-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Nata_Liya

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.11.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 7629

Как при помощи нити выщипать брови и ненужные волосы на лице.

Воскресенье, 12 Июня 2016 г. 22:59 + в цитатник
Это цитата сообщения DragooonFly [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  красота и здоровье

Метки:  

УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА

Вторник, 03 Ноября 2015 г. 22:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА


1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево. 2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз. 3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз. 4. Голова прямо. Преодолевая сопротивление напряженных…Подробнее

Рубрики:  здоровье
красота и здоровье

Метки:  

ШАМПУНИ ДОМАШНЕГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Понедельник, 02 Ноября 2015 г. 18:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Евграфова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШАМПУНИ ДОМАШНЕГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шампуни домашние:

Горчичный –для жирных и нормальных волос:

Разведите 2-3 столовые ложки горчичного порошка в теплой воде. Влейте смесь в таз с теплой водой. Опустите в этот раствор голову и хорошенько промойте, втирая горчицу в волосы.
Горчица устраняет неприятный сальный блеск, волосы после нее дольше выглядят чистыми и блестящими, быстрее растут.

Желатиновый – для ослабленных волос:

1 ст. ложку любого шампуня добавьте к смеси из 1 желтка и 1 ст. ложки желатина в порошке. Взбейте, чтобы не было комков.
Нанесите шампунь на влажные волосы, подержите 5-10 минут и хорошо промойте волосы. Благодаря обилию протеина, волосы становятся красивыми и густыми.

Из белой глины – для выпадающих волос:

Разведите белую глину теплой водой до сметанообразной консистенции. Нанесите на мокрые волосы, и, помассировав, смойте. Процедуру при необходимости можно повторить. Ополосните волосы водой, добавив в нее сок свежего лимона.
Домашний шампунь из белой глины делает пряди мягкими и блестящими. Исчезает перхоть, волосы перестают выпадать.

Ржаной – для жирных волос:

Просейте ржаную муку в чашку. Потрите ею кожу головы и сухие волосы, а затем тщательно промойте теплой водой.
После такого мытья волосы выглядят чистыми и ухоженными как после мытья профессиональным шампунем.

Желтково-масляный – для сухих волос:

Смешайте желток с 1 ч. ложкой касторового и 1 ч. ложкой оливкового масла. Вымойте волосы получившимся раствором.
Такой домашний шампунь делает волосы эластичными и мягкими.

Яично-лимонно-масляный шампунь – для дополнительного объема:

Налейте в емкость 3 ст. ложки основы для шампуня без парфюмированных добавок (продается в аптеке). Добавьте 1 яйцо, 1 ч. ложку лимонного сока и несколько капель эфирного масла на ваш выбор.
Волосы после мытья становятся блестящими и приобретают объем.

Хлебный – для любого типа волос:

Нарежьте ржаной хлеб тонкими кусочками и смешайте с кефиром. При сухих волосах используйте жирный кефир 3,2%. и добавляйте больше хлеба. Для жирных волос кефир – 1%, и хлеба поменьше.
Поставьте смесь в теплое место минимум на 3 часа. Взбейте шампунь блендером и приступайте к мытью.

Шампунь домашнего приготовления – для долгого использования:

Приобретите в аптеке основу для шампуня, не содержащую парфюмерных наполнителей.
50 мл основы для шампуня или оливкового, глицеринового мыла смешайте с 20-40 каплями эфирного масла и 1-2 ст.л. травяного отвара ( ромашкового). Добавьте 1 ч.л. базового масла (например, из виноградных косточек) и 180 мл воды. При желании в шампунь можно добавить 1-2 ст.л. меда или желтка, глицерина или лецитина, яблочного сока или сока алоэ.
Если волосы жирные, то количество базового масла уменьшите. Если сухие – увеличьте.
Тщательно перемешайте все ингредиенты и перелейте в емкость. Срок хранения такого шампуня – 1 неделя. Если добавить в него 1 ч.л. водки, срок хранения увеличивается до 3-4 недель.(с)

dh (600x319, 41Kb)

Рубрики:  здоровье
красота и здоровье

Метки:  

Тибетская гормональная гимнастика:

Понедельник, 16 Февраля 2015 г. 20:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Еленина_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тибетская гормональная гимнастика:

Тибетская гормональная гимнастика:
===============================

Эту гимнастику практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Она занимает всего пять минут в день. Тибетская гормональная гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25- 30 лет..

Эта гимнастика очень легкая. Делаем её прямо в постели. Желательно проснуться до шести утра.

Упражнение 1. Растираем руки.

Лежа на постели растереть руки в течение нескольких секунд, пока они не станут горячими. Заодно продиагностируете своё биополе на настоящий момент. Если ладони сухие и горячие, то с энергетикой всё хорошо в организме. Если ладони теплые, то биополе снижено. Если ладони не согреваются и становятся влажными, то это говорит о серьезных сбоях в организме. В любом случае делайте эту гимнастику, так как она позволит вам избавиться от всех сбоев и заболеваний.

Упражнение 2. Пальминг.

Горячие ладони кладем на глазные яблоки. Начинаем надавливать на глаза в следующем темпе: одна секунда- одно движение. Таким образом сделайте 30 движений за 30 секунд. Затем оставьте ладони на глазах и держите еще не менее тридцати секунд, а если у вас плохое зрение, то лучше около двух минут. В это время идет питание глазного яблока и всех рецепторов вокруг. Постепенно улучшится зрение. Будет восстанавливаться кроме зрения и натуральный цвет волос.

