-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в markusan

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.01.2010
Записей: 7704
Комментариев: 815
Написано: 12376






Без заголовка

Понедельник, 24 Апреля 2017 г. 12:44 + в цитатник
Это цитата сообщения PEROOO [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОМЛЕТ... любимые топ-рецепты

ОМЛЕТ...мои любимые топ-рецепты
В источнике рецептов больше...Я выбрала "свои" ТОП-РЕЦЕПТЫ,которые люблю..


Омлет — идеальное блюдо не только для завтрака, но и сытного обеда, и ужина. У каждой хозяйки есть свои секреты приготовления омлета, но мы уверены, что рецепты, о которых мы сегодня расскажем, вы еще точно не пробовали!

Это блюдо — настоящий простор для кулинарного творчества! В него можно добавлять помидоры, сыр, ветчину, перец и даже сметану…

Важный нюанс: лучше всего использовать сковородку с отверстием в крышке, чтобы пару было куда выходить. Так омлет не осядет и получится более пышным, воздушным.
В источнике рецептов больше...Я выбрала "свои" ТОП-РЕЦЕПТЫ,которые готовлю и люблю..

ОМЛЕТ КАК В ДЕТСТВЕ
***********
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/ЯЙЦА

КОТЛЕТКИ ПОД ШУБКОЙ

Понедельник, 24 Апреля 2017 г. 12:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Смолька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Ингредиенты:Фарш (из индейки) - 1 кг ,Яйцо куриное - 2 шт ,Батон (белый, без корочки) - 0, 5 шт,Майонез (для фарша + немного для поливки) - 2 ст. л. Молоко - 120 мл , Соль , Перец , Сыр твердый (для начинки - 50 г; для посыпки - 200 г) - 250 г , Масло сливочное - 50 г ,Помидор - 2 шт Масло растительное

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/КОТЛЕТЫ

Метки:  

КТО СБЕРЕГ БАНДЕРОВЦЕВ?

Понедельник, 24 Апреля 2017 г. 12:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Удав102 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бандеровщина зародилась на Украине задолго до Бандеры, даже задолго до первых политико – экзекуторских экзерсисов Австро-Венгрии на территории Галицкой Руси, по итогам которых миру явился невиданный ранее этнос "украинцы".

Каждый год, пятого марта, всё прогрессивное селячество Украины и её старшина празднично отмечает очередную годовщину самоубийства украинского политического и военного деятеля, руководителя ОУН(б) с 1943 года и главнокомандующего Украинской повстанческой армией (УПА) Романа Иосифовича Шухевича. При этом торжественно зачитывается Манифест этого национального героя свободной Украины: "Не запугивать, а истреблять (украинцев)! Не надо бояться, что люди проклянут нас за жестокость. Пусть из 40 миллионов украинского населения останется половина – ничего ужасного в этом нет". (Роман Шухевич. Из инструкций подразделениям УПА).
Далее под катом
Рубрики:  Украина

Метки:  

РЫБА ЗАПЕЧЕННАЯ С ГОРЧИЦЕЙ

Понедельник, 24 Апреля 2017 г. 12:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Уютная_кухонька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5685568_zapechennayaryba (600x399, 73Kb)

Ученые утверждают, что рыбу обязательно необходимо включать в свой рацион минимум раз в неделю. По своим свойствам она даже полезнее мяса. В ней содержится масса витаминов и полезных микроэлементов, таких как йод, железо, кальций, фосфор и магний.

Чтобы получить максимум пользы от этого продукта, я предпочитаю готовить его в духовке, а не жарить на сковороде. Сегодня я предлагаю вам попробовать новый рецепт рыбного филе, запеченного с горчицей в духовке. Получается очень вкусно и оригинально.

