-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в LORA_IR

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 2) БУДЬ_ЗДОРОВ Только_для_женщин
Читатель сообществ (Всего в списке: 2) H_B Релакс_и_вдохновение

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.12.2012
Записей: 12282
Комментариев: 716
Написано: 13142







Cалат "Необыкновенный"

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 18:47 + в цитатник
Это цитата сообщения -Августина- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Cалат "Необыкновенный"

DL9YptPBDwU_2 (700x525, 285Kb)

Ингредиенты:

- 200 г крабовых палочек
- 300 г шампиньонов
- 2 лука
- 2 моркови вареной
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Салаты

Метки:  

Песенка - мультик "Паровозик - алфавит"

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 18:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Песенка - мультик "Паровозик - алфавит"

Песенка - мультик "Паровозик - алфавит"

Хотите научить со своими малышами азбуку? Предлагаю Вам один мультик - песенку о буквах. Научите песенку вместе со своими детьми и они будут знать алфавит.


 

Серия сообщений "видео":
Часть 1 - Без коментариев...
Часть 2 - медитация...
...
Часть 6 - Нежность весеннего вальса
Часть 7 - Кошка и крокодил ( видео )
Часть 8 - Песенка - мультик "Паровозик - алфавит"
Часть 9 - С малышами учим цифры ( видео )
Рубрики:  КИНОЗАЛ/Для детей

Метки:  

Печенье "Шоколадно-коричные шарики с ореховой посыпкой"

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 18:31 + в цитатник
Это цитата сообщения tanch-mamon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Печенье - "Шоколадно-коричные шарики с ореховой посыпкой"

dsc00005 (489x351, 67Kb)
Печенье - "Шоколадно-коричные шарики с ореховой посыпкой" http://www.kuking.net/my/viewtopic.php?t=31352&postdays=0&postorder=asc&start=360
200 гр. маргарина или масла(очень мягкого)
2 желтка
3/4 стакана сахара(белого или коричневого)или заменителя по вкусу
2 стакана муки
1 ч.л. разрыхлителя
1 ч.л. корица
2 ст.л. какао
2-3 ст.л. молока
100 гр измельчённых орехов
В процессоре взбиваем масло с сахаром и желтками.
Добавляем просеянные муку и какао с разрыхлителем и корицей. Взбиваем до однородного теста.
Добавляем половину орехов. Теперь по 1 ложке наливаем молоко, пока не получится мягкое, чуть липкое тесто.
Противень застилаем бумагой, смазываем маслом.
Руками достаём по кусочку теста и скатываем шарики. Тесто не прилипает к рукам. Каждый шарик обмакиваем в орехах.
Выкладываем на противень.
Выпекаем 15-20 минут при 180 градусах.

Комментарии.
Шарики получаются после выпечки немного потресканными. Это так должно быть-пусть это вас не пугает. Они очень вкусны, ароматны и рассыпчаты.
Одинаково удачны как с сахаром так и с заменителем.
Приятного аппетита.
tanch-mamon
Рубрики:  ВЫПЕЧКА/Печенье

Метки:  

КАК ПРАВИЛЬНО ПОМИНАТЬ УСОПШИХ

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 16:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Valya6827 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ПРАВИЛЬНО ПОМИНАТЬ УСОПШИХ



Праздник 14 мая 2013 года - Радоница.

Родительский день

 

На 9 день от Пасхи отмечается Радоница — день особого поминовения усопших.

 


Основанием для этого поминовения служит, с одной стороны, воспоминание о сошествии Иисуса Христа во ад, соединяемое с Фоминым воскресением, а с другой - разрешение Церковного Устава творить обычное поминовение усопших, начиная с Фомина понедельника. По этому разрешению верующие приходят на могилы своих ближних с радостной вестью о Воскресении Христовом, отсюда и сам день поминовения называется Радоницей.

Читать далее...
Рубрики:  РЕЛИГИЯ/Православные праздники

Метки:  

Как с помощью ложки омолодить лицо?

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 16:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Valya6827 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как с помощью ложки омолодить лицо?






Известный немецкий врач-косметолог Рене Кох уверен, что избавиться от морщин, целлюлита и обвисания кожи можно с помощью обычной ложки.

Читать далее...
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ/красота

Метки:  

Нежность

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 16:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Valya6827 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нежность.

