Расскажу основные принципы: 
1. Не употреблять спиртные напитки, НИКАКИЕ!!! 
2. Считать каллории ( когда я туда пришла, мой вес был 75 кг. моя норма для похудания 900-1200 ккал.) 
3. Кушать маленькими порциями, но часто (8-9 раз в день), при этом ТЩАТЕЛЬНО пережевывать пищу. 
Ну вот в принципе и все... 
И не забывать КАЖДЫЙ день, когда ты смотришься в зеркало, говорить себе любимой, о том, что ты очень-очень красивая, стройная, веселая, добрая и т.д., вообщем самая лучшая!!!

Хочу поделиться с вами своим способом похудения. Сразу оговорюсь, что он не подойдет тем, кому срочно нужно сбросить 5 кг за неделю к какому-нибудь наступающему событию . И тем, кто и так мало ест и не может похудеть просто из-за каких-то особенностей. Он для тех, кто любит всякие вкусности и не может от них отказаться. Сначала немного отступлю от основной темы для сравнения: раньше я сидела на кремлевской диете, организм ощутимо перестраивался, пока обвыкся желудок... кишечник..., но все же я к ней вполне привыкла и за год сбросила 10 кг. Потом я от нее отошла и еще через год набрала обратно исходный вес, что мне совсем не нравилось  . Передо мной опять встал вопрос о похудении. Учитывая экономический кризис и мои финансы, которые поют романсы, я поняла, что мне нужна диета, необязывающая употреблять какие-то определенные продукты, так как иной раз бывает, что кроме булки с маслом и макарон ничего больше в меню не имеется. А такие диеты, где позволено "в обед листик салата, а на ужин йогурт" тоже не для меня . В итоге примомнила я, что слыхала о том, что если свои порции половинить (кстати, здесь тоже где-то есть темка про размер порции) - похудеешь, но для меня это звучало слишком расплывчато. В общем, собрав все слухи воедино, я стала придерживаться вот такого питания: можно кушать абсолютно ВСЕ, что душе угодно, НО порция должна помещаться в обычный граненый стакан, а прием пищи должен быть каждые два часа.

Читать дальше

При покупке обуви, сумки, одежды и других изделий из кожи внимание следует уделять подбору модели и материала с учетом особенностей Вашего гардероба и образа жизни.
 

Материалы с набивкой и тисненым рисунком боятся излишней влаги, сильной жары и низкой температуры.

Материалы светлых оттенков легко окрашиваются джинсовыми и другими тканями, а темный велюр не рекомендуется носить со светлой одеждой.

Кожаные изделия требуют еженедельного ухода. Их необходимо очищать от пыли и грязи. Способ очистки должен соответствовать материалу верха. Любое изделие мыть в воде запрещается. Поверхность кожанных изделий из любого материала не стоит сильно тереть, т.к. внешние волокна могут быть повреждены и материал утратит свои качества и внешний вид.
 

Варианты чистки кожанных изделий в зависимости от материала изготовления.

ДАЛЬШЕ

Как превратить старые вьетнамки в такие домашние тапочки:

ДАЛЬШЕ

Как использовать Кока- колу в быту:

1. Если вы сожгли кастрюлю, то налив в неё Колы и доведя до кипения, можно добиться изначального состояния кастрюли.

2. Очень легко можно сделать любую фотографию состаренной. Для этого всего лишь нужно слегка намочить фотографию Кока-Колой и быстро вытереть. Только ни в коем случае не делайте фотку слишком влажной, иначе всё испортится.

3. Если вы покрасили волосы и они получились слишком насыщенного цвета, то Кола поможет вам их сделать немного светлее.
 

ДАЛЬШЕ

Использование зубной пасты не по назначению

1. Снимает раздражение от укусов насекомых, от порезов и волдырей. 
2. Смягчает боль от ожогов. 
3. Позволяет скрыть недостатки кожи. Ускоряет процесс заживления поврежденной кожи после удаления прыщей на лице. 
4. Позволяет вычистить ногти на руках до блеска. 
5. Помогает приглаживать волосы. Гелиевые зубные пасты – это гель для волос. 
6. Помогает избавляться от въедливых запахов чеснока, рыбы, лука. 
7. Удаляет трудновыводимые пятна с одежды и ковров. 
8. Приводит в порядок грязную обувь. 
9. Удаляет пятна от цветных карандашей и фломастеров на выкрашенных стенах. 
10. Вычищает до блеска серебряные ювелирные изделия. 
11. Удаляет царапины с компьютерных дисков. 
12. Подходит для чистки клавиш инструментов. 
13. Удаляет неприятный запах из бутылочек для кормления малышей. 
14. Очищает подгоревшие металлические и чугунные поверхности. 
15. Предотвращает запотевание очков для плавания.