Ингредиенты:
 
филе морской рыбы  500 г
столовая горчица  2 ч. л.
оливковое масло  2 ст. л.
соль  по вкусу
черный молотый перец  0,25 ч. л.
смесь французских трав  0,5 ч. л.
петрушка  несколько веточек
5685568_0_d4bfe_a559955a_S (150x20, 10Kb)
Рубрики:  Кулинария/РЫБА

Метки:  

САЛАТ С КОПЧЕНОЙ РЫБОЙ И ЯЙЦАМИ

Понедельник, 24 Апреля 2017 г. 12:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Уютная_кухонька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5685568_knif (500x375, 90Kb)

Очень насыщенный салат, рыба в нем – просто звезда. Такой салат хорошо подавать на праздники к крепким напиткам, класть в тарталетки или на подсушенный багет.

5685568_0_d4bfe_a559955a_S (150x20, 10Kb)
Рубрики:  Кулинария/САЛАТ

Метки:  

САМЫЕ ВКУСНЫЕ В МИРЕ КОТЛЕТЫ

Понедельник, 24 Апреля 2017 г. 12:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Уютная_кухонька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5685568_IMG_3702 (700x453, 120Kb)

Итак, для приготовления нам понадобится:

Фарш из индейки или курицы (я готовлю из индейки) - 800 граммов;
Манная крупа - 4 столовые ложки;
Сметана - 2 столовые ложки;
Яйцо - 1 штука;
Петрушка, укроп - 3-4 былинки;
Сахарный песок - 2 чайные ложки;
Горчица - 2 чайные ложки;
Соль, специи - по вкусу.

5685568_0_d4bfe_a559955a_S (150x20, 10Kb)
Рубрики:  Кулинария/КОТЛЕТЫ

Метки:  

ЗАПЕКАНКА С КУРИЦЕЙ И ОВОЩАМИ.

Понедельник, 24 Апреля 2017 г. 12:01 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛарТер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Кулинария/ВТОРОЕ БЛЮДО

Метки:  

ЛЕКАРСТВО ДЛЯ СЕРДЦА. РАЗБЛОКИРОВКА ЧАКРЫ

Понедельник, 24 Апреля 2017 г. 11:41 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Это специальная программа для медитации, в которой специалистами подобраны частоты и тональности, которые благотворно воздействуют на  сердечную чакру. Если у вас не дай Бог сердечные горести или же переживания, она должна помочь вам успокоиться, залечить причиненные боли.

Более того, она поможет вам раскрыть энергию вашего сердца, поможет ощутить и пробудить в себе чувство любви.

  1. Эту медитацию лучше всего слушать в стерео наушниках, но можно и без них. Устройтесь сидя поудобнее. Можете даже закрыть глаза, ибо главное здесь музыка.
  2. Сконцентрируйте свое внимание на сердце. Представьте как будто внутри вашего сердца раскрывается священный цветок лотоса, а ваше сердце наполняется приятным зеленым светом.
  3. Медитация длится всего 12 минут, но в это время все ваше внимание должно быть сосредоточено в области сердечной чакры.
  4. Старайтесь не думать ни о чем, ну а если не можете не думать, тогда думайте о чем-то хорошем, о любви, радости, о том, что ваше сердце вибрирует в унисон с данным ритмом, что все негативные блоки снимаются с него и оно открывается миру, проходят боли невзгоды.

Данную медитацию хорошо использовать во время сильных сердечных переживаний, стрессов вызванных чувствами, она окажет вам мощную поддержку, снимет стресс с области сердца, расслабит и одновременно подзарядит энергией.

 Можете глаза и не закрывать. В основу видео ряда я положил анимации, которые только усилят действия музыки.

Приятного просмотра. Подписывайтесь на мой канал на Ютубе, ставьте лайки. Это стимул. Спасибо!

 



Рубрики:  Здоровье

Метки:  

ПОЧЕМУ ВЛАСТИ СССР В 1955 ГОДУ ОСВОБОДИЛИ ИЗ ЛАГЕРЕЙ ВСЕХ БАНДЕРОВЦЕВ

Понедельник, 24 Апреля 2017 г. 11:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Baroma [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему власти СССР в 1955 году освободили из лагерей всех бандеровцев

Почему власти СССР в 1955 году освободили из лагерей
всех бандеровцев




Рубрики:  Украина

Метки:  

Неизвестный Ленин

Понедельник, 24 Апреля 2017 г. 10:47 + в цитатник

1. Ленин — один из немногих политических деятелей, не имеющих автобиографии. В архивах был найден единственный листок, где он пытался начать свое жизнеописание, но продолжения так и не последовало.

