Быстрое и эффективное похудение... Звучит как неземная сказка, как миф. Однако вот уже десять лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и траты денег. Бесплатного и быстрого похудения не бывает, скажете вы. А вот и неправда!
Способ, описанный японцем в своей книге, которая разошлась по Азии тиражом в шесть миллионов копий, говорит о том, что не нужны никакие специальные средства для быстрого похудения. Понадобятся лишь большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная поверхность и пять минут в день.

Серия сообщений "Худеем":
Часть 1 - 200 килокалорий в виде еды
Часть 2 - Полезные свойства сухофруктов
...
Часть 16 - Пищевая пирамида
Часть 17 - Еще одна диета
Часть 18 - Про похудеть и полотенце. Японский метод Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть

Растворить в 1 л теплой воды 2 столовые ложки соли. В этом растворе подержать руки 10 минут. Затем, не смывая его, промокнуть ладони и смазать их мазью.

Вот состав мази:
- 1 яичный желток
- 1 столовая ложка меда
- 1 столовая ложка растительного масла

Смыть через 20 минут.

Эффект замечательный: кожа рук становится мягкой, эластичной и трещины проходят буквально за 3-4 дня

Будьте красивы!

http://vk.com/feed?w=wall-31676526_49393

Серия сообщений "За кожей":
Часть 1 - Маски, убирающие мимические морщины под глазами
Часть 2 - Массаж рыбками Гарра Руфа
...
Часть 39 - Как сделать потрясающий крем для ухода за пяточками
Часть 40 - Комплекс гимнастики для мышц лица
Часть 41 - Мазь, которая отлично помогает избавиться от трещин на руках (с омолаживающим эффектом)

Серия сообщений "Макияж":
Часть 1 - Макияж бежевыми тенями
Часть 2 - Как правильно красить глаза
...
Часть 4 - Веко как полотно для картин
Часть 5 - Макияж как искусство!
Часть 6 - Сказочный макияж

https://vk.com/the_tastiest_food?w=wall-48499368_21974

Серия сообщений "Худеем":
Часть 1 - 200 килокалорий в виде еды
Часть 2 - Полезные свойства сухофруктов
...
Часть 15 - Подтягиваем попу за неделю
Часть 16 - Пищевая пирамида
Часть 17 - Еще одна диета
Часть 18 - Про похудеть и полотенце. Японский метод Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть

Многие девочки, а также их мамы, отдают предпочтение средней длине волос. Волосы такой длины не слишком мешают девочке, они не тяжёлые, что также является большим плюсом. За волосами средней длины намного легче ухаживать, и выглядят они очень аккуратно. Есть множество причёсок для средних волос, подходящих девочкам. Это очень важно, ведь девочки с детства хотят быть красавицами, а причёска играет большую роль в создании красивого образа.

Тренировка мышц лица — это чудесная вещь. Она снимает усталость, укрепляет дряблые черты, которые часто делают лицо старым скорее, чем пара морщинок.

Золотое правило для всех упражнений: смена напряжения и расслабления сделают свое дело!

Важна и частота повторений. В основном при напряжении считают до пяти, затем нужно моментально расслабить мышцы. Поначалу достаточно повторять каждое упражнение пять раз, позже — до пятнадцати раз. Результат не заставит себя ждать.
Сперва выполняйте упражнения для лица перед зеркалом. В дальнейшем это будет необязательно, так как мышцы вашего лица запомнят комплекс упражнений. Всего семь упражнений способны буквально преобразить вас.

Серия сообщений "Гимнастика, спорт":
Часть 1 - Развесистая клюква
Часть 2 - Фитнес - Идеальная тренировка за 8 минут:
...
Часть 19 - Растяжка разных частей тела
Часть 20 - СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЁВА
Часть 21 - Комплекс гимнастики для мышц лица
Часть 22 - 6 упражнений, вызывающих сжигание жира в области живота!
Часть 23 - Простая и эффективная гимнастика для глаз
Часть 24 - Комплекс упражнений для спины, который можно делать прямо на рабочем месте

Серия сообщений "За кожей":
Часть 1 - Маски, убирающие мимические морщины под глазами
Часть 2 - Массаж рыбками Гарра Руфа
...
Часть 38 - ПОИСТИНЕ ВОЛШЕБНЫЙ КРЕМ!!!
Часть 39 - Как сделать потрясающий крем для ухода за пяточками
Часть 40 - Комплекс гимнастики для мышц лица
Часть 41 - Мазь, которая отлично помогает избавиться от трещин на руках (с омолаживающим эффектом)

