Быть женщиной - непросто. Нужно многое уметь - чтобы быть хорошей хозяйкой, нужно многое знать - чтобы быть интересной, нужно быть ухоженной - чтобы рядом был замечательный мужчина... Нужно много чего))) Я - Женщина. Именно поэтому меня интересует уход за собой, хорошая литература и кино, новости финансов и бизнеса, рукоделие. У меня двое детей, поэтому мне нужно знать все о них и для них. Этот журнал существует для того, чтобы не потерять ценные мысли, ссылки, советы... Присоединяйтесь!
В середину яблока кладется ирис или расплавленная карамель, шоколад. Подготовленное яблоко обваливается в корице с сахаром, затем оборачивается в слоеном тесте. Смазать взбитым желтком. Запекать при температуре 180 градусов до золотистого цвета.
Западные косметологи составили рецепт лучшей маски от морщин, которую может сделать каждая женщина в домашних условиях. Эффект от ее применения виден уже через 15 минут после нанесения.
Исследования показывают, что заметным эффектом anti-age обладает сыр.
Рецепт омолаживающей маски очень прост: нужно смешать 1 часть измельченного на очень мелкой терке сыра твердых сортов с 1 частью сливок (или жидкой сметаны).
Получившуюся смесь нанести на кожу лица и оставить на 15 минут. Смыть теплой водой.
Уже после первого применения этой маски виден результат. Кожа становится бархатистой, более упругой, выравнивается цвет лица. Регулярное применение маски избавляет от мелких морщин.
В ходе экспериментов было доказано, что омолаживающий эффект на кожу оказывают также маски, в состав которых входят мед и бананы.
1. Мало кто знает, что горчицей можно мыть посуду! Для этого лучше покупать горчичный порошок. Насыпаем на влажную губку и трем жирные тарелки – прекрасно отмываются!
2. Универсальное средство для уборки во всём доме – смесь воды пополам с уксусом плюс несколько капель лавандового масла.
3. Чтобы помыть окна, разведите уксус и воду 1:5, нанесите на стекло и протрите газетами или мягкой тряпкой. Уксус можно заменить лимонным соком.
4. Для борьбы с известковыми пятна на раковине, ванне, унитазе полейте их уксусом, насыпьте немного соды и дайте постоять. Потом они легко отчистятся щёткой.
1. бязь 2. лоскутик оранжевой ткани для носа-морковки 3. пару пуговиц для крепления ручек 4. суровая нить для этого крепления (у меня капроновая) 5. синтепух или тому подобное для набивки игрушки 6. кофе, корица, ванилин,клей ПВА для тонирования 7. остатки пряжи для шапочки и шарфика и прочее для декора по вашему вкусу
Хорошая осанка не только позволяет вам выглядеть более молодой и подтянутой, но и очень полезна для позвоночника. Кроме того, умение держать спину ровно, помогает меньше уставать. Добиться королевской осанки можно с помощью несложного упражнения. Оно поможет сделать спину более гибкой и подтянуть мышцы. Можете начинать прямо с утра, еще до того как встали с кровати. Потянитесь, перевернитесь на живот, вытяните и расслабьте ноги, а руки положите вдоль тела ладонями вверх. Вдохните и медленно поднимайте голову, затем шею и грудную клетку. Поясница при этом не должна отрываться от постели. Затем поверните руки ладонями к себе. Ноги плотно сожмите и максимально вытяните. Задержитесь на вдохе в этом положении, а на выдохе вернитесь в исходное. Расслабьтесь. Повторите упражнение на растяжку еще 10 раз. Если делать «зарядку для осанки» ежедневно, то вскоре вы автоматически начнете распрямлять плечи и ровно держать спину. О сутулости можно будет забыть. Правда, если занятия станут систематическими, лучше делать гимнастику на твердой поверхности. Перебирайтесь с кровати на пол
6 быстрых способов перекусить на работе без вреда для здоровья
Многие желают поменять свои привычки питания. Вот 6 простых способов того, как можно сделать ваш перекус на работе полезным.
1. Купите 5 видов фруктов в начале недели: бананы, яблоки, апельсин и все, что нравится лично вам. Храните их на вашем рабочем столе и съедайте по одному каждый день.
2. Поставьте будильник на 10 минут раньше, чем обычно, для того, чтобы успеть приготовить себе ланч на работу. В составе продуктов должны быть зерновые, белковые продукты и овощи. Ничего сложного, например, сэндвич из ветчины и салата-латук с хлебом из непросеянной муки, а также горсть помидоров черри.
Наверное у каждой мамочки есть детские вещи, которые уже и ребенку малы, и пристроить некуда. Из таких вот ненужностей образуются завалы, которые хранить нет смысла, а выбросить жалко. Поэтому предлагаю вам устроить большую распродажу! Что для этого нужно? Всего-навсего фотографии "товара" и 10 минут вашего свободного времени. Заходим сюда, добавляем объявление и... ждем своего покупателя, который найдется обязательно! А может наоборот, вы как практичный человек хотите купить недорого красивые и качественный вещи - пусть даже они будут немного поношенными? Найти то, что нужно, вы сможете здесь. Желаю удачных покупок и продаж!
Понедельник, 20 Августа 2012 г. 15:59
+ в цитатник
Мое распределение по уходу за собой ,любимой:
Ежедневно:
-очищение.тоник ,крем(утром и вечером)
-гимнастика "Бодифлекс"
-массаж лица
-витамины
Раз в неделю:
-скраб лица
- маски для лица
-маска для волос
После принятия ванны(с разными добавками):
-скраб всего тела,или пилинг антицеллюлитный молотым кофе
-увлажнение всего тела
-смазывание ступней питательным кремом
Ну,и маникюр,педикюр по мере необходимости.конечно Кажется все написала Что пропустила.допишу
Дописываю:Еще, всю зиму (3-4 раза в неделю) пользовалась кремом.В итоге-исчезли глубокие складки между бровями.разгладились мелкие морщинки.Глубоких у меня не было,как и "гусиных лапок" и выраженной носогубки.Но думаю,если бы и были.то этим кремом можно частично или полностью устранить эти проблемы