-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ирина_Юрьевна_

 -Всегда под рукой

 -Подписка по e-mail

 

 -Метки

23 февраля 8 марта Взаимоотношения видео выпечка галерея долголетие евтушенко из интернета интересная статья интернет история и политика история россии картины картины современных художников князь к. романов крещение кулинария личное личностный рост любознательному мамонов музыка новости в мире новый год о войне о войне. о жизни оформление дневника пасха перепост перепост (цитирую) перепост (цитирую). праздники. новый год песня полезные советы политика помощь психолога поэзия поэзия инна володкович поэзия. читальный зал православие православные праздники праздники праздники друзей праздники разные праздники. я поздравляю притча психология психология взаимоотношений разное разное. п разное. фраза дня рамка рамки рамочка рамочка новогодняя рамочки простые рождество россия русь православная самопознание стихи схема схема. цитирую схемы тест тесты философия жизни фраза дня цитирую цитирую (перепост) читальный зал это интересно юмор я поздравляю я поздравляю.

 -Цитатник

Схемы от Schamada/С наступающим праздником 8 Марта 2025! - (0)

ДИЗАЙН ДНЕВНИКА Ещё очень много моих схем ЗДЕСЬ

Схемка "Абстрактная" - (0)

Схемка "Абстрактная"

Схемка "Золото на темном фоне" - (0)

Рамочка " Я постою у храма, как все вокруг спокойно.." - (0)

Рамочка " Я постою у храма, как все вокруг спокойно.." и схема Ваш текст... Ваш текст... ...

схема - (0)

Мои схемки

 -Резюме

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.12.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 54309

Записи с меткой Взаимоотношения

(и еще 6752 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

23 февраля 8 марта Взаимоотношения видео выпечка галерея долголетие евтушенко из интернета интересная статья интернет история и политика история россии картины картины современных художников князь к. романов крещение кулинария личное личностный рост любознательному мамонов музыка новости в мире новый год о войне о войне. о жизни оформление дневника пасха перепост перепост (цитирую) перепост (цитирую). праздники. новый год песня полезные советы политика помощь психолога поэзия поэзия инна володкович поэзия. читальный зал православие православные праздники праздники праздники друзей праздники разные праздники. я поздравляю притча психология психология взаимоотношений разное разное. п разное. фраза дня рамка рамки рамочка рамочка новогодняя рамочки простые рождество россия русь православная самопознание стихи схема схема. цитирую схемы тест тесты философия жизни фраза дня цитирую цитирую (перепост) читальный зал это интересно юмор я поздравляю я поздравляю.
Комментарии (6)

8 ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ ЖИЗНИ от доктора Курпатова

Дневник

Воскресенье, 11 Февраля 2018 г. 15:24 + в цитатник

Внимательно прочитайте (и не один раз), и хорошенько обдумайте.

Нам подвластно только наше будущее, которое напрямую зависит от того, что мы делаем сейчас, в каждую данную, конкретную минуту.

Рекомендации, которые дает доктор своим почитателям. Расположитесь поудобнее, внимательно прочитайте (и не один раз), и хорошенько обдумайте.

 

1.Никогда не перекладывайте на чужие плечи ответственность за то, что происходит в вашей жизни.

Понимаю, что искушение велико, но пожалейте самих себя. Только в тот момент, когда вы внутренне примете это решение — «я автор своих неудач и творец своих успехов», вы обретете силу.

 

2. Примите тот факт, что прошлого уже не изменить, оно закончилось.

Нам подвластно только наше будущее, которое напрямую зависит от того, что мы делаем сейчас, в каждую данную, конкретную минуту.

Не ждите, что будущее вам улыбнется, — сделайте так, чтобы оно не могло вам не улыбаться.

 

3. Избавьтесь от иллюзии, что вы можете изменить других людей.

Подсознательно все мы страдаем этим наивным заблуждением, а в результате страдаем в прямом смысле этого слова. Людей меняют только обстоятельства, все остальное лишь обман восприятия.

Позвольте им быть другими, и в какой-то момент вы даже начнете получать от этого удовольствие.

 

4. Мы нужны другим сильными.

 

Слабыми, уставшими, страдающими, несчастными — мы никому не нужны.

Если они делают вид, что дела обстоят как-то иначе, то просто вводят вас в заблуждение.

Не поддавайтесь! Согласитесь с абсолютностью этого правила, выдохните, встряхнитесь, и вы поймете, что расстраиваться не из-за чего.

 

5. Все наши действия будут иметь определенные последствия.

 

И, по сути, мы всегда выбираем не то, что мы будем делать, а то, что будет в результате этого нашего действия.

Поэтому, прежде чем сделать какую-нибудь глупость, хорошенько подумайте о ее последствиях, и тогда глупостей в вашей жизни будет значительно меньше.

 

6. Не живите так, словно вы будете жить вечно.

 

Каждый из нас умрет. Это неизбежно и медицинский факт. Можно из-за этого страдать и мучиться, а можно сделать над собой усилие и оставить эту тему раз и навсегда.

Не живите так, словно вы будете жить вечно.

И не живите так, словно умирать вам завтра.

Осмыслите оба этих утверждения, и вы найдете свой собственный рецепт счастливой жизни.

 

7. Делайте то, что внутренне считаете важным.

 

Если вы задались вопросом о смысле жизни, скорее всего, это просто депрессия.

Важен не конкретный «смысл жизни», а ощущение, что вы живете осмысленно. Делайте то, что внутренне считаете важным. Не забывайте говорить себе об этом.

И не гонитесь за успехом.

Если вы просто делаете то, что чувствуете важным, успех догонит вас сам.

 

8. Никогда не тратьте свое время и силы на тех, кому вы безразличны или — даже хуже того — на тех, кто вас не любит.

 

В этом мире множество людей, с которыми проживать жизнь в радость.

Просто не надо быть закрытым и подозрительным.

Поверьте, будучи открытым и добрым, вы ничего не теряете.


Corners Curls (98) (670x121, 71Kb)
 
Рубрики:  РАЗНОЕ/ из интернета
ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Метки:  
Комментарии (7)

Золотое правило о трех вещах

Дневник

Понедельник, 11 Февраля 2019 г. 15:18 + в цитатник

Они помогут понять смысл существования и разобраться в жизненных преградах.

Руководствуйтесь этими правилами и наслаждайтесь драгоценными моментами!

 

Золотое правило о трех вещах (485x41, 6Kb)

 

3 вещи, которые не возвратятся назад:

*слово,

*возможность,

*время.

3 вещи, которые не нужно терять:

*честь,

*спокойствие,

*надежда.

3 вещи, которые наиболее цены в жизни:

*доверие,

*убеждение,

*любовь.

3 вещи, которые ненадежны:

*удача,

*власть,

*состояние.

3 вещи, которые определяют любого человека:

*достижения,

*честность,

*труд.

3 вещи, которые разрушают людей:

*злость,

*вино,

*гордыня.

3 вещи, которые наиболее сложно сказать:

*«помоги»,

*«прости»,

*«люблю».


Corners Curls (98) (670x121, 71Kb)
 
Рубрики:  РАЗНОЕ/ из интернета

Метки:  
Комментарии (8)

У всех событий есть причина.

Дневник

Пятница, 08 Февраля 2019 г. 11:45 + в цитатник




Советы психолога (242x34, 7Kb)

Знакома ли вам пословица: «Учитель появляется, когда ученик готов»? Эти слова отлично подходят для объяснения синхронности.

У всех событий есть причина. Никаких совпадений и случайностей!




content_Синхронность_и_научное_обоснование_совпадений (700x459, 55Kb)

Наткнулись на старого друга? Увидели, что кто-то делает или говорит то же, что и вы? С вами произошло нечто неожиданное? Вы спрашиваете себя, могли ли вы этого избежать? Что ж, не стоит задаваться этим вопросом, потому что любое стечение обстоятельств несет в себе некое послание.

Синхронность и научное обоснование совпадений:

На самом деле никаких случайностей не бывает, есть только синхронность, когда все происходит по какой-то определенной причине.
Все в этой жизни взаимосвязано — каждая из случайностей и любое стечение обстоятельств. Но не имеет значения, насколько сильно они влияют на вас.
Все дело в синхронности. Вселенная постоянно посылает вам сигналы, будь то идеальный день, когда у вас все получается как нельзя лучше, или же наступление «черной полосы» с множеством странных совпадений.
Синхронностью можно описать все появляющееся и происходящее в конкретный момент. Это касается и людей, и вещей.
Знакома ли вам пословица: «Учитель появляется, когда ученик готов»? Эти слова отлично подходят для объяснения синхронности. Когда вы синхронизированы с тем, чего вам на самом деле хочется, у вас больше шансов получить его, чем у людей, которые просто надеются на «случайность».
Вы и желаемая вами вещь просто настраиваетесь на одинаковую частоту, а дальше все делает синхронность.


Способы установить синхронность:

А сейчас, когда вы понимаете принцип работы синхронизации, пришла пора узнать, что вы сами можете установить синхронность. И здесь вы спросите: «Но каким образом?».
Лучше всего синхронность «срабатывает» у людей, которые в нее верят. Поэтому для начала вам нужно поверить и прекратить разговоры о том, что каждое событие является стечением обстоятельств или случайностью. Иначе все ваши слова будут посылать Вселенной слабый духовный сигнал, что полностью противоречит силе сигнала, посылаемого вам самой Вселенной, синхронизирующий все вокруг вас.

Понимая суть синхронности и смотря на вещи соответственно, вы получаете возможность наладить более тесный контакт со своим внутренним я. После этого вам уже не нужно будет так усердно работать ради достижения той или иной цели. Вы просто будете верить в желаемое и позволять этому происходить.

Давайте посмотрим правде в глаза: синхронность является всего лишь зеркалом, отражающим все ваши убеждения и желания. И если вы согласитесь с законом синхронности, то сможете посылать более мощные сигналы духовного характера.

Кроме того, вы станете лучшей версией себя, целеустремленной и уверенной во всем, за что бы вы ни брались. Проще говоря, осознание сути синхронности способствует гармонии во всем, что вы ищете, а также «пониманию» всего происходящего вокруг.
Меняйте ход событий, и возможности начнут работать на вас

Если вы знаете и верите в действие закона Мерфи, то уже находитесь на правильном пути к пониманию синхронности. Каждому человеку известно, что если что-то идет не так, то это может длиться вечно.

Идея сказанного заключается в том, что синхронность тоже может работать против вас. Но если вы ожидаете чего-то плохого и при этом продолжаете верить в закон Мерфи, то тем самым синхронизируетесь со своей внутренней негативностью.

Научное обоснование случайной встречи:

Столкнулись с другим человеком? Думаете, что это совпадение, удача или шанс? Правильный ответ нужно искать в научном обосновании таких встреч. На все всегда есть своя причина, в том числе и для встречи с кем-то или для получения определенного опыта. А стечение обстоятельств — это просто выдумка.

Между прошлым, настоящим и будущим существует тесная взаимосвязь. И пускай порой мы не осознаем всего, что с нами происходит, на это все равно есть причина. И эта самая причина в какой-то определенный момент станет нам понятной.
Заключение

Карл Юнг говорил: «Действие синхронности постоянно для тех, кто хочет ее увидеть».

Вы тоже можете начать видеть синхронность в людях, цифрах, происшествиях и прочее. Смотрите на это, как на попытки Вселенной научить вас чему-то новому, достучаться до вас и подарить вам свою поддержку и любовь.
Примите существование синхронности и начните жить со смыслом!

E-Ledi

Рубрики:  РАЗНОЕ/ из интернета

Метки:  
Комментарии (5)

Любящий человек не может быть зрителем

Дневник

Пятница, 08 Февраля 2019 г. 10:54 + в цитатник

Тот, кто сидит в партере и хрустит поп-корном, наблюдая с интересом за нашими прыжками и стараниями, не очень-то нас любит.

Любящий человек не может быть зрителем!




пара (560x700, 68Kb)
Фромм много рассуждений о любви написал; много наставлений для тех, кто должен учиться любви. А об этом упомянул лишь однажды.




не быть зрителем (700x47, 15Kb)

«Пусть человек сам решит свои проблемы, выпутается из неприятностей, достигнет успеха, разберётся с привычками, выздоровеет, справится, улучшит своё эмоциональное состояние, исправит поведение, решит задачи, станет гармоничным».

Это правильно. Только вы-то, зрители, зачем ему будете нужны потом? Когда он сам всего достигнет и со всем справится.

Главный признак любви:
Тот, кто сидит в партере и хрустит поп-корном, наблюдая с интересом за нашими прыжками и стараниями, не очень-то нас любит.
Тот, кто смотрит на нашу личную драму или трагедию со зрительского места, не очень-то нас любит. Даже если всхлипывает в особо грустных местах. Или отворачивается - в страшных.
Тот, кто глазеет на то, как мы боремся в поединке с врагом на арене, - вряд ли любит нас всем сердцем.

Любящий человек не может быть зрителем! Поэтому зрители не интересны. И нечего удивляться, что мы расходимся в разные стороны после драмы или поединка.

Спасибо за аплодисменты. За внимание. За присутствие.
Но дальше мы справимся сами. Мы научились справляться.
Приходите на представление, - так мы им скажем. И не забудьте оплатить билеты. Зрители должны покупать билеты.

А любящие - они всегда с нами. В мелодраме, в комедии или в триллере, - они играют с нами и за нас. Потому что любящие не бывают зрителями. Никогда.

Автор: Анна Кирьянова (психолог)


 

Рубрики:  РАЗНОЕ/ из интернета

Метки:  
Комментарии (22)

Если бы дети возвращали родителям то, ЧТО получили, мир бы ужаснулся

Дневник

Четверг, 07 Февраля 2019 г. 08:15 + в цитатник




Советы психолога (242x34, 7Kb)


Подумала, если бы выросшие дети поступали со своими престарелыми родителями в настоящем так, как те поступали с ними в детстве, мир бы ужаснулся.

Если бы дети возвращали родителям то, ЧТО получили, мир бы ужаснулся
Счастье, что жизнь не имеет обратного хода



content_harakter__econet_ru (700x467, 145Kb)

Например, если бы взрослый сын избивал пожилую мать, зажав коленями между ног, пряжкой от ремня…

Или дочь ставила мать на колени в угол за то, что та ослушалась и не выполнила сию секунду какую-то просьбу….

Или закрывала в темной ванной…

Или на обращение матери с рассказом о том, как она сэкономила приличную сумму, дочь сказала: “Подумаешь, достижение” и уткнулась в телевизор…

Или по просьбе матери купить ей вот такую и такую стиральную машину дети бы привезли полуавтомат со словами: “Да ладно, и это хорошо, свою функцию выполняет”…. Или если бы сын бросал чем-нибудь тяжелым немощному отцу в голову за попытку отстоять свою позицию…

Если бы дети возвращали родителям то, ЧТО получили, мир бы ужаснулся

Счастье, что жизнь не имеет обратного хода, и выросшие дети зачастую становятся мудрее и добрее своих родителей.

Только почему-то нас так коробит, когда какой-то взрослый, но не выросший ребенок, возвращает родителям то, что получил.

А это следствие…. Всего лишь следствие.

автор: Лилия Ахремчик



Метки:  
Комментарии (2)

ФИЛОСОФИЯ ЖИЗНИ. Однажды тот, кто причиняет зло, будет просить вас о помощи

Вторник, 05 Февраля 2019 г. 06:23 + в цитатник
Это цитата сообщения NIKALATA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 


 
Жизнь - она как фильм или как роман. У неё есть свой сюжет и своя логика. Вслед за кульминацией наступает развязка. И все поступки имеют последствия. Намеренное причинение зла кому-то тоже имеет последствия. И через некоторое время тот, кто язвил, унижал, клеветал и издевался над зависимым человеком, сам может оказаться в зависимом положении. Самое тяжёлое наказание для того, кто причинял зло, - принять помощь и милость от того, кому он наносил удары. Таков сюжет многих романов и фильмов. В жизни тоже так часто происходит.

Картинки по запросу кто причиняет зло, будет просить вас о помощи
Дневник


Рубрики:  РАЗНОЕ/цитирую (перепост)
ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ/ статьи

Метки:  
Комментарии (2)

О благодарности родителям

Понедельник, 04 Февраля 2019 г. 08:12 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



О благодарности родителямО 


благодарности родителям

Анастасия Рубцова

Никто не рожает «ребенка ради ребенка». Просто потому, что психика наша так не умеет – невозможно сделать что-то ради объекта, которого еще не существует. Мы в этот момент обслуживаем всегда собственные идеи и потребности.

Годы и опыт заставляют меня, с одной стороны, все лучше понимать идею благодарности родителям, с другой стороны, ощущать ее как все более бредовую. Такой парадокс.

Про благодарность

Потому что – возьмем сначала первую сторону – вырастить ребенка действительно сложный квест, и никто не имеет понятия об этой сложности, кроме тех, кто внутри. Никакой сторонний зритель.

Измеряется она не только потраченным временем, силами и деньгами, не только вытертыми соплями, нейтрализованными истериками и прочитанными вслух книжками, когда у тебя уже язык заплетается, настолько ты хочешь спать. Не только выученными домашними заданиями, семейными походами на лыжах и билетами на елки.

Но и колоссальными затратами чувств и бесконечными внутренними конфликтами родителя – и этот счет ты, как родитель, оплатишь, хочешь того или нет.

Ребенок, как хороший аллюминиевый завод, пожирает (но одновременно и провоцирует) гигаватты нашей тревоги, а порой жуткого стыда, а иногда гнева, когда твоя жизнь оккупирована другим человеком, и прочих любопытнейших чувств.

Как говорится, кто мог знать, что он провод, пока не пустили ток.

И тут, когда на тебя обрушивается эта лавина – дел, обязательств, чувств, внутренних конфликтов – нет-нет да и испытаешь что-то похожее на благодарность к родителям, которые ведь выстояли и справились под натиском. Да-да, эти жалкие необразованные людишки, не читавшие Винникотта. Не знавшие принципов здорового питания и эмпатической поддержки.

(Мама, и все-таки – если ты читаешь – не надо было мне тогда говорить, что у меня щеки торчат из-за ушей.
Это была ошибка).

Но есть и вторая сторона, которая делает идею благодарности дурацкой.

Никто никогда не рожает ребенка из полностью альтруистических соображений. Никто. Никогда. Это всегда сложнейшее переплетение мотивов. Тут и инстинкты, и использование ребенка как билета в «мир взрослых», чтобы всё как у всех. И фантазии о том, каким прекрасным ребенок будет (они, разумеется, рухнут), и о том, какими замечательными родителями будем мы (эти рухнут тоже).
И более глубинное желание выставить ребенка, как щит, перед тревогой собственной смертности. И даже идея «ребенка как подарка» (родителям, партнеру, кому угодно).

Такие ингредиенты иной раз попадают в этот суп, что замираешь в изумлении.

Никто не рожает «ребенка ради ребенка». Просто потому, что психика наша так не умеет – невозможно сделать что-то ради объекта, которого еще не существует. Мы в этот момент обслуживаем всегда собственные идеи и потребности.

О благодарности родителям

И если нам вдруг кажется, что мы родили детей ради них самих, то либо мы недостаточно честны с собой, либо еще не дали себе труда подумать.

Это не хорошо и не плохо, психика работает, как умеет. Но, согласитесь, в этом контексте странно требовать благодарности, это как «дорогая, смотри, какую я тебе удочку купил!».

Кстати, уж если мы заговорили про удочку, выскажу одну непопулярную мысль.

Мир – довольно неприятное место, в нем много боли, беспомощности, внутренних конфликтов, ощущение своей неполноценности, болезни, утраты, старость, а в финале смерть, и хорошо, если относительно быстрая и безболезненная. С просветами радости, конечно. Но все-таки рожать сюда ребенка «ради него самого» - ну не знаю.

Это как приглашать кого-то прогуляться по свалке в промзоне.

Есть, конечно, вероятность, что он оценит неочевидную красоту и тонкость ароматов, и будет вам страшно благодарен, потому что без вас бы он никогда. Но, возможно, и нет.

В общем, я скорее благодарности не жду.

Но особенно смешной (хотя и жуткой) мне кажется мысль, что благодарности можно ТРЕБОВАТЬ.
Откуда она вообще берется?

Подозреваю, что от некоторой родительской садистической безнаказанности и ужасной путаницы в картине мира.

О благодарности родителям

Понятно, что с ребенка очень много можно стребовать и получить. Послушание. Оценки хорошие. Какое-то поведение – с тем дружи, с этим не дружи, на этой не женись, там не учись, работай здесь, позвони бабушке. Даже заботу, при некоторой ловкости, можно вытребовать. И она будет выглядеть, как настоящая.

И если родитель долго идет по этому пути, он немножко хамеет. Ему начинает казаться, что давление на эти, в общем-то, простенькие рычаги вины, невротического страха и потребности в одобрении может обеспечить ему всё.

Но правда в том, что заполучить от ребенка таким образом можно только самый примитивный корм.

Деликатесы, такие, как любовь и благодарность, даются добровольно и никак иначе.

Они, не знаю как сказать, создаются более тонкими вибрациями, что ли (господи, неужели я так сказала).

Благодарность – ну просто в слово вслушайтесь – то, что дарится. От избытка, от великодушия, от душевной щедрости. Не от невротической вины.

Поэтому любые попытки выбить сыновнюю благодарность – или вытянуть, выклянчить – обречены на болезненный провал.

Нет.

Лавочка закрыта.

Так же, как и попытки выбить, вытребовать, выдоить родительскую любовь.

Что дается, то дается распахнутыми руками.

Чего нет, того нет и не обязано быть.

Но, конечно, все имеют право на заблуждения.

***************************************************************************

Запись на индивидуальные сессии  и консультации

Рубрики:  РАЗНОЕ/цитирую (перепост)
ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Метки:  

ПЕРЕПОСТ от Лунный Свет-Захаринка

Суббота, 26 Января 2019 г. 09:26 + в цитатник
Это цитата сообщения valyok [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]







ПЕРЕПОСТ от Лунный Свет-Захаринка



Доброго времени суток, друзья! Тепла и Света вам, Добра и Уюта вашему дому! Здоровья и Процветания!

ПО-ЛЮДСКИ... скачанные файлы (640x480, 43Kb) Всем моим друзьям близким и далеким, посвящается...

Читать далее...
Рубрики:  РАЗНОЕ/цитирую (перепост)
ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Метки:  
Комментарии (5)

Одиночки – самые умные и верные люди из всех, кого вы встречали

Понедельник, 21 Января 2019 г. 07:49 + в цитатник
Это цитата сообщения taris45 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 

Пока большинство людей лихорадочно пытаются подстроиться под стандарты и шаблоны вокруг нас, есть те, кто отказывается играть в эти игры. Они предпочитают стоять подальше от толпы. Эти люди не боятся упустить что-то важное, находясь вне общего шума и гама. Более того, они только рады не иметь ни малейшего отношения к тому, что они считают скучным и банальным.

Несмотря на похожее звучание слов, одиночки вовсе не чувствуют себя одинокими. Более того, это совсем разные понятия. Если кто-то чувствует себя одиноко, он вовсе не является одиночкой, скорее уж наоборот. Как правило, настоящие одиночки сами делают выбор — они окружают себя минимальным количеством людей потому, что им так комфортнее.

>>>>>>>>>>>
Рубрики:  РАЗНОЕ/цитирую (перепост)
ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Метки:  
Комментарии (5)

ФИЛОСОФИЯ ЖИЗНИ. В жизни столкнулись с плохим человеком? Это предупреждение

Понедельник, 21 Января 2019 г. 06:51 + в цитатник
Это цитата сообщения NIKALATA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




 
Литература. Рассказы о жизни. Истории из личной практики философа и психолога. Как преодолеть трудный период в жизни? Как получить поддержку? Как сохранить физическое и психологическое здоровье? Интересные факты из жизни знаменитых людей. Трогательные истории о любви и доброте. Как жить счастливо. Добрые советы от психолога и философа.
 

Картинки по запросу столкнулись с плохим человеком


Рубрики:  РАЗНОЕ/цитирую (перепост)
ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Метки:  
Комментарии (0)

Близкие люди нас лечат собой...

Вторник, 15 Января 2019 г. 06:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Iliana11 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



4199468_i3806 (22x24, 2Kb) 

Взрослому человеку иногда надо пожаловаться кому-то. Как в детстве жаловались маме, когда совсем маленькими были. Чтобы в ответ нас обняли и пожалели без расспросов особых. И сказали, что обидчики - плохие. Мы им еще покажем! Те, кто бросил - еще локти будут кусать! А разбитая коленка заживет непременно, вот подорожник. Мы его послюнявим и приклеим, завтра и следа не останется от ссадины.

4199468_i3806 (22x24, 2Kb)

Но взрослому человеку обычно некому жаловаться. Он и не жалуется; прекрасно понимает, что у всех куча своих проблем. И коленки у многих в кровь разбиты. И в лучшем случае скажут: "чего ты ревешь, как маленький? Давай выпьем!", - а пить не хочется. Хочется, чтобы пожалели и погладили по голове.

4199468_i3806 (22x24, 2Kb)

Все-таки надо обнять близкого и сказать тихонько: "пожалей меня!". Здесь может помочь только близкий. И рассказать надо, как обидели, как толкнули или обманули. И близкий человек сначала удивится даже. И, может, начнет говорить, мол, ты не маленький. Или не маленькая. А потом тоже обнимет и пожалеет. Как один ребенок обнимает другого. И станет легче. И счастливы те, кому есть, кого обнять и кому поплакать. Или зубами поскрипеть, если вы мужчина.

