Оказывается, я родилась в рубашке! Сегодняшний день был весьма ярким подтверждением.
Шли мы с подругами по тротуару, вдоль дороги. Шли, разговаривали, о том, о сём, как вдруг, из под колёс, проезжающего мимо нас грузовика, вылетела какая-то железная штучка и на скорости пронеслась в пяти сантиметрах от меня.
Если бы мы не задержались из-за дождя и оказались бы чуть раньше на этом же месте, я даже НЕ хочу думать, что могло бы произойти не только со мной, а вообще с любой из нас.
Возвращаясьдомой, одной из подруг позвонила подружка и рассказала, что сегодня она купила пирожное, стала есть его и почувствовала, что на зубах что-то скрепит. В пирожном оказалось стекло!!! Надеюсь, у девчонки история с пирожным закончится так же благополучно, как и моя история с железкой.
Но, на этом приключения не закончились… Сижу я за компьютером дома, работаю. Чувствую, кто-то ползет по моей ноге. Смотрю, а это товарищ клещ, собственной персоной! Похоже, собака принесла его из леса и известными только ему тропками это маленькое, черное существо добралось до меня и нашло вечный покой в унитазе.

Вот таким насыщенным был этот день.

Сейчас обдумываю, какими же своими мыслями я притянула эти ситуации в свою жизнь..?

На занятии йогой сделала два открытия о себе. Во-первых, если не думаешь о равновесии, то удаётся его удержать стоя в асане. Как только начинаю думать о асане или о равновесии, сразу же меня начинает штормить.

 

Лечебный массаж

Антицеллюлитный массаж

Спортивный массаж

Точечный массаж

Классический массаж

Косметический массаж

Самомассаж

Массаж шеи

Массаж стоп

Массаж спины

Массаж ног

Массаж головы

Массаж рук

Массаж груди

Массаж для беременных

Детский массаж

Массаж грудного ребенка

Вакуумный массаж

Рефлекторный массаж

Массаж простаты

Массаж промежности

Испанский массаж

Тайский массаж

Экзотический массаж

Эротический массаж

Энергетический массаж

 

Источник: http://www.massajisti.ru/m_samomassaj.htm
Самомассаж - это применение массажных приемов на самом себе. Механизм действия самомассажа на организм и влияние его на отдельные системы такие же, как и при массаже, выполняемом массажистом.

Однако следует учитывать, что проведение самомассажа является определенной физической нагрузкой, воздействие которой отражается на эффективности влияния приемов массажа.

При самомассаже применяются все основные приемы массажа. Техника проведения, гигиенический требования, показания и противопоказания к нему те же, что и при обычном массаже.

Техника приемов несколько видоизменяется только из-за своеобразия позы массирующегося. Последовательность отдельных приемов при самомассажа такая же, как и при обычном массаже. Самомассаж может применятся в виде предварительного, восстановительного и лечебного.

Самомассаж не может полностью заменить массаж, проводимый массажистом, поскольку отсутствует возможность хорошо расслабить отдельные группы мышц, использовать все эффективные разновидности приемов, массировать отдельные области тела (например, область лопаток). Кроме того, проведение его вызывает утомление.

Вместе с тем самомассаж имеет ряд преимуществ. Далеко не всегда есть возможность пользоваться услугами массажиста. Самомассаж же можно проводить при любых обстоятельствах, легко комбинировать его с разминкой, различными тренировочными средствами, применять в бане и т. п.

Даже имея небольшой опыт самомассажа, легко на самом себе дозировать интенсивность и длительность выполнения приемов.
Поэтому самомассаж может широко использоваться любым человеком (например. Как гигиеническое средство в повседневном уходе за своим телом).
Особенно эффективен самомассаж, проведенный в дополнение к утренней гимнастике.
Самомассаж может быть частным и общим. Длительность общего самомассажа - 10-20 минут, частного - 5-10 минут.

Начинают его с бедра и коленного сустава, затем массируют голень. После ног массируют грудь, шею, руки, широчайшие мышцы спины, живот. Затем в положении стоя массируют область таза, поясницу, спину. Голову.

Для правильного и эффективного выполнения самомассажа важнейше значение имеет исходное положение, позволяющее хорошо расслабить массируемые мышцы. Исходное положение для самомассажа отдельных частей тела - чаще всего сидя. Начинать и заканчивать самомассаж рекомендуется с поглаживания всего тела в положении стоя.

Самомассаж бедра и коленного сустава

Передняя поверхность бедра массируется в положении сидя, например, на диване, вытянув вдоль его края массируемую ногу, а свободную поставив на пол. При самомассаже задней поверхности бедра, массирующийся лежит на диване на боку с согнутыми в коленных суставах ногами. Массаж делают на ноге, лежащей сверху. Для самомассажа задней поверхности можно принять и другое положение: массирующийся сидит боком на краю дивана, свободная нога согнута в коленном суставе и стопой опирается о пол, а массируемая отставляется назад и в сторону и оприрается только носком. На мышцах бедра выполняются следующие приемы: поглаживание, выжимание (поперечное, ребром ладони), разминание (ординарное, двойное кольцевое, двойной гриф, продольное), растирание гребешками пальцев, основанием ладони, круговое подушечками пальцев, потряхивание, ударные приемы. Коленный сустав массируется в том же положении, что и передняя поверхность бедра. Применяются следующие приемы: поглаживание, щипцеобразное растирание и растирание основанием ладони, прямолинейное и круговое растирание подушечками пальцев обеих рук. В конце самомассажа коленного сустава необходимо выполнить несколько сгибаний и разгибаний в нем.

Самомассаж голени и стопы

Проводится в положении сидя, нога согнута в коленном суставе и стопой опирается, например, о диван.

На икроножной мышце проводятся: поглаживание попеременно двумя руками, выжимание, разминание (ординарное выполняется разноименной рукой, а одноименная фиксирует коленный сустав), двойной гриф, двойное кольцевое, потряхивание.

Самомассаж берцовых мышц включает поглаживание (попеременное двумя руками), выжимание, щипцеобразное разминание.

На тыльной стороне стопы применяются: поглаживание двумя руками, растирания (прямолинейное, зигзагообразное, кругообрязное, подушечками пальцев одной руки и с отягощением).

При самомассаже ахиллова сухожилия применяется щипцеобразное растирание - "щипйы" от пятки к икроножной мышце.

На пятке делают растирание: щипцеобразное, прямолинейное и круговое то четырьмя пальцами с внутренней стороны (большой палец фиксируется с наружной), то большим пальцем с наружной стороны (четыре пальца фиксируются с внутренней).

Самомассаж пальцев стопы начинается с растирания. Одна рука фиксирует стопы спереди, а все пальцы другой обхватывают и массируют по очереди каждый палец. Применяется прямолинейное и круговое растирание подушечками пальцев. На подошвенной стороне стопы делается растирание гребешками пальцев к пятке.

Самомассаж груди

Делают в положении сидя, лежа и стоя, в зависимости от условий. Массирующийся сидит на стуле, положив ногу на ногу, а на приподнятое бедро - руку со стороны массируемого участка. Применяются следующие приемы: поглаживание (от межреберного угла руки движутся вверх, а затем в сторону к подмышечной впадине); выжимание (рука движется по двум-трем участкам большой грудной мышцы); ординарное разминание делается в том же направлении, что и выжимание, при этом рука должна полностью захватывать мышцу; потряхивание; круговое и прямолинейное растирание подушечками пальцев.