Нежность
Фотохудожник

Образ Татьяна

 
1-99006411_Obraz_Tatyana_Nebesnoeinfo_010 (700x475, 69Kb)
Раздел-нежность-1 (600x80, 65Kb)
Сложно описать словами нежность...
Это то, что невозможно передать...
Это – чувства переходят в бесконечность...
Это.. хочется кому- то все отдать.

Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ.../Красивое

Метки:  

Рамочки простые текстовые,20шт.

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 15:53 + в цитатник
Это цитата сообщения be-ll [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рамочки простые текстовые,20шт.

Рамочки простые текстовые,20шт.

Для просмотра используйте прокрутку справа.


200
ТЕКСТ



201
ТЕКСТ



202
ТЕКСТ



203
ТЕКСТ



204
ТЕКСТ



205
ТЕКСТ



206
ТЕКСТ



207
ТЕКСТ



208
ТЕКСТ



209
ТЕКСТ




222
ТЕКСТ




223
ТЕКСТ



224
ТЕКСТ



225
ТЕКСТ



226
ТЕКСТ



227
ТЕКСТ



228
ТЕКСТ



229
ТЕКСТ



230
ТЕКСТ



231
ТЕКСТ


Рубрики:  ОФОРМЛЕНИЕ ДНЕВНИКА/рамочки

Метки:  

Горячие пицца-бутерброды за 5 минут

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 15:45 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Горячие пицца-бутерброды за 5 минут

пицца (604x404, 54Kb)



Ингредиенты:
- Колбаса
- Сыр (желательно пластинками)
- Соус
- Хлеб для тостов

Нарезаем колбасу
Выкладываем на хлеб сыр.
Затем колбасу.
Затем смазываем соусом.
Еще один кусочек хлеба. Затем колбасу, соус, сыр и последний ломтик слегка смазанный сливочным маслом. Приятного всем аппетита!Ё
Рубрики:  ВЫПЕЧКА/Пицца
КУЛИНАРИЯ/Для завтрака

Метки:  

Полезные советы о стирке

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 15:42 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные советы о стирке


1. Вернуть форму подсевшей вещи из трикотажа можно, отпарив ее через влажную ткань, при этом слегка растягивая.

2. Чтобы отбелить белые шерстяные вещи, перед стиркой стоит замочить их на 2 часа в растворе, содержащем 2 столовые ложки моющего средства на 10 л воды. Имей в виду, что шерстяные вещи нельзя стирать в горячей или холодной воде, поэтому раствор должен быть комнатной температуры.

3. Если вещь свалялась, то перед стиркой ее надо на 1 час замочить в растворе, содержащем 3 столовые ложки нашатырного спирта, 1 столовую ложку скипидара и 1 столовую ложку одеколона на 10 л воды. Помните, что упаковочный скотч поможет сохранить вещи, которые легко мнутся.

4. Хочешь сделать цветное белье ярче? Добавь в воду для стирки 2–3 столовые ложки соли.

5. Чтобы удалить след от горячего утюга, пожелтевший участок смочи холодной водой, а затем протри его раствором хлорной извести (1 чайная ложка на 1 стакан воды).

6. Чтобы избавить шелковые и шерстяные вещи от жирных пятен, можно стирать их в настое горчицы (1 стакан сухой горчицы замочи в небольшом количестве воды и разотри до состояния жидкой кашицы. Затем протри ее через марлю, добавь в теплую воду (около 10 литров) и дай настояться 2–3 часа). После стирки вещь нужно прополоскать в воде с нашатырным спиртом (1 чайная ложка на 10 л воды).

7. Чтобы трикотажное изделие оставалось мягким и пушистым, после стирки его надо прополоскать в теплой воде с глицерином (1 чайная ложка на 2 л воды), а затем в холодной с таким же количеством нашатырного спирта.

8. Когда будете стирать зимние шерстяные вещи, добавьте в последнюю при полоскании воду 1 ч.л. глицерина. Шерстяные вещи станут мягче.

9. Если вы стираете в машине цветное бельё, добавьте в воду 2-3 ст.л. обычной соли. Вещи не полиняют, краски станут ярче.

10. Одежда из синтетических тканей требует постоянного и правильного ухода. Стирать и чистить её надо чаще, чем изделия из натуральных волокон.