Упражнение 3. Прокачиваем уши.

Это упражнение показано на рисунке вверху. Надавливаем руками на уши, при этом пальцы сзади на затылке, ладони прижимаем к ушам и делаем 30 движений в темпе 1 движение в секунду. В течение некоторого времени могут начать проявляться симптомы хронических заболеваний, которые у вас есть, особенно если они связаны с ушами. Не прекращайте упражнения, просто делайте их «помягче», если есть болевые ощущения. Через некоторое время проходит хроническое воспаление уха. Также улучшится слух. Практически в течение шести месяцев могут пройти все хронические заболевания. Для излечения от серьезных заболеваний может потребоваться более длительное время: год или два.

Упражнение 4. Подтяжка лица.

Следующее упражнение: большой палец кладем за ухо, руки сжимаем в кулачки и начинаем подтяжку лица от подбородка к ушам, сильно надавливая на лицо. Делаем также 30 раз. После этого упражнения вы можете почувствовать прилив крови к лицу и даже немного вспотеть. Подтягивается овал лица, улучшается лимфатический отток.

Упражнение 5. Массаж лба.

Дальше кладем правую ладошку на лоб, левую сверху и начинаем потирающие движения от виска к виску. Можно не касаться руками лба, делать на расстоянии несколько сантиметров от лица. Но если вы хотите разгладить морщины на лбу, то надо касаться кожи. Делаем также за 30 секунд 30 движений. Это упражнение оздоравливает все носовые пазухи, а также активизирует работу гипофиза.

Упражнение 6. Массаж темени.

Это упражнение воздействует на теменную область. Мы «летаем» ручками над головой. Под шею кладём валик или сворачиваем подушку, руки сплетаем в кольцо. Правая рука снизу, левая рука ложится сверху. Начинаем делать движение в нескольких сантиметров от головы от лба к затылку. Делаем 30 раз. Затем «зависаем» над темечком и делаем движения от одного уха к другому. Также 30 раз. Это упражнение очень хорошо для тех, у кого высокое или низкое давление. Давление будет приходить в норму. При этом упражнении улучшается подвижность плечевых суставов, а также подкачиваются мышцы рук. Проходят боли в плечах, и если вы раньше не могли поднимать руки вверх, то через некоторое время вы сможете легко это сделать.

Упражнение 7. Массаж щитовидной железы.

Следующее упражнение: кладём правую руку на щитовидку, левую руку кладем сверху. Начинаем делать движение левой рукой от щитовидной железы до пупка на расстоянии несколько сантиметров от туловища. Так делаем 30 движений. В конце кладем левую руку на правую и задерживаемся в этом состоянии на несколько секунд.

Упражнение 8. Массаж живота.

Затем медленно сползаем руками на живот, следующее упражнение: делаем круговые движения руками по животу. Руки сложены также: правая внизу, девая сверху. Делаем 30 раз. При этом проходит хронические запоры, нормализуется деятельность кишечника.

Упражнение 9. Встряхивание.

Следующее упражнение лучше делать на полу, если у вас не достаточно жесткая кровать. Руки и ноги поднимаем вверх, ладони и ступни направлены параллельно полу. Сначала вращаем руки в запястьях, а ноги в голеностопных суставах, затем делаем встряхивание. При этом у нас улучшается кровообращение в капиллярах. Также очищаются мелкие энергетические каналы. Считаем до 30 (если есть возможность, то делаем дольше).

Упражнение 10. Растирание стоп.

Следующее упражнение: садимся и начинаем делать массаж стоп. Можно делать их одновременно, можно по очереди сначала одну стопу, затем другую. Если стопы сухие, то смажьте их каким- либо маслом, например, оливковым. При обнаружении на стопах болевых точек, уделите им повышенное внимание. Особенно акцентируйтесь на центре стопы (смотрите рисунок). В конце разотрите ноги снизу доверху. Делаем 30 секунд или дольше.

Вот и весь комплекс!

Итак, еще раз: тибетская гормональная гимнастика позволяет гармонизировать работу всех желез внутренней секреции. А гормоны у нас руководят деятельностью всего организма. Это как хороший дирижер в оркестре!

Вы сможете восстановить свое здоровье с помощью этой гимнастики за период от полугода до нескольких лет, в зависимости от тяжести имеющихся у вас заболеваний, при условии, что вы будете делать эту зарядку постоянно. При этом вы постоянно будете чувствовать себя энергично, и добавите себе как минимум 25 лет жизни.

Через некоторое время вы будете просто не в состоянии обойтись без этой простой гимнастики. Делать зарядку лучше всего до шести утра, но если у вас не получается, то делайте ее в течение дня.
10802076_1535499293394988_5270055971894780226_n (513x377, 38Kb)
Рубрики:  здоровье
красота и здоровье

Метки:  

По какой причине появляются бородавки?

Четверг, 08 Января 2015 г. 16:18 + в цитатник
Это цитата сообщения vaierijjegmenow [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

По какой причине появляются бородавки?