Самомассаж мышц шеи

Делают в положении сидя или стоя. На задней поверхности шеи применяют поглаживание (обе руки плотно прикладываются к затылку и движутся вниз, а затем по трапециевидным мышцам в обе стороны от позвоночного столба); разминание (кисти ставятся несколько горизонтально к шее и движутся вниз от затылка, пальцы производят разминающие кругообразные движения); растирание (руки ставятся более перпендикулярно к шее и движутся с энергичным надавливанием в том же направлении, затем пальцы обеих рук устанавливаются на затылочный бугор, при этом слегка сгибаются и основанием ладоней прикладываются к голове, и несильно надавливая, производят растирающие кругообразные движения по всем направлениям). На передней поверхности шеи применяются поглаживание попеременно двумя руками от угла нижней челюсти вниз и растирание на грудино-ключично-сосцевидной мышце вниз и вверх.

Самомассаж плеча

Массирующийся сидит, положив ногу на ногу, массируемая рука свободно лежит на приподнятом бедре. На двуглавой мышце плеча производятся поглаживание, выжимание, ординарное разминание, потряхивание. При самомассаже трехглавой мышцы плеча массирующийся сидит расставив ноги, массируемая рука выпрямлена и свисает между ног. Выполняются те же приемы, что и при массаже двуглавой мышцы.

Самомассаж дельтовидной мышцы

Делается в дыух исходных положениях: массирующийся сидит на стуле, массируемая рука лежит на столе; массирующийся сидит на диване (кушетке), одна нога стоит на полу, другая, согнутая в коленном суставе, на диване (кушетке), массируемая рука, согнутая в локтевом суставе, лежит предплечьем на колене стоящей на кушетке ноги и слегка свисает. В этих положениях выполняют поглаживание, выжимание по двум-трем участкам, круговое растирание подушечками пальцев (в области сустава), ординарное и щипцеобразное разминание и потряхивание. В этих положениях массируют плечевой и локтевой суставы, применяя круговое растирание подушечками пальцев и гребешками. После растирания выполняют движения в суставах в различных направлениях.

Самомассаж предплечья

Массируется в том же положении или сидя, руки лежат на коленях. На сгибателях и разгибателях применяются поглаживание, выжимание, растирание подушечками пальцев, ординарное разминание.

Самомассаж кисти и пальцев

Руки лежат на столе ладонью вниз. На пальцах проводится щипцеобразное растирание, на ладоннной поверхности растирания проводятся большим пальцем, а остальные пальцы поддреживают кисть с тыльной стороны. Самомассаж кисти заканчивается активными движениями пальцев.

Самомассаж широчайших мышц спины

Массирующийся сидит на кушетке, кладет ногу на ногу, а одноименную с массируемым участком - на приподнятое бедро. В этом положении разноименной рукой от таза вверх выполняют поглаживание, выжимание, ординарное разминание.

Самомассаж живота

Выполняется в положении лежа на спине с согнутыми в коленях ногами. Применяются следующие премы: поглаживание (рука движется по ходу часовой стрелки, совершая подковообразное движение справа от нижней части живота вверх к правому подреберью, затем к левому подреберью и нижней части живота вверх к правому подреберью, затем к левому подреберью и нижней части живота слева, область мочевого пузыря не массируется); разминание (ординарное одновременно двумя руками в горизонтальном направлении от боковых участков к середине живота).

Разминания проводятся от подреберья вниз. Если захватить мягкие ткани живота трудно, делают разминание фалангами согнутых пальцев. На косых мышцах живота самомассаж делается рукой, противоположной массируемому участку, снизу от гребня подвздошной кости вверх.

Самомассаж ягодичных мышц, крестцово-поясничной области и спины

Проводится в положении стоя. Массирирующийся стоит на свободной ноге, нога на массируемой половине слегка согнута в колене, стоит на носке и отведена назад и немного в сторону. На ягодичных мышцах применяются следующие приемы: поглаживание (от бедра вверх), выжимание, ординарное разминание, потряхивание.

Самомассаж крестцово-поясничной области

Проводится в положении стоя и слегка прогнувшись назад, ноги на ширине плеч. Применяются: поглаживание (ладони обеих рук движутся вверх, а затем в обе стороны от позвоночного столба, прием может выполняться тыльной стороной кистей); растирание (прямолинейное - подушечки пальцев обеих рук движутся то вверх к пояснице, то вниз. К копчику); кругообразное (выполняется так же как и прямолинейное). После каждого приема следует делать поглаживание.

Самомассаж мышц спины

Начинают с поглаживания - ладони обеих рук плотно прикладываются к спине и движутся от позвоночного столба в обе стороны, затем делается растирание основанием ладони или гребешками пальцев и разминание кулаками.

Обнаружила интересный сайт: http://www.beautyrelax.com.ua Здесь представлены разнообразные массажные столы и кушетки. Посетить сайт и купить массажный стол или кушетку с доставкой по Украине, можно сделав лёгкий клик по гиперссылке.

Сейшельские острова — это рай, существующий на земле, в который просто невозможно не влюбиться. Расположенный в тропических широтах, чуть южнее экватора и севернее острова Мадагаскар, окруженный Индийским океаном, этот кокосовый рай поражает воображение диковинным разнообразием растений, причудливо изрезанными скалами, красочным подводным миром, великим множеством пернатых, гигантскими черепахами, а также народом, с традициями, сочетающими европейскую, африканскую, индийскую и китайскую культуры.
Сейшельский архипелаг включает 115 больших и малых островов и занимает территорию 405 кв. км. Наиболее крупные острова — Маэ, Прален, Силуэт, Ла Диг — гранитные; мелкие острова — преимущественно коралловые — Альфонс, Дерош, Денис. Самый большой остров архипелага — Маэ: протяженность в длину — 27 км, в ширину — 8 км; на этом острове расположена столица государства – Порт-Виктория и там же расположен международный аэропорт.

Красоту этих островов можно описывать бесконечно. Здесь всё наслаждается покоем и умиротворенностью. Возможно, поэтому о нерасторопности местного населения ходят легенды. Здесь можно заказать обед и пойти подремать в номер часика на два. И не стоит волноваться, заказанные блюда Вам вряд ли принесут раньше. Не нужно из-за этого нервничать и портить себе отдых, эти люди существуют совсем в другом ритме, им некуда спешить, они живут в Раю и чтобы в полной мере насладиться отдыхом, лучше забыть о своём бешеном ритме и полностью переключиться на неторопливое наслаждение окружающей действительностью. А окружающая действительность здесь выше всяких похвал. Не зря говорят, что на Сейшелах сервис – 4* и пятизвёздочная природа. Сервис здесь скорей ниже четырёх звёзд, зато природа значительно выше 5*, — по крайней мере, четыре пляжа на Сейшелах входят в десятку лучших в мире, а каждый остров, будь то крупнейший Маэ, пристанище пиратов — Фрегат, остров кокосовых пальм Праслин или фантастический Ла Диг, притягателен по-своему и располагает великолепными естественными пляжами с белоснежным песком, склонившимися пальмами и округлыми гранитными скалами, а колоритные отели, прекрасно вписываются в пейзаж и не нарушают гармонию дикой природы. 
На Сейшелах много эндемических представителей флоры и фауны. Например, только здесь растут уникальные кокосовые пальмы Коко де мер (coco-de-mer) — «морской кокос». Эти деревья всегда растут парами: мужское и женское. Плоды их, являющиеся символом Сейшельских островов, уникальны по своей форме: первичная зелёная оболочка напоминает огромное сердце, но когда орех падает и оболочка раскалывается, то изнутри появляется сам коричневый орех в форме женских бедер. За пальмами и плодами установлен жесткий государственный контроль: половина орехов остаётся для воспроизводства, а остальные идут на продажу в качестве сувениров. Буйство тропических цветов привлекает множество птиц, часть которых обитает только на Сейшелах, а некоторые вообще встречаются на одном острове.
Сейшельцы утверждают, что именно их остров и есть осколок райского Эдема, а Коко де мер – древо познания, с которого и началось людское грехопадение.

