отдел стопы потянуть на себя, а пятками потянуться от себя.

ИЛИ

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Определитель сочетания цветов онлайн-Colorhunter

Воскресенье, 19 Ноября 2017 г. 03:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Галерея_Дефне [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Определитель сочетания цветов онлайн-Colorhunter.


Дорогие друзья,занимаясь дизайном,изготовлением рамочек, картинок и прочей красоты мы сталкиваемся с подборкой цвета,а это очень важно!Конечно у всех свои вкусы и понимания цвета.Я хочу вам рассказать о замечательном цветовом онлайн генераторе Colorhunter,пользуюсь им очень давно.Этот генератор помогает в поиске идей по цветовому решению. Например у вас есть картинка и вы к ней ищите подходящие фоны и цвет текста. Для этого заходим на сайт Colorhunter
defne1 (700x221, 84Kb)
defne (151x29, 5Kb)
Рубрики:  Красота/Арт

Метки:  

Маникюр с вензелями

Суббота, 18 Ноября 2017 г. 19:52 + в цитатник
Это цитата сообщения _Ирина-Тверичанка_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маникюр с вензелями

Поздняя осень говорите? Серая и мрачная? Ну что же, позвольте не согласиться! В душе следящей за собой женщины живет вечная Весна!!! И даже темный Ноябрь, а за ним и Декабрь становятся нежными и даже сладкими как ухоженные пальчики с гламурным изысканным маникюром...
роза (700x380, 301Kb)
Приближается самый волшебный праздник Новый год, когда хочется быть неотразимой, красивой, счастливой....И это не только новый наряд, модные туфельки и макияж. Это еще и ваши пальчики, украшением которых будут не только колечки, но и красивые ухоженные ногти.
39555790 (700x472, 250Kb)
Предлагаю ознакомиться с новинками и трендами модного маникюра. Интересная новость это возвращение длинных остроконечных ногтей. Отращивать их вовсе не обязательно. На праздничный вечер можно использовать накладные ногти. Кстати, вы, конечно знаете, что идеальный маникюр подразумевает не только яркие ногти, но и ухоженные ручки, аккуратная кутикула, красивая форма ногтей. Давайте посмотрим
на сайте makeup как выглядит маникюр с вензелями.
imageл (640x640, 246Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Красота

Метки:  

Мазь от трещин на руках (с омолаживающим эффектом)

Понедельник, 06 Ноября 2017 г. 11:21 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мазь, которая отлично помогает избавиться от трещин на руках (с омолаживающим эффектом)

Z6YnG-MN6gg (604x360, 29Kb)
Растворить в 1 л теплой воды 2 столовые ложки соли. В этом растворе подержать руки 10 минут. Затем, не смывая его, промокнуть ладони и смазать их мазью.
0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
Рубрики:  Здоровье

Желание на лавровом листе, брошеном в огонь, творит нечто Чудесное

Воскресенье, 29 Октября 2017 г. 22:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Акшунилаг [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Желание на лавровом листе, брошеном в огонь, творит нечто Чудесное

Если вы напишете желание на лавровом листе, а затем кинете его в огонь,произойдет нечто чудесное

Древние римляне и греки приписывали лавру магические свойства, использовали его в своих ритуалах и верили, что лавровый лист приносит победу счастье и успех. Лавр – символ чистоты, целеустремленности, триумфа и бессмертия. Он дает жизненную силу, успех и исполнение желаний.

Bezyimyannyiy228-2-2-2-2-750x440

В древнегреческом мифе рассказывается: бог солнечного света и поэзии Аполлон влюбился в прекрасную нимфу Дафну, дочь речного бога Пенея. Аполлон всюду преследовал девушку, и, чтобы спастись от бесчестия и позора, ей пришлось уговорить своего отца превратить её в лавровый куст.

С тех пор лавр стал любимым растением Аполлона: он украшал его листьями свою голову и лиру, награждал лавровыми венками победителей в битвах, а также музыкантов, певцов, поэтов и танцоров, для которых он был меценатом.