4199468_i3806 (22x24, 2Kb)

Это ничего, это можно, это хорошо. Это лечит. Поплачет тихонько большой мальчик или девочка, прижмется к родному плечу или животу - и все пройдет. И психолог тут не поможет, и друзья не помогут, и коллеги, и просто посторонние люди, потому что к ним не прижмешься всем телом. Но вот психолог Ференчи сто лет назад начал пациентов обнимать и жалеть. И это им больше помогало, чем умные слова и критика поведения. Сейчас бы психолога за такой метод сурово наказали. А в те времена к нему буквально очередь выстроилась. Хотя обниматься с психологом ненормально, наверное.

4199468_i3806 (22x24, 2Kb)

А с близким нормально. Даже с котом или собакой - нормально обняться и рассказать, пожаловаться. Мы же их тоже жалеем. А на следующий день вернутся силы, плохое забудется - так лечат нас близкие. И нам надо тоже их обнимать и жалеть. И шептать нелепые слова про то, что мы плохим людям еще покажем! Они еще пожалеют! А коленка непременно заживет, если на нее подуть...

4199468_i3806 (22x24, 2Kb)

Анна Кирьянова

 

 

Рубрики:  РАЗНОЕ/цитирую (перепост)
ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ/ статьи

Метки:  
Комментарии (3)

Созависимые отношения ; это точно НЕ любовь

Понедельник, 14 Января 2019 г. 08:50 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Созависимые отношения — это точно НЕ любовь

Созависимые отношения — это точно НЕ любовь

Марина Сергеева

 

О том, что же такое лежит в корне созависимых отношений с родителями, и как от него освободиться.

Продолжая тему созависимых отношений,  я делаю акцент на важное обстоятельство, которое далеко не всегда осознаётся и продолжает руководить человеком, оставляя его в созависимых и тяготящих его отношениях. Раскрывая, что закладывается в человека основой созависимости, я надеюсь помочь всем желающим полностью от неё освободиться.

Созависимые отношения с родителями и как из них выйти

Вы мне помогли очень важную вещь понять. Оказывается, в любви главное — это возможность, не раздумывая, отдать свою жизнь за другого.

из к/ф «Формула любви»

В тех семьях, где родители всю жизнь занимали позицию жертв (беспомощных детей) по отношению к жизни вообще и своей в частности, не сумев стать взрослыми, роль родителей берут на себя дети. Негласно и неосознанно, делая это в виде постоянной заботы о маминых/папиных чувствах или здоровье.

«Нельзя расстраивать маму! Если я что-то не так сделаю, мамы может не стать!!!» Так думает ум у детей таких мам или пап. А ребёнок не может этого допустить в силу своей, от Бога данной, безусловной любви к тем, кто произвёл его на свет.

Родителям же, увы, безусловная любовь понятна крайне редко. Поэтому они задают массу условий, которым ребёнок выбирает подчиняться из любви к близким (иначе он не смыслит своей жизни). Некоторых, правда, подчиняют через страх, но таких меньше.

И в итоге в тех семьях, где родители были детьми, а дети - их родителями, рано или поздно дети начинают ощущать непомерную тяжесть. Непомерную, потому что они не должны своим родителям быть их мамами и папами, но родители (не сумевшие повзрослеть) обижаются, говорят о долге, о своих бессонных ночах и прочем, после чего дети маются чувством вины и, в то же время, не понимают, чем они заслужили невнимание к своим нуждам и требовательность родителей?

А всё это не надо заслуживать, оно не нами создано – так дали нам на уровне негласного понимания наши неповзрослевшие родители, которым (по своим причинам) невыносимо и трудно было брать на себя ответственность за какие-то свои действия, решения или чувства, которые несут это от своих родителей, также не сумевших быть взрослыми людьми.

То есть, тут ничего не заслужено, просто в основе подобных отношений лежит перекладывание ответственности.

 
Созависимые отношения — это точно НЕ любовь
 

Это созависимые отношения. И это точно не любовь. В любви человеческое всегда выше эгоистического, поэтому человеческое побеждает там, где нужно поставить интересы своего близкого человека выше своих эгоистических. А в созависимости людьми движет их эго – требовательное, мстительное, желающее, чтобы было так, как хочет оно.

Созависимость «цепляется» к обеим сторонам отношений: страхом за себя и безответственностью за свои ошибки или действия со стороны родителей и чувством долга или вины – со стороны детей. Но самая важная «зацепка», которая осознаётся в последнюю очередь - это ответственность за жизнь (а в ней – за самих себя, с обеих сторон). Поэтому, чтобы такие отношения прекратить (не сами отношения, а такой их характер и ощущение тяжести), эту ответственность надо отдать и взять тем, кому она действительно принадлежит.

Родителю отдаёшь ответственность за его жизнь, а себе возвращаешь ответственность перед самим собой – за возможные ошибки в своём отношении к жизни, себе, родным. И за последствия этих ошибок.

В нашу жизнь лезут с советами и прочей "заботой", лишая нас ответственности за самих себя, создавая иллюзию, будто это они, родители, в ответе за нас. Именно так мы не научаемся отвечать за себя.

И даже когда взрослеем и уже во многом являемся ответственными людьми, вот эту ответственность - полную ответственность за себя, последствия своих поступков и свою жизнь - мы отобрать у "опекающих" родителей не можем, потому что не видим, как была произведена подмена понятий. И ещё потому не видим, что те, кто эти понятия подменил, продолжают настаивать на своём варианте реальности, где мы как будто в ответе друг за друга, и никто не в ответе за самих себя.

Ответственность за них подкрепляется тем же глубинным детским страхом "если я обижу маму, то не смогу жить" (или просто страхом, причины которого уже и не помнишь). И этот страх – уже давно не та безусловная любовь, а чувство, превращённое в наше уязвимое место (угадайте, кем), за которое нас продолжают дёргать и манипулировать. И мы не хотим испытывать этот страх (или боль от регулярного дёрганья уязвимости), поэтому не видим за ним такой простой вещи: мы можем делать то, что считаем нужным, даже если ошибёмся. Ведь за свои ошибки мы будем держать ответ только перед собой.

Понять и увидеть всё это удаётся, если проанализировать, действительно ли твой родитель помогал тебе и создавал у тебя чувство защищенности, или только громко кричал об этом, а на деле ты сам, с детства был вынужден не только заботиться о себе и своих переживаниях, но ещё и волноваться за то, как бы не расстроить маму! Ставя таким образом себя и всё своё – чувства, желания, интересы – на второе место, и становясь менее ценным (ощущая себя таким) в целом по отношению к жизни и окружающим, при этом вроде бы более сильным: ты можешь всё вынести сам(а). За себя и за того парня. А можешь ли на самом деле? И должен ли?..

Нет, не должен и не можешь: ни по статусу в семейном порядке, ни по возрасту.

 
Созависимые отношения — это точно НЕ любовь

После анализа фактов своей жизни и поступков родителей по отношению к тебе начинаешь прозревать, что это не за тебя твои родители, а ты всегда готов был отдать за них свою жизнь, взвалив (со своим детским пониманием и безусловной любовью к маме/папе) на себя ответственность за них. Начинаешь видеть в том числе, что всё твоё – то, что ты считаешь важным и интересным – никогда по-настоящему не интересовало твоих родителей. Их интересовало сделать тебя "правильным", "воспитанным" (таким же, каким "вылепили" их в своё время).

Правильно, они же особого рода дети, а такие дети всегда эгоистичны. И при этом они – дети, которые теперь главные! Поэтому, если их что-то не интересовало, это ещё хорошо.

Чаще всё, что нравилось тебе, попиралось ими, критиковалось и осуждалось, причём, под видом заботы о тебе же. Поймите верно: конечно, не у всех и не всё было так жёстко, и способность любить есть даже у манипуляторов, но в целом их поведением движет Эго, а не та самая любовь, в которой ты готов отдать свою жизнь за любимого человека.

И вот, когда понимаешь это, то становишься готов взять только свою ответственность, а им - вернуть их...

Я помню тот момент, когда мои рассуждения и «разбор» своих чувств по отношению к маме и её поведению в отношении меня пришли к логическому завершению, и я поняла, чего у меня до сих пор не было и чего я так опасалась (ответственности за то, что я могу поступить неверно и буду об этом жалеть). Тогда я сказала себе: «Да, я готова отвечать за выбор своего отношения к маме, да, я готова встретиться с поздним пониманием или раскаянием, потому, что я готова взять на себя ответственность за свои поступки и встретиться с их возможными последствиями, о которых я сейчас не знаю. Я готова и хочу отвечать только за себя и свою жизнь.» После этого чисто физически мне стало так легко, будто с меня сняли какой-то сковывающий всё тело халат, и я наконец освободилась от спутывающего меня чувства ответственности за маму, которое было не моим.

Как только берёшь на себя свою ответственность перед собой (именно она сидит в глубине созависимости и боязни обидеть или оставить родителей), так отцепляется последний «крючок» созависимости и восстанавливается нормальное понимание того, что и ты сам, и твои родители, и любой человек может отвечать только за себя и свою жизнь. Другой у него нет. Даже просто физически не может быть иначе – каждый из нас живёт лишь в своём теле и не властен над другим. Никто не может быть никем, кроме самого себя! И жить за другого тоже не может.

Поэтому всё остальное, навязанное как чувство долга - это обман, передающийся из поколения в поколение там, где у родителей не хватило духа созреть и повзрослеть, и где они сделали из своих детей заместителей своих родителей. Внушая им мысль о необходимости заботы о себе. 

  • Там, где детям родители дали все, что полагается, без напоминания о долге или воздыханий с возведением очей к небу на тему о том, «как мне было трудно, когда ты болел», и выполняли свою роль взрослых и старших, понимая, что это была их воля – дать тебе жизнь, и ты за это им ничего не должен, дети сами будут оказывать постаревшим родным заботу и внимание.
  • А там, где тебя с детства делали ответственным за то, что тебе просто не по возрасту и не по силам, ребёнок (уже выросшим) будет чувствовать либо сильный гнёт долга и подчиняться ему (роль Спасателя), либо будет по той же причине гнёта злиться и ругаться с родителями (роль Преследователя). Других вариантов в треугольнике Карпмана не предусмотрено, особенно если учесть, что родитель прочно «сидит» в позиции Жертвы и выходить оттуда не хочет либо уже не может.

Насильно и манипуляциями к заботе не принудишь. И радости этим в жизнь своих детей точно не привнесешь. А фальшь в отношениях чувствуется всегда, особенно в раннем детстве. Просто ребенок не в состоянии этого понять и объяснить, поэтому вынужден верить тому, что ему говорят.

Родители, сколько бы лет вам ни было, поймите это, если сможете, и попробуйте сами отвечать за себя, не возлагая ни на кого ответственности за свои решения, эмоции и жизнь.

Дети таких родителей, тоже поймите – вы в ответе только за себя, перед самими собой, и вопрос отношений с родителями – это не вопрос долга, а только вашего выбора. Так сделайте его сами и не бойтесь отвечать за свой выбор. Вы – живые люди и имеете право как на ошибки, так и на то, чтобы жить свою жизнь и не чувствовать себя за это в долгу ни перед кем.

А человеческое побеждает сразу же, когда мы принимаем решение уйти из позиции эгоистической и жестко запрограммированной «треугольником судьбы» в позицию ответственного за свой выбор и свою жизнь.

 

***************************************************************************

Запись на индивидуальные сессии  и консультации

Рубрики:  РАЗНОЕ/цитирую (перепост)
ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ/ статьи

Метки:  
Комментарии (2)

Почему он уходит и возвращается?

Дневник

Воскресенье, 16 Декабря 2018 г. 05:08 + в цитатник

Почему мужчина сначала уходит,

а потом хочет снова к вам вернуться?

Не стоит возвращаться к тому, кто уже однажды отказался от вас, испугавшись ответственности и обязанностей, которые вы хотели от него увидеть.

Женщины часто не понимают, почему мужчины сначала уходят, бросая острые, словно лезвие ножа слова "не люблю", что врезаются как будто в самое сердце, а потом спустя какое-то время, возвращаются или же хотят вернуться.

На самом деле все довольно просто.

Мужчины возвращаются, потому что им было с вами удобно и комфортно. Им нравилось, как вы его любили и как заботились о нем.

Нравилось, что в его жизни был кто-то, кто просто искренне и бескорыстно любит. Поэтому то, что мужчина вернулся еще совсем не значит, что он одумался и наконец-то понял, как безумно сильно он вас любит.

От тех, кого действительно любят, так просто никогда не уходят .

Да, иногда бывает, что мужчине нужно время, чтобы разобраться в себе и понять, действительно ли он вас любит, и для этого, возможно, ему нужно почувствовать, что он теряет вас. Но это бывает не так часто, ведь будучи с вами в отношениях достаточно долгое время, думаю, что уж как-то можно было бы разобраться и понять любит он вас или нет.

Ведь если ему для этого нужно даже уйти от вас, тем самым делая больно, то хорошо подумайте, а нужен ли вам вообще такой "долго думающий и разбирающийся в себя" мужчина?

Ведь от тех, кого действительно любят, так просто никогда не уходят. Возможно, вы очень нравились этому мужчине, но он все равно не был готов к тому, к чему так сильно стремились и уже давно были готовы вы.

Он просто не был готов брать на себя ответственность за вас и вашу будущую семью.

Не был готов прикладывать усилия и искать компромиссы, когда вы из-за чего-то ссорились.

На самом деле ваш мужчина просто не любил вас достаточно сильно или не любил вообще.

Поэтому как только вы начали разговоры о вашем совместном будущем и дали ему ясно понять, чего именно вы хотите от него и ваших отношений в дальнейшем, он просто ушел.

Но пройдет немного времени, и он может начать скучать за вами, а потом даже снова захочет вернуться.

Это все происходит потому, что мужчина больше не испытывает давления на себя, ведь вы больше не требуете от него что-то решать, не требуете серьезных шагов, а уже даже смогли пережить и отпустить это или даже встретили кого-то, с кем думаете двигаться дальше. И тогда мужчина начинает понимать, как хорошо ему было с вами и как много он потерял.

Он видит, что вы можете быть счастливы еще с кем-то, и это очень бьет по его самооценке.

Он хочет вернуть вас, чтобы прежде всего вернуть себе все те удобства и привилегии, которые вы приносили в его жизнь.

Он снова хочет, чтобы кто-то так же сильно и бескорыстно любил его, как это умели делать только вы.

В нем может проснуться эгоист и собственник, который просто не хочет делиться "своим" с кем-то еще.

Но поймите, что это никакая не любовь.

Ведь если бы вас любили по-настоящему, то неужели смогли бы вот так просто взять и бросить, исчезнув в неизвестном направлении?

Поэтому не стоит возвращаться к тому, кто уже однажды отказался от вас, испугавшись ответственности и обязанностей, которые вы хотели от него увидеть.

Вы, конечно, можете снова попробовать склеить разбитую вазу, но как только мужчина поймет, что вы простили ему и уже снова полностью в его власти, не удивляйтесь, когда все снова повторится.

Вы начнете поднимать серьезные темы, строить планы о совместном будущем, а он, скорее всего, снова морозиться и собирать свои вещи. Круг замкнется.

Круг из которого вам нужно вырваться раз и навсегда.

Поймите, что в такой ситуации есть только два выхода.

Первый - это когда мужчина действительно одумался и понял, что любит вас и главное - он готов хоть завтра на вас жениться, ведь его больше не пугают ни ответственность, ни обязанности, что появятся после этого. Конечно, в таком случае, если вы действительно любите этого мужчину и готовы прожить с ним всю свою жизнь, вы можете попробовать все сначала.

И второй вариант - это если вы видите, что мужчина, как был, так и остался не готовым к чему-то серьезному.

Это можно легко понять, если он говорит что-то типа: "Давай просто попробуем, а там будет видно", "Поживем-увидим" или "Но нам же было так хорошо вместе, зачем все портить"

А вернулся он просто потому, что сейчас ему уже не так хорошо и комфортно живется, как это было с вами.

В таком случае смело ставьте точку в этих отношениях.

Счастливыми в них вы уж точно не будете.

Двигайтесь дальше - навстречу тому, кто уже никогда от вас не откажется, потому что просто не сможет уйти и представить свою жизнь без вас. Помните, что вы заслуживаете на отношения именно с таким мужчиной и просто верьте, что они обязательно у вас будут.

 

Виктория Кирста


Рубрики:  РАЗНОЕ/ из интернета

Метки:  
Комментарии (0)

О любви и расставаниях

Пятница, 07 Декабря 2018 г. 07:09 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



О любви и расставаниях

Разум стремится к гармонии и сообразности, душа к любви, а дух к свету, хотим мы этого или не хотим, принимаем или не принимаем, есть путь и есть его законы. И как бы ни казалось странно, именно стремление нашего существа обрести гармонию, бывает разводит людей по жизни в разные стороны, осуществляя определенный межличностный отбор, так происходит духовная селекция. В естественном своем течении процесс принимается душой и не несет в себе страданий, при условии, что душа смотрит на него извне, опираясь на свое высшее знание, возможно иное течение, и мы можем воспринимать события находясь внутри ситуации и тогда, каждое завершение этого очередного этапа это маленькая смерть для всего, что, так или иначе, намертво связывает себя с окружающей реальностью, не допуская и не принимая перемен. Душа, безусловно, при любых обстоятельствах знает и помнит, что она бессмертна, но разум продолжает по привычке цепляться за события и вещи определявшие его какое-то время и увязая в этих иллюзиях мы болезненно переживаем расставание с тем, что по сути нам никогда и не принадлежало.

Человек согласившийся на духовное невежество вынужден искать опору в материальном мире, это кажется ему логичным и разумным, но будучи существом духовным в глубине своего сердца он остается не понятым и не познанным. Именно дух, эволюционируя, позволяет вырасти над собой как обладателю коробки, картины, картонки и маленькой собачонки до осознания, что по настоящему человеком тебя делает не факт обладания этими вещами, а скорее осознание не обладания ими.

Душа в истинном своем проявлении любви и милосердия никоим образом не посягает на объекты своей любви, она знает о непринадлежности этого удивительного мира ни ее воле ни какой бы то ни было другой. В каком-то смысле именно любовь лежит в основе истинной Lне привязанности¦, любовь которая в милосердии своем ничего не требует и не ожидает в замен, тем самым освобождая объект от каких бы то ни было обязательств и одновременно освобождая себя саму от каких бы то ни было ожиданий. Ни расставание, ни уход, ни смерть любимого не изменяют этого внутреннего потока, такая любовь находится за пределами разума, она не логична и не объяснима, именно этой своей запредельностью уводя человеческую жизнь за рамки всего человеческого. Раскрываясь навстречу свету и утончаясь, постепенно душа достигает наивысшего состояния непрекращающейся и всеобъемлющей любви ко всему живому и не живому, обретая тем самым возможность чувствовать природу вещей и ощущать, что каждая мысль, каждый шаг способен как повысить вибрацию той божественной сущности, которой она является, так и понизить. Не каждая душа выбирает путь света, не каждому хватает сил и стремления идти по пути безупречности, возможно не время, возможно не место, и пройденные вместе годы не гарантируют совместного будущего, в любой момент человек рядом может сделать другой выбор и это его право, как и право второй души уйти вниз или продолжить свой путь к свету с пониманием, что обретенный ранее опыт счастливого совместного бытия привлечет в ее жизнь новый опыт новых отношений, по образу и подобию, согласно ее устремлениям и основываясь на ее достижениях уже пройденных и уже усвоеных.

Я знаю, очень хорошо знаю, чистый лист пугает, это кажется не вероятно, как можно кому-то другому рассказать кто ты есть и кем ты была или был, этот другой никогда не узнает, как твоя душа делала первые шаги, как сердце сказало первые слова любви, как была разбита первая коленка, ему этого уже не понять, он пропустил пол жизни, он ничего не знает о том, что ты любишь и чем ты дышишь, но у этого другого тоже есть свой мир как и у каждого и он не меньше, и рассказать можно, нужно и вместе это уже будет совсем другая история. Всё хорошо, всё действительно хорошо, маэстро музыку.

 

Свет проходя сквозь тьму не может знать что было до него, его тогда там не было, человеку долго живущему в свете в какой-то момент начинает казаться, что свет есть всегда и везде, он не замечает и в каком-то смысле уже не может заметить, что до того как он вошел в комнату в ней не было света, но все кто сидел во тьме хорошо понимают, кто осветил их мир.
Когда человек на пути света у него нет сомнений куда идти, как и нет сомнений верный ли его путь и туда ли он его ведет. Когда человек сомневается в том, хочет ли он прожить со своей возлюбленной всю свою жизнь и иметь от нее детей, он не любит ее, когда есть любовь, сомнений жить или не жить нет впринципе, такие мысли просто не возникают.

Благодарите свои сомнения, благодарите их от чистого сердца, потому что именно сомнения это первые признаки, что вы сбились с пути, что вы утратили доверие к себе и к миру, что что-то идет не так.


 http://osoznanie.org/1892-o-vliyanii-podsoznaniya-i-osoznannom-vospriyatii.html

Рубрики:  РАЗНОЕ/цитирую (перепост)
ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ/ статьи

Метки:  
Комментарии (12)

Есть такие женщины, которые уже НЕ боятся

Дневник

Вторник, 27 Ноября 2018 г. 09:06 + в цитатник

 Есть такие женщины, которые уже не боятся.

Говорить прямо.

Не накручивать.

Кудри.

Себя.

Не выпрямлять локоны.

Но спину держать ровно.

Смотреть сквозь пальцы на дураков.

Прислушиваться к тишине.

Горький шоколад для них сладкий.

Они умеют ценить время.

Утро.

День.

Ночь.

Они не заставляют дочь.

Не наставляют сына.

Они заняты делом.

Своим.

Они умеют быть с собой.

Собой.

 Которым уже поздно бояться.

Бояться не понравиться.

Не соответствовать.

Не знать.

Не успеть.

Не уметь печь наполеон.

Готовить плов.

Правильно рисовать стрелки.

Они не боятся переспросить.

Выглядеть нелепо.

Им есть, что надеть к лету. Осенью тоже. И это не проблема. В их жизни всё меньше пробелов.

Уже не страшно не по прямой. Могут криво. Знают, что красиво - это внутри. Они не боятся утонуть. Так как давно живут на глубине.

Не стесняются плакать. От горя и радости. Смеяться от этого тоже умеют.

Им уже поздно бояться седины. Морщин. Они уже не первые.

И теперь все от улыбки. Им уже поздно бояться, что подумают. Коллеги. Свекровь. Люди.

Им давным-давно пофиг мытое ли. Очищенное. С глютеном или без. Они едят то, что хотят. Им уже не страшно делать это ночью.

И совсем не стыдно. Они знают, что курить и пить - не вредно.

Вредно - не дышать. Не хотеть.

Им всё-равно. Пришёл он в 18:30 или 21:00. Если он любит. И торопится. Главное - он есть. Они уже не боятся быть одни.

 

 

content_есть_такие_женщины1 (560x700, 195Kb)

 

Умеют не видеть того, кто не замечает. Отходить от того, кто отталкивает. Им есть, что сказать. Есть о чём молчать. О чём молиться. У них всё от души. Они - чья-то отдушина.

Им не страшно показаться глупыми. Толстыми. Худыми. Они давно перестали казаться. И начали быть.

Делать то, что любят. Любить того, кто любит. Спать с тем, с кем не уснёшь. Даже если очень хочется.

Но спину держать ровно.

 Прислушиваться к тишине.

Они умеют быть с собой. Собой.

Они уже не винят отца. Любят маму. Они не боятся умереть. Потому что - живут. Есть женщины, которым уже поздно бояться.



 

 


 

 

Рубрики:  РАЗНОЕ/ из интернета
ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ/ статьи
ВИДЕО

Метки:  

Письмо Гарри Брауна своей дочери

Дневник

Пятница, 23 Ноября 2018 г. 15:31 + в цитатник

Гарри Браун на рождество в 1966 году написал своей девятилетней дочери письмо, которое цитируют до сих пор. В 1966 инвестиционный аналитик Гарри Браун на рождество написал своей девятилетней дочери письмо, которое до сих пор цитируют. Он объяснил девочке, что ничего в этом мире — даже любовь — нельзя воспринимать, как данное.

*****

Привет, милая.

Сейчас рождество, и у меня обычная проблема — какой подарок тебе выбрать.

Я знаю, что тебя радует — книжки, игры, платья. Но я очень себялюбив. Я хочу подарить тебе что-то такое, что останется с тобой дольше, чем на несколько дней или даже лет. Я хочу подарить тебе нечто, что будет напоминать тебе обо мне каждое рождество. И, знаешь, мне кажется я выбрал подарок. Я подарю тебе одну простую правду, которую мне пришлось усваивать много лет.

Если ты поймешь ее сейчас, ты обогатишь свою жизнь сотнями разных способов и это оградит тебя от массы проблем в будущем.

Так вот: тебе никто ничего не должен.

Это значит, что никто не живет для тебя, дитя мое. Потому что никто не является тобой.

Каждый человек живет для себя самого.

Единственное, что он может почувствовать — это свое собственное счастье.

Если ты поймешь, что никто не должен организовывать тебе счастье, ты освободишься от ожидания невозможного.

Это значит, что никто не обязан тебя любить.

Если кто-то тебя любит — значит в тебе есть что-то такое особенное, что делает его счастливым.

Выясни, что это, постарайся сделать это сильнее, и тогда тебя будут любить еще больше.

Когда люди что-то делают для тебя, это происходит только потому, что они сами хотят это сделать. Потому что в тебе есть что-то важное для них — что-то, что вызывает у них желание понравиться тебе.

Но вовсе не потому, что они тебе должны. Если твои друзья хотят быть с тобой, это происходит не из чувства долга.

Никто не должен тебя уважать.

И некоторые люди не будут к тебе добры.