Многие считают, что Сейшельские острова практически не имеют себе равных по красоте на всём земном шаре. Сейшельские острова — самое идеальное место в мире, чтобы абсолютно ничего не делать и просто наслаждаться безупречной тропической красотой и гармонией. Только несколько мест в мире могут выдержать сравнение с Сейшелами!

Когда ехать: Путешествие на Сейшелы будет удачным в любое время года. Климат мягкий, тропический, без значительных колебаний температур в течении года. На Сейшельских островах нет ярко-выраженных сезонов, здесь круглый год почти одинаковая температура воды и воздуха, а погоду на островах определяет ветер.  Принято различать два сезона: жаркий и влажный, когда возможны сильные, кратковременные дожди (с декабря по май) со средней температурой на уровне около 29°С и относительно прохладный и сухой (с июня по ноябрь) со средней температурой около 25°С, когда дуют муссонные ветры. Здесь никогда не бывает слишком жарко, либо слишком холодно. Считается, что наибольшее количество осадков выпадает в декабре-январе, поэтому отдых на Сейшелах лучше планировать на другое время.

Зачем ехать: Съездить на Сейшелы стоит, чтобы погрузиться в сказочную атмосферу красоты и безмятежности. На Сейшельских островах можно увидеть, как выглядел мир до появления человека. Это идеальное место для романтического путешествия.

Сейшельская кухня. В результате смешения поварских традиций: французской, креольской, индийской, китайской и африканской кухонь и использования местных ингредиентов, появились блюда Сейшельской кухни. Наиболее популярны — «пвасон ек дири» (рыба с рисом), суп из тектека, осьминог, банановый каткат, рыба во всех видах, тушёный плод хлебного дерева, рагу из летучей лисицы, пюре из жирамона, шатини из акулы, варёная маниока, кокосовая нуга, засахаренный билимби, тушёный банан. Часто рыба или овощи тушатся в кокосовом молоке, и получается нечто совершенно удивительное по вкусу, как, например, kat-kat: тунец с бананами в кокосовом молоке.
Типичные местные напитки — пиво «Сейбрью», перебродивший кокосовый сок «калу», достаточно крепкий «бакка» — перебродивший сок сахарного тростника, а также настойка лимонной мяты «дите зитронель». Ввозится большое количество первоклассного южно-африканского и французского вина, а также все виды пива и более крепких алкогольных напитков со всего света. В большом количестве потребляется чай (чёрный или с ванилью), а также вошедший в моду в последнее время кофе, импортируемый из Эфиопии, Колумбии и Йемена.

Время: разница во времени с Москвой — плюс 1 час в зимний период, в летний период разницы во времени нет.

Официальные языки – креольский, английский и французский языки.

Валюта: в денежном обращении — сейшельские рупии; банкноты достоинством 10, 20, 50, 100 рупий. 1 сейшельская рупия равна 100 центам. 1 доллар США приблизительно равен 5 рупиям. В крупных банках, отелях, магазинах к оплате принимаются основные кредитные карты. Снять деньги с кредитной карты можно только в местной валюте. Оплата наличными в отелях производиться только в USD или EUR.

Как добраться до Сейшельских островов: прямых перелётов на Сейшельские острова нет. Наиболее удобный перелёт через Париж: до Парижа Аэрофлотом или Air France, далее Air Seychelles. Можно лететь Emirates с ночёвкой в Дубаи.

Визы: для граждан Российской Федерации получение туристической визы для посещения Сейшельских островов не требуется, если срок пребывания на островах не более двух недель. Виза оформляется буквально за несколько минут в международном аэропорту Маэ. При себе необходимо иметь загранпаспорт и обратный билет. Загранпаспорт должен быть действителен 6 месяцев после окончания поездки.

Таможенные формальности: для прохождения паспортного контроля при въезде на Сейшелы требуется паспорт и заполненная иммиграционная карточка. От неё отрывают корешок, который нужно сохранить до конца пребывания в стране. И только при перелёте на чартерном рейсе при выезде из страны взимается сбор в размере $50, с детей до 12 лет сбор не взимается.
Без уплаты таможенной пошлины могут быть ввезены: 250 cигарет, или 50 cигар, или 250 граммов табака; 1 литр спирта или 2 литра вина или пива; 250 мл парфюмерии.

В качестве сувенира можно купить знаменитый орех Коко де мер. Это удовольствие Вам обойдётся в $200-300, в эту сумму войдёт и справка для таможни. Лучше выбирать орешки с удалённым ядром, тогда платить придётся меньше. Можно обойтись местным ликером d'Amour, настоянным на орехе Коко де мер. Он продается в бутылочке, имитирующей форму ореха, а по вкусу напоминает лучшие молочные ликеры.
Охотиться на рыб, собирать кораллы или ракушки на островах запрещено, и, чтобы вывезти какие-либо природные сувениры, нужно иметь свидетельство о том, что они приобретены официальным путем.

ДРУГИЕ КУРОРТЫ АФРИКИ

Похожие записи:

• Дайвинг на Сейшелах
• Маврикий – необходимая информация
• Мадагаскар — необходимая информация
• Республика Буркина Фасо
• Исламская Республика Мавритания

Эту фотографию сделала подружка на свой мобильный, когда мы ездили на поляну за клубникой и травами.

Какая девушка не мечтает стать однажды Невестой, надеть белое платье, отметить свадьбу в кругу родственников и друзей? Сладкая мечта и украшение любой свадьбы - безумно красивый и вкусный свадебный торт. Кондитерская Акканто – это волшебная мастерская, где рождаются свадебный торт на заказ.

Свадебный торт бывает один раз в жизни (в идеале) - пусть тортик от Акканто принесет Вам капельку счастья.
Сегодня свадебные торты уже не просто традиция. Это способ выразить себя, свои чувства, стиль отношений.
Заказ тортов для свадеб – это своеобразный заключительный аккорд, кульминация в подготовке к свадебному торжеству. Каким он будет – Ваш свадебный торт
свадебный торт на заказ? Выбор за вами. Главное, о чем стоит позаботиться особо – это найти координаты кондитерской Акканто, в которой можно сделать заказ тортов для свадеб.
Вынос и разрезание свадебного торта молодыми обычно сопровождается всеобщими аплодисментами, фанфарами, вспышками фотоаппаратов и видеосъемкой. Поэтому очень важно, чтобы свадебный торт был не только вкусным, но и безумно красивым.

По традиции свадебный торт– это один из аксессуаров невесты. Поэтому желательно, чтобы свадебный торт сочетался по цвету и стилю украшений с нарядом невесты.
Что же касается формы – свадебный торт на заказ может быть каким угодно: круглым, квадратным, ярусным, в виде большого сердца. Кроме того, Вы всегда можете предложить свой эскиз торта, выбрать начинку и украшение.

Кондитеры Акканто будут рады исполнить все Ваши пожелания, чтобы самый счастливый день в Вашей жизни стал незабываемым!

Очень многие говорят, что хотели бы заняться своим зрением (и литературы на эту тему сейчас хватает), но, вот, ни задача, времени на это абсолютно не хватает! И как же быть в такой ситуации?

 

Вот об этом мы и поговорим, начиная с сегодняшнем выпуске. И самое первое, с чего мы начнём, это осознание, насколько же Вы действительно хотите видеть? Возможно, ситуация с глазами Вас устраивает или Вы с ней смирились?