Древние римляне и греки приписывали лавру магические свойства, использовали его в своих ритуалах и верили, что лавровый лист приносит победу счастье и успех. Попробуйте и вы привлечь к себе счастье с помощью, казалось бы, совсем обычной “лаврушки”.

Напишите желание на лавровом листе, потом киньте его в огонь – и все, что задумали, со временем сбудется.

Разложите по одному лавровому листу в каждом углу комнаты, в которой ваши домашние проводят больше всего времени – лавр прогонит болезни жильцов вашего дома.

Если постоянно носить с собой лавровый лист, он убережет от неприятностей и несчастных случаев.

Чтобы привлечь позитивные изменения, разотрите пальцами “лаврушку”, вдохните аромат и вслух, громко озвучьте свою просьбу высшим силам.

Положите лист лавра под подушку: он будет навевать хорошие сны.

Аромат лавра спасает от переутомления, а также дает дополнительные силы тем, кто занимается спортом.

Если четыре листочка положить под коврик возле порога, они принесут успех. Листочки должны быть направлены черешками один к другому, фигура будет напоминать крест. Один раз в месяц, на новую луну, меняйте листья на новые.

Чтобы у молодоженов была счастливая семейная жизнь, перед свадьбой на всю ночь положите в обувь жениха и невесты лист лавра, а утром не забудьте его от туда убрать и поблагодарить за помощь.

Прикрепите над входными дверями пять лавровых листочка, связанных красной ниткой, и тех, кто живет в этом доме будет сопровождать успех во всех делах.

Лавровая веточка над кроватью ребенка сбережет его от сглаза.

Ритуал для привлечения денег: возьмите один листик лавра, капните на него апельсиновое эфирное масло и поместите в то место, где обычно держите сбережения – он будет притягивать туда новые финансы, их поступление будет увеличиваться.

Еще Гиппократ утверждал: если разложить высушенные листья лавра по краю кровати роженицы, то это существенно успокоит боли при родах.

Н Источник

Рубрики:  эзотерика

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Салат "Хризантема"

Вторник, 24 Октября 2017 г. 11:10 + в цитатник

  

Ингредиенты:

  • 350 г копченого куриного окорока или грудки,
  • 400 г шампиньонов,
  • 2 луковицы,
  • 200 г корейской морковки,
  • 80 г чернослива,
  • 4 вареных яица,
  • оливковое масло,
  • майонез,
  • соль по вкусу.

Для украшения:

  • корейская морковь,
  • свекла,
  • зеленное яблоко или репа.

Приготовление:

  1. Курицу отделяем от костей и мелко нарезаем. Шампиньоны и лук режим и обжариваем на растительном масле. Корейскую морковь, яичные белки и чернослив мелко режим.
  2. Все ингредиенты, кроме яичных желтков, смешать, заправить майонезом и выложить в салатник.
  3. Затем посыпать тертыми яичными желтками.
  4. Украсить салат хризантемам: из тертых (на терке для корейской морковки) морковки, свеклы и яблока.

Источник

Серия сообщений "закуски":
Часть 1 - Салат «Графские развалины»
Часть 2 - Про салатик
...
Часть 28 - Чудесный салат для новогоднего стола
Часть 29 - Украшение праздничного стола!
Часть 30 - Салат "Хризантема"
Часть 31 - Квадратики для перекуса
Часть 32 - ЗАКУСКА ИЗ БАКЛАЖАН ЗА 15 МИНУТ
...
Часть 38 - Закусочные рулетики из огурцов
Часть 39 - Салат "Максимум"
Часть 40 - Салат «Фламинго» с крабовыми палочками


Метки:  

Котлеты с картошкой в соусе

Вторник, 24 Октября 2017 г. 11:05 + в цитатник
efariya.ru/?p=12167

 

 Очень вкусное на вид блюдо. Я попробовала, но у меня не получилось с картошкой. Запекалось все у меня более полутора часов, а картошка была все равно твердой. Поэтому я пришла к выводу, что нужно картошку отварить до аль-денте, а потом уже выложить в форму с котлетами, залить соусом и запекать. В другой раз так и сделаю.