11. Если платье надевалось 5-6 раз, его надо стирать. Вызвано это тем, что легкая электролизуемость ткани приводит к интенсивному притягиванию пылевых частиц, а способность синтетических волокон впитывать жировые выделения кожи – к быстрому загрязнению внутренней поверхности одежды.

12. Стирая вещи из шерстяного трикотажа, положите в воду 1 ст.л. питьевой соды: она освежит цвет, изделия, устранит запах пота.
Затем вещи тщательно прополощите.

13. Белые носки, гольфы прекрасно отстираются, если их предварительно замочить на 1-2 часа в воде, в которую добавлены 1-2 ст.л. борной кислоты.

14. Чтобы махровые полотенца и халаты были пушистыми,
подержите их после стирки в подсоленной воде и не гладьте.

15. При стирке тюлевых занавесок к раствору синьки можно добавить немного молока, от этого занавески будут выглядеть, как новые.

16. Для отбеливания белья при кипячении надо влить 1 ст.л. нашатырного спирта на 10 л. воды.

17. Стирку мелких вещей в дороге, в гостинице удобнее всего вести в полиэтиленовом пакете, разминая его в руках. Это позволяет осуществить замачивание, экономит моющие средства и существенно снижает риск повредить, например, чулки или колготки.
4360286_44941438_papillons_1_ (32x29, 2Kb)
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ/для дома

Метки:  

Вязание крючком. Подставки для пасхальных яиц

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 15:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание крючком. Подставки для пасхальных яиц

Любительницам декоративного вязания крючком предлагаю связать подставки для пасхальных яиц. Схемы вязания смотрите ниже

обвязка крючком пасхальных яиц (11) (600x453, 146Kb)

обвязка крючком пасхальных яиц (30) (600x536, 125Kb)

Читать далее...
Рубрики:  КОПИЛКА РУКОДЕЛИЯ/Вязание для дома

Метки:  

Великолепный льняной бохо...

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 15:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Феврония52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Великолепный льняной бохо....



Для меня лён - это уют, комфорт, мягкая женственность, неспешность и почему-то округлость.
и когда я надеваю или просто рассматриваю льняную бохо-одежду мне как-то само собой становится уютно, неспешно и округло.
на бескрайнем etsy нашла замечательную женщину, одежда которой воплощает всё, что значит для меня лён.

1. il_570xN.237550400


Читать далее...

Метки:  

Великий пост: рецепты постных блюд

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 14:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Великий пост: рецепты постных блюд


36929_0 (615x360, 243Kb)
Ингредиенты:

Гречневая крупа - 1 стакан
Чистая питьевая вода - 400 мл
Шампиньоны- 800 г
Лук - 2 шт
Соль - по вкусу
Перец - по вкусу
Свежая зелень (укроп и петрушка) - по вкусу
Панировочные сухари - для обжарки
Растительное масло - для обжарки
Для приготовления отварите гречку до полной готовности в подсоленной воде. Затем, чтобы гречка упрела, укутайте кастрюлю в покрывало или одеяло на 10 минут. После чего, посолите кашу и перемешайте. Промойте грибы под холодной проточной водой. Просушите их при помощи бумажного полотенца и нарежьте на небольшие кусочки. Лук очистите и мелко нарежьте. Свежую зелень тщательно промойте и мелко нарежьте. Поставьте на огонь глубокую сковороду, налейте растительное масло и выкложите по очереди подготовленные ингредиенты. Сначала обжарьте лук (3-4 минуты), затем шампиньоны (10 минут).
Добавьте соль, перец и перемешайте. Оставьте на несколько минут и снимите сковородку с плиты. Когда масса остынет, переложите ее в блендер и измельчите до однородной массы. Добавьте к ней зелень и снова измельчите.
Соедините настоявшуюся гречневую кашу с грибной массой и тщательно вымесите в фарш. Сделайте из фарша котлеты. Для удобства смочите руки в холодной воде, чтобы фарш не прилипал к рукам. Каждую котлету обваляйте со всех сторон в сухарях. Обжарьте до золотистой корочки. Затем переложите в глубокую сковороду, добавьте немного питьевой воды и протушите 15 минут.
Подавайте на стол с салатом из свежих овощей. Приятного аппетита!