 

Для того, чтобы узнать всю правду о своём желании, проведем небольшой тест. Ответьте себе (честно) на вопрос: «Действительно ли я верю в то, что смогу улучшить своё зрение, если буду самостоятельно (в группе) заниматься?».

 

Оцените свой ответ по 10-ти бальной шкале.

 

Оценили?

 

А теперь результаты!

 

 

Если Вы поставили себе ниже 7-ми баллов, значит видеть Вы хотите, но всё это на уровне хотения, а действовать Вы ещё не готовы и когда будете готовы, это вилами на воде писано.

 

Лица, поставившие себе 7 баллов и более, примите мои поздравления. Вы смело можете читать дальше! )))

 

Если Ваш балл ниже 7-ми, то задайте себе сейчас вопрос: «Готов(а) ли я принять написанную ниже информацию?»

 

Если ответ положительный, то продолжаем читать пост, если отрицательный – значит эта информация не для Вас.

 

Занимаясь улучшением зрения очень важно понимать, а зачем Вам вообще это надо?! Что изменит в вашей жизни тот факт, что глаза станут видеть лучше?

 

Когда ты понимаешь, что если будешь видеть лучше, в твоей жизни что-то изменится, ты сможешь сделать то-то и то-то, появится маячок, и именно на этот маячок можно будет плыть. Ради этого маячка стоит преодолевать трудности, искать время, бороться с ленью. Хотя, как правило с ней и бороться не приходится, сама уходит. )))

 

Поэтому возьмите ручку и листок бумаги или откройте  Word.doc  и опишите этот образ. Кто-то любит рисовать – нарисуйте этот образ!

 

Пусть образ храниться у Вас не только на материальном носителе, но и в сердце. К этому образу, Вы будете постоянно обращаться, когда почувствуете, что не верите, в то, что у Вас получится, почувствуете лень, усталость и пр.

 

Сделайте первый шаг навстречу своему желанию, своей мечте!

 

Второй шаг, это выбор программы по которой Вы хотите заниматься,  доверяете методике, автору. Одним нравится методика Бейтса, другим видео уроки Мерилин Рой, а третьи верят в систему Мирзакарима Норбекова. И как он говорил: «к храму здоровья ведут сотни дорог». Выбери свою, и смело шагай по ней!

 

Из личного опыта могу рассказать, что многие методики устроены таким образом, что по желанию (и возможности) их можно сочетать между собой.

 

Определившись с методикой, переходим к третьему шагу. О нём я обязательно расскажу Вам в следующем выпуске.

 

Отличного зрения и хорошего настроения!

 

Архив выпусков и прочая информация о глазах и зрении

 

(с) Millio

 

Несмотря на то, что сегодня в каждой аптеке можно найти множество лекарственных препаратов для повышения иммунитета, рецепты народной медицины по-прежнему очень популярны. Более того, многие научные лаборатории, которые занимаются поиском иммуноукрепляющих веществ, находят вдохновение именно в природных ресурсах, выделяя и изучая активные компоненты растений. Предлагаем вам наиболее эффективные рецепты народной медицины для укрепления иммунитета:

- Для укрепления иммунитета приготовьте настой: 2 столовых ложки листьев грецкого ореха заливают 0,5 л кипятка, настаивают ночь в термосе и пьют по 1/4 стакана в день. И самый простой рецепт: 5-6 орехов съедать каждый день в течение месяца.

- Из хвои ели для укрепления иммунитета готовят витаминный напиток, который рекомендуется принимать для предупреждения цинги и усиления сопротивляемости организма. Для приготовления напитка берут 2 ст. ложки хвои, промывают ее в холодной воде, закладывают в посуду, закрывают крышкой, заливают стаканом кипятка, кипятят 20 минут, настаивают 30 минут и процеживают. Перед употреблением сдабривают сахаром, медом или капустным рассолом и пьют по стакану в день в 2-3 приема.

- 250 г лука мелко нарезать и смешать с 200 г сахара. Добавить 0,5 л воды и варить на тихом огне не менее полутора часов. В охлажденную массу добавить 2 ст. ложки меда. Процедить и перелить в стеклянную бутылку. Принимать для укперления иммунитета по столовой ложке 3-5 раз в день.

- Взять 0,5 кг размятой клюквы, стакан ядер грецкого ореха и 2-3 зеленых яблока с кожурой, нарезанных кубиками. Добавить 0,5 стакана воды и 0,5 кг сахара. Варить на маленьком огне, пока не закипит. После этого выложить в банки. Принимать по 1 столовой ложке для укрепления иммунитета утром и вечером, запивая чаем.

- Витаминный компот для укрепления иммунитета (нужно пить не менее 0,5 л в день). Купить в аптеке травы: мелиссу, мяту, цветы каштана, иван-чай. Заварить по 5 ст. ложек в литре воды и оставить настаиваться 2 часа. Клюкву и любые другие замороженные ягоды - черную смородину, калину, вишню, клубнику сварить в 2 л воды.

- Травяной сбор для укрепления иммунитета: трава сушеницы топяной смешивается в равных частях с мелиссой, корнем валерианы, шишками хмеля, цветами липы, травой душицы, пустырником и семенем кориандра. Заварить сбор в предварительно ошпаренном заварочном чайнике из расчета 1 ст. ложка (с верхом) сбора на 0,5 л крутого кипятка. Чайник нужно укутать и дать ему постоять минимум 1,5-2 часа, а лучше - всю ночь. Выпивать эту порцию надо за день в 2-3 приема по желанию. Помимо укрепления иммунитета этот сбор снимает аритмию, учащенное сердцебиение и полезен при целом ряде неврозов сердца и сосудистой системы. Если увеличить в нем процентное содержание сушеницы, то он к тому же станет хорошим средством лечения гастритов и панкреатитов.

- Бальзам для укрепления иммунитета: 500 г листьев алоэ промыть, просушить, поставить на 5 дней в холодильник. Цветку должно быть не меньше 3 лет. Перед тем как срезать листья, его нельзя поливать 2 недели. Пропустить через мясорубку листья алоэ так, чтобы получилось 3/4 стакана. Смешать с таким же количеством меда и 1,5 стакана кагора. Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.

- Смешайте по полстакана сока редьки и моркови, добавьте по столовой ложке меда и лимонного (клюквенного) сока. Пейте в период сезонной эпидемии утром и на ночь по столовой ложке.

- Бальзам для укрепления иммунитета: возьмите 500 грамм толченых грецких орехов, 300 грамм меда, 100 г сока алоэ, добавьте сок 4 лимонов и стакан водки. Все хорошенько перемешайте и оставьте на сутки в темном месте. Принимайте по столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды.

- Рецепт витаминной ванны для укрепления иммунитета. Вам понадобятся листья, сухие плоды или веточки малины, брусники, облепихи, смородины, шиповника или рябины (можно использовать только те компоненты, которые есть в наличии). Составьте смесь с равным содержанием всех компонентов, залейте кипятком, настаивайте 5-10 минут. Полученный отвар добавьте в ванну. Также можно использовать несколько капель масла эвкалипта или кедра. Длительность ванной процедуры - 10-15 минут. Такая ванна укрепит иммунитет, облегчит затрудненное простудой дыхание, успокоит головные боли и ломоту в теле.


Источник: http://health.wild-mistress.ru/wm/health.nsf/publi...5978C15C731E17C32573F90047F312

Решила сделать маленький опрос среди своих ПЧ. С целью, узнать в какой электронной системе лучше открыть электронный кошелёк. Систем разных очень много, а хочется, чтобы это было удобно и надежно…

А эта информация для тех, у кого уже есть электронный счет (коешлёк).