Необходимо купить в аптеке тюбик мази календулы (20г) и ампулку жидкого витамина А (10 мл), так будет легче дозировать, поскольку соотношение должно быть 1:2. В небольшой емкости хорошенько перемешайте витамин А и мазь. Вот собственно и все. Затем переложите готовый крем в чистую баночку и храните в холодильнике. Часто пяточки после зимы в запущенном состоянии, устройте им витаминный штурм. На протяжении недели по вечерам мойте ваши ножки и легонько обрабатывайте пемзой. Затем смазывайте стопы этим кремом на ночь и одевайте хлопчатобумажные носки. После такого курса достаточно будет применять крем дважды в неделю. А потом - по мере необходимости. Летом, конечно, чаще, чем зимой. Кроме потрясающего визуального эффекта, этот крем навсегда заживляет трещины. И ногтевые пластинки при таком уходе оздоравливаются, становятся ухоженными.

Хитрости жизни - Полезные советы, упрощающие жизнь

Серия сообщений "За кожей":
Часть 1 - Маски, убирающие мимические морщины под глазами
Часть 2 - Массаж рыбками Гарра Руфа
...
Часть 37 - КАК СТАТЬ КРАСИВОЙ ЗА 30 ДНЕЙ
Часть 38 - ПОИСТИНЕ ВОЛШЕБНЫЙ КРЕМ!!!
Часть 39 - Как сделать потрясающий крем для ухода за пяточками
Часть 40 - Комплекс гимнастики для мышц лица
Часть 41 - Мазь, которая отлично помогает избавиться от трещин на руках (с омолаживающим эффектом)

Серия сообщений "Макияж":
Часть 1 - Макияж бежевыми тенями
Часть 2 - Как правильно красить глаза
Часть 3 - Как сделать сексуальный макияж для вечера с любимым
Часть 4 - Веко как полотно для картин
Часть 5 - Макияж как искусство!
Часть 6 - Сказочный макияж

1. Покрываем ногти основой под лак и выбранным лаком.

2. Вырезаем кусочек газеты, тот текст который мы хотим видеть на ногтях.

3. Смачиваем ватный диск спиртом (можно любой прозрачной спиртосодержащей жидкостью) и накладываем на него кусочек газеты.

4. Прижимаем диск с газетой к ногтевой пластине (лак должен быть хорошо высохший) держим от 15 сек до 1 мин. Рекомендуется поэкспериментировать так как время зависит от качества типографской краски. Если не додержали (рисунок не четкий) или передержали (получились черные кляксы) это можно легко исправить протерев ноготь спиртом.

5. Когда качество отпечатка вас устраивает даете несколько минут для высыхания и покрываете ногти закрепителем.

Серия сообщений "За ногтями":
Часть 1 - 5 простых правил для красивых ногтей
Часть 2 - Мастер-класс по маникюру (дизайн ногтей "Фантазия")
...
Часть 13 - Укрепление ногтей
Часть 14 - Дизайн ногтей "Кеды"
Часть 15 - "Газетный" маникюр

Смотрим

Серия сообщений "За ногтями":
Часть 1 - 5 простых правил для красивых ногтей
Часть 2 - Мастер-класс по маникюру (дизайн ногтей "Фантазия")
...
Часть 12 - Маникюрные фантазии весной и летом 2013
Часть 13 - Укрепление ногтей
Часть 14 - Дизайн ногтей "Кеды"
Часть 15 - "Газетный" маникюр

Помогает уже с первой процедуры!

Состав:
- теплая вода
- 2 ч. л. соли(поваренная, йодированная или морская)
- долька лимона
- несколько капель оливкового масла

В мисочке с теплой водой растворите соль, подержите в этом растворе кончики пальчиков 5-10 минут.
После обработайте ногтевые пластины долькой лимона и оставьте на 5 минут. Лимон хорошо отбелит ногтевую пластину, соль прекрасно укрепит ее! 
Ополосните руки теплой водой и вотрите в ногти оливковое масло, оно отлично увлажнит ногти и кутикулу. 
Если масла нет, нанесите любимый крем для рук.
Повторять процедуру можно часто.

ОСТОРОЖНО! Если на пальчиках имеются ранки сначала нужно их подлечить, сделать это можно при помощи оливкового масла. Каждый день наносите его на руки, втирая в ногтевую пластину и кутикулу.

#КРАСОТА_И_ЗДОРОВЬЕ@clubmycozyhome

Серия сообщений "За ногтями":
Часть 1 - 5 простых правил для красивых ногтей
Часть 2 - Мастер-класс по маникюру (дизайн ногтей "Фантазия")
...
Часть 11 - Укрепляющие ванночки для ногтей в домашних условиях
Часть 12 - Маникюрные фантазии весной и летом 2013
Часть 13 - Укрепление ногтей
Часть 14 - Дизайн ногтей "Кеды"
Часть 15 - "Газетный" маникюр