Как приготовить икру из тыквы?
36657_0 (615x360, 164Kb)

Для приготовления понадобятся: 600 грамм тыквы или кабачка (для икры берут хорошо вызревшие овощи), 2 луковицы, головка чеснока, несколько ложек томата или любимого соуса, соль, перец, чайная ложка карри, 3 столовые ложки оливкового масла.
Тыкву и лук чистят. Тыкву режут крупными кубиками, а лук на 4-8 частей, в зависимости от размера. Затем овощи складывают в емкость для запекания, поливают оливковым маслом и хорошо перемешивают, чтобы они со всех боков покрылись масляной оболочкой. В серединку луково-тыквенной смеси закапывают чесночину (вымытую, но не чищенную). Запекают около часа при температуре 200 градусов. Дальше все просто: овощи перекладывают в сотейник (чеснок при этом очищают), добавляют томат, карри, соль и перец, взбивают блендером до интересующей консистенции и немного прогревают на небольшом огне. Вкуснее всего охлажденная икра.
Приятного аппетита!

Овощное соте с грибами
26005_0 (400x230, 84Kb)

Для приготовления соте с грибами понадобятся:

300 грамм свежих баклажанов 300 грамм свежих кабачков 200 грамм моркови 400 грамм сладкого перца 180 грамм репчатого лука 300 грамм свежих шампиньонов 70 грамм свежих яблок 200 грамм подсолнечного масла Соль, перец, специи, зелень по вкусу
Вымытые и почищенные овощи и грибы режутся кубиками или ломтиками, по желанию. Главное, чтобы все продукты были нарезаны в одном стиле. Затем каждый вид овощей обжаривается на постном масле. Если возиться совсем уж лень, обжаривание моркови, лука и сладкого перца можно совместить. В таком случае, берите сковороду большего диаметра, чтобы овощи именно обжаривались, а не тушились. После обжарки овощи смешивают, солят и тушат до готовности. За 5-7 минут до окончания процесса в соте добавляют яблоки (их обжаривать не надо). Подают блюдо, приправив его рубленной зеленью
Приятного аппетита!
Вот такие замечательные рецепты, вкусные и аппетитные, Вы можете готовить для своих родных и близких в Великий пост с этого сайта hochu.ua, здесь имеется большое количество кулинарные рецепты, также много полезной и очень интересной информации и на другие темы, о моде, о красоте и здоровье, из жизни звёзд, одним словом всё то, что может интересовать настоящую женщину, ведь сайт создан именно для женщин и здесь размещено и сделано всё так, чтобы было Вам интересно, удобно пользоваться и легко доступно, без регистрации и СМСок.



Volody24 gl
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/ПОСТНЫЕ блюда

Метки:  

Фруктовый десерт

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 14:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фруктовый десерт


Фруктовый десерт (600x450, 58Kb)

Ингредиенты:

Груша — 1 шт
мандарин — 1 шт
яблоко — 1 шт
банан — 1 шт
пломбир «Обыденный» — 1 шт
печенье «Юбилейное» — 2 шт
сметана — 1 ст. ложка
сгущёнка — 1 ст. ложка

Приготовление:

1. Мелко режем фрукты. Мороженое разминаем и перемешиваем с печеньками, которые мы предварительно разломали на мелкие кусочки.
Сметану и сгущёнку перемешиваем.
2. Затем слоями выкладываем в стаканы:
- яблоко-мороженое.
- банан, мороженое.
- груша, мороженое.
- мандарин.
3. Затем заливаем содержимое стакана смесью сметаны со сгущёнкой. Приятного аппетита!



Volody24 gl
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Десерты

Метки:  

Эзоп- Высказывания, цитаты и афоризмы

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 14:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эзоп- Высказывания, цитаты и афоризмы