Электронные ваучеры пополнения счета абонентов сети Life:) за WebMoney. Сетевые коды: 063, 093.

Источник: http://www.seopromo.su/kak_raskrutit_svoy_sayt.html

Как самому раскрутить сайт свой? С чего начать?
Существует два пути как раскрутить созданный сайт:

1. Читать тематические форумы, задавать вопросы оптимизаторам, набивать виртуальные шишки, а только через большой промежуток времени узнать, как раскрутить свой сайт. Этот способ на перый взгляд требует минимальных финансовых затрат. Но на самом деле это далеко не так. Во-первых, финансовые затраты будут. Сразу раскрутить свой сайт не получится, потребуется много экспериментов за свой счет. Во-вторых, придется потратить очень много времени на изучение того, как грамотно раскрутить сайт. А, как известно, время — деньги. Если кто-то говорит, что знает как раскрутить свой сайт за два часа — он лукавит. Он, может, и знает, как самостоятельно раскрутить сайт, но не за такой короткий промежуток времени.

2. Второй способ — это узнать, как самому раскрутить сайт от профессиональных и успешных оптимизаторов, для которых раскрутить сайт до 300 человек в день — уже давно не проблема. Получить реальные советы как раскрутить сайт. Не догадки или домыслы, а проверенную информацию, которая дает базу и пищу для размышлений, дает много знаний по вопросу «как раскрутить сайт самому». Профессионалы все охотнее делятся своими знаниями с теми, кто только пришел в интернет, кто хочет узнать, как оптимизировать и раскрутить сайт в кратчайшие сроки. Преимущество такого способа — уходит намного меньше времени на обучение, т.к. информация актуальная, достоверная, структурированная. Не надо читать сотни страниц, чтобы найти ответ на свой вопрос. Все знания на тему «как самому раскрутить сайт» собраны в одном месте. Это очень удобно. Вы не тратите время на пустые поиски, а только впитываете полезную информацию, как самому раскрутить сайт. Чтобы вам не требовалось: узнать, как раскрутить сайт самому, как раскрутить сайт музыкальной группы, секреты продвижения, ответы на какие-то необычные вопросы, все это сейчас можно найти в специальных «учебниках» от профессиональных оптимизаторов.


Как видно, второй способ существенно выгоднее, если вы решили узнать, как раскрутить сайт, методы раскрутки, секреты продвижения своего бизнеса в Сети. Изучая такие мини-учебники, вы экономите силы, время, деньги, а получаете готовые инструкции, в которых есть ответ на вопрос «как самостоятельно раскрутить сайт».
Как выглядят эти инструкции? Это может быть целый интернет-портал, где собраны статьи на тему «как раскрутить сайт самому». Или на сайте будет располагаться видео «как раскрутить сайт самому», аудиокурсы «как создать и раскрутить свой сайт», скачать которые можно будет, а потом слушать и, руководствуясь полученными знаниями, продвигать свой бизнес в Сети.
Еще одно преимущество подобного обучения — вы сможете в дальнейшем заниматься продвижением для себя. Появилось новое направление в бизнесе — открываете сайт — провдигаете. При этом вы получаете целевых посетителей без существенных затрат.
Если же времени нет, то можно будет прибегнуть к помощи оптимизаторов. И тут опять знания как оптимизировать и раскрутить сайт будут очень полезны. Вы сможете контролировать работу оптимизаторов, т.к. знаете, что значит раскрутить свой сайт, какие этапы есть в работе, что требуется. Вы легко сможете распознать непрофессионалов, которые не знают, как оптимизировать и раскрутить сайт, но хотят легких денег.
И это далеко неполный перечень плюсов, если вы захотите узнать, как самому раскрутить сайт. В дальнейшем при необходимости вы сможете дать советы другим людям, например, как раскрутить некоммерческий сайт. Часто есть хороший ресурс, полезный для людей, но как раскрутить некоммерческий сайт становится главным вопросом для них. Ведь вкладывать серьезные средства нет возможности, а сервис действительно может быть полезен людям. А вы сможете оказать помощь в этом вопросе. Знания как реально раскрутить сайт могут пригодиться еще в тысячи и одной ситуации, по крайней мере лишними они точно не будут. Например, можно консультировать партнеров по бизнесу, что повышает взаимное доверие, лояльность, желание продолжать работу, или переходить на новый уровень сотрудничества.

Как самому раскрутить сайт? Не так уж и трудно!
Изучая опыт профессиональных оптимизаторов, следуя их советам, вы узнаете, как раскрутить свой сайт, а значит:
— сэкономите деньги на продвижении;
— получите навыки продвижения сайта в поисковых системах;
— получите новых клиентов и прибыль.
Если вы действительно хотите узнать, как реально раскрутить сайт, то именно структурированные материалы от успешных оптимизаторов будут отличной помощью в этом деле. Нет, за два часа вы не узнаете, как раскрутить сайт до 300 человек в день, но будете иметь представление о продвижении, о том, как создать и раскрутить свой сайт скачать, что нужно, как раскрутить сайт визитку, сколько на это тратится сил, с чего нужно начинать, а чего избегать.

У вас есть свой сайт и Вы хотите раскрутить его в максимально короткое время? Воспользуйтесь помощью Сладкого Сеопультенка, занимающегося web оптимизацией сайта, раскруткой сайтов в сети Интернет: http://www.seoadd.ru/2009/09/07/sladkiy-seopultenok/

Успехов!

Jerusalem - Yerushalayim - Иерусалим
 

В гостях у семьи художников с боевым прошлым

Эйлат, дельфинарий
 

Из аэропорта «Бен-Гурион» в Иерусалим
 

Голанские высоты

Израиль – панорамы и песня
 

Прогулки по Израилю - Гуш-Эцион
 

Израиль – Панорамы городов и весей
 

Прогулки по Израилю - Тель-Авив, Иерусалим, Хайфа, Эйлат
 

Военная техника Израиля

Эмиль Крупник - оет и проводит экскурсию по Тель-Авиву
 

Море Арфы - древн название на иврите озера Кинерет
 

Долина источников.

Путешествуем по Израилю - панорамы и песни

Побывайте в Иерусалиме: Jerusalem - Yerushalayim

Игорь Губерман. Отрывок из фильма "Иерусалим".

Посмотрите подводный Эйлат. И детям-внукам покажите.

Любовь в понимании большинства людей это чувство, которое возникает по отношению к другому человеку или еще кому-либо, чему-либо.

Более правильно, Любовь - это энергия

Это очень сильная и важная энергия, и хотя она не видна, её чувствует всё живое: человек, животный мир и растения.

Любовь - это самая сильная энергия на Земле, она главенствует во всём!

Чтобы поработить человека, враги пытаются всеми силами нейтрализовать Любовь в каждом конкретном человеке, они стараются сделать так, чтобы мы забыли Любовь, чтобы мы про неё не думали, не вспоминали, не пользовались этой благостной энергией... чтобы наши мысли были заняты другим (деньги, телевизор, карьера, лекарства, борьба...)

Именно благодаря энергии Любви земляне непобедимы, и те страны, которые начнут уважать Любовь и разрешат своим жителям ею пользоваться ... те страны будут самыми сильными во всех планах... и постепенно на всей Планете станет очень здорово жить.



Цитата из книги:

" Свет моей любви

Любовь - это самая любимая тема.... Потому что мы рождены для того, чтобы познать любовь и насладиться ею, я уверена в этом. Нет на свете человека, который не мечтал бы окунуться в океан сладких чувств, нежных прикосновений, ласкающих взглядов.

Вы хотите любви? Поверьте, что Она уже рядом, на пороге вашей судьбы. Она ждёт, что вы откроете дверь, так сделайте же это!