Но в тот момент, когда ты усвоишь, что никто не обязан делать тебе добро, и что кто-то может быть с тобой недобр, ты научишься таких людей избегать. Потому что ты им тоже ничего не должна.

Еще раз: никто тебе ничего не должен.

Ты должна стать лучшей прежде всего для себя самой. Потому что если у тебя получится, другие люди захотят быть с тобой, захотят давать тебе разные штуки в обмен на то, что ты можешь им дать.

А кто-то не захочет быть с тобой, и причины будут вообще не в тебе.

Если такое случится — просто ищи другие отношения.

Пусть чужая проблема не становится твоей.

В тот момент, когда ты поймешь, что любовь и уважение окружающих надо заработать, ты уже не будешь ждать невозможного и ты не будешь разочарована.

Другие не обязаны делиться с тобой собственностью, чувствами или мыслями. А уж если они это сделают — то только потому, что ты это заработала.

И тогда ты сможешь гордиться любовью, которую ты заслужила и искренним уважением друзей.

Но никогда нельзя принимать все это как должное. Если ты это сделаешь — ты всех этих людей потеряешь. Они не «твои по праву».

Добиваться их и «зарабатывать» их надо каждый день. У меня как гора с плеч свалилась, когда я понял, что мне никто ничего не должен.

Пока я думал, что мне причитается, я тратил ужасное количество усилий, физических и эмоциональных, чтобы получить свое.

Но на самом деле никто не обязан мне хорошим поведением, уважением, дружбой, вежливостью или умом. И в тот момент, когда я это понял, я стал получать гораздо больше удовлетворения от всех своих отношений. Я сфокусировался на людях, которые хотят делать те вещи, которые мне от них нужны. И это послужило мне хорошую службу — с друзьями, партнерами по бизнесу, возлюбленными, продавцами и незнакомцами.

Я все время помню, что я могу получить то, что мне нужно, только если войду в мир своего собеседника. Я должен понимать, как он думает, что считает важным, чего он в конце-концов хочет.

Только так я могу получить от него что-то, что нужно мне. И только поняв человека, я могу сказать, нужно ли мне от него на самом деле что-то. Не так просто суммировать в одном письме то, что мне удалось понять за много лет.

Но может быть если ты будешь перечитывать это письмо каждое рождество, его смысл будет для тебя с каждым годом чуть ясней.

НИКТО ТЕБЕ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖЕН!

 

Рубрики:  РАЗНОЕ/ из интернета
ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Метки:  
Комментарии (2)

Унижение убивает личность

Дневник

Среда, 21 Ноября 2018 г. 10:14 + в цитатник


Надо учиться уважать свою личность, с этого начинается уважение к личности другого человека. А последствия детских унижений приходится прорабатывать всю жизнь. И лучшее средство – заслуженное уважение других людей. Собственные достижения и победы. Создание благоприятного окружения – во взрослом возрасте мы можем выбирать себе круг общения. И соблюдение личных границ, — это самая важная задача для тех, кто пережил унижения в детстве.


унижение убивает личность (331x37, 7Kb)

Потому что главное качество личности – чувство собственного достоинства. Это основа, фундамент, стержень, без которых нет человека. И недаром унижение считается самой серьезной психотравмой, последствия которой могут ощущаться всю жизнь.

Унижать человека нельзя! Никогда!

Антон Павлович Чехов был гуманным и добрым человеком, интеллигентным и мягким – иногда чересчур мягким.

Он терпел многочисленных гостей в своем доме, со всеми был ровен и добр, вежливо обращался с прислугой, не позволял себе повышать голос никогда, а тем, кто занял у него деньги и не отдал, деликатно писал в ответ на оправдания и обещания, мол, голубчик, давайте забудем об этом злосчастном долге! Не будем портить отношения упоминанием об этих деньгах. Отдадите, когда сможете; вы мне ничего не должны. Лучше приезжайте в гости и отдохните в моем имении…

Но стоило самозваным критикам написать что-то мелко-ядовитое о пьесе Чехова, как добрейший Антон Павлович резко и публично ответил: «не надо меня кормить помоями!», — это было так неожиданно и непривычно, что все изумились.

А изумляться нечему.

Чехов прекрасно знал, что такое унижение. Как отравляет оно душу, как калечит личность… С раннего детства писатель на себе все это испытал: побои отца и непрерывные скандалы дома, в родительской семье; попреки куском хлеба, оскорбления от отца и родственников, работа продавцом в лавке, где надо было обслуживать покупателей, по-лакейски спрашивая: «чего изволите?», надо было целовать руки «благодетелей», учиться в гимназии, где побои и унизительные наказания были обычным делом… Через все это прошел великий писатель. На своем опыте познал, что такое унижение. И потом написал о том, что надо всю жизнь выдавливать из себя по капле раба!

Его слова ошибочно интерпретировали как призыв к революционной борьбе; а Чехов писал о том, какой трудный и тяжелый путь надо пройти тому, кто пережил унижения в детстве, кто рос в атмосфере презрения к личности; как много усилий надо приложить, чтобы обрести и сохранить чувство собственного достоинства!

Поэтому те, кто смог справиться с последствиями унижений в детстве, очень сильно реагируют на попытки их снова унизить – и безошибочно распознают под маской фамильярности и «амикошонства» настоящее унижение личности.

И Чехов смог из «Антоши Чехонте», — так он подписывал свои первые рассказы, — стать Антоном Павловичем Чеховым, великим писателем-гуманистом. Он всю жизнь «выдавливал из себя раба», а в своих произведениях много писал об унижении личности и гибели человека. Братья Чехова не обладали таким сильным характером, к сожалению.

И, будучи людьми одаренными, талантливыми, стали алкоголиками. Такое часто случается с теми, кто переживал унижения в детстве и в юности. Невыносимая боль от душевных ран, незаметных окружающим, приводит к потребности «обезболивания» с помощью химических веществ. И, действительно, зависимостями чаще страдают те люди, на долю которых выпали унижения в детстве.

Поэт Николай Рубцов страшно пил; и смерть его была связана с пьяной дракой, к сожалению.

Его задушила собственная сожительница-поэтесса во время скандала.

Это был исключительно одаренный и талантливый поэт. Но жизнь его сложилась трагично – он вырос в детском доме, где много унижений выпало на его долю. Детство его было мрачным и безрадостным. И потом он стал известным поэтом, добился успеха и признания – казалось бы. Вместе с коллегами-литераторами он отправился в развлекательную экскурсию на пароходе; приятное и увлекательное дело! А писатели рассудили так: мест в каютах мало, одного не хватило.

И можно Рубцова, нищего выпивоху, поселить в коридоре – он там прекрасно устроится, ему не привыкать! И все поплыли в каютах, а Рубцов – в коридоре, где, как он уверял, ему было очень удобно…

После этого «приятного путешествия» поэт сильно запил, а потом – погиб

. И удивляться особо не приходится; такое размещение – это очередное унижение и оскорбление чувства собственного достоинства.

Повторение того невыносимого стресса, который уже приходилось много раз испытывать с детства.

Так когда-то «цветным» давали места только в трюме или в отдельном вагоне, чтобы они не смели соседствовать с «белыми людьми». Последнее унижение оказалось последней каплей; поэт был человеком незащищенным эмоционально.

И если с чужими он мог побороться за себя, то с группой «братьев-писателей» бороться он не мог и не умел; это же «свои»!. А именно от «своих» унижение особенно нестерпимо, это с детства помнят.

И ответить «своим» защитной агрессией не все могут, предпочитая устроиться в коридоре и уговорить себя, что, в сущности, здесь вполне удобно…

Чарльза Диккенса родители в одиннадцатилетнем возрасте отправили работать на фабрику ваксы для чистки сапог. Родители влезли в долги, промотали деньги, отец попал в долговую тюрьму, и Чарльзу пришлось отправиться на грязную в полном смысле слова работу: он мыл бутылки от ваксы в подвале.

И самую большую боль чувствительному и доброму мальчику причиняла не сама многочасовая работа в грязи и холоде. А зеваки, которые смотрели в оконца подвала и всячески издевались над ребенком – он комично выглядел, этот бледный маленький джентльмен, весь в пятнах ваксы, с бутылками, в грязном подвале.

Они корчили рожи и смеялись, осыпая Чарльза колкостями и насмешками. Неудивительно, что писатель всю жизнь страдал необъяснимыми приступами страшных головных болей, нервными припадками и обмороками; здоровье его было разрушено, психологическая защита личности подорвана этим страшным периодом жизни.

Диккенс нашел в себе силы получить образование, стать знаменитым – он был очень талантлив и работоспособен, очень! Но унижение не забылось, последствия психотравмы напоминали о себе постоянно. И еще более тяжелым унижением было вот что: на фабрику легкомысленные родители отправили именно Чарльза, посчитав, что он должен обеспечивать семью. А его сестру продолжали учить музыке, пению, хорошо одевать, холить и лелеять, — пока мальчик надрывался и болел в подвале фабрики ваксы… Это был еще более тяжелый удар, ведь дети прекрасно понимают отношение к себе, отлично могут сравнить степень любви и заботы… И все романы Диккенса – это повествования о людях, которые смогли преодолеть унижения, стать личностями, победить зло.

Но многие герои погибают от унижений, оскорблений и преследования, которым их подвергают – так и в жизни погибают те, над кем измываются и кого унижают.

Кто безответен, излишне терпелив и мягок. Кто не имеет возможности защитить свои личные границы от насилия и посягательства. В этом все и дело: именно в детстве человек не может защитить свои границы. Именно в детстве унижение так опасно и смертоносно для личности.

Ребенок не обладает возможностями ответить, защититься, отстраниться, свернуть контакт, не обладает опытом. Ребенок попросту не понимает, что унижение – ненормально, если ему не с чем сравнить и негде получить поддержку.

Он испытывает боль и стыд, но считает, что так с ним и надо обращаться; ведь взрослые знают лучше и могут правильно оценивать его поведение и его личность.

До семи лет взрослые служат для ребенка непререкаемым авторитетом, он не сомневается в правильности и законности действий взрослых. К слову, именно поэтому о насилии над собой рассказывают спустя годы иногда; ребенок не жалуется на взрослых вплоть до определенного возраста.

Даже на издевательства и унижения в садике малыш может не жаловаться, пока родители не заметят следы побоев или ушибов, или явные изменения психологического состояния ребенка.

Раньше жестокие психологические эксперименты были дозволены; такая уж это наука – психология, она требует эксперимента, — так считали некоторые ученые. И группу детей с развитой нормальной речью учитель подвергал критике и насмешкам.

Произношение, манеру говорить, голос – все это унижалось и унижалась личность говорившего. Через некоторое время все дети, которых унижали, заболели логоневрозом, проще говоря – стали заикаться. Хотя до этого говорили совершенно нормально…

Причем последствия оказались неизлечимыми; прошло много лет, эти дети стали взрослыми и даже немолодыми людьми, а заикание не прошло, несмотря на то, что им было предоставлено самое лучшее лечение и выплачены крупные компенсации.

Помимо заикания, развились и другие психологические и даже психические проблемы – а всего-то учитель речь ребенка критиковал и высмеивал; унижал публично личность!

Так проявляются унижения; критика касалась только речи. Можно только представить, какие последствия имеет унижение самой личности ребенка, когда критикуют не манеру произносить слова, а внешность, поведение, да просто самого ребенка в целом.

Унижают, называя оскорбительными словами или прозвищами, отказывают в уважении и внимании, особенно если рядом кому-то внимание и любовь достаются в полном объеме – как сестре Диккенса…

Травма унижения остается на всю жизнь, и надо приложить массу усилий, как Чехов, чтобы не дать превратить себя в раба. Чтобы установить и защитить личные границы.

Это необходимое условие самозащиты и психогигиены личности

Подобно тому, как на границе государства не дремлют пограничные службы, работают радиолокаторы, система ПВО, — так работают и личные границы. И мы отлично чувствуем, когда их нарушают, унижая нас. Сначала агрессор проводит «разведку», — ему важно узнать, насколько мы отчетливо понимаем нарушение границ, как работают наши «защиты», как далеко мы можем позволить зайти.

Можно ли нас обратить в рабство, не встретив сопротивления? Развязное, фамильярное обращение, неуместное по отношению к взрослому уважаемому человеку – первый шаг.

Под видом дружелюбия начинают обращаться на «ты» и по имени без отчества в условиях, где это неуместно; будучи незнакомым или малознакомым человеком.

Нарушают физические границы – похлопывают по плечу, подходят вплотную, дышат в лицо…

Шутят вроде бы дружелюбно, но неуместно, задевая личность, прилюдно…

Просят о «дружеской услуге», вроде как «сбегать в лавочку за папиросами», вам же это не трудно? Трудно. Это «прощупывание границ», на которое надо немедленно отреагировать либо вежливым отстранением, либо открытой просьбой переменить тон общения.

Границы надо обозначить; мы не беспомощные дети, мы взрослые опытные люди, которые могут себя правильно оценивать и ждать к себе уважительного отношения.

Не надо позволять кормить себя помоями, как выразился Чехов, даже если помои нам вполне «дружелюбно» предлагают. И разъясняют, что все с удовольствием помои едят; а мы почему отказываемся?

Унижения в семье остановить труднее, обычно они становятся нормой, привычным способом общения с человеком, хотя могут иногда маскироваться под «критику» или «шутку», или под обычные требования. Ничего нет унизительного, чтобы сбегать и подать кофе тому, кто требует этого. Или на работе умильно приветствовать начальника, вознося ему хвалы и дифирамбы, выслушивая оскорбительные «шутки» и «критику»… Нет. Это именно оно – унижение.

Его трудно спутать с чем-то другим по отвратительному осадку, который остается в душе. По этому чувству, словно нас сделали маленькими рабами, призванными обслуживать чужие прихоти.

Прислугой для другого человека.

Хотя однажды обычный слуга, которого оскорблял писатель Достоевский, поднял голову и сказал: «Господин, почему вы так себя ведете? Я ведь тоже человек!», — дело было в другой стране, где даже слуги уже могли защищать свою честь и достоинство

В России это было еще не принято, к сожалению.

Но этот случай отлично запомнил критик Страхов; после этого его отношение к Достоевскому изменилось не в лучшую сторону.

Хотя сам Достоевский познал много унижений в жизни, много боли и оскорблений; и, казалось бы, всегда должен был быть на стороне «униженных и оскорбленных»!

Но вот по такому поведению можно понять, остался ли сам человек свободной личностью. Смог ли он справиться с теми унижениями, с которыми ему пришлось столкнуться в жизни? Стал ли он «Чеховым»? Ведь те, кто стремится унизить других – это те, кто так и не смог выйти из рабства, в которое его погрузили унижения.

Унижают рабы, это еще римляне знали.

Из рабов получаются самые лучшие надсмотрщики и экзекуторы…

Надо обратить внимание и на такой способ «терапии», который стал весьма модным в психологии – «волшебный пинок».

Часто под этим выражением скрывается замаскированная агрессия неумелого или недоброго «специалиста».

Он умышленно унижает клиента, пациента, объясняя свое поведение пользой, которую приносит грубое и недозволительное обращение с личностью.

«Ты тряпка! Соберись и перестань распускать сопли», — к терапии это не имеет никакого отношения. Это обычное унижение личности, обесценивание чужих страданий и переживаний.

Толчок иногда нужен человеку, и резкие слова иногда нужны, это бесспорно, — иногда это помогает собраться.

Однако унижение мы распознаем сразу и безошибочно, это не «толчок», это именно «пинок», который по определению не может иметь терапевтического, исцеляющего смысла. Наносить пинки и удары – не задача психолога, а тем более – философа.

Великий Иммануил Кант говорил, что ценность человеческого общения определяется взаимным уважением.

Это самое главное.

Уважительное отношение к специалисту и его уважительное отношение к клиенту, ученику, пациенту – это уже залог успешной коммуникации, целительного общения. Надо учиться уважать свою личность, с этого начинается уважение к личности другого человека.

А последствия детских унижений приходится прорабатывать всю жизнь.

И лучшее средство – заслуженное уважение других людей. Собственные достижения и победы. Создание благоприятного окружения – во взрослом возрасте мы можем выбирать себе круг общения.

И соблюдение личных границ, — это самая важная задача для тех, кто пережил унижения в детстве.

Не надо позволять селить себя в коридоре. Уж лучше вовсе отказаться от поездки, чем жить на положении невольника или прислуги. И придет наш корабль, где для нас приготовлено другое место – мы сами в состоянии его себе приготовить.

Выбор же окружения и специалистов можно делать, ориентируясь на способность другого человека уважать свои границы и уважать наши; с этого начинается чудо исцеления личности…

 

Автор: Анна Кирьянова

0_3f811_d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)

 

Рубрики:  РАЗНОЕ/ из интернета
ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ/полезные советы
ЧИТАЛЬНЫЙ ЗАЛ

Метки:  
Комментарии (0)

Дочери холодных матерей. Выбор не тех мужчин

Дневник

Вторник, 20 Ноября 2018 г. 12:49 + в цитатник

Часто ко мне приходят клиентки, которые говорят о том, что их мамы были холодными. Бывает, что оба родителя были холодными - и мама, и папа. Но нас в данной ситуации интересует мама. Холодные мамы оставляют большой след в жизни своего ребенка.


дочери холодных матерей (700x31, 14Kb) Если мама холодная, имею ввиду - эмоционально- холодная- отстраненная, на дистанции от дочери, то ребенок в такой семье будет ощущать себя одиноким.

Мама может покупать самые красивые вещи, водить в самые лучшие секции, даже может говорить ребенку, что любит, но любовь на словах.

На деле... мама не даёт ребенку ласки, не целует, не обнимает, не говорит по душам. И когда ребенок вырастает, то для него быть холодным со своими детьми такая же норма, как было в его детстве.

Да, если мама холодна, то полюс любви может переместиться на папу.

И дочка станет папиной дочкой, но потому что мама... холодна.

Почему дочери холодных матерей выбирают не тех мужчин?

Представьте себе ребенка, который не получает ласки.

Он не ощущает себя любимым, нужным.

Внутри ощущение "Я не нужен в этом мире. И чтобы меня любили, любовь нужно заслужить".

Такая дочка будет делать все, чтобы заслужить родительскую любовь.

Чаще именно любовь мамы. Будет достигать, достигать и достигать.

В карьере, в рождении детей и в других сферах. П

остоянно с оглядкой на мамино мнение :"Мама, ну, а теперь то ты мною довольна?

Теперь меня можно любить?" Одна моя клиентка на днях сказала, что она была папиной дочкой и в маминой любви не ощущала потребности (Ох, не верю я в это дело!). На вопрос:"А какой была ваша мама?"

Она ответила: "Холодная была, мало эмоций, не было ласки".

И девочка вынуждено стала папиной дочкой. Папа теплый и ласковый, мама нет.

Эта выросшая девочка много всего добилась в жизни и всегда была убеждена, что просто так. Ради себя. На нашей консультации она заявила: "Да не нужна была мне ее любовь. Не любит, ну и ладно!".

При этом было столько сопротивления в ее этих "Не нужна ее любовь".

В процессе нашего диалога она заявила: "Хотя знаете. Один раз, когда меня отдали бабушке, я очень сильно заболела. И маме пришлось быть со мной несколько месяцев. Поэтому я периодически очень сильно болела, потому что папа по долгу службы не мог брать больничные, их могла брать только мама. И она брала.

А я болела и болела в детстве". И она наклонив голову, она с грустью сказала :"Я хотела, чтобы она была рядом...Мне нужна была она".

Дочери холодных матерей вырастают с ощущением, что их нельзя любить по факту их рождения. Что чтобы их любили, любовь нужно заслужить. Поэтому эти женщины "влетают" в такие отношения с мужчинами, где любовь нужно заслужить.

Они будут доказывать и доказывать свою любовь. Брать на себя все больше дел: тащить на себе детей, бизнес, помощь родным, одну- две-три работы.

И выдыхаться....с оглядкой заслужила ли она любовь.

Сначала любовь мамы, а потом и любовь мужа. Мужья, к слову, таким женщинам, часто попадаются специфические.

Именно те, кто будет просить: "Заслужи мою любовь". И каждый раз ждать доказательств. И женщина будет биться в желании заслужить.

А заслужить там нереально. Это замкнутый круг.

Психотерапия поможет разорвать круг и научиться жить без доказательств.

 

Автор: Юлия Таланцева

 

Рубрики:  РАЗНОЕ/ из интернета
ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ/ статьи

Метки:  
Комментарии (9)

Зачем мужчины троллят женщин

Дневник

Суббота, 03 Ноября 2018 г. 06:31 + в цитатник




познавательное (347x47, 4Kb)

 Сколько себя помню, я постоянно «жег» и считал, что это очень круто. На каждое слово у меня было два, я шутил практически все время, без выходных и перерывов на обед.

Особенно доставалось жене, которую я бесконечно подкалывал.

Ей было больно, она говорила: «Никитушка, ну зачем ты так, не надо…».

Я отвечал: «А что такого? Смешно ведь, это ж просто шутка, ничего личного… Ха-ха-ха».

И это была агрессия. Унижая ее, я самоутверждался за ее счет.

Зачем мужчины троллят женщин

В соцсетях пост увидел: красивая девушка пишет, что в дружбу с мужчинами не верит и сексом «по дружбе» с ними никогда заниматься не будет. Потом сокрушается, что с женщинами, как говорят, дружбы тоже не бывает, и с кем же ей, бедолажке, тогда дружить?

Ну, я возьми и напиши в комментариях, что, дескать, можно попробовать с головой дружить. Пошутил, в общем…

И задумался, зачем я это написал?

Вспомнил фразу, что шутки — это нередко скрытый страх и скрытая агрессия. Трусливая такая агрессия.

Фраза эта мне сначала очень не понравилась.

Однако, как я понял значительно позже, в моем случае именно так и было. Страх, зависть и злоба.

Помните в «Снежной королеве» самое начало?

 

О безобразном злом Тролле, который смастерил кривое зеркало, где «все доброе и прекрасное уменьшалось дальше некуда, а все дурное и безобразное выпирало и делалось еще гаже».

Потом ученики Тролля захотели поднять это зеркало на самое небо, оно упало и разлетелось на биллионы осколков. Осколки попадали людям в глаза и в сердца, и теперь эти люди видели все в дурном свете, а их сердца становились холоднее льда…

Сколько себя помню, я постоянно «жег» и считал, что это очень круто.

На каждое слово у меня было два, я шутил практически все время, без выходных и перерывов на обед.

 

 Унижая , я самоутверждался за их счет. Так проще казаться выше — когда другого опускаешь. Особенно, если женщина хорошая. Рядом с такой либо самому расти, либо… подкалывать.

Так же с друзьями-товарищами, родственниками.

Честно и прямо отношения прояснить, о чувствах своих сказать, о том, что не нравится, я не умел, не мог, боялся. Вот и острил.

Подленько, по больным местам.

И ведь сам верил, что это просто «шутка юмора».

А на самом деле засмеивал свой страх и проблемы, мстил людям и жизни таким изощренным способом.

Правда, с теми, кто мог ответить или как-то иначе дать отпор, я не шутил. Получается, понимал интуитивно, что тут опасно.

А первое апреля — это вообще черный день календаря. Настоящий «День злобы». Вы хоть раз видели «добрую первоапрельскую шутку»? Ну так, чтобы человеку потом приятно было? Например, денег в рулон туалетной бумаги завернули, человек пошел в туалет, стал рулон разматывать — а оттуда купюра выпала, и никто не признался. Вот я такого что-то ни разу не видел.

Зато один раз сообщение от девушки получил, что в сообществе, цель которого поддерживать друг друга, решили помочь моей семье и скинуться на недорогое авто. Я не отследил, что первое апреля. Заплакал от радости и благодарности.

Буквально.

У меня тогда двое больных (у одного инвалидность) маленьких детей было. А машины не было. Поплакал. Рассказал жене.

И получил поздравление с 1 апреля.

Еще случай: близкий мне человек прислал сообщение, что счет моего телефона пополнен на крупную сумму. У меня тогда телефон отключили: денег не было. Это тоже оказалась «шутка».

 

Я снова плакал. Было очень больно. В общем, последние лет 10 я стараюсь с людьми не шутить.

В голове, правда, остроты по-прежнему рождаются, но я их не озвучиваю.

Иногда и правда лучше молчать, чем говорить.

В крайнем случае, если невмоготу, можно пойти в специально отведенные места, в которых одни люди «жгут», а другие этим наслаждаются и деньги платят.

«Камеди клаб» тот же. Там все честно, без обид.

 Так зачем я девушке-то про дружбу с головой написал? Да низачем. Просто шутка. Ничего личного, смешно ведь… А если честно — да, это была агрессия.

Во-первых, позавидовал. Подписчиков и лайков у нее больше моего, хотя, на мой взгляд, она ерунду всякую пишет.

Во-вторых, разозлился. Девушка на фотографии красивая и сексуальная. И я из мужской солидарности сразу за весь сильный пол оскорбился. Вот, думаю, как секс «по дружбе» — так ни-ни, не дружим с мальчиками. А как в аэропорт подвезти, шкаф из Икеи собрать — так тут мы дружим «не разлей вода»!

В-третьих, обиделся, что она будто мне лично предъявила: ты с девушками красивыми только ради секса дружишь. А это не так! Вернее, не совсем так, часть правды в этом предположении есть. Речь о сексе, конечно, не идет (я женат и люблю свою жену), но мне действительно больше нравится «дружить» с красивыми, добрыми и богатыми женщинами, и я с гораздо большей радостью и готовностью откликаюсь на их зов о помощи, чем на просьбы тех дам, кто красоты, доброты и денег не имеет, но в моей помощи реально нуждается.

