Отличный мастер-класс по довязыванию резинки 2х2 на отделке,чтоб края были упругими и эластичными ,сделан русской мастерицей,найден на

китайском сайте.Если известен  автор,прошу сообщить ,чтоб поставить ссылку .Спасибо этой мастерице!

http://www.stranamam.ru/post/6914118/

Опубликовала: http://nika-2013.stranamam.ru

Туника с узором «Миссони» спицами

Предлагаемая туника удобна и практична в использовании, а благодаря «зигзагам Миссони» имеет неординарный вид. Изделие хорошо гармонирует с узкими брючками, а в комплекте с колготами смотрится как миниплатье. Использование при вязании пряжи трех разных разных цветов немного усложняет изготовление туники, но облегчает сочетаемость с другими изделиями гардероба.

Теряешься в догадках, почему никак не можешь похудеть? Возможно, «виноваты» гормоны. Ведь именно гормональный тип определяет наши пристрастия в еде, способность к похудению, а также многие другие причуды.

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ СВОЙ ГОРМОНАЛЬНЫЙ ТИП

Перед тобой экспресс-тест.

Внимательно прочти его от начала до конца.

Часть, в которой ты согласна с наибольшим количеством утверждений, описывает твой тип. Дальше ты найдешь объяснение своим трудностям и ошибкам в войне против лишнего веса, а также полезные стратегические рекомендации.

Ты скорее гурман;

Не жалуешься на аппетит;

Никогда не откажешься от десерта;

Очень ценишь приглашения в ресторан;

Хороший ужин обязательно должен состоять из закуски, основного блюда и десерта;

Таешь при виде шоколадки;

Предпочитаешь обильную вечернюю трапезу;

Любишь хорошую кухню;

Иногда ближе к полудню ощущаешь внезапные приступы сильного голода;

Часто перекусываешь;

У тебя высокое давление, либо высокий сахар в крови;

Если толстеешь, то в основном в области талии, живота, груди;

Не очень жалуешь физические нагрузки -

прошу любить и жаловать: «ИНСУЛИН»!

Особым аппетитом не отличаешься;

Достаточно часто пропускаешь обед или ужин;

Не пьешь (или почти не пьешь) кофе;

Для одной себя не готовишь, ограничиваешься лишь легким обедом или ужином;

Не являешься большим поклонником мяса;

Если перекусываешь, то скорее салатом или овощами, а не чем-то сладким;

Обеды и ужины обычно не обильны, за исключением больших праздников; Т

ы не большой любитель готовить; Не переносишь жирную пищу;

Считаешь, что питаешься правильно и сбалансированно;

Нередко страдаешь от запоров;

Твои лишние килограммы располагаются преимущественно на бедрах и ягодицах, снижение веса дается тебе с огромным трудом;

Спортивным человеком себя не назовешь, но время от времени ты все же делаешь гимнастику или бегаешь -

прошу любить и жаловать: «ЛЕПТИН»!

Больше ешь, когда нервничаешь или устала;

Не очень привередлива в еде;

Пьешь много кофе (около 6 чашек в день);

Сладкому предпочитаешь соленое, часто пересаливаешь еду;

Любишь экзотические, пикантные блюда;

Между сменой блюд в ресторане можешь незаметно опустошить корзинку с хлебом;

Ешь очень быстро;

Часто обедаешь сэндвичем, заканчивая при этом важную (или не очень важную) работу;

Любишь расслабиться вечером, приняв аперитив;

Часто страдаешь от вздутия живота и диареи;

Головная боль мучает тебя достаточно часто;

Твой вес может меняться чуть ли не каждый день без видимых причин;

Ты, конечно, знаешь, что занятия спортом полезны, но тебе просто не хватает времени -

прошу любить и жаловать: «СЕРОТОНИН»!

ЖИЗНЬ ПО ИНСУЛИНУ

ПРОБЛЕМА.