Любите любовь. Привлекайте любовь. Дарите любовь. Делайте всё, чтобы это сияющая, жизненная энергия вошла в вашу жизнь и озарила её новым светом."

Афирмации:

* Я достоин любви просто по праву своего рождения. Я живу на свете, а значит, меня любит жизнь, меня любит мир, и мне нужно только раскрыться навстречу этой любви, чтобы получить её.

* В мире очень много любви, в том числе и для меня.

* Любить - безопасно.

* Я открываюсь навстречу любви, которая сплошным потоком врывается в мою жизнь, чтобы осветить её счастьем и радостью.

* Моя жизнь - это радость.

* Я люблю и принимаю себя таким, какой я есть.

* Я люблю себя, я люблю весь мир.



Чаще читайте, чаще повторяйте. Твердите их целыми днями :)

Источник: http://www.lvkomanda.ru/ssl/love/index.html

Источник: http://www.lvkomanda.ru/money/affirmoney/index.html

Просто повторяйте, наговаривайте и верьте.

И самое главное - как Вы относитесь к деньгам, с каким эмоциональным настроем Вы "аффирмируете" :)

А энергия Любви гораздо сильнее энергии денег!




* Меня любят деньги

* Я - магнит для денег и успеха

* Я достоин всего самого лучшего в жизни

* Деньги текут ко мне рекой , свободно и легко

* Деньги приносят мне спокойствие и удовлетворение в жизни

* Богатство даёт мне возможность наслаждаться всеми радостями жизни

* Я выбираю спокойную и радостную жизнь, наполненную благами и изобилием

* Я получаю и отдаю деньги с радостью и с благодарностью всемогущему Богу

* Я открыт для новых прекрасных чудес в своей жизни

* Я - живое воплощение успеха, радости и созидания

* Я всё могу и нахожусь под Божественной защитой

* Как хорошо быть богатым !


Интересные предложения по вкладам и кредитам – Банк Иваново. Сделайте лёгкий клик по гиперссылке и узнайте всю подробную информацию.

красота - уход за лицом

После активно проведённого лета многие с удовольствием любуются на своё отражение в зеркале: загар придаёт коже здоровый золотистый оттенок, что даже не надо пользоваться тональным кремом и косметики требуется гораздо меньше – лицо итак яркое и цветущее.   Как же хочется сохранить и продлить этот загорелый оттенок кожи лица, ведь ежедневное умывание и использование скрабов и лосьонов довольно быстро обесцветит нашу кожу. Есть один несложный домашний метод не дать лицу потерять летние краски: нежная морковная маска. Поскольку по своим свойствам маска обладает к тому же омолаживающим и оздоравливающим эффектом и абсолютна не агрессивна к коже, её можно делать до трёх раз в неделю. Итак, готовим самостоятельно маску для закрепления загара на лице. Основные ингредиенты: • 1 морковь • немного жирных сливок • 1 щепотка сахара Приготовление маски и применение: 1. Срежьте кончик моркови, где начинается ботва. Порежьте морковь на кусочки и измельчите в блендере. 2. Выложите полученный крем в миску и добавьте немного сахара, после чего – небольшое количество сливок, достаточное для получения легко намазывающейся кремообразной массы. 3. Нанесите полученную маску на лицо и оставьте на полчаса. После этого смойте тёплой водой. Вы сами убедитесь, что после подобной процедуры лицо приобретёт приятный золотистый оттенок, а кожа станет мягкой и помолодевшей. Автор: Ася Князева специально для LadyDiary.ru

  Источник: http://ladydiary.ru/content/view/1102/31/

Источник: http://notebook.tkat.ru/?mod=articles&act=full&id_article=197

Приобретение ноутбука очень ответственный шаг. Его стоимость гораздо выше, чем у обычного настольного ПК, поэтому рисковать в таком деле никто не захочет. В данной статье представлены рекомендации, которые помогут вам выбрать качественный ноутбук, соответствующий вашим требованиям и пожеланиям.

Прежде всего, приобретая ноутбук, необходимо решить, как вы будете его использовать. Как часто вы будете им пользоваться, будете ли вы брать его с собой в длительные поездки, будете ли постоянно носить на работу, или будете работать за ним преимущественно дома? Ответы на эти несложные вопросы помогут вам определиться с одной из самых важных характеристик ноутбука – его весом.

Большинство ноутбуков имеют вес от 1.5 до 4 килограммов. Добавив к этому чехол (переносную сумку), зарядное устройство, запасную батарею, вы получите вес почти в 2 раза больше. Поэтому первым делом стоит определиться, есть ли для вас разница в том, будете ли вы носить с собой около 3 кг или все 6 и даже больше.

Определившись с весом ноутбука, следует подумать о не менее важной его характеристики – размере дисплея, выбор которого подчиняется основному правилу – чем больше, тем лучше. Обычно размер экрана ноутбука варьируется от 12.1 до 15.4 дюймов, но, разумеется, возможны и другие варианты (больше или меньше).

Если вес - основной фактор, которым вы руководствуетесь при покупке ноутбука, то вы наверняка согласитесь на маленький экран. Но если ваш ноутбук большую часть своего рабочего времени проводит на столе в офисе, то вы можете себе позволить приобрести ноутбук с максимально большим дисплеем.

Время действия заряда аккумулятора также имеет значение, если вы много путешествуете. В некоторых моделях ноутбуков заряда батареи хватает на 5 и более часов, в то время как другие модели работают от батареи всего час или два. В этом случае ноутбуки с маленьким дисплеем и низковольтным процессором являются самым оптимальным вариантом. Следует также помнить о том, что на длительность работы батареи может повлиять и яркость дисплея, и активность жёсткого диска и даже температура окружающей среды.

Ещё одной характеристикой ноутбука, на которую следует обратить внимание при покупке, является расположение клавиш на клавиатуре. Оно может быть не слишком удобным как у очень маленьких, так и у ноутбуков среднего размера и больше. И если вы попеременно работаете то за настольным компьютером, то за ноутбуком, этот факт может вас огорчать.

В настоящее время устройство многих ноутбуков подразумевает наличие беспроводного соединения с сетью, однако в продаже имеются и такие модели, у которых данная характеристика идёт как опционный элемент, то есть устанавливается при желании. Поэтому при покупке стоит обратить на это внимание, и если необходимо, переплатить 20–50 долларов, но получить при этом ноутбук со встроенным беспроводным адаптером.

Гарантия – ещё один немаловажный фактор, на который стоит обратить внимание при покупке ноутбука. Следует отдавать предпочтение товару с длительным гарантийным сроком обслуживания, даже если придётся заплатить на 5 -10% больше. Зато вы сможете избежать огромных затрат на ремонт и обслуживание.

Выбрать хороший ноутбук не так уж сложно, если вы знаете, что искать. Выбрав однажды модель, которая устраивает вас по всем параметрам, вы никогда не пожалеете, что не приобрели старый добрый настольный ПК.

В интернет-магазине «Белая полоса» представлен широкий выбор различных моделей , ноутбуков на любой вкус!

Удачных покупок!

Вы хотите знать, какие цвета одежды (дополнений, косметики и т.д.) наиболее выигрышны для вас? Вас интересует, в каких оттенках вы выглядите молодо, свежо и эффектно? Для того чтобы получить ответы на эти вопросы, познакомьтесь с системой 4-х цветовых типажей.