 

2. «Любая кухарка способна управлять государством», — такого Ленин никогда не говорил. Эту фразу ему приписали, взяв из поэмы Маяковского «Владимир Ильич Ленин». В действительности он писал так: «Мы не утописты. Мы знаем, что любой чернорабочий и любая кухарка не способны сейчас же вступить в управление государством... Мы требуем, чтобы обучение делу государственного управления велось сознательными рабочими и солдатами и чтобы начато было оно немедленно».
http://img.newsinfo.ru/image/article/8/6/2/4862.jpeg

3. Кое-кто сегодня сомневается, а тогда ли мы отмечаем годовщину со дня рождения Ленина. Кривотолки возникли из-за якобы подложной даты рождения. Действительно, в трудовой книжке В. И. Ульянова проставлена дата 23 апреля. Дело в том, что расхождение между сегодняшним — григорианским — и юлианским календарем в XIX веке составляло 12 дней, а в XX — уже 13. Трудовую же книжку заполняли в 1920-м году, когда и закралась случайная ошибка.

4. Говорят, что Ульянов, в гимназические годы дружил с Александром Керенским. Они действительно жили в одном городе, но немалая разница в возрасте не могла привести к такому тандему. Хотя их отцы по долгу службы нередко встречались. А отец Керенского был директором гимназии, в которой учился Володя. Мало того, Керенский даже родился в этом здании.

5. В.И. Ульянов в 21 год стал самым молодым адвокатом России. В чем немалая заслуга официальных властей, запретивших ему учиться очно. Пришлось сдавать экстерном.

6. В. И. Ульянов был православного вероисповедания и  венчался в церкви. Мало кто знает, что в Лондоне в 1905-м году он встречался с попом Гапоном. И даже подарил ему свою книгу с автографом.

7. О связи Ленина с Инессой Арманд ходит немало слухов. Пока это остается загадкой и для историков. Однако в семейном альбоме Крупской фотографии Ильича и Инессы расположены на одной странице. Более того, самые сокровенные письма Надежда Константиновна пишет именно дочерям Арманд. Сама же Арманд в предсмертном дневнике пишет, что живет «только для детей и В. П.».

8. Слухи о том, что настоящая фамилия Крупской — Рыбкина, лишены оснований. Просто обычно ее подпольные клички были связаны с подводным миром — «Рыба», «Минога»... Скорее всего это связано с флегматичным характером Надежды Константиновны.

9. Детей у революционной четы, как известно, не было. Последняя надежда рухнула в Шушенском. «Надежды на прилет маленькой пташки не оправдались»,— пишет Надежда Константиновна своей свекрови из ссылки. Выкидыш был вызван возникновением у Крупской базедовой болезни.

10. По свидетельствам и лечащих врачей, и комиссии, созданной в 70-м году, и сегодняшних специалистов, у Ленина был атеросклероз мозга. Но протекающий очень нетипично. Профессор с мировым именем Г. И. Роесолимо, осмотрев Ульянова, записал в своем дневнике: «Положение крайне серьезное. Надежда на выздоровление явилась бы в том случае, если бы в основе мозгового процесса оказались бы сифилитические изменения сосудов». Может, отсюда и пошла версия о венерическом заболевании Ленина!

11. После первою инсульта в мае 22-го Ульянов несколько месяцев возвращался в рабочее состояние. И уже в октябре приступил к работе. За два с половиной месяца он принял более 170 человек, написал около 200 официальных писем и деловых бумаг, председательствовал на 34 заседаниях и совещаниях СНК, СТО, Политбюро и выступал с докладом, на сессии ВЦИКа и на IV конгрессе Коминтерна. Случай в медицинской практике невиданный.