Понятно, что все мои мысли к этой конкретной девушке никакого отношения не имеют, может, и пост у нее про другое был. А все эти чувства и внутренние разборки — мои проекции, и общался я в этом случае не с девушкой, а со своей больной головой.

Бывает ли «экологичный» юмор?

На мой взгляд, да, бывает.

Это когда шутишь с любовью, и другому человеку от твоих шуток не больно. Или объект юмора — я сам (но и в этом случае забывать про любовь не стоит).

А если шутите, «но любви не имеете» — это не юмор, а осколки кривого зеркала Тролля.

 

Автор: Никита Плащевский




 

Рубрики:  РАЗНОЕ/ из интернета
ВИДЕО
ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Метки:  
Комментарии (5)

Как общаться с людьми, которые вам не нравятся ?

Дневник

Воскресенье, 28 Октября 2018 г. 07:30 + в цитатник

Джеймс Альтушер, инвестор, блогер и предприниматель, о том, как найти подход к разным типам людей.

  Когда на меня орут, мне становится страшно. Ведь это, наверное, значит, что я сделал что-то не так и получаю по заслугам. Я привык угождать окружающим. И это не лучшая тактика.

Пришлось учиться разбираться в людях — какие они бывают, как на них реагировать и есть ли способы делать это лучше.

Учитесь разбираться в людях

1.Счастливые люди

 

Неко­то­рые люди ка­жут­ся ужас­но до­воль­ны­ми жиз­нью. Этих доб­ря­ков будто ничто ни­ко­гда не бес­по­ко­ит. Они меня раз­дра­жа­ли, по­сколь­ку я не по­ни­мал: с какой стати так ра­до­вать­ся? Воз­мож­но, я им за­ви­до­вал. Воз­мож­но, они были счаст­ли­вы по­то­му что бо­га­ты, кра­си­вы и во­об­ще лучше меня. Но ведь, как го­во­рит­ся, «хо­чешь быть счаст­ли­вым — будь». Я все­гда на­по­ми­наю себе, что нужно уметь ра­до­вать­ся за дру­гих. Не знаю, каж­до­му ли это да­ет­ся с лег­ко­стью. Мне — опре­де­лен­но нет. Для этого нужно ра­бо­тать над собой, и де­лать это каж­дый день.

 

2. Несчастные люди

 

Тя­же­ло смот­реть на без­дом­ных. Или узнать, что род­ной че­ло­век попал в боль­ни­цу, или друг — в тюрь­му. За­ча­стую я не по­ни­маю, как справ­лять­ся с та­ки­ми про­бле­ма­ми. Ино­гда я про­сто от­во­ра­чи­вал­ся от этих людей. Но со­чув­ствие — как мышца, ко­то­рую необ­хо­ди­мо тре­ни­ро­вать. Луч­ший спо­соб из­ме­нить чью-то жизнь — по­мочь че­ло­ве­ку, ко­то­рый дей­стви­тель­но нуж­да­ет­ся в по­мо­щи. Тре­ни­ров­ка со­чув­ствия — это луч­ший фит­нес. Я каж­дый день спра­ши­ваю до­че­рей, уда­лось ли ко­му-ни­будь по­мочь се­год­ня. У меня бы не было ни­ка­ко­го права их об этом спра­ши­вать, если бы я не за­да­вал такой же во­прос себе са­мо­му. Люди, ко­то­рым нужна по­мощь, в чем-то несчаст­ны. Как общаться с людьми, которые вам не нравятся

 

3. Хорошие люди

 

Неко­то­рых людей нель­зя на­звать счаст­ли­вы­ми, но они опре­де­лен­но хо­ро­шие. Легко за­ви­до­вать Биллу Гейт­су. Я и сам ему дол­гое время за­ви­до­вал, по­это­му хо­те­лось ве­рить, что его идеи гроша ло­ма­но­го не стоят и все, что он де­ла­ет — на­саж­да­ет неза­кон­ную мо­но­по­лию. Но ведь он от­да­ет по 100 млн дол­ла­ров на бла­го­тво­ри­тель­ность. Бла­го­да­ря ему вот-вот най­дут спо­соб ле­чить ма­ля­рию в Аф­ри­ке и спра­вят­ся с про­бле­ма­ми, ко­то­рые до этого счи­та­лись нераз­ре­ши­мы­ми. Вот таким я хочу быть. Хочу участ­во­вать в ре­ше­нии про­блем. А если уж хо­чет­ся по­пол­нить ряды су­пер­ге­ро­ев и встать пле­чом к плечу с Бил­лом Гейт­сом и про­чи­ми фи­лан­тро­па­ми, то нужно для на­ча­ла от­крыть в себе су­пер­си­лу — по­да­вить за­висть и оце­нить то, что они де­ла­ют. 

 

4. Истеричные люди

 

Речь не о слу­чай­ном про­хо­жем или ка­ком-то пси­хо­па­те в метро. С та­ки­ми вы зна­е­те, что де­лать — про­сто раз­во­ра­чи­ва­е­тесь и ухо­ди­те. Но если это на­чаль­ник, друг, член семьи — кто угод­но из по­сто­ян­но­го круга об­ще­ния?

И вот этот че­ло­век орет, оскорб­ля­ет, са­мо­утвер­жда­ет­ся. На мне, на­при­мер, са­мо­утвер­жда­лись все, кому не лень — по­то­му что я слиш­ком ста­рал­ся нра­вить­ся. И это была не вина склоч­но­го че­ло­ве­ка. Это была моя вина, по­то­му что я это поз­во­лял. А нужно про­сто не поз­во­лять.

Пре­кра­ти­те об­ще­ние. Сде­лай­те пе­ре­рыв. Про­пу­сти­те се­мей­ный ужин. Жизнь ко­рот­ка. Нель­зя поз­во­лять дру­гим сры­вать­ся и уни­жать себя.

Вполне воз­мож­но, они себя так ведут, по­то­му что нуж­да­ют­ся в по­мо­щи. Но если вся по­мощь за­клю­ча­ет­ся в том, чтобы на­вре­дить ближ­не­му — то это непра­виль­но. Будь­те добры, про­яв­ляй­те со­чув­ствие, но огра­ничь­те об­ще­ние. Даже с на­чаль­ни­ком.

Здо­ро­вай­тесь, когда про­хо­ди­те мимо, и при­смат­ри­вай­те дру­гую ра­бо­ту, где на вас не будут по­вы­шать голос. Имен­но так люди дрес­си­ро­ва­ли и одо­маш­ни­ва­ли жи­вот­ных ве­ка­ми и ты­ся­че­ле­ти­я­ми.

Люди — часть живой при­ро­ды, и для нас тоже ак­туа­лен такой под­ход. Так или иначе, глав­ная идея про­ста: ве­ди­те себя до­стой­но., Как че­ло­век ко­то­рым хо­ти­те стать.

Если вам не нра­вят­ся счаст­ли­вые люди, то сами вы счаст­ли­вы не бу­де­те.

Если вы поз­во­ля­е­те хамам себе гру­бить, то о вас так и будут вы­ти­рать ноги.

Рас­ска­жи­те миру, кто вы такой — иначе это решат за вас. И вряд ли в вашу поль­зу.

 

© Джеймс Альтушер


48e (450x52, 5Kb)
0_3f811_d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)


E-Ledi
Рубрики:  ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ/ статьи

Метки:  
Комментарии (0)

ВОТ КАКОЙ ОН – ПРЕДАННЫЙ МУЖЧИНА

Пятница, 26 Октября 2018 г. 09:57 + в цитатник
Это цитата сообщения NIKALATA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 

 


 

Он никогда не позволит вам засомневаться в себе самой.
С ним вы начинаете любить себя.

 


Картинки по запросу преданный мужчина это


Рубрики:  ЧИТАЛЬНЫЙ ЗАЛ /рассказы
РАЗНОЕ/цитирую (перепост)
ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ/ статьи

Метки:  
Комментарии (3)

Холодная война в Космосе началась

Пятница, 26 Октября 2018 г. 09:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Алевтина_Князева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

center>


Американский след в пробоине МКС и падении «Союза»

Руслан Хубиев

 

Как известно: «случайности не случайны». И для нештатной ситуации, при которой в августе этого года на пристыкованном к МКС корабле «Союз» начало резко снижаться давление, тоже была своя причина.

Общественности сообщили, что космонавты обнаружили отверстие в корпусе и компенсировали снижение давления накачкой воздуха, залатали дыру и провели расследование, однако далее информация резко прекратилась.

Между тем, хронология событий сама по себе дает ответы на многие вопросы. И в этой хронологии – американский след выходит на первый план.

Замкнутое пространство – особый микромир, даже лучшие друзья в нем вполне могут стать ненавистными друг другу. Ровно поэтому Роскосмос так придирчиво относится к вопросу психологической совместимости экипажа. У США же нет аналогичного опыта длительных космических полетов. Все астронавты, побывавшие на МКС с американской стороны, готовились, утверждались и обучались на российской «космической» базе. Они учили русский язык, проходили психологическую подготовку по российским методикам и если в Роскосмосе замечали, что человек не подходит для данного набора людей, его нещадно заворачивали. Однако, не в этот раз...

Касаемо Серены Аунион, женщины-астронавта из США, у Роскосмоса были конкретные выводы. Еще до отправки на МКС российская сторона выступала против ее назначения.

Проблема состояла в том, что американские астронавты формируются по принципу выгоды, как правило представляя отдельных спонсоров (определенные корпорации) и потому активно продавливаются ими на свои места. НАСА уверило российскую сторону что Серена будет находится в американском сегменте, поэтому проблем быть не должно.

Тем не менее, незадолго до истории с «отверстием в корпусе» многие СМИ облетела новость о неполадках «космического туалета». И это действительно было так. Как и предупреждала Россия, американка Ауньон (успевшая к тому моменту поскандалить буквально со всеми членами экипажа), как раз и стала причиной данных проблем. Намеренно или нет, но в поломке высокотехнологичного американского туалета виновата оказалась именно она.

Читать далее...
Рубрики:  ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ/наука, космос ...
РАЗНОЕ/цитирую (перепост)

Метки:  

Что такое карма на ваш взгляд?

Дневник

Понедельник, 15 Октября 2018 г. 06:04 + в цитатник

Татьяна Илларионова, ведущий инструктор

Федерации йоги, отвечает на

6 самых распространенных вопросов о карме.

Что такое, на ваш взгляд, карма?

Важно понимать, что когда речь идет о карме, то речь идет о нашей реакции. Это то, как мы смотрим и переживаем события в мире и как наши состояния ума влияют на все, что происходит вокруг, это все то, из чего формируется жизненный опыт.

В глобальном смысле карма тоже существует, так как события извне влияют на нас: погода, социальные явления, политические события в стране — это все также влияет на карму человека, так как человек вовлечен в эти процессы и реагирует на них.

Многим очень трудно принять следующее свойство кармы: она не работает мгновенно.

Чтобы причины вызвали следствия, требуется много времени и, возможно, что даже больше, чем одна жизнь.

 

Случались ли в вашей жизни события, которые можно было бы назвать кармическими?

 

Все взлеты и падения в жизни, когда радость сменяется разочарованием, счастье несчастьем и наоборот, — это все карма.

Карма — это схема чередования наших переживаний счастья и несчастья.

Соответственно, рождение и приобретенный опыт, из которого следуют паттерны поведения — это все карма.

Обиды, которые мы получаем, наша реакция на эти обиды — все это формирует карму.

Пример: Кто-то на вас накричал. Карма — это не причина того, почему человек кричит. Результат нашей кармы — наше собственное переживание того, что другой человек на нас кричит.

 

Может ли человек изменить свою карму (карму других людей), или все события предопределены?

 

События не являются предопределенными.

У нас нет свободы воли в полном смысле (что хочу, то и творю), но и нет обреченности, когда уже известно как все должно быть.

Процесс формирования кармы нелинейный, сложный и очень подвижный.

Человек может изменить свою карму — это момент анализа своих реакций.

Нам нужно изменить понимание реальности, чтобы наши реакции не порождали взлеты и падения, о которых я говорила.

Пример: На каком-то персонаже неудачный наряд.

Между моментом, когда хочется сказать, что наряд не очень, и реальным произнесением этих слов есть интервал. Если получится этот интервал уловить, то появляется возможность проанализировать, какие последствия будут у этих самых слов. Это и есть отправная точка — момент самообладания.

Также было бы правильно проверить, какие эмоции мы испытываем, когда хотим что-либо сделать.

Основано ли мое желание сделать это на тревожащей эмоции, такой как гнев или жадность?

Или же мое желание сделать что-либо основано на доброте и других положительных эмоциях?

На карму других людей можно повлиять своим примером и состраданием, но это стоит делать только после того, как разберешься с собой.

 

Все ли события являются кармическими?

 

Абсолютно все события являются кармическими, если мы говорим о впечатлениях, которые они оставляют в человеке.

С этим можно работать.

Пример: Моя карма не испортится по причине того, что некто повышает на меня голос: он повышает голос из-за своей склонности кричать на людей.

Результат моей кармы — мое собственное переживание того, что он на меня кричит.

 

Чем карма отличается от судьбы?

 

Судьба — это некоторая предопределенность, внешние факторы, которые происходят и от нас не зависят.

В какой-то мере карма включает в себя понятие судьбы, но судьба — это безумно узкий термин.

Карма — это не вера, не судьба, не предопределение и тому подобное. Это то, как человек переживает мир и как его состояние ума влияет на его жизненный опыт.

 

Выражение «почистить карму» — это идиома, или есть вполне конкретные действия, которые иллюстрируют и реализуют это словосочетание?

 

Есть конкретные буддийские практики очищения.

На протяжении жизни мы себя приучаем думать, говорить и действовать определенным образом, что формирует определенный шаблон поведения, возникает привычка.

Человек находится в плену привычных заблуждений относительно того, как формируются процессы в жизни, — его все сильнее раскачивает на качелях «счастье-несчастье».

Жизнь превращается в снежный ком, который разрастается за счет череды событий, на которые мы смотрим уже сквозь очки заблуждения.

Мы чувствуем освобождение, когда поступки больше не движимы побуждениями кармы, из-за которых мы ведем себя определенным образом, и с нами происходят определенные события — исчезает шаблон, который мешал правильно смотреть на мир.

Пример: Легче всего с примером про обиду.

Задел вас очень сильно человек, сидит внутри обида, она постоянно вызывает беспокойство.

Неважно даже, кто прав, кто виноват.

Важно чувство беспокойства. Единственная возможность — это сделать так, чтобы организм больше не реагировал и не раздражался при упоминании того или иного чело- века или ситуации. То есть нужно отпустить, освободиться от нее.

А как это сделать?

Я уже приводила пример про неудачный наряд.

Начать с малого: думать и анализировать, к чему приведут твои слова и действия, почему организм хочет реагировать деструктивно.

Важно проследить весь путь.

Это очень хороший старт для проработки кармы.


 

Рубрики:  РАЗНОЕ/ из интернета
ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Метки:  
Комментарии (4)

Тсс! Никому не говори!» или почему счастье любит тишину....

Понедельник, 08 Октября 2018 г. 12:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Infinity_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«




Говорят, чем меньше окружающие знают о вашей личной жизни, тем лучше она складывается. Есть такие поговорки: счастье любит тишину и чем похвалишься, без того и останешься. Правда ли это? Вы замечали, что рассказывая о победах и достижениях, вы следом получали неприятности и дела шли на спад, удача отворачивалась от вас? Так что же делать? Есть ли конкретные случаи, когда следует «держать рот на замке»?
 
Рассказанное в статье основано на знаниях о психике и подсознании человека, мудрости наших предков и разных культур мира, а также личном опыте.
1.Хотите жить на высоких вибрациях? Откажитесь от осуждения. Если вы стали свидетелем «вопиющей» ситуации, не стоит это в красках рассказывать другим. Соседка всю ночь гоняла мужа по лестничной клетке, уличив его в измене? Мужчина на улице кинул камнем в бездомную собаку? В маршрутке наступили на ногу, толкнули и еще и нахамили? Не передавайте чужие пороки и слова из уст в уста. Рассказывая о чужих недостатках, вы принимаете их на себя.
5145824_0_aaaaf_88f73544_S (150x53, 14Kb)
Рубрики:  РАЗНОЕ/цитирую (перепост)
ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Метки:  
Комментарии (8)

Психическая усталость: Люди, которые нас истощают

Дневник

Понедельник, 01 Октября 2018 г. 07:31 + в цитатник

 
content_люди (700x700, 178Kb)

 


старайтесь окружать себя достойными (700x20, 13Kb)

Если вам все-таки приходится общаться с теми, кто вас истощают, найдите способ восполнять запасы энергии после такого общения.

 

Психическая усталость: Люди, которые нас истощают

Наш разум впитывает, как губка, все взаимодействия с другими людьми, которые мы совершаем каждый день.

Есть люди, общение с которыми вдохновляют нас, они дают нам поддержку, позитив и энергию. Тем не менее, есть и те, кто, почти незаметно для нас, причиняют нам вред: общение с ними нас утомляет.

Эта усталость не имеет ничего общего с физическими нагрузками, она не такая, как если бы мы таскали тяжести или пробежали марафон. Мы говорим о психической усталости.

Почему общение с одними нас окрыляет, а с другими утомляет?

Из неврологии и психологии мы знаем о том, что мозг работает по-разному в зависимости от того, являетесь ли вы экстравертом или интровертом.

Мозгу интроверта, например, нужны моменты одиночества для того, чтобы «зарядить батареи».

Если такие люди вынуждены долгое время активно общаться, или рядом с ними находится кто-то очень разговорчивый, любознательный, критический или порывистый, это неминуемо приводит к значительной умственной перегрузке.

У всех нас есть свой порог уязвимости.

Тем не менее, мы должны также признать, другой не менее любопытный факт.

Есть люди, которые обладают особой магией и светом, которые делают нашу жизнь лучше. К

роме того, также есть те, которые видят проблему в каждом решении. Которые приносят нам шторм даже в самый безоблачный день.

Мы предлагаем вам задуматься над этими вещами, ведь они случаются в жизни каждого.

Среди наших друзей или среди членов нашей семьи, всегда есть те, кто вдохновляет нас.

Есть те люди, которых мы искренне любим, ведь они настоящие сокровища.

Они дают нам силы становиться сильнее с каждым днем.

Они являются настоящими опорами нашей жизни.

У них мы находим поддержку и можем отстраниться от многих вещей, которые нас беспокоят или вызывают сомнения.

Их мудрость основана не на книгах, а приобретается с жизненным опытом, как отражение интуитивного и интеллектуального ума.

Какими же еще качествами они обладают?

Люди, которые нас вдохновляют и которым мы не безразличны




content_арт (700x566, 338Kb)

Есть друзья, которым даже не нужно ничего говорить. Они смотрят нам в глаза и читают между строк.

Им не нужно ничего больше делать, они просто знают, когда нам требуется поддержка или нужно выговориться, сбросив напряжение.

Такие способности появляются благодаря тому, что в их головном мозге хорошо развито правое полушарие.

Эта область отвечает за рефлексию, творческий подход, а также дает способность чутко наблюдать и связывает нас с эмоциональным миром.

Человек, который вдохновляет, понимает принцип взаимности.

Необходимость давать и принимать, чтобы создавать эмоциональные связи, от которых выигрывают все, и никто не остается в проигрыше.

В свою очередь, они никогда не проявляют высокомерие, чтобы показать, что они знают больше, чем мы. Потому что тот, кто нас вдохновляет, не подавляет.

Напротив, он понимает право каждого на свою точку зрения.

Они являются для нас примером, но уважают наш выбор, наши мысли и мнение.

Люди, которые истощают

Как мы уже отмечали в начале, каждый из нас имеет свой порог уязвимости в отношениях с другими людьми.

Если вы относитесь к экстравертам, вас не утомляет общение с нахальными людьми, которые постоянно отпускают шутки или просто очень энергичны.

Тем не менее, если наш мозг работает в более расслабленном режиме, вполне возможно, что некоторые типы личностей оставляют нас без сил и желаний.

Тем не менее, существует также вещь, с которой все согласны: есть люди, поведение которых наносит физический и психологический вред.

Вот признаки, которые характеризуют их: Они являются постоянным источником негатива.

Они сосредоточены лишь на проблемах, жалобах и критике.

Их стакан всегда наполовину пуст, и они видят темную сторону Луны.

В дополнение к негативу и твердой уверенности, что весь мир против них, такие люди никого не уважают и крайне эгоистичны.

Их разговор всегда начинается и заканчивается с «Я».

Они не могут видеть дальше своего носа и ограничиваются лишь тем, что представляет интерес для них.

Совсем не просто жить рядом с такими людьми, разум которых всегда закрыт и которые не могут открыть глаза, чтобы увидеть то, что лежит на сердце.

Тем не менее, все мы часто с ними сталкиваемся в семьи или на работе.

Поэтому далее мы расскажем, как вести себя рядом с такими личностями.

Как выжить рядом с людьми, которые нас утомляют?

Мы не говорим, что нужно убегать от них.

Ведь в каждой семье есть человек, который истощает нас своим присутствием и с невозможно вести нормальный диалог.

На работе тоже мы ежедневно встречаемся с такими людьми.

Мы должны научиться держать дистанцию, с уважением, но решительно.

Если они привыкли «сливать» на вас жалобы и критику, дайте им ясно понять, что эти разговоры утомляют вас и вам не интересны.

Не провоцируйте такое поведение, никогда не поощряйте их.

Держитесь на почтительном расстоянии от этих людей, давая понять, что вы их понимаете и уважаете, но ваш образ жизни и мыслей в корне отличается.

Если вы вынуждены тратить много часов на общения с такими личностями, попытайтесь немного говорить, стараться их не слушать и представлять себе что-то тихое и спокойное.

Позже, попробуйте сделать что-то приятное для вас и старайтесь не придавать словам и поступкам этих людей сильное значение




Рубрики:  ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Метки:  
Комментарии (10)

Выбирайте людей своего уровня ценностей!

Дневник

Вторник, 25 Сентября 2018 г. 06:34 + в цитатник


выбирайте людей своего уровня (700x38, 14Kb)


im_20180910182002_371305 (700x350, 221Kb)

Раньше я думала, что человек может быть любым: хоть вором, хоть хамом, хоть обманщиком. Значит, так сложилась его жизнь в семье, так воспитали родители, или духу надо именно такие уроки пройти.

Я и сейчас это понимаю, но вокруг себя хочу иметь людей другого порядка, совсем другого.

Это люди, для которых честь, слово, достоинство, совесть имеют значение.

Наверное, в силу той же бытовой занятости женщины редко задумываются над этими категориями. Точнее, принято считать, что к женственности они не имеют отношения, поэтому и не стоит работать над характеристиками, которые не развивают женственность, не помогают найти мужчину и выйти замуж и, похоже, только мешают в реализации во внешнем мире.

Это заблуждение.

Любые отношения могут быть долгосрочными и качественными только в одном случае: если ценности людей совпадают.

У меня вызывает большие опасения мужчина, который не может объяснить, что значит для него честь и умение держать слово. Если совесть он определяет как "я стараюсь не врать, максимум – просто промолчу", то как личность он представляет грустную картину. Совесть – это точно нечто большее. Если человек не может самостоятельно для себя определить нравственные категории, контролировать себя, оценивать свои поступки, то это очень печально.

Психологи могут объяснить любое поведение человека.

С точки зрения, как найти себе оправдание, это очень удобная наука.

Человек имеет бесчисленные сексуальные контакты, манипулирует, избегает ответственности?

Значит, он недолюбленный ребенок, у него нарушение привязанности в силу травматичных отношений с матерью и еще много всего.

Но, если ты вырос, стал взрослым, воспитывай себя сам!

Ищи свое самосознание!

Всегда можно найти оправдания боли, которую ты причиняешь другим людям, но чаще всего ты видишь, что делаешь, хотя бы по ответной реакции понимаешь.

Если у тебя здоровый мозг (без органических поражений из детства), ты должен уметь анализировать.

Даже если неведомая сила толкает тебя украсть или воспользоваться телом другого человека на один раз, ты в состоянии понять, увидеть, почувствовать, что делаешь другому плохо. И ты видишь! Но предпочитаешь засунуть эти сомнения в дальний угол сознания и оправдать себя.

Если человеком управляют ценности низкого порядка: деньги любой ценой, удовольствия любой ценой, потакание своим прихотям, он превращается в грязную, низкоуровневую тварь.

Говоря психологическим языком, животное "Оно" берет верх над "Я" при полном отсутствии "Сверх-я".

"Я" осознает и удовлетворяет неосознанные желания и потребности "Оно" при помощи норм и законов "Сверх-я".

Наличие всех трех составляющих – "Оно", "Я" и "Сверх-я" – в психике человека делает его завершенной, законченной личностью.

В противном случае получается суррогат, недоделанный человек, с таким невозможно построить ничего полноценного.

Ни ум, ни интеллект, ни образование сами по себе не определяют ценности высокого порядка.

Эти ценности формируются от внутренней чистоты и наполненности, от неустанной работы над собой. Они делают человека не просто живым существом, а Человеком.

Только ценности высокого порядка: достоинство, уважение, самоуважение, сила воли и сила духа, совесть – задают высокие вибрации души и делают человека чистым и светлым.

Таким людям нельзя жить, дружить, работать с грязными персонажами. Их никогда не смогут понять.

Их неизбежно будут стремиться подавить и уничтожить.

Бессознательное многократно мощнее и сильнее сверхсознания. Выбирайте людей своего уровня ценностей, и будет вам счастье!

 

Лилия Ахремчик, психолог.


E-Ledi

Метки:  
Комментарии (2)

Жалость к себе. Нужно ли ее лечить?