КОНТРАСТНЫЙ ТИП
Если у вас темные волосы и явно светлая кожа, и между ними существует отчетливый контраст, то вы принадлежите к контрастному типу. Его характерными представительницами являются Элизабет Тейлор и Лайза Минелли.
Вы будете лучше всего выглядеть в таких цветах, как: черный, ослепительно-белый, ярко-красный, чистый синий, малахитово-зеленый, ярко-фиолетовый, кукурузно-желтый и т.п. Кроме того, для вас будет безошибочным выбором комбинирование очень темных и очень светлых тонов в одежде. Вы всегда будете великолепно смотреться в черно-белых нарядах. Также вам очень пойдет сочетание любого яркого, броского цвета, скомбинированное вместе с черным. Подобные цветосочетания подчеркнут эффектную контрастность вашей внешности, заложенную природой. А вот блеклые, чересчур спокойные тона вам не подходят, так как они могут сделать вашу внешность безликой и невыразительной. Подобные тона могут даже придать вам болезненный вид, сделать вас старше.
Удачные примеры цветосочетаний для вас:
 черный костюм плюс ослепительно-белая блузка
 черное платье плюс шейный платок в ярко-зеленой цветовой гамме
 черная юбка и черная блузка плюс красный пиджак.

СИЯЮЩИЙ ТИП
Если у вас светлые или рыжеватые волосы, а также светлая кожа теплого, сливочного оттенка, то вы принадлежите к сияющему типу. Характерные представительницы этого типа – Мэрилин Монро, Татьяна Доронина.
Вы будете великолепно выглядеть в одежде чистых, ярких, звонких тонов. Ваши лучшие цвета: белый, кремовый, рябиново-красный, кукурузно-желтый, светло-синий, травянисто-зеленый, ярко-сиреневый. Вас украсят яркие цвета, соединенные со светлыми. Лучше всего вам пойдет сочетание любого яркого цвета, скомбинированное вместе с белым. Для вас являются невыигрышными грязноватые, неопределенные тона. Они могут пригасить природное сияние вашего облика и отнять большую часть вашей красоты.
Удачные примеры цветосочетаний для вашего типа:
 светло-синий костюм плюс ослепительно-белая блузка (а ля Маргарет Тэтчер)
 красный костюм плюс белая блузка
 белые брюки (или юбка) плюс кукурузно-желтый джемпер.

НЕЖНЫЙ ТИП
Если у вас достаточно светлые (платиновые, русые, рыжеватые, пепельные) волосы и светлая, почти белая кожа с розоватым оттенком, то вы являетесь представительницей нежного типа. Природный облик Патрисии Каас и Кристины Орбакайте является наглядным примером этого типа внешности.
Ваш «ангельский» облик наиболее выигрышно подчеркнут нежные, деликатные, мягкие тона. Вы будете очаровательно выглядеть в одежде таких цветов, как: белый, песочный, серый, голубой, розовый, абрикосовый, сиреневый, салатный. Вам очень подходят ткани с мелким узором. А вот чересчур сильные контрасты (например, такие, как сочетание черного цвета с белым) для вас не годятся. Они могут перечеркнуть вашу мягкую женственность и даже сделать ваш облик вульгарным.
Удачные примеры цветосочетаний для вас:
 светло-серый костюм плюс белая блузка
 костюм абрикосового цвета плюс кремовая блузка
 белые брюки (или юбка) плюс нежно-голубой джемпер.

БЛАГОРОДНЫЙ ТИП
Если ваши волосы выглядят скорее темными, чем светлыми, а кожа имеет матовый, смугловатый оттенок, то вы принадлежите к благородному типу. Между цветом ваших волос и тоном кожи нет сильного контраста. Характерными представительницами этого типа являются Синди Кроуфорд, Софи Лорен, Ирина Хакамада.
Вашу индивидуальность лучше всего подчеркнут сложные, спокойные, сдержанные тона. Для вас наиболее выигрышными являются такие цвета, как: шоколадно-коричневый, вишневый, темно-зеленый, бежевый, серый, темно-синий, сине-фиолетовый, сливовый и т.п. Одежда таких оттенков будет выглядеть на вас элегантно и богато. В то же время избегайте слишком ярких, броских, чистых тонов. Они невыигрышны для вашего цвета лица, так как могут придать ему нездоровый оттенок. Кроме того, они могут лишить ваш облик природного благородства и сделать его проще.
Удачные примеры цветосочетаний для вашего типа:
 коричневый костюм плюс светло-бежевая блузка
 темно-синий костюм плюс шейный платок в вишневой гамме
 серые брюки (или юбка) плюс темно-синий джемпер.

Итак, теперь вы уже знаете, к какому типу принадлежите, и какие цвета одежды, дополнений, косметики лучше всего смогут выявить и подчеркнуть присущую вам красоту. Советую вам обязательно иметь в своем гардеробе хотя бы блузку, джемпер, шейный платок и помаду, выдержанные в ваших лучших тонах (их еще называют «комплиментарными»). Располагаясь непосредственно около лица, они будут наиболее удачно оттенять вашу индивидуальность. Вы сами убедитесь в том, что они вскоре станут вашими самыми любимыми вещами.
Хочу еще добавить вот что. Иногда женщины испытывают некоторые затруднения с определением своего цветового типа. Если вам сложно определить, к какому типу вы относитесь, то выберите тот, к которому вас тянет интуитивно. Мой вам совет: покрасьте волосы, сделайте их цвет чуть ярче, определеннее, это поможет вам выявить свой типаж. Впрочем, об этом мы подробно поговорим далее.

Инна Криксунова «Элегантность и шик при небольшом бюджете»

В колонках играет - Венский вальс
Австрия - преимущественно горная страна, расположенная в центральной Европе. Чистый горный воздух, термальные источники с различным минеральным составом, мягкий климат, великолепные природные ландшафты и роскошь дворцов закружат Вас в венском вальсе на берегу Дуная!

Кстати, самое лучшее время года для путешествия в Австрию – осень и весна. Предлагаю совершить маленькое путешествие в Австрию прямо сейчас, познакомившись с достопримечательностями этой удивительной страны.