1319917303_main (150x150, 7Kb)
Выпуск 470 - Передача "О самом главном", эфир 2012.03.16
По какой причине появляются бородавки и могут ли он спровоцировать онкологию;
Рецепт низкокалорийного французского жульена;
Секрет выбора недорого и качественного риса;
Как помочь себе и своей печени справиться с последствиями праздничного застолья.

vaierijjegmenow Насчитывается более 100 видов различных папиллом, способных заражать человеческий организм. Одни из них совершенно безвредны, другие способны привести к образованию бородавок, а некоторые виды провоцируют развитие злокачественных новообразований. Принято полагать, что вирус папилломы развивается при снижении гуморального иммунитета.

Из всего видового многообразия, около 40 видов папиллом могут поражать задний проход или половой тракт мужчин и женщин, в результате чего появляются остроконечные кондиломы или венерические бородавки. Они являют собой разновидность кондилом и выглядят как маленькие выросты на ножке.

Поражение так называемого аногенитального тракта некоторыми подвидами папиллом, способно привести к предзлокачественным изменениям и стать причиной цервикального рака. Стоит отметить, что остроконечные кондиломы передаются, в первую очередь, при половой близости, а значит, риск заразиться увеличивается при частой смене сексуальных партнеров.

Заболевание достаточно широко распространено и с каждым годом число заразившихся только увеличивается. Венерические бородавки аногенитальной области являются наиболее типичным проявлением папилломавирусной инфекции. Для России это заболеванием тоже не является редкостью и на 100 тысяч населения приходится 21 случай заражения.



Симптомы остроконечных кондилом

В большинстве случаев остроконечные кондиломы не вызывают симптомов. Но в зависимости от их анатомического местоположения могут наблюдаться зуд, жжение или небольшое раздражение. Если венерические бородавки располагаются во влагалище у женщины, то после половой близости может возникнуть кровотечение. Нарушения в менструальном цикле тоже могут быть следствием остроконечных кондилом. Если они располагаются в мочеиспускательном канале, то могут являться преградой мочевых путей и стать причиной кровотечения.

Важно знать, что даже при отсутствии видимых симптомов наличия остроконечных кондилом, люди, зараженные этим вирусом, способны передать инфекцию другому человеку, через сексуальную близость.



Диагностика остроконечных кондилом

При бессимптомной инфекции выявление вируса дело не простое. Он может находиться в глубине кожи, на поверхность не проявляться и прибывать в латентном (спящем) состоянии. В этом случае прибегают к цитологическому исследованию или методу ПЦР (полимеразная цепная реакция).

Иногда достаточно простого осмотра, чтобы выявить вирус остроконечных кондилом. Но и здесь существуют свои особенности.

Довольно часто у мужчин за венерические бородавки принимают папулезное ожерелье полового члена. Нормальным считается расположение папул 1-2 мм, в области уздечки крайней плоти и на венце головки.



Подобное происходит и с женщинами. У них за остроконечные кондиломы принимают микропапилломатоз половых губ. Папулы, расположенные в области преддверия влагалища или на внутренней поверхности малых половых губ, тоже являются нормой.

Нередко за остроконечные кондиломы принимают схожие по виду, но относящиеся к другим заболеваниям, например, контагиозный моллюск или широкие кондиломы (являются проявлением сифилиса). По этой причине, больных венерическими бородавками дополнительно обследуют на ВИЧ, сифилис и другие инфекционные заболевания, передающиеся половым путем.

Чаще всего остроконечные кондиломы выглядят как небольшие мясистые образования, возвышающиеся над кожей, но могут разрастаться и по внешнему виду напоминать цветную капусту. Их образования вызваны, в основном, вирусом папилломы человека 6 и 11.



Лечение остроконечных кондилом

И у мужчин, и у женщин кондиломы проявляются и лечатся одинаково. На сегодняшний день не существует медикаментозного лечения, которое позволило бы избавиться от этого вируса. Единственное возможное лечение заключается в удалении кондилом и последующем проведении иммуномодулирующей терапии. Она направлена на предотвращение в последующем рецидивов, хотя достоверных данных о ее эффективности пока не существует.

Но даже удаление остроконечных кондилом не дает гарантии от распространения вируса, и они могут вновь проявиться на коже.



Способы удаления остроконечных кондилом

Существует несколько способов удаления венерических бородавок, но не один из них не способен дать 100% гарантии от рецидива.

Мази и аппликации

Один из методов предусматривает воздействие на папилломы мазей, которые наносятся на поврежденные участки тела согласно инструкции. Лечение довольно длительное и должно проходить под наблюдением врача. В качестве лекарственных препаратов выступают:

- «Подофиллин» – лечение ежедневное, до устранения образований;

- «Подофиллотоксин» - продолжительность лечения до 5 недель;

- «Имиквимод» - продолжительность лечения до 16 недель.



Для эффективности лечения может быть назначен препарат «Интерферон альфа», который обладает противовирусным, противоопухолевым и иммуномодулирующим действием.

Криотерапия

Этот метод заключается в прижигании остроконечных кондилом жидким азотом. После его воздействия на ножку, кондилома отваливается в течение 1-3 дней, а ранка заживает через 5-7 дней.

Электрокоагуляция

Для удаления кондиломы можно воспользоваться методом электрокоагуляции, суть которого заключается в направлении тока высокой частоты на место поражения тканей. Процедура болезненная, поэтому требует местной анестезии.

Лазеротерапия

Использование лазера не повышает шансов на полное выздоровление, а значит, рецидив возможен и при этом методе лечения. Он так же требует обезболивания и не исключает вероятности образование рубцов на месте воздействия.



