Представьте: два человека приходят к врачу с одинаковым заключением - «жировая болезнь печени». Один живёт с этим диагнозом десятилетиями, чувствует себя нормально и почти не замечает проблемы.

Другой за несколько лет проходит путь от лёгкого дискомфорта до цирроза. Одинаковый диагноз - совершенно разный прогноз. Почему так происходит?

Ответ, возможно, найден. Исследователи из Mayo Clinic и Университета Вирджинии обнаружили, что метаболически ассоциированная жировая болезнь печени (МАСЛД) - это не одна болезнь, а как минимум пять биологически различных форм.

Результаты работы опубликованы 2 сентября 2026 года в журнале Nature Communications. Понимание этого факта может изменить подход к диагностике и лечению состояния, которое затрагивает около 30% взрослых в мире.

Продолжить чтение ....

Сухарики, которые не сравнятся с магазинными! Готовятся быстро и легко.

Есть такие рецепты, к которым возвращаешься снова и снова. Они дают то самое ощущение домашнего тепла, уюта и заботы. Этот пирог с мясом и картофелем как раз из их числа. Готовится он без дрожжей, всё делается очень быстро, а на столе оказывается большой, аппетитный и сытный обед для всей семьи.

Когда речь заходит об онкологии, многие представляют себе приговор. Но в случае с раком мочевого пузыря ситуация куда сложнее - и куда более обнадёживающая, чем ещё 5–10 лет назад.

За последние годы в лечении этого заболевания произошли реальные сдвиги, а буквально в июле 2026 года появилось важное расширение показаний для одной из самых эффективных комбинаций препаратов.

Продолжить чтение ....

Похудеть умеют многие. Удержать результат - гораздо сложнее. Разбираем, почему после диеты килограммы возвращаются, как создать дефицит калорий без голода и какие 10 привычек помогают сохранить вес надолго.

Одна из причин - возвращение к прежнему питанию после окончания диеты. Но дело не только в привычках.

После похудения организму требуется меньше энергии, меняется гормональная регуляция, усиливаются сигналы голода. Удерживать новый вес может быть объективно труднее, чем его сбросить. Это не слабость характера, а физиология.

Хорошая новость в том, что устойчивый результат всё равно достижим. Не через жёсткие диеты и запреты, а через последовательные изменения: дефицит калорий без голода, более качественный рацион, регулярное движение и работа с привычками.

Ниже - 10 практических принципов, которые помогают и снизить вес, и удержать его надолго.

Продолжить чтение ...

Вы смотрите на тонометр. Цифры - 145 на 92. Или 142 на 88. Не критично, но выше нормы. Вы чувствуете себя нормально - голова не болит, сердце не колотится, ничего не беспокоит.

Врач выписал таблетки. А вы думаете: может, обойдётся? Может, это разовое? Может, лучше без химии?

Я вначале объясню вам, почему ответ «нет, нельзя» - не совсем верный. А потом - почему тема куда сложнее, чем кажется.

Продолжить чтение ...

О сахаре во время антибиотиков мы говорим редко. Обычно обсуждаем, как принимать, чем запивать, не забыть ли пробиотики.

А сладкое - как-то мимо. Новое исследование, опубликованное в журнале Nature заставляет посмотреть на привычное сочетание - таблетки и десерт - чуть внимательнее.

Продолжить чтение ....

Когда нужно придумать ужин для всей семьи, я чаще всего вспоминаю именно про курицу. Она хорошо сочетается практически с любыми продуктами, быстро готовится и позволяет каждый раз получать совершенно разный результат. Но просто пожарить курицу с солью и перцем мне уже давно кажется скучным. Намного интереснее добавить хороший соус, специи, грибы или сыр. Тогда даже привычное куриное филе или голени превращаются в полноценное блюдо, которое хочется поставить в центр стола.
Сегодня собрал четыре варианта, которые отлично подходят именно для домашнего ужина. Они разные по вкусу и способу приготовления, поэтому можно выбрать рецепт под настроение. Один вариант получается особенно ароматным благодаря чесночному соусу, второй будет нежным и сливочным, третий запекается под румяной сырной корочкой, а четвёртый понравится любителям домашних котлет.