Россия 4 место! Кто-то доволен результатами, кто-то нет! Но всё, же мы поздравляем всех тех, кто принёс нашей стране медали (не важно какие).

Нашла в сети интересную табличку с названием свадебных юбилеев и подарками, дарящими на них) В этом году буду ждать от друзей льняные полотенца ))

Сюжет фильма очень хорошо изложен в описании к фильму потому пересказывать его не смысла, лучше будет «разложить его по полочкам» и понять, почему же он так хорош.

При первом знакомстве с афишей бросается в глаза наличие большого количества «Звезд» в его актерском составе. Тут вам и Брюс Уиллис и Эдвард Нортон, и Тильда Суинтон и давненько не радовавший нас своими появлениями на экранеБилл Мюррей. Судя по такому списку, актерская игра в фильме не должна «хромать» и это так и есть все они выложились по полной не схалтурив ни в одной сцене, лишний раз проявив свой талант, исполнив роли людей той эпохи. Сразу скажу что для современного человека их поведение и слова могут показаться ненатуральными, но это лишь от того что тогда люди были другие и по другому относились к жизни. Но фильм то все-таки о детях потому главное внимание стоит уделить исполнителям главных детских ролей, а именно Каре Хэйуорд и Джареду Гилману. Хоть им и мало лет и они, по сути, не являются профессиональными актерами, но они исполнили свои роли так как этого хотел режиссер. Об этом можно судить что они не выбиваются из общей концепции всей картины. Надеюсь они и в бедующем будут сниматься в кино и их не постигнет участь некоторых детей-актеров которые повзрослев оказались больше не нужны в кинематографе.

Музыкальное сопровождение фильма Королевство полной луны мне также очень понравилось. Легкая музычка 60-х вперемешку с классической музыкой как нельзя лучше подходят этой картине, да что так просто идеально в него вписываются, лучше и придумать сложно. Композитору браво!

В общем, получился очень добрый и наивный, как и сама эпоха 60-х фильм. Кому то он может показаться приторно сладким, но это лишь на первый взгляд. Но с другой стороны он затрагивает очень серьезную проблему взаимоотношения детей-подростков и их родителей, ну и первой любви, конечно же. Он с одной стороны может и развлечь, а с другой заставить подумать, его очень трудно назвать пустышкой. Потому я рекомендую его к просмотру абсолютно всем, как взрослым, так и детям. Такие фильмы как этот не оставляют равнодушными. Уэс Андерсонтеперь открылся для меня с новой стороны

Как этого и следовало ожидать вторая часть является прямым продолжением первой. Пробыв 2 года в Лондоне, Аче вернулся в родной город, он в первый же день встречает своих старых знакомых и неожиданно для себя при весьма странных обстоятельствах встречает девушку по имени Джин, которая как две капли воды похожа на него по характеру. Он также приезжает к дому Баби и видит ее в машине с очередным парнем, не решаясь ничего сказать, решает уйти и даже не сообщать ей о том, что приехал. Проходит совсем немного времени, Аче снова встречает Джин, и они влюбляются друг в друга и все бы ничего, но он так и не может забыть Баби. Теперь уже сюжет точно нельзя назвать стандартным и это не может не радовать.

Главная идея фильма Три метра над уровнем неба: Я тебя хочу теперь заключается в том кого же выберет Аче? Идеально подходящую ему во всем Джин или так непохожую на него Баби? Естественно до последней минуты мы все будем ждать именно этого.

Все главные герои и второстепенные герои первой части успешно «перекочевали» и во вторую плюс новое действующее лицо — это Клара Лага играющая роль Джин, новой подружки Аче. Теперь по сути она исполняет главную женскую роль в фильме, лично меня это не может не радовать ибо она намного симпатичней Марии Вильверде, да к тому играет гораздо лучше, с легкостью исполнив роль девочки-бунтарки. В остальном все без изменений, Марио Касас по прежнему великолепен.

