Советы предков

Воду пей перед едой – будешь долго молодой.Коже рук вернёт былое сок чесночный и алоэ.Гепатиту гибель дарят корни ревеня в отваре.Чем старее мужичок, тем важней ему лучок!Вену видно изнутри – уксус яблочный вотри.Натощак зуб чеснока – сутки вирус в дураках.Мёд, лимоны и чеснок одышку пустят наутек.Съешь лимон и мед, и кашель отойдет.Мёд с морковью, облепихой язву ног осадят лихо.Ревматизм, натри и грей соком редьки почерней.Болят суставы и спина – вотри репейник - семена.Артрит, подагру и склероз питай арбузами до слёз.Если есть грибок в ногах – по траве носись в лугах.При чесотке немореной кожу парь в воде соленой.Настой из семечек укропа при энурезе чаще лопай.Лист осиновый приложь – геморрой не будет гож!В стопы ног лимон вотри – боль не явится внутри.Нужный в яблоках пектин гонит прочь холестерин.Фарингит гнетут лимон плюс шиповник, мед и сон.Огурец, морковь и свёкла гонят камни смесью сока.Приложи к радикулиту лист от хрена свежий, битый.Отвар сухих корней арбуза смоет твой колит из пуза.Малярии нет в помине, коль спишь в ворохе полыни.Коль желудок портит стул – подорожник ешь, как мул.Скрой живицей недуг ног, чтоб без боли шастать мог.Коль заел фурункулез – каждый день ешь лук до слёз.Сок свекольный чаще пей, чтоб не знал живот камней.Хочешь быть всегда здоров – пчёл паси, не докторов!Прячь ожог, где будет пир, под картофельный мундир.Насморк, кашель, голова – лук с медком прими сперва.Чтоб срастались переломы, ешь скорлупки до истомы.Три петрушкой с чесноком дерматит, коль есть на ком!Можжевельник - масло с ягод лечит раны так, как надо.В глухоту гож клевер красный – пей отварчик ежечасно.Пей настой цветков от липы и мать-мачехи при гриппе.Огуречный сок с морковным не оставят лик бескровным.Артроз и судороги ног боятся валеных сапог,насыпь в те валенки гороху, ходи в них чаще и не охай!Коль соли в пятке допекли, за можжевельником беги –настой на водке из корней перед едой по ложке пей.Плохо спишь, боль в голове – съешь капусты дольки две.Нерв седалищный болит – грей кирпич, пусть с ним и спит.Прополис в водочке с аиром зубную боль оставит с миром.Геморрой пройдёт без крови – пей, как чай, ботву моркови.Прополис в спирте вместе с мёдом ангину вылечит на годы.Соки пей, меняй продукты – проживёшь здоровым фруктом.Ожог закрой морковью с тёрки, чуть облепихи иль касторки.Сгодиться может и медок, коль не слизнет его едок.Боль в ногах – парь в чане смело вместе с травкой чистотела.Кипяти овёс фуражный в родниковой воде, против астмы пей. И даже… камни выйдут налегке.

Серия сообщений "Советы":
Часть 1 - Советы предков

Вода Сасси (Sassy water). Пей и худей!

Диетологи в один голос твердят, что важная составляющая правильного и рационального похудения - это пить достаточное количество воды. Здоровому взрослому человеку необходимо выпивать 1,5-2 литра воды в день. При чем очень важно, чтоб первые 1,5 литра были выпиты до 16-00.

Дело в том, что именно это количество воды необходимо нашему организму ежедневно для метаболизма и функционирования всех систем. И еще по 500 г - на 30 минут ежедневной физической нагрузки. Отсюда и получается общее количество в 2 литра.

Ускорить метаболизм и приучить себя к правильному потреблению жидкости поможет одно простое средство - вода Сасси. Этот рецепт разработала диетолог Синтия Сасс, отсюда и название. Эта водичка, настоянная на очень полезных ингредиентах включается в разработанную этим диетологом программу "Плоский живот".

Эта волшебная вода обладает важными для желающих похудеть свойствами: выводит из организма лишнюю жидкость и токсины, расщепляет и сжигает жиры, помогает сбросить до 7 кг в месяц, оказывает положительное действие на желудочно-кишечный тракт, ускоряет метаболизм и приучает тебя пить достаточное количество воды в день.