В первую очередь, необходимо осознавать, что ни презервативы, ни спермициды, ни другие гормональные методы регулирования рождаемости не защищают на 100% от проникновения вируса папилломы. Поэтому очень важно разумно подходить к выбору сексуального партнера.Люди часто стесняются бородавок, особенно если они располагаются на видном месте, страдают от трения или при ходьбе. Однако не спешат обращаться к врачу по разным причинам: из-за страха боли, из-за нежелания иметь уродливый рубец на месте бородавки, из-за риска рецидива. Сегодня существует метод, который снимает все эти тревоги – это удаление бородавок при помощи лазера.

Что такое дискомфорт, вызванный наличием на теле или на лице бородавок, знают многие. А вот как эффективно и безболезненно бороться с ними, известно далеко не всем. Но прежде чем говорить о том, как происходит удаление бородавок, стоит разобраться, почему бородавки необходимо удалять?



Чем бородавки опасны для здоровья?

Бородавки являются инфекционными доброкачественными образованиями на коже, имеющими форму сосочка или узелка и вырастающими до размеров одного или нескольких миллиметров. Образование бородавок вызывает вирус папилломы человека. Точнее говоря, разновидностей этого вируса насчитывается около сотни. Некоторые из них провоцируют онкологические заболевания: рак шейки матки, влагалища, прямой кишки, полового члена, - другие виды не приводят к злокачественным образованиям. Именно поэтому при первых же признаках появления на теле подозрительных бородавок необходимо обратиться к врачу, который поставит диагноз, назначит лечение и расскажет, как происходит образование бородавок.



Появление бородавок и их виды

Поскольку бородавки – заболевания вирусные, возможность заражения зависит от прочности иммунной системы человека и наличия микротравм на коже. Передаются бородавки несколькими способами: непрямым и прямым. В первом случае заражение происходит через предметы, которые мы используем в быту, или через одежду. При прямой передаче источник возбудителя – непосредственный контакт с зараженным человеком.

Современная медицина разделяет все бородавки на три основных вида:
Обыкновенные бородавки являются самым распространенным видом. Это папулы, или узелки, не воспалительного происхождения. Сначала такие бородавки бывают бесцветными, затем отдельные элементы темнеют, приобретают шероховатую неровную поверхность и увеличиваются в размерах. Первая появившаяся бородавка – наиболее крупная, ее называют материнской. Последующие обычно находятся на пальцах, около ногтей. В некоторых случаях обыкновенные бородавки исчезают сами, в других требуется их удаление.
Юношеские или плоские бородавки появляются в подростковом и юношеском возрасте и представляют собой папулы округлой формы розового, либо телесного цвета, располагающиеся на щеках и кистях рук. Их поверхность обычно гладкая, они безболезненны на ощупь. Длится это заболевание от нескольких месяцев до нескольких лет и разрешается самопроизвольно, поэтому удаление бородавок в этом случае не требуется.
Подошвенные бородавки образуются в областях повышенного давления и трения на стопах и выглядят как плотные папулезные элементы округлой формы телесного или коричневого цвета. Если поверхность такой бородавки поскоблить, она начнет крошиться, откроются гипертрофированные сосочки кожи. Подошвенные бородавки болезненны, поэтому требуют лечения. Если их не удалить вовремя, заболевание примет затяжной характер, и человек на долгое время лишится трудоспособности.

Сегодня избавиться от бородавок можно без боли и за короткий срок. Раньше их удаление было сложной хирургической операцией, не гарантировавшей положительный результат. Но при появлении лазера, удаление бородавок изменилось. Теперь это эффективная быстрая процедура, которая позволяет избегать рецидивов, образования рубцов, болезненности и дает устойчивые результаты.



Метод удаления бородавок при помощи лазера

Лазерная терапия - самый щадящий, безболезненный и действенный способ лечения бородавок. При помощи лазера от них можно избавиться бесследно, не оставив шрамов и рубцов на коже. Само удаление бородавок происходит в результате выпаривания их тела. Эта процедура отличается отсутствием травм и кровоточивости благодаря точности лазера, малому диаметру его луча и возможностью строгого контроля глубины воздействия. Во время операции бактерии погибают под воздействием высокой температуры. Бородавки в буквальном смысле испаряются, либо отсекаются лазерным скальпелем. После удаления образований обычно проходит некоторое время, прежде чем они исчезают навсегда. Заживают ранки под сформированной сухой стерильной корочкой, которая отпадает через 10 – 14 дней. Еще через несколько дней на месте удаленной бородавки образуется здоровый участок кожи.



Таким образом, удаление бородавок, выполняемое при помощи лазера обеспечивает отличный косметический эффект. Еще важнее, что у этой операции практически отсутствуют противопоказания и она не вызывает побочных действий.



О чем следует помнить тем, кто столкнулся с проблемой образования бородавок? Ни в коем случае нельзя удалять их самостоятельно, пользуясь народными способами. Они не предохранят от повторного появления дефектов, рубцов, осложнений и боли. Доверить свое здоровье можно только специалистам, тем более что в настоящее время в арсенале врачей появился эффективный и безопасный метод удаления бородавок.
1333046328_ostrokonechnye-kondilomy-ili-venericheskie-borodavki (160x160, 7Kb)http://vaierijjegmenow.narod2.ru
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Полное восстановление зрения для всех!!! 100% результат!!!