Что также порадовало так это, то, что музыкальное сопровождение так же осталось на высшем уровне. Конечно саундтреки теперь другие. Но они так же идеально вписываются в картину, за это спасибо композитору.

Изменений не претерпела и визуальная часть фильма. Вторая часть смотрится неотличимо от первой. Лично меня это обрадовало.

В общем продолжение получилось очень достойным, точно не хуже первой части. Здесь теперь меньше романтики и связанных с ней «соплей», кого-то этот факт разочарует (судя по тому, что оценки ниже, чем у первой части), но лично меня порадовал тот факт, что фильм стал жизненней и правдивей, хотя конечно же не лишен красивой истории любви и «слезовыжимательности»

Я всегда отдавала предпочтение полностью натуральной косметике, т.е. то что нам дала природа, и вместо дорогостоящих кремов я лучше протру лицо кусочком огурчика или клубничкой прямо с грядки. 
Кремы я покупаю без всех этих подтягивающих эффектов, а просто увлажняющие и питательные, умываюсь мылом-крем, никакими молочками для очищения не пользуюяь, т.к. вода очень нам необходима и обязательно прохладная, а не теплая. Просто если начинать пользоваться спец. кремами, то кожа очень быстро к ним привыкает и отказывается вырабатывать свои естественные вещества.
А самый главный рецепт молодости - это позитивные мысли и полная уверенность в том, что всегда будешь молодой и красивой. Это достигается разными способами, можно произносить положительные аффирмации, можно визуализировать, представляя себя молодой с сияющей кожей. Это все очень эффективно работает. Да и литературы подходящей сейчас море, не то, что раньше! 
Пить чистую воду без газа с лимончиком и с медом натощак, следить за своим питанием, делать легкий массажик, больше двигаться на свежем воздухе и чаще улыбаться, и конечно, радоваться жизни, вот основные секреты молодости!

Сегодня в стиралку под барабан попала застежка. ... Через дырочку в барабане удалось нащупать её проволкой с крючком и не более того, подцепить - ну ни как. Я загнала её в угол, надеясь, что метал - тяжёлый и её от туда не выбьет...

В инете нашла полезное руководство. Может кому пригодится:

Хочу вам посоветовать испытанное на себе средство для роскошных волос! 
Обыкновенный шампунь для лошадей - продаётся в любом зоомагазине, берите наш - он стоит копейки 120-140 рублей,хватает на полгода, а волосы от него становятся просто роскошные. 

Результат увидите сразу после первого применения, а через месяц - не узнаете свою шевелюру. 
От шампуня волосы становятся очень шелковистыми, крепкими, меняется структура - на моих ранее сечённых концах... исчезло сечение, волос стал толще, стал блестеть, меньше грязняться! 

Еще моя старенькая бабушка пользуется кремом от растяжений и травм для лошадей,правда она им пользуется,как при болях в суставах-помогает! Папа спину при радикулите мазал-тоже помогает. В интернете много хороших отзывов про мази и шампуни с кондиционером...

Поделиться я хотела вот чем:как не прибегая к услугам стоматологов,в домашних условиях отбелить зубки. Когда я была маленькой,то очень много времени проводила в деревне у бабушек с дедушками. Они то и научили меня этому способу. Требуется обычный древесный уголь,который остаётся после костра. У нас было специальное место,где мы устраивали пикнички,вот там этого добра было хоть отбавляй. Так вот,утром,когда мы с сестрёнкой шли умываться,обязательно брали с собой небольшой уголёк. В течение одной минуты натирали им зубки,затем споласкивали рот и чистили зубы как обычно,зубной пастой или зубным порошком. Делали мы так практически каждый день в течение летних каникул. А когда уезжали в город,то брали с собой немного угольков. Зубки у нас всегда были белоснежные. Потом подросли,свои дела,заботы и об этом методе как-то позабыли. Да и уголь после шашлыков в лесу не хотелось подбирать. И однажды,в какой то умной книжке вычитала,что для отбеливания зубов подходит и обычный активированный уголь,который продаётся в любой аптеке.Взяла на вооружение и некоторое время пользовалась этим методом. Активированный уголь надо измельчить в порошок и натирать им зубки,оставить на одну минуту,рот прополоскать,и далее почистить обычной зубной пастой.