Дневник

Вторник, 25 Сентября 2018 г. 06:22 + в цитатник


чтот такое жалость к себе (509x42, 5Kb)

Это ощущение, что ты несчастный и беспомощный, а обстоятельства или другие люди тебя обижают. В такие моменты мы как бы называем себя «жертвой», безвольной тряпичной куклой в руках мира (близких, обстоятельств, шефа, бойфренда — нужное подчеркнуть).

Конечно, это не самая полезная практика, но и подавлять собственные эмоции, приказывая себе «утереть слезы», подняться и отряхнуться — не очень грамотно.

Ведь таким образом вы не позволяете себе ситуацию пережить, переварить то, что произошло.

Вы все отрицаете, запрещаете себе испытывать какие-то чувства.

Я очень люблю примеры, поэтому давайте рассмотрим типичный повод для жалости к себе: ситуация — босс наорал.

Первая, вполне нормальная реакция, — чувство досады, психологический дискомфорт, иногда даже боль. Но эта эмоция быстро пройдет, если не найдет в вашей «внутренней жертве» отклика. Если этот орущий шеф не вскроет в вас все те ощущения, которые давно томились в ожидании, что какой-то псих их вынет наружу.

Если босс наорал, а вы после этого решили, что вы некомпетентный, плохой сотрудник, не достойный в этой прекрасной фирме даже органайзера с логотипом компании — это и называется «впасть в жертву». И это самая деструктивная форма жалости к себе.

А если вы себя пожалели, а потом сказали — «Бывает, у человека день плохой, на него гендиректор вчера наорал или кофе с утра сбежал, я-то тут причем!» Такой подход — совсем другое дело!

Здоровый человек от невротика вообще отличается тем, что один переживает из-за реальных происшествий, и его переживания по мощности равноценны случившемуся (из-за конфликта с руководством он в недельный запой уходить не будет). А вот невротик дергается из-за вещей выдуманных.

И орущий шеф выстраивает целую цепочки в его фантазиях: «на меня наорали — я плохой — нечего мне тут делать — жизнь не удалась».

Как справиться с жалостью к себе?

Во-первых, не обесценивайте свои эмоции. Может кто-то из вас еще слышит отголоски родительских напутствий: «А ну-ка, утри слезы! Что ты тут разоралась, как маленькая!?»

Каждый человек имеет право испытывать определенные чувства и даже может произнести их вслух: «мне неприятно», «мне больно», «мне обидно».

Заметьте: не «Вы меня обидели», а — «мне обидно».Тут есть принципиальная разница. Говорите только за себя.

Второй способ избавиться от жгучего чувства «меня тут обижают» — говорить сразу, что не нравится. Научитесь сразу выплевывать гадость.

Когда человек принимает наркотик, то он вдыхает его и специально задерживает дыхание, чтобы вещество «пробрало», въелось в кровь. Для усиления эффекта. С обидами происходит то же самое — это и есть ваш наркотик.

Если вы специально замалчиваете их, делаете вид, что ничего не произошло, а тем временем накручиваете внутри жалость к себе размером в небоскреб, то вы специально заставляете себя быть жертвой.

А если вы моментально выплевываете яд, пока он даже не успел вызвать никакой реакции, то и отравления не будет.

В тот момент, когда шеф начал орать, можно спокойно, еще даже не успев обидеться сказать: «Николай Валерьевич, я в таком тоне разговаривать не буду. Давайте вы успокоитесь, и тогда я внимательно выслушаю все ваши замечания».

И если начальник никак не успокаивается, то имеете право спокойно уйти в кафе попить чайку.

Вы миновали эту ловушку — вам даже обижаться не на что, и уж тем более жалеть себя.

Что же касается других людей: не стоит говорить подруге, которая рыдает в вашу жилетку, что-то вроде «соберись, тряпка». Это обесценивание ее страданий. Лучше просто спокойно ее выслушать, а если она сама об этом попросит — высказать мнение, пожалеть или дать совет.

Обида и вина нередко идут рука об руку с чувством страха, внутренним запретом проявлять себя, быть собой.

Ведь когда мы боимся, нам легче пенять на обстоятельства и становится жертвой, жалеть себя, вместо того, чтобы действовать, налаживать свою жизнь.

 

Михаил Лабковский


E-Ledi

Метки:  
Комментарии (8)

Если не совпало и не случилось, значит, не ваше

Дневник

Понедельник, 24 Сентября 2018 г. 08:23 + в цитатник

Слышу страх многих женщин: "Больше никогда никого не найду" и удивляюсь, какие же хитроумные ловушки мозг расставляет.

В тридцать? Не найдешь? Серьезно?! Вспоминаю себя...

Если не совпало и не случилось,

значит, не ваше!

В двадцать три я была уверена, что если разведусь, то все - никто с разведенкой жить не будет.

В тридцать один немного отпустило, когда я стала замечать, какой интерес вызываю у противоположного пола.

Кстати, вы замечаете? Многие ведь на самом деле вокруг себя не смотрят, да и идут по жизни в буквальном и переносном смысле "глаза в пол".

Позже я просто выбрасывала тех, кто на первых же свиданиях начинал ныть: "Ну, у тебя ведь двое детей, да и возраст".

Хотелось ответить, да я и отвечала: "Это у тебя возраст, а у меня все будет. Отходи, не загораживай", иногда еще добавляла, что у престарелых мачо котировки с каждым годом катастрофически быстро падают, потому что женщины ищут отношений.

Однажды меня угораздило увлечься (муж не читай), два месяца дружили, прям, серьезно дружили. Почти все детство друг другу рассказали, переписывались часами, всякими впечатлениями делились, в кино ходили. 

Романтика! Чего не хватало в нем, так это уверенности в себе и опоры. Но думала, придет со временем. А потом человек исчез. Внезапно, без предупреждения. Пять дней тишины.

Я решила выяснить, что к чему, и прояснить картину. Обещаний же с той стороны было дано много. Примерно столько же, сколько было восторгов.

На удивление, мне ответили, и тогда я узнала, что я "слишком теплая", что во мне холода не хватает.

Мужчина нуждался в качелях изо льда да в полымя.

По правде, я в эту игру играть не хотела.

К тому же, мне было сказано, что "мед во мне есть, но не столько, как хотелось бы". Было обидно, че уж! И больно.

 

Но у меня к тому времени было стойкое убеждение - "мое моим будет".

 Я даже не пыталась себя анализировать, а вдруг со мной что-то не так.

Я четко понимала, что "не так" это как раз с ним - тяга к созданию эмоциональной зависимости. А я как бы против.

Когда я сказала: "Удачи тебе, а я буду ждать любовь", он смеялся: "Брось, да какая любовь в наши годы. Давай просто встречаться и приносить друг другу радость". А я против такой радости.

Я точно знала, что мне нужен мой человек, а вот это вот все - подделка, которая будет отнимать время моей жизни и отвлекать от того, что может в ней случиться.

Я всегда выбирала любовь: верить в нее, идти к ней.

И еще мне очень помогает уверенность, что одна я буду только тогда, когда сама этого захочу.

И мне очень жаль, когда вы не верите, что и вы так можете. Все ограничения - в ваших убеждениях и еще немножко в том, что всему свое время.



 

Автор: Лилия Ахремчик


 

 
Рубрики:  РАЗНОЕ/ из интернета
ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ/ статьи

Метки:  
Комментарии (18)

Куда приводит псевдопозитив...

Дневник

Суббота, 15 Сентября 2018 г. 05:28 + в цитатник
 

im_20180914194111_836113 (700x350, 32Kb)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Не нужно это насильственное позитивное мышление, когда внутри у вас все кипит и бурлит!

Недавно я была свидетелем такой беседы, где девушка рассказывала о том, что она злится, муж её раздражает, свекровь её бесит, сын тоже. Все как сговорились, бесить ее.

И посыпались такие советы: ты позитивнее будь и не злись. Ты любовь в сердце отыщи. Ты радуйся. Ищи хорошее с таким же упорством, как ты ищешь плохое. Ты оттаивай...Да, в каждом этом совете есть зерно истины.

Но понимая ощущения той девушки, понимая как она сейчас злится и раздражается, помогут ли ей эти советы или вызовут очередную порцию раздражение и злости? Скорее всего да, вызовут.

Сила злости, или Куда может привести псевдопозитив

Действительно ли, когда злишься, нужно толкать эту злость поглубже внутрь и улыбаться, пытаясь отыскать любовь? Позитив, позитив - никаких альтернатив? К чему приводит такой псевдопозитив? К неврозу, однозначно.

Приводит к внутреннему расколу, к внутриличностному конфликту.

К усугублению всех конфликтов и всех ситуаций. К депрессии.

В общем, это не тот путь, по которому нужно идти. Дело в том, что злость - это очень ресурсное чувство.

Это люди придумали условное разделение на негативные и позитивные чувства. На самом деле, все чувства нам нужны и важны, раз они есть и мы их испытываем. Не стоит вталкивать их внутрь себя и пытаться не проявлять, изображая что-то другое. НЛПеры знают, что гнев - это движущая сила так называемых достигаторов, людей которые ставят себе цели и чётко идут к ним.

На энергии злости и гнева можно горы свернуть.

Когда я вижу, что человек злится и раздражается - я радуюсь.

Радуюсь, потому что я вижу, что человек не в апатии, не в безразличии, не в депрессии. Я вижу, что человек имеет потенциал. У него есть ресурс что-то изменить.

Когда человек злится, у него есть силы, есть энергия на активные действия.

Другое дело, что он не всегда адекватно может применить этот ресурс.

Ни в коем случае не нужно злость заталкивать внутрь себя, ни в коем случае ее не нужно копить, чтобы потом получился некрасивый и разрушительный для всех участников взрыв, который разметает все вокруг.

Не стоит дожидаться пока какая-то маленькая последняя капля сделает из вас неадекватную истеричку. Когда вы злитесь, посмотрите куда вы можете приложить эту силу?

Куда вы именно сейчас можете вложить эту силу и этот потенциал? Что вы можете сделать, чтобы начать менять то,что вас бесит? Этот гнев вам дается на шаг, на действия.

Не расходуйте его в никуда, круша все вокруг. Не подавляйте внутри, это вызывает болезни.

Вас всё достало, вы устали, вы злитесь? Что вы сейчас можете сделать на энергии своей злости?

Я не имею ввиду высказать свекрови, например, все что вы думаете. Хотя так сделать лучше, чем сохранять хорошую мину при плохой игре. Я имею ввиду, какой шаг прямо сейчас вы можете сделать, чтобы начать менять ситуацию?

Идите на прогулку, сделайте активные физические упражнения, поколотите грушу, поорите песни, вымойте полы, передвиньте мебель, разберите кладовку, вычистите ванну...

Когда немного успокоитесь, думайте как начать менять ситуацию, которая вас злит и бесит. У вас нет денег?

Еще как раздражает, согласна. Посмотрите какой шаг вы можете сделать в сторону денег и в сторону заработка. Сегодня.

Вас бесит муж - посмотрите что вы можете сделать прямо сейчас для того, чтобы начать двигаться к изменению ситуации?

Я помню мой папа говорил мне иногда: - А ты разозлись и сделай! Он будучи крупным руководителем, знал о чем говорил.

Я впитала эти слова и знаю, что это реально работает. Злость можно и нужно использовать как ресурс и стимул.

Как раз, когда у вас все спокойно и радостно - вам трудней делать какие-то активные и сильные действия.

Так что, если злитесь - действуйте!

Делайте свои шаги к той жизни, которой вы хотите жить. Начинаете свое движение, маленькие реальные действия к той версии себя, которой хотите быть. Используйте силу злости во благо.

Примите свою злость и она поможет вам, даст вам силу. Присвойте себе эту силу!

Не нужно искусственно улыбаться, просто потому, что многим из нас в детстве говорили, что злиться плохо, стыдно, не красиво. Что хорошие девочки не злятся.

Не нужно это насильственное позитивное мышление, когда внутри у вас все кипит и бурлит. Подумайте как с пользой для себя использовать силу злости. Как обернуть ее во благо не причиняя никому вреда.

 

Елена Равлушевич

 
 
 
Рубрики:  РАЗНОЕ/ из интернета
ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Метки:  
Комментарии (5)

Нет никакого «а дальше?

Воскресенье, 26 Августа 2018 г. 08:57 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нет никакого «а дальше?

 

55260

 

Одна только идея о том, что в один прекрасный день ты получишь помощь, что кто-то или что-то поможет тебе, что придет некое понимание, и тогда ты сделаешься счастливой на веки вечные, – это порождает войну.

Но если ты увидишь, что ничто никогда не поможет тебе, не выведет тебя из того, что ты есть, – это покой.

Ты пребываешь в войне только потому, что надеешься что-то выиграть, что-то получить.

Но если ты действительно увидишь, что тебе ничего не выиграть, то уже обретешь покой ума, потому что нет никакого «а дальше?».

Карл Ренц

 

E-Ledi

 

Рубрики:  РАЗНОЕ/цитирую (перепост)
ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Метки:  
Комментарии (5)

психологическое насилие в семье

Дневник

Пятница, 24 Августа 2018 г. 00:09 + в цитатник

Психологическое насилие: враг, который не заметенпсихологическое насилие в семье.

 Павел Зыгмантович: Я не хотел писать этот текст. Начинал и откладывал. Тема тяжёлая, настроение людям портить не хочется. Но на днях пришло письмо от моей читательницы, и — без вариантов. Решил всё-таки написать.

В письме женщина спрашивает, мол, какой тренинг ей пройти, чтобы научиться ладить с мужем.

Я уж было положил руки на клавиатуру и почти начал печатать, но тут прочитал дальше и самым натуральным образом обалдел.

Научиться ладить, означало «чтобы он не называл меня больше жирной коровой».

Понимаете, да?

Разумеется, я ответил, что тут никакой тренинг не поможет, никакая книга не пригодится, никакой психотерапевт не подскажет.

Да, конечно, может быть, поведение мужа вызвано каким-то предыдущим поведением жены, да, очень может быть.

Но даже если так — это не повод распускать язык.

Надо запомнить раз и навсегда, всем и каждому — насилие в браке и семье недопустимо.

Основная, можно сказать, базовая ценность и брака, и семьи — это безопасность.

Брак и семья — это тёплое логово, где можно отлежаться и вас никто не укусит. Если же в браке и тем паче в семье вас могут укусить — это настолько плохо, что атас.

Но если с физическим насилием всё более-менее понятно — мальчикам ещё в детском саду рассказали, что девочек бить нехорошо, а девочкам Зыгмантович рассказывает, что бросаться в мужчин тапками — это тоже физическое насилие (хотя девочки не сразу соглашаются, факт не меняется — женщины тоже охотно бьют мужчин).

А вот с насилием психологическим…. Его не замечают.

Ну, правда, что здесь такого — рявкнуть на жену «Заткнись!». Разве это насилие? Это просто такая просьба.

Ну, действительно, сказать мужу, что он бездарь — разве это насилие? Это просто констатация медицинского факта

 Психологическое насилие люди часто просто не замечают — то ли привыкли, то ли не в курсе.

Не суть.

Главное — насилие не замечают и в нём живут.

А насилие, как мы помним, убивает брак и семью.

То есть люди не замечают насилия и не понимают, что живут в аду.

Я не буду сейчас делать классификацию психологического насилия, не место и не время. Да и цели такой нет, не монография всё-таки.

Назову четыре самых распространённых проявления психологического насилия. Но прежде отмечу — психологическим насилием в равной степени увлекаются и мужчины, и женщины. И женщины, и мужчины. Феминистки и шовинисты — горюйте.

Все замазаны одинаково.

Теперь — проявления.

1. Отвержение — «ты мне не нужен», «я тебя не хочу», «убирайся из моей жизни», «с кем угодно, только не с тобой».

2. Обесценивание вклада в брак и семью — «ты бесполезен», «ты сидишь дома и ничего не делаешь», «от тебя никакого толку».

3. Оскорбления/ унижения — «у тебя руки кривые», «у тебя толстая задница», «ты тупой», «ты идиотка», «ты импотент», «ты фригидная».

4. Упрёки — «у тебя всё вечно не так», «вот мой папа…. а ты и этого не можешь», «у тебя вкусный борщ — почти как у моей мамы». Нетрудно заметить, что они иногда пересекаются и не всегда можно чётко разделить, где оскорбления, а где обесценивание вклада. Не всегда можно и всегда не нужно.

Что за разница, с каким именно проявлением психологического насилия вы столкнулись? Это неважно абсолютно.

Важно то, что только что была уничтожена безопасность брака и семьи. А значит — и они сами.

Где есть насилие (пусть и психологическое), нет ни брака, ни семьи.

Что делать в случае, когда насилие случается?

Прежде всего — бежать.

Да, возможно, это вы спровоцировали партнёра, который в свою очередь спровоцировал вас.

Да, возможно, это бесконечная циркуляция, которая крутится уже который год. Но даже в этом случае надо бежать.

Не надо лелеять надежды, что всё изменится, партнёр сам по себе волшебным образом увидит, что был не прав, одумается и исправится.

Надо бежать.

Потом, когда вы отдышитесь, можно будет анализировать, кто там первый начал и кто кому мстил.

Потом.

А до этого — нужно выйти из текущей ситуации и защитить себя от насилия.

Ещё раз — оказавшись в ситуации психологического насилия, сразу же делайте ноги.

Это касается вообще любой ситуации с насилием, так что правило универсальное.

Сделали ноги, защитили себя — разбирайтесь.

Осторожно, аккуратно, взвешенно.

С психотерапевтом, на тренингах, самостоятельно, по книгам — неважно.

Выбирайте свой путь, какой вам больше понравится.

Но сначала — бегство (то есть полное прекращение контактов с насильником, даже через почту или телефон), а уже потом работа по изменению ситуации.

Это не означает, что вы больше никогда не увидитесь с насильником — возможно, через день или год вы сможете разговаривать с ним так, что он не сможет вас насиловать психологически (повторю — психологическим насилием увлекаются и мужчины, и женщины, и если я здесь говорю «он», то это не о поле насильника).

И вот ещё что — речь в заметке идёт о ситуациях насилия. Повторюсь — насилия.

Не о рядовых проблемах, которые возникают в любой паре. Речь идёт о насилии, о поведении партнёра, которое раз за разом причиняет боль.

Если вам кажется, что из таких отношений не надо выходить, а надо «решать проблему», с вами что-то не так.

Вы ещё предложите девушке, которую собираются изнасиловать, не убегать, а «решать проблему».

Универсальное правило, напоминаю, состоит в том, что из ситуации насилия надо бежать.

Поскольку раз ситуация дошла до насилия, все средства уже исчерпаны.

Итак — сначала убежать (выйти из ситуации насилия, если вам не нравится глагол «убежать»), а потом решать.

Только в такой последовательности. И никак иначе.

А у меня всё, спасибо за внимание.

 
 
Рубрики:  ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Метки:  
Комментарии (12)

7 правил денежных отношений между мужчиной и женщиной

Дневник

Пятница, 24 Августа 2018 г. 09:35 + в цитатник
На самом деле из-за денег ссорятся, скандалят и расходятся миллионы пар. Причем, на любых этапах отношений и с любым уровнем достатка. Так что не важно — вы в браке или только встречаетесь, миллионеры или хиппи. Деньги — лакмусовая бумажка отношений. Она показывает уровень заботы, доверия и ответственности между мужчиной и женщиной. кнен (700x111, 50Kb) 0008-008-Itogi-Kurskoj-bitvy (700x526, 52Kb) Кто должен платить? Нужно ли быть финансово независимой? Эти вопросы неизбежно всплывают, как гигантский айсберг посреди моря. Проблема распределения денежных ресурсов в паре стара, как мир. Конечно, мы любим друг друга. Но ведь и деньги тоже! А еще — не хотим, чтобы нас обманули и обманули наши чувства и ожидания. Но, как ни крути, без отдачи гармоничных отношений не построить. кнен (700x111, 50Kb) Деньги любви не помеха (434x35, 7Kb) На самом деле из-за денег ссорятся, скандалят и расходятся миллионы пар. Причем, на любых этапах отношений и с любым уровнем достатка. Так что не важно — вы в браке или только встречаетесь, миллионеры или хиппи. Деньги — лакмусовая бумажка отношений. Она показывает уровень заботы, доверия и ответственности между мужчиной и женщиной. От этого никуда не деться. Завели отношения — ваши финансовые миры столкнулись. кнен (700x111, 50Kb) прав роли (282x36, 4Kb) Если мужчина на первом свидании «скинулся» на кофе — глупо верить в то, что после брака он полноценно обеспечит семью. Скорее всего жена продолжит вносить свою половину «мамонта» в семейный котел. Станет женщиной 50/50, то есть — взаимозаменяемой мужа. Она и кран починит, если он в командировке, и на отпуск скинется. Если вы устали все тянуть и не ощущаете себя нежной и беззащитной — то изначально неправильно распределили роли в отношениях. В том числе финансовых. кнен (700x111, 50Kb) мне неловко (257x34, 3Kb) кнен (700x111, 50Kb) Любимая фраза приверженец «европейского менталитета». Чувствовать себя нахлебницей — вот главный страх таких женщин. Поэтому они разыгрывают роль полноценного партнера, соратника, от которого пахнет «честностью» за версту. Мужчины конечно ценят скромность, а не меркантильность. Но когда женщина не умеет принимать подарки, помощь, знаки внимания — она перестает быть женственной, ее не хочется оберегать, обеспечивать и радовать. А потом удивление — почему мужчина по-дружески хлопает меня по плечу и не видит во мне женщину? кнен (700x111, 50Kb) ты должен (272x35, 4Kb) кнен (700x111, 50Kb) Обратная сторона медали. Женское «Дай, дай, дай!» создало стереотип, что женщинам (особенно красивым) нужны лишь деньги. В настоящих здоровых отношениях нет потребительского «требую!». Есть взаимообмен — когда мужчина инвестирует и закрывает потребности женщины, а она поощряет его мужественность и делает успешным. Другими словами, женщина и мужчина — как существа одной экосистемы. Каждый выделяет энергию для поддержания жизнедеятельности другого. кнен (700x111, 50Kb) разговаривайте (264x34, 4Kb) кнен (700x111, 50Kb) У любого нормального мужчины есть финансовые цели. Это может быть свой бизнес, покупка квартиры, новой машины, что угодно! Логично — они требуют вложений. Даже если мужчина хорошо обеспечен, учитывайте его стремления. И миллионер — не бездонная бочка, которая будет по любому «хотению» выдавать денежки. Поговорите о целях серьезно. До брака. Иначе проблемы перейдут в статус семейных. Отсюда — война за кошелек. кнен (700x111, 50Kb) content_денежные_отношения1_(1) (700x450, 66Kb) кнен (700x111, 50Kb) 7 правил (529x35, 7Kb) кнен (700x111, 50Kb) 1. Мужчина — добытчик И он за все платит. Это не наказание, а вполне нормальная мужская зона ответственности. Некоторые женщины из кожи вон лезут, чтобы наравне пополнять семейный бюджет. Потом удивляются, почему муж все больше лежит на диване и никуда не стремится. Потому что он знает — любую финансовую дыру залатает женщина. Со временем он проверит вторую половинку и на другие «тайные возможности». Вдруг, она сама способна шкафы передвинуть, пока он на рыбалке? кнен (700x111, 50Kb) 2. Учитесь взаимообмену Не думайте, что мужчина все должен, а женщина эдакий потребитель. Она работает не меньше, только в своей, женской сфере влияния. Отдавать нежность, любовь, красоту — это не об смс-ках из салона красоты «Я тебя люблю, купи мне новые туфли!» По-настоящему мудрая женщина понимает, как важно развиваться. Она вовсе не комнатная болонка, которая не знает, как организовать свой день. Она — вдохновитель, хранительница очага, любовница в одном лице. кнен (700x111, 50Kb) 3. Забудьте «Я сама!» Не разыгрываете роль солдата Джейн, которая «не плачет и ничего не хочет». Мужчины хотят быть нужными, хотят дарить подарки, хотят обеспечивать семью. Чтобы мужской потенциал развивался — женщина просто обязана перекладывать финансовые вопросы на мужские плечи. Ее желания как топливо для его двигателя. кнен (700x111, 50Kb) 4. Просить нужно уметь Мужчина чувствует, когда за просьбой скрываются фальш и стяжательство. Никаких ультиматумов, грубого тона. Начинайте с малого и постепенно увеличивайте запросы. Без разницы, что вы попросили — букет цветов или бриллиант — одинаково благодарите и радуйтесь. У достойного мужчины не нужно клянчить и стоять в «позе просящего». Это уже не о здоровой благодарности. кнен (700x111, 50Kb) 5. Доверие — прочный фундамент отношений Как прыгнуть с высокой скалы и быть уверенным, что внизу вас поймают. Оно в твердой убежденности, что тебя поддержат, не осудят, не взболтнут лишнего. Тогда и секретов не будет — кто сколько получает и под каким матрасом спрятана заначка. кнен (700x111, 50Kb) 6. Женщина не дарит дорогие подарки Тут все просто. Важен не ценник на Лексусе, и даже не сам Лексус. Важно банальное внимание и эмоции, которые подарок вызвал. Не тратьте много на мужчину, чтобы соответствовать его статусу или самоутверждаться. Многие девушки жалуются: “Муж меня обеспечивает, мне дико просить деньги ему же на подарок”. И не нужно! Материальные дорогие подарки — привилегия мужчин. Искать подороже, брать кредиты или занимать — противопоказано. кнен (700x111, 50Kb) 7. Не заостряйте внимание на доходах Да, мало кому удается построить с милым рай в шалаше. Но делать акцент в отношениях на деньги тоже глупо. Счастье — внутри нас. Даже если вы поедите на Мальдивы, то повезете пустоту внутри. Одинаково хорошо с мужчиной должно быть при любых раскладах. Тогда финансовые взлеты и падения не страшны. Помните, денежные отношения между мужчиной и женщиной закладываются с первой встречи. Присмотритесь к партнеру внимательнее, а не бросайтесь в омут с головой. Жадный — не думайте, что перевоспитаете. И дело не в уровне достатка: пусть лучше поделится последним куском хлеба, чем зажмет миллионы. Любовь не измеряется в количестве денег, а в способности отдавать.
Рубрики:  РАЗНОЕ/ из интернета
ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Метки:  
Комментарии (9)

10 признаков, что человек предначертан вам судьбой

Дневник

Понедельник, 20 Августа 2018 г. 04:45 + в цитатник
 

ссылка:http://strana-sovetov.com/miscellaneous/17670-10-p...ovek-prednachertan-sudboy.html

 Вот живешь себе так, живешь, а потом бац, и встречаешь судьбоносного мужчину. После этого, конечно, жизнь становится сказкой, в которой «жили они душа в душу, и умерли в один день». Наивно? Да.