12. До сих пор неизвестно, кто же стрелял в Ленина. Но слухи о том, что Каплан осталась жива, остаются слухами. Хотя ни в Центральном архиве КГБ, ни в делах ВЦИК не найден письменный приговор о расстреле. Но комендант Кремля Мальков утверждал, что держал это заключение в своих руках.

13. Незадолго до смерти Владимир Ильич вспоминал о людях, с которыми давно расстался. Сказать о них что-то конкретное он был уже не в состоянии и называл только фамилии — Мартов, Аксельрод, Горький, Богданов, Вольский...

14. Ульянов всегда боялся оказаться парализованным, не способным к работе. Чувствуя приближение инсульта, он вызвал к себе Сталина и попросил в случае паралича дать ему яд. Сталин эту просьбу не выполнил.

 
 
 


http://naspravdi.info/istoriya/neizvestnyy-lenin

Рубрики:  Личности

Метки:  

Токио: Россия должна «принять факт возвращения» Курильских островов Японии

Понедельник, 24 Апреля 2017 г. 08:51 + в цитатник

Анатолий Кошкин26 марта 2017, 19:51 — REGNUM  

В последнее время японские лидеры и СМИ отбросили дипломатический флёр и открыто заговорили о том, что «совместная хозяйственная деятельность» на российских южных Курилах — это лишь этап, пройдя который, Токио намеревается приучить островитян к своему присутствию и заполучить, наконец-то, в свое владение вожделенные «северные территории» с их богатейшими морскими экономическими зонами.

Приведем дословно поступившую на днях из Японии информацию:

«Токио рассчитывает на то, что совместная хозяйственная деятельность на Курильских островах позволит выработать у местных жителей понимание в вопросе передачи этих земель Японии».

Такое заявление сделал премьер-министр страны Синдзо Абэ во время встречи с японскими школьниками, выигравшими конкурс эссе на тему «Северные территории».

«Я хочу создать такие условия, при которых нам удастся добиться понимания у россиян. И при которых они смогут принять факт возвращения Японии этих территорий», — отметил он».

При этом важным шагом на пути «возвращения» островов рассматривается склонение российских дипломатов и политиков к принятию на период «совместного хозяйствования» некоей «специальной юридической системы», когда на Курилах будет действовать, по сути, смешанная администрация, деятельность которой в плане организации полицейской, налоговой и иных служб будет сопряжена с соответствующим японским законодательством.

Ближайшее политическое окружение премьера Абэ также весьма откровенно в своих замыслах. Министр иностранных дел Ф. Кисида и генеральный секретарь кабинета министров Ё. Суга, как мантру, из раза в раз повторяют, что мирный договор с Россией может быть заключен только после признания всех «северных территорий» японскими. Не считает возможным лукавить и ближайший советник премьера генсек Совета национальной безопасности Японии С. Яти, который признает, что в случае «возвращения» Японии Курильских островов на них будет распространено действие японо-американского «договора безопасности», предусматривающего размещение военных баз и объектов США в любой точке японской территории без каких-либо изъятий. Выходит, даже в случае компромисса о передаче острова Шикотан и гряды Хабомаи — Малая Курильская гряда, который уже давно допускают центральные российские власти, эта территория может быть использована против нас, например, для размещения средств ПРО или радарного и гидролокационного оборудования.

Учитывая вышеизложенное, многочисленные комментаторы статей и информационных сообщений о российско-японских отношениях выражают по меньшей мере недоумение упорным стремлением Москвы «затащить» японцев на южные Курилы. Подавляющее же большинство требует прекратить переговоры о судьбе дальневосточных земель, законно на основе международных соглашений вошедших в состав нашей страны по итогам Второй мировой войны. Приведем лишь один из таких комментариев, опубликованный под ником «belyaev»:

"Трудно понять наше руководство, ведь с самого начала, согласившись рассматривать вопрос этих 4 островов, мы сами себя загнали в ловушку этого пинг-понга! Найдите в себе мужество и заявите Японии, наконец, что этот вопрос более не обсуждается, иначе придет какой-либо политик, типа Горбачева или Ельцина, и мы точно их потеряем. А ведь по стратегическому значению — это Крым в квадрате на восточных рубежах нашей Родины, и не затем их брали, чтобы отдавать!!!»

