Вторник, 15 Сентября 2009 г. 11:41
+ в цитатник
На занятии йогой сделала два открытия о себе. Во-первых, если не думаешь о равновесии, то удаётся его удержать стоя в асане. Как только начинаю думать о асане или о равновесии, сразу же меня начинает штормить.
А второе, если пребывая в асане, чувствуешь, что тяжело, лучше об этом не думать. Если думаешь, то ощущаешь, что время тянется мучительно долго. Проще всего, в принудительном порядке думать о чём угодно и тогда не замечаешь как время проведенное в асане пролетело.
Вот таким звёздно-идейным было вчерашнее занятие йогой. )))
Метки:
йога
равновесие
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
NANDITA обратиться по имени
Вторник, 15 Сентября 2009 г. 19:05 (ссылка)
DemonZsmerti обратиться по имени
Вторник, 15 Сентября 2009 г. 21:20 (ссылка)