Воскресенье, 04 Января 2015 г. 22:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина-Мурка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полное восстановление зрения для всех!!! 100% результат!!!

Запрещено для показа по телевидению



0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)

 

Дальнозоркость, близорукость, косоглазие, астигматизм

- все вылечивается самостоятельно с помощью простых упражнений по методу Уильяма Бейтса..
Уильям Бейтс - американский офтальмолог разработал систему упражнений для восстановления зрения. Доклад профессора Жданова.
+
Всем, кто носит очки, кто читает в очках, у кого устают и болят глаза, плохо видят дети; родители - для Вас уникальный комплекс-самоучитель естественного восстановления зрения и оздоровления глаз проводит профессор Жданов В.Г..
Комплекс-самоучитель по восстановлению зрения и оздоровлению глаз (лечению близорукости, дальнозоркости и т.д.) по методу Бейтса-Шичко.

Эпиграфом для этого комплекса служит заповедь Шичко: "Выбрался сам, помоги другому!"

Это курс упражнений и гимнастика для глаз. Пора лечить глаза естественным и проверенным способом!
Если у вас проблемы со зрением, это не значит, что Вы должны с этим смириться и носить очки. Да, очки помогут вам сегодня, но в итоге зрение будет только ухудшаться. Дело в том, что зрение зависит от работы глазо-двигателных мышц (продольных, поперечных). Как только вы наденете очки, ваши глазные мышцы перестанут работать.
Основная причина близорукости, дальнозоркости, косоглазия и астигматизма - это нарушение работы глазных мышц (их всего шесть). Из этого следует, что практический любой человек может полностью восстановить зрение с помощью упражнений для глаз. Упражнения простые, но довольно эффективные. Что сегодня предлагает современная офтальмология? Она по сути бессильна и предлагает только очки (или хуже того, операцию на глаза).
Дело в том, что основывается эта наука на постулатах двухсотлетней давности. А между тем ещё 100 лет назад американский учёный Бейтс пересмотрел теорию работы глаза. Его исследования показали, что все проблемы с глазами так или иначе связаны с состоянием глазных мышц. Если вы видите хорошо, значит у вас глазные мышцы натренированы и свободны. Если носите очки - значит одни мышцы сдавлены, другие растянуты, либо расслаблены, атрофированы.
В наши дни русский профессор Жданов полностью изучил теорию американского учёного и подтвердил её на практике. Действительно, улучшение зрения может начаться после первых упражнений. Что особенно важно - необходимо сразу отказаться от очков, насколько это возможно! Вы спросите, почему же до сих пор эта методика лечения не распространяется? Ответ заключается в ежегодных огромных миллиардах прибыли от продаж оптических линз...

Спасибо за ваши комментарии!
Рубрики:  здоровье
красота и здоровье

Метки:  

Коктейль красоты на завтрак

Пятница, 02 Января 2015 г. 16:06 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коктейль красоты на завтрак

.
1111-92 (500x380, 39Kb)
Читать далее...
Рубрики:  здоровье
питание
красота и здоровье
кулинарные рецепты

Метки:  

Нужные советы по уходу за ногтями и ногами

Четверг, 20 Ноября 2014 г. 12:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Sweets_Cherry [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нужные советы по уходу за ногтями и ногами

Как придать блеск ногтям?

Нанесите на ногти маленькую капельку эфирного масла и тщательно разотрите лучше всего, кусочком замши.

Нужна ли ногтям дополнительная чистка кроме мытья рук?

Ежедневно нужно чистить ногти с помощью щеточки и палочки из апельсинового дерева, смазывать кутикулу питательным составом.
http://fisnyak.ru/post/post56/7.jpg

Чтобы осветлить пигментные пятна на руках, необходимо:

ДАЛЬШЕ
Рубрики:  здоровье
красота и здоровье

Метки:  

Быстро и модно: ламинируем волосы дома

Вторник, 18 Ноября 2014 г. 22:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстро и модно: ламинируем волосы дома

1 (700x465, 298Kb)

Если волосы поврежденные, тусклые и тонкие, то отличное решение проблемы – ламинирование. Эту процедуру можно провести в салоне, что весьма недешево, а также в домашних условиях, используя обычный желатин. 


Читать далее...
Рубрики:  красота и здоровье

Метки:  

Омоложение и отбеливание лица за 20 процедур

Суббота, 18 Октября 2014 г. 22:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Омоложение и отбеливание лица за 20 процедур

Недавно начала пользоваться масками для лица на основе хрена (вычитала рецептик в одном журнале). После двухнедельного применения даже я заметила явно выраженный омолаживающий эффект (окружающие стали делать комплименты гораздо раньше). На все 100 % согласна с фразой в журнале о том, что маски с хреном активизируют обновление клеток, разглаживают морщины, избавляют от пигментных пятен и веснушек. Кожа приобретает здоровый вид, становится нежной и бархатистой.

В хрене содержатся горчичные и эфирные масла. Свежие листья содержат каротин, такие элементы как: фосфор, калий, кальций, аргинин, железо, клетчатку, минеральные соли. Витамина С в хрене даже больше, чем в лимоне, витамины В группы и РР.

Свежевыжатый сок хрена, разведенный в равных соотношениях водой, используют для отбеливания кожи. Полученной жидкостью следует умывать лицо при возникновении веснушек.