Всем рекомендую Kalia от Vanish. Это розовые бутылки или коробки. Он очень хорошо снимает пятна и не портит краску. 
Наливаю немного на пятно,а сверху старальный порошок и на полчаса 
в сторону. Если стираю,то так и кладу в машину все вещи,которые с пятнами,но уже политые и посыпанные. Через полчаса включаю машину. 
Запахи от порошков вообще не выношу. Аллергия.

Я мою по старому бабушкиному способу. Сначала просто тряпкой смыть водой грубую грязь (можно развести MR Proper, который для всего или развести немного нашатырного спирта в воде, 2-3ст.л. на литр). А потом просто смятой газетой. На каждое стекло новая газета, т.е. когда уже она намокла, нужно сменить. И никаких разводов. 
Однажды пробовала "Amway". Смыть невозможно. Всё время мыльные стёкла, даже не пытайтесь.

 

wetka писал(а):

Столешница глянцевая очень не удобна в эксплуатации, все дощечки крутятся, вертятся, кастрюли-тарелки-чашки катаются, особо ни чего не поставишь, ибо царапается, поэтому везде подставки под тарелки. Что бы что-то порезать на столешницу кладу силиконовый коврик, тогда не ездеет. С матовой столешницей таких проблем не было, ни чего не ездило, и не царапалось, хотя много лет жутко эксплуатировали. Вобщем глянцевую столешницу больше в жизни не сделаю и ни кому не советую. И когда будут подсоединять мойку, сразу смотрите что бы вам было удобно расположение горячей-холодной воды. У меня всегда кран горячей воды был под правой рукой, а тут сделали под левой, вот я намучилась, думала привыкну, не тут-то было.

Лямурочка писал(а):

Никогда не делайте верхний шкаф открывающимся вверх, если у вас над ним подсветка!!!!!!печальный опыт... была включена подсветка и открыла шкаф, через минуты 2 пластик вздулся 2см и всерединке лопнул, прийдется перезаказывать фасад.

Оксана Украинцева писал(а):

если будешь брать эл. духовку, не забудь сделать доступным место, где она включается в розетку. У меня не так давно выбило все пробки , как оказалось впоследствии, проблема была в духовке и мы впотьмах вырезали заднюю сторону дверного шкафа, рядом с необходимой розеткой.

MilaMila писал(а):

А розетки я бы теперь поставила с крышками, столько в них всего набивается.

Gri писал(а):

вот сушка для посуды еще одноярусная у меня.... 2-го яруса под всякие кружки и мелкие салатники не хватает.

Libelle писал(а):

Преиущество каменной столешницы -нет швов.Минусы-запредельная цена и пятна на светлом камне.

lula-lula писал(а):

Не люблю стеклянные дверцы, вообще. Что за ними хранить - хрусталь? А всякая всячина торчащая из них беспорядокок создает.

Libelle писал(а):

.Если хотите кухню углом,то все-таки лучше замерщика вызвать.Угол в 90 гр.редко у кого бывает.И не по личным размерам кухня может перекоситься.

Lana_nov писал(а):

обои на стены, которые могут быть забрызганы смысла нет клеить.

shukana писал(а):

ГАЗОВАЯ ПЛИТА С ТЕМНО-КОРИЧНЕВОЙ ПОВЕРХНОСТЬЮ-НИКОМУ НЕ РЕКОМЕНДУЮ. ВИДНО МАЛЕЙШЕЕ ПЯТНЫШКО ВОДЫ-ВОДА У НАС ОЧЕНЬ ЖЕСТКАЯ И ПОСЛЕ ВЫСЫХАНИЯ ВИДНЫ БЕЛЕСЫЕ РАЗВОДЫ И ВСЯ ПЫЛЬ. ГРЯЗЬ. ЛУЧШЕ БЕЛАЯ ПОВЕРХНОСТЬ .БОЛЕЕ ПРАКТИЧНО.

пушася писал(а):

У меня удобная угловая мойка. Раньше была не угловая, так я никаких неудобств не испытываю. Правда у меня и угловые шкафы специально под это дело.