рецепт
Рубрики:  Вкусняшки/запеканки

Метки:  

Украшение праздничного стола!

Вторник, 24 Октября 2017 г. 11:01 + в цитатник
Это цитата сообщения vartysh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Украшение праздничного стола!

 Праздничный стол можно украсить интересными и красивыми нарезками, о которых мы сейчас поговорим.
 

   Овощные нарезки:
 

 

 

Читать далее...

Серия сообщений "закуски":
Часть 1 - Салат «Графские развалины»
Часть 2 - Про салатик
...
Часть 27 - Самый любимый салат "Новогодний" + рецепт тарталеток для салатов
Часть 28 - Чудесный салат для новогоднего стола
Часть 29 - Украшение праздничного стола!
Часть 30 - Салат "Хризантема"
Часть 31 - Квадратики для перекуса
...
Часть 38 - Закусочные рулетики из огурцов
Часть 39 - Салат "Максимум"
Часть 40 - Салат «Фламинго» с крабовыми палочками

Рубрики:  Вкусняшки

Метки:  

Художник Млада Финогенова. Любовь к своему отчему дому

Вторник, 24 Октября 2017 г. 10:46 + в цитатник
Это цитата сообщения валия52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Художник Млада Финогенова. Любовь к своему отчему дому

 

 

художник Млада Финогенова картины - 01

Село Андреевское

Художник Млада Константиновна Финогенова родилась в Москве в 1941 году. В 1959 году закончила Московскую среднюю художественную школу при институте имени В.И. Сурикова.

Читать далее...
Рубрики:  Красота/Арт

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Манты-розочки

Четверг, 19 Октября 2017 г. 12:11 + в цитатник

 

1508404135_17 (600x341, 51Kb)

Замечательный рецепт. Но больше он идет как идея)) Рецепт мант все тот же, а лепим по особенному))

Ингредиенты:
мясной фарш
лук
соль
черный перец
мука
вода

Способ приготовления
Рубрики:  Вкусняшки/мясо
Вкусняшки/из муки

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Торт Микадо- армянский классический рецепт

Четверг, 19 Октября 2017 г. 12:03 + в цитатник
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт Микадо- армянский классический рецепт

3937411_0_16c3ce_f415e1a2_XXXL (700x466, 128Kb)

Сегодня предлагаю приготовить традиционный, очень популярный в Армении торт "Микадо". Не зря он входит в список классических тортов, таких как "Наполеон" или "Птичье молоко" - очень вкусный! 
Еще один плюс - делается он вовсе не сложно и довольно быстро

Читать далее...
Рубрики:  Вкусняшки/десерт
Вкусняшки/из муки

Метки:  

Артур Хейли Перегрузка

Четверг, 19 Октября 2017 г. 11:16 + в цитатник
Это цитата сообщения starushka471 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Артур Хейли Перегрузка

5165229_0_116ab4_ea160c2c_orig (432x302, 49Kb) 
Артур Хейли — один из самых популярных писателей современности. Его романы признаны классикой мировой беллетристики. 

  • Родился5 апреля 1920 г., Лутон, Англия
  • Умер24 ноября 2004 г. (84 года), Lyford Cay, Нью-Провиденс, Багамские Острова
 

  

ПЕРЕГРУЗКА

 

5165229_123456 (390x500, 109Kb)
Однажды жизнь нарушает свой нормальный, привычный ход — и обращается в дикую, все нарастающую круговерть событий, захватывающих в свою орбиту множество людей… Профессионалов, совершающих немыслимое, дабы предотвратить последствия страшной катастрофы… Политиков, оголтело рвущихся к власти, равнодушных к чужой трагедии

 

 

Серия сообщений "Артур Хейли":
Часть 1 - АРТУР ХЕЙЛИ несколько аудиокниг
Часть 2 - Артур Хейли "Отель"
...
Часть 4 - Артур Хейли - Колеса.
Часть 5 - Артур Хейли. Окончательный диагноз.
Часть 6 - Артур Хейли Перегрузка
Рубрики:  Библиотека

Метки:  

AХИЛЛЕСОВА ПЯТА ИЛИ ПОЯСНИЦА?