Так работает заложенный с детства импринт (поведенческая программа).

Сказочный сценарий становится жизненным ориентиром, и мы начинаем высматривать в каждом «встречном» мужчине родственную душу.

Нам кажется, что должен в сердце прозвучать характерный щелчок – и вот она, судьба! К сожалению, это наивное, как и само детство, представление о взрослой жизни. Конечно, бывают и «щелчки», но, как утверждают эзотерики, такие встречи носят кармический характер

 Отношения с мужчиной этой «категории» проходят болезненно. Цель союза – эволюция души через страдания. О таких отношениях говорят – это карма.

Мужчины для счастливой жизни появляются без знаков и предупреждений. Как правило, их «материализация» возможна после того, как женщина пройдет «семь кругов ада» с кармическими мужчинами и созреет, станет готовой для гармоничных отношений.

Узнать судьбоносного мужчину для счастья можно по нескольким признакам:

1.   Вы не можете отделаться от ощущения, что знаете этого мужчину всю жизнь, а то и больше

С мужчиной вы познакомились, условно говоря, вчера, но обменявшись лишь парой фраз (или пусть даже проболтав с незнакомцем всю ночь напролет), вы четко понимаете, что уже несколько веков с ним знакомы. С этим мужчиной вам легко и надежно, поскольку он в хорошем смысле предсказуем и понятен вам без слов.

2. Вам есть с мужчиной о чем помолчать

Счастье, когда пара находит общий язык и правильные слова, но еще большее счастье, когда для понимания никаких слов не надо. О таких людях говорят: им есть о чем помолчать. Тишина и паузы не вызывают неловкости, а наоборот, наполняют и многое объясняют.

В молчании говорят души.

Им не мешает болтливый разум, поэтому взаимопонимание достигается без препятствий.

3. Ваши отношения зрелые

С этим мужчиной вам не нужно быть 24 часа на связи, чтобы чувствовать и верить – он всецело ваш. Вы уверенны в нем, как в себе, поэтому нет потребности его контролировать, ревновать и проверять. Вы мужчину не ограничиваете и он вам дает свободу – в зрелых отношениях от любви любви не ищут.

4. Мужчина – главная поддержка в вашей жизни

Чтобы не случилось и как бы вы себя не проявили по отношению к миру, мужчина всегда встанет на вашу сторону, даже если с чем-то он не согласен. «Разбор полетов» будет происходить не в форме навязывания своей точки зрения, а с позиции принятия ваших взглядов и вашего права оставаться самой собой.

5. Вы оба развиваете и развиваетесь в отношениях

Многие люди расстаются не по причине исчезновения любви, а через нежелание развиваться и в отношениях, и как личность. Если один из партнеров растет и совершенствуется, а другой нет, он деградирует и тянет ко дну. Если ваш партнер – интересная личность, достойный мужчина, ему хочется соответствовать и идти с ним в ногу – вы нашли своего человека.

6. С мужчиной нет необходимости носить «маски»

Рядом с этим мужчиной вы можете позволить себе оставаться самой собой, не стесняться своей слабости и не бояться открывать свои уязвимые места. С этим человеком вы уверены, что он никогда не использует вашу откровенность против вас. Точно также и он не боится впускать вас в свою душу, потому что доверяет вам свое самое сокровенное.

7. Мужчина вас наполняет

Ваш мужчина – источник энергии, в котором вы черпаете силы, вдохновение, мотивацию к жизни. Он никогда не возьмет у вас больше, чем способен отдать, поэтому вы с ним наполняетесь и не чувствуете опустошение, усталость, разбитость, даже когда в общении возникают острые ситуации.

8. Конфликты с мужчиной решаются цивилизовано

Отношений нет без конфликтов. В них рождается истина

. Это развивает отношения, если пара умеет достойно входить и выходить из конфликтов. Мужчина не пользуется своим преимуществом силы, не истерит, не оскорбляет, не унижает. Но и женщине своей он этого не позволит, поскольку целью конфликта есть поиск компромисса, а не доказывание собственной правоты.

9. У вас одни на двоих точки соприкосновения

Вы одинаково смотрите на мир, у вас схожие интересы, общие жизненные ценности и принципы. Это главные точки соприкосновения, которые роднят и делают единым целым.

Сложно породниться с мужчиной исключительно на сексуальном удовольствии. Хотя если эта совместимость произошла и зацепила душу, можно попробовать строить на сексуальном фундаменте серьезные отношения. Физическое притяжение бывает красноречивее душевного.

10. Мужчина делает больше, чем говорит

Он умеет слушать и слышать, читать между строк, и пусть он не понимает вообще женщин, но в вашем разговоре он легко отделяет главное от второстепенного. Мужчина неразговорчив, но он деятелен, потому что знает, женщину можно взять поступками.

А слова…

Слов, как правило, у любой женщины хватает не то, что на двоих – на целую армию.

 
 
 
Рубрики:  РАЗНОЕ/ из интернета
ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Метки:  
Комментарии (13)

Не стойте из себя хорошую,там, где наружу рвётся плохая

Дневник

Суббота, 11 Августа 2018 г. 05:53 + в цитатник

5136662_poznavatelnoe (347x47, 4Kb)

Нравится или нет, в нас хорошее и плохое - всё едино, это всё - мы.

Любить половину себя, а вторую пытаться выбросить в мусор за ненужностью - где же здесь любовь?!

Эмоции невозможно отключить, их можно только вытеснить.

В бессознательное.

5136662_content_lico (700x700, 143Kb)

На их удержание там тратится огромное количество энергии, которая могла бы направиться на реализацию целей. Это сильно ослабляет организм.

Сначала они прорываются наружу в форме тревоги, потом могут дать симптоматику - заболевание.

Природа человеческих чувств обширна: каждому человеку свойственны все существующие эмоции.

Если человек думает, что он что-то не испытывает, это не значит, что этого чувства у него нет. Есть. Оно вытеснено в бессознательное.

Человек настолько отгородился от контакта с ним, что перестал его идентифицировать и подменяет чем-то другим.

В такие моменты усиливается тревога. Тревога сообщает о наличии вытесненного материала, который рвётся наружу, чтобы быть осознанным, т.к.у психики всё меньше сил его удерживать в бессознательном, и для текущей событийности жизни вытесненное актуально, чтобы пройти дальше с наименьшими потерями.

И чем скорее человек с ним познакомится с вытесненным чувством, выловит его, тем скорее его присвоит, а значит, тревоги в его жизни и автоматических реакций станет меньше, энергии и сил - больше, жизнь будет счастливее и гармоничнее.

Чем шире спектр эмоций, тем богаче жизнь!

Когда клиент говорит «я не злюсь, не завидую и т.д.», я говорю «я сейчас слышу хорошую девочку (мальчика), а что сейчас говорит плохая»?

Чаще отвечают «ничего», потому что контакт с отрицательными эмоциями нарушен, отрицательные эмоции вытеснены напрочь.

Задача - восстановить этот контакт и реагировать на месте, не строить из себя хорошую там, где наружу рвётся плохая.

Форма выражения - это уже другое дело. И приемлемую форму выражения важно найти - заново обучиться быть в контакте со всей собой, а не только с признаваемой половиной.

Нравится или нет, в нас хорошее и плохое - всё едино, это всё - мы.

Любить половину себя, а вторую пытаться выбросить в мусор за ненужностью - где же здесь любовь?!

Жизнь на полную: Не стройте из себя хорошую там, где наружу рвётся плохая Рай и ад могут вполне себе мирно существовать, если ты его (свой ад) принимаешь.

Тебя любят не за хорошесть, а за то, что ты - это ты, сколько бы в тебе не было заноз.

Что нужно сделать?

Сжечь на костре эту дурацкую защитную маску "я хорошая" и выпустить всех своих чёртиков, которые уже заждались.

Любовь от этого никуда не денется.

А если делась, значит, была не любовь, а болезненные зависимые отношения, построенные на травмах друг друга и подпитывающие их, а такие и даром не нужны.

2 сценария больных отношений:

1) кто-то кого-то давит,

2) на ооочень многие вещи (проявления) наложено вето, что убивает естественность, и отношения навеки становятся дистантными (отдалёнными).

Тебе оно надо? И никому это не надо.

Знаешь, кто такая хорошая? Вечная терпила, которая зажмёт себя в чём угодно, стерпит нестерпимое, лишь бы не подумали, что она плохая.

Потому что от плохих якобы отворачиваются, плохой ай-яй-яй как стыдно быть. Это ж социально неприемлемо.

Что подумают?

Что скажут?

Не отвергнут ли?

Не стану ли изгоем?

Прожить жизнь и так не узнать, какая она, настоящая?

Так себе перспективка. Жизнь без эмоций пресная, бесцветная и безвкусная.

 

Шире спектр эмоций - богаче жизнь.

Согласись, если бы у тебя был выбор, то вместо тысячи "хороших" ты бы предпочла одного настоящего.

Поэтому - к чёрту идею быть хорошей.

Отныне и навсегда - быть собой.

Живи на полную, всей собой, а не только одной половинкой.

 



 

 

© Инна Макаренко

 
Рубрики:  РАЗНОЕ/ из интернета
ВИДЕО
ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Метки:  
Комментарии (9)

Правила САМОСОХРАНЕНИЯ при уходе за тяжело болеющим родственником

Дневник

Пятница, 10 Августа 2018 г. 14:40 + в цитатник

5136662_pomosh_psihologa (312x36, 4Kb)

Я скажу немного о чувствах, которые испытывает человек, ухаживающий за больным близким.

О том, как нужно о себе заботиться, чтобы не заболеть самому. Потому что вероятность депрессии в этом случае велика

Если удается отгоревать - это здоровая, хотя и очень тяжелая реакция на потерю близким здоровья или даже жизни, но это хороший вариант развития событий. 

К сожалению, люди болеют, и в жизни это случается нередко.

И никто обычно не бывает достаточно подготовлен, болезнь всегда внезапна, предпосылкам редко верят, да и есть они не всегда.

Резко или постепенно болезнь лишает обычного и хорошего.

И начинается серьезное испытание, физическое и душевное.

Обычно о болезни и связанных с ней изменениях так сложно и совсем не хочется думать, осознавать. Кажется, чем меньше думаешь, тем дальше от нее находишься, отталкиваешь от себя. Чтобы не думать, и даже не задумываться о страшном и неприятном, которое подразумевается в болезни, люди погружаются в гущу дел, событий, анализов и мнений врачей, иногда просто отстраняются. 

Болеет близкий: нужно позаботиться и о себе!

Такая защитная реакция логична - мы - живые, и все равно в нас начинают жить чувства, которые совершенно естественно вызывает болезнь и болеющий.

Когда чувства живут внутри нас без нашего ведома и доступа, если мы загоняем их вовнутрь по разным, даже хорошим, причинам, то они начинают изнутри воздействовать на нас.

Это плохо, потому что вокруг болезни много негативных и разрушительных чувств. 

Поэтому в этой статье я скажу немного об этих чувствах и о том, как нужно о себе заботиться, чтобы не заболеть самому.

Потому что вероятность депрессии в этом случае велика. 

Если удается отгоревать - это здоровая, хотя и очень тяжелая реакция на потерю близким здоровья или даже жизни, но это хороший вариант развития событий. 

Плохой вариант - это депрессия - не менее вредоносная и неприятная болезнь, чем многие соматические (телесные), только она крадет от жизни более незаметно - силы, энергию, желания, время. 

Вы знаете, что некоторые люди после травматичной потери близкого человека живут в депрессии нередко всю оставшуюся жизнь?

А жизнь в депрессии - это когда трудно радоваться и многое подавлено в человеке, невозможно продуктивно использовать свои ресурсы и возможности, человек проживает свою жизнь хуже, чем мог бы.

И это даже в случае, когда депрессия проходит без клинических проявлений - возможной бессонницы, апатии, самообвинений, сниженного настроения. 

А еще депрессия может находить свое выражение в психосоматических заболеваниях, случайной травматизации, а может и приводить к суициду.

Все это скажется на остальной вашей семье, я думаю.

Поэтому, о чем нужно помнить в случае, когда вы заботитесь о тяжело болеющем родственнике - это о том, чтобы у вас самого за это время не развилась/не проявилась имеющаяся депрессия.

Каковы ее причины в этом случае?

Социум обязывает нас быть «хорошими» дочерьми и сыновьями и т.п. Поэтому мы можем чувствовать, что жестоко - злиться на больного или умирающего.

Но ведь это не значит, что он не вызывает этих чувств.

Не вызывает их своим поведением, своим характером, который мог еще больше испортиться/улучшиться в болезни. 

Правила САМОСОХРАНЕНИЯ при уходе за тяжело болеющим родственником 

Это не значит, что мы не чувствуем, сколько на нас взвалили, и не испытываем возмущения внутри себя. Это не значит, что некоторые проявления болезни могут быть очень противными, и поэтому вызывать не только жалость и сочувствие, но и отвращение, например. А некоторые - ужасно пугают.

Нельзя при этом становится примерным роботом, который этого всего не видит и не чувствует.

Понятно, что есть различия - в том, чтобы чувствовать злость, и чтобы ее проявлять в действии. В том, что вы чувствуете, нет вашей вины. А вот в том, что можете сделать из-за злости - уже есть, вот различие.

Поэтому о злости можно думать, говорить с надежным близким, с терапевтом, важно, чтобы он помог вам не чувствовать себя при этом плохим человеком, не ругать себя, погружая в депрессию.

И это экологично, в отличие от попытки вообще не чувствовать злость и другие «неприемлемые» чувства.

Чувства могут быть даже еще сильнее, ведь мы сталкиваемся с переживаниями, в которых нам угрожают потерей. 

Болеющий человек может умереть, оставив нас одних, хотя мы так привыкли к нему.

И наше бессознательное не разделяет, делает он это «случайно» или специально ставит нас в такие тяжелые условия.

Потому что переживания потери - это самые болезненные переживания человека с самого раннего возраста. Чем больше мы привязаны к человеку, тем они сильнее.

Чем более конфликтные у нас отношения, тем больше у нас будет вины.

А ведь вина - основная почва для депрессивных переживаний.

Вспомните ритуалы на похоронах - женщины-плакальщицы ругают ушедшего, покинувшего своих близких в этом мире, это делается для выражения гнева оставшихся и облегчения вины за него. 

И еще несколько советов, которые помогут сохраниться вам и, значит, более качественно помогать своему родственнику:

* нужно давать себе время отдыхать;

* не жертвовать собой;

* привлекать больше посторонних людей, таких как сиделки, например, тех, кто не так включен.

Автор: Мария Кадменская



 

Рубрики:  РАЗНОЕ
ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Метки:  
Комментарии (14)

Как выглядит человек, который вас НЕ ЛЮБИТ

Дневник

Пятница, 10 Августа 2018 г. 14:30 + в цитатник

Если кто-то, от кого вы ждете любви, вам ее вдруг перестал давать, то попробуйте допустить: а может, это выгорание?

Вдруг жена вас не разлюбила, а у нее просто дичайшая усталость — она измотана детьми, домом, работой.

Кстати, для выгорания и детей-то не обязательно иметь. Можно просто набрать на себя побольше обязательств (пусть даже из желания сделать кому-то хорошо) — и готово!

5136662_kak_viglyadit_tot_kto_ne_lubit_tebya (700x41, 12Kb)

Подруга моя вчера поделилась со мной текстом про то, как выглядит человек, который вас не любит.

Речь в нем шла о равнодушии: вот, мол, он от вас отмахивается, не обращает внимания на ваши страдания или радости. Или подарков не дарит.

Я совершенно согласна, что человек, не любящий вас, может выглядеть равнодушным. Но он может выглядеть и, наоборот, очень внимательным и заботливым. И дарить подарки. А потом спрашивать вкрадчиво: «Почему ты не носишь вон ту брошку, которую я тебе подарил? Тебе она не нравится?» 

  Когда такой вопрос задается уже не в первый раз, ты понимаешь, что подарки он не тебе, а себе дарит — чтобы ты носила и нахваливала. Хочется вернуть. Но ведь обидится, скажет: «Я тебе от чистого сердца… А ты не оценила». И даже не подумает, что это взаимоисключающие понятия.

Еще есть отличные актеры — которые домой носят продукты, играют с детьми, внимательно выслушивают, утешают, в отпуск всегда вместе.

В общем, выглядят как всамделишные любящие, никак не равнодушные. А на стороне имеют роман уже много лет. В отпуск-то вместе, а вот в командировки… Или много маленьких даже не романчиков, а так — «это только для тела, ничего личного».

Можно ли это счесть любовью, если выглядит человек как любящий?

Но важнее даже другое. Бог с ними, с этими прикидывающимися.

Как родитель и как человек, общающийся с родителями непростых детей, я точно знаю, что часто на нелюбовь становится похоже выгорание

  Далеко не всегда выгорание — это злость, раздражение. Очень часто это просто равнодушие, и равнодушие, как правило, внешнее: любовь не исчезла, но она спряталась за истощенностью и сделала человека бесчувственным.

Человек вас вовсе не ненавидит, у него просто нет сил на проявления любви. 

Помню читала в школе про блокаду Ленинграда: девочка описывала, как они жарили лепешки из горчицы — сначала очень долго выпаривали горечь. Делать это было сложно и долго, но нужно.

Так есть было нельзя, желудок тут же сожжешь. И вот младший брат не смог, не выдержал, схватил недовыпаренное и съел. И упал на кровать, начал мучиться, выть, умирать. В этот момент пришла домой с завода мама, кинула взгляд на сына, легла на кровать, отвернулась лицом к стенке и лежала. А брат плакал и умирал. Не любила та мать своего ребенка? Любила, я больше чем уверена.

Просто она уже настолько была истощена физически и морально, что на сочувствие, сопереживание, помощь сил не осталось. 

Поэтому если кто-то, от кого вы ждете любви, вам ее вдруг перестал давать, то попробуйте допустить: а может, это выгорание?

Вдруг жена вас не разлюбила, а у нее просто дичайшая усталость — она измотана детьми, домом, работой.

Кстати, для выгорания и детей-то не обязательно иметь. Можно просто набрать на себя побольше обязательств (пусть даже из желания сделать кому-то хорошо) — и готово! 

Можно эти признаки и у друзей увидеть: если ваша подруга всегда была бодра, весела и легко вписывалась во всякие безумства, могла часами с вами болтать и интересовалась вашей жизнью, и вдруг ей стало все равно, что у вас происходит, то, возможно, это не ее новый кавалер или увлечение спортом, а просто она выгорела. Устала.

А спорт — это была ее попытка как-то вылезти из этого состояния. И ей нужна не ваша обида, а поддержка и сочувствие. И помощь.

Это может быть что угодно, вплоть до самого простого — помочь ей сделать уборку в квартире и избавиться от старых вещей.

Ну и послать ее хорошо бы к специалисту, к хорошему психологу.  И про себя, конечно, не забывайте.

Потеря интереса к жизни, «как-то вот ничего не хочется» — это тоже может быть симптомом выгорания, его громким звоночком.

5136662_2645076806 (700x525, 63Kb)

Автор: Светлана Строганова



 

Рубрики:  РАЗНОЕ
ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Метки:  
Комментарии (11)

Потерял королеву-наслаждайся пешками!

Дневник

Пятница, 10 Августа 2018 г. 14:07 + в цитатник


 

- (600x593, 576Kb)

 5136662_poznavatelnoe (347x47, 4Kb)

Нет ничего более увлекательного во Вселенной,

чем сложная женщина.Почему «сложную» женщину

трудно любить, но игра стоит свеч!

5136662_image (700x463, 98Kb)

Большинство мужчин, кажется, находят женщин, которые

им просто нравятся. Они не постигают их, не узнают,

не раскрывают.В то же время женщина станет для вас буквально второй половиной, она будет оказывать

огромное влияние на вас. Женщины куда более

рациональны, чем мужчины. Их поступки логичнее.

Нет более захватывающего дела в жизни, чем роман с женщиной со сложным характером. Возможно, это не для

всех: не все же любят решать головоломки.

Но те, кто решится на роман или семью с такой

женщиной, получат отличный приз в конце.

1. Она сделает вашу жизнь намного более интересной

 

Можете верить мне или нет, но «сложные» люди не

рождаются «сложными». Нет никакого гена «сложного характера», который люди получают от родителей.

Люди становятся более «сложными», когда их такими

делает жизненный опыт. И он у всех разный.

Сложные отношения — это далеко не всегда приятно,

но они всегда оказываются более интригующими и захватывающими, чем «счастливые».

Айфон с инженерной точки зрения тоже сложное

устройство, но тем, кто понял его суть, уже не нужно

ничего объяснять. Так — и с исключительными

отношениями. Сложная женщина — это всегда

интересная женщина. Почему?

Потому что они могут рассказывать вам десятки

захватывающих историй из своей, а не чужой жизни.

И вы сможете стать их частью.

 

2. Она будет отличным собеседником

 

Сложный жизненный опыт — это всегда большое

количество отличных историй.

А поскольку все они будут о себе, то получатся очень эмоциональными. Бывает, что после долгих лет

отношений от них ничего не остается.

Если тебе не хочется постоянно раскрывать своего

партнера, делиться с ним самыми важными историями

своей жизни, значит, такие отношения существуют по

какой-то причине, но они уже не самоцель.

Или может, вам просто тяжело бросить женщину,

которую вы давно не любите, из-за детей? Но женщину

со сложным характером и дьявольской

притягательностью сложно разлюбить. Так что в конечном

итоге это очень хороший выбор.

3. Ваша девушка никогда не будет звучать как

заезженная пластинка.

 

Ее трудно завоевать «Легко» и «скучно» — это

слова-синонимы.Люди по своей природе всегда

стремятся к вызову, а мужчины — в особенности. Когда

речь заходит об их женщинах, мужчины всегда (на подсознательном уровне) выясняют, чья из них лучше.

Мы бойцы, конкуренты и завоеватели.

Мы любим побеждать и ненавидим проигрывать.

Если мы западаем на женщину, то преследуем ее до тех

пор, пока они не влюбляются в нас.

Ну, или придется искать оправдания для себя, почему на

нее якобы не стоит тратить время. Но как только мы одерживаем легкую победу, то тут же теряем интерес

к выигрышу. Поэтому наша женщина всегда должна

оставаться для нас загадкой. Но и вы не должны

заставлять ее скучать. Иначе она просто сбежит

 

4. Она может быть немного вспыльчива, но это сделает отношения интересными

 

Все думают, будто идеальные отношения — это когда

все всегда улыбаются и цемаются. Но если честно, то таких отношений просто не существует. Ругаются все.

Любые отношения претерпевают серьезные испытания.

И тут обычно происходит один из двух сценариев.

Вы можете или быстро утратить интерес к ссорам и

конфликтам — и станете бездушным типом, который

проживет остаток жизни в депрессии, даже не подозревая

о ней. И второй вариант: вы можете принимать эти

частые сражения снова и снова — так, будто все это

происходит в первый раз. И получите на выходе

интересную жизнь, полную страсти и вдохновения.

Стресс такого рода приносит больше пользы, чем вреда.

5. Она заставит вас работать на нее — и это главное,

что поддержит связь между вами

 

Большинство людей так сильно торопятся при

строительстве отношений, как если бы в самом цене их

ждали какие-то медали за первенство. Вы должны

осознавать, что отношения — это награда.

Красота любовных отношений — в том, что вы не

должны ждать, когда сможете съесть свой кусок пирога.

Они, однако, требуют также постоянного обслуживания.

Чаще всего проблемы возникают, когда один из них

двоих решает, что может уже не выполнять свою часть

этой работы. Давайте будем честны: обычно это

случается с мужчинами. Когда мужчины чувствуют

любовь своих женщин, то больше не ощущают

потребности бороться за нее. Вот в чем разница

между мужем и любовником. Настоящий мужчина знает,

что он должен работать, чтобы сохранить свою любой

живой. Мудрая женщина знает, что если мужчина

заставляет ее чувствовать себя особенной снова и снова,

то она должна подарить ему максимум своих чувств.

Не бойтесь своих чувств. Все мы боимся этого ужасного

чувства — ощущения потери.Напоминайте себе о том,

что классные отношения с недоступной женщиной —

это всегда возможность.

5136662_poteryal_korolevynasladis_peshkoi (700x44, 13Kb)

5136662_imcyicyage (700x650, 100Kb)

 

)

 

74 (19x19, 0Kb)

 

Рубрики:  РАЗНОЕ/ из интернета
ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Метки:  
Комментарии (4)

Не каждый, кого вы теряете – это потеря.