Полагаю, по мере продолжения «тяжбы» с Японией, названной президентом Путиным «курильским пинг-понгом», таких призывов граждан нашей страны будет звучать все больше.



Подробности: https://regnum.ru/news/polit/2254668.html Любое использование материалов допускается только при наличии гиперссылки на ИА REGNUM.

Рубрики:  Политика

Метки:  

САЛАТ С ФАСОЛЬЮ, СЫРОМ И КУРИЦЕЙ....

Воскресенье, 23 Апреля 2017 г. 20:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Флюра_Чилимова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что нужно для салата с фасолью, сыром и курицей:
1. Куриное филе отварное – 300 гр
2. Твёрдый сыр – 150 гр.
3. Отварная или консервированная фасоль – 200 гр.
4. Консервированная кукуруза – 400 гр.
5. Маринованные огурцы – 3-4 шт.
6. Чёрный хлеб – 3 ломтика
7. Чеснок – 1 зубчик
8. Петрушка – 1 пучок
9. Майонез
10. Соль
Как приготовить салат с фасолью, сыром и курицей:
1. Очистите чеснок от шелухи и натрите на мелкой тёрке. Натрите солью и тёртым чесноком хлебные ломтики, порежьте их кубиками и слегка подрумяньте на сковороде без масла.
2. Мясо курицы мелко порежьте, маринованные огурцы нашинкуйте мелкими квадратиками.
3. Откройте банку с кукурузой и вылейте из неё рассол. Сыр нашинкуйте тоненькой соломкой.
4. Промойте петрушку, высушите, удалите длинные стебли и мелко порубите её. Ингредиенты для салата подготовлены.
5. Выложите их все в салатницу и как следует перемешайте. После заправьте салат майонезом и снова перемешайте. Салат с фасолью, сыром и курицей готов, зовите всех к столу, приятного аппетита!

(инет)


Рубрики:  Кулинария/САЛАТ

Метки:  

ЖАРЕНАЯ РЫБА ПОД ТЁРТЫМ КАРТОФЕЛЕМ

Воскресенье, 23 Апреля 2017 г. 20:29 + в цитатник
Это цитата сообщения -Juliana- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жареная рыба под тёртым картофелем


Сегодня захотелось жареной рыбки на ужин... Но как-нибудь так, чтобы не очень обычно... Вспомнила рецептик жареной рыбы под тёртым картофелем. Поджаристый, хрустящий картофель - и нежная, сочная, мясистая рыба внутри. Это действительно очень вкусно и красиво! Хочу поделиться с вами рецептом. Он очень лёгкий, и я уверена, что вы и члены вашей семьи останутся довольны вкусом...

Ингредиенты: филе рыбы любой - 400-500 грамм;
картофель средних размеров - 2-3 штуки;
майонез - 1 столовая ложка; яйцо -1 штука;
мука - 1 - 1,5 ст. л; растительное масло для жарки;
соль, перец - по вкусу.

Приготовление: Филе солим, приправляем молотым перцем. Оставляем филе мариноваться некоторое время, выдержите хотя бы 20 минут.

Готовим кляр: в миску разбиваем 1 яйцо, чуточку посолить и поперчить (так как рыба сама уже солёная), добавляем столовую ложку майонеза и 1 - 1,5 столовые ложки муки. Все вместе хорошо перемешиваем до красивой однородной массы, как на оладьи.

Сырую картошку очищаем и натираем на тёрке. Так как картошка достаточно быстро может потемнеть, то натирайте её по мере необходимости.

Замаринованную рыбу окунаем в кляр, панируем в картофельной стружке и обжариваем на разогретой сковородке с достаточным количеством растительного масла. И ещё: для жарки желательно использовать сковороду с толстым дном: это позволит не подгореть картошке, и максимально хорошо прожариться рыбному филе.

Обжариваем рыбу с двух сторон до золотистого цвета. «Рыба под тёртой картошкой» готова! Подавайте её со свежим салатом, овощным гарниром или просто кушайте с большим удовольствием. Также это блюдо из картофеля и филе рыбы очень хорошо будет сочетаться со сметанным или сырным соусом, который только подчеркнет невероятный вкус.