Приготовить воду Сасси совсем не сложно.

Для суточной нормы тебе понадобится:

• 
  8 стаканов чистой воды (1,5 - 2 литра)


• 
  1 ч.л. имбиря, тертого на мелкой терке (мелко порезать) 


• 
  1 огурец, среднего размера, нарезанный тонкими ломтиками 


• 
  1 большой лимон, также порезанный на тонкие ломтики 


• 
  12 листиков мяты 

Все составляющие нужно смешать в большом графине и дать постоять в течении ночи в холодильнике. Именно за это время вода успеет впитать в себя все полезные свойства. С самого утра и до вечера в течении дня необходимо выпить весь графин и приготовить следующий. 

Хотим обратить твое внимание, что вода для этого рецепта должна быть чистой, лучше -бутилированной, а все ингредиенты - свежими и хорошо помытыми. Если ты сомневаешься в экологичности огурца, то можешь снять шкурку. Имбирь должен быть только свежим, не стоит заменять его порошком.

Выпив графин такой водички, ты получишь необходимое количество жидкости в день. Но не забывай, что большую часть нужно выпить до 16-00. Если вдруг у тебя не получилось выпить равномерно все количество, то не старайся допить остальное "одним махом", это перегрузит почки и ни к чему хорошему не приведет. 

Конечно же, для похудения одной водички Сасси будет мало, поэтому, если ты хочешь получить действительно ощутимый результат, то не забывай правильно питаться, сократив потребление легких углеводов, жирной, консервированной и жаренной пищи,кофе. И ты увидишь, что уже через неделю станешь легче!

Будьте здоровыми и красивыми!

источник

15 вещей, которые нужно купить в аптеке

15 вещей, которые нужно купить в аптеке даже здоровому человеку

1. Дегтярное мыло
Натуральный антисептик, чаще всего используется как средство от прыщей. Для лица следует применять с осторожностью — сушит сильно, а вот для проблемных зон спины и плеч — отличное средство.

2. Различные эфирные масла
Наиболее предпочтительно масло чайного дерева (от прыщиков) и миндальное масло (от сухости кутикулы).

3. Дешевые капли в нос с ксилометазолином (Галазолин, Ксилен)
Если помазать прыщики перед важными мероприятиями, краснота исчезает на 1-2-3.

4. Одноразовые смотровые перчатки
Для тех, кому неудобно мыть посуду в обычных перчатках.

5. Пипетки и шприцы
Пипетки нужны для нанесения масла под глаза, на ногти и для использования эфирных масел. Шприцы без иглы нужны для смешивания разных видов масел и нанесения их по пробору.

6. Радевит/Бепантен
Мазь, отлично питающая и заживляющая кожу.

7. Стеклянные лопаточки и одноразовые деревянные шпатели
Пригодятся на тот случай, если к баночке с кремом не прилагалась специальная лопатка, а пальцем крем все-таки лучше не доставать.

8. Регецин
Средство, содержащее гиалуроновую кислоту, - отличная основа под макияж.

9. Эмла
Обезболивающий крем, которым можно мазать кожу перед выщипыванием бровей или любой другой эпиляцией. Но стоит дорого — около 1200 р.

10. Глина
Используется для масок для лица и обёртываний. Голубая глина осветляет кожу и "вытягивает" комедоны, чёрная — тонизирует и выравнивает кожу.

11. Травяные сборы
Для любителей травяного чая. Также можно делать "косметический лёд" из отваров трав.

12. Мумие
Можно добавлять в шампунь при выпадении волос.

13. Никотиновая кислота
Средство для роста волос, в ампулах. Смазывать корни, не смывать. Средство, выпущенное фирмой "ВИАЛ", лучше не брать из-за резкого запаха махорки.

14. Репейное масло
Используется для тех же целей, но в качестве маски.

15. Спирулина
В спирулине содержится масса полезных веществ, различные белки и витамины. Один грамм спирулины равноценен приблизительно 1 кг овощей. И для волос, кстати, полезное средство.

Серия сообщений "Лекарства":
Часть 1 - 99 самых лучших лекарств
Часть 2 - 15 вещей, которые нужно купить в аптеке

Еда продлевающая жизнь

Еда продлевающая жизнь

Лучший стабилизатор сахара в крови
Малина
В малине содержится антоциан (растительный пигмент), который поддерживает выработку инсулина и контролирует уровень сахара в крови, тем самым защищая от диабета.