Дневник

Вторник, 07 Августа 2018 г. 05:58 + в цитатник
00-1 (476x249, 69Kb) НЕ БОЙТЕСЬ ПОТЕРЯТЬ ТЕХ, КТО НЕ ПОБОЯЛСЯ ПОТЕРЯТЬ ВАС!!! Не каждый, кого вы теряете – это потеря. И не каждого, кого вы находите, стоит удерживать. Он должен был стать Единственным. Тем, кто станет на одно колено, кто закричит от радости, увидев те две розовые полоски, кто поможет мне задуть свечи на мой 80-й день рождения. Он должен был стать Единственным, пока я его не потеряла.
Читать далее...
Рубрики:  ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Метки:  
Комментарии (14)

Отдаться за шоколадку...Несколько историй из жизни.

Дневник

Четверг, 02 Августа 2018 г. 11:10 + в цитатник
Каждому человеку нужна надежда, что его любят, что он необходим. Он готов отзываться чувствами на любые проявления внимания и тепла, как музыкальный инструмент на касания музыкант. негнгн (700x64, 22Kb) Катерина, 30 лет: "Мы с Денисом работали в одной организации. Поначалу он мне не особо нравился, все отзывались о нём как о бабнике, и уж тем более я не планировала с ним никаких отношений, кроме профессиональных. К тому же у меня был на тот момент любимый человек, с которым мы прожили три безоблачных года. Каждый день он заходил ко мне в отдел, заговаривал на разные темы, предлагал помощь, поддерживал, приносил шоколадки к чаю. Мы пили чай, беседовали... Сама не заметила, как он запал мне в душу, притом, что секс он мне не предлагал, мы просто общались как старые приятели. Однажды я не выдержала и поцеловала его, когда мы спустились в подсобное помещение. С этого момента начался наш роман". негнгн (700x64, 22Kb) Не нужно гладить бездомную собаку... Обдумывала эти клиентские истории, и тут на глаза мне попалась цитата: Не нужно гладить бездомную собаку, которую ты не сможешь забрать, потому что она с надеждой в душе будет плестись за тобой до самого дома и ты будешь вынужден закрыть дверь прямо перед ее носом. Все, абсолютно все в этом мире постоянно ищут и собирают эти жалкие крохи тепла, перемешанные с ложными надеждами. И ради этих секунд забвения, приносимых теплотой чьих-то рук, люди готовы бросить все и плестись хрен знает куда в любое время дня и ночи, подобно бездомным собакам… негнгн (700x64, 22Kb) Что нужно, чтобы влюбить в себя человека? Конечно, квинтэссенция подобного успеха не в шоколадке, а во внимании, когда объект вашей "охоты" получает подтверждение своей значимости. Мягкое внимание, комплименты, поддержка, забота в "руках" бывалого манипулятора - это надёжное оружие. негнгн (700x64, 22Kb) Наверное, все знакомы с мануалом, как сварить лягушку? Медленное подогревание воды гораздо эффективнее, чем грубый напор и открытое предложение секса, если ваша цель пробудить в человеке чувства, а не только инстинкты. негнгн (700x64, 22Kb) Олег, 39 лет: "Ирина пришла в наш коллектив на должность менеджера по продажам. Поначалу ничего особенного я в ней не нашёл - обычная женщина, к тому же в разводе, с ребенком. Но она меня покорила своей заботой. Я был начальником отдела, и каждое утро она встречала меня чашкой вкусного кофе. На праздники она всегда дарила мне милые подарочки, угощала пирогами, а готовила она изумительно. Постепенно она стала незаменимой для меня. Я очень много о ней думал, потом предложил встретиться после работы. Так закрутился наш роман". негнгн (700x64, 22Kb) Обдумывала эти клиентские истории, и тут на глаза мне попалась цитата: "И действительно, каждому человеку нужна надежда, что его любят, что он необходим. Он готов отзываться чувствами на любые проявления внимания и тепла, как музыкальный инструмент на касания музыканта." негнгн (700x64, 22Kb) Каждый из нас в какой-то момент времени оказывается этой бездомной собакой, которая пытается разглядеть в толпе того, кто не закроет дверь перед ее носом или с тоской вспоминает свой старый дом, того, кто когда-то заботился о ней, любил и нежно трепал за ухом... негнгн (700x64, 22Kb) Клиенты, мужчины и женщины, приезжают из других городов на консультацию в будни и выходные, чтобы получить надежду, ответ на вопрос, получится ли вернуть любовь, отношения. И иногда мне нечего сказать им хорошего. Да, не всем удаётся помочь, к сожалению. Но чаще я радуюсь, когда они звонят и рассказывают про счастливые перемены в своей жизни. негнгн (700x64, 22Kb) Каждому из нас необходимо помнить об ответственности и не давать ложных надежд "собаке", перед которой мы не готовы держать свою дверь открытой. Автор: Елена Буркова
Рубрики:  РАЗНОЕ/ из интернета
ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ/полезные советы

Метки:  
Комментарии (8)

Мама, ОТПУСТИ меня!

Дневник

Четверг, 02 Августа 2018 г. 10:56 + в цитатник

Пора перестать доказывать, делать наоборот, раздражаться, обижаться, бояться родительской оценки, ждать или требовать помощи. негнгн (700x64, 22Kb)

 

Считается, что нормальное полноценное развитие ребенка не представляется возможным без эмоциональных отношений с матерью и всем значимым социальным окружением. В период младенчества областью социального окружения является мать.

Мать и ребенок составляют некое биологическое единство, которое выражается включением друг друга в свою внутреннюю среду.

Мать воспринимает ребенка как свое продолжение.

Ведь ребенок приходит в этот мир слабым и беспомощным, он не в состоянии самостоятельно удовлетворить свои потребности – мать обеспечивает полный уход, начиная от кормления, переодевания, купания, перемещения ребенка и заканчивая простым общением. негнгн (700x64, 22Kb)

Эта симбиотическая связь, слияние, эта фаза здорового развития, она заложена природой и является незаменимым фактором для обеспечения жизнедеятельности младенца и матери. Вскоре, по мере взросления, ребенок постепенно отделяется от матери и происходит становление его Я. негнгн (700x64, 22Kb)

Но случается так, что иногда периоды формирования и становления собственного Я не происходят по многим причинам и уже, будучи взрослым, ребенок, который покинул родительский дом и живет своей самостоятельной жизнью, все равно находится под сильным влиянием родительских установок, их оценок и суждений.

Может испытывать чувство вины по отношению к родителям, или пытаться что-то доказывать им, пытаться оправдываться, вести с ними внутренний диалог.

негнгн (700x64, 22Kb)

Почему не происходит сепарация ( отделение)? негнгн (700x64, 22Kb)

Сепарация матери. Чтобы дать ребенку полноценно развиваться, мать должна чувствовать себя независимой личностью, должна иметь свою точку зрения, должна быть уверена в себе и должна сама пройти этап сепарации со своей матерью и иметь с ней здоровые отношения. негнгн (700x64, 22Kb)

Отсутствие отца. Не менее важным этапом в сепарации является отец или другой мужчина. Отец играет большую и важную роль в разрыве симбиоза между матерью и ребенком. Роль отца заключается в том, чтобы адаптировать ребенка к самостоятельной жизни. негнгн (700x64, 22Kb) Невключенность в социум. Фаза социализации - одна из важнейших фаз развития человека. Чем раньше ребенок начнет контактировать с другими людьми, с детьми, тем быстрее он адаптируется к жизни и к обществу. Бывает, что ребенка не отдают в детский сад, так как он часто болеет, и по этой причине решают оставить его дома с бабушкой или с мамой. негнгн (700x64, 22Kb) Авторитарная и властная мать. Такие матери уверены в том, что ребенок - это их собственность, вещь, и поэтому такая мать сама решает за ребенка, где ему учиться, с кем ему дружить, что на него надеть, чем накормить и т.д. Властная мать подавляет инициативу ребенка, требует только послушания и подчинения. Дети таких матерей – безвольные и покорные, не имеющие права голоса, становясь взрослыми, пытаются оправдать надежды и ожидания матери, все время, доказывая ей свои социальные достижения, возложенные на них еще в детстве. негнгн (700x64, 22Kb)

Гиперопека. Чрезмерная забота и чрезмерный контроль. Гиперопекающая мать зачастую ограждает своего ребенка от всевозможных трудностей. Она не может смириться с тем, что ребенок растет и должен становиться более самостоятельным, поэтому у такой матери отношение к ребенку будет всегда как к младенцу.

Это происходит на бессознательном уровне, даже если ребенок уже вырос.

Дети таких матерей перестают бунтовать и обычно сдаются.

Когда ребенок становится взрослым, но до сих пор находится с матерью в этой симбиотической связи, то он не проживает свою жизнь, поэтому так важно как можно быстрее отделиться, стать автономным.

негнгн (700x64, 22Kb)

Важно, в первую очередь четко понимать и осознавать свои границы.

Выстроить свои границы и ограничить доступ к своей личной жизни, доступ к вмешательству родителей в вашу жизнь. Но это вовсе не означает, что вы прекратите общаться, как раньше. Вы можете продолжать общаться, но уже как двое взрослых самостоятельных людей. Без взаимных упреков и излишних ожиданий.

Даже если ваш родитель не хочет отпускать вас, вы должны с пониманием отнестись к этому, принять своего родителя таким, какой он есть, но дать понять, что вы имеете право больше не соответствовать его ожиданиям, и вы ни в чем не виноваты перед ним.

Освободитесь внутренне и обретите себя.

негнгн (700x64, 22Kb)

У каждого из вас свой путь. Свои взгляды на жизнь. Свои ошибки. Свои радости и печали. Вы есть друг у друга и будьте благодарны за это. Простите друг друга.

 

Автор: Марина Байдюк

Рубрики:  РАЗНОЕ
ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Метки:  
Комментарии (7)

ЧЕЛОВЕКА ИЗМЕНИТЬ НЕЛЬЗЯ!

Дневник

Понедельник, 23 Июля 2018 г. 05:25 + в цитатник

Если кто-то наглым образом вторгается в наше личное пространство игнорируя просьбы этого не делать - его можно и нужно остановить и выдворить обратно, но изменить этого человека нельзя!

Его просто придется раз за разом выдворять, если не усвоил урока и у нас достаточно сил, но усвоение урока вследствие применение силы - это не изменение человека, просто его агрессия, встретив препятствие, находит другой объект.

ЧЕЛОВЕКА ИЗМЕНИТЬ НЕЛЬЗЯ!

Другого взрослого человека изменить нельзя.

Другого взрослого человека изменить нельзя.

Другого... в общем, это нужно повторять как мантру, как гимн границам наших возможностей.

Самое большее, что мы можем в отношениях - это попросить измениться.

Даже если этот другой - тип крайне малоприятный.

Даже если это ваша жена, которая проявляет "пренебрежительно малое внимание к домашним обязанностям".

Даже если это ваш муж, который "слишком много времени проводит со своими друзьями".

Даже если это повзрослевшие сын/дочь, которые не проявляют желания с нами видеться/общаться.

Если кто-то наглым образом вторгается в наше личное пространство игнорируя просьбы этого не делать - его можно и нужно остановить и выдворить обратно, но изменить этого человека нельзя.

Его просто придется раз за разом выдворять, если не усвоил урока и у нас достаточно сил, но усвоение урока вследствие применение силы - это не изменение человека, просто его агрессия, встретив препятствие, находит другой объект.

Идея о том, что если приложить достаточно усилий, то можно заставить другого человека измениться и стать удобнее, имеет логическим концом физическое насилие. Надо же выбить дурь из этой дрянной башки.

Поэтому важно помнить: как только у меня в голове появляется идея не договариваться с другим взрослым, не иметь дело с фактом, что по некоторым вопросам не получается найти общий язык, а попытаться продавить сопротивляющегося, чтобы вдавить в него что-то свое - то я встал на путь, который может рано или поздно привести к физическому насилию. И неважно, каким образом вы пытаетесь продавить: активно-агрессивно, через крики и угрозы, или пассивно-агрессивно, через обиды, обвинения, бойкоты и так далее.

Чаще всего до битья доходят те люди, из которых самих "выбивали дурь" в прошлом.

И мысль о том, что если "человеческий материал" сопротивляется твоей воле, то нужно усилить давление, а не признавать своё бессилие - оттуда же. А что делать, если кто-то провоцирует?!

Да даже, если провоцирует или вы просто себе это придумали - неважно.

На провокацию мы попадаемся, если уверены, что можно что-то сделать с человеком, который занимается этими "провокациями".

Заткнуть, конечно, можно - страх и боль творят "великие" дела.

Но возникает вопрос: зачем рядом человек, с которым невозможно договориться (и опять-таки неважно, кто виноват) и которого можно только заставить/заткнуть?!

А что же делать, если "по-человечески" не понимают?

Иметь дело с фактом, что не понимают.

Задуматься над тем, что и как я говорю, что происходит в наших отношениях и какова моя роль в том, что нет понимания.

То есть регулировать себя, а не другого. И если ничего не помогает (да, так бывает, и увы - нередко) - иметь дело с фактом, что не помогает, а не пытаться продавить/раздавить.

И в результате, что вполне возможно - разойтись/удалиться.

Очень трудно признавать свое бессилие, пока не дошел до крайней точки. Но - другого изменить нельзя.

Можно просить, можно говорить о своих чувствах и переживаниях (если вас слышат), можно предлагать компромиссы и устраивающие обоих варианты. Либо признать бессилие в этих своих попытках.

До тех пор, пока мы не осознаем его и не проживаем - дорожка к войне открыта.

А за пределами этого бессилия, если принять его и пережить до конца, - свобода.

 

Илья Латыпов


 


Метки:  

Как признаваться в любви без слов каждый день

Дневник

Суббота, 21 Июля 2018 г. 02:09 + в цитатник

Нам всегда приятно слышать комплименты и признания.

5136662_985 (700x518, 74Kb)

Но поступки – вот то, что способно тронуть до глубины души.

Искренние и глубокие чувства позволяют признаваться в любви, не произнося три слова: Я тебя люблю !

5136662_0_3ce9f_992fcec9_S_jpg (150x31, 5Kb)

1. Прощайте мелочи.

 

Он разбил чашку с мишкой Тедди? Возможно, у него и правда растут руки из не совсем привычных мест. Но крик только усугубит ситуацию. Можете игриво посокрушаться, попросив партнера быть аккуратнее.

 

2. Делайте вместо партнера то, что не нравится ему.

 

Например, вынесите мусор, позвоните сантехнику.

 

3. Флиртуйте с партнером.

 

Показывать мужу/жене свой интерес необходимо и после десятилетий совместной жизни. Это дает приятные толчки к самосовершенствованию и заряжает отношения изнутри.

 

4. Проявляйте терпение.

 

Если партнер высказывает вам свое недовольство, не спорьте и не перекрикивайте. Умейте слушать. И для разнообразия, когда он храпит, попробуйте потерпеть и не пинать его локтем под бок. Как знать, возможно, вы храпите еще сильнее, просто не слышите себя во сне!

 

5. Не меряйтесь выполненными обязанностями в быту.

 

"Ты не помыл тарелку!". "Сегодня же была твоя очередь поливать цветы!". Взаимопомощь - вот выход из ситуации. И см. пункт 2.

 

6. Встречаясь после работы, обнимайте и целуйте друг друга.

 

Ощущение того, что вы поддержка, опора и единое целое - крайне важно.

 

7. Придавайте большее значение вашим отношениям.

 

Вы договорились идти в кино с любимым, а подруга зовет на девичник с шампанским и тирамису? Выбирайте поход в кино с партнером. А после сеанса зайдите в кафе, заказав выше перечисленные позиции меню.

 

8. Думайте и заботьтесь друг о друге.

 

Оставьте кусочек торта, меньше времени потратьте на утренний душ, чтобы и он успел, добавьте музыку, которая ему нравится, в плейлист в автомобиле.

 

9. Благодарите друг друга.

 

Все, что вы делаете друг для друга и для вашей семьи в целом, не следует воспринимать как данность. Не забывайте говорить друг другу "Спасибо!". На самом деле, это еще одна приятная и важная мелочь, которая демонстрирует трепетное отношение друг к другу.

 

10. Оставляйте друг для друга личное пространство.

 

Пусть каждый имеет возможность побыть наедине с собой. В это время можно заняться тем, что вам нравится: погулять по парку, поиграть в баскетбол или почитать.

 

автор: © Milolika

 

 


 

Рубрики:  РАЗНОЕ/ из интернета
ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ/полезные советы

Метки:  
Комментарии (2)

Секрет счастливой любви

Пятница, 20 Июля 2018 г. 10:03 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Секрет счастливой любви

Почему у одних любовь расцветает и крепнет со временем, а другие расстаются или годами живут в несчастливом браке?
Ксения Татарникова 

Психолог Джон Готтман (John Gottman) любит проделывать фокус – понаблюдав за тем, как общается между собой пара, он может предсказать с почти стопроцентной вероятностью, будут ли они счастливы вместе спустя годы или у их отношений нет будущего. Звучит невероятно, но у Готтмана за плечами – 40 лет научных исследований*.

«Счастливые пары прежде всего видят позитивное друг в друге, то, за что можно сказать «спасибо», обнять и просто порадоваться, что жизнь свела с таким замечательным человеком, – говорит Готтман. – Они целенаправленно строят отношения на уважении и благодарности. Несчастливые пары, наоборот, все время ищут, к чему бы придраться в партнере, ловят каждую его или ее ошибку».

Готтман и его жена Джули, тоже психолог, принадлежат к числу самых известных в мире экспертов по браку. На протяжении нескольких десятков лет они консультировали тысячи пар и провели сотни экспериментов, чтобы выяснить секрет счастливого брака.

Самый интересный эксперимент Готтмана назывался «Лаборатория любви». Молодоженов приглашали в лабораторию, подключали к ним электроды и просили рассказать об истории их отношений – как встретились, из-за чего произошла самая страшная ссора, какие счастливые события совместной жизни запомнились больше всего. Исследователи наблюдали, как они общаются между собой, а электроды замеряли ток крови, частоту ударов сердца и другие физиологические реакции участников. Потом молодоженов отправили домой, а через шесть лет связались с ними снова, чтобы выяснить, вместе ли они еще или нет.

Опираясь на собранные данные, Готтман разделил пары на две большие группы: счастливые и несчастливые. Первым удалось сохранить счастливый брак спустя шесть лет. Вторые либо расстались, либо жили вместе, но страдали вдвоем. Когда исследователи проанализировали данные, они увидели четкую разницу между первой и второй группами.

Будущие несчастливые пары выглядели спокойными, рассказывая о своих отношениях, но реакции их организма, измеряемые электродами, говорили об обратном. Сердца бились учащенно, они потели, ток крови был быстрым. По всем признакам их тела работали в режиме первобытной реакции на страх – «сражайся или беги». Другими словами, на близость и простую беседу с любимым человеком их организм реагировал так, как будто встретился лицом к лицу с саблезубым тигром. Даже когда они говорили о приятных или незначительных вещах в своих отношениях, они ждали атаки со стороны партнера или готовились атаковать самим. Готтман обнаружил закономерность: чем активнее реагировали тела партнеров в лаборатории, тем быстрее разрушались их отношения со временем.

Пары, сохранившие счастливый брак спустя шесть лет, наоборот, с самого начала демонстрировали низкое физиологическое напряжение. Они чувствовали себя вместе спокойно и уверенно, что выражалось в бережном, любящем отношении к партнеру даже во время ссоры. Дело не в том, что у них лучше устроена физиология, считает Готтман, а в том, что они умеют создать атмосферу доверия, тепла и любви друг для друга. Но как им это удается?

Как выяснил Готтман, главная причина разводов – презрение и пренебрежение к партнеру. Те из нас, кто ищет малейший повод покритиковать и не привык с уважением реагировать на просьбы партнера, упускают 50% позитивных вещей, которые делают для них, и видят негатив там, где его нет. Они убивают не только любовь, но и в прямом смысле своего любимого/любимую – постоянная критика со стороны значимых людей ослабляет наш иммунитет, способность сражаться с вирусами и онкологией. Злоба и равнодушие означают смерть отношений.

Наоборот, доброта, сердечность, нежность и внимательность невероятно усиливают привязанность друг к другу, и с годами она только крепнет. Исследования показывают, что доброта – самый важный показатель стабильности брака. Доброе отношение дает нам возможность почувствовать себя любимыми – нас понимают, ценят, о нас заботятся.

Можно думать о доброте как о раз и навсегда данной черте характера: у тебя она либо есть, либо нет. На самом деле, объясняет Готтман, доброта устроена как мышцы – чем больше мы в ней упражняемся, тем она сильнее. Другими словами, над отношениями надо работать, чтобы они всегда были в форме, – именно так поступают любящие пары.

Конечно, сложнее всего проявлять доброту во время ссор и конфликтов – но это и самое важное время для того, чтобы быть добрым. Когда мы переживаем падение, наша семья должна быть мягкой периной, в которую не страшно упасть. Очень легко разрушить отношения злыми словами. «Быть добрым не означает, что мы должны прятать свою злость, – поясняет Джули Готтман. – Скорее, доброта подсказывает, как ее лучше выразить. Вместо того чтобы осыпать партнера оскорблениями, можно объяснить, почему вам больно и вы злитесь. Например, вместо «Да что с тобой такое, опять опоздала! Вылитая твоя мамаша!» можно сказать: «Я ненавижу это говорить и знаю, что это не твоя вина, но меня правда ужасно бесит, что ты опять опоздала».

Дело не в подарках типа букета цветов и коробки шоколадных конфет, хотя и они хороши время от времени, – а в том, как мы общаемся между собой каждый день. Один из способов практиковать доброе отношение друг к другу – активно искать повод поблагодарить любимого/любимую за что-нибудь в течение дня и не сосредотачиваться на негативе («Грязные тарелки!» «Опять опоздал!»), не думать плохо о партнере, если он допустил промах. Например, рассерженная жена может решить, что муж специально не поднял сидение в туалете, чтобы позлить ее, а на самом деле он просто забыл об этом.

Еще одно мощное средство укрепить отношения – разделить радость партнера. Проблема несчастливых пар часто в том, что они не способны радоваться друг за друга. «Представляешь, меня повысили!» – «Угу, отлично, мне надо бежать». Быть вместе и разделить радость, успех любимого человека так же важно, как быть рядом во времена испытаний.

Вы согласны, что основа любви – доброта и нужно во что бы то ни стало смотреть на своего партнера сквозь розовые очки? Или работать над отношениями – это слишком?

* Подробнее см на сайте theatlantic.com

Рубрики:  РАЗНОЕ
ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Метки:  

13 вещей, на которые зрелые женщины не тратят свое время....

Среда, 18 Июля 2018 г. 06:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Infinity_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



═══◄░❀░❉░░►═══════◄░❀░❉░░►══════◄░❀░❉░░►═══
1.Токсичные друзья.
Зрелые женщины не держат обид. Они просто убирают из своей жизни токсичных друзей. У них нет времени на жалкие ссоры и врагов в овечьей шкуре.
 
2. Незрелые мужчины.
Зрелые женщины не соглашаются на меньшее. Они не оседают в посредственных отношениях. Они не будут стирать белье своего мужчины и мыть посуду, пока он валяется перед телевизором на диване. Их ожидания так же высоки, как и их каблуки.
 
3. Общественное мнение.
Зрелые женщины одеваются не для того, чтобы впечатлить людей вокруг. Они одеваются ради собственного удовольствия. И неважно, если кто-то скривится на ее фиолетовую помаду, потому что она будет носить ее с уверенностью.
 
4. Женская конкуренция.
Зрелые женщины не завидуют, когда их лучшая подруга получает повышение или объявляет о помолвке. Они мотивируют своих подруг добиваться успеха. Они поддерживают друг друга, а не соперничают.
5145824_0_aaaaf_88f73544_S (150x53, 14Kb)
Рубрики:  РАЗНОЕ
ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Метки:  
Комментарии (3)

ВЗРОСЛЫЕ ДЕТИ "ХОЛОДНЫХ РОДИТЕЛЕЙ".

Дневник

Суббота, 14 Июля 2018 г. 08:44 + в цитатник

5136662_pomosh_psihologa (312x36, 4Kb)

Равнодушные, отсутствующие, отстранённые. И это родители!

Они не только причиняют БОЛЬ ребёнку в детстве, но и всю оставшуюся жизнь вопрошают: "Что мы такого плохого сделали, мы ведь "одевали-обували", а ты, неблагодарный, ещё чего-то требуешь...!"

А ребёнок навсегда остаётся с непонятным чувством вины и вечным сомнением: "Кто же прав: родитель-авторитет или я, которому подсказывает это его раненая душа?".

А тем временем раны нанесённые родителями не только не заживают всю жизнь, но они влекут за собой определённые последствия!

5136662_Posledstviya_s_detstva_travm (700x28, 9Kb)

Они следующие, и давайте их рассмотрим:

1. ТРУДНОСТИ В ОТНОШЕНИЯХ.

Такая модель отношения с родителями у любого ребёнка становится затем базовой и в отношениях с миром, людьми, партнёрами. Чтобы изменить отношения с миром, нужно изменить отношения с родителями.

2. СТРАХ ПРИВЯЗАННОСТИ И ЛЮБВИ.

Эмоционально холодный родитель "учит" ребёнка тому, что если ребёнок будет чувствовать к нему Любовь, то в любом случае он будет получать БОЛЬ от неразделенной любви. А значит, чтобы этого избежать нужно держаться от всех на расстоянии.

3. СКЛОННОСТЬ К ЗАВИСИМОСТИ.

Так как холодный родитель практически не доступен для ребёнка, в душе у мальчика или девочки образовывается пустота, которая непременно требует заполнения, хоть чем.... природа не терпит пустоты......

И тогда возникают зависимости (еда, секс, алкоголь, наркотики, развлечения и т.д) и заполняют образовавшийся вакуум!

 

4. ПРОБЛЕМА С ИДЕНТИЧНОСТЬЮ.