Приятного аппетита!
извините, качество снимка не очень хорошее, снимала телефоном

0_3f811_d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)
Рубрики:  Кулинария/РЫБА

Метки:  

ЦЫПЛЕНОК ПО-ИТАЛЬЯНСКИ

Воскресенье, 23 Апреля 2017 г. 20:19 + в цитатник
Это цитата сообщения maxim1948 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусный, легкий ужин...
 
Ингредиенты:
 
4 куриных филе
1 столовая ложка оливкового масла
2 зубчика порезанного чеснока,
Пол стакана красного вина
230 грамм макарон ракушка
800 грамм помидор, порезанных кубиками 
1 стакан тертого сыра моцарелла
140 грамм свежего порезанного шпината
 
4295950_22 (594x399, 78Kb)
 
Приготовление:
 
Нагрейте оливковое масло в большой сковороде с крышкой на среднем огне.
Готовим курицу с чесноком, - от 5 до 8 минут. 
Вливаем в сковороду вино и нарезанные кубиками помидоры с соком
Доводим до кипения на сильном огне.
 
Добавляем макароны. 
Готовим, не накрывая, периодически помешивая, минут 10, пока макароны приготовятся. Распределим шпинат поверх пасты, накроем крышкой и кипятим на медленном огне, пока листья шпината не приготовятся, около 5 минут. 
Посыпаем сыром моцарелла равномерно по сковородке, и варим на медленном огне, пока сыр не расплавится, около 5 минут.
Рубрики:  Кулинария/ПТИЦА

Метки:  

СУПЕР НАПИТОК ДЛЯ СНИЖЕНИЯ УРОВНЯ САХАРА В КРОВИ

Воскресенье, 23 Апреля 2017 г. 17:23 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эти замечательные семена необыкновенно эффективно снижают уровень сахара в крови.

content_milk-from-pumpkin-seeds__econet_ru-696x522 (696x522, 270Kb)

Тыквенные семечки – это хранилище полезных элементов, где сосредоточена чуть ли не вся таблица Менделеева. В семенах тыквы содержится высокое содержание белков, жиров и углеводов наряду с клетчаткой. Эти замечательные семена необыкновенно эффективно снижают уровень сахара в крови.

Рубрики:  ДИАБЕТ

Метки:  

ТОПИНАМБУР ЛЕЧИТ САХАРНЫЙ ДИАБЕТ, ПСОРИАЗ,ОСТЕОХОНДРОЗ И НЕ ТОЛЬКО!

Воскресенье, 23 Апреля 2017 г. 17:21 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4208855_image (640x480, 64Kb)

 

Овощ, который лечит сахарный диабет, псориаз, остеохондроз и не только!

Топинамбур (он же земляная груша, иерусалимский артишок) — близкий родственник знакомого всем подсолнечника. Неприметное растение, ставшее привычным практически на всех приусадебных участках.

Вместе с тем этот продукт приносит огромную пользу организму. Специалисты установили, что топинамбур — самое устойчивое растение к различного рода вредным веществам и любую свалку превращает в оазис. Например, клубни, выращенные даже в Чернобыльской зоне, безопасны и их можно смело употреблять в пищу.

 Как употреблять топинамбур

Ничем не примечательный корнеплод повышает иммунитет и улучшает состав крови, снижает кровяное давление и уровень сахара в крови, нормализует работу поджелудочной железы. Для сохранения всех полезных веществ топинамбур, конечно, лучше есть в сыром виде, добавляя его в салаты и винегреты.

Помимо различных микро- и макроэлемнов, топинамбур содержит инулин, который не всасывается в кишечнике и не повышает уровень инсулина, но преобразуется в организме во фруктозу. Благодаря этому сироп из топинамбура — лучший сахарозаменитель для диабетиков и желающих похудеть.