Поджелудочная железа вырабатывает слишком много инсулина. Отсюда постоянная потребность в пище. Инсулин – это гормон накопления. В первую очередь он набрасывается даже не на сладенькое (углеводы), а на жиры. Частые перекусы шоколадками и пирожными постоянно стимулируют выработку инсулина, в то время как обилие жирной пищи снижает к нему чувствительность. В результате мышцы не в состоянии эффективно использовать углеводы, и все перерабатывается в жир. Стабилизировать вес довольно трудно, к тому же есть склонность к развитию диабета 2 типа.

КАК БЫТЬ?

Нормально есть за столом и не перекусывать между приемами пищи Начинать утро с нормального завтрака Выбирать пищу, богатую клетчаткой (овощи, отруби и т.д.) Съедать не больше, чем нужно для утоления голода Не отказываться от ужина Привыкнуть к тому, что вечером еда должна быть менее обильной, чем днем.

http://nat42.ru/index.php?topic=3561.0

Мужской белый свитер ( реглан)

  Размер 50-52. Приготовила  набор из пяти спиц №3 и №2,5  для резинки, спицы на леске №4 для основного вязания  и такую пряжу( 7 моточков)

На спицы №3 набрала 100 петель и провязала по кругу 45 рядов резинкой 1х1.



Высота ворота получается 8 см.



Далее взяла спицы №2,5 и вяжу полую резинку по этому МАСТЕР-КЛАССУ.

 

 Записан

Вязание полой резинки по МК закончено



Далее распределю петли для реглана.

Всего 100 петель.
4 петли – линии реглана ( буду вязать изнаночными петлями)
Остальные  96 петель распределю так : 
32 петли на спинку
 по 11 петель на рукава
42 петли на перед.

На спицах это будет выглядеть так 

42п. переда  + 1п. реглана + 11п. рукав  + 1п. реглана  + 32п. спинки  + 1п. реглана  + 11п. рукав  + 1п. реглана

 

 

 

•  
•  
•  
•  

 

Далее надо будет вывязывать спинку ( или  вывязывать росток). На детском свитере это делать не обязательно, а вот у взрослых необходимо. 
Вязать нужно будет частичным вязанием.
Для того , чтобы около ворота не было дырочек, предлагаю научиться вязать петлю "бумеранг". 
Очень хорошо о петле "бумеранг" рассказано в видиороликах 

 http://www.youtube.com/watch?v=QUyer5xvqN4

http://www.youtube.com/watch?v=IVfXf9fAmSY&NR=1

Прибавление петель  около регланной линии буду делать из протяжек  как на рисунке

 

•  

 

Красный маркер показывает место регланной линии  или  начало спинки. Вязание надо начать за три петли до регланной линии - это три петли рукава.

1  ряд  - 2лиц, 1 петля из протяжки ( далее буду её обозначать  П ), 1 лиц. (петля перед регланной линией),  1 изнан. петля реглана( далее буду её обозначать буквой Р ), 1 лиц.(петля после регланной линии), П , 30 лиц. петель , П , 1 лиц  (петля перед регланной линией), Р , 1 лиц.(петля после регланной линии), П , 2 лиц.

Разворачиваем работу и вяжем второй ряд ( изнаночный).

2 ряд - петля "бумеранг" , 3 петли изнан., Р ( в изнан. ряду  вяжем лиц.),  34 п.  спинки  изнан., Р , 4 изнан.рукава + 3 петли рукава

Поворачиваем работу лицевой стороной к себе.

3 ряд -  петля "бумеранг", 5 лиц., П , 1лиц., Р , 1 лиц., П , 32 лиц. пет ., П , 1лиц., Р , 1 лиц., П , 3 лиц. рукава + 3лиц. рукава 

Разворачиваем работу изнаночной стороной к себе.

4 ряд - петля "бумеранг", 7п.  изнан., Р ,  36 изнан. петель спинки , Р , 8 изнан. пет. рукава +3 изн. петли рукава.

Поворачиваем работу лицевой стороной к себе

5 ряд - петля "бумеранг", 9 лиц. , П , 1 лиц., Р , 1 лиц., П , 34 лиц., П , 1 лиц., Р , 1 лиц., П ,     5 лиц.  рукава + 3лиц. рукава

Разворачиваем работу изнаночной стороной к себе.