30 (461x8, 1Kb)
Истинный друг познается в несчастье.
Когда посетит тебя горе, взгляни вокруг и утешься: есть люди, доля которых еще тяжелее твоей.
Кто хвастает перед тем, кто его знает, заслуженно поднимает себя на смех.
Благодарность — признак благородства души.
Вдвойне тяжелее переносить обиды со стороны тех людей, от которых мы всего менее вправе ожидать их.
Велико ли, мало ли дело, его надо делать.
Для людей работа является наслаждением.
Если кому-нибудь везет, не завидуй ему, а порадуйся с ним вместе, и его удача будет твоей; а кто завидует, тот себе же делает хуже.
Если тебе не спастись от смерти, умри по крайней мере со славой.
Если человек берется за два дела, прямо противоположных друг другу, — одно из них непременно не удается ему.
Истинное сокровище для людей — умение трудиться.
Лаской почти всегда добьешься больше, чем грубой силой.
Надменный и упрямый делает все по-своему, не слушает ничьих советов и скоро становится жертвой своих заблуждений.
Не всегда будет лето.
Не заводи знакомства с теми, кто новых друзей предпочитает старым. Знай: как изменили нам, старым, испытанным товарищам, так изменят и новым.
Ненасытное честолюбие помрачает ум человека, и он не замечает грозящих ему опасностей.
Не стыдись учиться в зрелом возрасте: лучше научиться поздно, чем никогда.
Одна ласточка весны не делает.
Старайтесь присоединить к красоте прочные качества.

9 (204x16, 1Kb)



Volody24 gl
Рубрики:  ЦИТАТЫ

Метки:  

Постные блюда

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 13:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Valya6827 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/ПОСТНЫЕ блюда
ВЫПЕЧКА/Выпечка постная

Метки:  

Конвертики с картофельно-грибной начинкой (постные)

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 13:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Valya6827 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Конвертики с картофельно-грибной начинкой (постные)

Ингредиенты

для теста:  
вода 1 ст. теплой и 1 ст. кипятка
мука 3 ст. + 3 ст.л
масло подсолнечное 2-3 ст.л
дрожжи сухие 1 ст.л
соль 1 ч.л.
сахар 2 ст.л
для начинки:  
картофель некрупный 7-8 шт.
грибы сухие 50 г
лук репчатый 1 шт.
масло растительное для обжаривания лука 1-2 ст.л
масло растительное для смазывания 1 ст.л
Таблица мер и весов
   

Читать далее...
Рубрики:  ВЫПЕЧКА/Выпечка постная

Метки:  

Калиновые маски для красоты кожи

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 13:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Калиновые маски для красоты кожи

Ягоды калины обладают не только лечебными свойствами, поднимающими иммунитет и способствующими быстрому выздоровлению после гриппа и простуды. Сок калины - это еще и эффективное косметическое средство, использующееся для лечения воспалительных процессах кожи.

Протирая лицо свежим соком калины хотя бы 1 раз в неделю, вы сможете постепенно избавиться от угревой сыпи и улучшите цвет лица. Высыпания уменьшатся, кожа преобразится.

Универсальные маски из калины для всех типов кожи обладают питательными, увлажняющими и отбеливающими свойствами. Они ухаживают за кожей лица, питая ее витаминами и акнтиоксидантами.

Калина полезна для очищения проблемной и жирной кожи. Смешайте 1 столовую ложку кефира с небольшим количеством свежего сока калины. Нанесите очищающую смесь с отбеливающим эффектом на кожу лица на 15-20 минут. Затем умойтесь теплой и прохладной водой. Применяйте кефирно-калиновую маску дважды в неделю.

Калина полезна для нормальной кожи. Овсяные хлопья размочите в теплой воде и добавьте свежий калиновый сок. Нанесите маску на лицо, а затем аккуратно смойте через 10 минут, как обычно. 

Калина полезна для сухой пигментированной кожи. Ягоды калины разотрите и смешайте с натуральным медом. Нанесите смесь на очищенную кожу лица и смойте через 20 минут. Для смывания маски лучше использовать теплую воду с добавлением лимонного сока.

3407372_169901 (514x300, 30Kb)

3407372_alya (184x35, 2Kb)


Стильные вещи помогают девушке выглядеть модно и привлекательно. Это важно для комфорта и уверенности в себе. Интернет-магазин Roxy поможет подобрать новые вещи из модных коллекций. Доступные цены, экономия времени, прекрасное настроение после шоппинга!

Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ/красота

Метки:  

Салат из пекинской капусты с курицей

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 13:34 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат из пекинской капусты с курицей

Салат (604x453, 49Kb)



Ингредиенты:

- 300 г пекинской капусты
- 1 куриное филе
- 1 огурец
- 4 яйца
- 1 пучок зеленого лука
- соль, перец, майонез

Приготовление:
Ставим отваривать куриное филе (для аромата добавляем морковку, репчатый лук и лавровый лист. Бульон мы потом использовали для супа).
Шинкуем пекинскую капусту.
Мелко крошим зеленый лук.
Огурец нарезаем соломкой.
После того, как наше куриное филе отворилось, нарезаем мелким кубиком. А так же отвариваем яйца и крошим их мелко.
Все выкладываем в салатник, перемешиваем, солим и перчим.
Заправляем майонезом и подаем порционно. Приятного всем аппетита!
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Салаты

Метки:  

МОЩНЫЙ ОБЕРЕГ.. СОН ПРЕСВЯТОЙ БОГОРОДИЦЫ..

Воскресенье, 12 Мая 2013 г. 14:14 + в цитатник
Это цитата сообщения alisa10 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МОЩНЫЙ ОБЕРЕГ.. СОН ПРЕСВЯТОЙ БОГОРОДИЦЫ..

93772 (430x662, 171Kb)

                                МОЩНЫЙ ОБЕРЕГ ПРЕСВЯТОЙ БОГОРОДИЦЫ...


НА МАРТЕ МЕСЯЦЕ,    

В ГОРОДЕ ИЕРУСАЛИМЕ,

НА СВЯТОЙ ЦЕРКВИ

БОГОРОДИЦА ТРИ НОЧИ

МОЛИЛАСЬ И ПРИТОМИЛАСЬ

СИНИЕ ОЧИ ЕЕ ПРИКРЫВАЛИСЬ,

ГУСТЫЕ РЕСНИЦЫ ОПУСКАЛИСЬ.

СОН ОНА СТРАШНЫЙ УВИДАЛА

И ВО СНЕ ГОРЬКИЕ СЛЕЗЫ ПРОЛИВАЛА.

ПОДОШЕЛ К НЕЙ ИИСУС ХРИСТОС:

- МАТУШКА МОЯ МИЛАЯ, ОЧНИСЬ.

ОТКРОЙ СВОЙ ГЛАЗОНЬКИ, ПРОСНИСЬ.

- СЫН МОЙ ЛЮБИМЫЙ,

СТРАШНЫЙ СОН Я ВИДАЛА,

ГЛЯДЯ НА КАЗНЬ ТВОЮ,

МУЧИЛАСЬ И СТРАДАЛА.

СЫН МОЙ МИЛЫЙ,

ЖИДЫ ТЕБЯ ВО СНЕ ВЗЯЛИ,

НА ВЫСОКОМ СТОЛБЕ РАСПЯЛИ,

МУЧИЛИ ТЕБЯ ТЕРЗАЛИ

И МЕДЛЕННО УБИВАЛИ.

ТЕРНОВЫЙ ВЕНОК

НА ТВОЙ ВЛАСА НАДЕВАЛИ.

- МАТУШКА МАТЬ, МАРИЯ,

СОН ТВОЙ ПРАВДИВ И СПРАВЕДЛИВ,

КТО ЭТОТ СОН КАЖДЫЙ ДЕНЬ ЧИТАТЬ БУДЕТ, ТОГО АНГЕЛ ГОСПОДЕН НИКОГДА НЕ ЗАБУДЕТ.

БУДЕТ ЧЕЛОВЕК ТОТ ОТ ОГНЯ СПАСЕН, И В ГЛУБОКОЙ ВОДЕ СОХРАНЕН, СРЕДИ ВОРОГОВ СБЕРЕЖЕН.

НИКТО И НИЧТО ЕГО НЕ ВОЗЬМЕТ, БОГОРОДИЦА ЕГО ВСЮДУ И ВЕЗДЕ СПАСЕТ.

ГОСПОДЬ ТОМУ ЧЕЛОВЕКУ ВЕКУ ПРИБАВИТ, И НИ В КАКОЙ БЕДЕ НИКОГДА НЕ ОСТАВИТ.

ВО ИМЯ ОТЦА И СЫНА И СВЯТОГО ДУХА. НЫНЕ И ПРИСНО И ВО ВЕКИ ВЕКОВ.

АМИНЬ АМИНЬ АМИНЬ.

 

РАСПЕЧАТАТЬ И ХРАНИТЬ У СЕБЯ, ЧИТАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ С УТРА ТРИ РАЗА И ПЕРЕД СНОМ ТРИ РАЗА....