Столица Австрии Вена была и остается крупнейшим музыкальным центром Европы. Ежегодно в Вену и Зальцбург съезжаются тысячи любителей музыки из многих стран на музыкальные фестивали. Однако страна славится не только музыкой и выставочными залами. Пересечение многих культур на протяжении столетий создало здесь неповторимую архитектуру. Вена - город роскошных дворцов, площадей, уютных улочек.
Поражает в первую очередь Штефансплатц - площадь Св.Стефана со знаменитым собором. Великолепен Хофбург - императорский дворец, а также Шеннбрун - летняя резиденция Габсбургов. Во дворце Хофбурга открыты сокровища Габсбургов, а Венский художественный музей предлагает самое большое собрание полотен Брейгеля. Зальцбург знаменит тем, что здесь родился Моцарт. Тут сохранился дом Моцарта, где теперь размещается музей.
Дворец Шенбрунн.
Посетите бывшую летнюю резиденцию императрицы Елизаветы, знаменитую "Сисси". Подлинными украшениями этого барочного дворцового комплекса являются великолепный парк, Пальмовый домик, павильон Глориетта и зоосад. Здесь стоит провести целый день. Пройдитесь по залам дворца, заказав тур с аудиосопровождением, бросьте взгляд на великолепие "Залов Бергля", проскользните по парковому лабиринту.
Дворец Шенбрунн служил главным образом летней резиденцией императорской семьи, в 1830 году здесь родился будущий император Франц Иосиф I (правил с 1848 по 1916 год), и именно здесь он провел последние годы своей жизни, ведя спартанский образ жизни подобно солдатам своей армии. Через два года после его кончины, в 1918 году, была провозглашена республика, и с тех пор Шенбрунн, благодаря своему на редкость удачному расположению и архитектурным шедеврам, заслуженно считается одной из главных достопримечательностей Вены.
Хофбург
Первоначально Хофбург представлял собой средневековую крепость. О тех временах сегодня напоминает лишь дошедшая до наших дней замковая капелла. По мере усиления власти Габсбургов и расширения подвластной им территории крепость была перестроена в пышную резиденцию.
В настоящее время в Хофбурге располагаются резиденция президента Австрийской республики, знаменитый Зал конгрессов, здесь выступают Венских хор мальчиков и липицианские лошади Испанской школы верховой езды, а также работают две постоянные экспозиции: Серебряная палата и императорские апартаменты. В Новом Бурге, младшей и наиболее монументальной части Хофбурга, возводившейся с 1881 по 1913 годы, располагаются Музей этнографии и филиалы Музея истории искусств: Эфесский музей с сокровищами из античной Малой Азии, придворные Охотничья и Оружейная палаты и коллекция старинных музыкальных инструментов.
Собор святого Стефана
Собор святого Стефана, символ Вены и наиболее значительное готическое сооружение Австрии, таит в себе несметные сокровища, часть которых можно осмотреть только в рамках экскурсии. К числу таких достопримечательностей относятся надгробие из красного мрамора императора Фридриха III, выполненное в 1467-1513 годах Никласом Герхертом ван Лейденом, сооруженная Антоном Пильграмом около 1500 года кафедра и его же основание органа в северном нефе (1513 год), обе работы снабжены автопортретом мастера. Столь же примечательны готический алтарь из Винер Нойштадта (1447 год), надгробие принца Евгения Савойского (1754 год) и, конечно же, покрытые богатой резьбой пилоны внутри и снаружи собора.
Музейный квартал (Музеумсквартье)
Музеумсквартье- самый большой музейный комплекс Европы (60 тыс. кв. м.), перестроенный из военных конюшен в самом в центре Вены. Здесь в летний период раскрывают двери Центр Архитектуры, Центр Культуры и Искусства, Зал Искусств Вены, Музей Современного Искусства, Музей Леопольда, детский Музей Зум, масса художественных и музыкальных экспозиций. Обязательно стоит посетить главный художественный музей Австрии — Музей истории искусств на площади Марии-Терезии в центре города (живопись XVI-XVII вв., коллекции средневекового прикладного искусства и антики). Очень популярны у туристов Академия изобразительных искусств на Шиллерплатц (фламандцы, Босх), Австрийский этнографический музей, Музей военной истории, Музей изящных искусств (обширное собрание Дюрера и Тициана), Музей современного искусства во дворце Лихтенштейн (XVII в.), Венский Музей часов, Музей истории Вены на Карлплатц, Технический музей промышленности и ремёсел, Художественно-исторический музей, Музей олова (частное собрание Р. М. Феттера), коллекция старинных музыкальных инструментов «Музикверейн» при Музее истории искусств, знаменитейший музей графики — галерея Альбертина (более 1,5 млн. произведений), квартира-музей Зигмунда Фрейда на Берггассе 19, Государственный еврейский музей в Эйзенштадте (50 км. на юго-восток от Вены) и множество других, не менее интересных коллекций.
Хрустальные миры Swarovski
Музей "Хрустальные миры Swarovski" находится в Ваттенсе в 15 км к востоку от Инсбрука. В этом единственном в своем роде выставочном комплексе подземные залы, полные чудес, как бы вытекают один из другого и связаны единой темой - темой мира кристалла. Вход в музей - через поросший травой холм с водопадом. Немного воображения, и вы увидите в очертаниях холма лежащего великана, низвергающего потоки воды, охраняющего вход в здание и приветствующего своих гостей. Музей в Ваттенсе - самая посещаемая достопримечательность Тироля. Его выставочные площади были расширены осенью 2003 года архитектором Андре Хеллером, который создал новые волшебные залы, пробуждающие неожиданные впечатления. Незабываем выход в космос сверкающих идей, современного искусства из хрусталя фирмы Swarovski.
Знаменитый английский архитектор Теренс Конран оформил залы нового магазина мира хрусталя. Фирма Swаrovski представляет свои многочисленные изделия в оригинальной обстановке на площади 800 кв.м. Среди них различные фигурки, предметы интерьера, украшения, модные аксессуары. Украшения от Swarovski, бижутерия и аксессуары, а также хрустальные фигурки от Даниэля Сваровски и фирменные фигурки из хрусталя Сваровски линий "Silver Crystal" или "Crystal Moments" относятся к изысканному ассортименту изделий от Сваровски наряду с ценными хрустальными люстрами, декоративными произведениями из хрусталя, созданными дизайнерами, и оптическими приборами Сваровски.
В заключении музей предлагает посетить выставку Харальда Сцеемана. Этот известный во всем мире художник показывает цикл "Волшебство на века", над которым он работал много лет. Там сливаются воедино две созданные им пространственные инсталяции - "Янтарная комната" Ингеборг Люшер и "Купол Прометея" русского композитора Александра Скрябина, воссозданный Петером Биссеггером.

Побывать в Австрии и увидеть всё собственными глазами - экскурсионные туры в Австрию!

Цико́рий (лат. Cichorium) — род двухлетних или многолетних трав семейства Астровые, или Сложноцветные. Род включает в себя два культивируемых вида и от четырёх до шести диких.
Описание
Имеет длинный крепкий стержневой корень, глубоко проникающий в почву. В первый год появляется розетка ярких продолговатых листьев с чётко выраженной главной жилкой. Листья могут быть закруглены на конце либо сужены. Жёсткий вертикальный углублённый стебель появляется во второе лето. Цветки язычковые, крупные, обоеполые, чаще голубого цвета, реже розоватые либо белые, расположены на коротком индивидуальном стебельке, отходящем от верхней части листа. Цветки находятся в корзинках с двойной обвёрткой, наружные листочки обвёртки короткие, отогнутые, внутренние прямостоячие. Цветы открываются последовательно вверх, хотя в пасмурную погоду часто закрыты. Плод неясно пятигранный с хохолком из коротких чешуек. Цикорий предпочитает влажный климат, но не дождливое лето.


[править] Применение
Два вида цикория культивируются — цикорий салатный и цикорий обыкновенный. Разбухший корень растения содержит большое количество углевода инулина, в пик сезона высушенный корень содержит 75 % инулина.[1] По этой причине корень используют как заменитель кофе. Также высушенные и обжаренные корни добавляют к натуральному кофе для улучшения его вкуса.

Листья культивируемых видов используют для различных салатов и в качестве гарниров к блюдам.


[править] Полезные свойства
Цикорий используют для приготовления кофеподобного напитка, либо добавляют в кофе, такой напиток содержит полисахарид инулина, фруктозу, гликозит интибина (придает напитку характерный горьковатый вкус). Витамины B1, B2, PP, C, холин, белки, пектин, дубильные вещества, органические кислоты, каротин, минеральные вещества (Na, Ca, Mg, K, Fe, P, микроэлементы, а также другие полезные вещества, необходимые для жизнедеятельности человека. Цикорий не содержит кофеина, снижает нервную возбудимость, уменьшает содержание сахара в крови, улучшает пищеварение. Наибольшее признание цикорий завоевал при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта и печени. Цикорий употребляют при воспалительных заболеваниях слизистой оболочки желудка, тонкой и толстой кишок, печени, желчного пузыря и почек, а также при желчекаменной и мочекаменной болезнях. Цикорий обладает противомикробным, противовоспалителным, желчегонным, успокаивающим, мочегонным действием, усиливает сердечную деятельность, уменьшает потливость, выводит холестерин, радиоактивные и другие вредные вещества.

(с) Викинедия