6 ряд - петля "бумеранг",11 изнан., Р ,  38 изнан., Р , 12 изнан. петель рукава + 2 изнан. петли рукава

Поворачиваем работу лицевой стороной к себе.

 7 ряд - петля "бумеранг", П , 12 лиц., П , 1 лиц., Р , 1 лиц., П , 36 лиц.,  П , 1 лиц., Р , 1 лиц., П , 11 лиц.   рукава + 1лиц.  , П , 1 лиц.

На этом этапе мы ввели частичным вязанием  в работу все петли рукавов.

Разворачиваем работу изнаночной стороной к себе.

8 ряд - петля "бумеранг", 15 изнан., Р ,  40  изнан., Р , 16 изнан. + Р , 2 изнан. ( начинаем вводить в работу петли  переда )

Поворачиваем работу лицевой стороной к себе.



Левый рукав 





 

 

 

 

 Схема "Косички"



 Я предпочитаю брать   три петли вместе за заднюю стенку, для меня так удобнее, если же вам удобнее за переднюю стенку, то делайте  за переднюю.

Из трёх лицевых вывязываю три петли следущим образом

1. беру три петли вместе за заднюю стенку



2. вяжу лицевую, с левой спицы три петли не снимаю



3. делаю накид на правую спицу



4. ввожу правую спицу в три петли на левой спице и вяжу ещё одну лицевую



5. снимаю три петли с левой спицы



Таким образом из трёх петель я вывязала три петли.

 

 

 

Вот так  выглядит моя работа сейчас





 Уже начала вязать по кругу.

 

 

 

На передней части свитера между косичками   буду вязать по этой схеме




Если середину переда вязать точно по схеме, то у меня получается перед стягивается из-за того что 1 лиц. меняется местами с шестью лицевыми. Мне это не понравилось. И пришлось немного изменить.

Если в двух словах, то ... речь пойдёт о двух средних полосках из шести петель. Они расходятся, потом перекручиваются с боковыми полосками. Так вот в тот момент когда расходятся - последнюю петлю изнан. глади и первую петлю из полоски в шесть петель вяжу вместе.



После полоски из протяжки вывязываю изнаночную петлю.



Полоска из шести петель отклоняется в право.

Следущая полоска должна отклоняться в лево.
Для этого из протяжки перед полоской с шестью лицевыми петлями вывязываю изнаночную петлю,



вяжу пять петель лиц. , шестую снимаю непрвязанной на правую спицу



, потом снимаю следущую изнаночную петлю как при лиц. вязке ,



обе петли возвращаю на левую спицу так , чтобы лицевая петля была перед изнан.





, провязываю 2 петли вместе лиц.( лицевая петля должна лежать на изнаночной).



 

Таким образом у нас вторая полоска будет отклоняться в лево.

 Если кто-то вяжет свитер регланом первый раз, то можно оставить просто лицевую гладь, чтобы не осложнять себе первую работу.  ( но это только моё мнение  )

 

 

 

На даннай момент работа выглядит так : 

перед 



левый рукав ( аналогично и правый)



спинка

 

 

Понадобится: по 500г свежих грибов и капусты, 2 соленых огурца, 1 луковица, по 2 ст.л. растительного масла, уксуса и томат-пасты, 1 ст.л. сухарей, 2 ч.л. сахара, лавровый лист, перец, соль.

Понадобится: 600г квашеной капусты, 250г копчено-вареной грудинки, 200г бульона мясного, 100г сала свиного, 15г муки, по 1 луковице и соленому огурцу, томатная паста, специи, перец, соль, зелень.

Как приготовить капустную солянку по-деревенски. Отжать капусту от рассола, порубить мелко лук, обжарить его на сале, добавить капусту, специи, томат, лавр. Потомить блюдо на слабом огне, добавить очищенные от семян и кожуры огурцы, когда капуста уже станет мягкой, добавить нарезанную кубиками грудинку. Муку обжарить на сухой сковороде, влить теплый мясной бульон, довести смесь до однородности, залить капусту, потомить блюдо еще 15-20мин на слабом огне, перед подачей поперчить и посыпать рубленой зеленью.