Fifa9 писал(а):

аказала керамогранитную мойку, черного цвета. Она у меня двойная, с местом для помытой посуды. От воды пятна белесые, постоянно приходится всякими средствами их удалять, а они на черном ох как видны..Только и заботы что вытирай её насухо. Спрашивала у кого серая- то же самое-те же проблемы...

ЛАРИСА 1.00 писал(а):

чтобы столешница не вздувалась,все торцы на выпилах нужно хорошо промазать герметиком

ELENA_BAZH писал(а):

Самый большой ужас был с матовой нержавейкой быт техникой. Я всю кухню мыла быстрее, чем одну нерж. свч. Кстати, хозяйка и досих пор думает, что у меня есть секрет. по нержавейке.  Как можно меньше пластмассы, особенно возле плиты. Просто - напросто через год она начинается сыпаться. Из-за пластмассовых запоров пришлось менять через год вытяжку. Падала стенка с фильтрами... Одно время было модно иметь мебель из натурального дерева. Беда в том, что плохо обработаное дерево отсмены влажности и температуры лопалось. Знаю многих с такой бедой. Да и не так это практично на самом деле, как думалось... Ламинаты всётаки прочнее.Натуральные камни на столешницу - тоже проблемы с пятнами. Не советую. Мрамор, к тому же, ещё и мягкий. Через пять лет в месте большего соприкосновения получается вмятина. От продуктов остаются матовые пятна, часто более тёмные. Фигня, в общем. Кроме того, не забывайте, что гранит и мрамор радиактивны. Когда -то за работу с ними доплачивали "вредные". Оно вам надо?

Про ламинат на кухне

Libelle писал(а):

Ощущение пластмассовости,хотя полная имитация дерева с червоточинами.Покрытие антистатик,но все равно пыль-шерсть клубами.Марка для офисов,самая износостойчивая,пока не протерся.

Lana_nov писал(а):

Меня другое напрягает. На дощечках как бы углубления в покрытии, дающие полную илюзию доски. Цвет светлый выбрали. Не помню как называется. Но в эти зазубренки набивается грязь. Потом ее треш, трешь, трешь, трешь, чтоб отмыть все. Вообще-то мы темнее хотели

Lana_nov писал(а):

На упаковке было написано, что не боится истирания, ударов и влаги.Хотя про удары... Наши аккуратные мужчины все равно умудриличь в одном месте где-то так грохнуть, что метина осталась. До основы пробили.

Танюха-летчица писал(а):

Ламинат с антипылевым покрытием - лабуда болная - вместо того что бы распределяться равномерным слоем, пыль скатывается комками, так что приходится мыть полы раз в 2-3 дня

Про плитку на кухне

Везучая писал(а):

Насчет полов в кухне у меня теплый пол, кафель. Если что-то тяжелое уронишь, то скол, у соседей также.

Танюха-летчица писал(а):

Хочу сказать про плитку на полу кухни - лучше всего, вопреки логике, сделать светлую, у меня 50 на 50 светлой и темной, так вот на темной очень сильно заметны даже капли воды, каждый день мыть - замучаешься((( а светлая выглядит чистенько.

Iron_Lady писал(а):

мойка была рядом с газовой плитой и я не могла понять почему мне на кухне не комфортно.

надежda писал(а):

Люська М писал(а): У кого мойка у окна? Мне кажется брызги полетят на стекло и шторы...  ещё как полетят,мучились 2 года,потом заложили это окно(у нас их 3)

Yana_Yana писал(а):

Я пожалела, что поставила плиту около окна....тюль стираю настолько часто, что сказать страшно

Lena-Lena писал(а):

фасады гарнитура глянцевые (пластик) оставляют следы от пальчиков. Постоянно нужно чистить.

Lana_nov писал(а):

неудачный вариант, когда плита близко к окну стоит. Мы когда въехали, то она как раз в углу у окна стояла. Вечно окно жиром заляпано, шторы так и лезут к огню. Раза 2 подпаливали.

Zarifa писал(а):

нижняя часть шкафов венге и я ооочень пожалела. минимум 2 раза в день приходится стирать детские отпечатки рук, которые прям в глаза бросаются. слава Богу придумали одноразовые влажные салфетки для мебели.