Маска из хрена для увядающей кожи

Натертый на мелкой терке хрен перемешать со сливками и желтком в одинаковых пропорциях – при сухой коже, либо с яичным белком, при жирной коже. Смесь нанести на 20 мин и смыть теплой водой. Повторять от 15 до 20 процедур, но не больше двух раз за неделю.

Отбеливающая маска из хрена для жирной кожи

Маска из тертого хрена, сметаны и лимонного сока, взятых в равных количествах. На лице держать эту маску 15-20 мин. Для пигментированной и жирной кожи: пол. ст. ложки натертого хрена, половина чашки молока и одна ст. л. муки из зерна овса, которые необходимо перемешать до однородной массы. Выкладывать смесь между слоями марлевой ткани и накрывать лицо на 20 минут.

Омолаживающая и тонизирующая маска для лица из хрена

Помогает улучшить кровообращение и увеличить упругость кожи. Для приготовления необходимо смешать столовую ложку хрена с аналогичным количеством дрожжей, которые разведены со сливками и молоком. Наносить на очищенное лицо на 15-20 мин.
Рубрики:  красота и здоровье

Метки:  

Младенческие пяточки: 10 народных рецептов от загрубевших пяток

Среда, 16 Июля 2014 г. 14:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Младенческие пяточки: 10 народных рецептов от загрубевших пяток

Младенческие пяточки

663 (82x70, 4Kb) 1. Яичный желток смешать с чайной ложкой лимонного сока и столовой ложкой картофельного крахмала. Нанести смесь на распаренные пятки, держать, пока не высохнет до «корочки», смыть теплой водой и смазать пятки жирным кремом

+9 Рецептов
Рубрики:  красота и здоровье

Метки:  

Как убрать морщинки вокруг рта - упражнения и народные рецепты

Пятница, 27 Июня 2014 г. 13:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как убрать морщинки вокруг рта - упражнения и народные рецепты

Кожный покров вокруг рта считается одним из самых уязвимых для внешних негативных факторов (солнце, ветер и пр.)и, кроме того, в этом месте меньше сальных желёз, что делает её уязвимой к потере влаги и упругости. Как убрать морщинки вокруг рта - упражнения и народные рецепты помогут вам с этой неприятностью! Также при каждом выявлении наших эмоций (смех, крик, улыбка и т. д.) мы используем круговую мышцу рта и с возрастом она слабеет. Как следствие, ослабевает тонус и появляется ещё больше морщин. Из этой статьи Вы узнаете о том, как при помощи упражнений и средств народной медицины избавиться у себя дома от морщин вокруг рта.

1403525035_ubrat__morschinki_vokrug_rta (700x525, 84Kb)

Читать далее...
Рубрики:  красота и здоровье

Метки:  

ГЛИЦЕРИН + ВИТАМИН Е = ВАША МОЛОДОСТЬ И КРАСОТА

Четверг, 26 Июня 2014 г. 19:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Дария_Швельниц [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГЛИЦЕРИН + ВИТАМИН Е = ВАША МОЛОДОСТЬ И КРАСОТА

getImage (7) (604x438, 45Kb)

Читать далее...
Рубрики:  красота и здоровье

Метки:  

Пять минут тренировки живота

Среда, 25 Июня 2014 г. 21:54 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пять минут тренировки живота

Динамичный комплекс из 5 упражнений, выполнение каждого из которых длится всего 1 минуту.

1 ИП: ляг на спину, ноги ровно вверх; руки держи над головой, сжав в замок.

РАЗ: сделай глубокий вдох, а на выдохе приподними голову и туловище, раздвинь ноги и выпрями руки вперед.

ДВА: выдохни и вернись в исходное положение.

2
ИП: сядь на пол, согни и приподними ноги; руки за голову.

РАЗ: слегка отклонившись назад, выпрями правую ногу и дотронься правым локтем до согнутого колена.

ДВА: повернись в центр, затем в другую сторону.

3
ИП: ляг на спину, руки вдоль тела, ладонями вниз; ноги выпрямлены вверх.

РАЗ: напряги живот и приподними бедра как можно выше. Затем медленно опусти их вниз и вправо.

ДВА: снова подними бедра вверх, опусти вниз и влево

4
ИП: ляг на спину, руки вдоль тела, ладонями вниз; подними ноги вверх и скрести.

РАЗ: начинай вращать ногами, приподнимая бедра как можно выше и описывая широкий круг.

ДВА: медленно опустись и повтори упражнение в противоположную сторону.

5
ИП: займи позицию для отжимания на локтях.

РАЗ: медленно повернись на бок, выпрямив руку вверх.

ДВА: вернись в исходное положение и повтори на другом боку.


1 (401x419, 65Kb)


2 (404x412, 54Kb)


3 (392x422, 56Kb)


4 (396x413, 51Kb)


5 (398x412, 55Kb)

источник

Рубрики:  красота и здоровье

Метки:  

Как бороться с сединой, средства борьбы

Пятница, 30 Мая 2014 г. 00:41 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как бороться с сединой

Седина, это не приятно, тем более когда вы молоды, в рассвете сил, а ваша голова уже начинает покрываться сединой(хотя это не приятно в любом возрасте).

И смотришь на свою голову, на свои волосы, а там естественный цвет уже перемешался с белым, с сединой.