 СИРОП ИЗ ТОПИНАМБУРА
Снижает уровень «плохого» холестерина.
Снимает отечность, полезен гипертоникам.
Укрепляет сердце и сосуды.
Восстанавливает нарушенный обмен веществ.
Устраняет изжогу и налаживает пищеварение, устраняет последствия приема антибиотиков.
Выводит из организма лишние соли и вредные соединения.
Сироп из топинамбура легко приготовить в домашних условиях. Для этого клубни следует хорошо промыть, почистить и измельчить при помощи блендера или мясорубки. Из полученной кашицы отожми сок и нагрей его до 50 градусов. Поддерживай эту температуру 5–7 минут, затем сними с огня и охлади.

Повтори нагревание еще 3–4 раза, пока жидкость не загустеет, на последнем этапе охлаждения добавь лимонный сок по вкусу. Храни заготовку в холодильнике плотно укупоренной.

Сладкоежкам, чтобы похудеть, рекомендуется полностью исключить из рациона сахар, заменив его этим сиропом. А чтобы снизить аппетит, и количество съеденного соответственно, выпивай по 1 ст. л. сиропа за час до завтрака и спустя час после ужина.

Употребление сиропа ускоряет углеводный и жировой обмен, тем самым способствует уменьшению веса. Но не нужно ожидать скоростного похудения. Лишние килограммы будут таять постепенно, по мере улучшения обмена веществ, но первые результаты заметишь уже спустя 15 дней.

Противопоказаний продукт практически не имеет, за исключением желчекаменной болезни и индивидуальной непереносимости. Так что употреблять этот удивительный корнеплод можно практически всем.

 При сахарном диабете

При сахарном диабете или для его профилактики рекомендуют съедать трижды в день по два свежих или отварных клубня и желательно за 10 минут до еды. Используют и листья топинамбура: их моют, измельчают и поливают растительным маслом. Вот такой необычный салат!

 При кожных заболеваниях

Из протертых клубней топинамбура делают «тесто», которое используют для лечения экземы, псориаза и ожогов.
При болезнях суставов и тканей
Отваренные клубни земляной груши прикладывают к суставам при подагре и артрите. Измельченные листья топинамбура добавляют в лечебные ванны, которые полезны при травмах опорно-двигательного аппарата, отложениях солей, остеохондрозе.

 От головных болей

Очень полезно пить по утрам сок топинамбура: смешай 2 ст. л. сока с 1 ст. л. воды.
Для похудения
Помнишь об интересном салате из пункта № 1?
От насморка
Сок из топинамбура используют для борьбы с этим неприятным недугом! По 5 капель 3 раза в день — и вскоре будет легче дышать!

 Косметическое средство

Из земляной груши делают не только маски для кожи, но и средства по уходу за волосами.

А еще солнечный корень просто незаменим в кулинарии. Если уверен, что у тебя нет аллергии на это растение, смело включай его в рацион!

Рубрики:  ДИАБЕТ

Метки:  

ОТ КАШЛЯ, ДИАБЕТА И АСТМЫ. ЧЕМ И КОМУ ПОЛЕЗЕН КОРЕНЬ ИМБИРЯ

Воскресенье, 23 Апреля 2017 г. 17:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Смолька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Важно правильно выбрать и хранить жгучую пряность.

Высушенные корни имбиря могут хранится в прохладном месте до полугода.

Высушенные корни имбиря могут хранится в прохладном месте до полугода. © / pixabay.com

Читать далее...
Рубрики:  ДИАБЕТ

Метки:  

ЧЕМ ПОЛЕЗНА КУРКУМА│ЭТО СИЛЬНЫЙ АНТИОКСИДАНТ

Воскресенье, 23 Апреля 2017 г. 17:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5239983_kyrkyma (300x243, 37Kb)А вы когда-нибудь пробовали использовать в своём питании или в лечебных целях курkуму? 
Если да, то из статьи вы больше узнаете о том, насколько она полезна. А если нет, то, думаю, что стоит обратить внимание на эту полезную специю, которая оказывает неоценимое лечебное действие на наш организм. 
 