Четверг, 19 Октября 2017 г. 00:02 + в цитатник

 AХИЛЛЕСОВА ПЯТА ИЛИ ПОЯСНИЦА? Статья из интернета.

У японцев в это время года призыв один — все греться! Я тоже по традиции чуть ни каждую зиму пишу про разогрев организма В этот раз буду последовательна и разложу по полочкам, что и почему надо греть. Опираться буду на мнения разных местных светил медицины. Одному из них многие Житатели давно доверяют — это доктор Фукуцудзи, о некоторых расскажу впервые.

Сегодня темой станет лечение поясницы.
Киотосский врач Мията Хикимочи быстренько поучит нас самостоятельно справляться с болями в пояснице — радикулитом.
Способ радикальный, худо-бедно, но поднимает за 10 минут. Причём, без специалистов по массажу, без растираний тигровой мазью и прочих медицинских премудростей. Минут 10-20 и страдалец сможет самостоятельно подняться, сесть в машину и отправиться к врачу. Если будет желание. Или на работу.

Главной точкой приложения усилий Мията сэнсэй объявляет АХИЛЛЕСОВО СУХОЖИЛИЕ.

Весело, да? Где пятки, а где радикулит! Но, судя по многочисленным отзывам, врач не шутит. Мы же, люди, в отличие от братьев наших меньших, имеем всего две точки опоры, а не четыре. И держим на этих двух опорах все свои нажитые непосильным трудом килограммы. И балансируем этими килограммами на пятках, больших пальцах и мизинцах стопы, соединённых с телом ахиллами. Прыгаем, бегаем, крутимся — всё благодаря ахиллесову сухожилию.
>> И вот представим, что стопы у нас замёрзли, ахиллесовы сухожилия заледенели, баланс держат плохо, и опорные точки свои функции перекладывают на те части тела, которые только смогут взять.
А если мы не спортсмены и мышцы у нас слабенькие и обвисшие, сидячая работа, круглая сутулая спина и согбенная шея, то лишнюю нагрузку взваливает на себя страдалица- поясница. И тогда наступает роковой момент истины.
То есть, вернее было бы сказать: когда наступает роковой момент истины, мы знаем, что надо делать!
Разумеется, ГРЕТЬ!
Разумеется, Ахилл!

Самое лучшее — это парить ноги дважды в день, утром и вечером. Те, кто испытал радикулитные боли и больше не хотят, именно так и делают.

Как парить: вода 40-42 градуса, по щиколотку, по полчаса желательно.

Если будете так делать, то
1) иммунитет усилится в разы, болезни уйдут;
2) радикулит отступится от вас;
3) остеохондрозы плечевой области будут забыты, как страшный сон.

Доктор Мията и целая армия японских остеопатов иже с ним советуют греть ахилл горячими компрессами.

Как делать компресс:

1)Намочить пару- две пары полотенчиков небольшого размера, как для рук.
2)Неплотно отжать и скатать в рулончик,
3) Разогреть в микроволновке до 40 градусов — это около 40 секунд.
4) Положить страдальца с радикулитом на живот.
5)Обернуть лодыжки страдальца горячими полотенцами, укрыть.
6) Подержать 10 минут. Если есть время, поменять полотенца и подержать ещё 10 минут.
7) ВО ВРЕМЯ ПРОГРЕВАНИЯ СОСРЕДОТОЧИТЬСЯ НА ОЩУЩЕНИИ ТЕПЛА, КОТОРОЕ РАЗОГРЕВАЕТ СУХОЖИЛИЕ И ПОДНИМАЕТСЯ ОТ ЩИКОЛОТКИ ВВЕРХ, РАЗОГРЕВАЯ НОГИ.
ЭТО ВАЖНО!