Женщинам проще, можно покраситься и ничего не видно, а вот что делать нам, мужчинам?

Только искать и пробовать всякие средства, маски, лосьоны.

Как бороться с сединой, средства борьбы

Лосьон из крапивы:

Два стакана кипятка и 2 ст.л крапивы кипятим на медленном огне 10 минут. Затем отставляем минут на 20, процеживаем, и втираем в корни волос хотя бы на один час, ополаскиваем. Но лучше всего не надо ополаскивать. Такой лосьон желательно втирать в корни волос в течение 3 недель ежедневно.

Лосьон из лопуха и укропа:

Берем 2 стакана кипятка, добавляем в него 2 ст.л сухого корня лопуха, кипятим все до сокращения объема вдвое. В полученный отвар добавляем 2 ч.л семян укропа и настаиваем в течение трех часов, укутав его в полотенце. Затем отвар процеживаем и ополаскиваем им волосы после мытья. Оставляем на час и смываем. Этот лосьон не очень удобен, так как имеет запах укропа. Зато этот лосьон отлично укрепит ваши волосы.

Лосьон из шиповника:

1 ст.л шиповника засыпаем в термос, заливаем 1 стаканом кипятка и настаиваем 12 часов. Потом процеживаем и ополаскиваем этим лосьоном волосы после мытья и массирующими движениями пальц втираем в кожу головы. Смывать этот лосьон не рекомендуется.

Маска из касторового масла:

За 2 часа до мытья волос, втираем в корни волос касторовое масло. Одеваем на голову специальную шапочку или укутываем пленкой, а сверху полотенце.

 

Удачи вам, надеюсь это вам поможет!

 

4208855_1314005351_836413 (420x280, 78Kb)

Рубрики:  красота и здоровье

Метки:  

Народные средства для удаления волос навсегда

Пятница, 30 Мая 2014 г. 00:41 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народные средства для удаления волос навсегда

4248238_6 (500x273, 28Kb)

1. Йод + нашатырь – популярное и действенное средство. Смешайте 35 г спирта, 5 г нашатырного спирта, 1,5 г йода, 5 г касторового масла. Полученным раствором смазывайте кожу с нежелательными волосками 2 раза в день. Через пару дней волосы выпадают сами навсегда.

2. Скорлупа грецкого ореха – одно из самых популярных и эффективных средств для удаления волос навсегда. Вот несколько рецептов на основе скорлупы:

- Возьмите зеленый, недозревший грецкий орех, разрежьте пополам и натрите выступившим соком проблемное место. Повторите процедуру несколько раз в день. Вскоре ненужные волоски выпадут сами и больше не вырастут.

- измельчите скорлупу грецкого ореха, смешайте с водой до образования кашицы и натирайте кожу 3-4 раза в день. Повторяйте процедуру до полного исчезновения ненужных волос.

- стакан молодых грецких орехов растолочь, добавить столовую ложку дегтя. Смесь закрыть крышкой и поставить в темное место на 2-3 недели. Готовую настойку втирайте в кожу ежедневно, до полной остановки роста волос.

3. Кедровые орешки часто используют в борьбе с ненужными волосами. Истолките кедровую скорлупу в муку. Добавьте немного горячей воды и втирайте массу в проблемные участки кожи в течение нескольких дней. Волосы должны исчезнуть навсегда.

Подобных результатов можно добиться также, если приготовить концентрированный отвар шелухи от кедровых орешков и регулярно смазывать им кожу.

4248238_53 (231x129, 39Kb)
Рубрики:  красота и здоровье

Метки:  

Куркума - специя красоты

Пятница, 30 Мая 2014 г. 00:39 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куркума - специя красоты

4248238_11 (400x286, 34Kb)

1. Скраб для лица
Для глубокого очищения и отшелушивания кожи можно приготовить следующую смесь: в кофейную гущу добавьте немного куркумы, соли, корицы и одной чайной ложки оливкового масла. Полученный скраб нанесите на сухую кожу и сделайте несколько движений по массажным линиям. Смойте прохладной водой.

2. Очищающая маска
Смешайте порошок куркумы с медом в соотношении 1:1, нанесите на сухую кожу. Подержите минут 10-15 и смойте прохладной водой.

3. Омолаживающий напиток
В стакан горячего молока всыпать 1 чайную ложку куркумы, размешать и пить в течение дня.

4. Бальзам для душа с острова Ява
Вам понадобятся 3/4 стакана сахара, 2 чайной ложки куркумы, 1/3 стакана растительного масла, щепотка ванили и несколько капель эфирного масла корицы или пачули. Смешайте все ингредиенты до консистенции пасты. Примите теплый душ и помассируйте кожу пастой. Примите душ, потрите кожу губкой, пропитанной кефиром, и снова ополосните водой. Не используйте этот бальзам на чувствительной или травмированной коже.

5. Средство после эпиляции
Куркуму можно использовать как средство после эпиляции, замедляющее рост волос, в качестве сильного антисептика, предотвращающего раздражения. Для этого её разводят горячей водой до консистенции сметаны и наносят на проэпилированые участки.