Лямурочка писал(а):

Дверца холодильника открывается не больше чем на 90 градусов, так как упирается в подоконник! Ставить или брать что-то из холодильника труда не составляет, а вот когда дело касается мытья!!! полки уже не вытащить!!! так что приходится мыть все внутри, но в принципе я уже привыкла, приловчилась)

Танюха-летчица писал(а):

по поводу нерж варочной поверхности, то ли у меня такая непонятная, то ли это со всеми такая проблема - после мытья (хоть гелем хоть порошком) на ней все равно остаются круги от пролитой воды, контуры такие, которые ваще непонятно чем смывать.

MilaMila писал(а):

выдвижной ящик для кастрюль сделала бы с нормальными сплошными стенками, потому что ручки у них постоянно так и норовят "высунуться" за пределы, приходится поправлять (но это так плотно набито...).

Про диванчик на кухне:

belo4ka писал(а):

купили такой на кухню - вроде миленький, небольшой и двое спокойно поместятся. Но! Садится на него можно или в середину или если по бокам - то только вдвоем одновременно!!! Так как если кто-то один садится на край, миленький диванчик сразу переваливается под тяжестью садящегося и переворачивается! Как качели на детской площадке. Теперь и выкинуть жалко и садится нужно аккуратно постоянно помня о его неустойчивости.

А это сделала не зря!!! 

NatalyS писал(а):

Из натурального шпона дороже? У меня во второй квартире именно такие. Очень довольны. Ничего с ними не делается, уже 10 лет как новенькие. Посмотрела ламинированные. Выглядят очень достойно, позиционируются как самый экономный вариант межкомнатных дверей хорошего качества.

Yana Valeri. писал(а):

У меня дома стоят ламинированные двери.Я очень ими довольна.Мы живем на севере,поэтому перепады температуры и влажности у нас очень актуальны.....Мы купили одну дверь,что бы проверить как она себя поведет в ходе эксплуатации.Через год пришли к выводу, что поставим все двери такие.У нас все двери раньше разбухали до такой степени, что мы ими пользоваться по назначению не могли совсем.Зимой,когда начинается отопление, а оно у нас очень хорошее, спим с открытым балконом,двери начинали рассыхаться.А ламинированным дверям хоть бы что.Вообщем, я ЗА!

Libelle писал(а):

.Мой совет,опустить все выключатели на уровень вытянутой вниз руки.Подойдите к стене и отметьте то место,где у вас окажется опущенная рука.Тогда не надо шарить по стене вверху.Также и розетка переносится почти в низ к плинтусу,чтобы провода на полстены не мотались.

Левитан писал(а):

есть такие плинтусы с нишами, прокладываешь провод - закрываешь планкой.

 

 

"Так как я зубной техник , знаю способ чистки золотых изделий простой и дешёвый  (проверен 15летним стажем работы)  и так: берём ёмкость с кипятком(пол стакана примерно зависит от количества изделий) или оч.горячей водой (если кто боится) добавляем чайную ложку шампуня или моющего для посуды и несколько капель нашатырного спирта 5-6, размешали всё ненужной зубной щёткой и положили драгоценности (с камнями брюликами можно не растворяться  ,а то многие бояться и с ужасом ждут а вдруг   ) если сильно грязные оставить мин. на 15 а так 5-7мин., вполне !

Я поклонница приключений Борна и не смогла удержаться сказать, что совсем скоро премьера фильма Эволюция Борна. Можно будет смотреть здесь http://kinolimit.ru/1310-evolyuciya-borna.html.. Прошу прощение за отступление) Дальше всё просто в этой воде зубной щёткой моем наше золотце и споласкиваем потом водой( и как писали девчата выше не уроните в раковину проблем не оберётесь  ) так как я зубной техник , знаю способ чистки золотых изделий простой и дешёвый  (проверен 15летним стажем работы)  и так: берём ёмкость с кипятком(пол стакана примерно зависит от количества изделий) или оч.горячей водой (если кто боится) добавляем чайную ложку шампуня или моющего для посуды и несколько капель нашатырного спирта 5-6, размешали всё ненужной зубной щёткой и положили драгоценности (с камнями брюликами можно не растворяться  ,а то многие бояться и с ужасом ждут а вдруг   ) если сильно грязные оставить мин. на 15 а так 5-7мин., вполне ! Дальше всё просто в этой воде зубной щёткой моем наше золотце и споласкиваем потом водой( и как писали девчата выше не уроните в раковину проблем не оберётесь  ) "