Причём, можно делать компресс прицельно: если боль в пояснице справа, то греть можно только правую ногу. Если слева — то левую.

Боли проходят даже у компьютерщиков, у которых ничего святого, кроме компьютера. :)
А 32-летняя Ватанабэ сан упав, подвернула ногу в щиколотке, в тот же момент у неё вступила поясница, но она мужественно приложила полотенчики — и за три дня растяжение прошло. А поясница и того быстрее. Она вообще привыкла предотвращать тяжёлые приступы поясничной боли предварительными компрессами. И живёт активной, беспечной жизнью. :))

 

Источник

Рубрики:  Здоровье



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Не жалейте время на детей...

Вторник, 17 Октября 2017 г. 23:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Литературный_Вечерок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не жалейте время на детей...

6120542_755 (604x453, 41Kb)

Не жалейте время на детей,
Разглядите взрослых в них людей,
Перестаньте ссориться и злиться,
Попытайтесь с ними подружиться.

Постарайтесь их не упрекать,
Вовремя послушать и понять,
Обогрейте их своим теплом,
Крепостью для них пусть станет дом.

Вместе с ними пробуйте, ищите,
Обо всем на свете говорите,
И всегда незримо направляйте.
И во всех делах им помогайте.

Научитесь детям доверять -
Каждый шаг не нужно проверять,
Мненье и совет их уважайте,
Дети – мудрецы, не забывайте!

И всегда надейтесь на детей,
И любите их душою всей
Так, как невозможно описать.
Вам тогда детей не потерять!!!

Рубрики:  Стихи

Как шить для детей слюнявчик

Понедельник, 09 Октября 2017 г. 21:48 + в цитатник
semideluhi.com/kak-shit-dly...vchik.html

Чертёж и последовательность пошива слюнявчика своими руками

 

 

Рубрики:  рукоделия/шитье
Детям

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

СКАЗОЧНАЯ ОСЕНЬ ХУДОЖНИКА ТОМАСА КИНКЕЙДА

Понедельник, 02 Октября 2017 г. 14:34 + в цитатник
Это цитата сообщения мурзик49 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СКАЗОЧНАЯ ОСЕНЬ ХУДОЖНИКА ТОМАСА КИНКЕЙДА

Сказочная осень художника Томаса Кинкейда

Томас Кинкейд является самым коллекционируемым художником мира. Его работы признаются лучшими литографиями вот уже 8 лет подряд. Своими картинами Томас Кинкейд хочет принести в дом мир и радость.
Читать далее...
Рубрики:  Красота/Арт

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Однажды ты соскучишься по мне..

Понедельник, 02 Октября 2017 г. 14:31 + в цитатник
Это цитата сообщения ева_мария [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Однажды ты соскучишься по мне..



«Однажды ты соскучишься по мне» — Потрясающий стих…
До слёз…

    Однажды ты соскучишься по мне.
    Поймешь, что время учит, а не лечит...
    Что счастье — просто миг наедине.
    И что в разлуке лишь желанней встреча.
    Однажды ты захочешь быть со мной
    До дрожи в теле, до душевной боли...
    Чтоб слышать рядом только голос мой,
    И ощущать, как я дышу тобою...
    Однажды не захочешь больше ждать,
    Делить меня с другим не будет мочи.
    И ты мне позвонишь, чтобы сказать,
    Что до безумия меня ты видеть хочешь...
    Я все простить смогу и все понять,
    Ты для меня на свете всех дороже!
    Ты лишь сумей меня не потерять,
    Ведь, потеряв, вернуть уже не сможешь!!!
    Светлана Чеколаева





Рубрики:  Стихи

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Поиск сообщений в neferit
Страницы: 136 ... 131 130 [129] 128 127 ..
.. 1 Календарь