Рубрики:  красота и здоровье

Метки:  

6 упражнений для стройной талии

Пятница, 30 Мая 2014 г. 00:39 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 упражнений для стройной талии

4248238_01 (200x200, 4Kb)4248238_02 (200x200, 5Kb)4248238_03 (200x200, 4Kb)

4248238_04 (200x200, 5Kb)4248238_05 (200x200, 6Kb)4248238_06 (200x200, 5Kb)

Эти 6 упражнений проработают мышцы живота, которые являются ключевыми для похудения этой части тела. Вперед, на встречу плоскому, упругому и подтянутому животу!

Упражнение 1.

Работают: прямая и поперечные мышца живота, косые мышцы живота и внутренняя часть бедер.

Лягте на левый бок, ноги вместе, между бедер положите свернутое валиком полотенце. Обопритесь на левый локоть так, чтобы предплечье было перпендикулярно туловищу.
Поднимите бедра над полом так, чтобы тело образовывало прямую линию от головы до ног. Задержитесь на 1 отсчет и опуститесь на пол.
Сделайте 10 повторений по 3 подхода для каждой стороны.

Упражнение 2.

Работают: прямая и поперечные мышца живота.

Сядьте на сложеное полотенце на полу, лопатки прижаты к стене, колени согнуты. Убедитесь, что спина слегка округлена, а ступни прижаты к полу. Руки положите на полу возле бедер, пальцы плотно прижаты к полу.
Напрягите мышцы живота и оторвите ноги от пола, подтянув колени к груди. Затем выпрямите ноги и поднимите вверх, чтобы пальцы ног "смотрели" в потолок.
Сделайте 3 подхода по 10 повторений.

Упражнение 3.

Работают: прямая и поперечные мышца живота, нижняя частья спины, косые мышцы живота.

Лягте на спину, под которую положите свернутое полотенце. Колени согнуты, ступни на полу, руки по бокам. Затем правую лодыжку положите на левое бедро, чуть выше колена. Левый носок оторвите от пола.
Округлите спину, напрягите живот и оторвите бедра от пола. поднимайте таз так высоко, как можете. Не отрывайте лопатки от пола.
Сделайте 10 повторений по 3 подхода. Задерживайтесь в верхнем положении не менее 10 секунд.

4248238_53 (231x129, 39Kb)
Рубрики:  красота и здоровье

Метки:  

Ночная маска для мягких пяточек

Пятница, 30 Мая 2014 г. 00:38 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ночная маска для мягких пяточек

4248238_10 (452x288, 43Kb)

Пришло время босоножек, а с ним и необходимость регулярного ухода за ножками. Эта маска благотворно действует на огрубевшую кожу ног, отлично смягчает и увлажняет их.

1. Смешайте 1 ст. ложку оливкового масла с 1 ч. ложкой лимонного сока.
2. Перед сном нанесите маску на чистую кожу ног (можно предварительно обработать ноги скрабом) и помассируйте ступни 2 минуты.
3. Наденьте чистые хлопковые носочки, которые не стягивают щиколотки. Маска действует всю ночь (до утра).

Рубрики:  красота и здоровье

Метки:  

Самые полезные советы по уходу за волосами со всего мира

Пятница, 30 Мая 2014 г. 00:37 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самые полезные советы по уходу за волосами со всего мира.

Здесь собраны четырнадцать самых полезных советов по уходу за волосами со всего мира.

 

Колумбия: Чтобы твои волосы были шелковистыми, смешай два яичных белка и мякоть манго, нанеси получившуюся смесь на пряди, а через 15 минут смой маску теплой водой.

Бразилия: Если хочешь, чтобы волосы стали мягкими, испробуй на себе маску из масла какао. Нанеси средство на пряди, дай ему впитаться в течение 30 минут, затем смой его кокосовой водой.

Аргентина: Чтобы увлажнить и усмирить непослушные пряди, в свой любимый шампунь добавь несколько капель сока алоэ.

Гайана: Для придания блеска волосам, жители этой страны едят сардины, которые богаты жирными омега-3 кислотами.

Мексика: Чтобы высушить шевелюру, вместо фена используй обычное махровое полотенце. Оно быстро впитывает воду и не травмирует волосы.

Ямайка: Восстановить поврежденные волосы поможет сок кактуса. Просто нанеси его на пряди, а через время смой теплой водой.

Канада: Если хочешь вернуть блеск своим волосам, после стандартного приема душа попробуй на несколько секунд включить холодную воду.

Шотландия: Чтобы сохранить яркий цвет волос, замени свой шампунь ромашковым чаем.

Франция: Перед сном наноси на волосы восстанавливающую маску, а в кожу головы втирай масло ши.

Германия: Для здоровья и блеска твоей шевелюры, смешай пол-литра пива с теплой водой и распыли получившуюся жидкость на сухие волосы. Через 20 минут смой теплой водой.

Италия: Сделать волосы здоровыми и послушными поможет оливковое масло. Просто нанеси его на корни волос, затем распредели по всей длине с помощью расчески. Через время вымой голову шампунем.

Чешская Республика: Если хочешь окрасить волосы в золотистый оттенок, приготовь отвар луковой шелухи и каждый день протирай им пряди.

Румыния: Чтобы осветлить пряди, добавь в свой любимый бальзам для волос ложку меда.

Австралия: Чтобы придать своим волосам дополнительный блеск, каждый вечер втирай в кожу головы масло эвкалипта.

 

4208855_mUurLEK9bb4 (604x384, 70Kb)

Рубрики:  красота и здоровье

Метки:  

 Страницы: [12] 11 10 ..
.. 1