 

Если в детстве не возникает тёплых душевных отношений с родителем (матерью), то ребёнок не может понять и ощутить кто он на самом деле. Конечный вариант - это потеря половой идентичности, когда он начинает сомневаться в своей половой ориентации.

5136662_kto_Ya (141x37, 3Kb)

Если вы не можете быстро дать 7 вариантов ответа и больше на вопрос себе: "Кто Я?", то значит ваш родитель в глубине души не мог для себя определить кто вы, а далее вы уже переложили эту модель на себя.

Когда существует эта проблема, то Человек в дальнейшем не может правильно делать выбор, не чувствует своих истинных желаний и легко подчиняется чужой воли и сбить его с Пути ничего не стоит!

 

 

5. УТРАТА НАДЕЖДЫ И ДОВЕРИЯ К РОДИТЕЛЯМ.

 

Если нет тёплых и душевных отношений с родителями, ребёнок перестаёт верить не только им, но и всем остальным людям.

Это как битая человеком собака никогда уже не будет есть с руки, даже если её подзывают, чтобы вкусно накормить или спасти её от голодной смерти.....

Страх недоверия навсегда поселяется в душе такого ребенка, и во взрослой жизни он уже не сможет поверить, что кто-то может его полюбить. Быстрого излечения от такой проблемы не бывает.

Нужна долгая реабилитация как и после тяжелой, затяжной болезни.

Многие даже и не подозревают, что корень их непростых отношений со своими детьми, проблем на работе, отношений с противоположным полом именно здесь. Потому, что есть табу. Оно звучит примерно так. РОДИТЕЛИ - ЭТО НЕБОЖИТЕЛИ. Их слова, действия и отношения - это закон, который необходимо выполнять и не подвергать критике.

Но на самом деле именно здесь, в первую очередь, требуется наш реальный взгляд на них без розовых очков.

ВЗРОСЛЫЕ дети таких родителей навсегда теряют способность радоваться жизни и по-настоящему любить!

Чтобы возвратить доверие и возможность любить необходимо пройти длинный Путь реабилитации, чтоб стать опять полноценным Человеком и встретиться с Собой и опять открыться Миру как в Детстве! Но, безусловно, оно того стоит!

 

5136662_yaeto_ya (123x27, 2Kb)

автор: Петренко Ангелина Михайловна


 

Рубрики:  ДОЛГОЛЕТИЕ
ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Метки:  
Комментарии (3)

Как испортить жизнь своему ребёнку? Детская психология

Дневник

Суббота, 14 Июля 2018 г. 08:29 + в цитатник

5136662_pomosh_psihologa (312x36, 4Kb)

Как странно и ужасно звучит для большинства людей тема этой  статьи!

Ведь каждый из нас хочет быть хорошим Родителем, если не лучшим. А для некоторых звание идеальный Родитель является смыслом жизни! Но ведь это совершенно разные вещи: как я думаю о себе, как о Родителе, и что на самом деле чувствует и думает Ребёнок обо мне!

Здесь-то и возникает первый затык, нестыковка, а значит скрытый или явный конфликт! Мы же всегда хотим как лучше ребёнку! Мы же плохого не посоветуем (Была когда-то такая реклама по телевизору:" Родитель ребёнку плохого не посоветует").

И не зря она была.

Потому что в коллективном бессознательном Родитель связан с безопасностью. Но так далеко не у всех и не всегда! И тогда возникает внутриличностный конфликт.

Вроде бы Родители должны нести поддержку, безопасность, любовь, а несут боль и разрушение, порой не осознавая. Но ребёнку все равно осознаёт это Родитель или нет. Его мозг это все записывает как на магнитную плёнку. А дальше "благодаря" этому уже выстраиваются модель отношения с родителями, а значит с собой, с жизнью вообще. И тогда Ребёнок становится другим, с искореженной душой, а порой и соматическими заболеваниями.

Помните детские болячки, типа до з-х лет все детки болеют и это норма ... А на самом деле это их маленькие тела и души пытаются адаптироваться к родительскому прессу и к отношениям между Родителями. Что тоже является огромным стрессовым фактором для ребёнка в любом возрасте!

Итак, раскрою способы и способы и причины.

Начинаю с самого простого в коррекции и заканчиваю самым сложным.

Сложное- это значит тяжело осознается и родителем и ребёнком, очень травмирующее и имеет основополагающее значение.

Расхожие выражения-угрозы : " Мама уйдёт от тебя, если ты (не)будешь....". "Ты расстраиваешь меня, мне плохо из-за тебя...". Такой ребёнок мне не нужен, будешь плохо себя вести, отдам тебя". "Я сейчас позову отца.....". "Я сейчас все расскажу твоей матери". "Дети не должны брать деньги в руки". "Ты же мальчишка, что ты размылся!". Ну, ты же старший, ты должен всегда уступать младшему". И это можно продолжать бесконечно.

Таким образом, чтобы сохранить расположение родителя ребёнок вынужден отказываться от себя и своих желаний и как итог-поиски себя всю оставшуюся жизнь. Родитель сравнивает своего ребёнка с другими детьми.

Это вызывает у любого ребёнка чувство зависти, ревности. Чувство подавленный агрессии к родителю и к сопернику.

А дальше вся жизнь как соревнование и уже никто не помнит о том, когда это началось. Родитель настойчиво добивается, чтоб ребёнок приобрёл качества, которое Родитель не имеет у себя, но очень хотел бы. Стал тем, кем не стал Родитель.

И тогда ребёнок, чтобы не расстраивать родителя, пытается ему угодить и отказывается от своей Судьбы, реализуя родительскую. Т.е. живёт жизнью родителя. А внутри накапливается раздражённостью и злоба на себя и на родителя.

Семейные сценарии. Это семейная типовая модель поведения, которая передаётся из поколения в поколение.

Эта пьеса, роли в которой заранее расписаны. Чаще всего это негативные сценарии и дети как его заложники.

И самое болезненное и тяжёлое - это когда ребёнок играет роль третьего лица (мужчины или женщины) в отношениях родителей (матери и отца).

Кто-то один или оба используют ребенка для манипуляций в отношении другого.

В психологии это называется Эдипова ситуация.

Таким образом получается, что ребёнок втягивается в эти отношения, и родители начинают общаться друг с другом только через ребёнка, изощрённо уязвляя друг друга.

Отец связывается с девочкой, мать с мальчиком....... а из этого и берёт начало выстраивание отношений потом у ребёнка с противоположным полом и выбор спутника жизни.

По каждому пункту можно написать отдельную книгу.

Важно понимать, что наше поведение как родителей влияет не только на психику, душу ребёнка, но и на его физическое самочувствие.

Это ОЧЕНЬ ответственно!

Каждый Родитель воспитывает своего ребёнка так, как его воспитывали его родители, даже если он и говорит, что никогда не будет поступать так.

Это и есть начало формирование сценария жизни!

 

психолог: Петренко Ангелина Михайловна


Рубрики:  ДОЛГОЛЕТИЕ
ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Метки:  
Комментарии (10)

Мужчина, который вас недостоин: 10 признаков

Дневник

Суббота, 14 Июля 2018 г. 08:28 + в цитатник

5136662_poznavatelnoe (347x47, 4Kb)

 10 признаков недостойных мужчин - избегайте таких :

1.Он панибратски себя ведет и общается с вами и с другими людьми в превосходной манере.

НЕ терпите этого ни секунды, так ему и скажите а « а что вы со мной как разговариваете?! Не надо со мной общаться в такой манере!»

Если это было напускное и от волнения, он тут же изменит манеру и перейдет на «вы».

А если это его ЖИЗНЕННАЯ ПОЗИЦИЯ, он своего мнения не изменит - пошлите его лесом, вы его не измените.

Это значит, что он вообще женщин за людей не считает и в дальнейшем вести себя будет только хуже. И помните, прикинуться вежливым и культурным, могут все.

 

2. Он на первом свидании или при знакомстве хватает вас за попу, за грудь, трогает за коленки.

 

Это означает, что он вас воспринимает чисто за сексуальный объект и не уважает.

В принципе он молча демонстрирует вам свое отношение, вполне даже может быть осознанно, чтоб вы иллюзий не испытывали и планов далеко идущих на него строили.

 

3. Он пригласил вас на свидание, а сам катает вас на машине с намеком или прямым текстом что хочет уединиться с вами, в машине ли, или поехать к нему.

 

Не ведитесь на его страсть, он может сказать что вы очень красивая, сексуальная, что сходит от вас с ума и в том, же духе – это дешевый развод на секс.

 

4. Он наоборот, будет говорить, что вы зажатая, закомплексованная, как маленькая, все чтобы сбить вашу самооценку, не покупайтесь.

 

Достойный мужчина, напротив делал бы вам комплименты и держал бы себя с вами на равных. Иначе, если вы маленькая, зачем он с вами?

 

5. Он недостойный, если демонстрирует вам своих бывших женщин, показывает их фотографии и смски.

 

О том как они его все любят и хотят. Кого он убеждает? Помните сильный не за что ни будет демонстрировать свою силу, если конечно он еще и не глупый.

 

6. Он не тратится на вас.

 

Угощает вас пластмассовым стаканчиком чая из Макдональдса. Бывают случаи, когда мужчина сразу говорит, как хочешь у меня только 200 рублей.

Откажитесь от такого свидания, вы отравитесь этим чаем за эти 200 рублей и он потом спросит с вас за него

 

7. Он сразу просится к вам домой, или приглашает к себе, с целью уложить вас в горизонтальное положение.

 

Отшивайте сразу этакого скороспела-скорострела. Порадуйтесь, что он оценил вас внешне, но для серьезных отношений нужно еще и богатое внутреннее содержание.

 

8. Недостойным мужчинам часто негде жить.

 

Их выгоняют из дома, родители или жены. Если такой собрался жить сразу с вами, пусть это вас насторожит. Хотите пожалеть его - не пожалейте потом о своем скоропалительном решении!

 

9. У него нет работы, потому что он не раб горбатиться за копейки или его начальник дурак.

 

Нежелание "работать на хозяина", часто признак безответственного мужчины.

 

10. У недостойного мужчины всегда все виноваты, страна, Путин, бывшая жена, начальник. И многое другое. И бабы у него все дуры.

 

Возьмите ответственность за свое решение не быть с таким мужчиной и не окажетесь очередной дурой в его списке. Поделитесь в комментариях своими признаками недостойного вас мужчины. Встречали ли вы подобное поведение на своем пути?

5136662_Nepozvolyaite_prichinyat_sebe_vred (700x50, 14Kb)

 

Статья написана в соавторстве с психологом Ольгой Наумовой и автором книги "Как удержать мужчину, приложив ноль усилий" Пусть только достойные мужчины окружают вашу прелестную персону!

 

Автор: Александр Молярук


 

Рубрики:  ДОЛГОЛЕТИЕ
ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Метки:  
Комментарии (4)

Как на САМОМ ДЕЛЕ вас воспринимают люди?

Дневник

Вторник, 10 Июля 2018 г. 01:44 + в цитатник

5136662_pomosh_psihologa (312x36, 4Kb)

Это подарок — знать, что люди действительно думают о вас.

Это верно для всех сфер вашей жизни.

Знать и не знать как ваш партнер или супруг чувствует себя, может означать разницу между гармоничными отношениями и их отсутствием.

Не претендуя на истину в последней инстанции, делюсь собственным опытом.

Попробуйте и вы выполнить несложную технику и определить, как на самом деле воспринимают вас люди. Что на самом деле "транслируете" вы окружающему миру и, как на самом деле воспринимают вас другие люди? Интересно, не правда ли?

В процессе консультативной практики заметила, что у абсолютного большинства людей складывается о себе мнение, которое зачастую не соответствует действительности.

Как мы выглядим в глазах других людей

Девушка может считать, что она общительна, открыта и обаятельна. Вот только понять не может, почему у нее нет друзей.

Мужчина уверен в том, что он замечательный претендент на руку и сердце.

Однако его знакомые девушки дают ему "от ворот поворот"...

Нашу внутреннюю неуверенность, суетливость, сомнения и опасения легко считывают окружающие нас люди.

Мимика, жесты, голос, походка - все говорит о том, какие мы есть.

Посмотреть на себя со стороны и увидеть себя под иным углом зрения можно на своих фотографиях и видео.

Я предлагаю вам определить с большой долей вероятности то, как воспринимают вас другие люди (чтО вы транслируете вовне) по вашим собственным фото.

Готовы узнать о себе что-то новенькое?

Возьмите несколько фото, которые сделаны вами в последнее время.

Немного отстранитесь от своих мыслей о себе, рассматривайте себя на фотографиях, как сторонний, не заинтересованный наблюдатель.

Внимательно рассмотрите свои фото и задайте себе три вопроса:

1. Кто эта женщина/мужчина?

2. Что она/он чувствует?

3. Что она/он хочет (в чем нуждается)?

***

Не придумывайте ответы.

Откажитесь от принятых шаблонов.

Смотрите ей/ему в глаза, прислушайтесь к чувствам.

Не спешите.

****

Результат:

Вы удивитесь, но ваша героиня/герой на фото транслирует окружающим вовсе не то, что вы привыкли думать о себе.

 

- Вам кажется, что вы "белая и пушистая"?

 

А у вашей девушки на фото взгляд "снежной королевы"/генерального прокурора.

Окружающие будут считывать вашу холодность и неприступность.

 

- Вы уверены, что ваш типаж женщина-вамп?

 

А девушка на фото говорит:"Я маленькая девочка и мне страшно. Где мой папа?"

Окружающие вас мужчины будут относиться к вам, как к маленькой девочке.

 

- Вы считаете себя состоявшимся мужчиной и вам кажется, что вы излучаете силу и уверенность?

 

А у мужчины на фото "просвечивает" неуверенность и ... тотальное недоверие к миру.

 

Еще примеры?

 

Пожалуйста:

 

- Вы не замужем и предпринимаете активные действия для того, чтобы приблизить свое долгожданное замужество?

Вот только девушка с фото транслирует миру не "хочу замуж", а прямо противоположное

- "Зачем мне замуж! Мне и так хорошо!"

***

Что делать, если вы увидели, что производите на людей совершенно иное впечатление, чем вы думали?

***

Например, вы увидели, что на фото выглядите очень строго.

 

В то же самое время вы страдаете от одиночества и хотели бы обрести радующее вас общение с другими людьми.

А ваша "строгость" мешает этому.

На следующем этапе вы выясняете, чтО "заставляет " вас быть строгим. Может быть, это контроль или внутренняя защита?

А может быть это непрожитые эмоции способствовали формированию "эмоционального кокона"?

Для того, чтобы узнать, что явилось причиной нежелательных поведенческих реакций, я бы порекомендовала обратиться к специалисту.

 

Обнаружив "врага", дальше было бы неплохо поработать с причинами, которые привели к вашей строгости.

 

Проработав это, вы сможете смягчить свой контроль, стать мягче и менее требовательным к себе и другим.

 

Ваше общение с людьми будет складываться иначе, так, как вы хотите.

 

Автор: Ольга Федосеева


0_3f811_ d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)
 
Рубрики:  РАЗНОЕ/ из интернета
ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ/полезные советы
ДОЛГОЛЕТИЕ

Метки:  
Комментарии (3)

7 признаков настоящей трансформации

Дневник

Вторник, 10 Июля 2018 г. 04:39 + в цитатник

5136662_pomosh_psihologa (312x36, 4Kb)

Трансформация – это тотальная смена мировоззрения, а не просто травму детскую убрать.

Но люди не хотят идти в настоящую трансформацию.

Все соцсети пестрят «заявлениями» от людей, считающими себя просветлившиеся, а на деле, м–да… косметический ремонт, там, где нужно делать капитальный.

Почему люди впадают в иллюзии относительно своего духовного роста?

В чем же разница и как отличить настоящую трансформацию от фальшивой?

Попытаемся разобраться.

Когда люди говорят про трансформацию, они часто ищут «волшебную таблетку»: к какому бы мастеру сходить, какой магический или психологический ритуал сделать.

Но один Мастер или терапевт за человека не пройдет его путь!

Он может показать, как есть, может дать энергию и информацию.

А дальше человек сам принимает решение.

Впускать это в себя или нет.

Вот иногда человек приходит к тебе, вкачаешь в него мегатонны всего, а он берет процентов десять.

Кто виноват, я?

Или тот, кто не взял?

Все время искать мастера – очень детская позиция.

Иллюзии собственной важности: а твоя трансформация со знаком «плюс» или «минус»?

Мастера и терапевты не для того нужны, чтобы организовать в жизни чудо.

А для того, чтобы поддержать ресурсом и показать, куда идти! А дальше – личная ответственность человека и его свобода выбора.

5136662_transformaciya (302x50, 4Kb)

Трансформация – это тотальная смена мировоззрения, а не просто травму детскую убрать.

Внимание вопрос!

Какой мастер вам что поменяет насильно?

Информация войдет в ум и останется на уровне теории.

Ее надо через себя пропустить и позволить ей стать тобой.

Это не про Мастера, это про честный договор с самим собой.

Но люди не хотят идти в настоящую трансформацию.

Все соцсети пестрят «заявлениями» от людей, считающими себя просветлившиеся, а на деле, м–да… косметический ремонт, там, где нужно делать капитальный.

Почему люди впадают в иллюзии относительно своего духовного роста?

В чем же разница и как отличить настоящую трансформацию от фальшивой?

Попытаемся разобраться, предлагает психолог Ирина Лапик .

Духовные модники, сбегающие от собственного одиночества:

Первую половину «заблуждающихся» или «заблудившихся» увлекли модные тенденции.

Духовный рост вошёл в моду, а вместе с ним тусовки на расстановках, RTP–манифестациях и ретритах.

Но, положа руку на сердце, давайте признаем, что многие пошли туда не от истинного желания что-то проработать в себе, а просто от одиночества и стремления найти хоть какую-то поддержку. Letitbethat («пусть будет так»).

Страдальцы и самокопатели - эти люди и правда много работают над собой и искренне верят, что трансформируются.

Такое ощущение, что у них привычка к самокопанию заменила собой реальную трансформацию.

Самокопание, постоянный поиск своих травм и негативных родовых сценариев – это  работа «на минус».

Проработка родового сценария: я от того такой весь разнесчастный, что когда-то моя бабушка украла булочку на заводе.

Расстановки в этом плане оказывают «медвежью услугу».

В этом случае человеку нравится думать, что во всех несчастьях виноват Род, а не он сам.

Прошлые жизни – тоже сладкая конфетка.

Тут, возможно, и виноват уже ты сам, но в далеком-далеком прошлом. И очень хочется любые неудачи списать на неведомого себя и злосчастную Карму, на невозможность ничего изменить, и тем самым получить право на ущербность.

Ну и «ягодка на торте» – несчастливое детство.

Обратите внимание, как народ просто упивается темой: как мама не любила, как папа обесценивал.

Настоящая трансформация – это проход через коридор грехов и отказ от травм и страданий.

Выход в трансформацию всегда идёт через проработку своих теневых сторон.

Если совсем простым языком – это отказ от грехов: жадности, высокомерия, гнева, зависти, жестокости.

5136662_7_priznakov_transformacii (700x45, 14Kb) 

1. Это неправда, что ты все время будешь в благости. Потому что у тебя есть выбор. Не состояние тобой рулит, а ты им. Ты можешь сам определять в каком состоянии тебе пребывать, играть состояниями. Да, реальная трансформация побуждает тебя становиться тотально добрее и милосердней. Но даже если злишься – это твой осознанный выбор.

2. Ты не будешь творить несправедливость, не потому что это – зло, а потому что это нарушает гармонию Вселенной. Для тебя нет добра и зла. Но есть ощущение гармонии. Внутри музыка. И ты просто не хочешь ее осквернять.

3. Пропадает желание цепляться к другим с агрессией, критиковать и тестировать чужие границы. Появляется бережное отношение к людям. Ведь ты понимаешь из какой хрупкой и нежной субстанции сделана человеческая Душа.

4. Да, ты можешь проявлять жёсткость и даже жестокость с теми, кто по-другому не понимает, но за этим всегда стоит Любовь. У человека, который хочет казаться осознанным, – все наоборот. Он прикрывает свою жестокость, зависть и злость мнимой любовью.

5. Ты перестаёшь себя с другими сравнивать. Перестаёшь орать другим, что они – никто, а ты – некто. Впрочем, вся просветлённая тусовка этим и занимается. Мода на духовный рост все растёт. А результаты плачевны.

6. Не будешь завоевывать авторитет через явное или скрытое унижение и подавление других, используя психотехнологии.

7. Понятно, что не всем нужна тотальная трансформация и не все могут пройти ее. Но, возможно, этот текст поможет тем, кто застрял в иллюзиях собственного величия о своей тотальной проработанности. Ведь иногда человек просто не видит, что он заблудился.

 

Автор: психолог Ирина Лапик


0_3f811_ d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)
 
Рубрики:  РАЗНОЕ/ из интернета
ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ/полезные советы
ДОЛГОЛЕТИЕ

Метки:  
Комментарии (10)

До посиневших ногтей

Дневник

Понедельник, 09 Июля 2018 г. 11:29 + в цитатник

5136662_cenite_chto_ne_poteryaesh (700x47, 13Kb)

Цените то, что потерять невозможно – ощущение тёплого ветра на коже и аромат домашней выпечки, звук детского смеха и ощущение радости от того, что мы просто есть.

"Здесь, в видимом мире, проблем и забот Достаточно.

Не добавляйте напрасно.

Сломалось на триста, расстройств – на шестьсот.

Платите легко.

Жизнь трудна, но прекрасна".

Артём Скобёлкин

Мы привыкаем к хорошему.

Хотя нет, не так.

Мы привыкаем к своему, считая это хорошим.

Впрочем, тоже не точно.

Пожалуй, вот верная формулировка: «Мы привыкаем к своему, считая хорошим теперь только это».

Мы привыкаем к своему, считая хорошим теперь только это .

Потерять что-то своё иногда бывает очень больно.

И эта боль не зависит от размера потерянной вещи, ведь даже потерянная малюсенькая карта памяти с записанными на неё не самыми свежими фильмами дает ощущение глубокой утраты.

«Это была моя любимая флешка, удобная, красивая, переливающаяся как океан на закате, слегка треснутая, но и трещинка такая ровная была, эстетичная», - и всё больнее, больнее, больнее.

Боль зависит от того, насколько мы сроднились с потерянным и насколько мы за это уже потерянное всё ещё «держимся».

А мы – держимся.

И не только за людей, но и за вещи, за файлы, за что-то иллюзорное, будто бы принадлежащее нам или не принадлежащее, но привычно используемое нами, как удобное место на общей парковке, занятое теперь кем-то другим.

Держимся крепко, до посиневших ногтей, забывая о том, что держать вцепившись иногда бывает больнее, чем просто отпустить.

Почему же мы в это вцепились так крепко?

Возможно, потому, что в противном случае у нас не будет опоры, зацепа для пальца, держась которым хоть за что-то мы всё ещё верим, что у нас это что-то будто бы есть.

Вот и стараемся отхватить у Вселенной побольше кубометрической атмосферы: дом повыше, гараж пошире, машину попросторнее.

И нам искренне хочется, чтобы наше «отвоёванное» всегда оставалось с нами.

А отцепляться необходимо, хотя бы умом.

Живя при этом в высоком доме и ставя красивую и просторную машину в широкий гараж.

Видимо, нужно учиться отпускать тех людей, которые намеренно делают нам больно, выкидывать лишнее из неиспользуемого (даже если это всего лишь магнитик, привезённый кем-то из родственников уже и не вспомнить откуда), оставлять без оглядки в прошлом события, которые нас всё ещё держат (и ещё не ясно, кто кого держит сильнее). До посиневших ногтей.

В какой-то момент придёт понимание, что пусть мы и хозяева этому, но, вместе с этим, это нам не принадлежит.

В философском смысле ни дом нам не принадлежит, ни деньги, которые мы за него отдавали, ни даже диван, на который мы копили полгода, и на который детям теперь с чем-то пишущим залезть уже нельзя, нам не принадлежат.

Всё это часть общей Вселенной, которая может в любой из моментов от нас «уйти».

Мало того, цепляясь за это всё, мы сами начинаем принадлежать этому. Истина в том, что для того, чтобы кататься на яхте, не обязательно быть её владельцем.

Чтобы угоститься яблоком, не обязательно выкупать весь яблоневый сад.

Нам, привыкшим быть хозяевами, не мешало бы научиться чувствовать себя ещё и гостями.

Гостями не у людей, а у мира, который мы, как в детской игре в ножики, пытаемся разделить на личные части общего круга, поставив на каждую вещь незримую отметку «моё».

Потерять что-то своё иногда бывает крайне необходимо.

В первую очередь для того, чтобы увидеть, насколько мы привязали себя к тому, что нельзя хранить вечно.

А во вторую - чтобы понять, что есть и другое хорошее, новое, непривычное, но такое же хорошее, а, может быть, даже и лучше потерянного.

Цените то, что потерять невозможно – ощущение тёплого ветра на коже и аромат домашней выпечки, звук детского смеха и ощущение радости от того, что мы просто есть.

Хотя, кто я такой, чтобы Вам на всё это указывать!?

Поэтому указываю себе: «Артём, не привязывайся. Артём, не цепляйся. Артём, умей отпустить, и, Артём, не спеши ставить своё именное клеймо на то, что получил во временное пользование».

Если это покажется Вам разумным – практикуйте во Благо!

5136662_beregite_to_chto_est (700x33, 10Kb)

 

Автор: Артём Скобёлкин


0_3f811_ d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)
 
Рубрики:  РАЗНОЕ/ из интернета
ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ/полезные советы
ДОЛГОЛЕТИЕ

Метки:  

 Страницы: 3 [2] 1