Защита от рака кишечника
Зеленый или белый чай
Одна чашка в день в два раза снижает риск заболевания раком кишечника. Антиоксиданты, содержащиеся в чае, называемые катехинами, подавляют развитие раковых клеток.

Защита кожи
Морковка
Ученые Национального института по исследованиям раковых заболеваний США обнаружили, что у людей, потребляющих большое количество каротина (пигменты, содержащиеся в морковке), в 6 раз меньше вероятность развития рака кожи.

Защита для сердца
Лосось
Потребление естественных жиров, например, в лососе или оливковом масле, повышает уровень холестерина ЛВП. Кроме того, в лососе содержится большое количество жирных кислот омега-3, которые предотвращают сердечно-сосудистые заболевания.

Защита костей
Креветки
Креветки богаты на витамин В12, который делает кости более прочными и играет важную роль в развитии новых клеток. Кроме этого, креветки являются источником витамина D, важного ингредиента в составе костей.

Защита от рака груди
Цельное зерно
Согласно исследованию, женщины, получающие не менее 30 г цельного зерна в день, в 2 раза меньше предрасположены к заболеванию рака легких. Чашка каши с черникой - лучшая защита от рака груди.

Контроллер кровяного давления
Вареный картофель
Потребление калия (достаточно 400 г вареного картофеля, но обязательно картофель есть со шкуркой!) существенно снижает кровяное давление.

Лучшая защита для зубов
Твердый сыр
Исследователи обнаружили, что 10 г сыра Чеддер, Гауда или Моцарелла в день снижает уровень рН, что предотвращает появление повреждений зубов.

Лучший защитник зрения
Шпинат или салат-латук
Национальный институт здоровья выяснил, что у тех, кто потребляет лютеин (найденный в зелени), на 43% меньше вероятность дегенерации желтого пятна.

Эликсир молодости
Красное вино
Окислительный стресс играет главную роль в старении, а антиоксиданты в красном вине, резерватролы, помогают продлить жизнь, путем нейтрализации болезнетворных свободных радикалов. Пино Нуар: в одном стакане этого вина содержится больше всего резерватрола.

Восстановление волос
Говядина
Железо в мясе стимулирует обновление и восстановление волос. Кроме того, говядина богата на цинк, предотвращающий выпадение волос.

Защита от рака простаты
Чеснок
Компоненты, находящиеся в чесноке, снижают вероятность заболевания раком простаты на 50%.

Защита от рака легких
Грейпфрут
Грейпфрут в день снижает развитие рака легких на 50%. В грейпфруте содержится нарингин, который помогает снизить уровень энзимов, провоцирующих развитие раковых клеток.

Контроль уровня холестерина
Оливковое масло
Антиоксиданты, содержащиеся в оливковом масле, повышают уровень холестерина ЛВП (хорошего) и понижают уровень холестерина ЛНП (плохого). А также оливковое масло является отличной защитой против сердечно-сосудистых заболеваний.

Лучший стимулятор работы мозга
Кофе
Кроме того, что кофе дает заряд бодрости на 90 минут, чашка кофе по утрам - источник антиоксидантов, которые предотвращают развитие болезни Альцгеймера более чем на 60%

Серия сообщений "Полезные продукты":
Часть 1 - Луковая шелуха
Часть 2 - Еда продлевающая жизнь
Часть 3 - Ощелачивающая еда - источник здоровья
Часть 4 - Орехи
...
Часть 7 - Черная смородина
Часть 8 - Профилактика образования тромбов
Часть 9 - Еда вместо таблеток

ПОДУШКА ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ

Бабушка моя была большая поклонница садоводства. Бывало еще с весны выезжала на дачу за город и всё лето жила там, возделывая грядки и опрыскивая кустарники. В доме тоже всё было садово-огородным: деревянные ложки, глиняные кружки и самое необыкновенное чудо - огромная постель с матрацами и подушками, набитыми душистым сеном.

Спишь на такой кровати не хуже, чем на натуральном сеновале - но определенно намного уютнее. Сны снятся цветные, просыпаешься поутру - отдохнувшая да веселая. Выходит, такая экологическая постель помогает восстанавливать здоровье и возвращает бодрость духа.

Читать далее...

Пивные ванночки для укрепления ногтей