В Индии эту пряность употребляют ежедневно, а вот у нас курkума (индийский шафран) присутствует, к сожалению, не на каждом столе. В одном из древних языков (санскрит) слова, относящиеся к курkуме, означают, что она способна «изгонять червей из тела», «улучшать цвет и внешнее строение тела», «кожа выглядит более чистой и ясной», «красив, как звездное небо». 
 
Какой химический состав имеет курkума? 
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
ДИАБЕТ

Метки:  

ПОЧЕМУ МЫ ТОЛСТЕЕМ: ИНСУЛИН И ЖИР!

Воскресенье, 23 Апреля 2017 г. 17:13 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3925073_efc7abba7afabc8d6676726138f7e021696x375 (696x375, 459Kb)
 
Путешествие в страну ожирения и метаболического синдрома начинается и заканчивается с гормоном инсулином. Инсулин трансформирует сахар в жир. Инсулин стимулирует увеличение содержимого жировых клеток. Чем больше инсулина, тем больше жира. Точка.
 
Инсулиновая резистентность проявляется слабым уровнем энергии и перепадами настроения. Она ведет к гипертонии, сердечно-сосудистой патологии, раку, сахарному диабету, подагре, изжоге, старческому слабоумию и преждевременному старению.
 
далее
Рубрики:  ДИАБЕТ

Метки:  

Фрикадельки из красной рыбы

Воскресенье, 23 Апреля 2017 г. 17:11 + в цитатник

Сегодня буду готовить красную рыбу. Выбрал рыбу нежирную и при этом очень вкусную. Рыба, выросшая на вольных просторах холодных морей, имеет яркое мясо и плотную текстуру, её приятно готовить и есть. Идеально рыба сочетается с овощами, а  значит, соус для фрикаделек будет овощной. С теми овощами, которые выросли в нашем регионе и имеют особую ценность для нас.

Состав:

  • Кижуч (филе) - 550 г
  • Лук репчатый - 2 шт.
  • Масло подсолнечное рафинированное - 20 мл
  • Патиссон - 2 шт.
  • Перец чёрный молотый - 1 щепотка
  • Сливки (жирность 20%) - 200 мл
  • Соль - 1 щепотка
  • Томатная паста - 1 ст. л.

Чистим рыбу, удаляем чешую и тонким ножом срезаем филе с рыбы. Режем на небольшие кусочки.

Фарш приготовим с помощью мясорубки. Это займёт совсем немного времени. Мясорубка легко собирается. Острый нож из нержавеющей стали невозможно установить на шнек неправильно. Так же, как и решётку. Решёток в комплекте мясорубки 3 штуки. Они имеют увеличенную площадь, что повышает и без того высокую производительность мясорубки. Используем решётку с отверстиями среднего размера (5мм). Собранная камера подачи легко устанавливается в пазах корпуса. Для фиксации её необходимо повернуть влево до упора. 

Включаем мясорубку. Пара минут – и фарш готов. 

Самая полезная инновация этой мясорубки – это полностью раскрывающаяся камера подачи, благодаря которой обеспечивается доступ ко всем внутренним поверхностям для мытья. Можно легко удалить даже мельчайшие частицы мяса из внутренней полости камеры подачи. 

Чистим лук и патиссоны. Нарезаем их соломкой.

Добавляем в фарш соль и перец по вкусу. Перемешиваем.

В сковороде на растительном масле обжариваем лук, патиссоны и добавляем томатную пасту. После обжарки вливаем 0,5 стакана кипятка. Тушим 4 минуты и снимаем с огня.

Выкладываем овощи на дно формы для запекания.

Мокрыми руками формируем из фарша небольшие шарики. Выкладываем их на овощной соус.

Заполняем форму сливками на 2\3 объёма. Помещаем в духовку, под закрытой крышкой, на 30-40 минут при 200-х градусах.

Фрикадельки готовы. Блюдо можно подавать как горячим, так и холодным. Это очень вкусно и полезно.

Приятного аппетита!

Рубрики:  Кулинария/РЫБА

Метки:  

Поиск сообщений в markusan
Страницы: 385 ... 70 69 [68] 67 66 ..
.. 1 Календарь