Рубрики:  РЕЛИГИЯ/ Иконы , молитвы

Метки:  

Итальянская диета + диета Софи Лорен

Воскресенье, 12 Мая 2013 г. 14:03 + в цитатник
Это цитата сообщения olga_mezrina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Итальянская диета + диета Софи Лорен

Итальянская диета + диета Софи Лорен



Итальянцы — большие любители макарон и спагетти. Но, несмотря на это, редко страдают от ожирения. Весь секрет в их средиземноморской кухне — она славится изобилием фруктов, овощей, рыбных блюд, а также включает постные мясо или курицу, хлеб из муки грубого помола, оливковое масло и красное вино. Именно такой рацион, говорят исследователи, позволяет итальянцам оставаться стройными, понижает у них риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, рака, а также продлевает жизнь 
Итальянская диета



Итальянская диета


Эта диета еще называется 3-фазной, так как состоит из 3 этапов похудения. Первая фаза — подготовительная, рассчитана на 7 дней. Во время второй фазы — 3 дня — вы непосредственно худеете. Третья фаза — восстановительная и заключительная, длится 2 дня.


1 фаза — подготовительная. 7 дней
Очищаем организм от шлаков и восстанавливаем обмен веществ.


Меню 
Завтрак:
 500 г сезонных фруктов и 100 г низкокалорийного йогурта.


Обед: 200 г риса, сваренного в овощном бульоне, или смешанного с 6-7 ст. л. яблочного или тыквенного пюре.


Ужин: 500 г овощей — тушеных или вареных.


В течение дня следует выпивать 2-3 л воды — подойдет минеральная без газа, травяные чаи. Алкоголь и кофе следует исключить.
В течение подготовительной недели также будет полезно заниматься физическими упражнениями. С утра — 30-минутная быстрая ходьба, после обеда — 15-минутная прогулка. Перед ужином сделайте 45-минутную гимнастику.


2 фаза — похудение. 3 дня


Меню
Завтрак:
 черничный  десерт — 100 г черники (можно мороженной), 200 г овсяных хлопьев, 20 г миндальных орешков (измельчённых) залить 125 г низкокалорийного йогурта.


Обед: запеченные спагетти — 100 г отваренных спагетти, 50 г куриного мяса, 3 нарезанные небольшие помидоры, 50 г замороженного горошка, 1 яйцо, соль и перец смешать, сверху посыпать тертым сыром и запечь.


Ужин: ананасово-сырный салат — 80 г листьев салата, ? сладкого перца, 85 г консервированного ананаса и 25 г нежирного сыра нарезать, смешать и заправить 50 г обезжиренной сметаны. Соль — по вкусу. 


3 фаза — заключительная. 2 дня


Меню
Завтрак:
 черничный десерт


Обед: фаршированная куриная грудка — в 200 г филе куриной грудки поместить ? лука-порея, свернуть рулетиком и запечь в оливковом масле. На гарнир — 100 г отварного картофеля и 20 г других овощей (отваренных).


Ужин: ананасово-сырный салат


Можно также попробовать и диету, с помощью которой худеет легендарная итальянская актриса Софи Лорен. Правда, эта диета намного жестче предыдущей, но диетологи утверждают, что она помогает не только сбросить лишний вес, но и обрести красивые формы. Исходя из того, насколько сногсшибательно выглядит Софи в свои 75, возможно, в ее диете есть резон. Этой диеты актриса придерживается 10 дней. 




Диета Софи Лорен



Завтрак (рано утром): чашка кофе без сахара.
Через два часа: 100 г голландского сыра.
Спустя 3 часа: 100 г вареного мяса.
Через 3 часа: 100 г овощей.
На ночь: стакан кефира.


На время диеты из рациона следует исключить хлеб, а ложится спать нужно не позднее 24.00. 
 


В тему
Многие итальянские женщины худеют с помощью сухофруктов и орехов. 100-200 г их заменяют один из приемов пищи. Сухофрукты нормализуют обмен веществ, гасят аппетит и, кроме этого, позволяют меньше съедать в следующий прием пищи. Диетологи также утверждают, что через 10 дней употребления сухофруктов улучшается цвет лица, становятся более здоровыми ногти и волосы. 

Рубрики:  ДИЕТЫ

Метки:  

Поиск сообщений в LORA_IR
Страницы: 614 ... 235 234 [233] 232 231 ..
.. 1 Календарь